作文是一种表达自己思想和个性的方式，我们应该积极去挖掘自己的创作潜力。以下是一些优秀作文的片段引用，希望能给大家提供一些写作上的启示和思考。
阳光总在风雨后
踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
——题记。
古人说：“故将降大任于斯人也，也先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”当觉得遇到令你悲痛欲绝的时候，请你用新的眼光来看待，也许你就发现事情并没有你想象的那么糟糕。很多时候，事物的好坏是不能妄下断论的，好事不一定就是好事，有可能存在你毫无发觉的坏处。坏事也不一定就是坏事，有可能也会给你带来一些你意想不到的好处。所以，我们要以积极的心态来对待身边的所有事物，它既然来到你身边，便是有“缘”！
有一件事，我仍记忆犹新，或者说是永远忘却不了——。
在路上，我头上顶着乌云，身体似乎有千斤重，到家门口时，我停顿了一下，头低着，感觉厄运总是围绕着我，推开家门，面对躺在床上向我微笑着的妈妈，我的眼泪便控制不住的流了下来，一向慈祥的妈妈问我：“怎么了，发生了什么事了，为什么要哭呢？”我一边抽泣一边断断续续的叙述道：“我……我……没有进入……鼓乐队！老师给了我两次的机会，我都没有敲出理想的鼓声，进入鼓乐队，一直是我的梦想，一直是我前进的动力，我感觉能在升国旗的期间，奏起鼓声，十分光荣，现在这个梦想破灭了，这个残酷的现实向我发起了挑战，我没有勇气战胜它，并且由于它堕落了自己，妈妈，我是不是很没用？”妈妈听后思索了一番，语重心长的对我说：“现在这个现实一点都不残酷哩！不是有一个成语，破镜成圆吗？你想呀，破镜都能重圆，还怕这一个小小的挫折吗？只要你自己积极的面对这个问题，从中找出自己的缺点与不足，找出失败的原因，这个困难就自然迎刃而解！挫折不难战胜，最难战胜的是自己的内心！吃的苦中苦，方为人上人！”
对啊，妈妈一语便打开了我的心灵之窗，使我感到从未所有的快乐。
人生旅途中，不可能都是一帆风顺，困难与挫折都是不可避免的，或许困难与挫折是生命中的一条航线，人生中的一道风景，成就辉煌事业的重要关口，不可避免，我们就学会驾驭它！
嗯！我坚信，战胜挫折并不困难，最难战胜的是自己的内心！只要内心开阔，不管多大的艰难险阻，都会甘愿认输！阳光总在风雨后，乌云上有晴空！我不服输不放弃，就一定能看到明媚，属于我的那道曙光！
阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
每当我遇到生活上的困难和挫折时，我都会静下心，听这首歌，听着这熟悉的旋律，我浮躁的心总能很快平静下来，因为阳光让我感受到生活的美好，重新燃起斗志。
阳光，洒在每一个人的身上都是公平的。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让我们狭窄的生活变得开阔，让单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。
早晨，每当推开窗，一缕淡淡的阳光照进我的房间，阳光通过玻璃的折射散发出多彩的光束，煞是美丽，我不禁陶醉在这多彩阳光里，沐浴在阳光下我不禁产生了些许遐想，阳光是什么呢，难道就仅仅是光芒，用来晾凉衣服晒晒被子？我这样问自己。有人可能会嘲笑我，阳光就是阳光，什么都不是。我想大声的说一声“不！”阳光不仅仅是只是阳光，而是一种父母的关心，老师的帮助，更是一种社会的爱。同学们，你们还记得20xx年5月12日吗？！可能很多同学都已经忘记了，因为你们生活在一个安静祥和的城市，可是我不会忘记，不会忘记这场灾难夺走了多少人宝贵的生命，拆散多少幸福的家庭，让多少小朋友失去了父母的爱，失去了心爱的校园———————。灾情发生后，在社会主义阳光的沐浴下，各界人士纷纷伸出援助之手，帮助他们重建家园，让小朋友们重返校园。
其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量———————，如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。我从六岁随着爸爸到了部队，转眼间，六年过去了，每次趴在窗户，走在操场上，总能看到叔叔们大汗淋漓的训练，特别是400米障碍训练中，有不少叔叔在穿越障碍中，一次次的摔下来，在干部和班长的多次指导和帮助下，他们并没有放弃，通过自己的努力，终于闯过了关，脸上也露出了灿烂的笑容，这可能就是爸爸常在我面前提起的“苦中有乐”。
作为新一代的我们，更要自立起来，遇到困难时别只想着退缩，逃避或走捷径，应该要相信自己，更要充满信心，人生中不会一帆风顺，总有些坎坎坷坷，但我们应该要坚强。只有这样，才能在逆境中得到成长，在失败中寻找成功，在苦闷中得到快乐。
阳光，那个滋润万物、给人以温暖的阳光。她是爱的使者，她始终把关心、帮助、真爱无私的播撒在人间的每个角落，我爱你——阳光！
