体育生的职业生涯规划书（通用17篇）

学生的职业生涯规划书

自己的人生掌握在自己的手中，自己的未来需要自己去创造。

没有人可以随随便便就活的精彩，也没有人浑浑噩噩就迈向成功。一点一滴、一步一步都需要靠自己来实 现，并且要为自己寻找梦想、设定目标。美国的汽车大王亨利福特在12岁的时候偶然看到一部以蒸汽做动力的车子，十分新奇，并在心中想着：既然蒸汽可以做 动力，那么汽油也应该可以，我要试试！从那时起，他便为自己立下了10年内完成一辆以汽油做动力的车子的一个遥不可及的梦想，然后努力的去实施、坚持，每 天工厂下班后他就从事自己的研发工作，终于在29岁那年他成功了。其实我们每个人都有许多梦想，但是许多年后却没有行动，让梦想变成了空想。成功，它需要 目标，但它更需要努力且坚持的去实现，福特因为有梦想，有行动，坚持了，所以他成功了。我相信我也可以。以下是规划出的几点，作为以后实施的方针：

一、自我评估

1）看自己――自我分析

人有区别，性格也有不一样，但是一样的性格之间是否也有不一样呢？我有内向的性格，大多数的时间喜 欢一个人呆着的感觉；但是在内向的另一面我也有活泼的性格，出去也喜欢邀人三五成群的玩。我有自己看问题和处事的方式，每一件是都会在自己有把握后再做， 也很仔细，因为不喜欢麻烦，干净利落是我最喜欢也是努力的方向。我是个现实的人，清楚自己未来要面临什么。看事情有时我也喜欢看两面――利弊，导致很难做 出决定。

我非常喜欢一句话：“机会总是留给有准备的人”。我不怕挑战，也不怕失败，有挑战、有失败才能成长的更快，当机会正真来临的时候才可以抓住；所以在学校，我也积极的去考证书、加入党组织，让自己的知识也更加的丰富。

2）为什么选择这个专业――专业分析

须会用电脑，懂得电脑基本知识。当别人这样对我说的时候我都会很自豪的说：“我是学计算机的”，这个时候我就觉得，我一定会学好它，并且是非常非常认真的学它。

3）我要做什么？――目标分析

我想做什么？以前这个问题我闲下来的时候总是会问自己，到底要做什么呢？那个时候觉得可以做的事情 好多，就好像自己想学的东西也很多一样。不过现在，我的最大目标就是我要好好的、稳稳当当的吃计算机软件这行饭，成为一个高级的软件工程师。我知道想要成 为高级软件工程师不是那么容易的，光靠学校学到的知识远远不够，还要经过步入社会的不断磨炼，不断地吸收知识，充实自己，为自己的目标奠定基础、条件。在 学校，我会跟老师和同学打好关系；在以后的工作中，会好好调节上司、同事之间的关系；吸取别人的优点来补足自己。我会从现在开始，储蓄力量，等到爆发的那 天，展示自己。

二、了解社会、了解岗位的需要

信息已经成为各个国家发展的重点，同样，它也在我们国家有很大的发展空间，我们现在和其他国家的联系越来越密切，越来越多的外商在中国投资it，使得我们的发展有了更广大的空间，但是，与我们的it行业发展不相匹配的是，我们这方面的人才很少，尤其是企业所需要的人才更是稀缺，这方面的技术人才、高级管理人才都有很大的缺口，供不应求，也就是我们在这行业的前景是相当可观的。中国的发展潜力是不可以估摸的。

20xx年2月10日调查：

根据前程无忧统计的网上职位发布数显示，截至20xx年1月，前程无忧上发布的全国有效职位需求为110万，比12月新增11万，其中it职位需求数为142709个，且需求不断加大，与20xx年年末相比，上升了近2%。

前程无忧提供的数据显示，在一线城市排名中，上海以33172个it职位需求数名列第一，其次是北 京缺it职位28611个、深圳15051、广州11330个；二线城市中，杭州仍旧一路领先，it招聘需求为8122个；在20xx年年初的it职位 top10里，软件工程师依然是最吃香的职业，软件工程师与高级软件工程师的需求量分别为20597个和10715个，占所有it职位需求的近22%。

培训机构niit浦凯旋告诉记者，由于中国正在经历从制造业向服务业的转型过程，服务业中各种外包服务业务，如bpo（业务流程外包）、ito（信息技术外包）等业务方面，需要大量技能型人才，所以对于it职位需求会不断增加。

三、确定目标与自己的发展方向

设定目标还不够，还要从实际的角度出发考虑它是否可行，不能设定一些凭空的想象。确定目标就是确定 人生的道路，为自己成功的道路上树立一块牌子、亮起一盏灯、铺下结实的砖，只需要一步步慢慢地、踏踏实实的走。当确定好了目标后，就是实施。或许实施的过 程会很久远，可我既然认准了这条路，我就不会在乎要过多久。因为奋斗者会在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了成功的彼岸。不管再险峻的高山，它总会为不 畏艰难的人留下一条攀登的路。上面我说过：“我不怕挑战，我不怕失败”，因为生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布，自己坚 信的目标也会灿烂的向我招手。

