通过写心得体会，我们可以加深对所学知识的理解和记忆，提高学习效果。小编精心挑选了一些经典的心得体会案例，希望对大家的写作有所帮助。
学校组织体育比赛心得体会
近期，我们学校组织了一场盛大的体育比赛活动，我有幸能够作为参赛选手之一，亲身体验了这个令人难忘的经历。通过这次比赛，我得到了许多宝贵的体验，不仅提升了自己的体育水平，还培养了团队合作精神，收获了许多友谊。
首先，这次比赛让我深刻体会到了体育锻炼对我个人的重要性。在比赛前的准备中，我养成了每天坚持锻炼的习惯。每天早晨，我都会进行一定时间的慢跑和拉伸动作，以提升我的体能和柔韧性。在比赛当天，我感受到了准备的重要性，因为我能够保持良好的体力和状态，发挥出自己的最佳水平。通过这次经验，我明白到体育锻炼不仅能够让我保持健康，还可以提升我的学习效率和抵抗力。
其次，参与这次比赛也让我经历了团队合作的重要性。由于是团体项目，我们需要相互配合，共同取得好成绩。在训练过程中，我们互相鼓励、互相帮助，不断追求进步。在比赛中，队友们团结一心，密切配合，最终成功地完成了各项任务，获得了出色的成绩。这次经历让我明白到，一个良好的团队合作精神是成功的关键，只有每个人都认真负责并互相帮助，我们才能达到更好的结果。
同时，这次比赛使我结交了许多新朋友，也加强了与老朋友之间的友谊。在比赛的过程中，我遇到了来自不同学校的选手，经过交流我们之间建立了联系。我们一起分享比赛的喜悦和困难，相互鼓励和支持，这使我们之间的关系更加紧密。另外，我和我的队友们也更加亲密了，通过共同的拼搏和团结合作，我们之间的友谊得到了进一步的加深。我明白到，在人生的旅程中，朋友的存在是如此的重要，他们能够给予我力量和支持，使我充满勇气继续前进。
最后，这次比赛也教会了我如何处理失利和胜利。在比赛中，有时候我们成功了，有时候我们失败了。成功时，我要保持谦逊，感谢队友和教练的支持，继续努力进取；失败时，我要保持冷静，总结失败的原因，并从中吸取经验教训。无论是胜利还是失败，我始终明白到重要的是我们在比赛中付出的努力和坚持，而不仅仅是结果。这个过程中，我学会了珍惜每一次机会，学会了认识和克服自己的弱点，激励自己不断成长。
总的来说，这次学校组织的体育比赛活动对我来说是一次难得的历练和收获。我明白到体育锻炼对个人的重要性，学会了团队合作，结交了许多新朋友，也成为了更好的自己。我相信，这次经历对我的人生道路会产生积极而深远的影响。我将继续保持对体育比赛的热爱，不断努力提高自己，为自己和团队创造更加出色的成绩。
学校食堂歌唱比赛心得体会
在我们的学校，食堂歌唱比赛被视为一个重要的校园文化活动。该活动的目的是为了激发同学们的音乐热情，提高他们的艺术修养和表现能力。这个比赛吸引了全校同学的广泛参与，并成为学校乐队和合唱团的选拔平台。作为一个热爱歌唱的学生，我也参加了这个比赛。
第二段：分享比赛的准备过程和感受。
为了参加这个比赛，我事先准备了一首自己喜欢的歌曲。我首先选取了一首旋律动听、歌词含义深刻的歌曲，然后在课余时间不断学习和练习。为了更好地展示自己的演唱技巧，我还请教老师和同学们的意见，并不断改进自己的演唱方式。比赛的前一天晚上，在我一遍遍地反复练习后，我对自己的表现充满了信心。比赛当天，不少同学都来观看并给予我鼓励和支持。在台上，虽然有些紧张，但我努力把紧张转化为表现的动力。在伴奏和欢呼声的交织中，我顺利完成了自己的演唱。即便未能获得奖项，但我深感参加这个比赛是一次宝贵的经验，不仅锻炼了我在舞台上的表现能力，也增强了自信心。
第三段：对比赛的反思和收获。
参加食堂歌唱比赛给了我一个很好的机会去面对挑战和克服困难。比赛前的准备过程让我体会到了“天道酬勤”的道理。通过反复练习和不断调整，我不仅对自己的演唱有了更深入的理解，也培养了耐心和毅力。在比赛的过程中，我也意识到了团队的重要性。和其他选手们共同参赛，相互鼓励和倾听彼此的演唱，增强了我对集体的归属感。此外，比赛后老师和同学们的反馈和建议也使我对自己的不足有了更深刻的认识。这种积极的反馈和建议对于我的未来发展非常重要，我会好好倾听并不断改进自己的演唱技巧。
