同心抗击疫情心得体会范文(18篇)

时间:2024-01-02 18:54:02 作者:GZ才子 心得体会

写心得体会可以使我们更好地反思和回顾自己的成长过程,感受到自己的成长和进步。以下是小编为大家整理的几篇优秀心得体会范文,供大家参考和借鉴。

同心抗击疫情心得体会作文

自2020年1月起,新冠肺炎疫情就袭击了全球,给人类带来十分严重的挑战。面对疫情的爆发,全球人民团结一心,参与到抗疫的行动中。同样如此,在中国,人民从最初的慌乱不安到逐渐认清形势并采取严格的防控措施,然后到坚定的抗疫态度,在这场防疫之战中展现了惊人的力量。本文将讨论在这个过程中所体会到的一些感受和经验。

二段:互相支持。

抗击疫情时,全民都在行动。每个人都有着自己的角色和职责,但彼此之间却相互支持,形成了众志成城的力量。有的人在一线医护工作者,全天候工作,为治疗和救助患者尽力;有的人负责买菜、捐款,为前线工作人员提供必要的生活和物质保障;有的人则自发组织起来做志愿者,向有需要的人提供帮助。这些互相的帮助和支持,让每个人都感受到了集体的力量,也进一步增强了抗击疫情的信心。

三段:迅速出台规定。

中国政府出台了多项严格的防控措施,最大限度地控制了疫情的传播。政府紧急出台了一系列的规定,如延迟开学、锁定城市、禁止小区出入等等,这一系列的规定有效的控制了疫情的传播。在这个过程中,人们清醒地认识到政府的重要作用,在一定意义上可以说,是缓解了人们的焦虑和惶恐,接受措施后,大家在防控疫情中做出了重要贡献。

四段:科技的力量。

技术在抗疫中的作用不应被低估。从疫情爆发的瞬间,全社会调动了所有力量,有关部门结合疫情特点,开发相应的技术来应对疫情。成千上万的医护人员和科技职工解决这些问题,他们之间形成战斗和生产线,并汇合为一个强大的团队,成功的控制了疫情。同时,在这样的情况下,更多的相信技术的力量,把社会持续发展,赋能危机使得发展速度更快,但是它的力量不是强求和掐灭,而是慢慢积累和铸成。

五段:感谢。

在这场战役中,我们也看到了许多感动人心的事情,令人感动的先进集体和个人坚守岗位,冒着生命的危险在前线奋战;无数志愿者捐赠物资、义务防控,为我们奋战在一线的医护人员提供坚强支持和爱护。社会公益的力量无处不在。可以想象,我们如果再次面对突发公共卫生事件时,我们也一定不会孤单一人地面对,而是会有更多人和力量来为我们提供支援!

团结同心抗击疫情心得体会

人生百态,不是事事都是顺心的,成功的道路上总有几道坎,而我们要选择的是战胜它,不然只能永远和成功隔着一个坎。这段时间,我们国家爆发了新型冠状病毒感染的肺炎疫情,那些病人们顽强地与病魔做着斗争,那些前线医务人员日夜不分地救治着病人……所有的一切使我明白了:“真没有过不去的坎,只有不愿意过去的人”这句话的真正含义!

20__年的大年初一,街道显得格外安静,与往常热闹喧哗的氛围截然不同,而导致这一切的,就是新型冠状病毒感染的肺炎疫情!一家人聚在一起,不是讨论着一年来的收获,而是这次疫情,每个人谈“疫”色变。

为了防止疫情扩散,采取了一系列的方案:关闭所有景点,取消所有春节活动,关闭所有娱乐场所等;手机、电视里都是关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情的消息和预防方法:要戴口罩、勤用洗手液洗手、用消毒水擦拭家具、别去人流聚集的地方……时时刻刻提醒着人们保护好自己。

看:战斗在前线的医务人员,他们戴着口罩,身穿防护服,尽管已经满身大汗,已经饿得前胸贴后背,但他们的心永远系着的都是人民!那些医生们也是子女,也是父母,他们与常人无异,但他们有一颗异于常人的心,一颗坚强、善良、心系他人的纯洁之心。他们是真正的英雄!中华民族有一个美德:“一方有难,八方支援。”虽然我们只是普通人,虽然我们没有战斗在前线,但我们有钱的出钱、有力的出力,绝对不会让那些医生们孤军奋战!

我相信没有过不去的坎,因为我们有着无比强大的祖国!即使这种病毒是一座无法越过的火焰山,我们的祖国也会提着芭蕉扇来,将它扇灭!

相信不用过多久,我们一定能打赢这场没有硝烟的战争,在灿烂的阳光底下,我们再重聚!中国加油!只要我们团结一心,携手共进,不久的将来,我们就会越过这道坎!

同心抗击疫情心得体会作文

随着新冠疫情的迅速蔓延,全球范围内开始了一场无声的抗疫战。整个社会都在同心协力地抗击新冠疫情,而我们作为一线的防疫人员,也要发挥自己的实际作用,充分发挥自己的专业知识,保护好自己和他人,配合政府和企业做好疫情防控。以下是我对抗击疫情的体会和心得。

第一段:教育和宣传。

在疫情初期,我们教育和宣传的重点是如何正确佩戴口罩、勤洗手务必注意个人卫生等,以自我保护为前提。但随着疫情的发展,我们的宣传内容也随之改变。我们向群众普及了一些感染病毒的基本知识,警示他们不要去人口密集、封闭和空气不流通的地方,让人们逐渐理解疫情的危害和防范措施的重要性。

第二段:疫情防控。

政府出台了一系列的措施,如应急预案、紧急物资采购、强化疫情防控等,快速开展检测和诊断、加强了居民、学校等环境的卫生保障,保障了全民的身体健康和公共卫生安全,更为我们战胜病毒提供了重要的保障。

第三段:团队配合。

我们一直是以团队合作的形式进行工作,相互协作与配合,互相给予支持和援助。当有危机发生时,我们紧急联系他人来支持我们,评估情况和做出最佳决策。在我们的工作中,虽然每个人的职责和任务不同,但都能够充分发挥自己的优势,形成紧密的工作团队。