四、阶段规划

（第一阶段）（14~17岁）虽然这个阶段已经过去，但是那时为了在中考的时候可以获得一个好成 绩，时间总是很紧，看书、做练习题、上课、背书，也正是因为这样的紧张、忙碌，才使得我的成绩在不断的进步上升，虽然与自己设定的目标有点距离，但是我知 道，只要一直努力，距离就会不断缩小。

（第二阶段）（17~22岁）在这5年的时间里，首先就是要把专业的基础打好，盖楼房需要把基地打结实才不容易倒，专业学好，未来竞聘才会多一个自主选择的条件，就是我的专业学的不错，我可以选择公司去上班，面试我可以跟你谈条件，而不是公司来选我，给我固定要求。锻炼自己独立，养成勤奋务实的习惯，遇事可以保持清醒，敢于担当责任，乐于帮助别人。

（第三阶段）（22~27）在这段期间，我想我已经实习一年了，并正真的开始了我成功道路上的第二块砖。这个时候其实应该还是学习的阶段，学习如何在职场与同事、上司打交到，清楚工作的流程，通过积累和扩充来让自己在下一个阶段更具有竞争力。

（第四阶段）（28~38）相信自己在上个阶段的奋斗为自己获得了不少的实力，那么我会以这个为基 础来应聘公司里更高一级的职位，因为不断的上升可以学到的东西也会更多，离自己设定的高级软件工程师会更进一步。我会在这段期间确保可以拿高级软件工程师 的证书，也会让自己迈出中国看向世界。我就是这样，我喜欢稳扎稳打，我要求在很短的时间内就去达到某些，我从来都是只做有把握的事，哪怕时间长点都没关 系。我也希望在过后的时间里，我依然可以保持这份奋斗的热情，直到人生下一个目标。

五、如何实现

自己吸收的更快，消化的更好，理解的更深。业余的时间打开其他编程的书，在机子上操作，既是一种学习， 也是一种乐趣，一种休闲的方式。

职业生涯规划在我这里，它不只是一张张白纸上写了黑字的计划，更是我未来道路上的方向牌，一个步骤一个步骤的指引你走向白纸上黑色字的目标。 我希望我自己，也祝愿每个人在自己的人生、职涯都会升起成功的红帆。

体育专业的职业生涯规划书

我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。

姓名：xxx

性别：男

出生年月：1988年1月

性格：内外向 兼之

学历：大学本科一年级

专业：社会体育

座右铭：自信是成功的第一秘诀

美好愿望： 希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部

职业方向： 公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师

(3)气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；

(4)学习能力：领悟性较强；

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点：

乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的`学生就业就好了。

体育老师的职业生涯规划书

只有专业素质过硬，学生才会喜欢上你的课，才会尊重你。正所谓，你要是想给学生一碗水，你就应该拥有一个大海。所以在工作之余我应该继续训练，努力使自己的专业水平更上一层楼，同时积极的利用网络更多的了解体育教学的动向。在学识上努力学习更多的先进知识，在思想上跟上时代，争取新的教学方法，让孩子在新教育新思想下长大。认真钻研心理学和教育学,把它们运用到工作实践中去，帮助自己更好的解决工作只能感可能出现的问题。

首先对待学生要有一颗博爱的心。有句俗语说“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”，做一名好教师还有最重要的一点就是要有“爱心”。都说师爱是神圣的、无私的是教师教育学生的感情处方，是教师与学生沟通的桥梁和纽带。只有真正的去爱护和关心自己的学生，才会真正的了解学生，了解他们的喜好和个性差异，去做到因人教学，让学生的个性健康的发展。也只有学生体会到了老师的感情，才会“亲其道”“听其言”“信其道”，接受老师给予的正确引导。

其次，要有恒心。

因为教师是一个任重道远的行业，学生的优秀与否教师的恒心就致关重要。

最后，要有一颗平常之心。

在教学工作之中要平等的看待每一位同学，无论他们的成绩好与坏，他们的身上都有自己的闪光点。在适当的时刻我应该毫不吝啬地表扬和赞扬。遇到犯错误的同学，要耐心的说服他们，不能用犀利尖刻的语言伤害他们。

现在的学生大多是独生子女,生活条件优越,但自理能力差；眼界开阔知识面丰富,接受新鲜事物的速度很快,但是通常是以自我为中心,很少考虑他人的需求,团队意识单薄,集体荣誉感不强。作为体育教师除了传授他们体育技能外，更重要的是要用体育精神来培养他们的自信心，团队协作精神。所以在教学计划中我也安排了3—4节的素质拓展训练课：信任背摔，团体跑等项目。

用饱满的热情去面对自己的.工作.无论任何事情不分大小我们都应该积极面对,力争将其做得圆满。

“他山之石，可以攻玉”。多听老教师的课，吸取他们教学的长处，弥补自己的不足。“不耻下问”。深入到学生中去，聆听他们的对体育课的看法，虚心接受学生提出的意见，并和他们一起讨论如何上好每次的体育课。最后我将不断提高自己的专业，尝试新教法，在实践中学习。争取尽快适应现代体育新教法、进入角色，和学生一起快乐成长！和优秀教师一起提高。