食堂歌唱比赛作为一个校园文化活动，不仅仅是比赛的本身，更是一个促使学生全面发展的机会。首先，它鼓励学生发展兴趣爱好，激发音乐热情。学生能通过参与比赛，体验到音乐艺术的魅力，不断提升自身的艺术修养。其次，比赛提供了学生展示才华和表现能力的舞台。站在台上，同学们能够表达自己的理想和情感，加强与观众的沟通，并从中获得满足感和快乐。再者，比赛也锻炼了学生的组织能力和团队合作意识。比赛需要选手们在规定的时间内准备好演唱曲目，并与音乐团队配合。这不仅要求学生有良好的时间管理能力，还培养了他们与他人合作的能力和沟通技巧。
第五段：总结体会并对未来的展望。
通过参加食堂歌唱比赛，我深刻体会到了音乐的魅力和舞台的魔力。我用心去准备，努力去演唱，不仅为自己增添了自信和快乐，也使我更加明确了自己未来的方向。我希望将来能继续参加更多的音乐活动和比赛，提升自己的音乐能力，用音乐传递快乐和正能量。同时，我也希望更多的同学们能参与到这样的活动中来，感受到音乐的魅力，发掘自己的潜能，为个人成长和校园文化建设做出更大的贡献。
通过这次食堂歌唱比赛，我不仅收获了表演经验和艺术涵养，也体味到了音乐的魅力和舞台的魔力。我相信，只要我不断努力，坚持自己的梦想，用心去追求，就一定能在音乐的舞台上创造属于自己的辉煌。
学校唱歌比赛心得体会
第一段：介绍比赛背景和个人参与经历（200字）。
作为一名中学生，我有幸参加了学校举办的唱歌比赛。这是一场举足轻重的比赛，吸引了全校众多的学生参与。我作为其中之一，非常激动。比赛分为初赛和决赛两个阶段，我成功进入决赛。这是我第一次参加这样规模的比赛，期待探索自己的音乐才华，以及突破自己的局限。
第二段：对比赛准备和参与的描述（300字）。
在比赛之前，我付出了大量的时间和精力进行准备。我选择了一首我喜欢的歌曲，根据老师的建议和我自己的喜好进行了适当的编曲。然后，我每天练习歌曲，努力提高自己的声音和表演技巧。我还和舞台布置的工作人员沟通，争取最佳的舞台效果。比赛的那一天，我紧张而兴奋，一边为自己加油打气，一边享受这种竞争的刺激。上台后，我全身心投入，尽力展示自己的潜力和风采。
第三段：比赛中的心态转变和收获（300字）。
在比赛中，我经历了心态的巨大转变。起初，我对自己的表现充满了自信，觉得比赛并不是什么大不了的事情。然而，当我看到其他选手们风采婉约、表演自如的时候，我开始怀疑自己的实力，并感到了一丝畏惧。我意识到这种消极的态度会阻碍我发挥潜力，于是我主动寻找解决办法。我去请教了经验丰富的老师和其他选手，学习他们成功的秘诀。他们的鼓励和指导帮助我重新找回了自信，并教给我如何平衡紧张和放松的方法。最终，在比赛的过程中，我逐渐掌控了自己的情绪，专注于呈现出最好的表演。
第四段：对比赛结果的反思和成长（300字）。
虽然我在比赛中没有获得冠军，但这并不是失败，而是一次宝贵的经验。我发现比赛并不仅仅是评判和排名，更是一个展示自己和与他人交流的机会。通过与其他参赛选手的接触，我结识了许多优秀的音乐人，交流了许多关于音乐的见解。在比赛中，我也意识到自己存在的不足之处，比如舞台表演的不够自如和音准的掌握等。这些不足之处成为了我日后努力改进的方向。比赛不仅给了我成长的机会，也增加了我对音乐的热爱和对自己潜力的信心。
第五段：总结比赛经历的启示和展望未来（200字）。
学校唱歌比赛是一次难得的机会，让参赛选手充实自己，展现才华。通过比赛，我意识到比赛不仅仅是一种竞争，更是激发潜力和开拓自己的舞台。我在比赛中得到了很多宝贵的经验和教训，无论是音乐表演还是心理调整方面。我希望将来能够利用这些经验，继续努力提升自己的音乐水平，并在音乐领域中有所作为。我相信，只要我坚持不懈地努力，收获和成长也会在不久的将来到来。
学校组织体育比赛心得体会
体育活动是学校教育中不可或缺的一部分，它能够培养学生的团队合作精神、积极进取的态度，并加强身体素质。近期，我们学校组织了一场精彩的体育比赛，参与其中令我收获颇丰，下面将就这次体育比赛，谈谈我的心得体会。