第四段:同舟共济。

在疫情期间,社区居民和市民们也给我们提供了很多帮助,他们为我们提供了力所能及的支持和援助,从捐款到捐赠医疗设备和物资,都为我们的工作提供了巨大的帮助。在这个艰难的时刻,全社会同舟共济、众志成城,共同抗击疫情,也为我们提供了更加坚实的后盾。

第五段:责任与担当。

在这场抗疫战中,我们的任务是保护病人和他人的生命和身体健康。只有承担起这份责任和担当,我们才能够有效的防控疫情,周而复始的工作会带来疲惫和压力,但我们绝不退缩,面对这样的抗疫任务,采用科学的方法和有效的方式,以最大力度应对疫情。

总之,新冠疫情是一场严重的挑战,但是在这个艰难的时期,我们需要保持警惕,及时防控,凝聚众志成城,展现出我们的责任和担当,在这个充满困难的时刻,我们要敢于担当,全力以赴,资磁而行,继续为抗击疫情做出自己应有的贡献。

党群同心抗击疫情心得体会

疫情是无情,但人间有爱。新冠病毒的暴发,给全球带来了前所未有的挑战。然而,在这场没有硝烟的战斗中,中国共产党和中国人民展现了强大的凝聚力和战斗力。党群同心抗击疫情的过程中,我们深切地感受到了党组织的领导力、人民群众的力量以及全社会的凝聚力。下面,我将结合自己的亲身经历,谈谈我对党群同心抗击疫情的心得体会。

首先,党的领导起到了至关重要的作用。疫情发生之初,中国共产党高度重视,并迅速行动起来,成立了中央应对疫情工作领导小组,做出了一系列科学、及时的决策和部署。这样的领导对全国人民起到了示范和引领作用,让每一个人都能够保持清醒的头脑,稳定的情绪。党的领导不仅在全国范围内发挥作用,也在基层党组织中发挥了积极的作用。党员们积极主动地行动起来,成立了群防群控的各类组织,对疫情进行宣传、排查、协助等工作。党的领导为党群同心抗击疫情奠定了坚实的基础。

其次,党群同心是战胜疫情的重要保障。在这次疫情中,全国人民共同面对,携手努力,形成了抗击疫情的强大合力。人民群众积极响应政府的号召,自觉遵守防控措施,减少外出,保持社交距离。在这一过程中,人们的纪律性和自律性得到了全面提升。党群同心、众志成城的力量不仅让疫情得到有效控制,也让人们的心理得到了安抚和慰藉。相信在党群同心的努力下,我们一定能够战胜疫情,重返正常生活。

再次,全社会的凝聚力在疫情中得到了充分展现。党群同心抗击疫情的背后,凝聚了全社会的力量和智慧。在疫情暴发初期,全国各地的医务人员纷纷奋战在一线,不畏艰险,全力以赴,保卫人民群众的生命安全。同时,社会各界纷纷向疫情防控捐款捐物,提供援助。无论是企业还是个人,都积极行动起来,为战胜疫情做出了贡献。正是因为全社会的凝聚力,才使得我们能够阻击了疫情的蔓延。

此外,在党群同心抗击疫情的过程中,我们也学到了许多宝贵的经验和教训。首先,应加强公共卫生意识的宣传教育,让每一个人都明白自己的责任和义务。其次,要加强疫情监测体系的建立和完善,及时发现并快速应对突发疫情。再次,需要加强医疗卫生体系建设,提高我们应对突发疫情的能力和水平。最后,要加强国际合作,共同应对全球性的公共卫生事件。

总而言之,在党群同心抗击疫情的大背景下,党的领导起到了关键性的作用,人民群众的力量得到了充分发挥,全社会的凝聚力达到了前所未有的高度。我们在这场疫情中收获了经验和教训,也让我们更加意识到了坚持中国共产党的领导、坚定人民群众的力量的重要性。只有党群同心,我们才能够战胜一切困难,实现中华民族的伟大复兴。让我们铭记这次特殊时期的经历,凝聚更多的力量,共同建设一个更加美好的未来。

同心抗击疫情心得体会作文

新冠病毒的爆发,让我们意识到疾病并不是虚构出来的,我们必须重视它,并采取行动。作为一名年轻人,我们应该承担起社会责任,积极参与同心抗击疫情,为战胜病毒贡献自己的力量。

第二段:了解和协作。

了解病毒是第一步,我们应该从官方渠道获取真实可靠的信息,不随意信谣传谣。在宣传方面,我们应该做好传达知识和保持社交距离的工作。此外,在疫情期间,各种医疗物资供应不足。我们可以协助准备和分发医疗用品,为医护人员和受害者提供物资支持。

第三段:保持积极心态。

所面临的挑战是前所未有的,我们必须保持积极的心态,面对未知和困境。这需要我们克服困境和恐惧,并尝试找到机会和方法来改善生活。我们可以通过减少社交媒体上的阴谋论,保持快乐和健康的生活方式,加强互相沟通和支持等方式来实现。

第四段:感恩行动。

同心抗击疫情期间,许多人为我们的健康和生命做出了巨大贡献,我们应该表达感激之情。感恩的行动不仅包括对医疗工作者和志愿者的感谢,还应该加强团结合作,关爱和支持你身边的人。

第五段:合作共赢。

此次疫情再次印证了我们人类的紧密联系,不管身在何地,我们都受到了影响。对于未来,我们应该牢记同样的教训,加强全球合作,共同应对全球性问题。作为年轻人,我们应该从此次疫情中吸取教训,担任更加积极的角色,为全人类做出贡献。

总结:

同心抗击疫情是我们共同的责任,每个人都应该尽自己的能力来帮助他人。我们可以通过了解和协作,保持积极状态,感恩行动以及合作共赢,为战胜病毒贡献自己的力量。在面对未来的困难和挑战时,我们应该拥有同样的精神,合作与团结取得成功。

同心战疫抗击疫情你我同在心得体会

每个时代都需要英雄,医务人员就是这个时代的英雄。

——题记。

这是一个特殊的春节,既热闹又冷清——红色的灯笼高高挂着,街道空荡荡的,只有零星的人影证明着这不是座空城。新冠疫情肆虐着滨海小城,当我去超市购买生活用品,才感受到了些许生气,但依旧夹杂着惶恐、恐惧。一个个口罩下,掩饰了那一张张不安的脸。但是在这样的非常时期,营业员依旧在工作,志愿者的身影在无数的地方闪烁,警察仍在路口检查着路过的行人,更有无数的医务工作者在偌大的医院中驱散病患心中的阴霾。

