演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
拒绝熬夜的演讲稿英语篇一
大家好!
今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕:
有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿;
我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。
同学们，你们知道吗?
常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。
因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了;
因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。
身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现!
同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。
常吃零食也严重影响了我们的校园环境。
有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。
我们怎能忍心看到这样的校园?我们又有谁愿意在这样的环境中学习?
同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。
如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀!
同学们，让我们行动起来!和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧!
我们的演讲到此结束。谢谢大家!
拒绝熬夜的演讲稿英语篇二
40、身为资深单身狗，跨年，我只当荷尔蒙分泌不足在熬夜。
41、慢慢失去睡眠的资格，熬夜成了唯一的快乐。
42、努力奋斗，别让泪水代替笑容，别让健康透支为零，累了就去休息，别咬牙硬撑，困了就睡一会，别熬夜太久。好好爱自己，爱这个独一无二的自己，让这一生平淡且幸福，让每一天精彩又轻松。
43、既然熬夜伤身体，那我们就通宵吧！晚安。
44、真的勇士，敢于肥还贪吃，困还熬夜，穷还追星。
45、熬夜不是出于苦工，而是为了追寻自由的滋味。
46、“你曾教会了我熬夜，现在我想学着早睡。”
47、爱情是不分国界的，网恋是不怕熬夜的。
48、别再熬夜了，再熬夜没有这么好看了。
49、人生本就是孤独的，自强自立才是最好。
50、不是我熬夜，是黑夜需要我这颗璀璨明亮的星。
51、你只欠自己一个幸福的模样，不要再熬夜了，过不去的坎要学会淡放，放不下的人要学会慢慢淡忘，别睡得太晚，别爱得太满。经营自己，往事不回头，未来不将就，再晚，也要嫁给爱情，守护爱情。
52、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
53、上次这么熬夜追剧，是几年前了吧
54、不要因为自己长得丑而每晚熬夜。
55、亲爱的，早点休息，别熬夜哦！熬夜就不漂亮了！
56、辛苦一天了，累了吧，早点休息，别熬夜了，希望好梦带走所有烦恼。明天起来继续加油！晚安！
57、您仍然不能早起，那么为什么不熬夜呢？
拒绝熬夜的演讲稿英语篇三
早上好，今天我演讲的题目是《拒绝零食带入校园》，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
防腐剂主要作用是抑制微生物的.生长和繁殖，以延长食品的保存时间。食品防腐剂也是一把“双刃剑”，也有可能给人们的健康带来一定的麻烦。在我国，目前食品生产中使用的防腐剂绝大多数都是人工合成的，使用不当会有一定的副作用。有些防腐剂甚至含有微量毒素，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。国际上对其使用一直争议。因为国内一直有使用防腐剂中毒的报道。
许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质。但长时间食用色素会使人中毒。
同学们最好不要食用零食，更不要把零食带到校园里 。文明校园，从我做起。为了我们这个快乐而又干净整洁的校园，让我们一起努力吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
拒绝熬夜的演讲稿英语篇四
大家好！我是杨熙。今天我演讲的题目是《节约粮食，拒绝浪费》。
