心得体会是我们对自己或他人的某一行为、事件或经历进行反思和总结，有助于提升我们的观察和思考能力。小编为大家整理了一些精彩的心得体会范文，希望对大家的写作有所帮助。
初中生做家务心得体会
家务是每个家庭成员共同应该承担的责任，无论是年长者还是年幼者，都应该尽自己的一份力。作为初中生，我从小就被父母教育要学会独立生活，其中就包括做家务。经过一段时间的努力，我逐渐形成了自己的家务做事方法和心得体会。
首先，养成良好的习惯是做好家务的基础。家务不只是一时的工作，而是一个长期的过程，需要持之以恒的坚持。我每天养成早起收拾床铺、整理书桌的习惯，这不仅使我的房间整洁有序，也能帮助我保持良好的精神状态，更好地面对新的一天。在其他家务方面，如打扫卫生、洗衣做饭等，我也秉持着勤劳、细致的原则，尽可能保持家中的整洁与卫生。
其次，学会合理规划和安排时间是提高效率的关键。我发现，在繁忙的学习生活中，合理安排时间对于完成家务任务至关重要。我会在每天早上安排一段时间来进行基础的家务工作，比如整理房间、扫地等。同时，我还会根据需要，在周末抽出更多的时间来进行一些相对较耗时的工作，如洗衣服、大扫除等。这样不仅能够保证家务的完成，还能有效地避免了学习和家务之间的时间冲突。
此外，团队合作也是做好家务的重要因素。家庭是一个共同协作的小团队，而进行家务就是一个良好的锻炼机会。我经常和父母一起做家务，我们分工合作，相互配合，不仅大大减轻了个人的负担，也增强了家庭的凝聚力。互帮互助的家庭环境让我感受到了团队的力量，也让我更加懂得与人合作的重要性。
最后，做好家务要有正确的心态。一开始，我对做家务有些抱怨，觉得自己的时间被浪费了，但慢慢地我意识到，做家务不仅是为了分担家庭的责任，更是培养自己的独立能力和责任感。通过家务，我学会了照顾自己和他人，培养了耐心和细心的品质。我发现，当我用积极的态度对待家务时，不但能够提高效率，还能获得成就感和快乐。
总之，做家务是生活中重要的一环，对于初中生尤为重要。通过家务，我不仅学会了独立生活，还养成了良好的生活习惯。合理规划与安排时间，团队合作，以及正确的心态，都是我做好家务的关键。我相信，通过持之以恒的努力，我会越来越好地承担起属于自己的家庭责任，并成为一个更加独立、负责任的人。
初中生参加家务劳动心得体会
通过做劳动实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学有很多方面需要广泛的学习；自己有时做事还缺少一点耐性和细心。从这次实践中也有不少的收获和心得体会，以下就来分享一下。
这次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点——我们是一个从开始各不相识，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。而且这样的.组队方式可以锻炼与人合作的能力。在等我们组员来的时候，我自己心里一直都想如果再有机会，无论有多么艰苦，我仍相信团队。
我们都知道，天下没有免费的午餐，守株能待兔最终会遭到失败，只有全心投入，才能有真切的感受。最令我难忘的是在调查过程中请人帮忙填问卷的情境：很多时候两个多钟的时间只做了10来20张的问卷！填一张最多只要5分钟而已！其实也有原因的，主要是不相信，被问人不相信这些，所以拒绝；有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。后来问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，被拒绝了，还带微笑说：“没有所谓，谢谢”，情况也便逐渐好多了，自己从中也锻炼了口才。现在再想一想，其实只要正确地看待被拒绝，机会可以自己去创造。我们应该懂得相信自己，也懂得相信别人。
初中生做家务劳动心得体会
家是我们成长的温床，而家务劳动则是我们与父母共同建设家的一种方式。在我进入初中后，因为时间增加、责任变得更重，家务劳动逐渐成为我必须承担起的责任。经过一段时间的努力和摸索，我渐渐体会到了做家务劳动的重要性，学会了感恩、团结协作、积累经验等。
首先，做家务劳动给我带来了对家人的感恩。在做家务劳动的过程中，我深刻体会到了家人的辛劳与付出。原来家里打扫得干净整洁是需要付出大量的努力和时间的，而妈妈每天早起、忙碌一整天却是为了给我们一个幸福的家。这让我产生了对父母的深深的感恩之情，认识到他们为家庭所做的一切都是源于对我们的关爱。从此我明白了父母之间的劳动分工，以及平衡家庭生活所需要的互相理解与支持。
