教案模板是教师在备课过程中思考教学过程和教学要点的有效工具。接下来是一些教学案例，希望能对大家在教学备课方面起到一定的指导作用。
初中体育说课稿
今天我说课的内容是(双手头上前抛实心球)。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
教学重点：持球动作、出手高度。
难点：动作的协调用力(腹背与手)。
教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
(一)、课的开始与准备部分(用时约10分钟左右)。
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
(二)、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)。
其中双手头上前抛实心球分6个步骤约22分钟。
(1)假想练习———首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办?(引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼)。
(2)自主尝试练习———首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛?怎么抛才能把它抛的更远呢?让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
(3)研讨动作练习。
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的远一些呢?并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。(这一过程中解决重点问题)。
(4)体验练习。
组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
(5)互帮互助合作探究练习。
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。
(6)挑战“黄鼠狼”练习(看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼)。
教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黄鼠狼在逃跑)看谁能够多次击中目标。
【二】、游戏(接力跑。6分钟左右。)。
(1)、组织学生分4小组，并安排见习生。
(2)、各小组比赛，统计成绩，教师鼓励成绩优秀的同学，激励成绩不好的同学，把学生的情绪再次推上高潮。
(三)、结束部分。
(1)、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系，教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。
(2)、课后小结。
(3)、回收器材。
(4)、师生再见。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。
2、生理状况预测：练习密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。
初中体育说课稿
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
课后小结：
初中体育说课稿
各位评委：
你们好，我是来自体育学院学生xxx。今天我说课的内容是《排球：正面双手垫球》，教学对象为初二段女生。我将从以下几个方面进行阐述。
本课遵循新课程标准“健康第一”的指导思想，重点突出学生的主体地位，从学生的兴趣入手，并为其终身体育打下良好的基础。教材选自人民教育出版社《体育与健康》七至九年级教科书第七章。初二段的排球共有5学时，本次课是第1学时。正面双手垫球是排球运动中比较基础的击球动作。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到促进作用。另外，这项活动还有助于提高学生神经系统的灵活性，促进呼吸、血液系统功能的改善，对于培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。
初二段女生正处于青春期，她们善于模仿，好奇心强，喜欢简单易学的技术动作，对排球运动有一定的兴趣。学生在初一时接触过排球类的游戏，但由于正面双手垫球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握。学生在第一课时的学习过程中若耐性不够，可能导致逃避学习或产生厌倦的情绪，因此教师要深度挖掘教材的`愉悦性，正确引导，及时鼓励。
根据体育课程标准和学生实际情况制定以下目标：
运动技能：通过教学，学生初步掌握正面双手垫球技术，连续对垫3个以上。
击球点插、夹、提。
在教学流程中，我将安排两个练习让学生体会重点，突破难点。
教法：讲解示范法、观察法、纠正错误法、评价法、运动竞赛法。
学法：模仿法、合作探究法。
根据人体生理机能活动能力变化的规律，本课分为以下四个环节。
（一）激趣热身10’。
1。课堂常规2’：在课的开始讲述女排精神，激发学生兴趣，鼓励学生。
思考排球技术，引出本课内容。
2。喊数接球4’：通过游戏，使学生逐渐进入运动状态。
3。简易球操4’：活动关节同时增加学生与球的接触，培养学生球性。
（二）学习体验22’。
1。教师讲解示范3’：通过教师精确讲解，学生建立正确的技术概念。通过教师优美示范，学生树立正确动作表象。
2。学生徒手练习2’：目的是让学生对正确动作进行模仿，动作到位。3。
学生垫固定球3’：让学生体会本堂课的重点，手臂的击球位置与直臂击球。
4。学生一抛一垫5’：通过击活动球，让学生感受插、夹、提，全身协调用力，
动作连贯，突破本堂课的难点。
5。优秀学生展示3’：培养学生观察能力，指出示范同学的优点，与自己动作。
进行比对，改进动作技术。
6。学生对垫练习6。
’：将学生两两分组，进行双人对垫，感受正面双手垫球。
在实际中的运用。
（三）协作竞争8’。
障碍跑垫球比赛8’：运用运动竞赛法激励学生巩固垫球技术，既好又快。
（四）恢复身心5’。
1。动物放松操3’：通过模仿动物放松头颈与上下肢，让学生达到。
身体放松，心情愉悦。
2。课堂小结2’：指出优点与不足，布置作业，要求学生在课余。
时间积极参与排球运动并安排学生回收器材。
3。宣布下课。
附：教学流程图。
激趣热身10’。
协作竞争8’。
恢复身心5’。
