职业规划不仅关乎个人的职业发展，还涉及到个人的生活目标和家庭幸福。以下是一些职业规划的成功案例，他们分享了自己的职业规划历程和经验，希望能给大家提供一些启示和借鉴。
职业规划职业规划
如果一个人没有事业方向，你就像《未来水世界》电影中大海里没有方向的船，即使你再努力，燃料再足，你越航行离陆地越远，很难到达美丽的陆地。那么，求职前，如何确定我们所要进入的行业呢？选择具有长远竞争力的行业。你不能只图一时的收获，而忽视了长远发展。
想要找准自己的定位，不停地为之努力，任何平凡的人都能取得不平凡的成就。这背后的逻辑，就是金融学里复利的概念：一个人积聚财富的多少，不太取决于你开始时拥有多少，而更取决于你的平均利息水平，更取决于你投资的时间长短，时间越长，复利就越大。
同理，一个人的成功，不太取决于你开始时有多好的条件，而更取决于你是否找到了一个适合你的定位，而且能持之以恒，十年如一日，二十年如一日，三十年如一日为之奋斗。所以要把给自己定位、找到自己的领地当作了成长最重要的第一个阶段。
在对自己有了一些认识之后，下面我们应该明确职业定位。哪些领域是你在不断加强，并能很好应用的潜力领域：哪些是你花了大量精力，却在实践中很少被你主动运用或发挥不力的非潜力领域：哪些是你必须改进而且能够改进的缺点领域：哪些是你必须却无法改善的弱点领域。
明确了自己的职业定位，接下来我们需要提高信心做好职场定位。面对当前的就业形势，职场人应对找工作有所准备。其一，应掌握企业招聘黄金期，适时出击；其二，有必要仔细参考近几年本校本专业的毕业生在干什么，理智评判自己能去什么单位能干什么样的工作，那么你离成功就不远了。
“第一份工作”是职场的第一步，职场发展的积累就是从第一步开始的。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多职场菜鸟抱着“先干起来以后再说”的心态，只能在遭遇挫折时放弃。所以，在迈出第一步之前，有些你必需了解的职场“前规则”，调整好行为才能帮你规划好职业生涯。
1、心态决定你的适应程度
心态要改变，心态决定你的适应程度。在大学里是天之骄子，在公司里你就是一只菜鸟。姚明刚进nba时还替弗老大拎包了，更何况你啊！因此，放低心态虚心学习。向任何人学习是最好的选择。只有抱着学习的态度，别人才会教你给予你更多的学习机会。如果不懂装懂，别人以为你都会就不会再给你机会，从而失去锻炼成长的机会。
2、对团队成员给予足够的尊重
对公司的任何人都要给予足够的尊重，哪怕是保安、清洁员。他们对你的评价有可能影响你的直系主管或人力资源主管对你的看法。同时，当团队成员需要帮助时，哪怕不是你的份内活，也应毫不犹豫地给予帮助。
正所谓“得道者多助，失道者寡助”，你给予别人帮助别人就会在适当的时机给予回报，这样就很容易形成有助于你职场生存与发展的势场！
3、每次表现要超过上级的期望值
主动揽活，抢着干，只有这样才能获得更多的表现机会。甚至别人都休息时你还在干，笔者一直坚信一句话：赢在别人休息时。
职场竞争异常激烈，只有付出加倍的努力你才能获得主管的青睐。做事要追求精益求精，只有更好没有最好。任何事情都有改善的空间，最好每一次表现都超过主管的期望值。
4、学会“拍马屁”
要学会赞美，说得俗一点就是学会“拍马屁”，大学生朋友特别欠缺这一点。职场里的任何一个人都喜欢被肯定、被赞美，赞美的话别人听着舒服，听着舒服就会对你留下深刻的印象。笔者发现很多大学生朋友说话特别硬，不够圆滑，说出的话有道理就是别人听着不舒服，听着不舒服别人就不会采纳，职场影响力自然就不高了。
5、早起的鸟儿有虫吃
早上早一点到，晚上晚一点走。尽管准时到公司、准时离开公司没有违反公司的规定，主管对你也不会说什么，但是会给主管留下不好的印象，主管会想，一个菜鸟那么早就走干什么去，而且也会给主管留下对工作不够用心的印象。早点来晚点走能够显示出你对第一份工作的重视程度，也就是告诉老板你对工作很用心。
6、主动让主管“看到”你
很多朋友刚入职场感觉主管不怎么重视你。其实不是，主管有很多事情要做，不会给予你太多的时间，你只要认真工作就可以了。
老板没跟你说话不代表不关注你，也会通过各种渠道去了解你的表现。因此，新人们每一天结束的时候应主动向主管汇报你的工作进展，让主管知道你的现状，也只是这样主管才会知道你的不足，知道你的不足才能更具针对性地帮助你。
7、融入同事的“午餐文化”
中午吃饭的时候最好不要一个人吃，要知道同事间的感情大部分是在餐桌上形成的。因此，与同事吃饭还可以加深对同事的了解，有助于你以后与其相处。
长期的一个人吃饭很容易变成职场边缘人，谁都不重视你。如果你中午下去买东西，你最好问一句谁需要带东西，就可以增加与别人的沟通机会。
乌镇小魏：第一份工作养成的习惯和训练会影响你未来的成功。因此，毕业后选个好师傅比进哪个大公司好薪水显得更为重要。
小爱：第一份工作，不过是在校学习的一个延续。学校里怎样的水平，基本上就找怎样水准的工作。职业生涯好比长跑，取决于耐力和策略，而不是狭隘的第一份工作。
rella：我的第一份工作是我本科学的本专业，虽然以后我再不打算做同样的工作，但第一份工作在后面给了我很多帮助，即使在其他领域就业，也非常有收获。
彼岸采：还没有找到自己的第一份工作的人举个手……
在面谈过程中，朱小姐道出了这几年的工作经历，她先后进过软件公司、网络公司以及大型外资企业，从事过不同工作岗位，曾经五次跳槽，在其间也曾参加过很多的培训和职业资格考试，想努力提升自己的能力和水平来尽快缩短与目标的距离，但因为跳槽频繁，至今还是从事最基层的位置，前段时间应聘了几家公司，因为经验的缺乏和不懂得求职技巧而缕缕失败，现在连自己的方向在哪里也很迷茫。
分析：
专家认为，朱小姐职业困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑；一是方面是技巧层面的，如面试技巧、信息不畅通等；一个是心理层面的。比如屡受求职挫折导致对求职的恐惧等。
首先来说，朱小姐从一毕业就没有对自己的职业做一个系统的定位和规划，由于当时毕业的大学生就业压力非常大，又受到了学校“先就业，再择业”的影响，大多数学生都是把自己放在“先把自己安定下来”的状态，结果进了企业一段时间以后，由于没有对自己做过职业的定位，在工作中出现了越来越多的矛盾和瓶颈，下一步发展不下去，于是感觉自己根本不适合这份工作，于是产生了跳槽的念头，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，这样以来就陷入职场的死循环。
