当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇一
漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，脆弱的我们变得慢慢坚强。严肃的训练场上，我们每个同学英姿飒爽，没有矫揉造作，有的是勇敢，坚强。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏以及辛苦的训练。这就是军训生活的几大特点。掉皮掉肉不不掉队，流血流汗不流泪的格言已成为我们心里面一个有震撼力的座右铭。
虽然我们军训没有部队里的严格，但从中足以让我们深深的体会到绿橄榄的真正内涵。真正感受到作为一个警校生的酸甜苦辣。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行。
我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让他们发出一个单一的声音一样的整齐。而团队精神需要每个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之需要。可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致远离整齐，这就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……只要功夫深，铁杵磨成针。功夫不负有心人!尝试和毅力让我们渐成一个集体。只要有团队精神，一切就会成功。
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇二
七排的教官不是特别看好我们四排，总说我们四排是放羊的，其实我特别想对他说：我们四排的女生是来军训的，是想通过军训不断磨练自己，不断提高自己，不是来放羊的!
军训不单单教会了我们最基本的军人常识内容，同时也教会了我们生活中的一些自救常识，例如消防安全演练，让我们知道了也认识了灭火器的种类作用和如何使用它，如此看来军训的实用意义很大。
军训期间，我们又重新交结了来自其它不同地方和不同学校的新朋友，在一些活动中，我欣赏了他们优越的舞姿，聆听了他们动人的嗓音。说实话，我有些自愧不如，但同时我也以能和这样优秀的人成为同学而自豪!
短短几日，我很珍惜!
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇三
灿烂明媚的阳光下，我迎来了初中的第一次军训。
来到布满阳光的操场上，我们的教官先帮我们把队伍整理好，然后叫我们站军姿、稍息和转向等，我一开始想，呵呵，果然是初中军训，一点难度也没有!可是我错了，原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行，可做到这一点就已经很累了，而且还要坚持一段时间，脚都麻了，如果做不好还要罚蹲，别小看这个蹲，要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了，过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。
经过这次的军训，我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己，可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍，军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下，他笔直有力的站在小区的门口，他的汗水浸湿了衣服，可他一点怨言也没有，一样笔直的站在那里，而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。
经过这几天个军训，让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神，而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性，让我体会到这是我们班上要学习的，能提高与同学之间的团队精神，努力为班级争光荣。
相信在今后的日子里，我不会再畏惧一切困难，一定会披荆斩棘，所向披靡!
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇四
每天5:30起床滴，然后10分钟洗梳时间，就要开始练队了，早晨一般都是打军体拳和站军姿滴，军体拳还好说，可是军姿一站就要很久，脚后面的骨头很疼，而且我们如果练不好，就会被体罚滴!(我们被体罚了4次呢!)
每次教官都有不同的体罚办法。第1次是我们向后转不齐，教官就喊着口令让我们连着转，最后他干脆让一个学生来喊，自己进屋去了，然后让学生加速，转齐为止!第2次是我们集合太慢了，然后他就让我们在太阳地站军姿，自己进屋喝水!第3次是走正步踢不响，教官让我们在石头台子上面使劲踏，谁踏响谁停下来!第4次，我最生气了，为了几个捣乱的同学，要罚我们全班同学围大空地(很大的空地哦~)跑了10几圈，然后原地跑跑了很长时间，没有休息直接从西面的墙蛙跳跳到东面呢!!!
8过，在那里，也是的确学到的东西不少，收获还是比较多的!比如大家都学会了自力更生，怎么打军体拳，还有就是可以学会吃苦，遇困难学会咬牙坚持。
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇五
一头雄狮率领着的一群绵羊，会战胜一只绵羊率领的一群狮子。关于军训心得怎么写?下面是小编给大家带来的有关军训心得范文，一起来看看吧!