本堂课重难点明确，目标具体，且练习按照循序渐进的原则安排合理。学生练习次数较多，运动量到位，重点突出的学生的主体地位。开头与结尾的游戏则充分强调课时的愉悦性。预计本堂课练习密度达25%——30%。生理负荷：平均心率达120次/分—130次/分。
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初中体育说课稿
各位领导，同仁您们好：
我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。
本课设计的指导思想：
排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生们非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生们都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生们身体素质和发展快乐体育为重点，以学生们的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生们养成良好的锻炼习惯，为学生们终身体育打下坚实的基础。同时发展学生们速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生们跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生们勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生们，共有40人，学生们来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生们学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生们掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生们在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生们的潜在能力，充分发挥学生们的主体作用，更好地促进学生们努力达到教学目标。
以"终身体育"和"快乐体育"为指导思想。注重培养学生们的终身锻炼的意识，使学生们在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1.认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生们对体育的兴趣，培养学生们积极参加体育活动的态度和行为。
2.技能目标：使学生们基本掌握垫球技术，发展学生们的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生们能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生们勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
教学是教师传授知识与学生们学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1.启发教学法：通过启发让学生们更好的了解排球的基本知识，激发学生们的学习兴趣。2.分解法：让学生们从简到难的学习，使学生们更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生们的协作能力和集体主义精神。
学法：1.尝试法：发展学生们创造能力，充分体现学生们的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生们进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生们的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生们的学习兴趣。
（一）准备部分（10’）
1. 课堂常规
2. 本课的教学内容、目标及要求。
3. 队列的变换练习
4. 球操。为了使学生们精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生们的兴趣，同时培养学生们的情趣。
（二）基本部分（30’）
1. 自主学与练（5’）：
让学生们自由发挥练习垫球。目的是让学生们发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2. 学习和发展（20’）
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生们认识排球运动和学习排球的重要性，让学生们有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生们的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a.垫固定球：是让学生们体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生们对垫球技术的理解。
b.一抛一垫：相距3-4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生们体会垫球动作的插和蹬送动作。
c.对垫：距离3-4米连续对垫球。要求学生们随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d.自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生们不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生们一定的时间自主创新，提高学生们的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
e.自我展示：给学生们一定的空间和时间让学生们展示一下自己的练习成果，充分体现学生们主动参与和自主学习的要义，提高学生们的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）
游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生们的协作配合，团结合作能力。
（三）结束部分（5’）
1. 在教师带领下学生们通过音乐来放松，促使学生们消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2. 对本课进行小结，学生们参与自我评价，小组评价和综合评价。
3. 布置回收器材
