在一分钟的时间里，我们可以做出许多决定，影响我们未来的道路。对于一些重要的决策，我们可以花一分钟的时间进行思考和权衡利弊，以做出明智的选择。以下是一些关于如何在一分钟内提高学习效率的方法，供大家参考。
军训活动感悟
穿上军衣，戴上军帽，看起来可真有点军人的样貌。我既镇定又紧张，听隔壁女生说，这个军训真是累死人，每一天早起不说，还得站在太阳底下晒，一动也不许动。想想这些，我从没受过的苦，觉得更应当去体会一下，是真这样残酷，也许很趣味味，也许会很刺激。
想着想着，已到了篮球常由于要开会，我们全体学生都得坐在这水泥地上听讲，没办法，一些学生无可奈何坐在地上，以后还有很多机会坐下呢。
我很认真地听，领导教师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的，在坐的每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可是以学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。
一天下来，就像是在上体育课一样，“起步走，向右转”等等我们都早会了。但我们是团体的，动作要一致，不可太零乱，我相信明天会做得更好。几棵大树挡住一部分的太阳光，我们不会很热。等到累了，教官让我们休息几分钟，继续训练。可是这可不是一节课，须几天，真是有些累，教官会不时开一些玩笑，让我们放松一下，我很开心。无论怎样，我们会坚持下去，因为这些小困难是难不倒高中生的。
一天又一天，同学之间的关系更进一步，他们互相关心，互相帮忙。训练时，能体现出团体主义精神。坚持就是胜利，相信自己，苦中享乐未尝不是一件好事。
在这n天当中，我认识了自己。
艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好可是的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练资料，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应那里的生活、那里的生活方式。n天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人类仅有在苦难中，才能真正认识自己。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人应对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够到达这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是n天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，可是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。
离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原先更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是欢乐，也让我更加珍惜拥有。
能够说是军训让我认识了自己，也能够说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，经过自己的努力，我必须会成为国家的有用之才!
军训活动感悟
10月8日早晨，我们怀着一颗欢乐而激动的心，背着包提着兜，踏上心中向往已久的“征程”。在教师的带领下，我们四、五、六年级的学生坐上大巴车来到红阳素质教育基地。
刚到基地的第一天，我们原本亢奋的活力在狂风骤雨般的训练之后，就像暴雨后的落花，悲摧一地。我和同学们有气无力的坐在地上，庆幸一天的训练结束了。然而“战斗”的号角才刚刚吹起。
第二天天刚蒙蒙亮，起床哨就把我们这群小迷糊们从梦乡中揪出来。我们各自迷糊着脸，穿衣叠被、洗脸刷牙，还没清醒，集合哨吹起，我们又不得不风一样冲出门外集合。我们在3圈晨跑之后，早已满头大汗，哪还有一点睡意紧之后是早饭时间。基地的饭，闻起来香，吃起来差。在那里，酸甜咸辣适宜你才怪在那里有一项秘密，盛到盘子里的饭菜不许扔、不许剩，挑食的人在那里无处生存。
更可怕的是午时。烈日炎炎的训练场上，都能烤鱼了，我们却在那里站军姿。那里不舒服你想挠一下，可刚动一下，召之即来就是教官重重一脚。我们每个同学额头上都下“毛毛雨”了，可没有一个人有任何松懈。在那里顶撞教官、动作迟缓、不规范，简直就是“找死”。这也许就是军人的“铁记”吧!在这“暴风”的训练下，我们跌倒了爬起来。训练科目，我们一一都扛了下来。吃饭也变成物质大转移，我们囫囵吞枣，目标只是填饱肚子。