首先，这次体育比赛让我深刻认识到团队合作的重要性。在比赛前的准备中，我们分工合作，各自负责一项任务。比赛现场，我们面临许多困难，需要及时协商解决。这让我清晰地认识到，一个团队只有各成员紧密合作，才能最大限度地发挥每个人的优势，达到团队目标。
其次，体育比赛还让我感受到了良好的竞争氛围。每个人都希望在比赛中取得好成绩，但是我们的对手同样也是积极努力的。这种竞争激发了我内心的斗志和拼搏精神。在比赛中，我全力以赴，不断超越自己。体育比赛中的竞争让我更加坚定了要不断努力进取的信念。
再次，体育比赛提供了一个展示自我、锻炼自我的机会。在比赛中，我放飞了自己，尽情展示了自己的才能。每个人都有了展示自己的舞台，比赛无疑是展示自我的最佳机会。而且，比赛还让我们锻炼了自己的意志力和毅力。在久坐于课桌前的学生来说，体育比赛是一个难得的机会，能够感受到身体的力量，增强自信心。
此外，体育比赛还能增强同学之间的友谊。在比赛中，我们与对手互相切磋，共同进步。在合作的过程中，我们相互鼓励，互相帮助。即使失败了，我们也不会放弃，通过互相支持与鼓励，我们懂得了友谊的宝贵，学会了珍惜身边的人。
最后，体育比赛让我意识到了体育锻炼的重要性。在比赛中，我感受到了身体的不适，力量的极限。这让我认识到，只有通过不断的训练与锻炼，才能提高自己的身体素质。体育锻炼可以使身体更加强壮，增强免疫力，提高学习效率。从这次比赛中，我深刻认识到了体育锻炼对个人的重要性，今后我将更加注重身体锻炼。
总之，这次体育比赛给了我很多启示和收获。团队合作、积极竞争、展示自我、增强友谊、重视锻炼，这些都是我从这次比赛中得到的宝贵的经验。体育比赛不仅是一场竞赛，更是一次锻炼，在这次比赛中，我牢记了团队协作的重要性，更加懂得了锻炼身体的必要性。我相信，通过这次体育比赛的经历，不仅对我个人的成长有着重要的推动作用，也让我更好地理解了集体的力量和团队的力量的重要性。
学校篮球比赛的心得体会
篮球是一项非常受欢迎的体育运动，在学校篮球比赛中能够锻炼个人的身体素质，增强团队合作意识，提高比赛技巧。参加完学校篮球比赛后，我深切地体会到了其中的乐趣和收获。下面我就通过五段式的连贯文章，向大家分享我在学校篮球比赛中得到的心得体会。
第一段：热身过程。
篮球比赛前的热身过程对于参赛选手来说非常重要。我在热身时，会进行一系列的基本拉伸动作，以帮助肌肉和关节适应即将进行的运动强度。之后，我们会进行一些简单的传球和投篮训练，以提高个人的技术水平。通过这个过程，我意识到热身可以有效地预防运动伤害，并且提高整体的比赛表现。
第二段：团队合作。
在学校篮球比赛中，团队合作是取得胜利的关键。每个队员都有自己的分工和定位，只有团队成员密切合作，才能更好地应对对手的进攻和防守。在比赛中，我们要密切配合，传球准确，做出明智的决策，这样才能顺利完成进攻并得到比赛胜利。通过团队合作，我不仅学会了倾听和沟通，还培养了和他人合作的能力。
第三段：比赛技巧。
参加学校篮球比赛，不仅要有团队意识，还需要具备一定的比赛技巧。我意识到，只有不断学习和练习，才能提高自己的个人技术水平。在比赛中，我经常观察对手的动作和技巧，学习他们的优点，并注重改善自己的不足。同时，我还注重熟悉比赛规则和策略，这样在关键时刻才能够做出正确的决策和应对。
第四段：心态调整。
参加学校篮球比赛，需要保持良好的心态。比赛可能会遇到压力和困难，但是积极乐观的心态是战胜困难的关键。在比赛中，我会调整自己的情绪，集中精力，并且对自己和队友保持信心。同时，我也会从失败和挫折中学习，不断总结经验教训，并寻找提高自己的方法。在比赛中，我体会到了心态的重要性，它对于整个比赛的结果起到了至关重要的作用。
第五段：总结与展望。
参加学校篮球比赛是一次宝贵的经历。通过这次比赛，我不仅提高了篮球技术，也学会了与他人合作。我意识到比赛不仅是个人实力的展示，更是团队合作的一种方式。同时，我也看到了自己在篮球比赛中的不足之处，在以后的训练中将更加注重技术的提升和心态的调整。我相信通过不断的努力和奋斗，我会越来越好地面对学校篮球比赛，并取得更好的成绩。
