总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。什么样的总结才是有效的呢？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
2023年工作总结背景音乐通用篇一
我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。
有人会说：“吸一支烟不算什么。”可你是否知道：一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20～25支香烟，就吸入了50～70毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被人体间歇式吸入，加上人体有一定的解毒能力，吸烟人才免于死亡。
有人会说：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。所以，要想拥有一个健康的生命，你应从点点滴滴注意。每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。
这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康! 在现在的社会中，健康是人们关注的重点，因为人们要是失去了健康，那么就代表失去了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器材，都可以说明人们对健康的重视。只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!
若一个人缺少健康，那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦，而且还是带给你这个家庭的灾难。所以为了你自己，为了你爱的人，为了爱你的人，拥有一个健康的生命吧!或许你说：命运作弄人。那么，请你不要气馁。因为你的意志是健康的，你可以用你那坚强的意志去克服你那悲惨的命运。
要永远记住健康才是你的财富，才是你的命运。如果你想点燃一支烟，如果你想喝一杯酒，那么你应该想想它们带给你的是什么?拥有一个健康的生命，那么你就拥有一个美好的未来。如果你生来就不是一个健康的人，那么你可以想想贝多芬的成功与付出，你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命，是他们用自己健康的思维，用自己健康的意志改变了他们的命运，创造了奇迹。所以，我们每个人都掌握着健康，上帝没有偏袒哪个人。我们要学会珍惜，学会关爱健康。生命就是这个世界的奇迹，那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康，要永远记住：我的健康我做主，拥有健康就等于拥有世界。
2023年工作总结背景音乐通用篇二
“有些想你了，挺莫名的”一个男孩拿着手机键出这些字符，邮寄到了那远方网上相识的女孩。
男孩有些垂头丧气，不知道为什么，每次都是，好的开头总会被自己的伤感凝聚成沉默。这次也一样。
总是莫名其妙的想起，只是为了想起而想起，想起会自然的想让自己告诉自己想的你，告诉的途中却又是如此这般的让彼此僵持着。有些害怕了，该不该给你短信。
只是莫名其妙的想起，语言不作话语。啊!这奇迹，为什么给了我，却不能够给我的心?这不由自主的心。
清醒，清醒。
也许这事情都是这般扰人清静，欲罢不能，欲拒还迎。
站在这有一个雨夜中，看窗外联系天地的雨线。多么，多么希望自己加入他们，瞬间来到你的面前。我是不擅言语，我的记忆只是装点着你的迷人，与怎样能给你最深、最好的幸福而已。
再次审视这天地。
有一种莫名的心悸，自你说出你名的含义起。也许这是现实的渴予，在虚拟中的一分可贵的感情。
你曾经说虚拟终究也不过是虚拟，我们之间不会有太大交集的可能性，我只是回了“用心”，原来世界上点点滴滴的奇迹都是找寻出来的。虚拟中我曾经作为一迷茫的羔羊，如今它也不过是我的工具而已。
你说你不喜欢哭泣，面对我也总是冷静或是笑靥盈盈。可是，可是我还是总把你和原来那哭泣的被心伤的人儿叠影。
也许这世界上太多的感情，并没有太完美的结局。
寥寥数语，挥舞了几笔心情?还将与你保持这僵局?