职业规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一，尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业，将职业规划和定位视为最重要的标准。但实际上现在的职场人士有职业规划和定位者少之又少，日前一项最新的调查显示，国内70左右的应届毕业生，都对自己未来的职业定位和职业发展感到困惑，不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状：有的是对目前的工作不满，有的则是对本科所学的专业不感兴趣，希望通过读个研究生，转到管理者岗位，甚至转到另外一个行业。近年来，越来越多的人大学本科毕业后，没工作几年就去读mba，mba年轻化趋势非常突出，这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读mba不是明确目标后的战略设计，而是变成了得过且过的一招鲜，充电并不是解决职场定位模糊的出路，只有找准自己的位置，才能有的放矢的充电。
关于朱小姐曾参加过的那些培训，很多是与自己不相干的，但是听别人说这个不错，又希望多为自己学些知识，由于就盲目地去参加培训，结果培训出来对自己一点用处也没有，白白浪费自己的时间和精力。
专家提醒各位，培训是很重要，但是我们不能盲目参加，一定要先了解自己是否真的需要这方便的培训和学习，再作出行动。
通过朱小姐的案例分析，我们可以看出职业规划对我们职业生涯发展的重要性，一旦我们的职业规划有了缺失，也就没有了方向和动力，多年以后还是处在一个平面的发展，浪费了自己宝贵的时间。
职业规划职业规划
要想写好职业生涯规划，就必须先認识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生認识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
我的职业生涯规划如下：
自我認知
4、 优缺点分析
优点
缺点
做事認真谦虚谨慎
没有耐心缺少社会实践
对自己的工作负责
做事效率低
心地善良上进心强
紧张时一点点口吃
人品端正脚踏实地
不太关心同学
解决自我認知中的劣势和缺点，针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：
（1）阅读一些勵志性的书籍，增强自己学习的毅力
（2） 向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。
（3）参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。
环境及职业分析
３、社会环境分析：
现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快、今天的热门专业明天可能就成为了冷门、但是幸运的是医学是恒星职业是不会过时的，当然我不会因此而放纵了自己、从事将来的医学事业必须有过硬的知识和能力才行，将来的社会是有知识和有能力人的天下、因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！
我相信政府会帮助大学生解决这个问题，政府会想办法来解决大学生就业难的问题、比如现在政府大学生下乡工作，鼓勵大学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些措施、但是我们也不能以此而放松了，因为政府解决的只是一部分人的问题，因为现在的社会存在着”浅规则”！
目标确定阶段
2、中长期的职业目标：在国内读硕。在读研究生时学习一些中医知识，毕业后至少进一家一般的医院工作，在40岁前作到主任医师，在职期间不断学习，抓住出国的机会去国外学习，努力向院长迈进，争取在退休前作10年左右的院长退休后去合适的单位做医学顾问。
3、备选的职业目标
（一）找工作。这一点我会首先考虑，因为不管怎么深造就是为了就业。刚进医院肯定是最底层，但是我不会因此而气馁，因为我毕业的学校不好，我会努力工作以求晋升。大学毕业时我24，在找工作之前要拿到医师资格证，在30岁之前要不断的学习，尽量多的考取证书为以后的晋级做铺垫，并且要争取成为主治医师；在35岁前努力晋升为主任医师，之后去条件较好的医院工作，接下来向院长努力，在退休之前作5~8年的院长。退休后找适合自己的事做或者回到故乡帮助乡亲们排忧解难。
（二） 出国深造。大学毕业去国外读研。在外国读研究生毕业后若有好的机会就在外国工作或者在外国读博，但我希望在外国读完硕博后回国工作。回国后要进一家好医院，努力争取在35岁前晋升为主任医师，在职期间抓住一切出国学习的机会，尽可能多的评职称，在45岁前成为医院里的核心人物。接下来努力向中国科学院迈进而努力，争取在有生之年成为一名院士。若不能做院士就在医院努力工作，能晋升到那里就升到那里。退休后在合适的单位做医学顾问。
结束语
夢想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是夢想实现的过程、我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的、成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。
职业规划职业规划
很多人会对“职业规划师”有误解，以为职业规划师就像欧美电视剧里的咨询专家，发给来访者一沓表格和问卷，填写完成后就分析出，此人适合做什么职业，适合在什么公司工作。其实这非常片面，职业规划师的重要工作内容，不是表格和工具，而是与人的沟通。
方文怡就是一名职业规划师，同时也是一名企业hr。这在职业规划师领域很常见，因为时间自由，很多职业规划师都是兼职，但并不表示这是一份简单的工作。
作为一名职业规划师首先要具备超凡的沟通能力。来请职业规划师做咨询的客户一般正面临职场困境或职业瓶颈，他们的心情和状态都不会很好。作为职业规划师的一言一行，可能都会引起他们的抵触或者封闭。此时，如何运用心理学知识和沟通技巧，让来访者打开心胸，畅谈自己的困惑，就成为考验职业规划师素质的一道关口。
让方文怡记忆深刻的是一位海归的来访。这位客户在国外留学毕业后又在国外工作4年，后来被派回中国的分公司工作。回国工作后因为上升空间有限，以及工作环境变化带来的困扰，让他对自己的前途产生焦虑。在向阳生涯管理咨询公司，方文怡接待了这位郁闷的海归。
因为在国外生活和工作时间比较久，这位海归对西方文化接受度很高，对一些相关私人的问题抗拒回答。同时，因为本身性格的内向，他对方文怡的问题都是就题答题，点到为止，不多说一句话。双方的沟通非常不顺畅。方文怡意识到如果与他进行面对面的沟通，很难获得有用的信息。她采用了客户关心话题引导提问的方式进行切入，很快建立了信任关系，客户打开了心扉，并对自己过往经历滔滔不绝地谈论起来。在职业方向即将导出时，方文怡采取了回避的方法，为这位海归提供了一个私密的空间，让他一人重新梳理自己性格的特征，面临的困惑等等。这位海归在放松和独立的空间里，反倒放下自卫的心态，洋洋洒洒对自己做了详细的剖析，为方文怡后期的分析提供了重要的依据。