每天的军训开始都是站军姿。其实我有疑惑，为什么体育课中常做的动作，早已会的动作教官要如此仔细的讲解?为什么一个左转一个右转教官要如此煞费苦心的让我们练习?实践出真知，渐渐的我明白，小小一个例证所包含的丰富内涵，几个转身所容纳的强大精神。站军姿，给了你炎黄子孙不屈的精神和毅力。练习转身，体现了人类活跃思维敏捷的思维。其实做什么体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了群众主义的伟大。不滴积水，无以成江海。没有每个人的发奋，就不可能有一个完整的高质量的方队。训练的每一个动作都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量以及团队精神的重要。
军训的必训科目是齐步正步跑步，而且每个方队都要走的很整齐，脚要踩在一个点上去，走得很有力。刚刚开始时，同学们都走得稀里哗啦的，是教官用他沙哑的嗓子一遍一遍的教导，纠错。
军训确实很苦，但想起军人们常年这样，我不禁肃然起敬。军人是个了不起的群体，他们是这个时代最可爱的人;是中华民族傲立于世界民族之林的基石;是中国人民安居乐业，中华民族繁荣昌盛的保障是社会稳定国家统一的保障。他们是时代的骄子，是值得每个人爱戴尊敬的群体;他们有的在空旷的高原，有的在浩渺的海洋，有的在终年严寒的极地地区，但是他们为了祖国舍小家，用他们的生命和热血保卫疆土，奉献自己的青春。我用最真挚的爱，祝福军人们，祝福祖国。
七方队伍的同学们加油。
漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，脆弱的我们变得慢慢坚强。严肃的训练场上，我们每个同学英姿飒爽，没有矫揉造作，有的是勇敢，坚强。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏以及辛苦的训练。这就是军训生活的几大特点。掉皮掉肉不不掉队，流血流汗不流泪的格言已成为我们心里面一个有震撼力的座右铭。
虽然我们军训没有部队里的严格，但从中足以让我们深深的体会到绿橄榄的真正内涵。真正感受到作为一个警校生的酸甜苦辣。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行。
我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让他们发出一个单一的声音一样的整齐。而团队精神需要每个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之需要。可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致远离整齐，这就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……只要功夫深，铁杵磨成针。功夫不负有心人!尝试和毅力让我们渐成一个集体。只要有团队精神，一切就会成功。
军训是一件有苦又累的事，一些人不行就放弃了，可我的心里想这不能放弃，要坚持，坚持就是胜利。我们每天要做的是站军姿，当我想动的时候，腿酸得不能坚持的时候，我总会一遍一遍告诉自己： 我不能动，即使在炎热的天气中，我也不能动。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感觉就是栽倒在地上了，我也要坚持，不能因为我一个人，破坏了这整个大集体。在家我就是娇娇女，什么事情都不 做，但是军训是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老师会教，但是一定要遵守教导，用心去做;别人做不好，也不要去嘲笑，要学会团结一心，乐于助人，尊重别人，别人也会尊重你。军训也 不像家里一样，想干什么就干什么，要服从命令，听从指挥，遇到什么问题要打报告。军训可以让人独立自主能力强，会变得懂事。
我庆幸自己来到长郡梅溪湖，我知道，长郡教会了我坚持，教会我独立自主，也教会我团结友爱。同样，作为长郡的一份子，我也一定要坚持。我的人生才刚起航，路途遥远，总会遇到挫折困难，我不 会退缩，相信只要我奋斗到底，拼搏到底，坚持到底，我定会是一名优秀的长郡梅溪湖学生!
每天5:30起床滴，然后10分钟洗梳时间，就要开始练队了，早晨一般都是打军体拳和站军姿滴，军体拳还好说，可是军姿一站就要很久，脚后面的骨头很疼，而且我们如果练不好，就会被体罚滴!~555。。。(我们被体罚了4次呢!)
每次教官都有不同的体罚办法。第1次是我们向后转不齐，教官就喊着口令让我们连着转，最后他干脆让一个学生来喊，自己进屋去了，然后让学生加速，转齐为止!第2次是我们集合太慢了，然后他就让我们在太阳地站军姿，自己进屋喝水!第3次是走正步踢不响，教官让我们在石头台子上面使劲踏，谁踏响谁停下来!第4次，我最生气了，为了几个捣乱的同学，要罚我们全班同学围大空地(很大的空地哦~)跑了10几圈，然后原地跑跑了很长时间，没有休息直接从西面的墙蛙跳跳到东面呢!!!