体育老师的职业生涯规划书

作为一名青年教师，要以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的教育思想、科学的教学原则，正确的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型转变，更新知识，加强学习，立足岗位，自我突破，力争一流。未来的三年里，不断加强师德修养，力争做到思想素质高、敬业精神强、师德优秀，教育观念先进，教育教学能力过硬，教学管理优质，具有较高科研工作能力，使我校的教学的水平更上一个台阶。

(1)努力成为优秀班主任。

(2)认真研读教育教学理论书籍，提高自身的科研能力。

(3)形成自己的教学个性，不断提高自我反思的意识和增强自我监控的能力。

师德成长方面：

发展目标：加强自身的师德修养，用“让‘学生差’的阴影在我的心头消失，让‘学生差’的语言在我的口头消失，让损害学生自尊心、自信心的行为在师生交往的一切场合绝迹”三句话来规范自身的教育教学行为。

第一年(20xx.9----20xx.8)。

目标：

1、努力成为优秀班主任。

2、每学期学习一本教育教学理论专著，研读教育教学理论书籍，提高自身的科研能力。

3、积极参与学校的课题研究，争取一篇论文市级以上获奖或发表。

4、所教班级数学成绩上一个台阶。

措施：

1、认真参加学校组织的校本培训，努力争取机会走出去学习。

2、加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。

3、积极摘抄业务知识，撰写教育教学论文和经验总结，争取论文获奖和发表。

4、树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力，今后我要在这些方面多下功夫。

5、认真备课，上好每一堂课夯实基础，稳扎稳打，抓好自然常态下的每节课，把每一节课都当作是提升自己的.机会。

6、更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

7、认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，发挥个人兴趣特长，将理论联系实际融入到教学教育工作中，形成自己的教学风格。第二年(20xx.9----20xx.8)。

目标：

1、所教班级物理成绩列本县上游水平。

2、不断提高自我反思的意识和增强自我监控的能力，形成自己的教学个性。

3、根据学校“科研兴教”的思想，开展有利于教育改革实践的应用研究和开发研究，以及科研成果的总结、推广和应用，使自身进一步具有科研意识和科研能力，并努力发表一篇省级论文。

措施：

1、认真上好每一节课，把教学能力的提高落实在每一天的课堂教学中。认真参加每一次的教研活动，认真思考并虚心学习。

2、认真对待每一个学生，认真处理每一件事情，认真对待每一次班级活动，把班级管理能力的提高落实在每一天的班级管理中。

3、通过和学生谈心、座谈、开干部会议等形式增加对学生的了解，通过家访、开家长会等形式加深对学生家长及家庭的了解。努力改进课堂教学，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们变“苦学”为“乐学”。

4、积极参加各类继续教育培训，在学校、在社会、在课堂用好讲好普通话，自制课件，每堂课运用多媒体教学手段教学。

5、以反思促发展。教育是科学，是一门艺术，需要实践、反思与探索，为使我们的业务水平不断提高，我觉得总结回顾是一个必不可少的环节。对自己教学过程中的不足与长处经常进行冷静地回顾、分析，回想一天工作中的得与失，不足之处，认真反思，加以改进，闪光点加以放大，在今后的教学中更好的充分运用。记录教学工作的点点滴滴，坚持写反思日记，通过不断总结形成良好的思维习惯，从而在解决矛盾中促进发展。

(一)呈现形式。

1、教师个人成长档案袋。

(1)荣誉证书。

(2)教学、科研、辅导学生获奖证书。

(3)学历、继续教育证书。

(4)各极培训证书。

(5)个人业务政治学习记录、外出学习笔记、读书笔记、教学随笔等。

2、文学社学生作品集。

(二)评价方法。

通过查阅个人成长档案袋以及聘请上级业务领导听课、座谈等方法对个人的发展情况进行评价。

学会规划自身的教师生涯，然后按照计划一步一步扎扎实实地努力。希望学校领导多多指导，给我提供一些学习、交流、锻炼、展示的机会，我会用我的努力实现我的教育理想，成长为一名德才兼备的优秀教师。

体育老师的职业生涯规划书

为进一步推进新课程，实施全面推行素质教育，提高40分钟课堂的教学效果，切实提高自身专业理论水平，以适应市场经济发展，我将以“学习”为主题，做到时时“充电”，每天找一些适合教师阅读的书籍来读，以增加自己的阅读面，丰富我们的知识储备，提升自己的文化底蕴，让自已在平时的教育、教学工作中更加得心应手，早日成为一名“学者型”的教师。这个学期我的业务学习进行集中学习和分散自学相结合的方式，特制定如下计划：

1、强化学习，坚持每周进行业务学习，做到定时、定内容，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。学习常规管理，师德、民主管理的报道，并与新课程改革密切结合。认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

2、认真学习《基础教育课程改革纲要解读》全书，以阅读为主，和骨干教师分章节进行逐章漫谈、讨论和研究。同时自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。

3、及时对每天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽时间整理，与同行们进行交流与对话，共同切磋，共同进步。