阳光总在风雨后
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪。
----直面挫折。
正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
教育成长团体。
全体学生。
心理咨询师。
第二学期。
多媒体教室。
共3次，每次50分钟。
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：
2二、正确面对挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折。
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好。
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等。
4（二）正确认识挫折。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
我们一起来看一段视频。
5《巧手盲女，创造奇迹》。
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折。
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平。
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短。
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结。
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺骗了你。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
风雨后的阳光
正如有句名言所说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是她的胸怀。”然而这风雨，是阳光上的阴影，就如在阳光上的一个缺陷。经过风雨的洗刷才有光亮洒满人心，但这一位人就是“”。
在她12岁时就双目失明，可是这一个缺陷并没有打败她，反而使她坚强起来。她的外表并不美貌如花，她只是一个普通的女士，但她的内心是“美”的。
当她在求学期间，她发现藏文没有盲文。在1997年，她到西藏旅行，她骑马穿越名地，发现这里的盲童很少有接受教育的机会，她便萌生了创办西藏盲童学校的想法。
后来，她建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，她教育了很多盲童，用她那温暖的行为与语言去温暖她们的心灵。而且她用自己所攒的血肉钱捐给盲人学习，用心地培训盲人的生活技能、语言的表达，以及按摩电脑、手工编织、美术等职业技能培训等等。多么令人感动的一幕！
她是一片阳光，用温暖去安慰盲童，她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不见光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。她让我看到了现代的白求恩！一个外国的盲人能够直接感受当藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀！
她就是我心中的崇拜者，她就是经过风雨后才能使用阳光来照亮别人。她看不见世界，偏要给藏族的盲人开创一片新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企望神迹，全凭心血付出，她带来了光明。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向，指引盲童走向未来。多么宽广的胸怀。
2下一页。
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阳光总在风雨后_
生活就像是一盏散发着袅袅茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，却是有着甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困难、危险；有了风雨；有了荆棘，平淡的旅途才变的丰富多彩，充满阳光。
一场突如其来的暴风雨席卷了全城。望向窗外，乌云密布，拥挤在一起，层层叠叠，时不时划过几道惊雷，雨无情的下着，笼罩了整座城市。眼前一片茫然，雨丝被狂风吹得摇摇晃晃，斜斜的落进阳台，沾湿了我的衣服，更沾湿了我的心。
“砰！”伴随着重重的关门声，我忍无可忍地走出了房间。