8过，在那里，也是的确学到的东西不少，收获还是比较多的!比如大家都学会了自力更生，怎么打军体拳，还有就是可以学会吃苦，遇困难学会咬牙坚持。
长达四天半的军训活动终于结束了。汗水的付出于有了喜悦的回报，从中我发现自己真的长的了。
第一天的军训时我感到全身疲惫，当教官一边又一遍地叫我们重复“立正”、“稍息”、“跨立”、“向左、右、后转”、“齐步走”时，我觉得军训既无聊有辛苦。可是，渐渐的我发现其实军训再苦 军人平时训练苦。当我们在烈日中站几分钟就喊累了，而军人呢，站几小时，也不喊一点辛苦。我们是祖国的希望，如果我们只有智慧的财富，没有强健的体魄，又怎么能保卫祖国，建设祖国呢?我们 的国家正是因为时时有军人驻守在边疆，才是我们的生活多了一份安逸。所以强健的体魄对于一个青少年来说是必不可少的，因为身体是革命的本钱。
我们从小就是家中的“小太阳”、“小皇帝”，一直被大人宠着、护着，生怕我们会有一点闪失。军训后，我发现自己变得独立了，不再依赖我们的爸爸妈妈了，请你们放心，我已经长大了，很多事情 你们不需要在为我操心了，因为我有坚强的意志和自理能力。
步入初中的大门就意味着我们又上了一层台阶，我们要以军人为榜样，把那种不怕苦、不怕累、自强不信的精神贯彻到三年的学习生活中，相信三年后的我们，一定不会辜负大家的期望!
明天就要开学啦，对中学的生活好期待。
相信自己一定会努力的!
军训，是那么地枯燥，辛苦，索然无味，但却又能增强体质，锻炼毅力，培养自律。
今天，除了前面曾提到过的枯燥乏味的训练项目外，还是有一些新鲜事可言的。
教官教我们“军体拳”并让我们把一个个动作记牢，一个个招式都被赋予了生动形象的名称，一个个连惯性极强，使我们很快就记住了它们。
下午，我们练完了军体拳。教官让我们进行拔河比赛。我们班先和四班进行比赛，看着四班一个个人高马大，身强体壮，我们不禁打了一阵寒颤。之后，比赛开始了，我们班的拉拉队开始呐喊助威，喊声震天响地。“三班，加油!三班加油!在这加油声中，我们队员奋力拼搏，最终赢得了比赛。
今天我终于见识到了军人们可贵的品质。就在其它班进行拔河比赛时，天公不作美。突然间下起了瓢泼大雨，雨点像断了线的珠子一样落下来，教官没有叫躲雨而是继续进行比赛，冒雨比赛的五班可能被雨点逼急了，以迅雷不及掩耳之势很快拿下了和六班的比赛，战胜了六班。过一会儿，雨小了，教官让我们冒雨回宿舍。
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇六
平时参加聚会或者出席饭局的时候，不妨多开口跟身边的人搭讪，这是打破坚冰的第一步，想提高沟通技巧，一定要有对象。
跟别人聊天，可以多了解一下别人的兴趣爱好，最近在忙什么事情，找一个对方感兴趣，自己又比较了解的话题就可以深入沟通。
赞美的话谁都不会拒绝，同时也是拉近距离的最好最简单的方法。这需要你有善于发现美的眼睛，多观察别人的优点，发掘别人的长处。
如果不知道找什么话题的话，不妨聊聊家常事，一般很容易就会聊起来，而且气氛也显得轻松愉快，这也是很重要的沟通技巧。
跟别人沟通最重要是善于聆听，多听少说，了解对方的话才能更好接话。如果一味发表自己的意见而不顾及别人的感受， 肯定没人愿意跟你做朋友。
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇七
沟通时常见的误区就是把注意力过度的放在自己的表达上，认为自己只要“认真的表达”，沟通就完成了，对方肯定会理解自己想要传递的信息。
但每个人的思维方式、知识体系、个人经历等诸多不同的地方，对方并不一定能准确的接受并理解你想要传递的信息。
一个沟通的完整过程是这样的：
1. 大脑产生想要表达的信息
2. 将脑中产生的想法转换成对方可理解的信息(如语言、动作、图形等)
3. 表达给对方
4. 对方接受信息，并将接受到的信息进行分析理解
5. 转换后的信息进入大脑，成为对方理解的最终信息
对沟通过程认识不足，就很容忽略认知差异带来的影响。
常常是自己费了半天口舌，对方还是一头雾水。
当我们表达出自己的想法后，并不确定对方是否正确的理解我们的意图。
这是可以采用“反馈修正”的方法来提高信息传达的准确率。
反馈修正：
1. 表达自己的建议后，请对方复述一遍
2. 略过大家理解一致的部分
3. 将对方复述过程中产生的差异部分抽取出来，再次表达
4. 请对方复述二次传递的信息
5. 如果对方理解还存在差异，换种表达方式再进行尝试
6. 重复以上步骤，直至最终消除误差
必须经过不断的沟通，才能尽可能的消除认知差异，所以沟通时要保持耐心。
获得他人的理解是人类源于本能的渴望，但如果我们的表达能力有限，就很难让他人正确的理解我们想要表达的想法与感情。
如何能更好的表达?