粮食是我们生活中不可或缺的，但在国家经济强大的同时，浪费粮食的现象也就随之而来。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”粮食也是来之不易的，农民伯伯挥洒汗水，辛勤劳动才种出来的粮食，我们又怎能浪费呢？何况，世界上还有很多地区的人民忍受着饥饿的痛苦。我们应该让粮食发挥自己的作用，而不是被白白的浪费。
节约粮食，拒绝浪费是我们每一个人的责任与义务。让我们一起行动起来，为世界贡献自己的力量吧！
谢谢大家！
拒绝熬夜的演讲稿英语篇五
大家好!今天我演讲的题目是《抵制诱惑，专注学习》。
期中考试刚刚过去，一些同学考得不好，当然也又在分析前段时间学习中的得失，总结影响学习的种种原因。通过调查，我们发现，影响成绩很重要的一个原因就是“存在各种干扰学习的因素”。
冯校长常说，“学习需要的是单纯幼稚，而不是成熟多虑”。我们也能观察到，凡是成绩好的学生，我们往往认为这些同学好象很“自私”(当然是加引号的)，他们好象对什么也不关心，其实这是一种学习中的“专注”。而哪些成绩差的同学则是小事、杂事、多余事，事事关心。
在众多的干扰源中我们发现，一些同学抵制不住诱惑，身陷“网络”，他们迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻世界。曾几何时，忻中校园的上网吧的现象几近绝迹。学校每周都要到城区内的大小网吧进行检查，据说曾有的学生为了逃避检查打的到定襄上网，结果也被抓了回来。可是在近三周的时间中，政教处却接连发现了“五名”上网的学生。这五名同学骗取了家长和老师的信任，置严格的校规于不顾，将学校的教诲抛之脑后，在周末悄悄溜进了网吧。可见这几位同学的网瘾何其深也。也许有的同学说，或许他们是进网吧查找学习资料吧，或许是为了学习吧;是这样吗?我要告诉大家，政教处在查网吧时，这几位无一例外地都在玩网络游戏。作为高中学生，他们不能担当肩上的责任，不能直面当下的任务，不在学习中寻找成功的喜悦，却象作贼一样偷偷潜入到网络世界中寻求虚无的快乐。这样的行为真是可悲!可叹!
经过我们调查，干扰学习的重要因素中还有一个很重要的问题就是带手机。虽然学校三令五申，明令忻中学生校园内禁止带手机，可是我们仍能发现个别同学偷偷把手机带入了校园，每当夜深人静时，他们象是“特工”一样，把经过里三层、外三层臭袜子包裹中的手机取出来，潜伏在被子或聊天、或上网。真是枉费了一片苦心呀!如果你把这样的“聪明”用在学习上，估计名次早就前进了几百名。可是“聪明反被聪明误”，你的这点小聪明实则是掩耳盗铃。“手机之祸猛于虎”，中学生玩手机严重后果你我皆知，再不要找任何借口了，我想把网上的一段资料告诉大家：英国政府向全国中小学发出警示，指出未成年人玩手机的危害，教育大臣督促所有中小学校长严格限制学生使用移动电话;20xx年芬兰法院规定，禁止无线通讯公司向青少年提供通讯服务，违者将处以最高十万欧元的罚款;意大利颁布法令，禁止学生在校园使用手机，如果违规并产生一定严重的法律后果，将采取更严厉的惩罚措施;20xx年，日本文部科学省致函全国中小学，要求禁止学生携带手机上学，并要求高中制定严禁学生在校园内使用手机的规定;早在20xx年，美国各州的学区纷纷制定规则，完全禁止学生在校使用传呼机和手机，20xx年，美国200多所公立学校联合禁止学生使用手机;韩国政府颁布法律，对青少年使用手机严格进行监管。发达国家这样做的的原因无非是为了他们的下一代健康的成长，所以我想奉劝那些对玩手机心存侥幸并振振有词的同学，不要再充“土豪”了，不让你带手机是为了你好，逆潮流是会被淘汰的。
上面讲了上网吧和玩手机这两个对学习最大的干扰因素，这不是危言耸听，而是的的确确在我们同学中存在的现象，如果你不能清醒的认识到其中的危害，只能是贻害终身，因为手机和网络提供给你的虚拟世界中的短暂快乐，换来的只能是现实生活的无尽烦恼和自甘堕落，你永远无法获得真正的尊严与荣誉。如果在忻州一中这样的环境中你不能专注于学习，你只能是愧对人生。
希望我的讲话能对这些同学有所警示!希望全校同学引以为戒!谢谢大家。
拒绝熬夜的演讲稿英语篇六
1. 想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较，把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。晚安！
2. 生命中的许多疼， 不是身疼，而是心疼。
3. 三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。__事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！
4. 谁的青春不迷茫，随手翻来两年前自己写的东西，有种想笑的冲动，有种想哭的心*，但内心是幸福的，曾经总在想人活着到底是为什么，短短几十年能留下些什么，别像电影里说的，你一事无成还在那里傻乐！写点东西就做纪念吧！祭奠曾经的日子！
5. 冬日的天空，亦如我冬日的心情，凝重而迷惘。
6. 参与绿色行动,保护美丽家园.让生活远离一次性用品.