其次，做家务劳动让我体会到了团结协作的重要性。在家务劳动中，我们经常会遇到需要合作完成的任务，比如搬动家具、刷墙等。一开始，我总想用尽全力，想尽量减轻父母的负担，但是事实证明，个人的力量所能及的范围是有限的。后来，我明白了家庭成员之间的团结和协作是家务劳动的关键。只有大家齐心协力，取长补短，才能高效地完成各项任务。这使我懂得了在集体中，个人的力量虽小，但团结一致的力量是无穷的。
再次，做家务劳动给了我积累经验的机会。做家务劳动需要一定的技巧和经验，有时候也会出现各种问题，如何解决这些问题，需要我们不断尝试和总结。慢慢地，我开始学会打理家务方面的技能，掌握了洗衣服、做饭、整理书桌等基本的生活技能，这些技能不仅锻炼了我的动手能力和独立生活能力，还让我逐渐懂得了如何安排自己的时间，合理分配各项任务的重要性和紧迫性。
最后，做家务劳动让我明白了责任的重要性。作为家庭的一员，我应该为家庭添砖加瓦，承担起自己的责任。做家务劳动是我为家人分担负担、尽孝道的一种方式。每当家里有困难时，我都将主动站出来，尽力帮助解决问题。这让我明白了责任对于个人和家庭的重要性。只有每个人都能肩负起自己的责任，才能让家庭更加和谐幸福。
总之，初中生做家务劳动给我带来了很多启示和收获。从感恩父母的付出到体会到团结协作的重要性，再到学会积累经验和明白责任的重要性，这一切让我在成长的道路上更加坚定和自信。毫无疑问，家务劳动不仅是一种责任和义务，更是我们培养自己独立、自强、负责任的重要途径。在未来的日子里，我将继续保持对家务劳动的关注和参与，用实际行动为家人贡献自己的力量，为我们的家营造更美好的生活。
初中生做家务心得体会
家务是每个人生活中必不可少的一部分，它不仅是构建和谐家庭的重要环节，也是培养孩子独立性和责任感的重要途径之一。作为初中生，我也开始逐渐接触和参与家务，通过这一过程，我深刻体会到了做家务的重要性和获得的收获。下面我将分享我的心得体会。
首先，做家务可以培养我的独立性。在家中，有许多琐碎的事情需要我们去做，比如整理房间、洗衣服、洗碗等。刚开始我对这些事情感到无趣，因为它们往往需要花费我大量的时间和精力。但随着时间的推移，我发现通过自己亲手完成这些家务，我感到自己变得更加独立了。我不再像以前那样依赖家长的帮助，而是能够主动地完成各种任务。这种独立性的培养不仅提高了我的实际能力，也对我的自信心产生了积极影响。
其次，做家务让我学会了合理安排时间。现如今，课业任务繁重，几乎每天晚上都要做很多作业。但同时，我也需要抽出时间去做家务，这是我必须面对的现实。一开始，我感到很困惑，不知道如何安排时间才能既完成作业又做好家务。但通过不断摸索和反思，我逐渐学会了制定合理的计划，并将时间充分利用起来。我发现只要我充分利用间隙时间，比如在等公交车或者排队的时间里做作业，就能够使时间变得更加充足。通过这样的经验，我学到了决策能力和时间管理的重要性。
再次，做家务培养了我的责任感。家务虽然看似琐碎，但它需要我们时刻保持责任心，做到推陈出新。比如每周的定期清洁，要保持家里的整洁和卫生，不仅仅是为了满足自己的要求，更是为了给一家人创造一个舒适的生活环境。在家务中，我们要时刻关注家庭的需求，主动承担起自己的责任，并且从中获得一种成就感。这种责任感的培养，会对我今后的成长和发展起到积极的影响。
最后，做家务可以加强家庭的凝聚力。在家庭中，每个人都有自己的职责和角色，互相协作才能保持家庭的运转。通过亲身参与家务，我能够更加深入地了解每个家庭成员的付出和辛劳，增进彼此之间的理解和感情。同时，在共同完成家务的过程中我们可以相互帮助，培养团队合作意识和互助精神。这些家务往往成为我们亲子间交流的话题和桥梁，进一步增进了我们的感情。
总而言之，做家务对初中生而言是一次宝贵的成长机会。通过参与家务，我们能够培养独立性、合理安排时间、增强责任感和加强家庭凝聚力。这些收获对我们的成长和发展至关重要。因此，我们应该积极参与家务，将其作为一种自觉而有意义的行为。通过这一过程，我们不仅能够提升自己的能力和素养，更能够为家庭和谐做出自己的贡献。
家务劳动心得体会初中生
今天，当惯了小皇帝的我要学做家务了，这可是天大的`奇闻!平时所有的家务都是“大臣”们帮我料理的。今天，我决定放下“皇帝”的架子，来学着做一做家务。
做什么呢?我看了看胸前的红领巾，它早已不是红旗的一角了，倒像是从煤灰堆里拣来的，都变成了“黑领巾”了。为了不让“大臣”们回来唠叨我，就先把这条“黑领巾”处理一下吧!
