年度村工作总结报告 村级工作总结(优质7篇)

时间:2023-09-09 11:06:25 作者:琴心月 工作总结 年度村工作总结报告 村级工作总结(优质7篇)

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年度村工作总结报告 村级工作总结篇一

20xx年,在镇委和政府的领导下,全村干群的努力下,我们全面完成了计划生育社会扶养费的征收任务,三查四术每次计生攻势位居中上等,基中第三季度获第三名工作奖。

在今年的农村养老保险和农村合作医疗工作中,按镇党委的工作部署和安排,全面完成了上缴任务,其中农村养保险37300元、合作医疗完成30xx0元。

我们严格执行国家土地城建政策,在本年度未发生违法占地、违法建设,占用基本农田及占用一般农田的情况。

本年度,我村努力抓好信访稳定工作,积极汇报,专人负责,防止大规模集体上访,到目前为止,我村无赴镇以上集体上访(虽有赴镇集体上访,但能及时解决)。

20xx年,村两委在镇政府的领导下,积极抓好安全生产,认真落实安全生产责任制并能及时排查事故隐患和整改落实,未发生任何责任事故。在综合治理工作中,我们圆满完成年度综合治理工作目标任务,无重大治安事件发生。综合治理工作基础设施基本达标。

年初多次召集党员、干部和群众代表,议决我村当务之急其中三大事项,投入万元完成了村办公楼整修工作;投入6余万完成了农田灌溉水渠1500米;投入8万元宗屋祠堂三重拆建整修。

在取得成绩的同时,我们还应看到,当前经济社会发展中仍存在着一些突出的问题,一定程度地影响了我村经济社会的快速发展。

主要是村级集体经济结构性矛盾依然突出。一是集体经济收入稀少,无法保证集体资金的增值、保值;二是由于解决道路、环境、设施等遗留问题,集体开支增加;三是村级班子建设、干部的社会管理与服务水平、控制能力等都有待加强。认真解决好这些矛盾和问题,对今后一个时期的发展至关重要,需要我们继续作出不懈的努力。

总之,我村在各级领导的大力支持下,较好地完成了镇党委、政府交给的各项工作任务。在新的一年到来之际,面对新的发展机遇,我们决心在镇党委、政府的坚强领导下,按照新的工作目标责任,层层落实,通过上上下下、齐心协力、克难攻坚,力争在建设生态、平安、和谐木港做出新的贡献!

年度村工作总结报告 村级工作总结篇二

教学工作总结标题怎么写?小编为大家整理了音乐教师个人教学工作总结、小学语文教师教学个人工作总结和体育组工作总结范文,欢迎阅读!

一、 思想政治方面

作为一名教师,我能全面贯彻执行党的教育方针,注意培养自己良好的师德,关心和爱护每一位学生,做他们学习和生活中的良师益友,时时处处为人师表;在思想政治上,时刻能以党员的标准来严格要求自己,关心集体,以校为家。

响应学校号召,积极参加学校组织的各项活动。

抓住每一个学习的机会提高自己的业务水平。

二、教育教学方面

本学年期,我担任三年级的音乐课教学任务。

在教育教学工作上,我利用学科特有的力量来教育学生的思想,尊重学生的人格,让学生独立,让学生表现自己的才华,给予他们充分的表现欲。

课堂上严格要求,注重学生学习习惯、学习方法的培养和积极性的调动,坚持以审美教育为核心,注重培养学生对音乐的兴趣,注重以学生为主体,让学生在愉快的音乐实践活动中,主动地去发现、去探究,去感受音乐、理解音乐、表现音乐,并在一定基础上创造音乐。