4、虚心向各科教师学习优秀的教育经验，提高自身的业务水平。平时加强校内听课，虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短，尽量挤时间争取去听课，吸收别人的先进经验，提高数学课水平。使自己具备一定的教学科研能力。

5、狠抓教学质量，加强培优补差的工作，切实提高学生成绩。从实际情况入手，对学生进行细致深入的分析，制定具体的工作计划并认真执行，平时应根据实际情况采取灵活的手段，认真探索好的方法，个别情况做个别辅导，加大力度。通过家校联系、学生互助、学习竞赛等途径来提高学生学习的`质量。

6、本年度工作目标：

(1)、认真钻研新教材，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的执教能。

(2)、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。

(3)、按学校继续教育指南，学习《新师德》、《新课程》、《新方法》、《新技术》，力求将所学知识灵活运用到教育教学中。

总之，切实提高教师素质和教书育人的意识，使新课程实验工作取得比较好的效果。

体育职业生涯规划书

怀着一颗激动澎湃的心来到了这个期待已久的新天地！它是这样的熟悉，因为我曾经无数次地在梦里踏进了这片让人神往的土地；但它又是这样的陌生，因为这是我第一次真实地踏进大学的校门。我的心情无比的欣喜，好像自己的未来一片光明，不用再为未来而忧愁，考上了大学就是为自己的未来插上了对健壮有力的翅膀，只要去飞就会飞得高飞得远，飞到自己想要飞到的目标！

但当自己真正的来到了大学，融入到了大学生活，随着时间的流逝，渐渐地发现，其实一切并不像自己当初想象的那样的简单容易，甚至有些迷茫，开始有些找不到前进的方向，虽然自己在不停的学习着。

这时自己开始静下心来，思考悄悄改变的这一切。尤其是当自己接触《大学生职业生涯规划》这门课程后，内心深处有了深深的感悟，渐渐揭开了心里的谜团！身为21世纪当代大学生，我们要睁眼看世界，关注我们的国家，看我们的社会，更要点亮我们自己！喔们不能再做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的死学生了，世界在发展，时代在进步，总之一切都在改变着，而且速度快的惊人，所以为了适应时代的发展，社会的需要，我们也要变体育专业职业生涯规划范文体育专业职业生涯规划范文。也只有这样我们的生命光环才会发光，才能实现我们人生的价值！

那麽现在就要对我将来的职业生涯做出规划，以指引我前进的方向，给与我前进的动力！经过认真的思考，终于给自己定下了目标：打造自己的运动帝国。

我的性格：我的性格属于内外兼修型，既可以沉默寡言无动无声，又可以谈天说地滔滔不绝，但内心深处还是偏向于内向的体育专业职业生涯规划范文文章体育专业职业生涯规划范文。心胸比较开广，不会为一些小事而斤斤计。为人较为诚实，待人真诚，人际关系较为和谐。办事也很认真负责，喜欢追求完美。

兴趣：政治、经济、军事、运动，是我的四大爱好，另外，还喜欢在闲暇时候看一些书籍，以充实自己的精神世界。

价值观：真善美，让自己的身边充满和谐的欢笑，让自身的成功给身边的人带去福祉。

体育老师的职业生涯规划书

经过一年时间的教学锻炼，我也有了一些属于自己的教学经验和组织方法，虽然有些还不够完善和成熟，但是我相信自己会不断进步。

新的一学期即将开始，孩子们都升了一个年级，这对于他们是多么开心和兴奋的事情！那我也要准备带二三年级的学生了，二年级是小学一段，三年级是小学二段，在教学内容等各个方面有一定的差异。经过过去一年的教学，我对各个班级的孩子都有了一定的了解能根据各个班级以及各个年龄段孩子的差异，进行合理有效的教学内容和强度安排。教学上的压力是不可能被抛掉的，但是我知道压力越大，动力越大！新的学期，我会继续保持高度的自信心和耐心，在新的一年里，让自己的教学有明显的成效，为自己的长足进步与发展打下坚实的基础。对于新学期的教学任务和工作安排，我制定了以下计划。

第一，继续加强自身修养。加强师德修养，以良好的师德影响学生，努力做合格的教育工作者，做个家长、社会放心的教师。

第二，努力提升专业素质。经过一年的经验和方法的探究与积累，我会更加积极地对教学进行有效的反思和总结，继续加强教师专业学习，积极参与体育教师教研活动，在青羊教育网上查阅并学习相关知识，谦虚谨慎地前辈的有效经验，并形成自己的特色。继续坚持新课标的指导，提高自己在掌握教材、编写教案、教学方法等各个方面的能力。在教学中，要进一步学会因材施教，进行目标教学。

第三，丰富自身文化素养。正如陆枋校长所说：智慧而快乐地工作，清新而优雅地工作。只有一个在精神思想和文化素养全面发展的人，才能在现实社会中，做到这样地超脱与坦然。而要成为这样的人，就必须对自己进行心灵的历练与熏陶，多看书，多学习，多思考，多总结，不断增强自己的内涵和修养，做个儒雅的知识型体育教师。