我的妈妈与姑父是一名医生,姑父在天汾的一线,姑姑每天都在与亲人倾诉着她的担忧、愁绪。幸运的是,妈妈留守在了后方。但她依旧坐在发热门诊上,守护着这座城市的一份希望,这漆黑的夜,这寂静的城,因为这份希望,灯火通明。

早晨,睡梦之时,妈妈煮好了早餐,便出门了,楼梯间“踢踏踢踏”的脚步声,不急不缓却极为有力,若是病人听到了,一定会感到格外安心吧!她不曾说,但她的眸子中满是对这个家的留恋与不舍,还有担心。家是温馨的,但冥冥中有一股力量在驱使着她前进,迈出家门外的那一步。这不仅是作为一个母亲的责任,更是作为一名身穿白大褂的医生的责任。

正如很多医务工作者的子女一样,父母在医院里忙碌,我们的心也无时无刻不在悬着、害怕着,直到他们回到家,展露出慈爱的笑脸,才感觉到安心,心中的石头才算是落了地。多么希望他们能在家多陪陪我们,但他们离开家奔赴工作岗位的背影是毅然而决绝的。谁又能理解他们在职责与亲情的选择题中进退两难的辛酸?而我应该做的,不是撒泼打滚、娇蛮任性,而是宅在家,保护好自己,同时也保护好这个家,让他们放心,让他们能全身心投入到工作,这是我们在疫情之下可以做的,也是唯一能做的。

疫情之下,我的妈妈只是一名普通的医务人员,但社会不只需要钟南山、李兰娟、张继先这样伟大的先锋,也需要无数默默无闻、兢兢业业的基层医务工作者与无数的砥砺奋斗的劳动者共筑起抗疫的城墙,更需要普通的人们绽放出时代的光和热,驱散新冠病毒的阴霾。

抗疫的我们是什么样子,中国就是什么样子!

元宵的月亮很圆,我们一定能有未来,武汉是一座英雄的城市,中国也是英雄的国度,我们一定能过关。

万众一心,抗击疫情!妈妈加油,医务工作者加油,劳动者加油!武汉加油,中国加油!

 

党群同心抗击疫情心得体会

新冠肺炎疫情的爆发对于整个国家乃至全球造成了巨大冲击,生命和健康面临严重威胁。作为一个党员,我深切感受到了党群同心抗击疫情的力量和重要性。在这个特殊的时期,党员和群众齐心协力,共同抗击疫情,形成了强大的的合力。通过这场疫情的洗礼,我对于党群同心抗击疫情有了更深刻的理解和体会。

首先,党的领导是党群同心抗击疫情的基础。党是最高政治领导力量,能够提供明确的指导和有效的组织。在疫情初期,党中央迅速做出决策,采取了最严格的防控措施,为我们制定了正确的方向。各级党组织也立即行动起来,组织党员积极投入到疫情防控中,动员和带领群众形成了强大的战斗堡垒。

其次,党群同心抗击疫情展现了中国特色社会主义制度的优势。我们有强大的党组织,能够协调各项工作,统筹资源,迅速行动。我们有高效的社区组织,能够有效地进行人员排查和防控工作。我们有丰富的社会工作经验和良好的组织纪律,能够迅速组织志愿者和社区力量开展疫情防控工作。正是得益于这些优势,才使党群同心抗击疫情成为可能。

第三,党群同心抗击疫情凸显了人民群众的主人翁意识。在疫情面前,人民群众不再是被动的接受者,而是积极参与者和主动守护者。群众自觉遵守防控措施,自觉配合各项工作,积极参与志愿服务,展现了众志成城的力量。在疫情的最严峻时刻,有很多普通人默默奉献,他们堪称是抗疫英雄。正是这些来自群众的力量,使得我们能够稳住阵脚,战胜了疫情。

第四,党群同心抗击疫情激发了社会主义核心价值观的力量。在疫情中,我们看到了无数个优秀的典范,他们以自己的行动诠释了社会主义核心价值观中的仁爱、协作、责任等价值观念。他们身体力行地传递正能量,为社会带来温暖和希望。正是通过这种对于价值观念的体现,社会得到了更高的凝聚力,人们对于党群同心抗击疫情的信心更加坚定。

最后,党群同心抗击疫情提醒我们,疫情防控是一场长期斗争。在疫情发展过程中,我们看到了曙光,但也明白了疫情的后续风险和不确定性。在这个特殊时期,我们要继续坚守岗位,保持警惕,不能掉以轻心。对于党员来说,更应该时刻保持共产党员的标准,发挥先锋模范作用。对于群众来说,要做好自我防护,增强健康意识,积极配合防控措施,与党员一起形成高效的防线。

总之,党群同心抗击疫情是一场伟大的斗争,也是一次对于中国特色社会主义制度和优良传统的全面检验。通过这次疫情的抗击,我们看到了党的领导的重要性,也展现了人民群众的主人翁意识和社会主义核心价值观的力量。在这个艰苦卓越的战斗中,我们收获了宝贵的经验和教训,也更加坚定了党和人民的共同信念。相信在党的领导下,中华民族必将迎来更加辉煌的未来!

抗击疫情心得体会

新年的钟声已敲响,人们都对鼠年充满了无限憧憬,可是近来发生了一种疫情,让大家充满了几分恐慌,这个疫情就是新型冠状病毒感染的肺炎。

每当我打开手机和电视,关于该疫情的消息,我都流泪满面,除了几分害怕,更多的是感动和对医护人员的敬畏。

作为青少年,我们要做好自身的防护,一是尽量宅在家,少去或者不去人群密集的地方;二是出门戴口罩,同时戴口罩也有正确的方法,我们首先将口罩对折,然后竖着拉展,最后戴上后将鼻梁处铁丝捏紧;三是勤洗手,饭前便后都要洗手,这样才可以不让细菌进入我们的身体。

但我还想说,在目前这样危急的情况中,还有一些无良商家,将急用的口罩卖到了天价,甚至几百块钱一个,我这这里深深谴责他们,疫情面前,我们都要众志成城。当然也还有很多商家也很暖心,将口罩免费送给更多需要的人,得到了大家的一致点赞,让大家感受到爱与温暖。

