总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲总结怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
个人训练总结篇一
在新学期的第五周，我们终于迎来了大学的第一次农事训练。农事训练，素来被美其名曰华农特色，大家对此都是又忐忑又期待，忐忑是怕会很辛苦，要做很多自己平时懒得做的事情;而期待，无非是因为可以接触到平时学不到的内容，脱离枯燥无味的课堂和繁多的作业，去领略大自然的美丽景观。
实际上，对于农事训练，我们没接触前也不知道要干些什么。在华农红满堂的论坛上搜了一下，还有人问是不是要去种田。经济管理学院的同学跟我说起他们农事训练去增城看牛，而我更希望的是可以走走山水，观看自然风光。我的专业是园林，平时喜欢看山看水，去看美好的景观还有各种树木花卉，但没想到农事训练的安排表下来，居然都离不开动物科学学院，这让我心里颇有些失望。
下午我们又去看了金鱼这一类观赏鱼养殖技术，老师向我们讲解了鱼的身体构造还有金鱼的品种分类以及各种常见的品种，并让我们每二三人一个小组，领几条金鱼观察，大家都表现得很兴奋。
当然，在这五天之中，最让我难忘的当属周五去华农的增城农事训练基地的那一次。那天早上，一大早就起床准备坐大巴去增城。大学，不应只是限制在课室和宿舍之间的学习，不只是老师的教授，而应该是多让我们去体验，去体验书房以外的世界和人生;去看看外面的自然风光，而不是只限制在字里行间的知识。
窗外的风景，也随之歌声的传播，从城市的风光，到树木和农田逐渐增多，最终变成了一派田园风光。到达目的地的我们随之下车，在那里已经有一位动物科学学院的老师在等待我们了。周围的'景象看起来似乎有点荒芜，大概是处于市郊，温度低了好几度，大家都觉得有些冷。紧接着，我们便走到一处宽敞的地方搬着小板凳坐下。老师开始向我们自我介绍，并向我们科普了许多关于奶牛的知识，大家也都踊跃发问，对奶牛挤奶等等的问题充满了无限的好奇心。但最让人激动的还是我们马上就见到了真实的奶牛!据老师解说，这些牛是中国荷斯坦牛，由国外引进纯种荷斯坦与优种黄牛杂交选育而成。奶牛场每天都要进行打扫，及时处理好污水与粪便，保持牛舍卫生干燥、空气清新，十分注重清洁卫生，且每月都会进行消毒2-3次，减少细菌的滋生和传播。那些奶牛身上的毛色黑白相间，一看到我们拿着稻草过去，就都不停的张望着我们走近;当我们把稻草伸向他们面前，他们便伸出长长的舌头把稻草卷进嘴里不停咀嚼。大家都对此兴奋不已。之后，老师又向我们示范了如何挤奶，并教给我们“doremi”的挤奶口诀和一些技巧。很多学生都表现得跃跃欲试，也有人显得有些怯意。有几个同学勇敢地走近奶牛，按照老师教的步骤挤奶，当奶喷射而出时，大家都惊喜不已，好像发现了什么不可思议的事情一样。牧场附近是农场，种着各种各样的蔬菜，有包菜、生菜、萝卜等等。
什么树木，什么花卉，会是什么科的什么种的，不知道的就一起讨论问同学，乐此不疲。而最让我们惊喜的是农事训练基地里有一个超级大的水库，崇山峻岭包围着静静的湖面，时而有些涟漪缓缓地扩散出来，水库旁还有一个亭子，一片静谧闲雅，仿佛闲暇时可以静静地坐在亭中，看着山山水水发呆，什么也不用管，也不会觉得无趣一般。我们绕着水库一路行走，也不觉得闷，因为四周都是美丽的自然风光。