回想着“大臣”妈妈洗衣服的顺序，我拿来了一个空盆子，拧开了水龙头，准备接点水，由于水开得过大，“哗”的一下溅了我一身，顿时我成了名副其实的“落汤鸡”。唉，这看似简单的事，到我手里就变得如此艰难。我吸取刚才的教训，把水龙头开得很小，功夫不负有心人，水终于接满了。我连忙拿起红领巾，投入清水中，也许因为太脏了，红领巾怎么也沉不下去，我只好把它往水里摁，它总算被浸湿了。然后，我用肥皂把红领巾均匀地抹了一遍，认真地搓洗起来，一下，两下,把我这双娇嫩的“玉手”都搓红了，红领巾还是一片黑一片红，我生气极了，一下子把它扔进了水盆里。可是，做事不能半途而废呀，我可不想让“大臣”们笑话。于是，我又拿起红领巾仔细地揉着、搓着...不一会儿，红领巾恢复了它原来的面貌。啊!总算洗干净了。我直起身子，看着鲜艳的红领巾，那高兴劲就别提了!
通过这次做家务，我体会了“大臣”们的辛苦。我这个“皇帝”也应该做一些力所能及的事了。
初中生寒假做家务心得体会
寒假作为一个漫长的假期，对于许多初中生来说，可以振奋精神、放松身心、丰富自己的内心世界。但有些人却被家里派任务，需要在寒假期间做家务。虽然做家务可能需要较多的时间和精力，但同时也是一种锻炼和成长的机会。接下来，本文将从三个方面谈谈初中生寒假做家务的心得体会。
第二段：谈谈家务的重要性。
在传统家庭中，家务由父母承担，而在现代的家庭中，家务也是父母教育子女的一部分。从小培养孩子做家务的意识和习惯，不仅是为了分担家务的负担，更能锻炼孩子的独立生活能力和责任感。因此，做家务不仅有利于家庭和谐，还是孩子成长的必经之路。
第三段：如何做好家务。
初中生做家务时，应该注重方法和技巧，充分发挥自己的聪明才智。例如，洗碗时可以先把碗碟上的残渣清除干净，这样可以避免管道堵塞；拖地时可以先用扫帚清扫地面上的垃圾和灰尘，再用拖把清洗地面，这样可以减少拖地的次数。通过这些小技巧，不仅可以减轻家务负担，还能提高做家务的效率。
第四段：做家务的好处。
初中生做家务，除了能够学习小的技巧之外，还可以学会如何管理时间和组织自己的事务，提高学习效率，增强自己的独立生活能力和责任感，更容易理解父母的难处，增强对家庭的感情，培养孝顺心等，这些好处都会让初中生在今后的生活中受益无穷。
第五段：结论。
寒假的家务虽然辛苦，但也是一种成长和锻炼的机会。初中生们应该积极地参与家庭事务，发挥自己的聪明才智，养成良好的生活习惯，学习如何管理时间和组织自己的事务。通过这些经历，初中生会更好地了解做一个负责任、独立生活的人都需要什么，也会在家庭和社会中更好地适应和成长。
初中生家务劳动个人心得体会范文
每年农历节前夕，家家户户为了迎接新的一年都会忙着采买过年时要用的物品，还会除旧布新，让家中焕然一新。
每年过年前夕，我们家就会讨论大扫除的工作分配，其实不只有我们家，有些邻居在距离过年一个月前就开始有了动静，这时就可以感受到过年气氛。每到大扫除当天，我就是第一个醒来，连忙摇醒睡梦中的家人，告诉他们今天要大扫除，这时他们才“大梦初醒”赶紧起床。等大家都准备好时，这时妈妈会发号师令：爸爸去擦家中所门窗、柜子、清洗阳台;姐姐则负责清理整间书房工作;妈妈则负责拖地、擦玻璃窗、打蜡、洗床被单工作，我则是爸爸的助手。每当爸爸翻开柜子时，我就会拿吸尘器赶紧吸，有时还会发先失落已久的“宝物”。等到柜子后清完，就开始要擦柜子。爸爸爬上梯子，开始清理柜子，有时爸爸会拿他心爱的收藏品下来擦拭，跟我介绍它的历史，令我觉得家中就好像一座博物馆。
等到所有的柜子清好后，开始要擦窗户了，擦窗户要有技巧，要顺着同一方向擦，如果来回擦，就会越擦越脏。妈妈利用抹布与清洁剂就将玻璃窗擦得犹如新的一般。之后开始打蜡，首先我与妈妈将每张桌椅、地板擦过一次，等确定干净后，妈妈就将海绵喷上蜡油打蜡。不一会儿，原本看似老旧的木制家具、地板瞬间变得光滑明亮，使家中的活力再现。等到所有的家事都忙完后，终于可以休息了，忙了一整天，我们的付出终于有了代价。
每年的大扫除都会使我相当期待，每年都会有不同成果与发现。但最近我发现前后邻居每年大扫除习俗渐渐消失，使过年气氛渐渐冷淡。我希望大扫除这个活动可以永续下去。
初中生心得体会
经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的'忍耐。
我深深地体会到“团结就是力量”！
每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。