我在这里,还想为白衣天使们点个赞!他们为了救助患病,不惜每天穿又厚又重的防护服,甚至女护士为此节省时间、方便穿戴防护服还剪短了头发,还有些医生因为救人自己也被传染上,生命危在旦夕……最美的守护者,你们就是我的榜样,我要好好学习,长大后成为你们的一份子,守护更多人的健康。

抗击疫情心得体会

把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓”“最关键的问题就是把落实工作抓实抓细”“同时间赛跑、与病魔较量,坚决遏制疫情蔓延势头”……习近平总书记在中共中央政治局常务委员会会议上的重要讲话,无疑给战“疫”一线的医生、护士和基层干部注入了强大信心和力量。“幸运并非没有恐惧与烦恼,而厄运也决非没安慰与希望。”这次疫情中的温情与希望足以使我们铭记一生。

为与病魔较量,我国“四大天王”齐聚武汉。“北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西”医疗救助队伍的“白衣天使”们,不眠不休地修建雷、火神山医院的“工人战士”们,以及默默战“疫”在一线的“逆行者”们,太多太多的温情来不及细数,太多要多的感动令人潸然泪下。我们党员干部在这次“厄运”里,一定要做到“若有战,召必回,战必胜”,不断强化责任担当,牢记初心使命。“温室里长不出参天大树,懈怠者干不成宏图伟业。”囿于庭院之一隅,终难练就千里之行,千里马的征途不在庭院围栏。而党员干部实干天地也绝不是一寸见方的办公桌。

防控新冠肺炎疫情,要具备经风历雨的勇气。此次疫情来势汹汹,但是我们国家危机处理与应对能力强这个事实也是不可置否。每位党员干部随时做好了应对风雨的准备,练就了“风雨不动安如山”的从容气魄。说实话没人不惧怕疫情,但是一句“随时准备为党和人民牺牲一切”,让我们在这次疫情中看到了党员干部始终走在前列经风历雨、担当作为、争当表率的事实。他们的勇气来自于人民、来自于党。援“汉”医护、交警联防、走街串巷的基层干部……他们人人都争做“实干家”,对照自己的职能职责,为打赢此次疫情阻击战默默地战斗着,让一颗初心在新冠疫情风雨的洗礼中愈加通透。

防控新冠肺炎疫情,要保持一往无前的姿态。“破格提拔”“火线提拔”一度上微博热搜,国家从不会忘记真正为社会作出贡献与牺牲的英雄和烈士,这为“懂专业、敢战斗、善作为”的一线年轻干部提供了坚强组织保证。“风雨多经志弥坚,关山初度路犹长”,众志成城抗疫情需要的就是要我们每一个党员干部不断发扬艰苦奋斗的斗争精神,拿出敢叫日月换新天的一往无前的英雄气魄,敢于向疫情亮剑,敢于同病魔叫板,让初心在不断的变革中愈加坚定;要深入靠前指挥的责任意识,切莫把不担当不作为当做行事准则,不做“甩手掌柜”“佛系干部”。党员干部应当炼就敢战斗、善作为的奋斗精神,以一往无前的姿态投入到疫情攻坚战中。

防控新冠肺炎疫情,要点燃舍我其谁的斗志。时值疫情决胜关键期,在抗击疫情这场战役中,我们要始终做到初心不改,使命不忘。疫情面前要怀揣着大无畏的精神正视疫情与病魔,直面苦痛与牺牲。“艰难困苦,玉汝于成”,既然风雨在所难免,那就将经风历雨视为一段磨砺心志的旅程,促成长、共进步的阶梯,“为者常成,行者常至”。疫情阻击战中,很多一线战“疫”工作者舍小家、顾大家,为的就是打赢此次疫情防控阻击战,大家尽管放手干、放心干、放开干,有国家为我们保驾护航。

“初心不因来路迢遥而改变,使命不因风雨坎坷而淡忘。”风风雨雨就是生活的本身,我们党、我们国家历经多少风雨仍熠熠生辉,只要我们每一个人都能在疫情中坚定信念、令行禁止,每一个党员干部在风雨中磨砺意志,锤炼实干。愿年过春来,此景已成新篇。

疫情抗击心得体会

随着新冠病毒的全球蔓延,疫情防控成为当下全人类最重要的共同任务。在这场没有硝烟的战争中,每个人都扮演着重要的角色。我作为普通的一员,积极参与并亲身经历了抗击疫情的过程。在这个过程中,我深刻体会到了团结、科学防控和协同合作的重要性。下面,我将从这三个方面来分享我的心得体会。

首先,团结是战胜疫情的关键。疫情来袭时,我所能做的,就是减少不必要的外出,遵守防疫措施,并积极参与疫情防控工作。而在这个过程中,我看到了社会各界纷纷行动起来,共同抗击疫情的力量。医护人员冒着生命危险奋战在抗疫一线,社区志愿者守护着居民的安全,各行各业的人们都在以自己的方式为疫情防控做出贡献。而这些个体的团结,最终组成了一个强大的整体,战胜了疫情。

其次,科学防控是疫情防控的基本依据。通过学习疫情防控知识,我了解到了病毒的传播途径和防范措施,认识到了个人卫生习惯的重要性。勤洗手、戴口罩、保持社交距离等行为成为了我生活中的常态。同时,我也看到了科学家们日夜不眠的研究和探索,提出了一系列防疫方案,并将其落实到实际行动中。只有以科学的态度和有效的手段来抗击疫情,才能够达到预期的效果。

最后,协同合作是抗疫工作的关键。疫情防控需要各个环节的紧密配合和协同推进。政府部门制定防控措施,医疗机构提供医疗服务,企事业单位采取措施支持员工的工作和生活,居民积极配合疫情防控工作,每个环节的努力都是整个防疫工作的重要组成部分。特别是大规模的核酸检测工作,无数工作人员连续加班加点,为民众提供全面的检测服务。这种全民协作和紧密配合的精神使得抗疫工作得以快速推进。

在这次抗击疫情的过程中,我收获了很多,也深受感动。我认识到,只有在团结一心的基础上,才能够建立起强大的战斗力,战胜病毒;只有依靠科学的方法,才能够有针对性地防控疫情;而协同合作,则是实现疫情防控目标的重要保障。作为一个普通人,我明白自己的力量虽然微不足道,但只要每个人都能够做到自己的一份力量,疫情就将被遏制。因此,我将继续保持警惕,做好防控措施,并将这种团结、科学和协作的精神传播给更多人,为疫情的最终胜利贡献自己的力量。

总之,这场疫情防控的战斗给我们上了一课,教会了我们团结、科学防控和协同合作的重要性。在未来的征程中,我们将继续保持这种精神,共同努力,相信疫情总有一天会过去,我们也将迎来更美好的明天。让我们携起手来,共同面对挑战,共同努力,共同打赢抗疫这场战斗!