总之，学校篮球比赛是一项有趣而充满挑战的运动。通过参加比赛，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的技术水平和团队合作能力。在未来的篮球比赛中，我将继续努力，保持积极乐观的心态，不断提高自己的篮球水平和个人素质。
学校篮球比赛的心得体会
篮球是一项受欢迎的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作的精神。作为学生，我参加了学校篮球比赛，通过这次比赛，我收获了很多，也有不少心得体会。
首先，通过参加学校篮球比赛，我意识到团队合作的重要性。打篮球是需要整个队伍的配合与配合的，每个人都有自己的位置和角色。只有团队中的每个人都尽职尽责地完成自己的任务，共同努力，才能够在比赛中取得好的成绩。在比赛中，有时候我可能没有得分，但是我的传球和防守贡献给了队友，这也是取得胜利的重要因素之一。篮球比赛使我明白了团队力量的重要性，也让我更懂得了如何与队友们默契配合。
其次，学校篮球比赛给我带来了挑战与压力。在比赛中，我需要面对不同的对手，他们有强壮的身体，熟练的技巧。他们的对抗让我感受到了压力和挑战，但同时也激发了我的斗志。每次参加比赛，我的篮球技巧和身体素质都会得到锻炼和提高。我也学会了在压力下保持冷静，思考对策，并尽最大努力去战胜对手。挑战和压力能够激发我的潜力，让我不断进步。
第三，学校篮球比赛让我明白了团结友爱的重要性。在比赛中，我和队友们一起训练，一起打球，我们互帮互助，互相鼓励。每当我们在比赛中受到困难时，都能感受到队友的支持和鼓励。篮球比赛让我明白了一个人的力量是有限的，而团结友爱的力量则是巨大的。团结友爱让我们能够共同克服困难，战胜对手。这样的经历让我深刻理解了团结友爱对于取得胜利的重要作用。
第四，学校篮球比赛让我懂得了坚持与毅力的重要性。在比赛中，我们可能会遇到挫折和失败，但是只要我们不放弃，坚持努力，就会有不同的结果。篮球比赛需要持之以恒的练习和训练，只有不断挑战自己，不断超越自己，才能有所成长。在我每次比赛后的失败中，我都能汲取经验教训，下定决心再接再厉，争取下一次比赛的胜利。这种坚持和毅力不仅在篮球比赛中有所体现，在我的学习和生活中也同样能够发生作用。
最后，学校篮球比赛让我感受到了快乐与成就感。无论比赛的结果如何，只要付出了努力，我的内心都会感到满足和快乐。即使失败了一次，我也会用失败来激励自己，努力加强训练，追求更好的结果。每当我在比赛中得分或帮助队友得分时，我会感受到一种成就感和喜悦，这种喜悦是无法用言语来表达的。学校篮球比赛让我学会了享受比赛的过程，享受付出努力所带来的成果。
总而言之，参加学校篮球比赛给我带来了很多收获和心得体会。我意识到了团队合作的重要性，面对了挑战与压力，体会到了团结友爱的力量，明白了坚持与毅力的重要性，同时也感受到了快乐与成就感。通过这次比赛，我在体育运动和精神品质上都得到了提升。我相信，这些经历将在我今后的生活中继续发光发热，帮助我成为一个更好的人。
比赛
我还记得那次比赛之前的激情和紧张，一股滔滔不绝的力量涌上心头。我作为学校代表队的一员参加了一场全市的演讲比赛。当我站在舞台上，看着观众们期待的目光，我感到自己的脚有些软，心跳也快的不可抑制。然而，当主持人宣布我的名字时，我在内心里告诉自己要坚定，要全力以赴。
第二段：比赛中的挑战和努力。
比赛的进行中，我面临了很多挑战和困难。舞台上的话筒有些杂音，观众有时会发出各种声响。这些击打着我的心灵，让我有些动摇。但我告诉自己要坚持。我回想起自己为此付出的辛勤努力，数不清的夜晚我一个人在房间里默默地练习。这些努力不应因一时的困难而灰心丧气。于是，我努力调整自己，集中精神完成每一句台词，每一个动作。
第三段：发现和超越的机会。
在比赛中的紧张和困难中，我也找到了自己的机会。在自己表演的过程中，我发现了一些不足之处，并下决心在比赛结束后努力改正。我借助比赛的机会，观察了其他参赛者的表演，从中吸取经验，学习他们的演讲技巧和台风。这让我有了更多的动力，要超越自己，提高自己的演讲水平。