音乐真正成为他们的朋友,让每个学生都爱好音乐,喜欢音乐。

加强自身音乐素质的训练,摸索出一套适合我自己的特长和教学方法。

在教学中踏实教课,利用各种方法,培养学生各种能力。

在这个学期里,教务处开展了家长开放周活动,在此次活动中不仅让家长了解了孩子在校的学习生活情况,还让我有来了更新的认识。

我还利用网络建立了自己的博客,在闲暇时间里,我会在我的博客里发表我的一些教学感想和文章,这样,天南海北的朋友会对你的东西各抒己见。

在那里,我还认真学习其他教师在教育、教学中的先进经验同时也把自己好的做法、想法跟大家分享,这种方便、快捷的学习方式使我的生活更加充实。

从中,我也学到了许多的知识。

三、 教科研,继续教育

为了提高自己的教学认识本水平,适应新形势下的教育工作,“脚踏实地,大胆创新”是我教书育人的座右铭。

本年度我继续领悟新课程标准,以新思路、新方法来指导自己的工作,认真备课、上好每一节常规课。

我克服各种困难,积极学习各种音乐教育理论,利用间隙时间练习声乐技巧,为教学工作做好充实准备。

以适应当前教育的形式。

四、努力目标

我是一个对集体充满了热情的人,勤勤恳恳、脚踏实地是我的工作作风,助人为乐是我的快乐之本,只要是对学校对大家有好处的事情我都会不计较个人得失,把它完成好。

在以后的工作中我同样会用心去面对,用我的全部热情来浇灌我深爱着的事业。

一、认真\学习,提高思想认识,树立新的理念

1、坚持每周的政治学习和业务学习,紧紧围绕学习新课程,构建新课程,尝试新教法的目标,不断更新教学观念。

注重把学习新课程标准与构建新理念有机的结合起来。

通过学习新的《课程标准》,认识到新课程改革既是挑战,又是机遇。

将理论联系到实际教学工作中,解放思想,更新观念,丰富知识,提高能力,以全新的素质结构接受新一轮课程改革浪潮的"洗礼"。

2、通过学习新的《课程标准》,使自己逐步领会到"一切为了人的发展"的教学理念。

树立了学生主体观,贯彻了民主教学的思想,构建了一种民主和谐平等的新型师生关系,使尊重学生人格,尊重学生观点,承认学生个性差异,积极创造和提供满足不同学生学习成长条件的理念落到实处。

将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。

重视了学生独立性,自主性的培养与发挥,收到了良好的效果。

二、教学工作

教学工作是学校各项工作的中心,也是检验一个教师工作成败的关键。

(一)发挥教师为主导的作用

1、备课深入细致。

平时认真研究教材,多方参阅各种资料,力求深入理解教材,准确把握难重点。

在制定教学目的时,非常注意学生的实际情况。

教案编写认真,并不断归纳总结经验教训。

2、注重课堂教学效果。

针对中年级学生特点,以愉快式教学为主,不搞满堂灌,坚持学生为主体,教师为主导、教学为主线,注重讲练结合。

在教学中注意抓住重点, 突破难点。

3、坚持参加校内外教学研讨活动,不断汲取他人的宝贵经验,提高自己的教学水平。

经常向经验丰富的教师请教并经常在一起讨论教学问题。

听公开课多次,使我明确了今后讲课的方向和以后语文课该怎么教和怎么讲。

4、在作业批改上,认真及时,力求做到全批全改,重在订正,及时了解学生的学习情况,以便在辅导中做到有的放矢。

(二)调动学生的积极性。

在教学中尊重孩子的不同兴趣爱好,不同的生活感受和不同的表现形式,使他们形成自己不同的风格,不强求一律。

有意识地以学生为主体,教师为主导,通过各种游戏、比赛等教学手段,充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。

让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。

让学生在视、听、触觉中培养了创造性思维方式,变"要我学"为"我要学",极大地活跃了课堂气氛,相应提高了课堂教学效率。

(三)做好后进生转化工作

作为教师,应该明白任何学生都会同时存在优点和缺点两方面,对优生的优点是显而易见的,对后进生则易于发现其缺点,尤其是在学习上后进的学生,往往得不到老师的肯定,而后进生转化成功与否,直接影响着全班学生的整体成绩。

所以,一年来,我一直注重从以下几方面抓好后进生转化工作:

1、用发展的观点看学生。

应当纵向地看到:后进生的今天比他的昨天好,即使不然,也应相信他的明天会比今天好。

2、因势利导,化消极因素为积极因素。

首先 帮助后进生找到优、缺点,以发扬优点,克服缺点。

其次以平常的心态对待:后进生也是孩子,厌恶、责骂只能适得其反,他们应该享有同其它学生同样的平等和民主,也应该在稍有一点进步时得到老师的肯定。

3、真正做到晓之以理,动之以情。

首先做到"真诚"二字,即教师不应有丝毫虚伪与欺哄,一旦学生发现"有假",那么教师所做的一切都会被看作是在"演戏"。

其次做到"接受",即能感受后进生在学习过程中的各种心理表现和看法,如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠,错误的想法和指责等,信任他们,鼓励他们自由讨论。