我不知道我到底做错了什么，回家的路上，妈妈突然用一种奇怪的语气说：“还有半个月就开学了，你是想像表妹那样抓紧时间看手机呢？还是放松一下，开学再努力？”她似乎没有给我其他的选择，或许她认为我就是二者之一。我忍着内心的不满，没有回答。“你作业写完了吗？学校的暑假作业？我让你看的书你看了吗……"越说越离谱，我内心的不满到了极点：“开学要考政治历史，我肯定会去复习，你认为我就一定会抓紧时间去玩手机，去放松？”“我没这个意思，你自己想想，你到底要怎么过完剩下的假期，你可以完全放松两天，再去复习，或者开学再努力。”“你的语气就认为我就是那样的人，没有给我其他的选择，还不是那样的意思？”我对她的话异常的抵触。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱着电脑写作文，她走进来，不知道哪来的无名火气：“又这么晚睡，怪不得早上起不来，说要跑步，你遵守了你的计划吗？”我心中也被点上了一把火：不就去北京玩了几天，天天三四点就起，回家第一天起的晚了，什么都要说，在北京车上也不知道为什么发一顿无名大火，莫名其妙。“你自己定的规矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿听她的话，一讲又是十几分钟，刚刚构思好的作文瞬间被打乱了，我忍无可忍，抱着电脑走出房间，重重的关上了门，她过了一会出来了，看看我的作文，浑然不知那半个小时才写的孤零零的一段是她导致的。“又要写到凌晨，每次都这么晚睡，我明天就回去，把你的手机带走。”便走进房间，重重的摔门声久久不绝。
我站在阳台边，雨浸透了我的心，我冷静下来，思索着她的话：我似乎真的做错了什么，我已经很多次对妈妈发脾气了，经常不理她，不跟她说话，不理不睬，最近玩手机是有点过分了，妈妈布置的任务还没完成多少……突然间，我似乎明白了什么，坐在桌前，写下了这篇文章。收笔，已是凌晨四点，我走进房间，只见她坐在床边，望着窗外，我们对视了一眼，突然间，天空中出现一抹亮光，破晓了，不知何时，雨停了，太阳转眼间出现在地平线上，我望着她，她望着我，会心的笑了。
阳光总在风雨后，没有经过磨砺，经历挫折，有怎能体会到那来之不易的阳光和希望呢？
阳光总在风雨后_
要问我世界上最美好的是什么，我定会答道：“那是阳光！”在阳光灿烂的日子里，我愿意暖暖地让它浸入我的每一个细胞，感受它，欣赏它。人们常常会把“阳光”一词和少年联系在一起，称之为“阳光少年”。我努力搜寻着我的记忆，终于，一张如阳光一样的灿烂笑脸渐渐清晰地浮现在我眼前，我明白了：你就是阳光少年！
你曾问我，为何大家要叫你“阳光少年”。我笑了，“照照镜子吧！”你说镜子里的你并没有什么特别，一张娃娃脸，很一般的学生头，不大不小的眼睛，脸上还有几颗“小痘痘”，用现在的话说：“既不算酷，也不算帅。”对了，只是你笑起来的样子很有趣，一笑便忘乎所以，露出两颗大门牙，光用“灿烂”来形容你的笑，似乎不够贴切，只是觉得你的笑容很纯，不含什么杂质。我想，世界上如此纯净的东西，除了你的笑，想必就是阳光吧！
真羡慕你那永远发自内心的笑，没有伪装和掩饰，你活得很自在，很快乐。我想，生活在你眼中，永远是阳光的，阳光少年的你有句“名言”：“只要有我的地方，就一定会有阳光！”每当我闷闷不乐的时候，最好的秘方就是看见你那具有感染力的笑；你在课堂上对老师做滑稽的鬼脸；你在课后讲让人笑得人仰马翻的笑话。快乐是可以传递和播散的，而你，欣然做阳光的使者。
很难想象，阳光少年也会有哭的时候。原本我认为，天生“乐天派”的你或许根本不知道忧愁为何物，但我错了，那天你趴在桌子上，哭得很伤心，一定有什么事触动了你的心弦。原来这次期中考试，你考了第一，但这并不是真实的。你说老师为了确保第一在我们班上，在改卷子的时候让你把一个很大的错误改正，于是，在众人羡慕的目光中，你顺理成章地又一次拿了第一。当老师在班上“大肆”宣扬你的优秀与出色时，你说你的心在如刀割。我知道，从来你都看不起那些为了分数而耍什么“雕虫小技”的人，你说活得坦然就问心无愧。看着你那认真的样子，我说：“还记得你在课堂上大胆地指出老师的错误令老师难堪，而后老师不给你‘好果子’吃吗？”你淡淡地笑，你当然不会忘记，你虽然因此吃了不少亏。有人说你不明事理，有人说你活得不真实，有人说你太不圆滑，也有人说你还不成熟。你却说：“走自己的路，让别人去说吧！”虽然有时阳光会被浓浓的乌云掩住，但那只是暂时的，当阳光一旦冲出乌云，它会向世人展示什么是光芒四射！
还记得你送给我的那句话：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”一路上，想起这句话，心中就好像升起了一轮金色的太阳，我相信，只要心存希望，每天都会像阳光般灿烂。一路上，有你，有我，有阳光。做阳光的朋友，真好！
阳光总在风雨后
在这次少先队建队57周年的活动中，我才真正明白了“，乌云上有晴空”的意思。