回去的路上，我才意识到农事训练就这样结束了。而回顾过去的一周，却也不留下什么遗憾。在农事训练中遇到的老师们都是很不错的老师，黄志君老师是我们农事训练负责的老师，他认真细致地辅导我们做实验，不停地在几张课桌前穿梭，只为了能够更好的观察同学们的实验，为同学们解答疑惑。同学们实验过后陆续离场，剩下凌乱的实验场地，也是老师在那里整理，为我们做好剩下的工作。事后知道，很后悔自己竟然没有自觉留下来整理完现场再走。为我们讲解鲜蛋构造的老师，也总是耐心地对待我们实验过程中出的错，告诉我们不要太紧张可以慢慢来，到最后很多同学都交了实验报告离开教室了，老师还在等我们写完交了再走。教观赏鱼养殖技术的老师对留下来打扫的同学说可以挑选几条鱼带回去宿舍喂养，虽然只是小小几条金鱼，但打扫教室本就该是我们应做的。去增城农事训练基地那天遇到的两位老师也都特别和蔼，那天早上我们看到真的牛，大家都很激动，本来已经到时间赶往下一个任务了，但是老师就站在一旁等待我们，也不催促我们快点，反而还帮我们摘稻草去喂养奶牛。下午负责带我们看关于牛的养殖视频的老师，体谅我们走了一个上午，大家都有点累想睡觉，主动提出让我们出去外面走走，呼吸一下新鲜口气，不至于那么疲惫。本来按照原来的进程，我们两点就可以结束当天的任务，但是老师为了带我们参观，多花了近一个小时的时间陪我们走。华农这么大，可能这些老师在这次农事训练之后就再也不会遇上了，或许这只是他们教师生涯的一次小插曲，但是这一个星期的教导却给我们留下了深刻的印象。
这次农事训练大多都是动物科学学院的知识，通过这次农事训练，我懂得了作为一个大学生，我们应该抓住这宝贵的四年，学习各方面的知识而不仅限于自身专业，通过这些不断充实自己，完善自己，在今后的日子里也多学习，并将它们容纳吸取到自己的知识之中，利用它们来补充我们知识的不足。
20xx年，舒城县农技推广中心根据县新型农民科技培训工作领导组(舒新农培组[20xx]02号)文件要求，承办了20xx年度全县7个乡镇600名新型农民农业科技培训工作任务，其中普及性培训100名，分别是河棚镇50名、高峰乡50名;提升性培训500人，分别是桃溪镇100人、千人桥镇100人、百神庙镇100人、张母桥镇100人和南港镇100人。截止目前，我们在县新型农民科技培训工作领导组的统一部署下，精心组织、认真谋划，成立了新型农民农业科技培训工作领导组，组建了新型农民科技培训专家讲师团。制定了20xx年度新型农民培训工作实施方案，规范各项规章制度，完善各项培训基础资料，并与县新型农民科技培训工程领导组办公室签订项目实施责任书。现已完成全年培训任务的40%，先后在7个示范乡镇(示范村)举办了24场次集中培训和28场次的现场指导，并通过农民万事通“12316”信息平台为学员传递农业科技信息、携带《病虫情报》指导到村等具体工作。现将主要工作汇报如下：
主要工作及措施
一.健全组织、明确职责。县农技推广中心成立了以中心主任为组长，各业务站站长为成员的“舒城县农技推广中心新型农民科技培训工作领导组”，各培训乡镇成立了以农综中心主任为班长的“新型农民科技培训班”，以自然村组为单位设培训小组，并明确一名组长召集本组培训班学员准时参加学习培训和现场指导，建立了中心各业务站联系新型农民农业科技培训示范乡镇等制度。
二.广泛宣传、强配师资。年初，我们在相关乡镇利用广播、墙体广告、标语、专栏并聘请县电视台一名记者进行跟踪宣传报道等形式宣传新型农民培训工程，使广大干部群众了解农业科技在农业生产中和农民增收中的作用，从而调动广大农民群众积极主动、自觉愉快地参加培训。成立了舒城县农技推广中心新型农民科技培训专家讲师团，讲师团成员除中心各业务站专家和技术骨干外，还聘请省、巿、县有关业务部门的专家、学者以及乡镇有丰富实践经验的农业科技干部参加。
象、时间、内容等作明确的规定，同时通过调查摸底，了解农民农业生产现状，征求农民培训课目和内容，制定了合理可行的培训计划，认真做好培训台帐和基础材料，合理安排培训课程表。在培训工作中，我们做到六个结合：集中培训和上门服务相结合;培训和现场指导相结合;培训与组织观摩相结合;培训与“12316”信息咨询相结合;培训与发放明白纸相结合;培训与试验、示范相结合。截止目前，我们累计举办集中培训24场次，培训农民学员达1200多人次，现场指导28场次，指导学员1300多人次。发放各类技术资料9620余份，其中，市编教材600份、县农技推广中心新型农民培训自编教材600份、为农服务卡600份、农业科普系列光盘20余盘、《病虫情报》4期2400余份、《致新型农民培训学员一封信》600份、各类农业技术明白纸4800余份。