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
初中体育说课稿
初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重它的实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋和铃儿代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。组织上．充分发挥单位时间的工作效率，合理调整。不进行大范围集中，针对一些出现的问题，小范围的恰当点拨、准确纠错。并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终”的特点为德育点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度。”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。
在多媒体中，大量收集与课题相关练习方法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书，学生在练习中随时查阅。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力去创编发展跳跃能力的练习方法，并根据自己的喜好来选择适合自己跳高的技术动作。练习中，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织、自我管理、互帮互学，让学生真正成为课堂的`主体。
本节课的基本教材为跳高，课题则是如何激发学生的学习兴趣，为单元的第二课时。跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，学习和掌握跳高的基本技术，并在跳跃中充分发展跳跃能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣来选择自己的跳高方式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。向高度挑战，树立信心,战胜因难，体验乐趣。
初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
1、发展学生的跳跃能力。
2、激发学生的学习兴趣。
3、培养勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
五、教学步骤。
开始部分：由(顶气球)游戏自由发展跳跃能本的练习组成。在轻松、欢快的音乐声中游戏不仅使学生的各关节充分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性。学生还可以充分利用场地和器材，自由选择和创编各种发展跳跃的练习，发挥学生的主动性。
基本部分：利用多煤体展示高水平运动员和校田径队比赛和训练的场面，使学生对不同的跳高技术有初步的了解，并在各种跳高的练习中根据自身的兴趣选择学习自己喜欢技术动作。练习中，学生可以通过多媒体随时查阅各种技术动作和练习方祛。最后，利用“升级练习”方式把学生的学习兴越推向高潮。不仅发展了学生的弹跳力．还使学生掌握了一定的跳高技能。
结束部分：在优美的音乐声中进行(过低竿)游戏，并利用颁奖仪式来结束这节课的学习，在一种欢乐的气氛中使学生的身心得到充分放松。
课时教案设计。
基本。
教材。
跳高。
教具。
跳高架5副皮筋5条。
电脑1台垫子10块。
负荷。
预计。
平均心率。
128次/分。
强度指数。
1.5。
全课练习时间。
18分。
基本部分练习密度。
39.3%。
课题：如何激发学生的学习兴趣。
课型：强体型。
教学分组：兴趣分组技能分组。
组织形式变动：
场地器材摆布：
细微结构处理：自然过渡。
创新：1、学生自由选择练习的方式、方法。
2、利用多种练习手段让学生自我学习技术和练习方法。
3、多种跳绳方法。
初中体育说课稿
教材分析：
耐久跑是中学体育课教学中的基本内容之一，而途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让初中生了解、掌握正确的途中跑技术，使初中生对“跑”这个人类基本能力深入理解。
本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发初中生学习兴趣。
学情分析：
本课的教学对象是初中一年级初中生，这个年龄段的初中生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发初中生的兴趣，采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导初中生主动学习，在快乐的活动中发展初中生的途中跑能力。同时还要注意引导初中生在学练中自己探究、分析、合作，提高初中生解决问题的能力。
课时教学目标：
通过体验跑和脉搏测试，初中生知道测试脉搏的方法和正确的呼吸方法在耐久跑中的作用；通过依次超越领先跑的练习，初中生能掌握正确的呼吸方法，发展有氧能力；培养初中生在艰苦条件下，体验成功的快乐。
单元目标：
通过本单元学习，初中生懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习发展初中生的有氧代谢能力，增进心血管机能；培养初中生持之以恒的精神和勇于挑战自我的勇气；学会设置合理的学习目标，安排适度的运动负荷。
教学重点：跑的呼吸方法和节奏。
教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服“极点”.简单的向初中生解释什么是“极点”及其出现的原因。在练习的过程中，用语言鼓励、激励初中生坚持练习，主动克服。
教法策略：
在准备活动中通过游戏，调动起初中生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发初中生的好奇心理，转移注意力，使初中生全身心地投入到练习中去。
学法策略：
本课的重点就是让初中生熟悉耐久跑的呼吸方法和节奏。围绕这个中心，通过原地的摆臂呼吸练习，体会呼吸方法和节奏，并尝试在接下来的体验跑中运用，感受正确的方法带来的身体感觉。经过不断的自主练习，来加深和巩固正确的呼吸方法和节奏。
教学过程：
一、准备部分。
热身慢跑、徒手操，主要是帮助初中生起到热身作用，预防损伤。组织初中生进行游戏，活跃课堂气氛，创设轻松活跃的教学环境。
二、基本部分。
4、集中初中生，对刚刚的练习进行评价，指出需要改进的地方，再次组织练习，根据初中生的心率，按能力对初中生提出不同的'练习要求。
三、结束部分。