最后做到"理解"二字,即通过学生的眼睛看事物。

因为做到了以上几点,所以我在后进生转化工作上,效果还是明显的。

四、班主任工作

作为班主任,我深深懂得教师的一言一行都影响着学生,对学生起着言传身教的作用。

所以在工作中我一直遵循"严要求,高标准"的指导方针。

1、思想教育常抓不懈:利用班会,晨会进行思想品德教育,卫生、纪律、安全等经常讲,着重培养学生良好的道德品质、学习习惯、劳动习惯和文明行为习惯等。

2、发挥"小干部"的大作用:大胆放手使用班干部,通过制定班级管理制度,对学生各方面做出了严格要求,班内形成了团结向上的优良班风。

3、经常与任课教师取得联系,了解学生的学习情况,协同对学生进行学习目的教育,激发学习兴趣,培养刻苦学习的意志,教会学习方法,学好各门功课,并掌握学生的课业负担量。

4、关心学生身体健康,注意保护视力,指导开展丰富多彩的班级活动,积极参加学校组织的各项活动,搞好班级的经常性管理工作,对学生进行常规训练,培养学生养成良好的学习、生活习惯。

5、经常与家长保持联系,互通情况,取得家长的支持和配合,指导家长正确教育子女等。

通过以上工作,本班学生纪律、学习、生活习惯、日常行为规范等都有了较大转变,为今后的教育教学工作打好了基础。

总之,一年来,干了一些工作,也取得了一些成绩,但成绩只能代表过去,工作中也存在着一些不足,如:学生学习两极分化严重,行为习惯还不够规范等,在今后的工作中,我一定要发扬优点,改正不足,扬长避短,争取更大的成绩。

本学期我校体育教学工作从全面落实“健康第一”的思想出发,牢固树立了坚持教育面向全体学生的原则,进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性,在全面提高学生素质的思想指导下,我校体育工作始终把提高学生素质、培养学生良好品质和健康心理做为工作的出发点。

我根据学期工作计划的要点,很好地完成了各项工作目标,并取得优异成绩。

现将体育工作做一总结:

一、以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作,学习落实“课标”的教育理念,改革学习方式,教学方法和评价方式,这就需要每一位老师在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,才能准确地理解“课标”精神,才能恰当地选用新的`教法和新的学法。

在教学中,各教师从现代课堂教学要求出发,加强教育教学理论的学习,并进行有目的、有计划的教学实践,增强了科研意识,提高了教学质量,并做到经常性的对教学工作进行检查、总结,及时发现问题解决问题,逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。

根据所制定的体育教学工作计划教学进度,结合教学的实际情况上好每节课。

二、常抓不懈,推动“两操一活动”。

有效地开展“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象工程,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容,同时抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。

一学期来,体育组继续严格规范广播操的进出场纪律及做操质量,做到做操时静、快、齐,动作规范、美观,为督促两操一活动的正常开展,进一步落实了体育检查结果每周点评制度。

大大地改进了全校做操质量及组织纪律性。

三、多方努力,齐抓共管,做好阳光体育活动工作,并参加了由雨花区组织的阳光体育活动展演,获一等奖。

体育组组织一至六年级的学生进行了集体舞、立定跳远、仰卧起坐等项目的测试,经过多方努力,齐抓共管,共同组织实施,积极发动全体适龄健康儿童踊跃参加体育锻炼,高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。

通过多方面的努力,本学期的测试顺利进行,成绩优良。

四、接下来是6月1日校园集体舞比赛,由于时间紧,任务重,我组人员连班加点地画场地,准备器材,安排裁判,布置场地等等。

终于顺利地召开完毕,接下来又是算分、排名、颁奖,忙的不亦乐乎!但是我们还是顺利地完成了这项工作。

五、抓好业务训练队伍工作,为更好地统筹安排各教师资源,做到教练员,运动员,训练时间训练场地器材的落实,并且在教学中引进了篮球、健美操。

教学中完善自己的教育博客。

六、重视场地器材资料建设,当好领导参谋,逐步配齐体育器材设施。

七、存在问题:

1、体育教学中还存在着不规范和班级常规教差的现象(极个别),特别要认真抓好学生出操、集体活动队列队行的严格管理。

2、还应该不断加强组内教研的力度,有针对性的进行学习。

3、多开展全校性的或年级性的学生单项竞赛活动。

八、改进措施:(下学期工作思路)

教研组是学校落实教学工作,开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。

有计划正常地开展教研组活动,研讨教学工作,学校体育工作,交流思想,统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。