(1)选择精准的表达工具
常用的表达工具有口语、文字、符号、图形、肢体语言等，适当的选择表达工具会有助于提高信息传递的准确性。
如果你想向恋人表达自己的爱意，那比起给她发一条信息，面对面的拥抱亲吻，说出爱她的情话，后者显然效果更好。
当你打算汇报本年度销售业绩时，图形显然会比数字看起来更加直观有力。
之所以单独把肢体语言单独拿出来说，是因为我们在肢体语言方面的训练与经验实在是太少太差。
语言从某种意义上，是一种低效率的沟通方式，而肢体语言则包含了更丰富的信息传达。
这也正是我们看电影时，仅仅是角色的一个眼神，我们却能在那个瞬间感受到非常丰富的难以用语言形容的信息。
文字是可以伪装的，但肢体语言却很难伪装的出来。
网上文笔激扬才华横溢让我们觉得很厉害的人，在现实中见面时却和网络上的形象差距甚远。
肢体语言是即时性的，不会有过多的时间思考，能更多的反应一个人的真实状态。
如果没有好的肢体语言，口中所说出的句子再优雅考究，也不会给人好的印象。
也正因为此，在互联网高度发展的今天，我们还是需要通过面试、会议、约会这样的方式来更深入的了解彼此。
另外，肢体语言会令人形象更加立体丰满，可以拉近彼此间的关系，无论双方发过多少短信，打过多少电话，也不如真正见面对双方关系的增进更有好处。
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇八
白驹过隙，转眼历时五天的军训生活已然过去，还记得刚到时的忐忑，离开时的不舍，还记得初到时的报怨，结束后的感激。五天，让我们高一新生正式步入了高中生活。
清晨，我们在黎明破晓不久后便要睁开朦胧的睡眼，洗漱好后换上统一的军装，等待着那响亮的哨声，清晨的空气格外清新，让人也感到的朝气蓬勃的活力，大家由教官带领下站成一列列整齐的队伍，训练着整齐的军姿。
早操过后，大队长会指挥集合训话唱歌后让大家有次序的进入食堂，大家有点食不知味吧，因为对于早已饿的饥肠辘辘的我们没心思再去计较这些，在这里，我们必须放下养尊处优的习惯，自己动手，丰衣足食，每桌的团结合作。
大家一定还记得那里的传统吧，各班会让人上去表演，唱歌、舞蹈、游戏兴奋的啊，最后拼刺刀先掀起高潮，一个班唱完就会想起比刚才还大的歌声，各班互拼嗓门，为了集体荣誉感互相较劲。
最精彩的莫过去拉歌了，男女分为两个联又两位教官比，嗓门，比嘘声、比才艺各种挑衅的口号，各种得意的动作深深触动着我们，这就是真正的集体荣誉感和团结。
这五天内，我们笑过、开心过、难受过埋怨过也领悟过
在这里，我们认识了可爱的教官，在这里，我们感受到了军人的纪律，在这里我们体会到了战友的团结，在这里，我们收获了美好的的友谊，在这里，我们经历了人生的美妙，在这里，我们有段不可抹灭的珍贵回忆。
线上军训技能训练个人总结 军训训练技能心得体会篇九
科研技能训练是大学中必不可少的一个环节，因为科研技能训练可以培养学生的科研能力、创新意识和创新能力。科研技能训练为大学生提供直接参加或独立完成科研项目的机会，并通过项目的实施，引导学生进入科学前沿，了解社会发展动态，培养科研素质，启发创新意识，提高动手能力。通过科研技能训练，使学生掌握科学研究的过程和方法，并且初步掌握科技论文写作的方法步骤，激发学生的专业热情和学习兴趣。
在科研技能训练期间，我遇到了很多挑战，但也得到了很多训练与能力的培养。增加了自己的知识面，同时提高了自己社会工作实际操作技能，为以后能更好地胜任工作奠定了坚实的基础。
参加学校组织的科研技能训练后我懂得了，理论联系实际，才能更好的完成各项工作，进而达到完善自我的目的。
1.科研技能训练的活动内容
科研技能训练分为三个阶段：第一阶段科技方法概述。
第二阶段创新教育、文献检索、科技论文撰写、综述的撰写、科研立项申请表的撰写。
第三阶段科研技能训练综述的写作。学习完相应的课程后，撰写心得。
2.科研技能训练过程
2.1科技论文的撰写