用音乐配合徒手操进行放松。对课的情况进行小结，通过评价，提高初中生的自信心和对练习积极参与的热情。
教学效果预计：
文档为doc格式。
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各位领导，同仁您们好：
我今天说课的内容是正面双手垫球。
本课设计的指导思想：
排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生们非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生们都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生们身体素质和发展快乐体育为重点，以学生们的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生们养成良好的锻炼习惯，为学生们终身体育打下坚实的基础。同时发展学生们速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生们跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生们勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生们，共有40人，学生们来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生们学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生们掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生们在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生们的潜在能力，充分发挥学生们的主体作用，更好地促进学生们努力达到教学目标。
以"终身体育"和"快乐体育"为指导思想。注重培养学生们的终身锻炼的意识，使学生们在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1.认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生们对体育的兴趣，培养学生们积极参加体育活动的态度和行为。
2.技能目标：使学生们基本掌握垫球技术，发展学生们的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生们能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生们勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
教学是教师传授知识与学生们学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：
1.启发教学法：通过启发让学生们更好的了解排球的基本知识，激发学生们的学习兴趣。
2.分解法：让学生们从简到难的学习，使学生们更容易掌握技术。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生们的协作能力和集体主义精神。
学法：
1.尝试法：发展学生们创造能力，充分体现学生们的主体性。
2.展示法：通过展示有利于学生们进行创造性的学习。
3.游戏法：提高学生们的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生们的学习兴趣。
（一）准备部分（10’）。
1.课堂常规。
2.本课的教学内容、目标及要求。
3.队列的变换练习。
4.球操。为了使学生们精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生们的兴趣，同时培养学生们的情趣。
（二）基本部分（30’）。
1.自主学与练（5’）：
让学生们自由发挥练习垫球。目的是让学生们发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2.学习和发展（20’）。
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生们认识排球运动和学习排球的重要性，让学生们有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生们的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a.垫固定球：是让学生们体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生们对垫球技术的理解。
b.一抛一垫：相距3-4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生们体会垫球动作的插和蹬送动作。
c.对垫：距离3-4米连续对垫球。要求学生们随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d.自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生们不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生们一定的时间自主创新，提高学生们的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
e.自我展示：给学生们一定的空间和时间让学生们展示一下自己的练习成果，充分体现学生们主动参与和自主学习的要义，提高学生们的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）。
游戏：接力比赛。
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生们的协作配合，团结合作能力。
（三）结束部分（5’）。
1.在教师带领下学生们通过音乐来放松，促使学生们消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2.对本课进行小结，学生们参与自我评价，小组评价和综合评价。
3.布置回收器材。
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
初中体育说课稿
1、二列横对
2、场地分组
要求：从分利用场地和器材自由发展跳跃练习
基本部分
28分
1、跨越式
2、府卧室
3、背越式
15
|