最终挨到睡觉了，可教官的责骂声却在耳边萦绕，让人睡不着。就这样我们挺过了六天，度日如年这个成语的意义我真正懂得了。
艺术活动感悟
今天是xxx镇中心幼儿园举办第六届艺术节。几乎是全国各地的幼教精英都来参与这一盛大的活动。一走进幼儿园你就能感受到“响声”这一主题，整个幼儿园的装饰装扮都与声音有关，只要是能发出声音的东西，你都可以在中心幼儿园找到。走廊的扶栏上有序得挂着奶粉罐、汽水瓶、锅盖、饭碗、盆子……每个道具旁边都放置着一根小鼓捶或者是筷子。一看到这些你就能感受到这种主题的氛围。孩子们的节奏感都很强，对音乐的感知能力也非常棒。我想孩子长期在这种良好的环境中学习、成长该是一件多么幸福的事情。在开放的十个区域活动场地里，每个场地的活动和布置都是和声音、音乐有关。在剪纸的活动中，看着段老师那灵活的剪刀，一眨眼就呈现出一把非常漂亮的小提琴。之后自己学剪了两把乐器，结果发现不知道自己剪的到底为何物，到底是吉他了还是小提琴，好纠结的剪纸作品啊。
在整个活动中，每个环节都衔接得非常完美，并没有因为天气的原因而有什么阻滞。每个人都各司其职，用心用力得去坚守着自己的岗位。而教师之间的配合也是十分的默契。整个幼儿园都呈现出一种很团结的力量。他们今天这么完美的呈现，在背后不知付出多少汗水，当我在家里上网或者弹琴的时候，耳边总是想起今天这些好听的音乐，好听的声音。为了今天这一场活动，很多人都不眠不休好几个晚上。我不知道是什么样的精神去引导这些教师如此去付出。这也许就是团队的向心力，凝聚力吧。多么有力量的一支队伍。联想到自己的'处境，顿生悲凉。什么时候我身边也能有这样的一支团队就好。即使再苦再难都不会觉得心有余而力不足。这也许就是区别吧!
整个活动下来，给我的撞击就是团队的力量是无穷无尽的。无论是个人的成功还是集体的成功都是建立在整个团队的基础之上，如果没有一支忠诚的团队做后盾，没有人是能够站在点的。
实践活动的感悟
敬爱的党组织：
一个人如果没有到社会里锻炼一番，那么他将来很难适应这个社会，性格很难成熟起来。作为当代大学生的我们，虽然仍然以学习理论知识为主，但绝对不能忽视实践。理论是用来服务于实践，实际可提高一个人的理论知识，加深对理论的理解，找出自己的优势与不足，不断改进学习方法等等。我觉得学院安排我们参加社会实践是很有必要，对我们来说好似利多于弊。但很多同学对此评价褒贬不一，有小部分人赞同，大部分人都反对参加社会实践，他们认为学院逼他们去为学院挣钱，其实，有这种想法的同学不理解学院的良苦用心。
当前，大学毕业生找不到工作比比皆是，再加上大学毕业生逐年增多以及席卷全球的金融危机，可想而知，我们的优势何在?我们该如何面对这场危机，找到一份渴望难求的工作。虽然国家正积极应对金融危机，采取刺激经济方案来扩大内需以及增加出口，但是不能消除金融危机所带来的影响，只能尽最大努力降低影响。
而作为大学生的我们，虽然帮不上忙。但我们将来可以为国家多做点事，成为一个合格的大学生。参加学院安排的社会实践，可以让我们学到在学校里学不到的东西，可以让我们在性格上更加成熟。此次社会实践回来，我有很多收获和感悟。收获增强了我的自信心;感悟指引着我以后前进的方向。在吃苦耐劳、工作态度、处理人际关系、抗压力、忍耐力以及生活态度上都有收获和感悟。
(1)吃苦耐劳对我来说很容易适应，因为我出生在农村，什么苦力活都干过;。
(6)这次社会实践也是我大学生活的一部分，我要像平时对待校园生活态度一样对待社会实践。我的生活态度是很乐观的，我也希望每一天都过得开心快乐。实践也不一样。我每天都是快快乐乐地去上班，高高兴兴地下班。
此次社会实践让我找出了我很多不足之处，例如我的动手能力不如别人，做得慢且次品也是常有的;而且做事不够细心细致。有句名言：“细节决定成败”我没太注意这句话，但现在我很重视这句话的含义;还有做事不够主动，经常等着上级给我分配工作时我才开始动手;做事也不够果断，老是按别人的想法或方法去做，对自己的想法或方法没信心。以上这些不足之处，将是我今后改进的重点，指引我以后的学习方向。
汇报人：
军训活动感悟
虽然在教师看来你们的军训无论从时间、条件、天气，都比当年自己所经历得要简便得多，可是对很多同学而言，都是一次难得的锻炼和突破。
这些天大家用行动来证明了你们的精神和思想。比赛唱歌的时候，我们班输了!有同学哭了吗?我能明白你们的心境。
我们的人生无论结果如何，我期望你们回首时，不会后悔!