第四，在教学科研上。要更加积极的参与教学研究，对教学进行反思，在研究中提高教学能力，并努力尝试撰写教学论文，争取在自己的教研能力上有所突破。

针对以上教学规划，在新学期的日常教学工作中，我会从以下几个方面来要求自己：

1、对每堂课进行积极地教学反思，并把出现的问题与用的好的`经验，记录下来，课后对这些问题与方法进行思考总结。

2、积极对优秀教学设计进行学习，编写好自己的教学教案，有效地结合《新课程》的要求，认真上好每一节课，提高课堂教学质量。

3、积极参加各级教研活动，认真思考、虚心学习。积极发挥自己在学科教学与教育科研中的优势，做个积极上进的青年教师。对学生负责，让孩子们真正从体育课中感受运动带来的好处，养成运动的习惯，并逐渐形成自己的运动特长。

4、加强教育信息技术的学习和实际操作能力，大胆进行教学设计，合理有效地利用学校的教学硬件设备，使自己的教学更具特色。争取在教育信息技术与体育教学相结合这个方面有自己的理解与发挥。

大学生职业生涯规划书体育

体育老师的职业生涯规划书

我是一名从教九年的中学物理教师，从踏上教师岗位的那一天开始，我就一直工作在教育教学的第一线。参加工作九年来，我立足本职工作，教书育人，为人师表，做到敬业爱业，积极参与教研教改，改革课堂教学，关心爱护每一位学生，用自己的良好言行潜移默化地影响学生，努力成为学生成长的引导者。在学校领导的关心和培养下自己的业务水平也在不断的提高，在教育教研方面起到带头作用，20xx年12月份任本校的教务副主任。这是对我7年来工作的一个肯定，同时也为我今后的工作提出了更高的目标和要求。

1、本人参加工作至今已经有，一直担任物理学科的教学工作，积累了一定的教学经验，应该说对于岗位工作情况比较熟悉。

2、敢于大胆实践，用新的教学艺术充实课堂教学，用发展的眼光看待每一位学生，相信每一位学生，人人都能学好，个个都能成才。能善于发现和及时赞赏学生的成功及其闪光点。

3、担任了的.班主任，所带班级有自己的特色。能井井有条地处理好班级各项事务，具备组织和策划各种活动的能力。

4、能够胜任物理教学工作，学生喜欢我的物理课。我勤于思考，容易接受新事物和新观点，能够参与课题实验，具备初步的教育科研能力。

5、能够运用现代信息技术，并灵活有效地为教学服务。

1、课件制作时还比较生硬，互动性不够。

2、对待学生或者工作有时有点急功近利，对待学生耐心还不够，性格比较急躁。

3、在教学研究中虎头蛇尾，虽敏于思，却惰于笔，不善于总结和整理。

4、个人专业素养和理论水平均有待于进一步提高。

社会体育职业生涯规划书

美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部。

职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师。

气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;。

学习能力：领悟性较强;。

优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

优点：

乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的`各种不同并制定出相应计划以针对改正。

1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力。

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

2、近十年的目标。

20xx~xx年：3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

20xx~xx年：贮备资金，积累经验;。

20xx年：了解市场行情;。

20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;。

20xx年：拥有自己的公司或健身俱乐部。

3、求职计划。

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的.大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

体育生的职业生涯规划书

我们对进行自己的职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。以下是我个人体育专业职业生涯规划设计书。

姓名：颜成杰。

性别：男。

出生年月：1988年1月。

性格：内外向兼之。

学历：大学本科一年级。

专业：社会体育。

座右铭：自信是成功的第一秘诀。

美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部。

职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师。

性格品质：自信心强，肯吃苦;具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重;。

气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;。

学习能力：领悟性较强;。

优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

优点：

乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力。

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

大学生体育职业生涯规划

毕业于xx师范大学体育学院，参加工作三年来，一直从事小学体育教学工作。积极撰写教学案例和教育教学论文，有多篇在县市级获奖。但由于工作时间较短，工作至今没有参加过一次县级优质课评选，个人硬件缺乏。

为了积极投身新课程改革活动，并通过参与活动，努力更新教育理念，进一步丰富自己的专业知识，提高自己的教育教学能力和学校各个方面的管理水平。为社会培养一批又一批的高素质的合格和优秀人才，本人特制定个人专业发展三年规划。