|
20
10
|
15
8’
3’
155
组织：兴趣分组
教法：
1、通过多媒体介绍三种技术
2、学生自由选择练习方式
3、教师巡视、观察、指导
4、学生随时查阅相关资料
组织：性别技能分组
教法：分组进行升级练习
结束部分
4分
欢乐颂
1’
110
组织：性别分组
教法：
1、挺身通过不同高度
2、根据学生的能力和表现颁奖
评《跳高》一课
陈腾飞老师上的《跳高》创设了一种轻松、愉快的学习环境中，使学生在其中不仅学到了动作技术，同时发展了跳跃能力，锻炼了身体，培养了意志力，还促进了学生身心健康的发展。而且成功的体现了“健康第一”的指导思想。做到了面向全体学生，使得人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高了体育教学的实用性，改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。具体表现在以下几方面：
首先，陈腾飞老师突破了跳高教学以“竞技为中心”的传统教学模式，注重跳高的实用价值，充分发挥了他趣味性强的特点，使学生在快乐中发展自己的弹跳力。在开始部分教学中，学生在轻松、欢乐的音乐声中做《顶气球》的游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后，利用现有的场地、器材，学生自己选择和创编发展跳跃的练习，同时激发了学生们的练习兴趣，这样不但很好的发展了学生的弹跳力，而且充分热身，为上课做好生理和心理准备。
其次，陈腾飞老师这节课将现代信息技术为教学手段——多媒体引入体育教学课堂。在基本部分教学中，学生通过观看动画的演示和男女运动员对三种跳高姿势的的示范，直观的了解到跨越式跳高、俯卧式跳高、背越式跳高三种跳高技术。通过观看国内、国外高水平技术，给同学以美的感受，激发了学生的练习热情。然后学生根据自身的兴趣、爱好来选择学习自己喜欢的技术动作，在练习的同时，可以通过多媒体随时查阅跳高技术的动作录像和相关的资料。以便学生更好的练习。这样，从学生实际出发，激发了学生学习的兴趣，发挥了学生自身的特长，在自我组织、自我管理、互帮互助、让学生真正成为课堂的主体。
第三，陈腾飞老师这课在组织教法的选择上也很用心。在教学中，用皮筋加上铃铛代替以往教学中的横杆，不但增加了练习的趣味性，还很有效的消除了学生对横干的恐惧心理。整个教学过程没有大范围的集中学习，而是针对一些出现的问题，陈腾飞老师小范围的点拨、纠正和指导，这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。
在教学中，由于陈老师适当的参加各组的练习，给学生做出优美、准确的示范动作，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快的气氛中学习。陈老师还鼓励学生大胆表现自己的才能，增强了学生的自信心，树立了勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质。
最后结束部分，学生在优美的音乐中进行游戏《过低杆》，并利用颁奖仪式来结束这节课。不但让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后的.喜悦。
陈腾飞老师这节课从整体上讲是成功的，很好的完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。
初中体育说课稿
根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。
本课以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合排球的特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐。
教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。正面双手垫球是排球基本技术之一，排球运动是在被网隔开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方落地的、集体的、攻防对抗的体育项目，通过练习可以发展学生协调等身体素质，培养团结合作的良好品质。
由于初中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
【知识与技能】
能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。
【过程与方法】
通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养团结、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
【重点】
击球时手臂的动作
【难点】
击球时手臂与球的接触点
1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。
3.游戏比赛法：通过游戏与比赛的穿插，帮助学生在乐中学，提高学生学习兴趣与练习效率。
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会播放中国女排在里约奥运会的比赛视频视频，然后提问：同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?进而引出课题，之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。
(二)准备部分(5分钟)
1.花样跑
方法：学生成两路纵队绕排球场慢跑三圈，期间插入高抬腿、小步跑等动作。
2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
通过灵活的慢跑形式可以增加趣味，快慢结合，负荷适宜;通过教师喊节拍并且带领学生进行徒手操，可以让学生更好的进入学习状态，注意力会更快的集中到老师的身上，被老师吸引，为接下来的教学打下基础，使学生更快的融入课堂。
(三)基本部分(27分钟)
1.示范
首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：准确判断后，迅速移动取位，垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。
4.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
(1)原地做垫球的徒手模仿练习，体会动作方法以及用力顺序。
(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。