抗击疫情感人事迹心得体会_抗击疫情心得体会

“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏”。盼望着,盼望着,人们盼望已久的中国农历新年终于到来了。可是今年的春节与往日的春节大不相同!以前,道路上车水马龙、人来人往,乡村、城市张灯结彩,彩带飘扬,亲朋好友们欢聚一堂。而如今,街道空了,商店空了。有人可能会问,这是为什么?因为有一位不速之客——新型冠状病毒,它席卷了整个华夏大地,搞得人间一团乌烟瘴气。

在这场突如其来的战“疫”面前,有一群“逆行者”并没退缩,他们挺身而出逆风而行迎难而上,为抗击疫情奉献力量传递温暖。他们义无反顾地“逆行”,是勇敢的坚守,是温暖的守护,值得我们每一个人点赞和致敬。84岁的钟南山院士本该退休颐养天年,享受天伦之乐的时候,却在国家最需要他的时候,人民最需要他的时候再次挂帅出征抗击新型冠状病毒,看着他疲惫的身影,心中除了感动还是感动。

“逆行者”的工作平凡而又伟大,琐碎而又不易,艰辛而又劳苦。他们有着南丁格尔的精神。面对重病的患者,他们奉献的是海一样博大的情怀;面对刁难者,纵使自己受了天大的委屈,也对病人讲得是医德和表率。在众人面前一笑而过,可有谁知一个人的时候他们也曾在角落边偷偷的抹掉眼角的泪水。他们奉献的是一丝温情、一份关爱、一滴汗水、一份真情;他们奉献的是最美丽的青春更甚至是宝贵的生命,但换来的是千家万户的健康和幸福。

“无论生死,不计报酬”!短短八个字包含的不仅仅是职责,还有他们的勇敢与无畏!只因为简短的一句“长发在脱帽时易散,会增加感染风险”,那群爱美的白衣天使们便把她们平时最爱的飘逸的长发全部剪了达到标准长度,而帅气的大男孩儿们则不约而同的剪成了“卤蛋”头。面对被剪掉的头发虽有不舍,但他们心中只有一个信念一个目标:早日战胜疫情,守卫人民健康。

在这场没有硝烟的战争中,勇敢逆行的他们,最美的逆行者,谱写了一曲曲感人的篇章,一首首赞美的诗歌。他们和死神赛跑抢救他人生命,他们是新时代最可敬可爱的战士,值得所有人铭记点赞。

哪有什么岁月静好,只是因为有人在为我们负重前行!

抗击疫情心得体会

口号“空喊”。疫情发生以来,在党中央的坚强领导下,各级党组织把疫情防控作为当前最重要的工作来抓,广大党员干部奋勇争先、担当作为,在疫情防控斗争第一线践行初心使命,涌现出了一大批感人事迹。但是,也有一些干部在疫情防控阻击战中高高在上,浮在表面,空喊口号。从各地处分问责的情况来看,有态度不认真、落实不到位被批评教育的,也有履职不力、不能胜任本职工作被组织处理的。为此,必须高度警惕,进一步提高政治站位,切实把习近平总书记关于疫情防控的重要指示批示精神和党中央决策部署加快转化为全力防控疫情的实际行动。一个行动胜过一打纲领。疫情防控工作决不能停留在口头上,不仅要身入,更要心入,必须以实际行动彰显担当作为。

程序“空转”。文山会海是“四风”老问题,属于基层治理中的顽瘴痼疾。当前,党中央出台了系列文件对坚决打赢疫情阻击战进行全面部署。然而,有的地方和单位却简单地搞层层开会、层层发文,让上级部署要求变成程序“空转”,水过地皮湿,甚至水不过、地不湿。各地疫情发展各不相同,各行各业情况不相同,防控的重点也不相同。研究部署疫情防控工作,决不能流于形式,以会议落实会议,以文件落实文件,照搬照抄,简单把工作往下推,却不解决实际问题。这就要求各级各部门在贯彻落实党中央关于疫情防控的决策部署时,必须结合各自实际情况,各司其职、各负其责,通力协作、密切配合,以“钉钉子”精神和“一竿子插到底”的韧劲,把各项工作抓实抓到位。

情况“空想”。疫情就是命令,防控就是责任。在疫情防控这场没有硝烟的阻击战中,各级领导干部只有深入一线、熟悉战况,才能运筹帷幄、精准施策,打好打赢每一场小战役。前不久,湖北黄冈市卫健委主任唐志红,面对中央指导组督查组的询问,一问三不知,在网上“火”了。这把“火”,不但让她在全国人民面前丢了脸,也丢了乌纱帽。疫情面前、危急关头,一问三不知,不仅辜负了组织重托,透支了群众期待,更是贻误了抗疫工作,必然给当地乃至给全国防疫造成无法挽回的损失。在其位,谋其政。面对依然严峻复杂的疫情防控形势,各级领导干部只有沉到一线去,准确掌握各方面情况,精准发现解决问题,才能做到守土有责、守土担责、守土尽责,早日打赢这场硬战!

让我们心相连、情相拥、爱相通,众志成城克时艰,勠力同心战疫情,于寒冬深处,守一轮云开月明,候一片春暖花开,等一场期盼已久的相逢!