7. 后来熬夜成瘾，也习惯无人关心。
8. 我从来不相信命运，想要的东西我都会靠我自己的双手去获取。
9. 黑色的天空必有星，因而喜欢叫它星空。黑夜的天空原本是孤独的，上帝不甘让它寂寞便有了星天使，像郭沫若说的提着灯笼在天空中游走，静静的。当我在夜空中数着山羊水瓶双鱼牧羊座的时候，当我在夜空下思考的时候，早已被那份宁静覆盖，黑色的天空赋予我，宁静的真谛。
10. 需要记住的一天，我辞职了。辞职前和领导聊了几句，领导鼓励我跳出这个行业去闯闯，心里感觉酸酸的，谢谢领导，虽然都没有好好和你们相处过，但祝福你们未来都好，因为我会好起来的，这就是第一步。
11. 你离开的时候，带走了我奋不顾身去爱一个人的勇气！让我再也没有力气，再也没有心思去爱另一个人了！
12. 有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。
13. 你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。
14. 我猜想此时此刻，她内心的疼痛，正象蓝玫瑰一样绽放。
16. 知道为什么熬夜嘛？因为上课的时候无聊，所以想把觉放在上课的时候睡额。
17. 花木有情报春晖,同学爱护喜心扉.不应该使用一次性产品.
18. 当我开始扎马尾，上课认真听讲，成绩考到年级前十，看到老师盯着我的卷子笑，我就知道我回来了。晚安！
19. 有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。
20. 让生活远离一次性用品.家园只有一个 地球不能克隆
21. 你们长得这么好看，怎么舍得熬夜阿！别熬夜了早点睡觉。
22. 我愿意是雨，为你带来一些凉爽；我愿意是风，吹走你的烦恼，带来清凉；我愿是冰，融化自己，降低你周围的气温；我愿是绿茶，散发清香，抚平你的心绪，愿你拥有冰爽夏日！
23. 人生没有后悔，我们只能尽力去不让自己后悔。晚安！
24. 每个生命都有裂缝，如此才会有光线射进来。
25. 未来每命是弱者的借口，运是强者的谦辞。
26. 傍晚天空很美，所有的烦恼通通抛掉。
27. 雨天时的天空也十分美丽。电闪着，雷打着，风卷着云，雨带到风，整个天空，就像一个大舞台。慢慢的，雨也就停了，雨后的天空会显得比平时更晴朗，一望过去，无边无际给人带来了一种爽快的心情。
28. 放下焦虑，你们女孩子，好看又可爱，不必烦恼！
29. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。
30. 起初，爱着陪你熬夜的人。后来，依恋催你早睡的人。
31. 一件事如果想得太多，往往做不成功。每天拿出一个切实行动，你会离目标越来越近。
32. 我们寻找的就是不在孤独，是一个人或者一个地方，生命中幸福的所在，只是我们还没有找到。
33. never deter till tomorrow that which you can do today. 今日事须今日毕，切勿拖延到明天。
36. 灯给黑夜烫了个洞
37. 不为圣贤，便为禽兽；不问收获，但问耕耘。
38. 每个人的存在价值都那么公平，自己不狭隘，就是自在。
39. 只用一次不及相伴一生.