军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。
在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。
家务心得体会
放假这段时间下了多次雪，由于父亲上班，因此扫雪的重任就落在了我和母亲的身上。毕竟母亲已经五十岁的人了，体力明显不如以前，扫雪的时候，我让母亲用锹，而我则是将雪从院子里运到外面。这样母亲可以省很多的力气。
从这些小事上面我也看出了，母亲老了，头上也有了许多白发，不再是当年的那个浑身气力的母亲了。看着母亲的皱纹，我的'心酸了，多想现在就能给母亲最好的生活，不再让她受苦了，为了我上学。母亲没有买过新衣服，更没有说想吃什么就买什么，她将钱都攒了起来，就是能让我在学校不用那么紧张。我想也只有父母会为儿女想得如此周到吧。
我还有一年的时间就要工作了，这也意味着，母亲不用再为心了。
当我放假回家的第一件事就是把我得的证书和奖状都拿给母亲，母亲看了，笑了。我知道这个笑代表着她的女儿没有给她丢脸。我没有让她操心。
剩余的这一年，我会努力的学习，将自己变得更能适应这个社会，也为了我母亲和父亲，我会让他们过上快乐的生活！
家务心得体会
一天，我们家大扫除。母亲洗碗收拾厨房，爸爸擦地，我来刷洗卫生间的水池。
我戴上母亲平时用的胶皮手套，拿起刷子就开始了我的'劳动。可是刷来刷去怎么刷也刷不干净。这时我灵机一动突然想起来母亲洗碗时洗不干净就放一些洗涤灵。我拿起洗涤灵往刷子上挤了一些，再刷了几下果然干净多了。就在这时，“嗤”一声，我的一只清洁手套破了。
没办法，只好带着另一只手套继续刷洗。“这手套质量也太差了吧！”我小声的抱怨道。过几分钟，水池刷好了，我看着干净的水池都映出我的影子啦！
心里美滋滋的。这时母亲的厨房也收拾完了，爸爸也把地擦干净了，尽管大家都有点儿累，不过我感觉一家人一起劳动是多么有趣的一件事情啊！
家务
第一段：引言（200字）。
家务是每个家庭成员都不能绕过的一项重要任务。我从小生活在一个大家庭中，家务是我成长过程中必须学会的技能。经过多年的实践和总结，我深刻体会到家务的重要性和意义。它不仅仅是一种责任和义务，更是培养自己纪律和责任感的一种途径。在繁忙的学习和工作之余，我积极参与家务，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
第二段：家务的重要性（200字）。
家务既是对自己的一种锻炼，也是对整个家庭和谐共处的基础。家庭是一个小社会，而家务则是维系这个小社会的纽带。通过参与家务，我学会了关心他人，更加了解家人的辛苦，并和他们更加密切地感情和沟通。同时，家务还让我从小事做起，锻炼了我刻苦、持之以恒的精神，培养了我的自律和耐心。只有每个家庭成员都承担起自己的家务责任，才能让家庭更加和谐美满。
第三段：家务的技巧（300字）。
在长期的实践中，我逐渐掌握了一些家务的技巧。例如，我总是先从整理床铺开始，让自己的起床变得整洁、舒爽。接下来，我会按照食材保质期的顺序整理冰箱，避免食物浪费。在洗衣方面，我经常将颜色相近的衣物一起洗，以避免出现染色的情况。此外，我还养成了每天保持居室整洁的好习惯，每天都会抽出一段时间收拾房间，使其保持整洁美观。这些技巧使我更加高效地完成家务，节约了时间和精力，也提高了我的生活品质。
第四段：家务的价值（300字）。
家务，虽然在生活中细微却重要。通过参与家务，我意识到它的价值不仅体现在家庭生活的便利，更是在培养我形成良好的品质和习惯方面起到了重要的作用。参与家务让我学会了感恩，在家人付出付出和付出中，我更加深刻地体会到他们的辛劳和付出。同时，家务也促使我养成了良好的生活习惯和工作习惯，使自己变得更加自律和有条理。此外，家务还培养了我的耐心和细心，教会了我解决问题的能力和独立生活的基本技能。
第五段：结语（200字）。
家务是我们生活中的必备技能，它不仅仅是一种责任和义务，更是成长和培养自己的机会。通过参与家务，我深刻认识到家庭的重要性和家务的价值，同时也培养出了许多宝贵的品质和习惯。我相信，只有每一个家庭成员都积极参与家务，承担起自己的责任，才能共同营造一个和谐美满的家庭。让我们一起行动起来，共同努力，让美好的家庭成为我们共同的快乐源泉。
初中生心得体会
初起床后，我们又要去训练。因为今天是军训的最后一天，下午返回学校后就要彩排了，所以主教官让育才一小所有连队站在一起，训练下午我们彩排的内容，让我们先训练一下，免得下午彩排时出错，给育才一小丢脸。