今日,人民日报微博发布除湖北以外,30个省区市和新疆生产建设兵团新增确诊病例人数实现8连降。这是新型冠状病毒肺炎疫情发生以来,全国人民在党和政府的坚强领导下,坚持“外防输入、内防扩散”的防守战略,众志成城,群防群治,共同防“疫”的有效成果。

“防守”指守卫、把守。篮球比赛是团队协作的比赛,需要在场的五个人共同努力、配合协作,篮球有进攻战术和防守战术,往往防守强硬的队伍能赢得更多的进攻机会,更能最终赢得比赛。此次防“疫”以“外防输入、内防扩散”的战术与篮球防守战术十分相似,篮球防守战术分为两种,一种是人盯人防守,另一种则是联防。

柱”,那一群“白衣天使”,他们镇守篮下,与“毒球”展开“殊死肉搏”,防止病毒四处流窜,切断一切传球“路线”,他们在严防死守,相互配合,用顽强的毅力力争防下“毒球”进攻的“24秒”,争取防守反击的机会。他们在与时间赛跑,与生命抗争,在积极治疗确诊病人的同时,日夜奋战研发新型冠状病毒疫苗,力争在防守过程中切下“毒球”,快速反击,一击即中,进攻得分。

“点上”采取“人盯人”,不断换防,筛查潜伏疑似“病人”。篮球比赛防守战术不是“一层不变”的,要根据对手临场发挥及时做出调整,“23联防”多用在阵地战,运动战中还需采用“人盯人”。此次防“疫”在“面上”采取了强制措施,有效的堵住了病毒蔓延的“路线”,但在“点上”,当进攻人员进入三分线以内、到达禁区附近,就必须采用“人盯人”。各地在战“疫”中,战术明确,执行有力,城镇社区、居民小区实施封闭管理,专人值守,在农村实施村干部包组包户,重点盯守,采取“地毯式”、“拉网式”全覆盖排查,24小时不间断换防守卫,发现疑似人员及时定点隔离,对于返乡人员实行盯守居家自行隔离,让运着“毒球”的人员既无投篮机会,也无传球“路线”,决不允许将病毒传给任何一个人,把好“内线”,严防扩散,筛查出每一个疑似人员,还百姓一片“蓝天”。

冬天已过,春天不远。只要我们担好各自的责任,站好各自的岗位,守好每一道防线,必能放下“毒球”的一次次进攻,夺回主动权,迅速防守反击,拿下这次与病毒较量的“比赛”。

随着全国疫情发展形势的不断变化,各个地区的疫情防控措施也逐渐完善、严密,火车站、小区、街道路口都设置一个个监测点来检查来往人员信息、监测体温,甚至还有无人机在天空中盘旋,看到有人聚集、不戴口罩便进行隔空喊话。这样的防控措施也使大家放心了许多,但是,再严密的措施里也免不了漏网之鱼,必须向这些行为说“no”。

拒绝“打亲情牌”。2020的春节是特殊的,没有走亲串友的热闹,没有了张灯结彩的喜庆,有的只是宅在家里“锻炼厨艺”“躺吃睡玩”。有人调侃,终于到了在家啥也不干就能为国家做贡献的时候了。是的,此时此刻在家待着不出门就是为此次疫情付出的最大努力。但是,有些人还不能认识到问题的严重性,在村口、小区口拉着执勤人员,“我就是这个村的,我回家看看我爸妈,很快就出来”,“咱们是亲戚,你就让我进去吧”。如此种种,相信大多数执勤人员一定坚守岗位,但也有一些抹不开面子张不开嘴的时候,此时一定记住:向“打亲情牌”说“no”,因为,你守的是安全屏障,关乎着所有人的安危。

拒绝“柔情执法”。无论是小区保安还是社区、乡镇政府工作人员在值岗执勤时,都必须把上级政策和疫情的严重性宣传到位,让群众知道封闭小区、出门戴口罩是防疫的必然之举。在宣传到位的基础上,若还有一些硬闯卡口、不戴口罩强出门的情况,就必须采取强硬手段。看河南的硬核村长喇叭喊话“你长得好看还是咋,没事儿别出门溜达”“没戴口罩别出门”,硬核标语“现在请吃的饭都是鸿门宴”,这些充斥着浓浓乡音的话让人莫名安心,这些看似粗糙的标语却也简单直白,这波操作让全国人民为河南点赞。非常时期,“非常”操作,记住,向“柔情执法”说“no”,这是对人民的生命安全负责,是对国家负责。

拒绝“撒泼打滚”。对于高速口、小区、街道的检查人员来说,拒绝恻隐之心,拒绝“柔情执法”,对于我们普通群众来说,就应该有问题及时反映,没问题居家观察,这是对整个社会的尊重。但是网上爆出很多视频,有人不配合检查人员登记信息、测量体温,并强行拆除小区可移动站桩;有人不满高速路口劝返,不戴口罩并扬言自己认识某某领导,与检查人员发生肢体冲突;有不顾家人劝阻非得出门遛弯的,类似种种。此时的诸多不便并非执勤人员所愿,如果可以他们也想舒适地在家里待着陪着家人,而不是在寒冷中忍受着别人的不解甚至谩骂。哪有什么岁月静好,只不过有人替你负重前行。多一份理解,多一份尊重,向“撒泼打滚”说“no”。

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抗击疫情感人事迹心得体会_抗击疫情心得体会

尊敬的xx老师:

您好!

我是xx学校的一名学生,现住公寓楼寝室。几周前,我曾因为大吵大闹导致寝室同学休息不好。对此,我非常感谢老师们能发现并指正我的错误,避免了更严重的错误的发生。

我由于没有按照宿舍管理条例的要求,在本应休息的时候,在大家都安安静静的时候只为了自己的快乐,影响了宿舍楼的纪律,没能体现一个当代学生的集体荣誉感。通过学习宿舍安全管理条例细则,我终于深刻意识到自己所犯错误的严重性。

作为一名当代大学生,我们应该识大体、顾大局,在校纪校规面前人人平等。我不应该为了一己之便违反校纪校规。对不起,老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。

老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。

平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。

在此我要对我的同学们老师们说声对不起。我保证,今后再也不会犯类似的错误,一定会积极配合学校的安全工作,为建设文明、和谐的校园贡献一份微薄的力量。也希望同学们以我为戒,避免重蹈覆辙。

人是社会的人,不应该只是为自己着想,我这么做,损害了整个楼栋同学的生命和财产的安全,同时也是对宿管老师全心为同学们服务的不尊重。所以,到现在,我是深刻地认识到了这一点。在老师的耐心教导下,通过学习宿舍安全管理条例,我认识到了问题的严重性。

如今犯了这么大的错误,我十分的后悔,我的错误不仅让班级扣了纪律分,而且也连累同学一起受罚,更是搞得大家都不高兴。我真是太不应该了,这个错误责任是我必须承担的。然而我又在万般绝望与痛苦中挣扎,希望老师您能够念在我年幼无知,原谅我这一回。