做一名有思想、有见地的教师；做一名师德高尚、行为规范、具有一定的开拓创新精神、被学生和社会称道的教师；做一名有一定理论功底、科研能力、专业技能的教师。

20xx—20xx年度目标：成为一名真正的学习型教师，成为合格的青年教师。

1、努力学习新课程理论，认真上好体育课，把新课程理论运用到实际教学中。

2、认真准备一节公开课，每学期在校内展示一次以上。

3、在县各项体育比赛中取得好成绩。

4、能够顺利晋升小学高级职称。

20xx—20xx年度目标：各项工作更上一层楼，争取做一名体育骨干教师。

1、抓好学校羽毛球训练工作，并坚持开展训练，把男女羽毛球队作为学校体育的特色活动进一步拓宽思路，提高训练效率，协调。

2、积极参加教研组活动，虚心听取其他老师的课堂教学，取人之长，补己之短，提高自己的教学水平。坚持每周听课2节，并认真反思，取长补短。

3、积极投身教育科研的改革与实践，上课的教学质量达到校级优秀的水平。

4、认真学习，创造机会，争取能够参加县级的优质课比赛，并取得好成绩。

5、苦练个人基本功，在每年县里组织的教师基本功比赛中获得好成绩。

20xx—20xx年度目标：争取成为一名学者型教师，并做到一专多能的教师。

1、在体育节羽毛球比赛上获得全县第一的成绩，并保持比赛的成绩不动摇。

2、在国家级学术刊物上发表一篇论文。

规划实施保障措施：

1、仔细的反思本规划，对于不足的及时进行补充和修订，对于不合当时情况的及时进行修订，针对现实情况进行完善，做到有计划，同时有变化。

2、保持良好的工作状态，乐观、积极地面对工作中出现的困难。

3、对于出现的问题及时的进行纠正，在目标上与原来的一致。从而不偏失方向。

体育教师个人职业生涯规划

教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量,促进专业教育向更高层次发展;为了学校和教师的持续发展，实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定本人的两年发展规划。

二、专业发展的现状分析。

优势分析：

(一)教学方面。

1、经过大学四年的学习，不仅在理论知识方面有了很大的收获和提高，而且理论联系实际的能力也增强了不少，动手能力也有很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与。

2、积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。

3、积极提升自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案例和反思等等;以培养学生的创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

(二)其他方面。

1、职业心态平和，严于律己，善于和他人合作，能正确的处理与领导、同事和学生的`关系。

2、平时能阅读一些体育教学方面书刊杂志和网站资料。

3、爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的知识、经验。

不足剖析：

1、有待提高的随机应变能力。对初中各阶段学生的身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来的影响降低到最小，对课堂的整体性把握有待提高。

2、个人教学风格不明显，需培养全新的教学理念，以拥有较强的、独立的教学能力。在继承优良传统的基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中的创新。

3、对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性，教科研能力不是很好。专业理论知识的学习还需不断积累，与实践相结合的教学能力也有待加强。

高中生的职业生涯规划

古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的.规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生!而且早日定下目标，更有助于将来自身的发展和对自己的约束力，所以，我认为在高中阶段制定职业生涯规划很好很重要!

二、自我分析。

通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了如下的职业规划书：

1、职业兴趣：

我的职业兴趣是当一名贸易业职员，理想的职业岗位是企业计划营销部职员。我希望自己将来有一份有挑战性的工作，而且我也很喜欢贸易，而企业销售部职员无疑是最佳选择，我现在是一名优秀的高一学生，希望高中毕业后能考上一所重点大学学习金融管理。

2、职业能力：

我相信通过高中三年的学习和各个方面的学习，在金融专业方面，我的能力会得到极大的提高。并且我相信我能由衷的热爱这份职业，虽然我也喜欢生物方面的工作，但是，我觉得金融更适合我。

3、个人特质：

我的个性比较温和，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处融洽，我也能够与陌生人进行良好的交流和沟通。我选择这个职业，希望可以认识更多更多的人，俗话说：“在家靠父母，出门靠朋友”，我自认为我是一个交友广泛和喜欢交朋友的人，当然我不会随意的朋友，我喜欢做成生意的那种成就和荣誉感。

4、职业价值观：

我认为，无论从事什么职业，最重要的一点是喜欢并可以胜任这份工作。我的父亲也是做生意的，所以我可能受我父亲的影响，更喜欢这份工作多一些。我认为做生意首先要讲诚信，许多成功的企业，白手起家，靠的就是对客户认真负责，讲诚信的态度，使得一个企业在整个金融浪潮里面站稳脚跟，当然，大道理有很多，但是要从细节做起，服务态度，售后服务都是很重要的环节，一个人愿意买你的产品，固然有你的产品经济实惠，质量保证方面的东西，但更重要的是看你的服务态度。5、胜任能力：优势：

1、责任心强，有耐心。

2、人缘好，与周围的人相处融洽，有亲和力3、热爱这份工作4、努力，有决心劣势：

劣势：

1、对于这方面的知识较少。

2、缺乏实际工作经验，社会经验。

三、职业分析：

通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，在结合自身的兴趣和能力，我对影响自己职业选择的因素和相关情况作了如下分析：

1、家庭环境分析：我出生在小县城，成长在都市，父母是普通商人，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我们整个家族对教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，但我更喜欢有挑战性的工作多一些，并且我父母的工作职业对我也有一定的影响，我喜欢与人打交道，并且喜欢成功后的喜悦感。

2、社会环境分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，甚至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

3、职业环境分析：

1、行业分析：贸易事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，国家发展少不了贸易，贸易在中国乃至世界都是不可或缺的。我选择贸易，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

2、职业分析：经济贸易方面职业工作环境较为复杂，对职员本身的专业技能和经验要求较高，社会地位和待遇都相对较好。存在的问题是，风险也比较高，企业的发展也是问题，竞争激烈，几乎是几十人竞争一份职业和岗位，勾心斗角比较多。