2023年工作总结背景音乐通用篇三
端坐在深秋的彼岸静静的守望冬的到来，有人喜欢春的妩媚，有人喜欢夏的淋漓，有人喜欢秋的遐想，而我深深地迷恋冬，许是因为冬天比别的季节安静且纯净，又或许是因为我出生在冬天漫天飞舞的雪季，贴切的说是更加迷恋雪吧!迷恋雪的洁白典雅，迷恋雪的轻盈舞姿，迷恋雪的宁静安详，这份迷恋如绵长的甘泉在我血液里流淌，所以便与冬结下了不解之缘，不知不觉中，冬迈着轻盈脚步衣诀飘飘的走进我的身旁，于冬的到来之际便又急切的盼望着第一场雪的降临，那一份喜悦，那一份期待时刻牵扯着我的情绪，萦绕着我一脉芳菲。
记忆中的雪是温暖的精灵，如阳光般有着七彩绚丽的光环环绕着需要温暖的孩子。那是来自天国里的精灵，似那肌若凝脂且淡雅脱俗的精灵，想到雪暖意瞬间便在心中肆意的膨胀，泛起心中那一行行字墨里温婉的诗韵，‘窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船’，‘不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开’。雪——-那梦一般的遐想，亦如那璀璨的夜明珠撒下一地的华光，又温婉的如一个满怀憧憬的少女，蹁跹着一生的冬韵情怀。
心中，晶莹的雪就如六角形的钥匙打开了我快乐的门扉，犹如那哨音般吹奏起青春的记忆，让懵懂的我追逐着时光，追逐着岁月，在断桥之上，油纸伞下，双眸期待着，幢景着，我的心被幸福激荡似花儿绽放着，我的梦被雪的前尘往事冰封着，心怀那一脉如水的心事啊!眺望着蹁跹的雪的身影，遐想着飞花雪夜，雪夜飞花的美景，此时的我醉了，醉在最深的红尘里，感觉这触手可及的温暖，犹如我双手捧起雪，于掌心感觉到雪的眷恋，雪的温暖，雪的情意……如此，今生，我将用五百次回眸，矢志不移的守侯，在云水的那端，冬的殿堂静等你的出现。
今夜，我终于我可以停下红尘深处的寻觅，终于可以享受这一刻拥有的幸福，因为我不必再寻寻觅觅茫然四顾你的身影，思想也可以停下来，丢弃纷杂的思考单纯的拥有你，因为脑海里满满当当都是你，只有你，让我再容不下这雪域之外的红尘，我也感受到了，你晶莹的六角形里也包含着与我相遇那一份激动和欣喜，是你，是你给了我纯洁且浪漫的情怀，于是我回眸，回眸中，你看见我的深情了吗?我已经看见你的满眸柔情，于是，我再也走不出你唯美晶莹的六角行的世界，在你的世界里静守着这一抹温情，心如莲花般浅笑嫣然。
有人喜欢在细雨菲菲中漫步，是寻找那一份浪漫，有人喜欢在暖阳下徜徉，是感受那阳光的气息，我却喜欢在雪地里行走，是寻找心中那份心灵的清澈，踏雪寻梅固然是一种难得的意境，而我却未必是为了寻梅，只是喜欢听到那沙沙的踏雪声，仿佛紧扣着心灵爱情的节奏，没有沾染尘世丝毫的俗气，那样清脆，委婉而动听。纷纷扬扬的雪像初夏的栀子花，白的耀眼，白的通透，飘落在身上似乎还带着花的暖香，醉了心，醉了眉宇间那脉脉柔情，雪的洁白，雪的宁静已经完完全全融入到我的生命里，馥郁在我的脑海里，一梦千寻。
一瞬间，大地堆积起白皑皑的一片，那月夜下枯萎孤独的枝桠亦如穿了一件羽翼霓裳，再不见一树的苍凉寂寞的景象，犹如月宫里翩然的少女，迎立在那雪花飞舞的世界中，展现她独有的温柔魅力，而雪飘飘洒洒的浪漫情怀亦将我包围起来，又似千万只蝴蝶在翩翩起舞，亦如开了一场盛大的舞会，似乎从白雪飞舞的空中传来一种声音，这声音带着一种喜悦，带着一种震撼穿透我的心灵，穿透我的灵魂，像极了在殷切的召唤我与之共舞人生，此时，我顾不上女孩子的那份矜持，那份羞涩，那份傲气，像个天真的孩子在漫天的大雪里堆起一个又一个雪人，恍惚此情此景就像是回到小时候，重现年少时那个怀有浪漫情怀的孩子，在这个远离喧闹的世界中尽情的释放着那种不羁不绊，那种淋淋漓漓，那种狂热和冲动。
2023年工作总结背景音乐通用篇四
在生活中，什么是幸福的?答案肯定杂且多。在某个角度，在某个方面，在某个点上，在某个条件……都会有不同的回答。在这里，我要说的是：健康是幸福的!