学员发送小麦、油菜、水稻生产技术要点以及病虫草害防治技术等各类农业科技信息，累计2400余条;二是把县植保站每期的病虫情报加印，组织中心各站的专家和业务骨干以及乡镇农综中心有关技术人员，带着资料指导到各培训村，目前发放《病虫情报》4期共2400余份;三是把优秀种植大户学员作为农业新品种、新技术、新肥料的示范户，免费发放叶面肥(通丰植物营养液)，并指导示范，深受广大学员欢迎和乡村领导的好评;四是在桃溪、百神庙、千人桥等乡镇实施了百亩小麦、油菜、水稻高产栽培示范片，统一供种、统一测土配方施肥、统一病虫害防治、统一田间管理，将示范片作为参训学员的现场观摩和现场指导基地;五是在示范乡镇建立病虫害综合防治示范片，在病虫防治关键时期，我们将组织技术人员开展病虫害防治现场会，现场指导学员进行病虫防治。
五.考核奖励办法。年度末，在7个示范培训乡镇中评选“先进新型农民科技培训班”，同时在每个培训班的学员中开展以“集中培训能出席、现场指导能到场、培训内容能掌握、生产实践能运用”为主要内容的优秀学员考核评比活动。并拿出一定经费，用于考核奖励。
下一步工作打算
1.按照新型农民培训实施方案，对照培训日程安排，结合农时，针对农事，进一步做好新型农民农业科技的后续集中培训工作。
2、继续组织有关技术专家到示范村开展农业实用技术现场指导和现场咨询活动。
3.做好示范性指导，近期将组织植保服务队，以“病虫害综合防治示范”为主要内容，在示范村召开病虫害防治现场会，进行防控现场指导。
4.注重培训见实效，强化农业科技知识转化为生产成果，主要是组织参训学员现场观摩水稻高产栽培和病虫害综合防治示范片，增强学员感性认识，提高科学种田水平。
5.进一步规范、完善新型农民培训档案资料。
个人训练总结篇二
军训让我觉得自己瞬间从一个懵懂的孩子长大了。
烈日高照，班里的同学都完成了精心指定的动作。豆子的汗水滴在脸上，后背的汗水浸湿了衣服，但没有人违反规定。大家都咬紧牙关坚持下来了。俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等。应该每天都做，这样总会造成肌肉疼痛。尽管如此，我们还是坚持到了最后。因为我们坚信我们付出了，胜利离我们不远了。
我们每天在烈日下反复做那些动作。是的，这些动作很简单。你不需要一个课题组一个人去做，一个班级必须团结起来纠正自己的行为。一个队的同学都被我踩。踩你的话军训多没意义啊！在同一时间做同样的动作可能会有错误，但只要你努力，认真对待所有的动作，总是可以提高的。你所做的一切。
在军训期间，我们还要感谢我们的教官李，他教我们唱歌，开玩笑，还带我们去一个阴凉的地方训练……因为我们，他每天声嘶力竭地喊口令，声音都变得沙哑。随便吃个西瓜霜就滋润了嗓子，让他不得不使用扩音器。虽然不知道几天了，但是我们的鼻子很酸。
我仍然听到响亮的军歌，但我对自己更有信心。（威廉·莎士比亚《哈姆雷特》辉煌）空依然是燃烧的日出，但对未来的期待又增加了一份。
不管前方的路有多艰难险阻，我都会永远坚强勇敢。
个人训练总结篇三
定鼎中原.舍我其谁。2018河南-河北核心团队渠道拓展圆满的我结束了，经过这次素质拓展训练活动再一次印证了我们__团队是走心的团队，是充满战斗力的团队!从团队建设到拓展训练项目高空断桥的自我挑战再到反观内心的拓展训练项目“坎坷人生路”，我们经历了身体的锻造、心理的重塑及直指灵魂深处的触动，相信未来的市场挑战中我们定能无坚不摧，定鼎中原，展我__风采!