这种情况对方文怡来说不是最糟糕的，最坏的情况是客户是一个极好的“演员”，带着一种偏执的心态与职业规划师对话，所说的一切与真实的他完全不同。此时，职业规划师就要具有一双火眼金睛，在谎话里淘沙，去伪存真，把客观的信息挑选出来。有时候，面对特别固执的来访者，滔滔不绝的控诉周围的环境和人，而完全无法意识到自己本身存在问题的时候，方文怡也会用“棒喝”的方法，让他们清醒的认识到自己的问题。但在多数情况下，是以引导和鼓励为主，让来访者清醒的认识到自己不足或误区，向积极的方面发展。
因为要对客户的职业做出指引，职业规划师就需要对国家政策、行业发展趋势、地方经济发展、各种职业内容等有深刻的了解，否则就会如盲人指路，丧失客户的信赖。平日里，方文怡的阅读量非常大，社会、财经、文化都要有所涉猎。加上每天接触不同的客户，倾听很多的职业困惑，方文怡可以说见多识广，跟每个行业的人都能聊得来，快速与对方接近，获得对方的信任。
虽然有测评工具的辅助，但测评结果仅仅是参考作用。对一个人的了解还是要靠职业规划师的观察能力。客户的语言特征、表情、肢体动作等都是职业规划师考察和判断一个人性格及思维特点的重要参考依据。比如，客户在听取职业规划师的建议和分析的时候，眼神的变化、坐姿的变化等，可以推断出他对规划师说法的认同或者反对，对目前话题是否有兴趣或者达到兴奋点。这些规律的总结，除了要靠丰富的心理学知识，经验的积累也非常重要。
因为见识了各种的职场问题，每个职业规划师都是善解人意的“知心大姐”。如果没有足够的耐心和助人为乐的精神，很难在这个行业坚持下来。不过，帮助人也需要技巧，如何让客户在自尊不受损害的情况下，坦然面对自己的缺点、错误，接受职业规划师的建议和指导，这是每位职业规划师的目标。
职业规划师如果具有人力资源工作背景，那就会如虎添翼，因为对企业人力资源管理有所了解，才能为客户提出具有可行性的突破职业瓶颈、解决职业困惑的可行性方案。如果对企业管理、岗位设置、发展通道一无所知，那对客户的建议也等于闭门造车，不仅不会有帮助，还可能误人子弟。
同时，做过职业规划师的人力资源从业者，也会因此对人力资源管理有更加深刻的理解。如方文怡一样，做了职业规划师之后，对hr的工作有很大的帮助。公司有一位技术人员因为公司业务重心调整后对技术支撑的依赖逐渐变少，他感觉到自己在公司的发展前景受到限制，因此提出辞职。这位员工对公司有很大的贡献，只是因为性格内向而畏惧越来越广泛的沟通。方文怡遇到过不少这样的案例，所以很理解这位技术人员的压力和困惑。她主动找到这位技术人员，为他分析了技术人员的职业发展前景，并鼓励他慢慢改变自己。在她的建议下，这位技术人员调到另外的部门，以技术为基础，兼做简单的管理工作，从内部沟通做起，职业前景由此逐渐开阔起来。方文怡越来越喜欢职业规划师的工作，就是因为它可以帮助很多人，这让她非常有成就感。
作为一名职业规划师，必要的测评技术是必备的素质。在方文怡看来，测评技术是“术”，通过培训、观摩就可以掌握或者复制，这并非一名优秀职业规划师的核心“法宝”。一名优秀的职业规划师应该是授人以渔的“神仙指”，不是通过测评结果告诉客户他应该去做什么，最适合做什么。而是通过自己的引导、启发去让客户自己发现打开职业大门的钥匙。要成为“神仙指”就得自己修炼“道”。“道”不是通过书本、培训可以学会的，必须要经过一番“寒彻骨”的反思、忍耐，不懈求索才能达到。这就说明，职业规划师不是一项技术活，是一门艺术，沟通、助人的艺术。
职业规划职业规划
在咨询中，经常有人希望免费进行指导，要花钱就不愿做。当然，确实有些人会提供一些免费的咨询——有的是做公益，有的是为了锻炼自己的咨询能力、积累自己的咨询经验。不过，职业规划是人生职业的战略决策，这么重要的决定，我们应该选择付出——通过花钱去咨询。通常免费的咨询只能从宏观上给你点建议，并不能全面、深入、系统地指导你进行专业的职业规划。所以天下没有免费的午餐，即使偶尔有免费的午餐，那么也一定不会很丰盛！
这是年龄稍微大一点朋友的习惯性想法，在咨询的过程中遇到了不少30岁左右的朋友都会问：现在开始进行规划，还来得及吗？本人的职业经历也算曲折——涉及到多个行业、做过很多种工作。直到35岁才开始一个崭新的领域——职业规划！虽然我目前没有取得什么成就，但是通过自己4年多的不断学习和实践，我已经形成了自己的职业核心能力——可以为各行各业、不同年龄的朋友做职业指导。所以，什么时候开始规划都不晚，只要生命还没有结束，你随时都可以开始新的征途。
人就是这么矛盾，年龄偏大了怕来不及，年轻的时候却意识不到要规划。所以很多年轻的大学生都没有给自己做职业规划，比如在咨询中，很多人说——大学没什么用心学、都是混过来的（玩游戏、谈朋友等）、大学四年也没学到什么。所以毕业了也不知道自己能做什么。其实大学是从学习阶段到职业阶段的衔接阶段，可以说是职业的前奏。通常你学好了，职业就有方向、就容易就业或创业，这样职业就会有一个好的起点。另外，还有很多迷茫的失业者或就业者，他们一直都缺乏规划。因为没有规划，所以很迷茫！其实，迷茫并不可怕，可怕的是迷茫后还是没有规划的意识——有的人甚至还从来没有听说过职业规划、还不知道有职业规划师这个职业。要想获得健康，首先要有健康的意识；要想自己的职业成功，首先要有职业规划的意识，只有当你自己“意识到”职业规划的重要性，你才会去主动规划——如果自己不会规划，就会主动请人做职业指导！
在咨询中，很多咨询的朋友都这样问：我现在很迷茫，你能不能帮我规划一下。其实，你才是规划的主人，你的人生需要自己做主、你的职业需要自己规划。只是你自己不懂规划，所以你需要职业规划师去指导你做职业规划。所以你需要摆正自己的位置、调整自己的心态——做职业规划的主人。另外，还有一些咨询者，自己不去思考、缺乏主见，严重依赖他人的见解。如果你一直这样，那么你就是一个“没断奶的孩子”。
昨天晚上还有一位刚毕业的朋友问，你能不能帮我规划一下这辈子我要做什么？作为刚入职的朋友来说，职业规划重点是先要有个大的方向，更重要的是用心去实践和探索。因为我们从学习阶段进入职业阶段有一个过渡期，也需要一个职业探索期。职业初期最重要的选定一个行业去成长自己。所以不要苛求做长远、一步到位的职业规划。松下幸之助在逝世前为松下制定了250年的企业战略规划，可是实施规划不到5年，就没法继续实施。因为任何人都没法预知未来，未来是变化的、松下幸之助死前不可能预知未来的所有变化。所以做职业规划不要过于追求完美。从长远来说，我们只要一个方向——可以是你的梦想、理想、志向。更重要的是你做中短期的职业规划（关于如何做职业规划，如果你不懂，可以找我咨询）而且还要不断去调整。著名的教育家卡耐基有一句至理名言：去解决近在眼前的挑战、不要把眼光抛向最高的工作，而是抛向下一件事情。要到一个遥远的地方去旅行，你的开始第一步。
这些朋友和上面朋友刚好相反，觉得一切顺其自然、相信船到桥头自然直，觉得世界变化太快——计划赶不上变化。大家应该都有出去旅游过。旅行最简单的计划是你有多少钱、要去哪个地方，要通过什么方式去（骑车、自驾、包车、坐汽车、坐火车还是坐飞机去），要提前订车票、订住的地方等。如果你出去旅行不做计划，很有可能遇到各种障碍——比如十一期间，你不提前10天订票，很有可能订不到票。《孙子兵法》有云，“谋定而后动”——谋就是计划，计划好了再去行动。所以做职业规划绝对有必要。