下午要举行少先队建队57周年的庆祝活动了，我不知不觉地兴奋起来。躺在床上唱道“，乌云上有晴空……”突然，“诗！明天的活动你指挥哟！”妈妈对我叫道。我的心情立刻从“九重天”掉到了“万丈悬崖”。“上次指挥打了次反拍，同学们都在笑话我，这会又要指挥，我的面子扔哪去啊？”妈妈笑着说：“刚刚你不还在唱‘’嘛，现在你还不练。”这时我的眼皮都好像挂了好几个油瓶，怎么也张不开。但为了下午要见到“阳光”，我不得不起来练指挥。
下午我简直变成了熊猫，带着俩黑眼圈来到学校。一上写字课，我和几个同学就来到操场，等待大会开始。我这只笨鸟还是要先飞，于是我坐在舞台旁，自己练了起来。
大会开始了，挑战我的时候也来临了。“第二项，唱队歌，指挥——六（2）班，王诗颖。”主持人说道。我抖动着小脚，走上了舞台，心不断地乱跳。看着全校那么多同学的目光，我好想马上跑下台，可现在已经来到了尽头，已经没有回头路了。我摆好准备的姿势等待歌曲播放。我一听前奏，糟糕啊，跟我在家里练的不一样，简直慢了几倍啊。开头是打拍子最重要的部分了，但因为前奏太慢，我不熟悉，打了反拍，我扭头望向六年级的同学，他们早就笑得难以形容。我好想马上挖个坑躲起来，我只好望着一年级的小朋友，他们的认真让我有了点信心。唱到了词，我才打正了。唱到了第二段，由于歌曲节奏跟原来不同，全校园唱得分成了两个组，一组唱得慢了几拍，一组则快了几拍，可正确的节奏已经被这杂乱的声音盖住了，我不知道该打哪一组的拍子啊。我的脑子里一片空白了，随着知觉，我的拍子被那杂乱的声音打乱了。此时的校园处在杂乱当中，我转过头无奈地望向了指挥老师那里。指挥老师点了几下头，这肯定是老师给我指挥的节奏。于是，我按着老师点头的节奏指挥起来。真的，全校的杂音果然有了转变。终于熬到可最后，走下台，老师用那既无奈又欣慰的目光看着我，我虽然不知道这种目光是什么意思，但我真正的见到了“阳光”，度过了“乌云”，这种感觉真爽啊！
这次指挥虽然不是那么成功，但是我得到了不少的收获，不经风雨，怎能见彩虹呢？
阳光总在风雨后
一段不平凡的经历，造就了一段不平凡的人生，谱写了属于他的”生命之歌”，让我真正记住了”“这句歌词的含义。
近期，我读了《钢铁是怎样炼成的》一书，感触良深，受益匪浅。保尔被老师神甫赶出学校后，在一次偶然的相遇中，他与冬妮亚结为朋友。他在装配工朱赫来的引导下，懂得了布尔什维克是为穷人争取解放的革命政党。他依依不舍得告别了冬妮亚，逃离了家乡，加入了红军，成为了一名坚强的布尔什维克战士。但是他的身体状况每况俞下，右腿变成残废，脊椎骨的暗伤也越来越严重，最后终于瘫痪了。但他并没有不此而沮丧，而且开始了他的艰难的写作生涯，从此有新生活的良好开端。
于是，那一件往事便浮现在我的眼前……。
那年的市运动会，我有幸被选上。可接下来是那魔鬼般的训练，累得是我腰酸背疼，有时前一天练完后，脚上就起了好几个大的泡泡，甚至第二天连地板都不敢下，但老师还是不给情面，傍晚依旧是高强度的训练，于是我慢慢地放弃了，当起了逃兵。市运动会后，当其他同学拿着奖状回来之后，我后悔极了。是的，人家保尔在比我受到的磨难更大更多，可他却沿着自己的目标奋斗到底，而我呢？一点小痛都经受不了，真是太不应该了。《钢铁是怎样炼成的》这本书我非常感谢你！保尔我也非常感谢你！是你让我懂得人的一生都要经历一番的风雨，只要你去坚持，那一灿烂的阳光就属于你的。
阳光总在风雨后
在寂静的雨夜里，雨无声无息地下着。清晨，一缕金辉传遍了大地，地面只留着昨夜的微微雨迹，在浮满了水闪耀着“七彩之花”的坑洼里，我明白了，阳光总在风雨后……细细思考，阳光仅在风雨后吗?不是，阳光还在发愤忘食的境界后!对这一点，我深有体会：成功，不是都要发愤忘食，而是要那一种忘食的境界和能够发愤的手。
又是一次演讲比赛，老师又在班里评选，上次的失利，使这次投我票的人变成班人数的1/6，我只是静静地看了一会儿，洒落几颗咸咸的泪，就跑出去了。那年，我年仅8岁，体会到了挫折的滋味。
人生处处有竞争，儿童自然也不例外，班长，组长呀，都是要靠竞选的，在这样的环境下，内向的我还只充当着无名小卒。
妈妈一次偶然的训话，使我意识到自己的不足，我便用书来弥补心中的漏洞。妈见我如此刻苦，固然高兴，但她还是告诫我：“发愤忘食才是一个读书人的境界，持之以恒，才能蓄势待发，到时再露一手，大家就会对你另眼相看。”我牢记妈妈的这一训诫，继续扎进书海里，那一年，我年仅9岁。我体会到了学知识的奋发动力。
虽然我没有忘掉吃饭，但我相信自己已经在发愤努力了，现在回想以前，真不知是什么强大的动力催发我刻苦向上，是物质刺激吗，如游戏机奖励之类的，没有;是谁逼迫我读吗，也没有。可见，心中的力量才是真正的动力，有了一个明确的目标，有了能够发愤忘食的忘我精神，还有一个活力四射的行动力，你，也能进步。
自小我体弱多病，医生说我缺乏运动，第二天，爸爸就5点多叫我起床，让我绕体育场跑一周再回来，刚开始的几天，我还不适应这种黑纱翻滚的运动，可后来几天，我已经能消化了。在暑假里，爸爸还教我打乒乓球、羽毛球、篮球，我个头比原先高了一大截，气色也好多了，现在每天，我都不会离开运动了，初学运动的那一年，我年仅10岁。我体会到了运动的快乐!