第四段：比赛后的收获和反思。
比赛结束后，我感到心灵得到了许多的滋养。我体验到了激动人心的竞争，遇到了受挫折时的困难。我发现自己的潜力被唤醒，自信心得到了提高。然而，我也看到自己的不足之处，对自己进行了深入的反思。我明白，只有通过不断地努力和反思，才能不断进步，提高自己。
第五段：比赛对人生的启示。
比赛是人生的一次洗礼，它让我们学会了如何在压力下保持冷静，并发现自己的不足之处。同时，比赛也给了我们一个机会来向他人展示自己的才能和努力。不论比赛的结果如何，关键是我们在比赛中得到了成长和进步。比赛是一种挑战，也是一次锻炼。它让我们在各个方面都得到了提高，无论是演讲技巧还是面对困难时的勇气和决心。
总结：
比赛是人生的一种经历，是一个机会，它能让我们体验到激情和挑战，也让我们发现自己的不足，并通过不断的努力来提高自己。参加比赛后，我深深认识到要保持自信和努力，不论结果如何，取得了什么成绩都是值得骄傲的。比赛对我们的人生有很大的启示，它让我们学会如何面对压力，如何发现问题和提高自己。比赛并不只是为了获胜，更是为了通过竞争来提高个人能力和价值。无论是在比赛中取得优异成绩，还是在比赛中受到挫折，我们都会从中学到很多宝贵的东西。比赛让我更加了解和认识自己，也让我明白了努力的重要性。追求梦想的路上，有比赛的磨砺，我相信我能越走越远。
比赛心得体会
20xx年7月，我有幸代表公司参加集团公司的技能大赛，对此我倍感荣幸。经历了数天的激烈比赛，我稳定的发挥了自己的实力，在此谨谈谈我参加这次比赛的感受和体会。 能够代表公司参加这次比赛，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。
在此，首先感谢青汽领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够不骄不躁，稳定发挥。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：
一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的员工。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。
每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的。没有积极平和的心态工作快乐不起来；没有过硬的业务水平，工作快乐不起来；有了积极平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。
我们每个人的成长，都离不开青汽这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“青汽为我，我为青汽”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与青汽争光。
感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的积极氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为青汽的发展壮大贡献自己的力量！
最后，祝各位领导和同事们工作愉快、身体健康。
谢谢大家。
机会只会留给那些有准备的人。让我们携起手，为青汽更美好的明天而努力吧！
比赛心得体会
演讲比赛心得体会 有一种使命叫责任，有一种付出叫关爱。5月23日，我区教育局举行了“提速增效，创先争优，积极争当学生爱戴人民满意的教师”演讲比赛。这次活动旨在加强教师注重提速增效，创先争优，在全区树立起讲师德，比奉献，学先进，促发展，积极争当学生爱戴人民满意的教师的良好氛围，使每一位教师都担负起教书育人的重任，努力把学生培养成文明、健康、有技能、勇于创新的新一代有用人才。