很多朋友以为做好了职业规划就可以万事大吉，以后可以一路顺风。其实职业规划需要不断更新、调整。就如飞机从起点飞向终点，有固定的基本轨道，但是因为气流的变化，飞机大部分的时间都会偏离轨道，一旦偏离轨道就要做调整，否则容易进入其他的飞行轨道发生空难；另外遇到特许的风暴，飞机可能需要返航、甚至迫降，但是没什么大意外的情况下，飞机都可以正常到达目的地。另外不仅外部环境在变化，我们自己也在不断地变化。所以正确的职业规划既要有长期计划又要有中短期计划，而且必要时及时调整计划。现在的规划是基于过去为未来做的。所以在未来实施规划的过程中要根据变化进行适当地调整。这样才是合理的、符合事物发展规律的。
日本第一生命经济研究所，以全国3000名男女为对象实施了一项关于“人生规划”的调查，结果显示，多达54.7%的人表示“没有考虑人生规划”，而究其理由多是“现在的生活已经够焦头烂额了——很忙”占61.8%。因为大多数人过去没有规划，所以大多数人现在的生活焦头烂额！如果你现在每天都很忙，而却不知道为何而忙，如果你现在的生活已经焦头烂额，那么你就更需要尽快做规划，否则你的生活会进一步恶化。所以规划要趁早——越早越好。在咨询中，咨询的朋友如果刚毕业的时候找我咨询，那么他就会少走很多弯路。而咨询越晚越难规划，因为你已经走错路了，有时候要回头，真的很难！就如生病的人，如果病入膏肓，要治病就很难。最佳的办法就是预防疾病，让自己不生病。越早做职业规划就可以越早预防“职业病”。
在咨询中，有些朋友不想花钱做咨询，他们宁可自己去摸索。其实，这是一种错误的观念，他们缺乏交换的思想。其实道理很简单，我们自己不会织布、做衣服，我们就会选择花钱去买；自己生病了不会治疗，就会花钱看病。难道就因为自己不会——就需要自己什么都会吗。更何况自己去探索如何做职业规划不是一两天的事情。从接触职业规划到如今做职业规划咨询，花了4年多的时间。愿意投入时间、精力、金钱，是因为想成为一名优秀的规划师。如果你没有这样的志向，你自己去摸索，一是很难摸索出来，二是你没有做正确的事情，即你没有做与你志向一直的事情。人的时间和生命都是有限，我们需要专注我们的核心方向，而其他的尽量通过交换去获得——就如别人需要我们去服务他们一样。这样经营人生的方式才会合理的。
目前网上的职业测试很多，比如性格测试、兴趣测试等。测试只是一种工具，测试可以促进合理规划。但是很多朋友以为做了职业测试就做了规划。很多朋友仅仅停留在测试阶段。他们不懂得性格分析，也不懂得职业规划的框架。在咨询的过程中，曾经有一个朋友在网上做了性格测试，然后做了一次性格测试。测试结果竟然是完全相反的。测试只是一种检测，不同的环境、不同的心情，结果可能都不一样。不除了职业测试，还需要分析测试结果，还需要根据测试结果结合自己的经历、兴趣、能力等去做职业定位、职业定向等。
人非圣贤，孰能无错，关键是要从现在开始树立正确的职业规划观念——尽早给自己做好职业规划，让自己尽早远离职业迷茫、走向职业成功。
找工作、先规划，怕迷茫、早规划，已迷茫、现在就要规划！
职业规划职业规划
大学生学业规划,就是大学生根据自身情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标，并为实现学业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。换言之，就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业,为成功实现就业或开辟事业打好基础。曾服务企业客户包括中国电信、中国移动、联想集团、奇瑞汽车、中石化、物美集团等众多国内知名企业的万学教育act职业能力特训老师崔方老师建议在校的大学生,只有及早设计自己的学业规划,明确自己的学业目标,提高素质优势,才有可能在将来激烈的竞争中把握住机会，获得成功。
没有学业规划，我们的时间、精力容易处于荒废和散乱之中，生活漫不经心，心态消极怠慢，很容易进入跟学业无关的琐事中，虚度大学美好光阴、浪费青春。而学业规划能让我们明白现在做的每一点都是实现未来目标的一部分，从而重视现在、把握现在，集中时间、精力和资源，选定学业。
一份有效的学业规划，能够引导我们认识自身的个性特质、现有的和潜在的资源优势，对自己的综合优势与劣势进行对比分析，树立明确的学业发展目标与未来职业理想，评估个人目标与现状之间的距离，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，实现学业目标与职业理想。从大一开始，同学们就应该认清自己的学习发展方向，并在大学期间为自己的目标努力，而不是到大四快毕业了，才开始想自己到底想要干什么，改变以往的被动局面，由“要我学”变为“我要学”。
学业规划是我们努力的依据,也是对自我的鞭策。随着学业规划的每一个具体目标的实现，我们就会越来越有成就感，我们的思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。好的学业规划为我们提供了完成学业的清晰图画，使自己对学业的实现过程有了清晰透彻的认识,进而更有信心、勇气，达到自我完善。
同学们要不断地了解自己、发掘自己的特点，进而进行不断地调整与修正，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作即优势所在，明确切入社会的起点，其中最重要的是明确自我人生目标，即自我定位。而学业规划确立的过程是一个有弹性的动态的规划过程，是一个认识自身优势与弱势、机会与挑战的过程，是一个自我定位、规划人生的过程，就是一个明确自己“能干什么”、“社会可以提供给我什么机会”、“我选择干什么”等问题的过程，进而使理想具有可操作性，为进入社会提供明确方向。
“我在考虑几个不同的职业选择——哪一个最我是最优选择呢?”“我应该为这个职业准备写什么呢?”“大一以来，我的兴趣有那些变化?这将会怎样影响我现在的行动?”这些问题就说明我们对自己想要什么没有明确的目标。
在对策上崔方老师建议从大一开始就尽量参加实习或者兼职。这些将帮助你获得新的技术，了解更多的职业咨讯，并且构建你自己的人脉网络。同时经常表现自己的优势，尤其是你的专业方面。
有的毕业生存在过分的自卑心理，总认为自己技不如人，拿自己的短处与别人的长处去比，因而不敢主动地推销自己。其实每个人都有自己的长处与短处，所谓”尺有所短,寸有所长”.成功人生的诀窍就是经营自己的长处!因此，在人生之旅上，一个人如果站错了位置，用他的短处而不是长处来谋生的话，那后果肯定不会理想的，他可能会在永久的卑微和失意中沉沦。故在选择职业时要注意发挥自己一技之长.首先你不要过多地考虑这个职业能给你带来多少钱，能不能使你成名，而是应该把最能发挥你个人优势的职业作为首选，因为，你若能发挥自己的特长，钱是可以慢慢积累的;经营自己长处能给你的人生增值，而经营自己的短处会使你的人生贬值!