1、组织好学校各项体育工作,做好校级运动会筹备工作

2、加强体育教师教育教学能力、水平的提高,树立优良的教学风格,刻苦钻研业务,不断学习新知识,争取在教学上有所创新,有所突破。

3、加强组内常规教学工作,做到天天抓,以保证学生上课的安全。

4、认真抓好课间操和课外活动的管理工作,认真制定相应的措施和管理制度。

5、加强运动队的训练工作,严格训练,严格管理,争取在下学期竞赛中有所提高。

年度村工作总结报告 村级工作总结篇三

20xx年,我庙湾村在砖桥乡党委政府的正确领导下,创新思路抓改革,一心一意谋发展,全村党员干部认真实践科学发展观,紧紧围绕富民强村的目标,真抓实干,锐意进取,较好的完成了既定的各项任务,全村经济,社会事业,精神文明建设,综合治理,民主法治,村民自治,安全生产,党的建设等都取得了较好的成绩。村委紧密团结,克服种种困难,因地制宜、真抓实干,促进了全村经济社会全面、协调、可持续发展。

全年村委会主要做了如下几方面的工作:

优化农村基层干部的整体水平和结构,增强农村基层干部的综合能力和素质,规范农村基层干部的工作作风和从政行为,提高农村基层干部的工作热情和积极性。

行政性工作千头万绪,错综复杂,面对各种难点、热点问题,我们明确分工,责任到人,抓苗头,抓重点,抓落实,坚持原则立场。吃透政策,做到发现早,处理好。

在砖桥乡政府的大力支持下,全村全面开展整洁创卫工作,我村发动党员、群众、村委人员,人人参与,人人动手,清理道路杂草,整理田间垃圾,清除卫生死角,号召村民搞好家庭卫生,落实长效管理措施,并做好各组考核工作。大大改善了村民的生活条件,美化了村容村貌。

1、继续做好计划生育工作。我村的计生工作在砖桥乡计生部门的领导支持下,紧紧围绕低生育水平,提高新生儿质量这一目标,切实加强计划生育管理和服务水平,在宣传教育、优化服务、属地管理上取得了一定的成效。

2、充分重视民兵工作,完成征兵任务。对全村新增适龄青年进行兵役登记,在兵役登记工作中做到不错、不漏、不重复。今年,我们对体检合格人员及家庭挨家挨户进行了见面走访,及早摸清他们的想法、思想动态,根据各个家庭的实际情况,有针对性地同他们畅谈思想,帮助端正应征青年入伍动机,圆满完成任务。

3、积极开展维稳、治安工作。为提高村委的综合服务能力,建立调解机制,全力化解村民内部矛盾,确保无安全事故发生、无刑事案件发生。

1、5.14山洪暴发,严家坝崩塌80多米,冲毁良田21亩,粮食赔偿1.8万元,恢复田地耗资1.9万元,筑堤耗资2万余元。

2、5.14山洪暴发导致山体滑坡30多处,道路无法通行,组织人员和挖机工作100多小时,耗资1万余元,五天完成施工任务,道路就畅通无阻。

3、在今年夏季遇到百年难遇的旱灾,村支两委组织人员积极投身抗旱自救的战场,筹集资金6万余元,购买抗旱器材,深挖抗旱水井200余眼,确保全村农业生产丰收。

4、创卫保洁工作在全乡排名居中,望在新年取得更佳成绩。

一年来我们村的各项事业虽然有了较大的发展,但对照上级的要求、群众的愿望和与兄弟单位相比,还存在很多不足之处,需要我们在今后的工作中进一步加以完善和改进。

年度村工作总结报告 村级工作总结篇四

时间如梭,20xx年很快就从我们身边溜走了。回首这一年的工作和学习觉得自己有了长足的进步,同时也存在着这样那样的缺点,为了能在新的一年中更好的工作和学习,因此在这新旧年交替的时候对20xx年的工作、学习以及思想情况总结如下。

一、工作方面:

在过去的一年里,在厂党委、公司领导的正确领导下,认真履行岗位职责,圆满完成了领导交办的各项工作。搞好财务基础工作,按照“两责”、“两制”进行财务核算和财务监督。

遵守财经纪律,严格审查各项经济业务报销单据,根据审核无误的原始凭证做好会计核算工作,及时记帐、结帐,做到帐帐相符、帐表相符。按月、季、年度及时上报会计报表及有关统计报表。负责公司收入、成本、费用、利润一套完整程序的核算工作,做到真实、准确、完整。认真审核合同,及时贴印花税。搞好固定资产核算工作,准确计提固定资产折旧。