因为我都尽了最大的努力去付出，那么过程中的体验和积累才是最宝贵的，结果也就不要看得太重!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应当印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自己写照，决无半点虚假伪装之意。
艺术活动感悟
今天下午，我们川大附小本部、西区和龙爪校区的一、二年级的同学在体育场中心举行了“心田上的百合花开”的文艺表演。
节目真是好看极了。我喜欢的节目有课本剧《天使的翅膀》，男生独唱《九寨天堂——儿童歌曲大串烧》等。唱歌的是音乐老师刘老师，伴舞的`是龙爪校区的同学。我看见全场的二年级同学都站起来了，因为他们想看刘老师唱歌，我还听见朱子良在“哦哦”地尖叫。刘老师在唱歌的时候，一会儿跳到舞台这边，一会儿跳到舞台那边，把我眼睛都晃花了。
节目非常精彩，我觉得他们一定是排练了很久的。
实践活动的感悟
前夜——在黑暗中踏上了本次管理学院xx年暑期“三下乡”社会实践活动的征程，我们“大学生关爱农民工子女服务团”的每一位成员，怀揣着一份激情，充盈着一份希望，坐上飞驰的列车，为了去肩负我们的使命，为了去实践我们的诺言，向着目标而勇往前行。
清晨——在黎明中冒着大雨下了火车，来到四川万源，潦倒地赶往汽车站转乘大巴去城口县。尽管物资很多，几乎每个人的手上、肩上都没有空闲；尽管雨大伞少，每个人都被雨水淋湿而显得狼狈不堪。但是这一切始终没有丝毫影响我们实践团每一位成员的激情与动力，大家依然斗志昂扬，坚持不懈，继续向着目的地坚实地迈进。
上午——在大雨中蜿蜒的公路上，在大巴山云雾缭绕的山峦间，我们在一路艰辛地赶路。虽然在路上由于山体滑坡而使大巴在公路上滞留了许久，但是大家丝毫没有气馁，大家继续坚持着，努力着，因为每一个人的心中都有一个信念：我们距离目的地越来越近了！
中午——颠簸的汽车终于抵达城口县城，我们实践团一行十三人搭乘驶往修齐镇的汽车，一路上大家既兴奋而又期待，因为目的地已经在我们脚下，我们的战役已经正式开始。
午餐——短暂的休息之后，我们吃到了在修齐镇的第一顿午餐。也许是由于这顿午餐相当丰盛，也许还因为大家已经疲惫不堪，这顿午餐使我们每一个人都感觉如此好吃，如此幸福！在大家心里都很清楚：我们的任务才刚刚开始，在接下来一周的社会实践活动中，我们要做的事情和工作还有很多很多，我们要面临的考验和锻炼还有很多很多，我们始终会坚守我们的诺言，不负众望地去完成此次艰巨而又意义深刻的任务。
下午——午餐后大家不顾疲惫，立即开始了本次社会实践活动的各项工作。我们受到了修齐镇刘华平副镇长的亲切接待，他鼓励我们要认真工作，努力学习，同时他表示会尽全力支持和帮助我们。刘镇长的话更加激励了我们的斗志，更加坚定了我们的决心。随后，我们实践团的成员便分为两组，积极开展走访调查工作，在第一天便取得了可喜的成绩。
晚上——又是一个夜晚的到来，与前一晚不同的是，我们把工作的场地从列车上搬进了房间里。一个总结安排会过后，我们便立即各自行动起来，继续为接下来的工作任务而积极准备着。
这就是我们此次暑期“三下乡”社会实践活动的第一天，我想也是管理学院“大学生关爱农民工子女服务团”的每一位成员最难忘的第一天。相信在今天这样的状态下，我们在接下来的各项工作中一定会取得圆满成功！
艺术活动感悟
四月，艺术小学举行了第五届多彩课堂文化节，这次课堂文化节活动以信息技术在课堂中的应用为核心，我主要听了几节相关的语文课，其中，李琳老师主讲的《桥》，运用信息技术辅助教学，出示天空下雨的图片，打雷的轰隆声，人的动作等画面。学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。多媒体技术融入了声音、图片、动画、视频等技术，而这些技术的应用改动了传统的语文课堂教学形式，创设出图文并茂、声像分离、明晰直观的教学环境，充沛调动了学生的多种感官，给学生带来了漂亮的视听享用和新颖感。