个人训练总结篇四
12月8日，公司组织员工参加了祁娜老师的商务礼仪培训。祁老师把单调枯燥的商务礼仪知识用通俗诙谐的语言表达出来，通过采用生动的互动形式和视频案例分析，让我们知道在商务交往中接待客人、得体着装、人际交流等方面的要求，看过讲座后，我深深体会到礼仪的重要性，发现自己在人际交往中有许多需要改进的地方。
中国自古以来就是礼仪之邦。衣食足而知礼仪。礼仪就在我们身边，对每个人来讲都是很重要的。 “礼由心生”，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。
在祁老师的培训课上，她说的最多的是情感的满足。每个人不管他是什么身份、什么地位,他的生活中都少不了别人对他的情感满足，小到一个微笑、一个动作、一句话，大到你的赞美和对他的认可，这些都能让别人从你的身上获得无限的快乐和感动。我们公司是做销售的公司，销售业绩上去了公司才能盈利，而敲开业绩的关键就在于让客户认同我们，认同我们的服务。服务做得好不仅仅在于销售员把产品做好，更多吸引客户还应该是对客户的情感满足。销售人员要做到用心去感知每位客户的心声，做任何事情都要先为客户着想，竭尽全力满足客户的需要，多做多想人让客户有不想拒接你的感觉,那样你就成功了。
得一个人以其高雅的仪表风度、完善的语言艺术、良好的个人形象，展示自己的气质修养，赢得尊重，便是自己生活和事业成功的基础。所以，如果公司每一名员工都能学会尊重他人，包容他人，同时时时注意自己的说话方式、仪容仪表，以乐观积极的形象去迎接生活的每一天，那么我们不仅能提升自我形象，实现自己的人生价值，还能充分提升公司企业形象，创建健康向上的企业文化，促进公司和谐发展。
商务礼仪是指在商务场合下，为尊重客户、维护企业形象和个人职业形象，对商务人员与客户沟通和交往中在仪容、仪表、仪态、语言等行为规范的要求。
舒老师说：“客户会因为喜欢你而喜欢你的产品。”在交往的过程中，初次接触某一个人或某一事物所产生的第一印象，通常会直接左右人们对此人或此事物的评价的高低，而且在很大程度上还会决定着此后双边关系的优劣。所以，学习好商务礼仪，在与客户交往的过程中，给客户一个好的印象是非常重要的。客户对你的判断，是他的标准。客户能否准确的理解你的想法，只能通过你的行为、语言来判断。那么，你所表达的意思与客户的认知之间的落差，就是我们要完善和努力的方向。而商务礼仪就是一种能够完善与人交往中所需要的表达能力的方式和方法。
首先，最佳的职业形象。1、基本的商务形象。面部干净清爽，手部清洁，口腔无异味等。2、从容自信的仪态。规范的站姿、坐姿、步姿等。3、解读和使用表情。感情的表达主要来源于表情，因此要有展示自信及良好心态的真诚微笑。
其次，商务接待礼仪。1、商务语言。包括形体语言，握手礼等。
2、引见和引导礼仪。规范的介绍手势、准确的介绍顺序等。3.称呼礼仪。政界一般称呼行政职务或同志；商界一般称呼先生、女士或职务；学术界一般称呼专业技术职称。4.行进位次礼仪。走廊一般遵循内侧高于外侧，中央高于两侧，前方高于后方，右侧高于左侧的原则。
楼梯则为前方为上。如果是穿着裙装的女士，则应该走在一侧为好。电梯无人值守是，客人后进先出。5.座次礼宾次序。一般遵循以右为上，内高于外，面门为上，居中为上，远门为上，前排为上的原则。
最后，商务拜访礼仪。在商务场合要使用礼貌用语，讲究会谈礼仪，学会聆听他人谈话，以及掌握向对方提问的方式等。
在商务交往中，应该学会换位思考，以平常交友的心态，多顾虑客户的感受，做到内外兼修，自然流露，给客户一个诚信，真诚，尊重，自尊的好印象，进而达到双赢的'目的。