沉浸在书海里，固然有好处，可我也摊上了一个眼镜架，眼睛架紧紧的，戴在脸上可难受了，可为了我的学业，我还是坚持戴眼镜。那年，我11岁了。体会到眼睛的重要。
12岁那年，我的好运接连而来，乒乓球赛获奖，作文比赛获奖，数学获奖，同学们都以诧异的眼光看着我，那年，我的笑容比阳光还灿烂，于是，我当上了班长，当上了大队委，这都应验了那句话：阳光总在风雨后!也可以说，在发愤的境界后。
现在，我这只青绿的苹果正逐渐成熟，发愤是最真切适合我的肥料!相信大家汲取它的养分，也可以尝到“阳光总在风雨后”的甜蜜!
阳光总在风雨后
那天，我如愿以偿的有了一双溜冰鞋，可我是个大笨蛋，不会玩，我下定决心要学会溜冰。
晚上，我好似变了一个人，吃饭的速度飞快。就把爸爸拉着去了广场。爸爸耐心的教我，应该怎样穿，试了三次，我才学会了穿溜冰鞋。接下来，爸爸扶着我滑了一会儿，我感觉自己会滑了，便叫爸爸放手，可是没到一分钟，我就摔了个狗啃泥，四脚朝天，我哇哇大哭，爸爸好像没听见，我只好发出九牛二虎之力站了起来。
我走向爸爸，问：“你为什么不理我？”“我想让你自己爬起来。”爸爸说“，不经过风雨，你能看见到彩虹吗？”
此后，爸爸的话我一直记在心里。
几天之后，我终于学会了溜冰。看着那些没有溜冰鞋的小朋友们，我自豪极了。
我终于明白了：，不经过风雨，我们不可能看得见，彩虹的真正含意了。
阳光总在风雨后
暑假妈妈给我报了一个音标班，这里有最严的老师。
才学第一次就遇到了听写，当老师全部念完的时候我蒙啦!别人都在奋笔疾书，只有我愣住了。仿佛这次听写与我无关。回到家分数公布出来了，一共三十个音标，我就对了十一个。别的好同学个个都考了满分，仿佛他们就是皇帝，我就算个叫花子。我有很强的挫败感。妈妈知道后先和老师沟通了一下，老师说我表现不错，音标要反复练习。妈妈一反常态没批评我，反而鼓励了我一番：“曹子昂相信自己，别人行你也能行。你不比别人差!每个人都有短板，笨鸟先飞，你以后每天都听老师的示范读音，肯定会好的!”妈妈的一席话让我有了自信，我在家不厌其烦地反复练习。每次听写，我害怕辜负了妈妈对我的希望，听写时我的心跳自己都听得一清二楚。成绩就好像一个恶魔一样困扰着我，我真的太想打败他啦!我从开始的错十三个变成5个，变成三个……终于在后来的听写上，“黄天不负苦心人”成绩公布出来了，我考了满分。我的天呀!这是不是我的成绩?我看了一下姓名后，确认就是我的。刚放学我就激动给妈妈说：“妈妈，我得了满分。我突破了自己!”妈妈答道：“学习好比驾车登山，不想前进，则要后退。”
“是呀!嘛!”
阳光总在风雨后
生活中，我们不可能事事都一帆风顺，我们会遇到各种各样的挫折，我们要努力去战胜困难。
小鸟在枝头叽叽喳喳，好像是在讥讽我吗？池塘里青蛙呱呱的叫个不停，是为我的分数而嘲笑我吗？这次我考到了上学以来最差的分数。数学77分，如果再添上两个圈，那该多好呀！从此，我下定了决心，以后一定要考个好成绩，带给妈妈看。我在上课时认真听讲，仔细听着老师说的每一句话。下课了，当同学们像小燕子一样飞出去时，我坐在教室里，静静地读着书，专心地做着题。晚上，我完成作业后，又检查了一遍，又做了许多练习题，把课本复习了一遍。终于盼来了考试的'一天。这一天，我细心做着每一道题，并战胜了我的克星——粗心。做完以后，心想，这次应该不会有错吧！我从头到尾又检查了两遍。终于，功夫不负有心人，我考了98分。
只要经过努力再难的事情也一定会成功！
阳光总在风雨后
红尘滚滚，人生的道路上几多风雨几多愁，千般迷惘，万般烦恼，不如意之事十常八九。坎坎坷坷一路风尘，身疲心累都是为了生活。人在世上行，就像那拉车的牛负重前行，流血流汗苦苦跋涉，像那沙漠中的骆驼在茫茫黄沙中追寻着心中的绿洲。人生苦短，不要总是哀声叹气，不要总要悲观失望。再阴霾的天空也会出现彩虹，再寒冷的冬天也会有阳光照耀。人生虽然有苦有痛，我们也不能放弃对幸福的追求，再苦再累，我们也不能失去对生活的信心和希望。不抱怨，不放弃，希望就在前方。