我向您保证下次绝不再犯,我一定要从这次错误当中充分得吸取经验教训,从今往后我一定要遵守宿舍纪律,就寝就老老实实休息,为自己也为身边人着想。

此外,我还有遵守学校各项规章纪律,积极主动参加有益的校园活动,并且认真读书,提高成绩,为班级增光,以此回报老师的厚恩栽培。

抗击疫情心得体会

时隔十七年,又一场没有硝烟的战争打响,在这场战争中,总有人留给世界的是背影,他们被叫做“逆行者”。

逆行需要拥有常人无法拥有的勇气。

冠状病毒1月份突然爆发,武汉最为严重,在这时,国家紧急召集各地志愿医生前往武汉志愿,他们没有怨言,没有畏惧,面对这次险战,他们勇敢地说出“召必回!”。新冠病毒肆虐,20__年领队战胜了“sars”病毒的钟南山院士,给出了“不要到武汉去”的建议,但84的他却再度挂帅出征。各地高铁像一条条银蛇,在黑夜中静谧而坚决地奔向武汉。这场战役他们无法预估到底有多困难,但是他们知道,没有他们,这个国家如何安睡?正是这种“我不入地狱,谁入地狱”的勇气,让他们逆风而行,前线聚集。

逆行需要承受常人无法承受的压力。

与自己的父母隔窗相望却无法相见,看着自己父母流泪却无法为他们擦拭,自己的孩子独自一人在家无人照看,自己还要面对着不可预知的恐惧,以及漫漫无期的治愈,还要时刻警惕自己被感染,物资被扣押无法到达医院,社会舆论让他们不堪重负……这种.种压力全被他们默默吞咽下去,鼻子被磨伤肿得大高,护目镜被汗蒸气遮住,为了节约一套防护服八小时不喝一口水……而他们,却只是一批青年,一批理应享受风花雪月大好年华的青年。小草在夹缝中生存,他们在压力中历练。谁的青春不是满腔热血,谁的双眼不会流泪,逆行的他们尽管心系家园、尽管心灵负重,却也从未后退。

逆行需要做到常人无法做到的无私。

医院床位不够怎么办?建!急召工人前往火神山、雷神山工地,十天的时间建出符合国际标准卫生的医院,向全世界昭示了什么叫做“中国速度”。他们一天24小时超负荷工作,有的工人累的直接摊睡在土地上,有的工人忙的只穿了一件单衣,终于,医院如期完成,他们每个人得到了七千元的工资,但却一扭头就将自己的报酬拿去给医护人员买牛奶。那一个个朴实的脸上,散发的是无私的光亮。太阳向世人散发光亮不求回报,逆行的他们亦如此。

那么,后方的我们又该做些什么呢?沉迷游戏?妥协惰性?我想,除了以“静”致敬外,我们还需拿起书本,充实自我,待来年,国家有需,你我除了有勇气去担当,强臂膀去抗压,心无私去奉献,更要有能力去如他们一样逆风而行,弄潮云端。

鲁迅先生说:“真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血”,我想说:“真的英雄,敢于直面未知的危难,敢于迎接严峻的挑战”,中国,加油!逆行者们,加油!你,我,加油!

抗击疫情心得体会

新冠病毒,其出现在我们意料之外;病毒来袭,其威力超我们想象之力;病毒肆虐,其危害非我们承受之内。但,我仍然敢大声说一句:“当病毒来临时,我们不怕”。

当病毒来临时,有国家为我们出谋划策。

病毒伴随新时代的第一个春节而来,民众恐慌,而我们的国家在第一时间制定相应的对策。“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”“疫情是魔鬼,我们不能让魔鬼藏匿”最高领导人重磅发声,各级政府积极响应,布置工作,出台政策,封城、封村,更是创造了魔法般让世界震惊的“中国速度”。当病毒来临时,有国家立下一根定海神针,让我们——定心。

当病毒来临时,有白衣天使与生命赛跑。

20__年的这个春天注定是个不平凡的,因为有新型冠状病毒的“关顾”。面对新型冠状病毒疫情的严峻形式,白衣天使们没有退却。他们主动报名,要求参与这场没有硝烟的战争。他们每天“全副武装”,奔赴在生命的赛道上,他们不怕苦,不怕累,迎难而上,逆风而行,毫不畏惧,勇于担当。其中有八十三岁高龄的钟南山,继零三年非典后,再度挂帅,奔波于前线,辗转于病房;亦有疫情的“吹哨人”的医生,他不惧训诫、不怕感染,恪尽职责,仁心以对病患,诚心以对大众。他们在用源自于心的真情和行动为当代的我们诠释了榜样的真正含义,当病毒来临时,有白衣天使搭建生命之桥,让我们——安心。

当病毒来临时,有数亿的中国人民团结一起,众志成城。

20__年的春节,也许人们又学会了许多新知识,但更多的是,他们领悟到了体谅、团结和奉献的真谛。新春之夜里,也有许多至亲骨肉不能相聚,因为他们的家人已奔赴前线。他们支持家人的选择,因为他们知道,他们所坚守、保护的,是全中国人民的大家园,那句“赵英明!平安回来!我包一年家务”,让多少人为之泪目。除此之外,社会各界都密切关注前线状况,纷纷行动,汇聚爱心暖流。无数群众投身爱心募捐中,补给物资的车辆更是源源不绝,就连环卫工人们也想着尽自己的一份绵薄之力为决胜疫情助推一臂之力。万众一心,没有翻不过的山,心手相牵,没有跨不过的坎,当病毒来临时,有无数的人们无私贡献,让我们——暖心。

当病毒来临时,有祖国似明灯指路,有医护似将军力战,有大众似火把汇聚,微乎病毒,又有何惧?而我们,身处后方的我们,是否在定心、安心、暖心之后,“立”下我们的“心”——待来日,我必乘风破浪,为你守护!