这次活动中的参赛老师紧紧围绕“师爱”这一主题，结合工作中的的感想、体会以及身边感人的事迹，以充实的内容、真挚的感情、生动形象的语言，讲述了自己对师爱的感悟。参赛教师的演讲以爱为出发点、以责任为根本，字字句句饱含真情，从不同角度、不同方面展示了教师 “捧着一颗心来，不带一根草去”的奉献精神和师德风貌。他们用自己的热情和思考诠释了作为一名教师的神圣，用发自内心的快乐，感悟着教育的魅力，用她们不为人知的点滴事迹感染了在场的每一位听众。整场比赛时而理性，时而感性，时而奔放，时而隽永；激动处声音高昂，深情处声情并茂，精彩的演讲赢得了老师们的阵阵掌声。
教师必须有师爱。教师的道德与爱心将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去。
通过这次活动，在聆听他人故事、体会中，我进一步领会了师爱的深刻内涵，反思了自己的工作，我会在以后的工作中努力提升自身修养，更积极的争当学生爱戴人民满意的教师！
高都小学
李秀秀
比赛心得体会
在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻；另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。
比赛心得体会
前几天，艺术学科开展了”师徒结对”说课比赛。八位青年教师和八位指导教师分别进行了精彩的说课和点评。从中可以看出师傅们指导工作的到位与扎实和青年教师的用心与进步，欣喜之余，我反思着老师们在这次说课时应该要注意的问题。
1、要处理好课程标准与材料的关系，教材不是惟一的标准。
教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师说课应“以本为本”，但不能“照本宣科”，要充分发挥自己的创造性，理解教材、驾驭教材并超越教材。因此，说课教师应在系统掌握教材内容的前提下，牢牢把握课程标准和教材的关系，把课程标准和教材紧密结合起来，反复揣摩编者的意图，只有这样，才能发挥自己的聪明才智把课说好、说活。
2、要处理好备课与说课的区别。
备课是教师在吃透教材、掌握教学大纲的基础上精心写出的教案。教案有明确的教学目标、具体的教学内容，有连贯而清晰的教学流程，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计等。说课是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的`问题。因些，说课教师不能按照自己写好的教案详细讲解教学过程。
3、要处理好上课与说课的区别。
上课有鲜活的教学主体对象，有动态生成的师生活动，有严密的教学程序和系统的操作流程，是一种具体的教学实践活动。而说课却不同，是教师“说”给教师听，它侧重于理性的阐述，要回答自己怎样上好这堂课的问题。
4、说课要注意详略得当，突出“说”字，切忌“读”和“背”。
说课教师对所说课内容应作详略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。对重点难点、教学流程及理论依据等一定要详讲，对一般问题要略讲，若不分详略，不分主次，必然会使听者感到茫然或厌烦。同时，说课不等于读课，说课者不能拿着事先写好的说课教案去读，更没必要只字不漏地背。
比赛心得体会
历时近3个月的某某市职业技能大赛结束了，在经过初赛、复赛和决赛的层层选拔后，我们试验研究中心的所有参赛选手都取得了理想的成绩。作为一名参赛选手，我经历了此次比赛的全过程，有很多切实的感受。
自公司建制调整以来，公司加大了对技术工人的培养和选拔，从制度上给人才的成长开辟道路，建立了技术工人和专业技术人员两条不同的成才成长道路，如工人的初级工、中级工、高级工、技师、高级技师职业技术体系，以及二级技师、一级技师、首席技师聘用技术体系。而此次和某某市行业技术协会共同举办的“某某市职业技能大赛”更成为发动职工广泛参与，不断学习，提高职工职业技术水平，促进职工个人发展和企业发展的好办法。对职工个人来说，这是一次借“大舞台跳舞”的好机会。