人生漫漫，哀莫大于心死，多少人对生活麻木，对人生冷漠，自暴自弃，自甘堕落，醉生梦死，游戏人生，今朝有酒今朝醉，从来不去考虑明天；多少人对社会充满怨怼，充满仇恨，把一切不如意，不顺心的事都归诸于社会；多少人满足于现状，不思进取，老婆孩子热炕头，惰性思维束缚了麻木的心灵。嘲弄命运的人最终要被命运所拨弄，举手向命运投降的人早已把灵魂交给了别人，就好像案板上的鱼肉任人宰割。宝剑锋从磨砺出，梅花香香自苦寒来。从来绝美的东西都必须经历磨难，从来成功都要历经失败的痛楚。玉不琢不成器，人不经打磨成不了大器，人生不经历风雨就不会流光异彩。我们勇于直面惨淡的人生，对生活永不绝望，坚强的扼住命运的喉咙，无怨无悔的去寻找一条通向幸福的康庄大道。路漫漫其修远兮，我将上下而求索，九死而其犹未悔。只要信念在心，把责任扛在肩头，满腔热情的拥抱生活，天是蓝的，地是宽广的，人生依旧是美好的。
人生如同三叶草，三穷三富过到老。谁也不会永远都快乐，谁也不会永远都痛苦，谁也不会永远都富有，谁也不会永远都贫穷。苦与乐、穷与富是相对而言的，是用物质无法衡量的。亿万富翁不一定就快乐，两袖清风不见的就苦恼，穷得磊落心胸开阔，笑口常开，为富不仁视钱如命，斤斤计较从不知足，难见欢颜。想一想，看一看，生活中有许许多多的美好，人生有许许多多的感动。我们还有什么看不开的，我们还有什么放不下的。千万要记住，希望就在前方，我们一定要解开束缚我们思想的包袱，摆脱不良习惯的羁绊，积极向上，励心。
励志。
改变命运命运就在我们自己手中。
阳光总在风雨后
亘古不变的道理不暴风雨磨练的翅膀是飞不高的汗水浇灌的花朵不会芬芳人了苦难的洗礼才会。
海伦·凯勒，命运对她是多么的不公，一岁的孩子啊，上天会忍心将她抛入寂静和黑暗的深渊，她过多的享受人世间的欢乐，等待她的，悲凉的生命。，她被苦难吓倒，而是坚强的与命运搏斗，她用微薄的力量，了不可思议的奇迹，她用不大却震憾人心的声音告诉人们，残缺的生命也可以开出娇艳的花朵，她不知道苦吗?她不知道难吗?她只是比我们多了一份毅力，一份可以战胜的毅力!
请相信会有彩虹的成长不应该是泡在蜜罐里的需要磨练从刻开始昂起头迎接一切暴风雨的来临一步一步走向属于的那份!
阳光总在风雨后
最娇艳的花朵经历了风雨的洗礼；最挺拔的大树经历了狂风的摧残；最锋利的宝剑经历了坚石的打磨；最成功的人物经历了挫折的煎熬。
历史的圆舞曲，多少成功人士是踩着挫折的鼓点一步步走上高潮，又有多少人在挫折面前踏不准舞步，慢慢的谢幕。
穿越时空，来到宋朝，从温婉含蓄的诗词中体味一位女子的衷肠。李清照的一生颠沛流离，国家的覆灭、家庭的破碎，这些本不该属于她的哀愁却都像巨石一样压在心底，面对这些，她并没有就此颓唐，而是放平心态，微笑来面对。自此她的诗词中多了一份婉约，从笔尖隐隐流露出多年的愁苦：“人比黄花瘦”看者不禁哑然；“物是人非事事休，欲语泪先流”闻者为之动容；“这次第，怎一愁字了得”听者为之落泪。李清照之所以能成为著名词人，是因为她面对挫折时，能够保持淡然的心态，在心底镌刻一句：挫折乃人生常事，岂能为此烦躁苦恼？时光荏苒，更朝换代，从宿昔不梳十年寒窗苦读中体味一位书生的辛酸。
曹雪芹的著作《红楼梦》人尽皆知，可世人只读懂了“满纸的荒唐言”又怎能了解晕染字迹的一把辛酸泪。他出身于百年的名门望族，有着富家子弟的桀骜不驯，而突然的落魄又迫使他学会隐忍着生存。他面对的考验是生命和人格，要么放弃写作重振家业、要么续写红楼可能性命不保，可他却偏偏倔强到骨子里，偏偏要用生命下赌，结果显而易见，这赌局他是赢家，得到的不是他最厌恶的金钱和官位，而是自己的千古佳话和红楼的流传于世。
时间流转，几乎在同一时代，大洋彼岸的他的灵魂正在苦痛中升华。
贝多芬26岁时听力下降，30岁时竟完全失聪。对于音乐家来说，失聪就意味着死亡，而他凭借常人难以想象的坚强与毅力，用筷子按着钢琴的发声器上，以此来辨别音调。而就在那时，他创作出了古典音乐的巅峰之作《第九交响曲》。他曾说过：只要有机会，我就要扼住命运的咽喉！试想，若贝多芬失聪后没有坚持创作而是一蹶不振走向颓废，那他的灵魂将会被锁链束缚，被利剑穿透。而他再也不会有力量挣脱，再也不会成为与命运斗争的巨人。尘嚣的喧哗将会隐没他之前的成就与辉煌。
阳光总在风雨后，没有经历过风雨的人，见到的阳光也不尽明媚。风雨来临时，昂头挺胸、不畏惧、继续闯，你就是命运的主宰者。
阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜悦，我们都必须自己去面对。当你遇到困难时，只要相信——，就一定会成功。
人生在世，无论做什么都会遇到一些坎坷，但只要你勇敢前进，就一定会成功。生活丰富多彩，世界千变万化，适应生活，融入世界，即使遇到再大的风雨，你也要勇勇敢走下去，向困难永不低头。就像坚强的海伦。凯乐，她在3岁时由一场高烧，从此便丧失了说话的能力，年仅3岁的他从此就成为一个残疾人，可她对命运不低头，努力奋斗，并且还发明了残疾人文字。
不屈不挠，坚持不懈，我便想到了一个人，那就是发明‘’原子弹‘’的爱因斯坦。其实爱因斯坦小时候学习并不好，他也很笨，与此老师断定他“日后成不了大器。”经过他的不懈努力，终于改变了老师对他的看法，最终还取得了极大的成就。
失败乃成功之母，不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。不小向命运低头，不要像坎坷屈服，勇往直前，就一定会取得成功。天才的命运几乎都是看坎坎坷坷后才取得成功。如果你一生一帆风顺，那你也不一定能成为杰出的人才。只要坚定一个信念;，乌云上有晴空。那样你一定会成功!
阳光总在风雨后
难免曾经跌倒和等候。
要勇敢的抬头。
谁愿常躲在避风的港口。
宁有波涛汹涌的自由。
愿是你心中灯塔的守候。
在迷雾中让你看透。
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
难免曾经跌倒和等候。
要勇敢的抬头。
谁愿常躲在避风的港口。
宁有波涛汹涌的自由。
愿是你心中灯塔的守候。
在迷雾中让你看透。
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
经历过风雨，才能有美丽的彩虹。
雨后的世界特别的清新与美丽。
黎明前，是最黑暗的;。
不经历风雨，怎么知道阳光的灿烂明媚？
阳光总在风雨后
三年一度的校运会即将开幕。为了能在这次校运会中得到令人满意的成绩，我每天下午都会在学校操场上训练我的跑步速度，我的跑步速递越来越快，为此，我常常练到筋疲力尽，躺在操场上大口喘气。
练习实在太累了，但我并没有放弃，因为我相信，只有熬过了暴风雨的洗礼，才能看到那美丽的彩虹。
那惊心动魄的一天终于到了。这天，天气极好，金色的阳光通过教学楼明亮的砖瓦反射在宽敞的操场上，也照在我这颗怦怦直跳的心上，这美丽的阳光给予了我些许安慰，也许，没有这温暖的阳光，就没有我后来的胜利。
我躯蹲在跑道上，当冰凉的双手接触到那热腾腾的跑道时，我第一次感觉到自己身上那沉重的负担。
砰！一声冲破云霄的枪声，紧接着，东铺头中心小学上空传来了拉拉队炸开锅般地加油声，他们都在为自己班级里的猛虎加油。我双手朝后一推，双脚一蹬，飞出了起跑线，与众运动员一起，朝终点飞驰而去。
离终点愈来愈近了，我心里头的负担也随即增加。现在我什么也做不了，只有奋力朝前跑和祈祷上帝不要让我输掉比赛了。
二十米，十五米，十米！五米！一米！我腿一紧，猛地蹬起，来了个完美的飞跃，冲进了我梦寐以求的终点。
我的成绩是第三名，当我得到这个成绩的时候，身体里涌现出了一种莫名的快感，我想，这应该就是阴霾数月后看到阳光的那种快感吧！
那一次，我真正懂得了什么叫做，那就是在经历了无数次困难后得到的那莫名的快感，是那么美妙的，那么自豪的！
银色的月光下，我又想起了这句话，想到了那莫名的快感。
阳光总在风雨后
马克思说过这样的话：“在科学的道路上，没有平坦的大路可走，只有在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。
—题记。
青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历永弥香。
训练场上的我们是躁动不安的，随着教官的一声令下“哗——”的脚步声如千军万马般飞奔而来，操场上整齐的队伍，学员们整齐地站着纹丝不动，这不就是所谓的军姿吗？火烈的阳光烘烤着斥热的大地，汗水如雨般的汇聚在一起从“高处”流淌下来，流向四肢各个部位，不等落地，便以蒸腾成汽。缓缓一丝清风习习吹拂过来，打在我们的身上，真让人感到一丝惬意，时间分分秒地过去，汗水不停地流动着，而教官口中依然没有一丝松懈的准备，同学们这时开始躁动了起来，控诉着阳光对我们的无情暴晒，控诉着教官们对我们的苛刻严厉，也控诉着国家为什么会安排军训这种玩意儿。难道只是为了我们在迈入高中生活之前而做的心理准备打好基础的，还是为了锻炼起我们的体质能量，踢着正步，自信昂扬地前行，青春，激情在这里燃烧，澎湃激昂。