主教官在台上先把下午彩排的整个内容告诉了我们，先做什么，后做什么，讲得一清二楚。彩排训练时，有一项是表演交警指挥操，啊！完了，昨天汪教官要我和张佳妮去茶议室去开会，所以我和张佳妮的交警指挥操都没学。幸亏主教官怕我们忘记了，在台上花了15分钟给我们全体同学示范了几遍。这时，我仔细地看着、听着，并往大脑里面记，把它们尽可能记住，免得下午彩排时出丑。就这样，1个多小时过去了，彩排训练结束了！
下午，我们乘车返回了学校，临走时，我望着军营里我们宿舍的那栋楼，说了声：“再见了，军训！”就上了车，回到了育才一中。
直到下午3点左右，彩排才开始，我们都把军训时好的表现在彩排中展现给了老师、前来观看的家长朋友们和同学们。每个同学都把自己最好的一面展现了出来。最后，是宣布优秀连队、优秀标兵和优秀学员的.名单。优秀连队全年级只有两个连队，优秀标兵每连队只有1名，优秀学员每连队只有5名。可惜，我们九连没有被评选上优秀连队，跟别的连队比，我们九连还是有些落后啊。接着是宣布各连队的优秀标兵和优秀学员，我们九连的优秀标兵是张佳妮，而我是优秀学员。啊！听到这个，我就高兴了，可心里却在问自己：为什么拿不到优秀标兵呢？过了一会儿，彩排就结束了，我们也跟汪教官告别了！
我想：五天的军训生活就这样结束了，我真要感谢它，是它让我锻炼了身体，磨练了意志，让我学会怎样独立生活了。军训，我再次感谢你！
初中生心得体会
这是一部由真人真事改编而成的电影，是一部体育竞技类电影。印度摔跤运动员马哈维亚·辛格·珀尕(阿米尔·汗饰)一心想为国家赢得一枚摔跤奖牌，却因为生活所迫无法完成梦想。一次偶然的机会，他发现自己的女儿们有运动天赋和潜力，他不顾社会和周围人的反对和嘲笑，开始对女儿们进行“魔鬼”训练，最终培养出获得国际竞赛冠军的一流女性摔跤运动员。
在观影的同时，观众被片中深深的热血励志氛围所打动，并多次击中泪点，140分钟的紧凑的片长更让人“无尿点”，观众的心被紧紧的抓住了，尤其是三场扣人心弦的竞技对决，更是看得不少观众心跳加速。清华大学新闻与传播学院教授尹鸿在观影后说，“从剧作到表演，从节奏到音乐都相当惊人。”毫无疑问，这是一部成功的励志电影，也是一部口碑爆棚的商业电影。
剧中演员蛮拼的!此剧背后，我们了解了戏骨级演员阿米尔·汗的拍影经历。虽然他有“印度刘德华”之称，中国观众对他也不陌生，但为了出演这部电影，他在戏外也是一个励志典范。为了最真实的表现剧情，他在完成了角色19岁的青年戏份后;短时间内从130多斤增肥到200斤，演出该角色55岁时发福的状态。然后又在五个月内减掉25公斤的赘肉去拍壮年的戏份。而剧中扮演两个女儿的女演员也进行了一年的摔跤培训，这也是为什么片中摔跤场景看来很真实的原因。可想而知，从胖大爷到型男，这一增一减，需要多大的毅力和执着!其背后付出的艰辛和汗水非常人所能承受!精益求精的精神展现无遗!初中生观看摔跤吧爸爸心得体会(4)。
向梦想前进。
昨晚在茶室观看了《摔跤吧，爸爸》这部电影。这部电影讲述了一个摔跤手爸爸梦想有一天他的祖国印度的国旗能飘扬在国际摔跤赛场上空，印度国歌能唱响在赛场上。但是他的光辉岁月逐渐被时间侵蚀，他由壮年逐渐走向中年。他没有放弃这个梦想，他希望他的下一代能够帮助他完成梦想。
但是上帝又和他开了个小小的.玩笑，他的四个孩子都是女孩，在当时社会女孩摔跤是被嘲笑的，所以他渐渐埋葬了自己的梦想。直到有一次，他的两个女儿把两个男孩打得鼻青脸肿，他内心的火焰又重新燃起——他想要把两个女儿培养成摔跤手。
他的想法受尽了冷嘲热讽，他的两个女儿也不愿意接受。两个女儿在一个朋友的婚礼上，向朋友抱怨父亲是多么的严厉，但朋友的一些话却让她们明白了父亲的良苦用心。“印度的女子生下只能做家务，成年后只有照顾家人、为丈夫生子，这就是宿命。”这对所有女性是不公的，但她们的命运却不是如此，她们的父亲让她们可以通过自己的努力去改变命运，从此她们认真训练，不断向前方奔跑。
直到有一天，大女儿走向了国际赛场，她离父亲的梦想只有一步之遥，但是外面的世界让她忘记了父亲的教导。在经历了失败之后，她没有之前的痛苦和不甘，直到妹妹的到来，妹妹的劝说和父亲的指导让她在赛场上找回了自己，让印度的国旗飘扬在赛场上，完成了父亲的梦想。
向梦想前进的路上充满荆棘、坎坷，这一路有笑声也有眼泪。不忘初心才能赢得最终的成功，影片两个女主人公心中有着一份信念，是父亲的梦想，也是面对命运的不公，她们要去实现、要去改变，不可以退缩也不可以失败，努力前行，才能实现梦想!