也许有人会说，有钱是幸福的。在众人身上，“有钱不是万能，但没钱万万不能”。但是，也有人说：“钱财乃身外之物，生不带来，死不带去”。也有人说：“钱乃万恶之首”。于是，众说纷纭。有人大声喊道：“发财了!”他带着兴奋，带着狂喜，带着喜不自禁的感觉，对发财有着忍不住的愉悦。但是，“家家有本难念的经”，有钱并不能代表着没有忧愁，没有苦恼。
也许有人会说，亲情是幸福的。常言道：“佛度众生”。但是，亲情也能“普度众生”。在人的感情世界里，亲情最能温暖人心。亲情是温馨的。亲情意味着长辈对晚辈的关心和照顾，意味着体谅和爱护;亲情也包含着晚辈对长辈的反哺之恩和孝顺。甚至，从更大意义上可以说：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”!亲情之爱，在世界上是普遍的，也是难得的，也是最珍贵的感情之一。
也许有人会说，爱情是幸福的。从小的梦想，青春的憧憬，理想的对象走入生活。白马王子和白雪公主代表着挚爱。阳刚与温柔的相互弥补，全心全意和真诚的投入，两人世界的微妙感受，值得用一生去品味，值得用心去品尝。但是，也有人会说：“婚姻是坟墓”!有人会走进婚姻，也有人会离开婚姻。
在这里，我要说：“健康是幸福的”!举目所见，生活中，不健康的人为数不少。身体不健康，会有诸多不便，不论外表，不论精神，不论承受的压力，不论附加的舆论，不论自惭形秽，也不论无奈与自卑等等，人既然活在这个世界里，就得适应社会，适应生活，适应自我调节，学会生存，学会融入人流里。
身体不健康，会有诸多不便。有些人没有手。他们不能伸手拿东西，即使是人们每天必用的筷子，也没有办法夹着吃食物。他们不能开车，不能骑摩托车，不能用手握住东西，不能正常地吃喝。有人只有用脚代替。在残疾人学校，他们能识字，却不能用手写字，更不必说写词组，写句子，写文章。他们只能用另外一种方式表达思想感情，表达所思所感。没有手，所有的拿、拖、推、拉、举、掰、掐、按、画等等都与他们今生无缘。这是一种有缺陷的生活。自由只能有一部分。对于自己而言，方便之门常常难以向他们敞开。
身体不健康，会有许多事不能参与。有些人没有腿脚。用脚走路已经是不可能的事情。踱、站、爬、奔、跑等等只是梦想。生活上，基本是在轮椅上度过每一个日出日落。吃穿住行都极为无奈，不能自理。外观上，下肢残缺。行动上，不能自主。生活上，无可奈何。日子里，百般不便。
身体不健康，有些人天生聋哑。不能听到鸟的欢叫声，不能听到人们的言语，不能听到美妙的歌声，不能听到动听的曲子。一切与声音有关的所有，都离他们而去。这只能说是一种遗憾，只能说是上天的不公平。对他们而言，美好的沟通与交流只能是神话。
身体不健康，有人天生是一个瞎子。于是，青山绿水，蓝天白云，美丽的大自然，如诗如画的环境，设计独特的建筑，独具匠心的长桥，万物之长的人类，一些些物质，一些些新鲜事物，一些些美味佳肴的外观等等，他们都看不到，感觉不到。这是残酷的事实，这是无法治愈的心灵之痛。
当然，不健康还有许许多多的种类。精神上有疾病的，心理障碍的，包含其他各种各样的疾病，可治的，无药可医的，真是不知道有多少。只有在身体健康时，你才会有心情享受金钱的魅力;只有在身体健康时，你才会拥有好心情，享受天伦之乐。你才能去照顾和呵护自己的亲人。只有身体健康了，爱情才会更加甜甜美美，不会有额外的后顾之忧。
在现实里，对于残疾人，对于有疾病之人，我们从人道上，从生活上，从平时的日子里，应该给以关心，应该伸出援助之手。但是，一个人只有拥有了健康，才能过上正常人的生活。一个人只有拥有了健康，才会有幸福的生活。有了健康，日子才会踏实而如意。从这些意义上说，无可否认，健康是幸福的。
2023年工作总结背景音乐通用篇五
老舍
我们家的大花猫性格实在古怪。说它老实吧，它有时的确很乖。它会找个暖和的地方，成天睡大觉，无忧无虑，什么事也不过问。可是，决定要出去玩玩，就会出走一天一夜，任凭谁怎么呼唤，它也不肯回来。说它贪玩吧，的确是啊，要不怎么会一天一夜不回家呢?可是它听到老鼠的一点儿响动，又多么尽职。它屏息凝视，一连就是几个钟头，非把老鼠等出来不可!