职业规划职业规划
在竞争激烈的职场中，每个人都需要规划自己的职业生涯，有大量职业困惑者正期待着帮助；应届毕业生每年都在激增，需要理性规划他们的前程；经济快速发展的同时，职业生命周期明显缩短，工作变动成了家常便饭，企业内部员工的职业生涯规划需求也日益显现……所有这一切，都使得职业规划师超越了普通意义上的一般职业，成为一项助人自助的朝阳职业，吸引着像史进这样的大批职业人士投身其中，并找到自己的人生价值。
职业规划师的前景宽广，拿到职业规划师从业资格后，该如何开始起锚呢？向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳认为，目前，职业规划师们主要有三大职业平台：
一：自主创业
不少早期拿到ccdm认证的职业规划师们选择了自己开设职业规划咨询的工作室或职业咨询公司，自主创业，根据向阳生涯的了解，70%以上都收到了很好的效果，取得了不错的业绩。
陆奇（化名）就是一个很好的例子。陆奇是向阳生涯ccdm职业规划师资格认证学习班首届毕业并通过认证考试的学员之一。结业后不久与两位创业伙伴一起开设了一个职业咨询工作室。仅两年时间，工作室的日平均接待客户量就超过了5人。
二：专家型的培训讲师、顾问
据有关专家预计，职业规划师的市场需求在未来几年还将有较大幅度增加。不仅专业的职业规划咨询机构需要此类人才，大型企业的人力资源部门、高等科研院校也急需这方面的精英。专家型的培训讲师将会受到各方市场的青睐。
此类培训讲师涵盖的工作内容可以是企业员工的个人职业生涯规划辅导，相关的职业素质、职业修养教育，企业发展目标与员工职业生涯和谐发展协调，企业员工的职业潜能挖掘、职业角色培养，高校学生的早期职业规划启蒙意识培养，高校应届生的个人职业规划辅导、就业辅导等等。
三：企业高级人力资源顾问
史力就是ccdm职业规划师在企业内从事高级人力资源工作很好的一个例子。作为一名职业规划师相对于一般的人力资源工作者来说，其在工作能力的专业性，深入性方面具有很好的优势，在岗位上容易做出成绩，获得上升机会。
专业的职业规划师进入企业人力资源部门的门槛一般相对较低，职业发展的可持续性较好，晋升也较容易。史力在公司工作一年多以后升到了人力资源主管的职位，当然这与史力本人积极的工作态度，良好的工作技能以及当下职业规划方面人才紧缺都是分不开的，但不可否认，如果不是史力作为一名ccdm职业规划师具备专业的职业技能，要想在短时间之内有如此大的晋升幅度也是比较困难的。
职业规划行业才刚刚起步，未来有着无限可能。职业规划师的发展平台究竟有多宽广，有待于每个从业者去挖掘和开拓！作为国内唯一获得政府认可的职业规划师培训认证机构，向阳生涯期待着与您携手，共同开拓国内职业咨询和规划行业的新天地！
职业规划职业规划
随着春节的临近，各单位的工作都进入了年终冲刺阶段。职场人在忙于应对单位工作的同时，对于自身的职业问题也头疼不已。特别是因为种种原因已经打定主意年后要换工作的人来说，旧去新来，要想新年有个好的开始，便要将难题挡在20xx年的大门外，为来年的“战争”做好准备。
春节长假后，是一年中招聘企业最多，招聘岗位种类数量最大的时段，但同时也是吸引了同等比例的求职者和跳槽人。机会多，但是人才也是济济，一不小心你便会淹没在汹涌的求职大军中。特别是对于那些想通过换工作达到自己职业转型目的的人，如果没有万全的准备，那么在激烈的竞争中，失败的几率肯定大于成功。失败后，为了生存，难免走回头路，很容易走进这个周而复始的“循环”。
小白领alma正是尝试了转型失败，不得不又退回到原来的位置苦苦思考自己的出路，不敢再轻举妄动却也不甘心。
alma学的是日语专业，毕业后先去了一家日资企业从事翻译工作，工作比较安逸，但是因为薪资不高，发展比较缓慢，对于本职工作也不是非常感兴趣，所以一直想换工作。这份工作持续了半年的时间，alma听说做老师挺好的，就转型做了培训学校老师。但是现实没有想象中的那么好，工作枯燥繁重压力大，周末还不能正常休息，alma说自己难以想象做一辈子这样的工作，坚持了一年不得不又辞职了。之后，她又去了一家翻译社做原来的翻译工作，但是公司业务量不大，薪资也上不去，但也算安稳。只是，一晃又两年时间过去了，一直看不到以后的前途，很是迷茫。自己也想了很多，想去做编辑、销售、人力资源或者一些管理类工作，但是也确定不了，投过一些简历，都没有什么反馈，也失去信心。
alma的转型失败最主要的原因就是因为她没有做好准备工作，对于其他职业一知半解，只看到优点看不到缺点，盲目尝试终遭失败。而面对年龄一年年的增大，再不转变，只能使转型的机会越来越少。
职业转型是职业人为获得更佳的发展空间而采取的一种策略，该不该转、往哪里转、怎么转，都需要进行仔细考虑、科学评判。对职场人来说，平日里为工作忙得晕头转向，难得趁此机会回顾一下自己这一年来的职业道路，好好整理一下自己的思路，才能对自己下一步的职业生涯做好准备工作。而不是像alma这样，想到哪出就是哪出，也没有真正了解清楚不同职业的特征需求，就冲着大家觉得好就跟风转型，失败是必然的结果。
想要在节后的跳槽高峰中转型成功，只有“知己知彼”了解职场特征和需求，掌握主动权，自己控制局面，才能“百战不殆”。而对于目前年关的冲刺准备工作，独之秀首席职业顾问张平建议可以分三步走：
首先，自己要调整到“战前”的准备状态，不要被安逸所束缚
如果目前的工作不适合你，那就不要被暂时的安逸捆绑而犹豫再三。从你自身的个性、兴趣、价值观以及知识技能来考虑职场上的改变，评估自己各方面的长处。重视兴趣和能力的交汇点，专注于有兴趣运用的技巧，并找出能够运用它们的领域。
其次，重新诠释自己的经验和竞争力，做好求职准备
如果你应聘的是你没有从事过的岗位，招聘方可能很难想象你能否胜任不同角色。所以，确定自己情况吻合的求职目标后，对照新的工作选择，评估自己的背景，重组以往工作上的成就和技能让它们看起来更为相关，并且体现在简历面试中。事实证明，求职者设立好目标、积极行动并反思策略，有助于提高求职成功率。所以，自己确定目标后就需要做好求职准备，抓住来之不易的好机会。
最后，给予自己信心，切记坚持助成功
面对新的环境和工作内容难免有磨合期，所以要对新工作全心全意，不要因为一些困难而停下脚步，持续尝试并坚持下去，总会得到一个相应的回报。
职业规划职业规划
三十岁的职场人又到了一个人生重要的十字路口，继续打工还是“下海”创业，很多人对此犹豫不决。张宇就是职场中的一个典型案例。
张宇跟其他参加高考的孩子一样，大学志愿填的是图书管理类专业。大学毕业了，张宇知道这不是一个好行业，大学里过的非常的不快乐。大学毕业时，终于决定放弃自己的图书管理专业，重新寻找其他行业，希望能够重新发展并选择自己的职业道路。