(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。
纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。
(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
5.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—垫球接力游戏，具体方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
排球20个，秒表，口哨，排球场
练习密度：35%～40%左右;平均心率：100～120次/分;运动强度：中等。
初中体育说课稿
各位评委：
你们好，我是来自体育学院学生xxx。今天我说课的内容是《排球：正面双手垫球》，教学对象为初二段女生。我将从以下几个方面进行阐述。
本课遵循新课程标准“健康第一”的指导思想，重点突出学生的主体地位，从学生的兴趣入手，并为其终身体育打下良好的基础。教材选自人民教育出版社《体育与健康》七至九年级教科书第七章。初二段的排球共有5学时，本次课是第1学时。正面双手垫球是排球运动中比较基础的击球动作。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到促进作用。另外，这项活动还有助于提高学生神经系统的灵活性，促进呼吸、血液系统功能的改善，对于培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。
初二段女生正处于青春期，她们善于模仿，好奇心强，喜欢简单易学的技术动作，对排球运动有一定的兴趣。学生在初一时接触过排球类的游戏，但由于正面双手垫球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握。学生在第一课时的学习过程中若耐性不够，可能导致逃避学习或产生厌倦的情绪，因此教师要深度挖掘教材的愉悦性，正确引导，及时鼓励。
根据体育课程标准和学生实际情况制定以下目标：
运动技能：通过教学，学生初步掌握正面双手垫球技术，连续对垫3个以上。
击球点插、夹、提。
在教学流程中，我将安排两个练习让学生体会重点，突破难点。
教法：讲解示范法、观察法、纠正错误法、评价法、运动竞赛法。
学法：模仿法、合作探究法。
根据人体生理机能活动能力变化的规律，本课分为以下四个环节。
（一）激趣热身10’
1。课堂常规2’： 在课的开始讲述女排精神，激发学生兴趣，鼓励学生
思考排球技术，引出本课内容。
2。喊数接球4’： 通过游戏，使学生逐渐进入运动状态。
3。简易球操4’： 活动关节同时增加学生与球的接触，培养学生球性。
（二）学习体验22’
1。教师讲解示范3’：通过教师精确讲解，学生建立正确的技术概念。 通过教师优美示范，学生树立正确动作表象。
2。学生徒手练习2’：目的是让学生对正确动作进行模仿，动作到位。 3。
学生垫固定球3’：让学生体会本堂课的重点，手臂的击球位置与直臂击球。
4。学生一抛一垫5’：通过击活动球，让学生感受插、夹、提，全身协调用力，
动作连贯，突破本堂课的难点。
5。优秀学生展示3’：培养学生观察能力，指出示范同学的优点，与自己动作
进行比对，改进动作技术。
6。学生对垫练习6
’：将学生两两分组，进行双人对垫，感受正面双手垫球
在实际中的运用。
（三）协作竞争8’
障碍跑垫球比赛8’： 运用运动竞赛法激励学生巩固垫球技术，既好又快。
（四）恢复身心5’
1。动物放松操 3’： 通过模仿动物放松头颈与上下肢，让学生达到
身体放松，心情愉悦。
2。课堂小结2’： 指出优点与不足，布置作业，要求学生在课余
时间积极参与排球运动并安排学生回收器材。
3。宣布下课
附：教学流程图
激趣热身10’
协作竞争8’
恢复身心5’
本堂课重难点明确，目标具体，且练习按照循序渐进的原则安排合理。学生练习次数较多，运动量到位，重点突出的学生的主体地位。开头与结尾的游戏则充分强调课时的愉悦性。预计本堂课练习密度达25%——30%。生理负荷：平均心率达120次/分—130次/分。
初中体育说课稿
我的说课内容安排为以下几环节1说教材2说学情3说教学重点难点4说教学目标5说教法与学法6说教学过程六个方面分别展开我的说课内容。
初中8年级短跑200米跑内容是在起跑、途中跑、加速跑、终点冲刺跑等技术基础上发展的，增加啦弯道技术，是多种形式的跑中的一种，可以应用在教学过程中创造多样的形式练习，开展更贴近学生的学习生活的情景性和主题性为教学内容，让学生逐步掌握田径中跑类项目多种的技术，有效提高合理动作。本课200米跑（选自初中教材第三章第二节课内容），发展学生的短距离奔跑能力，能够很好的提高学生身体的协调性、灵敏性，增强腰腹及下肢力量、提高学生身体素质，促进学生身心健康发展，同时，跑类项目对于中学生体能达标起到实质性作用，深受学生的喜爱，因此它是体育教学的重要内容。
难点：
以上内容是我对教材的分析，下面我将对学情分析。
上好一堂课不仅要了解学生的生理和心理特征，而且要掌握学生的知识结构，初中年级学生身体正处在青春期生长发育的重要阶段，具有较高的思考能力，能动能力和创新能力，同时也具有较强的好奇心和好胜心，这对本课的教学具有一定的促进作用。但由于青春期的发展学生的约束能力差，，加上之前的学习对本课的内容有了一定的了解，注意力集中时间不持久，会出现感觉学习内容过于简单无兴趣，容易产生枯燥厌学和骄傲等心理情绪状态，这又对本课教学带来一定难度，所以在教学过程中我会灵活采用教学方法，来激发学生的学习兴趣，促使教学目标的顺利完成。
基于对教材和学情的分析，以体育与健康课程标准理念，健康第一，为指导思想，确立。
了本课的教学目标。
1、知识与技能的目标：通过200米跑学习，培养学生85%学生了解跳绳的动作要领和技术关键，初步掌握跳绳的动作技术。
2、体能与健康的目标：学生的身体素质得到发展，身体技能得到提高。
3、情感态度价值观目标：学生在学习中学会观察思考，培养学生勇敢、坚强、果断、积极向上的优良意志品质。
在本课的教学方法上，我将结合教材和学生的特点，首先采用示范讲解法，充分发挥学生的观察和模仿能力，在根据学生心里和生理特征的需要，选优示范法和竞赛法等多种教学方法来激发学生的学习兴趣，保证教学任务的顺利完成。
学法上，体育与健康的课程标准要求：学生在学习的过程中不仅要实现掌握运动技术和促进采用模仿性的学法和常识性练习掌握学习的重点难点，在练习的过程中鼓励学生自主学习，合作学习，探究学习，培养学生的创新实践能力。
最后进入本课的重点说教学过程，教学过程由开始部分，准备部分，基本部分和结束部分四个环节组成。