严格按税法规定准确计算营业税款及个人所得税等各项税金并负责按时及时、足额地缴纳税款,积极配合税务部门使用新的税收申报软件,及时发现违背税务法规的问题并予以改正,保持与税务部门的沟通与联系,取得他们的支持与指导。做好发票的领用、开具、缴销工作,及时做好防伪税控系统的抄税工作。负责与有关部门联系做好系统软件的升级及维护保养工作。

严格执行财经纪律,按照财务制度进行核算。在日常的财务核算过程中,积极为二级公司经理提供及时、可靠、完整的财务信息,配合二级公司进行资质年检,为他们提供有关的数据及报表,为公司经理进行经营决策、财务分析提供可靠的依据。按时完成国电公司下达的各类财务统计报表。

做好20xx年度财务决算工作。年末,我和科内全体财务人员一到起进行了紧张的财务决算工作,决算前要做很多基础工作,进入十一月份,自己就着手做决算前的一切准备工作,包括各类辅助台帐的记录、核对等工作。在决算过程中,加班加点,积极与二级公司经理协调、沟通,对公司收入、成本费用等结转做到真实、准确、无漏项,圆满保质保量的完成了年度决算工作。

二、学习方面:

虽然现在做的财务工作和自己上学时候所学的专业不同,令我起初担任起这项工作有一定的困难。但我并不因此而感到灰心和气馁,而是虚心地向同事请教,并利用业余时间钻研专业书,加强学习,注意积累经验。很快我就熟悉了业务,能够独立承担所负责的公司的成本核算任务,得到了领导和同事们的肯定和好评。我认为只有这样勤奋工作、虚心请教,才能进一步提高自己的工作能力,体现出党"全心全意为人民服务"的宗旨。我工作在一个非常平凡的岗位上,不能象许多著名的科学家、政治家那样轰轰烈烈的干一番大事业,但我始终坚信,在平凡的工作岗位上也一样能发光、发热。关键就在于我们个人是否能够坚持信念,是否能够保持兢兢业业的工作态度。作为企业的主人,我要牢固树立“厂兴我荣,厂衰我耻”的思想,全面贯彻落实国电集团公司开展的“双增双节”活动,从节约一度电、一滴水、一张纸这些小事情做起,努力为企业的扭亏增效贡献出自己微薄的力量。

工作不忘学习,要边工作边学习,我很赞成这个观点,且一直也是这样做的。至此,我利用业余时间报考了会计大专,考取了会计技术初级资格职称,通过不断的学习来提高自己的业务知识水平。积极参加厂里对干部的计算机知识培训。通过学习和实际操作,我已基本掌握了windows98、word97、excel97等系统软件的操作,并加深了对网络基础知识及internet的了解和应用,并取得了计算机国家一级考试证书。进一步提高了自己在对办公软件的使用操作,这些对实际工作有很大的帮助,较大地提高了效率。另外,我还经常阅读有关本专业的杂志、报纸,如《财务会计》、《中国税务》等等。不断学习的主要目的是为了更加充实自己的业务理论知识,使自己不会在飞速发展的信息社会中落后,能够在工作中发挥自己更大的潜能,不断提高业务水平和工作质量,更加顺应企业发展的需要。

年度村工作总结报告 村级工作总结篇五

银行工作好处(doc)

银行工作好处

“一个成功的男人背后,必然会有一个女人”这句话想必都听过的吧。那么我说,如果你娶到一个在银行工作的女人,你也就成功了一半,你将是个幸福而又成功的男人。

1、娶个在银行工作的老婆,首先,清点老公赚来的大把钞,不会是难题,反之轻而易举,节时省力。老公不会去为赚的太多点不过来而烦恼。

2、娶个在银行工作的老婆,每天面对的是钞票,不会是个拜金主义者,她们深刻地懂得钱只是生活的工具,而不是生活的全部,不会很在意老公的钱袋,而是看中老公人品。

3、娶个在银行工作的老婆,老公可以高枕无忧,老婆面对的客户都是流动的,不会出现日久生情,所以不用担心老婆红杏出墙。

4、娶个在银行工作的老婆,她不会和你吵架,因为在银行这地方特磨砺人,即使是一直刺猬,在银行呆久了,刺也磨光了,所以她会是个温柔的妻子。 5、娶个在银行工作的老婆,她会给你足够的空间,因为捆钞的原理让她知道了,有时想捆的越紧,捆出的来越松,而刚刚的好的距离,会捆的更好。6、娶个在银行工作的老婆,更会精打细算,更知道什么应该的,什么是不应该消费的,绝对不会只是个花瓶女子。