张宇是个内向的人，不喜欢跟人争斗，只希望能够求得一份安定的工作，好让自己慢慢的实现专业转变，然后再谋求职业上的发展。然而，图书管理专业，找工作一点优势都没有，找心仪的工作谈何容易。不得已，谋生存求发展，张宇随便找了份工作安顿下来，可是工作并不如人意。不开心的工作做了一段时间后，张宇换了份工作，因为没有好专业，所找的第二份工作只在薪水方面有所调整，跟第一份工作一样，依然没有办法寻找到合适的职业方向。
转眼间，几年过去了，张宇的同学们有的当了主管，有的则当上了经理。而张宇却因为一直在更换工作，寻找职业方向，始终在办事员的职别徘徊。三十岁到了，张宇突然发现，几年过去了，自己依然没有找到职业方向，更要命的事情是，没有培养出任意一种职业技能来。
张宇感到了深深的不安，看看自己的同学，不想见他们，觉得他们嘲笑自己;再看看看自己，张宇认为觉得自己做事情很认真，社会对自己不公平。张宇不知道自己怎么了，也不知道下一步应该怎么办。迷惘的张宇把自己的情况仔仔细细的写下来，发给世界经理人办公伙伴[offi，希望获得帮助，并询问自己从事业务是否合适。
根据张宇所描述的情况，对张宇的心态、职业现实情况等等进行了分析。
张宇是个内向的人，渴望找一份工作稳定的工作，并逐步的培养自己的专业能力。但在过去的几年里，张宇因为专业和生存问题，不得不勉强自己在不喜欢的工作上工作，希望通过这种经常性的跳槽的方式来摸索并找到自己的职业定位。这说明张宇渴望成功，但焦躁的心态，使得张宇不管对待什么工作，都没有足够的耐心。一个焦躁的，对任何工作都没有耐心的人，不管在哪个公司，都无法得到重用，更别提学到有用的职业技能的。
张宇的大学专业是图书管理，工作后并没有从事这份工作，加上工作后，几乎一年一跳的去摸索自己的职业方向，导致了张宇在过去的几年里，始终没有培养出一定的职场技能，更别提职场核心竞争力。应该说，张宇目前的情况相当糟糕，一个已经三十岁的人，在没有职场技能以及核心竞争力的情况下，希望获得发展是很困难的。
在后来与张宇的qq聊天过程中，通过张宇焦急的、不连贯的话语，世界经理人办公伙伴还是感觉到了，张宇目前最期望的，是希望在业务方面发展，逐步的培养自己的竞争力。因为自己的性格因为内向，又害怕还是做不好这份工作，同时也觉得业务不稳定，不能够提供一定的生存保障。
专家指出，张宇过去的心态一直有问题，而且目前的心态依然存在很大的问题。
张宇认为同学嘲笑自己，在自己的职业发展实在不好的时候，总觉得同学的一言一行，都是在嘲笑他，事实上这种情况并不存在，这是张宇心理的一种自我心理假象。
张宇觉得自己做事情很认真，社会亏待了他，事实上，张宇一年换一份工作，不管哪家公司招聘到张宇，都会因为张宇的离职而不得不重新招聘，并重新整顿这个岗位。单是这一点，就可以充分证明，张宇做事情极其不认真。
社会里，一个没有耐心的经常换工作的人，不管在哪家公司里都不会得到重用，得不到重用，自然没有办法晋升上一个岗位，自然没有办法学习技能，也没有办法获取职场竞争力了。
从这两件事情里，世界经理人办公伙伴建议张宇先耐下心来，在目前的工作岗位上安心工作下去，不管以前如何，先把目前的这份工作做好。同时在目前的这份工作慢慢调整自己的心态，以一颗宽容的心去对待自己的同事以及社会，不要再抱有委屈心态。一个人要想把工作做好，要想获得晋升提拔，心态上面就应该公平公正，一个总觉得自己很委屈的人，想不出来会有哪位领导者会给他机会。
张宇做好职场生涯规划同样重要，职业生涯设计的五大前提。
1.正确的职业理想，明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2.正确进行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。
3.构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4.培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5.参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
职业规划职业规划
这一阶段，大约95%的人已经进入职业生涯，需要确立适合自己的职业理想和生活方式，其职业规划的主要任务是：
1.尽快度过职业适应期，这是一个发现必须逾越的心理过程，也是积累职业优势的过程;
4.建立良好的人际关系，为今后的职业发展打好“人和”的基础。
在职场上，快速的适应周围坏境，并搜索与自己水平相适应的职业领域，并与自己的能力与周围的人脉结合起来，快速适应周围的职场变化，与时代同步发展，善于动脑筋，不断调节自己的身心，注意观察周围环境的变化，不是时机地作出新的理智选择。
在此期间，无论体力、脑力都达到了最颠峰的状态，由于已经奠定了基础，可以在最擅长的工作岗位上，好好冲刺，充分发挥。据我观察，一个真正有实力的人，到这一阶段几乎可以独当一面，成为公司中的佼佼者。
处于这一年龄阶段的人面临更大的心理压力。或已事业成功，或仍一事无成，这两种可能都对人的职业生涯形成强烈的冲击。因此摆在人们面前的职业生涯规划任务仍然相当艰巨：
1.积极而慎重地重新认识自己，挖掘自身未能发挥出来的潜力，对自我再做一次设计
2.冷静检验和调整自己的价值标准和信念，使之尽快适应社会环境与现实;
3.调整工作岗位，用以往的工作经验在新的工作岗位上发挥出与众不同的作用;
4.分析自己在职业生涯中的得失，扬长避短，争取实现自己的职业目标
虽然这时已经年过半百，但还应丰富自己的职业内涵，进一步完善自己，让生活变得更积极、更有意义。如：调整职业目标，有可能的话，在同一职位层次内调换一下岗位，给工作再次赋予新意;完善自己的人格，抓紧时间多做一些有利于社会发展的公益事业，以丰富自己的人生;作好离职退休的思想准备，物色和培养年轻人接替自己并为其发展创造条件;为日后的退休生活制定一个计划。
古人常说，千里之行，始于足下。虽然我们规划好了未来，但是在实践的过程中，还是会遇到这样或者那样的问题，这时我们就要适时的调整职业规划内容，拥有更优秀的职场作战计划。
职业规划职业规划
高中学生综合素质评价成长规划《普通高中课程方案》指出，评价要实行学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式，学校应根据目标多元、方式多样、注重过程的评价原则，综合运用观察、交流、测验、实际操作、作品展示、自评与互评等多种方式，为学生建立综合、动态的成长记录手册，全面反映学生的成长历程。重庆市所有普通高中从20xx年秋季起，全面进入新课程实验，我县积极参与，在学生综合素质评价方面进行了一些探索。
一、评价认识