40. 永远不要因为这个工作不好而辞职。一定要因为另一个工作更好而辞职。
41. 十太理智的人“好久不见”经常出现在你生活里。以前抬头看不见的，现在回头看不见。往事如烟，浅笑而安。慢慢的懂得人的不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
42. 节能低碳珍惜资源,减排爱护环境.让生活远离一次性用品,
43. 无做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。
44. 你决定成为什么人，你就会成为什么人。
45. 没有滥砍滥发，就没有沙尘暴。没有污水排放，就没有河水脏黑。没有一次性用品，就没有成山的垃圾。地球妈妈需要我们每个人去呵护她，大自然环境需要我们大家珍惜它。今天世界环境日，让我们共同保护环境！
46. 艰苦奋斗不仅是历史上的成功宝典，更是现在成功的指引灯。
47. 不要轻易评判一个人，因为你没经历过他所经历的事情。
48. 若无其事，才是最好的报复。
50. 奋斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
51. 睡觉睡到自然醒…数钱数到手抽筋。
52. 你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。
53. 我们不能在叹息声中虚度光阴，我们不能在叹息声中了结生命。
54. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
55. 实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。
56. 初伏饺子，二伏面，末伏大饼卷鸡蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次说出我爱你，夏天恋爱季，从初伏开始，夏天爱情已悄然来临。
57. 保护环境,从我做起.不应该使用一次性产品.
58. 饿了就吃饭，没有谁会给你面包。困了就睡觉，没有谁会陪你熬夜。累了就放声大哭，没有谁会给你拥抱。
60. 一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就去做！立即行动！
61. 不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
62. 夜深人静，熬夜小精灵们纷纷探出小脑袋，观察世界。
63. 重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。
64. 这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。
65. 坚定的人，懂得在听不到赞美和肯定的时候，多爱自己一点。
66. 人跌倒了连自己都不想站起来，别人想帮也帮不了你。
67. 都以为我彻夜不归，熬夜成瘾，情人成堆，其实我为钱闯荡，一个人流浪。
68. 当你成功了，怎么说都是对的，因为大家看见你台上的风光、头顶的光环。当你没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实。所以，请埋头苦干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！
69. 如果只有过美好的经历，那么你不会变得勇敢，不要怕前路坎坷，请一直勇敢向前。晚安！
70. 我总把时钟调快几分钟，因为我习惯走在时间的前面。
71. 没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。做个独立、精彩的自己！
72. 面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
73. 晚上跟邓国星说我有点想辞职了。觉得太累压力太大。忙不完的事情。下班还要公司群接着，负能量爆棚。超级想休息一段时间再工作。
75. 夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。
76. 趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。
77. 絮都没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。
78. 今天的天空像一封深蓝色的情书。
79. 一句晚安，然后各自熬夜。
80. [答应他的今天晚上最后一次熬夜，晚安]*。
82. 用行动护卫家园,用热血浇灌地球.让生活远离一次性用品,
83. 人一旦发现了正确的道路，就能作出牺牲。
84. 人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。
85. 自己快乐了，周围的人也快乐了，好心情，才有健康的一切。
86. 有些问题能搜到答案，有些问题时间给你答案。
87. 只愿久伴不是换来腻烦！
88. 成长就是，渐渐温柔、克制、朴素，不怨、不问、不记，安静中渐渐体会生命盛大。愿我们都不会把所有别人对我们的好，视为理所当然，因为知足，会更接近幸福。
89. 天空澄碧，纤云不染，远山含黛，和风送暖。
90. 人类没有了信念，万物生灵，便是死寂一片。
91. 有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
92. 人生最原始的睡，同样也是死的样品。
93. 不要为任何男人放弃自己的个性，其实并不是你迁就他，就可以让他觉得你多好，恰恰相反，男人更喜欢有自己个性的女人。
95. 我在最真挚的短信里，融进春花的清香，甘泉的甜美，秋风的惬意，冬雪的美意还有我深深的祝福，轻柔如风地发给你，让你心静不急躁，酷热自散美如意！
96. 比自己差的人还没有放弃，比自己强的人还仍在努力。
97. 想出新办法的人在他的办法没有成功以前，人家总说他是异想天开。
99. 感觉眼皮在打架，困倦布满小脸，倘若有人在身边的话，一定会看到我特憔悴吧，好想睡觉啊！
100. 往后余生，你走了，再大的风雨我自己扛。
101. 只要全力地拼搏，就不会有遗憾，没有后悔。
102. 我不会轻易去选择，更不会轻易放弃自己的选择。
103. 夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。
105. 送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！
106. 美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。
107. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
108. 只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。早安!