初中生心得体会
现在，世界上有一种能致人于死地的白色物质——毒品，吸入它就会像走火入魔一样无法自拔。它像是一种可怕的白色瘟疫，吞噬了无数条宝贵的生命。许多人对毒品产生了好奇心，便想去尝试一下，可逐渐发展成瘾，想戒毒也来不及了。毒瘾发作时，如果没有毒品能吸，就会生不如死，痛不欲生，意志坚强的人都受不了。活生生的一个人，好似被魔鬼缠上，变成了傀儡般的行尸走肉。毒品，不仅危害人的身体，还使人走上犯罪的道路。有一个故事:一个男孩，他过着无忧无虑的生活。有一天，他与一些〝朋友〞去歌舞厅，他的一个〝朋友〞给了他一些〝糖丸〞，让他吃下去。他发现自己吸食了毒品，然而，已经太晚了。他没有钱，又不能向父母要，就跟那些〝朋友〞到处偷。抢。一次他失手杀了人，被关进了少管所。
如果没有毒品，这个少年的家庭本来可以更幸福，他可以有美好的未来。是毒品，让他失去了一切美好的事物，变得意志消沉，走向无底的`深渊。他的未来因为毒品而黑暗，他的前途因为毒品而渺茫。
人的生命只有一次，这生命是无价的，但也是脆弱的它承载着自己和亲人们的希望。如果想让自己变得快乐，不能用毒品来麻痹自己，而是应该去努力拼搏，奋斗，以此来获得快乐。满足，这样的人生才是有意义。有价值的珍爱生命，远离毒品!这不仅是一句口号，更是我们应该做到的我们不能忘记中国的屈辱历史，不能忘记两次鸦片战争。为了祖国的明天，为了民族的希望，请远离毒品。
初中生心得体会
大家好，我是曲xx，名字没什么好介绍的。我是初一的一名学生，热爱读书和写作。我很幽默，喜欢和大家交朋友。在班里，我有很多的好朋友，她们都叫我“小不点”，我很开心，也很高兴。
“小不点”的由来。
“小不点”，顾名思义，就是又矮又小，但很可爱。不错，我就是那样的人。在三年级，我的个子就明显已经比别人矮，但是却没有人欺负我。我是班最矮的一个，而且很瘦。看着像风一吹就能飘起来似的，所以大家都叫我小不点，我一开始很不喜欢这个称呼，因为我认为这是瞧不起我的一种称呼，所以我就没放在心上，任由他们叫。可是我后来慢慢地发现，我爱上了这个称呼。
我就是一个“小不点”
“小不点”这个称呼既可爱又好听，而且显得很机灵，我就是真的符合这个名称，可以说，我就是天生为这个名称而生的，于是，我喜欢上了它，犹如黄河的江水滔滔不绝。我爱这个名，就胜如蓝天爱白云，小鸟爱森林，小鱼爱小河。因为我与它之间有一个故事，让我铭记于心。
在我上三年级时，我们老师要选三个“德育标兵”，已经选好了两个，就差一个，却又拿不定主意。老师就在校园里散步，看见我们在跳大绳，很开心，又看见别人叫我“小不点”我连忙答应着，脸上流溢着开心的笑容，心里觉得我很乐观开朗且很有修养，于是就把最后一个名额让给了我。我当时很开心，让我获得这个名额的就是“小不点”
“小不点”有“小不点”的好处。
大家肯定认为小不点就是很矮的一个人，加上有点可爱，其他的就没有什么好处了。不，不是这样的。高有高的'好处，但是，矮人的好处却一点也不别人少。比如在排桌时，矮的人就自然排的前面了；还有一件事，在班里，人家男生忍心欺负一个比他矮的小姑娘吗？所以说，矮有矮的好处，高有高的短处，所以，叫“小不点”是一个人好的人。
我叫“小不点”，我并不因为这个名称的矮，而自卑，相反，我很乐观，我喜欢这个名称，我喜欢“小不点”。
家务心得体会
似乎是人越大就越不知道自己要干什么，每次，面对着长达三个星期的假期，我有的不是可以不上学的兴奋，而是陷于无聊的的痛苦。确实，一个百无聊赖的假期是痛苦的，没有作业的压力，没有家长的唠叨，没有老师的叮嘱，更没有同学的陪伴。于是，电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正意义上的宅男宅女。
因为我从小就被爸爸妈妈宠爱着，所以很少做家务，连抹布都没碰过。上学时，天天只顾着学;放假时，心里就只有玩了。
我要改变，这种一沉不变的生活方式，简直就是在挥霍生命。让生活变得充实起来，我决定从做家务做起。