综合素质评价不是甄别，而是促进学生健康成长；它不是管理，而是激励学生上进；它不是花架子，而是助推器；它即要等级评定，更要语言评价；它即要关注共性，更要尊重个性；评价结果要充分利用，但不要功利化。
综合素质评价是发展性、动态性评价与结果性评价有机体。它注重评价主体多元，注重对学生发展过程，注重评价内容多样，在评价中体现出民主和个性，从而促进学生全面而有个性地发展。
二、评价实践
（一）加强宣传和培训，营造评价改革的良好氛围。一是组织所有高一教师学习《重庆市教育委员会关于开展普通高中新课程实验工作的意见》和《重庆市普通高中学生综合素质评价方案（试行）》；二是组织高中学校部分管理人员和教师到西北工业大学附中实地考察学习先进经验；三是专题研讨各校综合素质评价实施细则，拟定评价标准、观测点。四是通过多种形式的讨论、对话和交流，力争让绝大部分的教师、学生和家长能够比较清晰地理解为什么要实行高中生综合素质评价，怎样实施这一评价，以及评价对高中生未来发展的积极影响。五是开展学校管理人员、学籍管理人员“学生电子化学习平台”使用培训。
（二）研发电子网络平台，确保评价全面及时。我县自主开发出了“学生电子化学习平台”。学科模块成绩、综合实践活动、个人获奖、平时表现等诸多内容都可以登录到此平台。目前，已经上传11000多篇学生文章、2200多项个人成果、24000多条评价意见。此平台记录学生综合素质的发展过程，不同的评价主体可以随时、随地登录平台，及时便捷地对学生各个方面的发展表现做出及时评价，这对于减轻教师、学生参与综合组织评价的负担、提升评价的可行性具有重要意义。
（三）建立成长记录袋，记录成长足迹。所有高中学校均建立了以成长记录袋记录成长足迹的综合素质评价方式。成长记录袋记录内容丰富，包括学业成绩、研究性学习、社区服务、社会实践、个人成果、个人体验、他人评价等内容。成长记录袋建立遵循以下原则：制作不求精美，但求真实；形式不求统一，但求个性；内容不求繁多，但求分量。学校定期对成长记录袋进行各种展示交流活动，让同学互相了解，互相学习。全县不定期开展成长记录袋展示，让学校间互相借鉴，取长补短，共同提高制作水平。到目前为止，我县各高中学校已经举行了两次县级展示交流。
（三）细化评价方案，形成学校评价要点。《重庆市普通高中学生综合素质评价方案（试行）》明确指出：高中学生综合素质评价应从道德与公民素养、学习与创新能力、合作与交流、运动与健康、审美与表现五个方面进行评价。学校据此，细化方案，形成学校个性化的观测点。比如东溪中学，在运动与健康的身体与健康这一指标中，从本校实际出发，形成如下观测点：热爱生命，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品；有良好的卫生习惯；合理安排课余生活；合理消费，勤俭节约；拥有健康意识； 养成锻炼的习惯。
（四）搭建评价平台，为学生发展提供机会。
学校应当为高中生综合素质的发展与提升搭建平台，否则，学生综合素质没有了施展和提升的机会，更无法以显性的形式表达出来。各高中学校从校情出发，积极为学生综合素质的全面而健康成长搭建各种平台，并在学生们的积极参与和认同中，帮助他们共同建立起新的素质评价观。
学生以学为主，国家和省级（直辖市级）教育行政部门规定的各类学科课程是学生提升和发展综合素质的主要途径。但这些课程校际之间并没有太大的差异，新课程实施就是要体现校本特色和校本发展的价值取向，显示一种学校对学生综合素质发展的主动培育与有效促进。为此，我们积极探索和开发校本课程，加强学校的特色建设，有效开展高中研究性学习、综合实践活动等亮点课程，努力组建各类学生课外社团，逐步搭建起具有校本特色的高中生素质发展新平台。比如：南州中学建立学生自主管理体系，学生在学校的生活学习高度实行自主化管理；实验中学开展生活化德育课程修炼，不断对自我的行为习惯和道德品质进行完善与提升；綦江中学、三江中学建立的各种学生社团，为学生的个性成长搭建了成长平台；打通中学开展文体系列化活动、感恩励志系列化主题教育都成为了学生展示和成长的舞台。
（五）导师制度建立，确保评价工作轻装前进。
实施综合素质评价如果只是班主任和学生的事儿，这项工作必然会给班主任造成很大的工作量，以致出现评价“应付”的局面。为避免这种现象发生，我县积极推行导师制度。将每个班级科任教师发动起来，学生根据自己和科任教师性格、爱好、学科专长等因素有机结合起来进行调配管理，每位科任教师对6—7名同学进行学习、生活、行为、品质等全面关注和引导。学校将科任教师的此项工作纳入工作量认定，此举大大减轻了班主任的工作压力，确保综合素质评价又快又好发展。
（六）严格规范制度，确保综合素质评价质量。
一是开展自评和互评。“学生电子化学习平台”方便、快捷地实现评价主体多元化，确保公平、公正、公开，确保全面、客观、真实。学校两月或一学期开展一次自评、同伴评、教师评、家长评。
对道德与公民素养、学习与创新能力、合作与交流、运动与健康、审美与表现等，用定性描述和等级评价相结合的方式；学科模块成绩、体质健康等内容，以数据形式呈现；综合实践活动评价，采用定性描述和学分相结合的方式。实验中学还把生活化德育课程修炼也用学分进行评价。綦江中学和实验中学采用“一讲二评三公示”评价方法。这两所学校的学生定期在全班或小组内讲述自己近段时间的表现、成绩，而后其他学生、教师对其进行评价。这一方式既是评价的过程，又锻炼了学生表达能力。
二是加强评价结果的审核与抽查。学校综合素质评价委员会定期对各班级评定的结论进行抽样复合与审查，对于出现的问题及时反馈和更正，这确保评价结论的真实、科学、公正。
三、评价感悟
综合素质评价通过一学期多的实践，有效增进了师生间、同学间、父母子女间的沟通了解。学生、教师和家长普遍对此持积极认同和接纳态度。
1。学生变化。一是综合素质评价提高了学生道德素养。三江中学一学生如是说。他在家长会的通知书上就这样写道：“这是我读高中以来的第一次家长会，妈妈为了不迟到，很早就从家里出发。开家长会虽然是很小的一件事，但我看出了妈妈对我的关心。谁言寸草心？报得三春晖。现在我只能用好的成绩来回报父母。”二是综合素质评价提升学生学习能力和自我规划能力。“实施综合素质评价加强了我们学习、生活过程中的能力培养、自我判断更准确。”綦江中学一学生说道。还有学生说，成长记录袋让他们记忆成长足迹，关注成长历程，帮助人生目标规划。
2。教师变化。实施综合素质评价，教师得到了提高。一是教育观念开始变化，从应试教育想素质教育转变。教师开始重视学生的全面发展。二是教育方式发生变化。教师长期以来忽视学生的体验、感悟、反思又被重新挖掘，并内化为自己的教育智慧。三是教师的职业幸福感得到提升。学生对教师的每一条评价和寄语都会让教师充满期待，教师看见学生发自内心的人生成长感悟后，教师的职业幸福感会油然而生。