在教学的过程中所需的场地为，田径场，器材（），学生人数为40人。
首先是开始部分：时间为两分钟；1，课堂常规，教师集合整队，查看班级出席情况，清点人数，询问学生近期身体条件情况，宣布本课内容及要求；目的作用：让学生明确本课的教学内容及要求，保持良好的组织纪律性。
准备部分：时间为8分钟，天气转凉热身采用慢跑的形式绕操场慢跑两圈，慢跑结束后组织学生四列横队进行准备活动，活动关节为：头颈部，肩关节，髋关节，膝关节，手腕脚踝，正压腿，侧压腿，分别四个八拍。活动顺序遵循从上至下从左至右的活动顺序，其作用目的;让学生由身体先对静止状态过渡到运动状态，防止运动损伤。
游戏名称：支援前线，互动口号，
教师：前方要打仗，学生;后方有支援，。
规则要求：每次学生输送支援的时候以小组派代表的形式输送，看那组同学输送支援最快，设立前几名，最后一名进行5次蹲起作为奖励。
在游戏的过程中教师可以提问集体配合摆图形或者某一事物为支援对象，充分发挥学生思考想象和团队合作，实现学生合作学习和探究学习目标，最后在一个积极热闹欢快的过程中完成本次课的学习。
结束部分，时间为5分钟。以一首音乐，四节绳操和拉伸放松动作进行放松。教师领做，组织队形四列横队，最后集合密集队形，回收器材，进行课堂小结，对学生学习情况进行点评，并鼓励学生再接再厉再次激发学习热情，最后宣布下课，师生再见。
初中体育说课稿
各位评委老师：你们好！我叫靳洪滨，是书院街道办事处中心中学的一名体育教师。今天，我说课的内容是篮球行进间低手上篮的教学。
坚持以“健康第一，以学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据，在体育教学中，让每一个学生受益；充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼和保护意识，注重学生实际能力的培养，通过探究性学习和合作学习，促进学生身心素质的全面提高，发展学生的个性，培养学生不怕困难、相互帮助、团结协作的优良品质及主动思维和创新精神。
本次课的主体是书院中学中学八年级四班的学生——对学生的实际情况，学校情况，场地器材加以分析：本班32人，上课时将学生分成4组，各组安排小组长负责，这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢？怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢？又如何在有限的课堂时间里提高学生的练习参与度？这对我来说是一个新的挑战。
要求，结合我校实际情况，本课安排了篮球行进间低手上篮和运球接力赛两个内容互相搭配，符合全面发展身体的原则。
师的要求完成既定动作。
通过平时对学生的观察和了解，根据本教材的结构和内容分析，
结合学生的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
1、认知目标：通过学习行进间低手上篮，让学生初步了解行进间低手上篮的动作要领及动作的的基本练习方法，掌握正确的低手上篮的脚步动作。
2、技能目标：通过学习进间低手上篮动作要点，使90%以上的学生初步掌握该技术。
3、情感目标：培养学生善于观察，善于学习的能力，激发学习的欲望和自信心，培养学生在学习、比赛和练习过程中自主、合作、探究的能力，增强自尊、自信，培养学生与同伴合作及友好相处的精神和遵守规则的优秀品质，提高社会适应能力。
在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理。
各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。
第一板块：开始准备部分大约8---10分钟，利用“正反口令”队列练习和“听数找朋友”游戏兴趣引入并完成准备活动慢跑热身部分，目的调动学生情绪，集中学生注意力，然后再做自编篮球操，目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过球操来提升学生身体兴奋性，球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习，不仅提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下技术基础，以便进入下阶段的练习做好准备。
第二板块：是本次课的主要部分，本阶段主要用分组比赛法，分成四个小组（男女各两组）让学生在组长的带领分别在四个半场进行半场半场比赛，图示法、讲解法，启发引导学生尝试探究模仿体会行进间低手上篮动作，让学生知道行进间低手上篮的动作要领，让学生了解行进间低手上篮的动作要点，同时，让基础较好的学生体会如何帮助同伴完成动作做法，教师巡回辅导，学生以小组为单位练习、讨论、模仿、在观察中体验，并发现问题，并把做法告诉大家，教师总结讲解并示范动作法。
第三板块：本阶段主要发挥学生的主动性，团队精神，学生自主练习，巩固所学动作，教师告诉学生练习方法、保护与帮助的方法，要求二人合作完成。教师并巡回指导。
第四板块：实践运用。在日常行走或骑自行车时如遇到障碍物，如何运用所学前滚翻动作做到自我保护。教师设置自制障碍物，并示范。
第五版块：优秀学生表演（）动作。教师与学生共同评价。
第六版块：素质练习，（）。
第七版块：放松总结。运用拍手歌，让学生在优美动听的音乐中做放松练习。教师总结本节课的学习，并安排值日生送器材。师生道别。
1、充分发挥了体育骨干的作用，教学中运用了“自主尝试、合作探究、交流、讲解示范、启发诱导、图示、纠正错误”、竞赛法等教学法。
2、为了体现学生学习的“自主性”和“探究性”，我还采取学生练习和设疑的教学方法，让学生带着问题真正的参与练习，而且在练习中得到认识体验和解决问题，并产生自觉练习的愿望。
篮球场两块，标志杆四根、录音机一部、挂图一张，篮球33个，并保持清洁卫生。
练习中有安全保护意识，自我保护。
本课练习密度约控制在40%，平均心率为120次/分。
我的说课完毕，敬请指导，谢谢。
初中体育说课稿
本课设计的指导思想：
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育 ·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1。 认识目标：认识排球 排球技术规则 及其文化