疫情抗击心得体会

第一段:疫情来袭,让全球陷入了混乱和恐慌之中。作为一个普通人,我们也深受其害。然而,在这场严峻的考验下,我们也从中受到了深刻的启示和体会。

第二段:首先,这场疫情让我们认识到健康的重要性。疫情爆发后,我们亲身体验到健康的宝贵。只有保持良好的卫生习惯,并且增强自身的免疫力,才能更好地抵御病毒的侵袭。因此,我们要重视自己的健康,积极锻炼身体,保持良好的作息习惯,这样才能更好地应对未来可能出现的疫情。

第三段:其次,这场疫情也让我们认识到团结的重要性。疫情面前,没有任何国家可以独善其身。只有相互合作、团结一致,才能有效地抗击病毒的蔓延。各国之间的合作和信息的共享变得尤为重要。同时,我们也看到了很多人伸出援手,自愿加入到抗击疫情的行列中。在这场疫情中,一个人的力量是微不足道的,只有团结一心,才能战胜困难。

第四段:再次,这场疫情加深了我们对生活的思考。在平时忙碌的工作和生活中,经常忽视了与他人和自然的沟通和交流。而此次疫情的发生,让我们重新审视了生活的意义和价值。我们意识到,生活中的很多琐碎之事都是那么渺小,只有珍惜和感恩身边的人和事物,才能让生活更加有意义。

第五段:最后,这场疫情也让我们看到了科技的力量和发展的方向。在疫情期间,数字化和云办公的方式越来越普遍,各种科技手段也开始被广泛应用于疫情的防控工作中。尤其是人工智能、大数据和物联网等领域的迅猛发展,为我们提供了更多的可能性和希望。因此,我们要积极抓住科技的机遇,做好相应的学习和准备,以应对未来可能出现的新的挑战。

总结:回顾这场严峻的疫情,我们汲取了许多宝贵的经验和教训。我们认识到了健康的重要性,团结的力量,生活的意义以及科技的发展方向。希望在未来的生活中,我们能够不断总结经验,积累力量,做好各种应对措施,以防范未来可能出现的疫情。同时也希望我们能够更加珍惜眼前拥有的一切,与他人友善相处,创造一个更加美好的未来。

疫情抗击心得体会

疫情的到来改变了我们每个人的生活,这场没有硝烟的战争让全球范围内的人们深受其害。然而,在这场抗击疫情的战斗中,人们也积累了许多宝贵的经验。下面,我将从五个方面总结自己在这场疫情中的心得体会。

首先,我意识到危机时刻团结一心的重要性。面对疫情,我们不能退缩,而是要共同抗击。疫情对人们的生活造成严重影响,许多人失去了工作和家人,但我们不能放弃希望,而是要以齐心协力的态度共同面对困难。我看到了医护人员为病人付出的辛苦与努力,还有社区志愿者主动奉献自己的时间和精力,这些团结一心的力量让我深受鼓舞。

其次,疫情让我认识到个人责任的重要性。疫情的传播与个人的行为息息相关。当面对疫情时,每个人都应该意识到自己的责任,积极采取防护措施,如佩戴口罩、勤洗手等。此外,遵守政府的防疫规定也是我们的责任。只有每个人都积极参与,才能共同打赢这场没有硝烟的战争。

第三,我体会到了危机中的创新能力。面对疫情,我们需要从传统的思维定势中解脱出来,寻找新的方法来应对挑战。例如,在线教育的兴起让学生可以在家中接受教育,各行各业也通过线上工作,确保生产和服务的连续性。这种在危机中迅速调整的能力让我明白了改变的重要性。

第四,我认识到与家人、朋友的联系是多么重要。在这段时间里,社交距离成为了新的常态,我们不能像以往那样自由地和家人朋友聚在一起。我深切感受到亲情和友情的珍贵,在此期间,我通过电话、视频通话等方式与家人和朋友保持联系,分享彼此的情绪和生活,在我们心灵疲惫的时候,让我们找到了依靠。

最后,这次疫情让我深刻认识到健康的重要性。没有健康,一切成为虚无。在疫情期间,我们看到了许多不幸福的事情,疾病和死亡让我们深受触动。因此,我们要更加重视自己的身体健康,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠和均衡的饮食,这样才能更好地抵抗疾病带来的威胁。

总之,疫情让我们付出了沉重的代价,但同时也让我们明白了许多重要的道理。团结一心、个人责任、创新能力、家人和朋友的联系以及健康的重要性,这些都是我在疫情抗击中得到的宝贵经验。我相信,只要我们继续保持警惕,相信科学,共同努力,我们一定能够渡过难关,迎来更加美好的未来。

抗击疫情感人事迹心得体会_抗击疫情心得体会

大家好!今天我讲话的题目是《做一个阳光自信的人》。

一个阳光自信的人,他敢于展现自我,挑战自我,从而更好地把握机会,创造美好的生活;一个阳光自信的人,他会把握现在,专注于每一天,充分享受人生的过程。

一个阳光自信的人,他会珍惜一切,懂得感恩,让自己变得快乐;一个阳光而自信的人,他会保护自己,懂得在压力太大的时候低头,保持生活的灵活性。

一个阳光自信的人,微笑是他最常见的表情,无论发生什么事,总是以理性的态度去处理,他知道“因祸得福”;自信能使人创造奇迹,即使在逆境中也充满了对成功的渴望。

作为一名学生,我们经常谈论学习成绩。当然,学业成绩的.好坏与平时的努力程度有关,但是心理学家的研究也证明了以下结论:。

同样两个人努力学习,自信的人总是以一种更轻松的方式学习;当学习任务完成的很好,我会认为这是因为我自己的力量。当我遇到我无法完成的学习任务时,我就会想也许这个任务本身太难了。

缺乏自信的人会把他们的成功归因于好运,把失败视为自己的无能。正因为这小小的心理差异,两个人虽然花时间、精力都不错,但往往信心满满,收获的一个就大得多。

自信对我们塑造一种乐观的心态是非常重要的。自信是潜在释放的精神源泉,是克服困难并坚持到底的勇气源泉,是顽强生存和事业成功的脊梁。

美国著名作家爱默生说过:“拥有自信,就拥有了成功的一半。”《成功的脊梁是自信》一书的作者阿瑟夫说:如果一个人连自己也瞧不起,连自信心也丧失殆尽,那就等于自己给自己判了死刑。

同学们,如果你想让自己变得更加自信,每天快乐多一些,就请记住:

关注自己的优点。在全面认识、客观评价自己的基础上,我们要多关注自己的优点,把它们写在纸上,每天温习,产生“自信”的蔓延效应。