7、娶个在银行工作的老婆,她会事事周全,面面俱到,使你在繁忙的工作后,回家能够找到足够的温暖与温馨。

8、最最主要的是娶个在银行工作的老婆,你的理财计划会上升到一个高度,股票,基金任你选,黄金外汇由你炒,理财产品任你挑,保你稳赚不赔,因为你身边有个在银行工作的老婆她会随时掌握行情。时刻帮你把握赚钱的先机。总之,如果你能娶到她,那么你已经看到了黎明前的曙光,你不仅找到了幸福,也找到了发财的捷径。在银行工作都是有啥好的?工作累!压力大!但还是有些好处,比如说,近一年多来,好多朋友、同学、老友,怎么说呢,凡是熟悉点的人见面就问的一句话莫过于:“最近有什么好基金推荐啊?”呵呵,好像在银行工作就成为了专家了的似的。

年度村工作总结报告 村级工作总结篇六

名医坐诊,权威诊断,先进设备,科学治疗!

爱心仁术,来自仁爱。

爱心由我奉献,疗效请你验证!

不手术、轻松排石不是梦。

彻底治疗杜绝复发

大海中汇聚成某某门诊标志,(电脑三维造型)蓝色背景,自右而左,字幕:身边的呵护,健康的保障。一条曲线闪光自右而左划过,出现三维制作的字幕:某某门诊部。画外音:身边的呵护,(随字幕一起)健康的保障,(做停顿)某某门诊部。

大家都说好,你也能做到!

点滴关爱,汇流成河——某某医院,全情呵护您的健康。

给你一个希望,圆您一个梦想。

关爱健康,从自己做起,从现在做起——某某医院

关心你,体贴你,门诊部

广告做得好,疗效来验证(盖章:疗效)

国际领先的全能孕育促成疗法,让每个家庭都完美幸福是我们的心愿

国家单位,权威机构,专家品质,专业打造,值得信赖

孩子是生命的延续,孩子是家庭的希望;

好广告不如好疗效

好男人,就应该抬起头来,勇敢面对!

呵护健康,仁爱为本——某某医院

婚后无子莫发愁,寻子得福水清沟(青岛)

健康从这里开始,疾病从这里消失。

健康的女人最幸福。

健康人生,从某某某某医院开始。

健康人生从这里开始!

疗效来自权威/专业,康复不再遥远。

绿色生命需要精心的呵护!

美丽人生,从某某开始(美容)

美容找专业,美丽不打折。

门诊部——使您轻轻松松,安坐无忧!

某某健康中心,全情为您奉献康复的希望。

某某医院,还您一个漂亮的脸蛋。

某某医院,全情关爱你的生殖健康!

某某医院,全情关爱女性健康。

某某医院,让您堂堂正正做男人!

某某医院,是您治疗疾病及疾病的首选某某医院。

某某医院,守护你的健康!

某某医院让你的生命春天永驻。

片尾:黑屏,一声婴儿啼哭声打破宁静,接着一个男人兴奋的声音:生了,我老婆生啦!破译生育基因密码,创造不孕不肓辉煌(奇迹)权威机构,值得信赖!权威医疗机构,疗效不打折扣!

确立特色优势,专业捍卫健康——某某医院。仁爱为本,健康大众——某某医院 上帝创造女人,我们塑造魅力!身边的呵护,健康的保障!