最近有幸参加了公司组织的服务礼仪培训班，通过几天的学习让我受益匪浅在这次文明礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我们有很多地方都做得不到位，从小小的鞠躬礼到文明用语，似乎都有太多的忽略，比如在平时工作中比如对客户的礼貌用语、面部无表情等常见问题。 这次的培训可以说是从身体到思想上的一次彻底的洗礼，作为一个服务人员外在的仪表，站坐立行的各种姿势在客户的眼里时刻关系着公司的形象问题，对于服务客户时应抱有的各种心态。中华民族素有“礼仪之邦”的美誉，可谓历史悠久，孔子认为礼仪是一个人“修身养性持家立业治国平天下”的基础。礼仪可以很好的将一个人自身素质的高低体现出来，从另一方面来讲有好的形象，好的素质的人更可以得到别人的信任。试想一个对于生活悲观失望的人，一个愤世嫉俗的人，怎么会注意到自己的仪表，怎么会有微笑的心情，一个连对客户提出的问题，对面对工作的压力都没有信心承受的人，又怎么会笑的出来呢？所以我们要绽放出发自内心的微笑，因为微笑具有穿透心灵的力量，能够冰释所有的哀怨与愁苦，微笑着接待每一位或善或凶的客户，微笑着迎接每一个晴或雨的日子。气质是自信的表现，只有有自信的人才会显得更出色，才会更美丽。自信的人是发自内心的气质的美。让人相信、信赖。 同时也很感谢这次专业的培训，让我能和广大的同事们共聚一堂一起学习和分享工作之中的经验，几天天下来和同事们学到了很多，也互相学习到了很多，取长补短共同进步。
职场礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要体现。对于服务行业来说掌握一定的商务礼仪不仅可以提高企业形象，更能提高公司的客户满意度和美誉度，从而可以增加公司的经济效益和社会效益。因此，在今后的工作中我们也有了核心思想，那就是用最真诚的态度去服务客户，用最真心的微笑去迎接每一天，这样我们才能竭诚所能为公司作出自己的一份贡献。
本次实训，我们首先学习了礼仪的概念，以及礼仪所涉及的各个方面，课堂中还不时有朋友们的演习，老师的示范，听来也容易接受，更可以根据所学习的礼仪知识来衡量自己！因为一个人的底蕴跟内涵并不是很容易就可以被别人发现的，所以我们需要礼仪，这扇展示自己的窗户，在我们接待校友的途中，礼仪也是至关重要的。中国是一个礼仪之邦，在一个随时都在推销自己的商业化年代，我们更需要标准专业的礼仪！
有礼走遍天下，无礼寸步难行.对于商务礼仪的训练，我觉得并不是整夜睡木板，整天靠墙站就可以了的！一个人的礼仪品行首先是由内而生的，如果一味的重视给人的感觉但是确实没有内涵与内在的修养又何尝不是在自欺欺人人，而且还欺人欺得那么的辛苦！所以修身当从修心而起，一个真正有内涵有修养的人严格要求自己来也必定不是难事！而修心最好的办法就是多读书！
经过这一段时间的商务礼仪的学习,我学到了很多有关商务上的礼仪知识,对我个人素质的提高有很大的作用商务礼仪做为个人素质的重要体现，应从个人形象与行为要求，商务人员的个人形象很重要，因为商务人员的个人形象，代表企业形象、产品形象、服务形象，在跨地区跨文化交往中代表民族形象、地方形象和国家形象。首先，我们要知道何谓形象，形象就是外界对我们的印象和评价。
实训总结：
非常庆幸学校为我们安排的这次商务礼仪实习实践。让我们通过本次实习知道了学习商务礼仪的重要性和必要性，大学生学习商务礼仪作用和意义以及商务礼仪对大学生社会适应能力的积极作用，学习和了解商务礼仪上知识,对我个人素质的提高有很大的作用。也是我们能以一种很成熟的心态面对人生。
在大学，除了知识的学习外,最关键、最基本的是人的能力与素质的提高，大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养是要讲礼仪的，做为大学生交我们不仅要有高素质，高技能，更要懂礼仪，礼仪是赢的自尊的基础，我们的学生时代就是我们塑造自我形象的时间，通过实训我们了解了社会需要有素质，懂礼仪的大学生，企业需要，我国的发展也需要。通过本次实习，我们了解了商务礼仪知识，提高了个人素质。现在社会商务礼仪已经成为个人素质必不可缺少的一部分，掌握良好的商务礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。