3、企业分析：按照所有制性质划分，企业一般分为国有企业和民营企业。贸易企业中，国有企业人力资源较好，管理和经营经验丰富，外部资源广阔。所以国有企业经营风险较民营企业风险相对较低。

4、地域分析：之所以选择深圳，首先是因为它是我的第二故乡，成长在这个地方。第二，它作为最早的经济特区，从就业机会和资源方面来讲也是不错的选择，并且深圳靠海，离香港较近，交通发达，贸易往来频繁。作为家中独子，又是男生，在深圳工作离父母比较近，便于照应。

四、计划实施。

我现在正就读高一，我的职业生涯规划总计划如下：20__～20__短期计划(高中计划)。

高中毕业后考入重点大学。

高一主要打好基础，高二迎接会考拿到毕业证，高三全力冲刺高考高一适应高中为主。

中期计划(大学计划)顺利毕业并找到工作学习为主，实习为辅。

第一年以学习为主，强化基础，第二年开始可以在校外兼职，锻炼自己的能力，增加社会经验。第三年，争取通过国家英语四级考试，第四年，争取拿到毕业证书和学士学位证书。

20__～20__。

长期计划(工作五年计划)。

在工作岗位上表现优异，获提升机会适应工作环境并施展能力。

第一二年适应工作环境，树立良好形象，三四年可以尽力发挥，以获得优异工作成果。

五、评估调整。

俗话说，计划赶不上变化，职业规划同样也是一个动态的过程，它受诸多因素的限制，往往一个因素的变化就会导致整个计划的不可实施，所以说，一份职业规划书不可能伴随终生，我们势必要根据具体情况的变化而不断对其进行修改。

1、评估内容：我的职业规划是在考上大学的基础上制定的，如果不成功，那么我的计划将全盘落空，我不得不重新制定可行的计划。

2、评估的时间：一般情况下，我会定期半年检验自己是否做到如规划说上的安排，半年比较容易及时发现自己的缺陷和规划书的不足，可以及时改进一些错误，从而使得规划书与时俱进，更能反映自己的需要和要求。

六、结束语。

制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。

大学生的职业生涯规划

学生生活似弹指一挥间，由于成绩的不理想我不得不选择职专。刚入学时，我曾为身为中职生而懊丧过。但很快，我选择了坦然面对。因为我深信，是金子在任何地方都会发光。“天生我材必有用”，学好技术，像其他同龄人一样在平凡但不简单的岗位上实现自己的人生价值。

可是我的选择遭受了家长及亲友的一致反对。他们的理由似乎也很充分：随便走进一个人才市场，那些招聘信息上，学历要求一栏，多是"大专以上学历"。而那些学历不限的工作，90%以上是小学文凭的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中职学历的，几乎看不到。从表面上看，如果愿意"低就"，一些没学历要求的工作应该不难找，但实际上，很多企业主反而更愿意聘请初高中或小学文凭的，而且这种竞争反而更激烈，符合条件的人太多了，一伸手就是一大把!

但我始终相信一句老话：家有良田百亩，不如薄技在身。知识能改变命运，技能会成就人生!天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。他们的担心只是过去人们对中职生的一种偏见。现在中职生已经是职场上的黑马，在大学生苦苦寻找工作的今天，很多专业的中职生不用出校门就已经被单位“抢空”。不是没有机会，就看我们是否能把握住机会。只要我心怀梦想，就一定能实现自己成为一名技术过硬的汽修专家的美好理想。

在学习中，我始终抱定一个信念：身体不能垮，精神更不能垮。正是这个坚定的信念以及老师的鼓励与支持，使我勇敢地克服了学习中遇到的一个又一个的困难，以自己出色的行动见证了自己的人生价值。在这里，我首先想对全体老师致以衷心的感谢。为了我们能更好的学习，老师们做了许多的努力。为了我们能真正学到知识，不辞辛苦的给我们备课、上课，还在精神上激励我们，在技术上指导我们，在生活中帮助我们，正是由于他们的付出和努力，我们这帮迷途的羔羊才找到了自己的草原，有了施展自己才能的空间。从他们身上我看到了中职教育的未来，也更加明确了自己的未来方向。

我相信有梦就有前进的方向。它指引着我们在学习的道路上一路奔跑，永不停歇。我相信有梦就有前进的方向，我知道除了自己，没有其他人能篆刻我的未来、主宰我的命运。我相信有梦想的人生才是最美丽的人生，才能让我们在广阔天地中学会坚持、增长勇气、收获成功!