平时看妈妈在忙活，耳濡目染了些，做起来才不至于太生疏。明天爸爸妈妈都有事就只有我一个人在家，我想我大概可以大展身手了。
第二天清晨，我屁颠屁颠的爬了起来，开始我的打扫大作战。拿着扫帚和垃圾铲把整间屋子认认真真仔仔细细地扫一遍，其实我也曾经草草的进行过，后果是一会拖地会拖出很多灰尘，都黏在地板上，很难打扫，得不偿失，所以，为了之后可以跟轻松，只能先努力喽;接下来，便是拖地，我家用的还是那种老式的布拖布，所以，每洗一次拖布，便要用手将其拧干，否则，你会发现，地拖完了，脏水还在那。
现在是我享受一人呆在家里的自由时间，我可以上上网，看看电视，听听歌……。
家务心得体会
在这个暑假里，带给我最大的收获是体会到了家人做家务的辛苦与疲惫。爸爸和妈妈都上班去了去了，做家务这一项“重任”便落到了我的身上。我扫地拖地，洗碗刷锅，整理床铺，样样都不在话下，虽然做家务活所用的时间并不算太长，但是，我仍然觉得自己身心疲惫。我躺在沙发上，不管心里怎样劝说自己不要放下站起来继续劳动，但都在此时无济于事。
就在我汗流浃背的抱怨家务活又累又繁琐的时候，我才体会到了爸妈的辛苦，每一天早起晚睡，从来没有真正的放松休息过，整天像陀螺一样转来转去。而我呢每一天坐在家中只是写作业、玩电脑、看电视，哪有他们辛苦我只会借着爸妈比我大，小孩子只用专心学习不用做家务之类的借口把所有家务活都推到他们身上。
在这个暑假里，我才发现原先自己能做的有如此之多，我也认识到我已经长大了，我不就应什么事情都交给父母来解决，我就应在自己有充足时间的状况下，帮家里人分担一些家务活，自己的事情我必须会自己做，我不会再像以前那样淘气任性耍赖皮了。我必须尽我最大的努力，减轻他们的负担，让他们也能够抽出时间来放松自己，享受生活。
为了不让爸妈操心，要照顾好自已、学会自立。
这一次的做家务让我明白了大人的辛苦与自己的职责、义务。感谢这次做家务的机会。做家务，真好！
今天，放学回家，我看见妈妈正在洗衣服，洗完后她又擦了一遍地。吃完晚饭，妈妈便对爸爸说：“我太累了，今天你来刷碗吧！”而爸爸对我说：“今天我加了一天的班，很疲倦，还是你刷碗吧！”说完，爸爸便一声不吭的回到了房间。
我心想：爸爸妈妈辛勤工作都是为了我，我刷一次碗算得上什么。可是，我又犯难了，因为我从来都没有刷过碗，不过平时我总能看见妈妈刷，今天就照葫芦画瓢吧！说干就干，我找来洗洁精，拿过抹布，把洗洁精往抹布上倒一点，然后从水池里拿出一个碗，照着妈妈的样子，用一只手托着碗底，另一个手把抹布放进碗里，然后一个手转动碗边，另一个手按住抹布用力擦拭，转了几圈后，碗的里面擦干净了。我再擦碗的外围，最后用清水把碗上的洗洁精冲干净，这样一个碗就刷好了。
看着刷完的那个洁白如玉的碗，我正自鸣得意，由于碗太滑，突然从手中掉下去，幸好掉在抹布上，没有摔碎。再刷碗时，我吸取了上次的教训，我都要把碗放得很低，生怕滑下摔碎。碗都刷完了，我开始刷筷子。我想到，妈妈刷筷子时是很细致的，我学着妈妈的样子，一根一根的认真把筷子刷干净，再用清水冲洗几遍。终于，我把所有的碗筷都刷干净了。最后把它们按照顺序放在厨柜里，接着我又把桌子和灶台擦干净，把抹布洗净拧干。一切都干完了，这时妈妈过来了，高兴的说：“我儿子真的长大了，已经会做家务了。”夸得我有一点不好意思，我望着妈妈笑了。
从此以后，我常常做一些力所能及的家务，帮妈妈分担一些辛苦，以减轻妈妈的疲惫。
因为学习的缘故很多时候我都是住在学校里面，没有如何帮助爸妈他们，家务一直都是交给了爸妈，我只需要好好的完成学习就行，这次趁着自己有时间，我开始做家务。
这些天，爸妈工作非常忙碌，因为他们需要上班，我没有工作的烦恼，只要学习已经非常轻松了，因为工作忙碌的缘故，爸妈没有时间打扫卫生，家里的客厅卧室到处都充满了来及，虽然不是很多也让我感觉到了乱。厨房里面早上爸妈做好早餐之后还残留有很多油污饭碗都没有及时洗净。