孔令伐老师的《梦想的力量》一课，利用多媒体技术，结合瑞恩实现梦想的步骤，实现梦想的过程，以立体的形式展示教学内容。多媒体教学手段配合课文梦想的力量的内容适当地补充有关瑞恩后来参加焦点访谈的资料和时代背景的介绍，从而降低了学生理解的难度。
《画家与牧童》是二年级赵丽萍老师主讲的，生字的教学，词语的理解，课文朗读，用多媒体教学，只要轻轻一点，准备好的图片和文字就会随即出现，既节省了时间，又活跃了课堂气氛。特别适合低年级教学。
新课程倡导以学生为主体以教师为主导，在教学过程中，学生是学习的主人，所以必须充分调动学生学习的积极性和主动性，培养他们良好的.学习习惯，学会学习。教师是学习的组织者、引导者与合作者，这是课程标准对教师在课堂教学活动中地位的界定。
在教师设计课堂的过程中，既要考虑到教师、学生、技术、媒体，又要考虑知识内容等多种因素。教学设计的过程仅仅是一种形式，只注重课堂教学的设计，忽视了课前准备的过程和学生自主学习。教师在教学设计过程中基本都是围绕课堂教学内容来实施，很少照顾到学生的预习和知识巩固与延伸，所以导致学生不能很好地利用课外时间学习。利用常规的网络通讯工具，比如qq空间、博客或网络学习空间，这些学生易于接受，耳熟能详的网络工具，将预习要求、教学设计、重点难点、教学资源、知识拓展等内容上传到空间（绝不仅仅是文字教材的复制品）方便学生预习，让学生在课前知道如何预习和自主学习，对于课堂教学效果很有帮助。
从中小学教师信息技术应用的现状来看，95%以上信息技术的应用仅仅是停留在课堂教学层面上（这里指的是在教学中应用的教师，没用的就更谈不上了），而且大部分都只是在教学内容的呈现方式的环节上的应用，比如图形、图片、视频、声音等等，还有些条件较好的学校试图尝试利用网络教室完成课堂教学过程，也只是形式的改变，课堂教学没有发生结构性变化，教学效果并不显著，因此以夭折而告终。
对于信息技术在教学中应用的认识与理解现在我们大多仍是停留在公开课、赛讲课、教研等活动中。要想让所有教师在教学中都能正确认识、理解和使用，确实还需要大量的工作要做。因此信息技术的应用要具前瞻性，尤其是理念更要适度超前。课堂教学仍然是信息技术应用的主战场，应该尽可能让信息技术在教学中真正发挥作用。
课堂上学生相互交流学习体会、每个学生都呈现自己在自主学习过程中遇到的问题、收获，教师解难答疑。学生在这个过程中是主动参与，教师只是这一过程的参与者和指导者，真正体现教师主导，学生主体的新课程理念。这种课堂教学对学生能力的培养，要比常规的课堂教学好得多。
信息技术在教育教学中的应用是永无止境的，技术的不断创新会给应用提供新的动力和条件，教育的需求和发展也会给信息技术的发展提出新的要求。促进信息技术在教育教学中的应用，特别是在课堂日常教学中的应用，使学习者学习方式便捷化、学习支持个性化，从而获得高质量的学习结果，是教育信息化发展的方向和本质，而且具有无限的发展潜力，是教育信息化的希望所在。
艺术活动感悟
一、设计意图：
“胡说歌”是选自美国儿童歌曲，该歌曲曲调轻松活泼孩子乐于接受，歌词幽默诙谐，而且通俗易懂，让人一听就觉得很好笑，很符合幼儿的心理特点和认知模式，歌词内容将幼儿身边常见的现象颠倒，使其违反常理，引起幼儿的好奇心和发挥幼儿创编的积极性。
1.初步学习演唱弱拍起唱的歌曲。感受歌曲的幽默、诙谐及滑稽、可笑的意蕴。
2.在教师的引导下，尝试替换歌曲中部分歌词进行演唱。
3.体验歌曲的幽默、诙谐感。