它要是高兴，能比谁都温柔可亲：用身子蹭你的腿，把脖子伸出来让你给它抓痒，或是在你写作的时候，跳上桌来在稿纸上踩印几朵小梅花。它还会丰富多腔地叫唤，长短不同，粗细各异,变化多端。在不叫的时候，它还会咕噜地给自己解闷儿。这可都凭它的高兴。它要是不高兴啊，无论谁说多少好话，它一声也不出。
它什么都怕，总想藏起来。可是它又勇猛，不要说对付小虫和老鼠，就是遇上蛇也敢斗一斗。
它小时候可逗人爱哩!才来我们家时刚好满月，腿脚还站不稳，已经学会了淘气。一根鸡毛、一个线团，都是它的好玩具，耍个没完没了。一玩起来，不知要摔多少跟头，但是跌倒了马上起来，再跑再跌，头撞在门上、桌腿上，撞疼了也不哭。后来，胆子越来越大，就到院子去玩了，从这个花盆跳到那个花盆，还抱着花枝打秋千。院中的花草可遭了殃，被它折腾的枝折花落。
2023年工作总结背景音乐通用篇六
老舍
我们家的大花猫性格实在古怪。说它老实吧，它有时的确很乖。它会找个暖和的地方，成天睡大觉，无忧无虑，什么事也不过问。可是，决定要出去玩玩，就会出走一天一夜，任凭谁怎么呼唤，它也不肯回来。说它贪玩吧，的确是啊，要不怎么会一天一夜不回家呢?可是它听到老鼠的一点儿响动，又多么尽职。它屏息凝视，一连就是几个钟头，非把老鼠等出来不可!
它要是高兴，能比谁都温柔可亲：用身子蹭你的腿，把脖子伸出来让你给它抓痒，或是在你写作的时候，跳上桌来在稿纸上踩印几朵小梅花。它还会丰富多腔地叫唤，长短不同，粗细各异,变化多端。在不叫的时候，它还会咕噜地给自己解闷儿。这可都凭它的高兴。它要是不高兴啊，无论谁说多少好话，它一声也不出。
它什么都怕，总想藏起来。可是它又勇猛，不要说对付小虫和老鼠，就是遇上蛇也敢斗一斗。
它小时候可逗人爱哩!才来我们家时刚好满月，腿脚还站不稳，已经学会了淘气。一根鸡毛、一个线团，都是它的好玩具，耍个没完没了。一玩起来，不知要摔多少跟头，但是跌倒了马上起来，再跑再跌，头撞在门上、桌腿上，撞疼了也不哭。后来，胆子越来越大，就到院子去玩了，从这个花盆跳到那个花盆，还抱着花枝打秋千。院中的花草可遭了殃，被它折腾的枝折花落。
2023年工作总结背景音乐通用篇七
我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。
有人会说：“吸一支烟不算什么。”可你是否知道：一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20～25支香烟，就吸入了50～70毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被人体间歇式吸入，加上人体有一定的解毒能力，吸烟人才免于死亡。
有人会说：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。所以，要想拥有一个健康的生命，你应从点点滴滴注意。每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。
这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康! 在现在的社会中，健康是人们关注的重点，因为人们要是失去了健康，那么就代表失去了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器材，都可以说明人们对健康的重视。只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!
若一个人缺少健康，那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦，而且还是带给你这个家庭的灾难。所以为了你自己，为了你爱的人，为了爱你的人，拥有一个健康的生命吧!或许你说：命运作弄人。那么，请你不要气馁。因为你的意志是健康的，你可以用你那坚强的意志去克服你那悲惨的命运。
要永远记住健康才是你的财富，才是你的命运。如果你想点燃一支烟，如果你想喝一杯酒，那么你应该想想它们带给你的是什么?拥有一个健康的生命，那么你就拥有一个美好的未来。如果你生来就不是一个健康的人，那么你可以想想贝多芬的成功与付出，你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命，是他们用自己健康的思维，用自己健康的意志改变了他们的命运，创造了奇迹。所以，我们每个人都掌握着健康，上帝没有偏袒哪个人。我们要学会珍惜，学会关爱健康。生命就是这个世界的奇迹，那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康，要永远记住：我的健康我做主，拥有健康就等于拥有世界。