2。 技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3。 情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1。启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2。分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。3。游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1。尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2。展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3。游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4。评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
1。 课堂常规
2。 本课的教学内容、目标及要求。
3。 队列的变换练习
4。 球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
1。 自主学与练（5’）：
让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2。 学习和发展（20’）
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）
游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
1。在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2。对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。
3。布置回收器材
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
12体教4班 黄x x 201208325401
初中体育说课稿
各位评委老师：大家好，今天我说课的内容是人教版高中年级限选教材中的排球，正面双手垫球技术。下面我将根据自己写得教案，从以下几个方面进行解说。
本次课以新课标为理论依据，以“健康第一，终身体育”为指导思想，以学生发展为中心，结合学生的年龄、生理、心 理 等 特 点，来激发学生运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐，调动学生学习的主动性，使学生能在轻松愉悦的气氛下积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习。通过学生自评，小组互评，教师点评等方式，提高学生自学、自练、自评及合作的学习能力。
本次课选自全日制普高（必修）体育与健康课中限选教学内容中的球类运动——排球，排球运动是高中体育与健康教学内容中的重要组成部分。限选教学内容有两层含义，一是在高中教材内容中必须有球类运动项目；二是受一定授课时数的限制，可分别在各年级选一或二 项 球 类 项 目 作 为 教 学 内 容。排 球 运 动 是 集 体 的 比 赛 项 目 ，竞 争 强 烈， 趣 味 性 强，深 受 学 生 们的喜爱。 高一年级通过对排球基本理论知识和基本技术的学习，可以发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，对于提高身体机能，培养勇于竞争、顽强拼搏、积极进取和团结合作精神具有重要的意义。
高一年级的学生身心发展已趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，排球是学生们所喜爱的一项运动，有一定的基础，但对单个技术的学习并不满足，而 对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
1、认知目标：使90%的学生知道正面双手垫球的动作方法和要点
2、技能目标：使75%的学生可以完成垫球的技术动作
1、重点：垫球时插、夹、提、移、蹬、跟
2、难点：上下肢的协调配合
1、教法：通过教师的启发、诱导、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解技术结构，使全体学生快速掌握该技术动作。采用这些方法主要是根据体育教学方法中的理论依据来设计的。2、学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。根据学生的生理、心理等特点来设计的。
1、课堂常规：上课前必须要做也是最基本的内容，包括集合整队、检查着装及人数、师生问好等。
2、课的导入：教师与学生互动，通过提问学生“有没有观看过中国女排的比赛？”“对于她们在比赛场上的精彩表现有何想法？”“想不想和她们一样？”根据学生回答导入本次课所要学习的内容。这样做的目的是集中学生的注意力，激发学生的兴趣，振奋学生的激情，学生可以建立一个初步的概念。
3、准备活动：主要是慢跑和球操，目的是培养学生参加体育活动的兴趣，活动身体的各个关节，达到热身效果，为下面的练习做准备。
1、游戏：头上胯下传球。通过游戏的练习，学生既可以熟悉球性，也可以调动学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，同时培养同学之间的团结合作，相互配合的精神。
2、学习正面双手垫球
（1）教师讲解示范正确的垫球动作方法：目的是给学生建立一个整体的直观动作概念，使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）学生徒手模仿教师的垫球动作：主要是通过模仿法，学生可以模仿出垫球的动作，建立初步的动作概念，给学生自主的学习、探索空间。
（3）教师集体讲解，根据学生练习情况，提出垫球的几个重点，并传授六字诀：通过六字诀，给学生一个清晰明了的概念理解，可以更好地掌握技术要点。练习时更能灵活运用到这些要点。
（4）学生相互练习：两人一组练习，同学之间相互指导和探讨，培养学生的探究学习和合作配合学习的能力。
（5）教 师 集 体 纠 正 错 误 动 作，鼓 励 学 生 出 来 表 演，，学 生 来 进 行 评 价 ：这 样 做 的 目 的 是 给 学 生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。
（6）根据学生学习的差异性，进行分层教学：技术掌握较好的学生分小组尝试对垫，在此基础上增加难度，如6人一组对垫，培养学生集体合作配合的团体意识。技术未掌握好的学生进行一对一或小集体纠正错误动作，让学生可以较快的掌握技术动作。
1、放松：目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
3、回收器材
4、宣布下课，与学生再见