三、活动准备：
1.弱拍起的节奏图谱，实物袜子，耳朵图片。
2.歌曲的图谱。
3.供幼儿操作的实物（袜子、手套、衣服、帽子、围巾等）。
四、活动过程：
（一）学习弱拍子的节奏谱，让幼儿通过滑稽的动作来表现弱拍子的节奏。
１.认识弱拍起的节奏谱，
师：xx咦？什么声音？恩，对了是舌头的声音，我的舌头能为歌曲伴奏唱歌呢，你听！
师：这是一段弱拍子的节奏谱，每一小节的最后一拍为弱拍，因此第一小节只有一拍，所以为弱拍，那怎样来表现弱拍，在表现时稍微弱一点，轻一点。
2、幼儿通过滑稽的动作来表现弱拍子的节奏。
（评析：一开始以舌头发出的声音来引起幼儿的兴趣，幼儿觉得很有意思，接着出示弱拍的节奏谱，请小朋友用滑稽的身体动作或声音来表现弱拍节奏，小朋友的参与兴趣很浓，在轻松滑稽的表现中，掌握了弱拍节奏的.特点，为学习《胡说歌》歌曲作铺垫。）。
（二）出示电脑图片《小丑》，引导幼儿观察，感知并理解画面滑稽、风趣的内容和风格。理解歌词并学说歌词。
1.了解小丑的幽默特点。
师：说到幽默，老师想到了小丑，你们见过小丑吗？他是一个什么样的人？
小丑是一个专门说幽默的话，做滑稽的动作来逗大家开心。
2.出示《小丑》图片，感受小丑幽默滑稽的地方。
师：今天小丑来到了我们活动室，看看他今天又有什么滑稽好笑的地方。原来，他把袜子穿在了耳朵上，把鞋子穿在了脚上。
3.理解歌词并学说歌词。
师：老师把他滑稽的地方编成了一首好听的歌曲，我们一起来听一听。歌曲里唱了什么？
4.出示歌曲的图谱，学说歌词。
（小朋友通过说小丑，看小丑，来感受小丑幽默滑稽的地方，并能很容易的理解歌词，同时，为便于幼儿熟悉和掌握歌曲，我准备的主要教具是把这首歌曲用形象的图文并茂的形式画成了图谱，小朋友对歌词的学说很容易。能很流畅的看着图谱说歌词。）。
（三）幼儿初步学唱歌曲。
1.教师以较慢的速度范唱歌曲。
老师一边唱一边来提醒小丑。
2.教师带领全班幼儿学唱歌曲二遍，动作表情同上。
教师：是不是因为我的声音太小了，图上的小丑听不见？大家一起来帮我提醒他吧！
3.引导幼儿替换部分歌词，进一步学唱歌曲。
教师引导幼儿尝试用“哈哈”替代“哎呀”演唱歌曲。
（在学唱歌曲这一部分，我先以较慢的速度来范唱歌曲，使小朋友能对歌曲的旋律有一定的熟悉，再带领小朋友来演唱歌曲，为了能让小朋友进一步学习歌曲，我用里面的语气词进行了替代，增强了歌曲的趣味性，也激发了小朋友学习的积极性。）。
（四）进一步替换、创编新歌词，风趣地表演唱。
1.把小丑鞋子穿在头顶上的动作编到歌曲中唱一唱。先引导幼儿说说歌词再练唱。
2.教师扮演小丑，将鞋子套在手指上编到歌曲中唱一唱。
3.幼儿扮演小丑，根据老师提供的材料进行打扮。教师请有创意的幼儿带领大家练习并享受新创作的作品。
（本环节提高了难度，让幼儿来根据自己的打扮来创编歌曲，首先老师表演了小丑，让小朋友将滑稽的动作编到歌曲中，激发了小朋友表演的兴趣和欲望，使活动达到了高潮，小朋友都能根据提供的材料进行很有创意的进行打扮。体会到不同东西的不同穿法带来的滑稽幽默。）。
（五）引导幼儿发现并用幽默的方式重新欣赏、认识原来不合理的着装。幼儿理解胡说歌的意义。
1.认识歌曲的名字。
师：胡说歌就是把平时生活中常见的事情颠倒着说，本来袜子是穿在耳朵上的，可是现在袜子穿到耳朵上去了，真有意思。
2.袜子一定要穿在脚上吗？手套一定要套在手上吗？我们今天发现套在其他地方不仅漂亮而且还很滑稽。
五、活动延伸：
将准备的各种材料放在操作区，让幼儿去打扮并用歌曲的形式来唱出来。
假期活动感悟
在过去的一年里，我们经历了人生的第一个重要的门槛——中考，过去的一年里，我们有奋斗，有失落，有喜悦，更有伤心。