为期两天的《高端国际商务礼仪》课程在一片欢声、笑声、掌声中结束了，课程虽短，却给我留下了深刻的印象。礼仪专家万老师不仅从“术”也从“道”方面给了我们很多分享及启发，术易学，但修道却是一个漫长的过程。
从“术”的方面来说。着装要求遵循t.p.o原则。t、p、o是time(时间)、place(地点)、occasion(场合)的单词缩写，他要求我们在选择服装、考虑其具体款式时，首先应力求使自己的着装及其具体款式与着装的时间、地点、场合协调一致，和谐般配。
在商务活动中，男士应着正装西服，一般以黑色、藏青色、咖啡色、灰色为主。男士出门时要注意检查自身仪表是否有三异——异物、异响、异味。异物指是否有眼屎等；异响指腰间是否有挂钥匙等，腰带上不要有多余配件；异味顾名思义就是不好闻的味道了。同时在商务活动中，男士皮带、皮鞋及携带的公文包三样物品应保持同色。
在商务活动中，女士不应穿长筒靴、毛衣、牛仔裤。首饰的佩带不应超过三件，并且为同色系的，其中耳环不适合佩戴，应佩戴耳钉。女士在这些场合的服饰切忌露、透、紧。在商务活动中，女性应尽量淡化其性别特征，这样更加有利于双方的注意力在业务问题上。
在课程中老师让我们现场模拟了乘车做次礼仪，再开车者身份不同的情况下，车内的座次尊位也会发生变化。可见礼仪不是一尘不变的，不同情况下要进行不同的应对。同时老师也现场为我们展示了在商务接待时引见和引导礼仪，如何使用规范的介绍手势、准确的介绍顺序。在行进中的位次礼仪，走廊一般遵循内侧高于外侧，中央高于两侧，前方高于后方，右侧高于左侧的原则。楼梯则为前方为上。如果是穿着裙装的女士，则应该走在一侧为好。电梯无人值守时，客人后进先出。在会客时，座次的礼宾次序一般遵循以右为上，内高于外，面门为上，居中为上，远门为上，前排为上的原则。
在两天的课程中，最吸引我的部分就是西餐礼仪了。无论是中国还是国外，餐桌往往是人们商务交流的重要场所。西餐有着一套纷繁复杂的礼仪标准，从入座、到坐姿、到点餐、到餐具的使用等等，无不透露着优雅和从容。西餐的整个过程与中餐不同，他的重点不是在吃，而是在面对面的沟通，就像老师所说的，当餐桌上有人说话时，所有人都会停下手中的刀叉，聚精会神的听他说。西餐有很多道菜组成，往往是吃完了前一道，后一道才会上来，而餐桌上的每一个人基本都保持着同样的用餐速度。可见西餐不是为了吃，而是为了交际。
从“道”的方面来说，礼仪就是要尊重自己、尊重他人、尊重差异。我们往往很会尊重自己，但却忽略了尊重他人、尊重差异，学会这两样是需要有胸怀的，需要有同理心的，需要站在对方的角度去思考问题。礼仪最难学的不是标准的站姿、坐姿、鞠躬的角度、交换名片的方式等，而是在学习的过程中学会常思己过，学会宽容，理解，倾听，懂得感恩和奉献，从而让自己的内心世界趋于平和。
比尔盖茨曾讲过，企业竞争，是员工素质的竞争，进而到企业，就是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质，可见一个人的素养高低对企业的发展是多么重要啊！而商务礼仪的学习就是在提高个人的素养。我们超日的主要客户在欧美地区，虽然我不是市场营销部的一员，不用直接面对我们的客户进行语言交流，但是当客户来公司参观或是在国外参观时，相比起语言的交流，良好的商务礼仪素养可能给客户留下更加深刻而美好的印象。以个人优秀的商务礼仪素养打造超日人6有形象，塑造超日xxxxx的品牌形象。
个人训练总结篇五
为全面贯彻落实 人民武装部关于开展民兵军事训练的指示精神，按照“坚守阵地、高举旗帜、锻炼素质、发挥作用”的要求，20xx年 民兵军事训练经过为期5天的集中训练于今天正式结束，取得了良好的成绩，民兵队伍的整体素质和处突能力得到了全面提高，为20xx年 民兵维稳、处突工作开了一个很好的头。今天，我们在这里举行总结表彰大会，在此，我首先代表乡党委、政府，向前来指导工作的市人武部首长表示热烈的欢迎!向参训的全体民兵表示诚挚的问候!下面，我讲几个方面的问题：