生活与健康无界,关注生活,关爱健康——某某医院

年度村工作总结报告 村级工作总结篇七

太极拳是练意(修心)、练气(导引吐纳)、练身(伸筋壮骨)的综合科学运动,目的是要达到心静、体松、气和、神旺、挺拔、潇洒,雅儒俊秀,气宇轩昂。

一、对脑体平衡的健身价值

两足平行与肩宽,就是要求身体的两个支撑点与身体整个重心的力点平衡。双膝微屈,就是要身体的膝关节把上体的重力卸一些,由膝关节两侧的肌肉和韧带代偿。落涌泉,就是要让内膝眼对准涌泉穴,用前叉韧带的力量来实现前后的平衡。神领百会,就是要有一个上力提拔的意念,其标准就是要实现风池穴外突,从而达到颈项的直立。闲听微雨呼自然,是神态上的宁静,吐纳上的平衡,达到无物无我,无忧无虑。胸膛如壁不弯挺,是要求身体上下的平衡,既不能前倾塌胸,又不能后仰突胸。腋下虚空如有圆,是要求两上肢不能僵垂,要使两臂似两张待发的弓箭,圆而不僵,松而不懈,以保持左右的平衡。中正安舒,就是要求上、下、左、右、正、隅、前、后的稳定平衡。四平三柱,是要求头平(百会平)保持脑浆、脑液的稳定、平和;肩平,保持左右臂脉络的平衡;髋平,就是要求上身重力的稳定;心平,是要求达到致远、怡闲、无非、无欲的心境。练习者如果能做到了以上的要求,其脊柱就会自然拉长、伸展。在此基础上再进行旋、抖、折等运动,日久天长,则脊柱四周的肌肉、韧带、肌腱等组织的功能就能得到加强,达到对颈椎病、腰椎病、骨质增生、椎间盘突出等疾病的治疗、恢复和标本兼治的效果,对无此病人的预防更是显而易见。

太极拳的创立是先哲根据人体自然结构的运动形式而创编的,这一点和中医的健康理念是一致的。“不通则痛”,“痛则不通”,跟在脚,力在手,就是体现了脉络通畅后的境界。中医在治疗上的“虚与旺”、“泻与补”,追求生理上的平衡,拳学中的“无过不及,随曲就伸”、“手不过足,肘不过膝”是讲的技击学的平衡。广大爱好者通过太极拳的练习,既达到自己防身、克敌制胜的技术,同时也达到人体内在的平衡。平衡是生命活力的根本,它能使身体的健康水平大大提高,病菌浸入的可能性就会大大减少。

二、对呼吸功能增强的价值

经常进行太极拳的演练,对于感冒发烧、气管炎、肺结核、肺气肿等呼吸道疾病有着显著的预防和调节、治疗作用。

(一)太极拳演练多在户外运动,户外冷空气和阳光照射的冷热磨练,使身体免疫机能得到极大的增强。户外运动,特别是在树木、植被多的地方运动,大量的负氧离子对肺细胞的滋养,可以大大改善肺呼吸机能,使肋间肌等呼吸肌纤维变粗壮,肌肉强壮有力,肺廓活动度好,肋软骨骨化率低,肺活量变大,从而使肺能更好地进行气体的交换,进而增强新陈代谢的能力和身体温和外界温的调节能力。

(二)太极拳的丹田运转功是传统武学文化传承中的一项重要功法,以太极拳要求严为最。

按现在生理学上讲,“丹田功”就是锻炼腹式呼吸与肺呼吸如何调节、结合、统一的功法。腹式呼吸的生理功能是:横膈肌较大幅度地升降、移动的运动。对于胸腹腔的脏器,如心、肺、脾、肝、肾、胃及小肠、大肠等,都能产生按摩运动的作用,从而使这些脏腑循环旺盛,机能强健;另外,腹式呼吸所形成的腹压升降,极大地促进了血液的循环,为各脏器提供了充足的血液营养,故而能使人气宇轩昂,面润色秀。

三、对循环系统的调节价值

太极拳运动是把练意作为首修之功,强调“意长,体松,宁静,空灵”的境界,故而在修炼过程中能很快地松弛因工作、家务而闹心的紧张神经,提高中枢神经系统的调节功能,使内分泌失调与植物神经功能的失衡得到及时的调整,从而降低交感神经的张力,并使痉挛的小血管得以松弛。这样既加强了血液循环,又降低了外周阻力,从而使血压自然下降。太极拳运动是生理需求的适度,既不是特大力,又要求达到一定的强度,使肌肉既能充分有氧伸张练习,又不存在无氧运动的氧债问题,因此心脏的缺氧现象也就不会形成。通过演练太极拳,可以使心肌纤维强壮、有力,心跳脉博减少,增大了心脏每博输出量,增加了心肌的储备力。通常人的毛细血管只有20%左右的开放使用,而其80%的毛细血管在休息闭合状态;而经常演练太极拳的人却与之相反,80%以上的毛细血管在工作开放,这就反射性地引起冠状动脉的血流量增加。同时也能使骨骼肌的收缩,舒张加大加强,从而使血流加速,并通过膈肌的活动形成对腹压的改变,使血液尽快经腹下腔流入心脏,同时肝、胃、肠出现的淤血及水肿现象也会大大减少。