青春用不凋的希望和不灭的向往编织的`彩虹般——绚丽辉煌。
整齐地跨步声和靠脚声早已消失在“茫茫人海中”。清脆悦耳地歌声闻风响起，歌词中句句令人感慨的语句依旧清晰地在脑海中闪过。刚才的辛苦训练早已抛向脑后，等待着我们的正是这一片欢声笑语。我们唱出歌词中那对生活抱有的无比希望和不灭的向往。这正是青春的朝气蓬勃。回味无穷。
青春用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道道铜墙铁壁——固若金汤。
终于熬完了一整天，身体已经疲惫不堪了，但是我们却抱着永恒的执着和顽强的韧劲撑起了一片天，苦在身上，却让我们收获了不少东西，笑在深处，细细品味着在“小鸟依人”般的瘦小身躯里却隐藏着一个不屈的灵魂伴随在我们左右，青春，信念穷大无比。
教官们辛苦了，感谢你8天对我们的照顾，让我们明白了军人的那种博大精深。
语文告诉我：“我以我血荐轩辕”是一种精神，“俯首甘为孺子牛”是一种精神，“夸父逐日”是一种精神，“愚公移山”是一种精神，但军人那博大精深的东西该如何体会。
只有启程，才会到达理想和目的地；只有拼搏，才会获得辉煌的成功；只有播种，才会有收获；只有追求，才会品味堂堂正正的人生。
阳光总在风雨后
“王佳楷，53分，全班就你一个不及格！我也不想叫你家长了，你自己看着办吧！下课！”老师怒气冲冲地说道。
我表面上看似平静，但是一想到妈妈的“竹笋炒肉”，腿就抖得非常厉害。可同学们哪里看得出来，他们都以为我是真的很淡定。
走到家门口，我慢慢地打开门，轻轻脱下鞋子。“王佳楷，你偷偷摸摸干什么？”妈妈气呼呼地从卧室里走出来，“老师都跟我说了，你只考了53分。再不努力，有你好看的！好了，把手机交出来。从今往后，如果再让我看见你碰手机，那我就让你体验一下升级版的‘竹笋炒肉’。”说完，妈妈就把卧室门关上了。
竹笋炒肉！竹笋炒肉！哼！我也生气起来，把自己锁在卧室里，躺在床上生闷气。这时，一缕阳光柔和地照到我的身上，我突然不那么烦躁了。我狠狠地说：“，熬过去就是了。谁说我就考不好了！如果我认真听讲，认真复习，我肯定能考高分！”说干就干，我立马翻出练习册做起题来。
后来，我的分数越来越高，直至全班第一。直到今天，我都保持着全班第一的好成绩。现在，我的座右铭就是：！
阳光总在风雨后
俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这是告诉我们做事要持之以恒，不能半途而废，否则就会前功尽弃，功亏一篑，而我学羽毛球也正是如此。
我们常在电视上看到一个个羽毛球选手在球场上，勇猛无比，过关斩将，大力的扣杀、精湛的技术令我们大饱眼福，可你们知道吗？羽毛球是所有运动中最耗体能的项目之一，也是最需要持之以恒的项目。就拿上次来说吧，我生病了，于是在家休养了一个星期，没有去打球。
等到再次来到体育馆训练时，一切发生了天翻地覆的变化——发球发不到后场、高球打不到位、体能减弱……今天到底是怎么了？我的球感去哪儿了？怎么打出的球都不尽人意呢？其实，这些后果都是由于我没有持之以恒造成的，这真可谓是“一日练，一日功，一日不练十日空。”啊！
打羽毛球是这样，学习也正是如此。记得那是一个寒假，过年时，我痛痛快快地玩了五、六天后，当我再开始学习英语时，我惊奇地发现，平时倒背如流的单词，却忘的一干二净，背单词的速度也慢了许多。所以说，学习就像是逆水的船，一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网。”否则不进则退。
“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”每个人都渴望成功，为成功而拼搏，而在这其中有无数的困难。这时候，有的人退缩了，有的人却能坚持到最后，而坚持到最后的那个人，必将获得成功。