一、领导重视，周密部署，准备工作深入细致
按照民兵军事训练的规章制度及市武装部下达的年度军事训练工作计划，乡党委及时组织召开了专题会议进行研究部署，成立了民兵训练领导小组并制定针对性极强军事训练计划，同时根据季节特点和工作实际，分析并安排部署了民兵军事训练的工作任务：
本着“内强素质、外树形象、练为战用”的要求，制定了切实可行的军事训练计划。
二是加强领导，认真准备。为保证民兵军事训练的顺利进行，党政领导亲自抓成立了军事训练领导小组，认真细致落实后勤保障和安全监管，确保了训练的人员、时间、内容、效果的四个落实。
三是深入动员，增强动力。开训动员大会上，市武装部 副部长根据中央、省、州及成都军区的民兵工作指示精神对 乡民兵训练提出了要求，乡长就目前国内国际形势及训练的任务和意义对我乡民兵进行了深入动员，进一步明确今年军事训练的任务，讲清了军事训练的意义，使应急分队成员充分的认识到在新形势、新情况下，全面提高民兵素质的重要意义，极大地鼓舞了应急分队人员的责任感和训练热情。
二、按纲施训，保障有力，训练工作落到实处
这次军事训练 以新时期民兵训练方针为指导，积极适应民兵维稳、处突工作等战斗准备的需要，坚持按纲施训、从严治训，扎实打牢基础。通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥遵守纪律的观念，达到了训练的目的。
一是严格要求。从开训当天乡武装部就对参训人员提出了严格的要求，规定了每天的训练时间及训练期间的着装要求，训练期间执行军事化管理，按照部队的条令条例来管理和约束参训民兵，做到每天训练前点名，训练后讲评，有奖有罚，鼓励了先进，鞭策了后进。
二是全面训练。训练严格按照《民兵军事训练大纲》所规定的内容和要求，坚持依法施训，按纲施训，先后开展了队列训练、战备常识教育、政治理论教育、科技知识培训、唱军歌、体能训练等多个科目的训练，通过严格的训练，使参训民兵掌握一定的军事技能，提高了民兵的军事素质，收到了预期的训练效果。
三是保障安全。训练期间切实加强民兵的安全管理力度，把安全工作放在首位，落实安全负责制，发现问题及时解决，杜绝各类事故的发生，确保了训练任务圆满完成。
四是加强宣传。在训练期间，积极做好《兵役法》和《征兵工作条例》的宣传，向民兵详细讲解了参军入伍的条件及优抚待遇。
三、突出重点，合理安排，凸显年度训练要求
这次军事训练的时间短、内容多、任务重，为达到训练目的，乡武装部侧重突出。
一是重点培养民兵的基本素养，大力开展军容、军姿、队列训练，提高民兵的基本军人姿势和军人作风。
二是为提高民兵的灾害应急战斗能力，根据实际需要，于20xx年7月12日在 村委会四组组织开展地质灾害抢险救灾应急实地演练，通过实际操作，使民兵对应急抢险救灾知识有了一定的了解，极大的提高了民兵应急抢险救灾的能力和信心，为民兵在今后的应急抢险救灾过程中发挥骨干战斗力作用打下坚实基础。
四、取长补短，学以致用，总结军事训练经验
(一)在军事训练中，个别同志对此次训练的意义认识不足，重视程度不够，只是为了完成任务而完成任务，为此没能及时从思想上去端正他们的思想态度。
(二)由于训练场地有限，训练的效果有待提高，特别是受地理条件的限制，实弹射击场地很难符合标准。
总之，通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥的纪律观念，无论是在政治素质还是在军事技能上都有了一个新的提高和突破，基本具备了一个兵的素质，达到了训练的目的。我相信，在今后的各种民兵任务中， 民兵一定能够真正达到“拉得出、用得上、起作用”的民兵要求，在家乡建设中充分发挥排头兵的带头作用。
同志们，在新的历史时期，民兵在国防现代化建设中的作用更加重要，作为一名基干民兵，要无愧于这一称号，无愧于党和人民的期望，要为国家和人民群众的安危作出自己应有的贡献!