109. 不努力的女人只有两种结果：穿不完的地摊货和逛不完的菜市场。
110. 你可以不漂亮，也可以不爱打扮，甚至可以很胖，你可以不优秀，可以不上进，甚至可以不聪明。但，我不可以。
112. 天穹是一览无遗的蓝色，如水晶般闪耀。
113. 时间就是金钱。
114. 告诉你们一个非常可怕的事情：熬夜是会饿的
115. 善待地球就是善待自己.不使用一次性筷子.
116. 天空它从来都那么善良，那么美丽，当夕阳残留在天空中时更显得光辉、更富丽，被它的美迷惑也是一种幸福。它赋予我们快乐，天空为我们洒下光芒，所以有了白天，天空沉睡时，为我们带来夜晚！在我们感到炽热时，它呼出一丝清爽的凉风为我们散去温热。所以啊！天空给我们的生活带来无穷的帮助与欢乐。
117. 那么毫不拖延取消这样的法律吧，因为不仅它本身是一种罪恶，而且由于冤冤相报它还是进一步的罪恶的源泉。
118. 不属于自己的，又何必去拼了命的在乎。
119. 仰望天空，看满天的繁星，看迷人的夜幕，让星光自由地翱翔。
120. 做自己的事情，走自己的路！好好的生活！
121. 耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本，所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。
122. 比起凌晨的惊醒，我更喜欢夜晚的安静。
拒绝熬夜的演讲稿英语篇七
大家好!
我躺在床上，辗转反侧，望着窗外，数着数不完的星星，每一颗星星都那么闪耀，那么迷人，那么独特，无数的星星点缀着这广阔的夜空。
静静的望着明月，月光悄悄的抚摸着我的脸颊，我顿时回忆起了童年。小时候，妈妈常常背着我上学校，一路上欢声笑语，引来不少羡慕的眼光。冬天，妈妈骑着电动车送我上学，每到学校时，我都会看见妈妈的手被寒风吹的又红又肿，像猪蹄一样，我看在眼里痛在心里。
这时，又回想起了我与爸爸的时光。那是我很听话，我和爸爸很合得来，和他之间没有什么代沟，也很少吵架。在每次过生日的时候，老爸都会买一个大大的蛋糕，很多的零食，还会有一份精美的礼物给我，或者带我去游乐园潇洒一回。想想那段美好的时光，我都会觉得很开心，甚至很满足，很谢谢爸爸。
想着想着，我的眼泪就流了下来，想想自己原来是那么的幸福，但有时候却也是孤单、难过的。现在，爸爸妈妈都在为我和弟弟的将来而奋斗，打拼事业。他们都在远方，而我却留在了家乡读住宿学校。不过，我不怪他们，我能理解他们，但我多么希望能出一份力来帮助爸爸妈妈，可是我还没那个能力。每每听到父母在电话里的声音，我心中的苦都消失了，换来了喜悦和开心，他们也很开心。也许会想我而伤心，但他们却都不会表现出来，不让我知道他们现在的生活。其实我都知道，所以我现在会好好努力的学习，将来为爸爸妈妈减少一份负担。
渐渐的，快到子时了，可我依然睡不着，一闭上眼睛，满脑子都是父母的影子。想到这里，我的眼泪就又流出来了。我用被子遮住头，强忍着哭泣声，泪水从鼻梁顺着鼻尖落入嘴巴，咸咸的，冷冷的，心里难受的很。我触摸着枕头，湿了一大片。我想，我这一晚上应该都睡不着了吧。眼泪一直流着不停，心里一直都是冷冷的。
拒绝熬夜的演讲稿英语篇八
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《拒绝诱惑，成就人生》。
商业巨富李嘉诚曾说：人的价值，在遭受诱惑的一瞬间就被决定。也有人曾经这样比喻：经不起诱惑的人如流星，只在划过天际的那一刹发出光芒，然后便黯然消失;经得起诱惑的人是恒星，即使光芒微弱也会永远发亮!而对于我们这些正处于人生冲刺阶段的高中学子来说，要想成就非凡人生，就要时刻拒绝各种诱惑。