体育个人职业生涯规划书

所学专业：

政治面貌：团员

座右铭：很多东西都是有备而来的

（一）性格开朗、活泼，但有时有些内敛，人缘交际方面都不错。

（二）兴趣和爱好比较广泛，比如同学之间一起运动、听音乐、上网、书法。

（三）在大学生期间担任学生干事，做事乐观向上、有责任心。但是我以前是文科生，对有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力还不够，对于这方面还需要勤奋学习。

（一）社会环境：中国改革开放以来，国家经济飞速发展。蓬勃发展的中国软件与it服务市场吸引了众多新的进入者，良好的国内经济环境使中国it行业市场继续保持平稳的增长。虽然受金融危机的影响，但计算机专业还是具有着良好的就业前景。在各个行业上对计算机类的人才需求总量持续增加；而企业是计算机人才需求的主体，近年来，计算机专业毕业生到企业从事计算机机应用技术开发的比例逐年增加，在经济发达地区已成为就业的主渠道。展望未来，中国国民经济将继续保持稳步的增长，中国行业和企业信息化建设进一步深化，消费者消费水平逐步提高，中国it行业市场具有良好的发展前景。

（二）学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围；对外还参加高职高专的it专业技能大赛，给我们带来了一个良好的学习平台。而且学校的硬件等设施都完备。师资质量也很高。校园内的生活环境很优美，鸟语花香，绿树成荫，有足够的运动场所以便于同学们在学习以外的时间里锻炼身体，放松自己。此外，每一学年都会在学习，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办，还为贫困学生提供帮助，这大大有利于我们学生对学习更有劲头。但是学校周围商店和公司不多，不利于我们面对社会学习更多的知识；在校的毕业生就业也是一般。

（三）家庭环境：我出生在一个农村的家庭，家庭环境不怎么好，父母都是农民出身，却带给了我有一个勤劳朴实的好习惯，吃苦耐劳、正直善良的优秀品质。因为作为一个农民的为一出路就是好好读书，所以父母对我的期望很高，给我造成一定的压力，能希望以此转为动力了。

（一）大学期间的学习生活规划

学习不仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身收益。我们学计算机的就要做到“活到老，学到老”，不断为自己的大脑更新信息与贴近社会的步伐。首先我们要学好本专业所开设的课程，很好的掌握本专业的理论知识，自己在本专业的课程方面哪方面不好就加强哪方面，此外还要加强出本专业以外的别的专业的学习，以适应各种变化，最后，就是要在实践中锻炼自己的社交和实际工作能力。

（一）大学一年级：回头想想也已经快要走完了，但是接下来的我们还可以充分利用和分配时间，为学习英语打下良好的基础，通过专升本来不断深造也自己。平时多多泡泡图书馆呀，多点博览群书呀，这样可以多点了解专业知识。多多参加社会实践，达到理论与实践的真正结合。

（二）大学二年级：认真听课并顺利的通过了英语四级和计算机二级，要熟悉掌握专业课的知识，并且要多点积极参加校园活动或比赛，如演讲、写作大赛等。争取拿一些相关的获奖证书，这样的话可以锻炼自己的实践能力；提高自己的与人交往能力、人际交流技巧和社会实践能力。总之主要任务就是加强本专业的专业能力和素质。

（三）大学三年级： 除了学好专业的有关知识以外主要的任务就是提高自己的工作能力、表达能力、交际能力，通过各方面不断地完善自己，发现自己的缺点，并不断采取措施弥补。还要去接触外面的世界，找一些相关单位实习，将专业知识应用到实践；了解面试知识，了解目标职业的所需素质，积累自己工作经验。

（一）在公司里有一个稳定高级编程师的。

（二）在工作所在地过上定居，带上父母过上稳定的好生。

（一）首先认真听课，不缺课，刻苦学习本专业的专业基础知识，努力做到融会贯通。

（二）作为计算机专业我们平时要多点记英语单词、阅读英语、补习英语，提高自己的英语水平。

（三）我们也可以多抽点空到图书馆，多点阅读相关专业的知识来丰富自己。

（四）平时不要总是沉迷于游戏，我们可以利用到电脑学习到更多的知识，充分利用好自已本有的资源。

（五）我们还可以积极参加校园开展的活动，积极表现自己，充分发挥和锻炼自己的能力和创造力，并且发展好自己的社会交往能力，建立起自己的人脉关系。

（六）每到周末或暑假可以到外面找兼职和打工来锻炼自己的各方面的能力。

大学的生活是锻炼我们人生技能的良好平台，要想充分利用好我们在大学期间的生活，我们更应该去做的就是恰当规划好自己的大学生涯，使自己在大学的生活里做到事半功倍。当然，仅仅规划是不够的，为梦想的实现，我们还需要能坚持的去执行，去完成自己的目标和梦想。明确了自己的方向，我们更应该的是那起自己的一份勇气，坚定的走去，相信毕业以后会找到自己满意的好工作。

体育舞蹈职业生涯规划书

本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。

在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的`坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

第一课时：

(一)、教学工作：

学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。

认识身体动作分解：

1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子。

2-8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。

3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)。

4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚。

5-8：双手向左旁平伸，反复一次。

6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头。

p7-8：左前方-右后方(双手平伸)。

8-8：反复一次。

第二课时：

(一)、教学工作：

1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等。

2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立。

1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)。

2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)。

3-8：左手握拳-打开，反复一次。

4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)。

重复一次。

第三课时：

(一)、教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等。

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头。

1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)。

2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步。

3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;。

4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)。

间奏：重点练习脚尖脚跟踢步。

反复一次。

第四课时：

(一)、教学工作：

1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等。

2、学习踵趾步：小八字步准备。

2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方。