首先，此次大赛是一次自我展示的机会。某某供电公司和某某市行业技术协会联合举办的这次大赛，从初赛一开始，公司就非常重视，为了营造良好的竞赛氛围，公司做了大量的工作，张贴宣传海报，大力进行宣传。为我们尽可能搭建完善的施展才能的舞台，大赛的口号是：——抓住机遇，迎接挑战。我有幸能参加这次大赛，这是我职业生涯中一次极好的机会。
其次，此次大赛是一次系统学习与提高的机会。在初赛阶段，公司教育处就组织了专家给我们讲课、答疑，从基本的电工基础知识到工作当中要遇到的电气设备的原理都进行了细致的讲解，对我们的专业理论水平的提高有很大的帮助。此次考试涉及的范围非常广，这也要求我要对电气试验中曾经熟悉与不熟悉的相关知识都要重新巩固，通过这次技能大赛，使我的专业水平有了一个很大的飞跃。
再次，此次大赛是一次理论与实践紧密结合的'竞赛。大赛充分体现了选拔复合型技术人才的要求，在复、决赛中均以实际操作为重头戏，与现实工作紧密结合，同时重视对理论知识的理解程度。
另外，此次大赛也是一次团结协作、互帮互助的竞赛。这次我试研中心取得的成功还来自于整个集体的团结协作，在竞赛的准备过程中，我们也是“团结作战”，发会个体优势，发现问题互相提醒，经常交流体会，互相考核，做到了“互促互帮”、“共同成长”。正是有了以上较为扎实到位的工作，我们才能在这次比赛中“厚积薄发”。
最后，此次比赛也是一次组织严密，保障有力，各级领导、部门充分重视，在组织者、协助者、参赛者这三方共同努力下，取得圆满成功的大赛。各方都非常满意。组织者看到了自己辛勤工作带来了比赛的极大成功；协助者看到了自己的工作在比赛中所体现的价值，享受了对他人支持所带来的无限快乐；参赛者经历了学习、奋斗、收获的全过程，体会了通过努力使自己的专业技术水平进一步提高、直至取得优异成绩的享受；而各级各部门的领导也进一步地发现了本部门、本单位基层的优秀工作人员。
悬念和看点，是我们优美的“舞步”赢得了阵阵的喝彩，用的方式向关心我们、支持我们、协助我们的各级领导、同事表达了我们心中的感谢之情。
比赛心得体会
20xx年x月，我有幸代表公司参加集团公司的技能大赛，对此我倍感荣幸。经历了数天的激烈比赛，我稳定的发挥了自己的实力，在此谨谈谈我参加这次比赛的感受和体会。能够代表公司参加这次比赛，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。
在此，首先感谢xx领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够不骄不躁，稳定发挥。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：
第一个心得：目标不止，学习不辏。一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的员工。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。
第二个心得：让工作成为快乐，让追求成为乐趣。每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的。没有积极平和的心态工作快乐不起来；没有过硬的业务水平，工作快乐不起来；有了积极平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。
第三个心得：以感恩之心回报xx。我们每个人的成长，都离不开xx这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“xx为我，我为xx”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与xx争光。
感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的积极氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为xx的发展壮大贡献自己的力量！