四、对运动系统调节功能的价值

人体的一切运动都是以骨骼为杠杆,以关节为支点,依靠肌肉收缩为动力,并在神经系统的支配下完成各种动作。太极拳是一种“内修外练”、“一动无有不动”的整体运动,其动作连绵不断,似行云流水,不丢不顶,舒展大方,对全身各部分肌肉、关节都能给予恰当的锻炼;并通过其架势高低、速度快慢的调整,满足各不同人群所需的运动需求。

通过太极拳的演练,使其大腿肌增厚,肌肉群伸展,收缩加强,对心脏血液收放泵力产生明显的增大,就像在下肢各部位增设了无数个小泵,使心脏血液的需求供应充足,因此说太极拳对运动系统的作用有着显著的表象。

同时,太极拳的“立身中正”、“百会会阴成柱”、“尾闾支地”的要求,使整个脊柱尽量对拉拔长。这就能使脊柱两侧的督脉、阳经(西医讲的中枢神经系统)不断受到按摩和运动,使其遍布全身的经脉、神经系统也得以刺激、兴奋。腰椎间盘突出、颈椎、腰椎骨质增生,这些过去只有老年人才能得的病已逐步年轻化甚至青少年。这种病的患者都是平时立不正、坐不直、弯腰弓背造成的。而经常练太极拳的人,一般腰椎都很有力量,脊椎出问题的人很少,对脊椎的运动要求是太极拳所特有的功法。对脊椎要求如此严格的运动项目唯此而已。

五、对消化系统功能促进的价值

太极拳运动是以腰、腹为主宰的运动,既脊椎运动又能使腹内脏器的运动。

(一)胃功能增强,进食量增大

化食物,使其尽快进入到肠道,由于胃液的快速运动,刺激了味觉神经对食物的亲赖。

(二)肠功能增强,消化吸收加快

食物养份热能通过胃粉碎后进入肠道,靠小肠壁亿万个毛细血管的吸收、分类,把养份供应给各脏器器官,把废料送入大肠排出。通过太极拳的内功练习,使胃肠功能加强加大,增强了肠蠕动,因此练太极拳运动者很少出现便秘现象。

(三)促使消化性溃疡加快愈合消化性溃疡病是消化系统的常见病,至今病因尚未全明,但与情绪激动、精神紧张有很大关系。太极拳对消化系统疾病的防治、调整,就在于人们在习拳中所需把握的各拳法要领。“四平三柱”、“闲听微雨”尤为重要。它要求人们的情感精神、意念以及全身各部都要松静自然,使真与大自然和谐一致。只有这样,才能有效地提高中枢神经的兴奋与抑郁的有效调节作用,使大脑、小脑各部分功能协调,各内分泌适当,循环通畅,营养充足,不良的病灶自然受到抑制。这样就消除了精神因素引导的胃酸增多或减少,而病人精神愉快也会促使患者消化性溃疡面的快速愈合。

六、内分泌、生殖、泌系统功能的调节价值

众所周知,这三大系统都在骨盆之内,也就是“丹田”区域,而这一区域恰恰是太极拳特别强调的运动部分,尤其是对耻骨尾肌的锻炼。尾肌是一条比较宽的韧带,它支撑着骨盆内的全部器官,这一部分的锻炼,对人的内分泌,特别是对性腺的内分泌大有好处。人体通常是通过体内的各种属性功能的自行调节而发挥其正常功能的,当遇到一些外部环境条件的影响,自身的调节功能调节不了时,就产生了不和谐、不平衡,人们就会选择一些外部调节方法,太极拳运动则是人们用来增强自身调节功能的最佳方法,如“丹内”修炼的专家创编的“鹿功”就是方法其一。在自然界,他们细心地观察到鹿的矫健身法、超常的繁衍,是因为它们在闲暇之时经常收缩肛门这一特有的生理现象,故而他们把这一现象采用到人的养身学中,定名“提肛术”。从生理学上讲,人体内的免疫系统的腺体都在体内,能使其运动锻炼的方法极微,体外部的调节功能只有“提肛术”,从而“丹内”专家便把“提肛术”作为了修身的重要功法之一。

深浑的文化底蕴,科学的运动形式,巧妙的击打技术,雅儒的养生功法,使太极拳这一古老而又先进的生命科学日益成为了广大群众喜爱的运动,一定会使全人类的生存更加快乐、美好、幸福、健康、长寿!