个人训练总结篇六
此次五一小长假我们集体参加了一项当前非常流行的活动--拓展训练，现在看来它既有意义又充满挑战。记得刚听到我们此次的安排时，我们兴奋不已，真人cs、攀岩、自助烧烤，只是看过但没有亲身实践过的项目让我们充满期待，在到达目的地之前我们的心情都是轻松的，我们没有想到有一项艰巨的任务正等着我们。直到真正进行了训练的第一项任务，我才发现其实做什么事都没有这么简单。
此次训练的第一项任务就是大家都很感兴趣的真人cs，记得我最开始还是在电视上了解它的，一直都很想尝试，这次终于穿上迷彩服、戴上头盔、拿起枪交战，但我似乎小瞧了它，想要在战斗中保命并获得胜利并非这么简单，它考验的是大家团结、合作、互补的精神，但万事之首还应该缜密的排兵布阵，佯攻、冲锋、后补，每一个人的位置都要精心安排并保证个人能完成自己的任务，不能坐以待毙，适时进攻才会胜利。这不由使我想到了自己的工作，在一个班之内，三个老师要有明显的站位，但每一个人又不是独立的，她依附于这个集体，三个人拧成一股绳才能不断进步。同时，大家都应有一颗积极上进的心，止步不前就会比赛一样很快的gameover。
一下午的紧张刺激过后，傍晚的烧烤让我们充分放松。不要认为这只是在吃，小小的烧烤也是体现团队精神的，洗菜、穿串、烧烤，如果没有合理的分工，烧烤也不会进行得那么顺利。大家疯过玩过之后很快的回宾馆休息了，因为明天还有更艰巨的任务。
训练的最后一天安排的很满，一项接着一项的任务让我们应接不暇，忘记性别、年龄、身份的我们很快进入了活动。重新分组后，我们的第一项任务就是设计队旗、队歌还有口号，虽然也是完成任务但反思后还存有一些不足。就好比我们幼儿园的每个小集体，三人组成，但想要把工作进行的顺利并非盲目的去做，也要有明确合理的分工，依据自身的特长承担不同的任务，但这也不意味着搞分裂，三个人要拧成一股绳，朝着一个方向积极的前进。
今天的活动让我们印象最深的要数攀岩和高空断桥，因为这不是和别人比赛，而是要挑战自我。攀岩活动中我没有达到顶端，下来后也听到队友在说不行了上不去了，也有在说其实上不去并不是害怕只是没有体力，起初我也是这么想的，但教练的一句话点破了我们，做事不要找客观理由，要从自身找不足，这样才会有进步。我们不是没有体力了而是不再坚持了，遇到了困难我们没有克服而是退缩了，这才导致我们失败。要说上午的攀岩不害怕，那下午的高空断桥确实是让我"肝儿颤"了。最终我也没能过了自己这关。其实现在想想也后悔，为什么没有尝试，哪怕不行那也应该是在试过之后得出的结论，但现在想什么也无济于事了，因为都已经过去了。工作中也是如此，当机会来临要好好把握，哪怕它是艰难的也不要放弃，不要在困难面前低头，因为尝试过后的胜利一定是甘甜的。很多事情我们都会后悔，但世界上没有卖后悔药的，错过了就是错过了，现在再想试也已经晚了，因为机会已经与我擦肩而过，就算以后还会有机会，那不知道会是什么时候，就算很快会有也不知道到时候机会还属于属于我。
通过这次的拓展训练，我受益非浅。我想：在生活中我们对待每一件事情都应该大胆的尝试，没有做不到的，只有用心努力过了，才能知道答案，不管结果如何，至少我收获了。