在我们的身边，时时刻刻面临诸多诱惑——电脑游戏是诱惑，手机上网是诱惑，追看韩剧是诱惑，谈情说爱是诱惑，就连淘宝店里琳琅满目的热销商品也可能成为一种诱惑……生活本身就充满了形形色色的诱惑，犹如甜美的鱼饵里藏着钓钩，鲜艳的花丛中盘着毒蛇。诱惑是蘸着蜂蜜的毒药，让人享受短暂的甜蜜，付出生命的代价。要走好人生这条路，我们必须学会拒绝诱惑。
只有懂得拒绝诱惑，我们才能享受更美好的生活。鱼儿拒绝诱饵的诱惑，才能在大海中长久地自在遨游;小草拒绝母亲怀抱里短暂舒适的诱惑，才能享受阳光雨露的滋润;小鸟拒绝鸟窝里安逸生活的诱惑，才能享受展翅高飞的快乐;而人，只有懂得拒绝诱惑，才能全身心地去追求属于自己的生活，才能浇灌出真正的生活之花，才能使你的人生之路香花弥漫，才能使你最终读到人生的真谛，享受生活的美好。
其实，高中的学习真的是一件很单纯的事，高考也真的是一个很公平的擂台。永远不要天真地认为世上存在这样一群高智商的群体：他们每天玩着网游、打着瞌睡、谈着恋爱就能轻轻松松地应对你觉得不可能完成的学习任务。你只是看不见，他们解题时坚定的甚至放亮的眼神;你只是看不见，他们深夜里点至凌晨还不愿熄灭的灯火;你只是看不见，他们的内心深处早已执着一念，心无旁骛，朝着自己的人生目标不断奋进!
同学们，我们眼前的诱惑所能带给我们的，只是暂时的享乐和欢愉，它会使我们在人生最重要的关头丧失斗志，迷失方向。只有意志坚定地拒绝诱惑，脚踏实地地奋力拼搏，我们才能享受更充实的生活，实现更灿烂的理想，成就更美好的人生!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
拒绝熬夜的演讲稿英语篇九
是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢?”大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘若你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊”。
拒绝是人们一生难以摆脱的难题，有些人早已懂得了它的规律，在遇到拒绝时便能轻松拜托，而有些人在半途中却被这道难题带向不归路。高晓松应拒绝不了美酒的诱惑而造成四车连撞，在看守所里后悔不已。陈光标拒绝了眼前数不清的财富，生活简朴，使许多人记之于心。张正祥用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内34个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。
拒绝，就是走向成功的方法。拒绝，他也许不是一时对许多事物的占有和贪图。但可能是任何成功的有效途径。在生活中，我们也许不能太过于贪图，应将许多不该有的事情和感情抛在脑后，这也许是成功的必要前提。
我们拒绝成为窗台上惧怕风雨的温柔花。因为不经过风雨的洗礼，怎能见到最美的彩虹。
我们拒绝用美好的青春去成为明天的赌注，因为我们的青春如此短暂，为何不用这黄金般的时间去努力奋斗。
我们拒绝成为荣华富贵的祭品，因为金钱只具有价值尺度和流通手段两种基本功能，而不能操纵人生。
我们拒绝自己盲目模仿他人的性格，因为当我们过分的去模仿他人时，同时也失去了一个最真实的自己。
我们拒绝拥有潘多拉的神奇盒子，因为我们不想让这个世界充满着的都是邪恶，而找不到希望。
我们拒绝虚荣，因为虚荣会让人感到无限的满足，而失去了荣誉的本质。
我们拒绝像龙头上的滴水一样虚度人生，因为时间会在闲适中流逝，自己也会在寂寥中苍老。
学会拒绝，不代表你失去了太多，相反，当你选择了一条正确的路途而抛弃了另一条黑暗的路线时。你将会有更多的收获。学会拒绝，你会像故事中的小鱼一样不会成为诱饵的祭品。会像陶渊明一样拥有独立的人格。会像周敦颐一样，洁身自好。会像王冕，陈光标一样，在平淡的生活中寻找到真正的价值。正因为有了世间的种.种拒绝，我们的人生，才会大放异彩!