以前没有注意，因为等到了时间只需要吃饭就行，就没有这放面的烦恼了，但是现在我一个人在家，学习任务已经完成感觉有些无聊，看到脏乱的家里我决定把这里打扫干净，给爸妈一个惊喜，我就开始了我的第一次打扫任务。虽然我不经常做，但是我还是很清楚，我能够做到。
我拿起扫把，开始从各个卧室打扫，每个房间都要认真打扫一遍，打扫干净之后还会用拖布在用力擦洗一般，让家里干净一点。把沙发上乱糟糟的衣服和被子，枕头玩具之类的东西我都一一放到了该放的地方，然后是客厅，客厅打扫的工作非常费时间，我整整花费了两个小时打扫，因为不止要打扫干净卫生，更需要把一些垃圾和桌椅都要摆放好。
最后厨房卫生方面，我先把碗筷洗干净，然后在把橱窗给出都认真的擦洗了一遍，做好这些之后我把产生的牢记扔到了垃圾桶里面，当会到家中感觉整个人都快虚脱了是在是太累了，虽然看着家里面不大的地方但是真正打扫起来还是非常费时费力的，怪不得妈妈每天都要在家里打扫卫生。
这让我明辨了一点，就是想要保证家里面卫生整洁，不能乱丢垃圾，不能弄脏地面对于一些物品，要把他们放到他们应该在的地方，这样我们打扫起来也就没有那么麻烦了，毕竟这样一直打扫卫生很容易犯错的。不能随意的乱打扫，一定要保证打扫干净整洁，保证卫生安全，一家人要住的地方，也更需要注意卫生。
同时我也感受到了爸妈的辛苦，每天下班之后还要忙着打扫卫生做家务是在是太累了，这样的事情，我做了一次都不想在做第二次，为了以后打扫卫生方便，我一定会做到不乱扔垃圾保证卫生整洁。还有就是不管在家中还是在学校学习都应该重视卫生，不然肮脏的环境换来的是压抑的情绪，同样我学会了打扫卫生，学会了为爸妈分担压力这让我感到了自豪也开心，这才是我喜欢的生活。
在每一个家庭，都会有妈妈为我们忙碌着，总是由妈妈为我们料理，妈妈为这个家庭做出了很大贡献。但是作为一名少先队员，我也应该帮妈妈分担一些家务。
吃完午饭，我变成了妈妈的小帮手，像勤劳的“小蜜蜂”’一样，开始在“花园”里工作了。
首先是厨房里的碗要洗，哎呀，厨房里的脏碗跟小山差不多，我穿上围裙，天呀！洗碗用的洗洁精不见了，在哪里呢，打开冰箱，咦，竟然在那里呢。终于可以开始了，我打开水龙头，水却不停的喷啊喷，弄得满地都是，我装作什么都没有发生的洗啊洗，洗碗盆里的水都溢出来了。不一会儿，终于大功告成，终于洗好了！
可就在这时，似乎应了那句乐极生悲的古语，灾难往往发生在距离胜利只有一步之遥的时候。我突然被地上的水滑了一下！身体前倾，碗全飞了出去，说时迟那时快，多亏了前面地上有一个软垫，以防万一，我把软垫向前一推，软垫精确的移到了碗的下方，真实虚惊一场啊！
我擦掉脸上的冷汗，准备整理弟弟的房间。他的房间，不是我吹牛，绝对是天下第一乱的！玩具呀、书本呀、毛线呀、毛丝呀，乱作一团，乱七八糟，整理他的房间比上天还难呢。首先我把地上的东西拿走，书本放回书架上，把玩具放回玩具盒里，咦，那不是弟弟的灰太狼么？我小时候也玩儿过，可后来找不到了，现在终于把你缉拿归案了，你也有今天啊！
当然，我还从床底下找到了不少东西：一个纽扣、两个大头针、三张报纸、几本书、几个不知名的小虫子，居然还有四元钱呢，许多灰尘散落在地上。瞧，还有弟弟最喜欢的圣诞老人卡片和雪人图片呢，哼，他还以为是我偷了呢，真是讨厌。
下面，我要扫沙发了。因为弟弟说他的小弹力球，就是在沙发边上消失的。这次，我下决心帮弟弟解开这个“谜”，他一定会给我一张三角龙的卡片作为谢礼的，不过我对这个可不感兴趣。天哪，沙发下面藏着丰富的“宝藏”呀！有一张西班牙明信片，一只小三角龙，一根圆珠笔，还有几本图画书，这都是我那个可爱的弟弟做的好事。我希望弟弟下次，可别乱扔东西了。
经过这次家务劳动，我终于体会到了妈妈的辛苦，以后有机会，我一定还要帮妈妈做一些力所能及的家务，分担妈妈的辛苦。我也希望，其他小朋友们，都能帮妈妈分担一些家务，能让我们亲爱的妈妈暂时歇一歇，不要过于劳累，通过我们的劳动，换的妈妈脸上开心的微笑。