一般说来，的组成部分和排列顺序为：题目、作者署名、工作单位、中文摘要、中文关键词、中图分类号、文献标识码、文章编号、引言（前言）、正文（材料与方法、结果与分析）、结论与讨论、致谢、参考文献和附录、英文题目、英文作者署名、英文作者单位、英文摘要、英文关键词。
题名是对论文主要内容的高度概括和综合，要以最简明、最确切的词语反映论文中最重要的特定内容，要符合汉语逻辑，并有助于选定关键词。题名一般不超过20字。署名包括学生姓名、学院全称、系（院）专业班级、指导教师姓名等。摘要是对研究目的、方法、结果、结论等的概括和总结。摘要应该具有独立性和自明性，是一篇完整的短文。摘要篇幅以300～500字为宜。关键词是反应论文主题内容的词或词组，并便于文献的索引和检索。关键词以3～8个为宜。
引言也称前言，包括立题依据、研究的目的、意义、主要方法、范围、背景（研究动态）等。引言应开门见山，言简意赅，重点突出，科学严谨。正文，是论文引言之后，结论之前的部分，是论文的核心内容。一般包括试验材料和方法、试验结果及其分析等。结论是对论文的主要结果、论点的总体概括和总结，应当准确、简明、完整、有条理。讨论是对尚不能得出结论的部分、或与前人研究不一致的地方、或试验过程中意外的发现和收获的记录和总结，提出建议、设想、改进的意见或有待解决、需深入研究的问题。
1.切忌将摘要和引言混为一谈。2.参考文献的格式错误。
2.2文献综述的撰写
文献综述，是为了正确理解申报各类科研项目的申报书的条目含义，进行科学研究而撰写的。一般说来，文献综述的组成部分和排列顺序为：题目、作者署名、指导教师、中文摘要、中文关键词、引言（前言）、正文、结论与讨论、致谢、参考文献和附录、英文题目、英文作者署名、英文作者单位、英文摘要、英文关键词。一般不少于3000汉字，参考文献一般不少于15篇。
综述的内容要求是：选题要新，即所综述的选题必须是近期该刊未曾刊载过的；说理要明，说理必须占有充分的资料，处处以事实为依据，决不能异想天开地臆造数据和诊断，将自己的推测写进去；层次要清，这就要求作者在写作时思路要清，先写什么，后写什么，写到什么程度，前后如何呼应，都要有一个统一的构思；语言要美，科技文章以科学性为生命，语言要精炼、朴素、准确达意。若语不达义，结果必然阻碍了科技知识的交流。所以，在实际写作中，应不断地加强汉语修辞、表达方面的训练；文献要新，由于现在的综述多为“现状综述”，所以在引用文献中，70％的应为3年内的文献，参考文献依引用先后次序排列在综述文末，并将序号置入该论据（引文内容）的右上角。引用文献必须确实，以便读者查阅参考。
注意事项：题目要恰当，不宜过大，以写较小题目为宜，从小范围写起，题目较小的综述穿透力强，易深入。
2.3科（教）研立项申请书的撰写
科研立项申请书的构成：封面、摘要、立题背景和意义、国内外研究现状及发展趋势分析、研究内容、目标及拟解决的关键问题、研究方案（技术路线）及可行性分析、特色与创新点、年度计划和预期成果、研究基础与工作条件。研立项申请书的作用是：申请者通过申请书向有关主管部门陈述申请研究理由和需求事项，以此获得评审通过及取得支持；申请者在完成项目研究的过程中，作为有关主管部门指导检查、督促和鉴定工作的基本依据之一；申请者在开展研究的每个阶段，作为布置和完成各个环节的任务书。
注意事项：写立项申请书切忌重复、注意创新、注意科学前沿、交叉和科学意义并结合自己积累及特点结合国家需求，严格符合立项书要求。
3总结收获
这次科研技能训练，使我学到许多关于毕业设计和工作是需要的知识。科学研究讲究严谨，每个研究者都要怀着一丝不苟的态度去做好每一次研究，在研究开始前的计划与大量准备是必不可少的。这要求我们有一定的动手能力，并且有坚定的意志，坚持不懈的研究。经过科研训练的锻炼让我发觉个人在大学期间发展目标并不明确。在任务到来时才发现自己是毫无准备，在问题面前一无所措，无从下手。在今后的学习过程中，一定要吸取此次的教训，认认真真的完成每一件事，把握住每次学习的机会。理论联合实际，不断地充实自己，是自己的到提升，超越自己。