3。教育工作变化。综合素质评价和教育管理相辅相成，突出了学生思想道德教育的地位，较好解决了德育与智育分离、重智轻德等现象，尤其是促进了“五育”的融合，真正导向素质教育目标发展。
四、问题与困惑
目前评价学生、学校的关注点仍然是集中在升学考试方面，学生和家长也更关注高考录取有关的因素，综合素质评价与高考“软挂钩”，会对学生和家长产生消极影响。因此，如何转变家长功利性的认识是摆在我们面前的难题。
职业规划职业规划
先讲一个现象吧，人在婴幼儿的时候，你问他：“你喜欢谁？”，他会告诉你，我喜欢：“爷爷，妈妈，李阿姨”，当你再问他：“你为什么喜欢他们呢？”，一般的回答是：“不知道”。渐渐的，他们长大了，知道：喜欢李阿姨是因为她很能理解他人，喜欢爷爷是因为他知识广，什么问题都能回答，这样我们就得出了：我从具体喜欢的人身上抽离出了要素——抽象概念，这些抽象概念（要素）成了我们以后判断是否喜欢一个人的标准，而职业探索，不管是从：能力、性格、兴趣等出发，都是在找到我们对于喜欢的职业的抽象概念，从而用于判断是否选择一个职业的标准。
对于每个人来说，其实我们都有一些职业兴趣方面的认知，如：喜欢做人力资源、喜欢管理等等，之所以感到困惑，一是对这些兴趣的认知不太明晰，二是不能够确认这些是我们的职业兴趣，要解决此困惑，必须知道我们平常是如何确定生活兴趣的，也就是“确定”的思维模式，我们很多人都会非常确定如喜欢打网球而不喜欢打篮球等，这个结论是否是我们尝试各种球类运动最后得出来的呢？当然不是，大多数人的思维模式如下：
1、根据条件首先排除一部分球类运动，如：足球太危险，不喜欢与他人合作运动等等
2、在缩小的范围内做浅尝，排除不喜欢，保留那些喜欢和不确定的继续探索
3、在狭小的范围内做深层尝试，最终确定
所以，对于职业兴趣的确认也是如此。
2、 在缩小的范围内做浅尝：阅读行业知识，人物访谈等等，
3、 在较为确定的范围内做更深层的尝试：行业、职位深度研究、实习、全职工作等
通过以上步骤，我们就能越来越确定我们的职业兴趣在表面和深层次的各种表现，也能非常确定我们的兴趣。
1、 喜欢把自己展示给大众
2、 喜欢得到他人的认可
3、 做事情时希望加入自己的理解
4、 我喜欢不断创新的精神
5、 ……
如：我喜欢打篮球：
1、 用手灵活的处理事务
2、 与他人合作共同工作
3、 对不断变化的环境做出瞬间反应
4、 不用很多的语言沟通
5、 ……
每一个兴趣都可以带来很多的探索空间，如：看电影，可以往下探索：
1、 什么样的题材是喜欢的？
2、 什么样的题材是不喜欢的？
3、 喜欢和不喜欢的原因是什么？
4、 一部你认为对你影响很大的电影你是如何看待的？
5、 你是从那些方面来评价一部电影的？
6、 …….
职业规划职业规划
新学期，我来到一个新的学校，来到一个新的班级，见到新的老师。
感觉又是高兴，又是紧张；又想表现自己，又没有足够的勇气。所以，来到这里我要努力。
面对这小学最好后一年的冲刺，我一定会抱以认真的态度，“学好六年，好过六十年”这足以说明小学六年是多么重要。万丈高楼，只有地基打好，学习也是，要打好基础。
这一学期，我会加油，我要全班第一，甚至是全校第一。我要为我原来的学校争光，用这种方式报答我的老师和同学。
本来以为我有好多同学都不认识，可一来到这看到了好多久违的朋友，我心里高兴极了。
跟着朋友一起向前冲，一起走向成功。在这里，我认识到了一个新集体，一个团结，向上，友爱的集体。
我也要马上适应环境，“如果环境适应不了你，你就应该学会适应环境。”
我想，我一定会在新学期达到上课认真听讲，积极发言，下课与同学友好相处。
站在新起点，和同学们站在同一条起跑线上，面对着成功，面对决定六十年的重要时刻，努力向前冲，冲，冲！
职业规划职业规划
近日，记者调查发现，80%生由于在高考时单纯关注考上大学，而忽略了科学地选择专业，从而造成很多学生入学后迷茫困惑、就业时没有目标，失去方向。很多学生由于对于所选专业不了解、专业和兴趣不吻合、专业和未来的职业方向不一致等原因，导致就业后改行、跳槽，其根本核心点就在于高考填报志愿时专业选择的不理智、不客观。
一禾文化教育集团高考填报志愿专家李春立认为，以上这些都归咎于在入学前没有对自己和对所学专业有个客观的认识和了解，单纯以考上大学为目标，忽略了未来的就业方向问题。
在高考填报志愿的过程中，李春立表示，之所以导致学生不能客观地根据兴趣选专业，源于以下三个误区：
误区一
家长的主观意识
很多家长都会根据自己对于职业的理解，以自己的标准来为考生选择专业，大谈经验主义，却往往忽略了考生自身的因素。同时也由于考生自身缺乏对专业的认知度，基本上都是家长说了算。
误区二
冷热门专业的影响
“随着社会经济的发展、产业的调整和社会的需求，会凸显出一些相对冷、热的专业，但这是相对于市场需求来说的，对于考生来说，没有热门的专业和职业，只有热门的自己！”李春立提醒考生，专业热，但自己由于不感兴趣、没有潜质或者是个人素质与专业不符合，未来就业也一样会“冷”；相反，如果专业冷，而自己很感兴趣，很主动地去学，那么很快的，在就业的问题上你可能就会变得很“热”。
误区三
缺乏职业规划意识
“西方从初等教育就普及职业规划，养成良好的职业规划意识。而对于我们的家长来说，缺乏对孩子职业意识的培养和职业角色的判断，这就造成了孩子的职业角色缺失，影响了未来的专业选择和就业方向选择。”李春立如是说。
面对现在的高考制度和未来的就业形势，根据分数选学校、根据兴趣选专业都显得尤为重要。李春立认为，根据分数选学校是着眼于当下，而根据兴趣选专业，就是着眼于未来了。“对于考生来说，既要保证现在能考上和自己分数相匹配的学校，同时又要为未来自己的就业打好基础。”如何在高考填报志愿时把握孩子的兴趣，合理地选择和未来职业角色误差性较小的专业呢？李春立老师为考生们支几招：
首先，家长可以根据孩子在学习中的学科偏好、生活中的行为来判断孩子的职业偏好，根据职业偏好来客观地选择专业。
如果孩子喜欢动脑研究、善于思考，比较细致和钻研，这是未来研发、技术人员的偏好。可以选择专业技术性较强的专业：计算机、电子、汽车之类的；如果孩子平时点子和奇怪的想法特别多、思维很发散，这是搞创意和研发人员的职业倾向，可以选择研发、创意类的专业：广告、设计等。
其次，李春立建议考生和家长，可以利用网络资源搜集些和专业选择相关的职业生涯规划理论知识，比如：参考《霍兰德的职业倾向》，根据6类特征来对比自己的孩子，从而进行专业的选择。“与此同时，可选择专业的机构，运用科学的方法进行专业方向的测试，让专家给你客观的建议。”
科学合理地来选择专业，从某种程度上比考上大学更重要，从市场的角度决定了我们的投入与产出是否成比例，我们要先客观地选择一个与孩子的兴趣和潜质相吻合、与孩子未来的职业方向大致匹配的专业，然后再根据分数选择一个合适的学校，把握当下，规划未来。