我们最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。我们现在是高中生了，不是那个幼稚可爱的初中生，我们面临的不是中考，而是高考，面临的是衡水中学，保定一二三中的学生。我们面临的是竞争挑战，要想在竞争和挑战中占据优势，那么我们必须从高一开始打下坚实的基础。
作为年轻人，如果三年的时间里没有任何想法，他这一生，就基本是这个样子了，没有多大改变。我们要从现在开始树立崇高远大的理想，并为之不懈努力。我们可以在三年里完成自己的过度与蜕变，也可以让这三年毁了你这一生。作为中学生我们的任务就是学习学习在学习，不是在学校享受来了。我们现在正是处在学习文化知识的大好时光，等到老了再想学也不容易学懂了。记住一句话少壮不努力，老大徒伤悲。不能让今天的口水成为明天的泪水。上天赐予我们的时间是公平的，为什么有的人可以在一天内完成很多事情，而你不能？为什么在一天内他把作业写完了而且预习了明天要讲的内容，而你不能？为什么他的成绩好，你的不理想？是他挤出的时间，海绵里的水只要肯挤，总是有的。就看你挤不挤，挤了你就是前者，不挤你就是后者。在这个社会里，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。
高中的三年很快，一眨眼就过去了。等待折磨人，后悔更折磨人。我们形容社会就是：“全是人，全是人全是人”但社会肯定会分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，必须使自己成为社会的强者。你不努力不竞争，结局就是被压在社会的底层。
同学们我们要珍惜高中的每一分每一秒，这个世纪，竞争是激烈的，我们90后是这个世纪的主人，我相信在不久的将来，祖国会变得更美好，90后也成了世界的骄傲！90后们，加油，让我们随着青春永不磨灭的阳光，一起奋斗！
实践活动的感悟
在初中语文教学中，综合实践活动课是最难上的，实践活动感悟论文。究其原因，一是老师本身对上实践课没经验，不会指导，学校也不重视;二是学生缺乏信息，个人能力有限，不知道如何去做，特别是农村学生视野不开阔，经济、时间投入不多，家长更不重视。师生往往感觉实践课上的空乏无味，大部分信息还需要老师通过查资料讲授给学生，达不到学生参与社会实践、增加能力的教学要求。针对这些情况，许多老师去认真探讨研究，改变教法，并取得了一定的成绩。我在一次指导学生实践活动中有一点收获，现写出来供大家参考指导。
那一次实践活动的主题是“了解家乡——洛阳”，我将学生分成小组后，有些学生想到家庭条件有限(全部是农村学生)，不能像城市的学生那样，可以利用电脑、图书馆等去调查，感到很为难，但我指导他们：近年来，各村都有外出或外来的打工族。他们走街串巷，见多识广，信息灵，可以采用访谈形式与他们交流交流来了解收集信息。
学生们觉得这办法比利用电脑来收集资料更能锻炼他们的社会实践能力，于是便采用了这个方法，提高了他们完成任务的信心。
针对家乡的情况，学生有的准备收集家乡的建筑信息;有的准备收集家乡的名人信息;有的准备收集家乡的历史信息。众说纷纭时我让大家静下心来考虑：不打无准备之战，如何利用访谈形式来收集更多更有用的资料?学生们总结说，建筑不太懂，只能泛泛而谈。但访谈老年人可以更好地了解家乡的变迁、家乡的名人和家乡的风俗习惯等。于是师生共同确定了几个小组，决定用访谈的形式收集这几项资料。
在活动中，学生有什么资料、有什么问题随时向我汇报，我给予指导，社会实践报告《实践活动感悟论文》。其中一个小组以“民以食为天”来搜集资料，通过调查了解收破烂、建筑工人和经商的人等相关情况，收集了许多本乡外镇的结婚待客的风俗习惯，这些资料既新鲜又有趣。但资料太多。我就指导学生：可以选取有代表性的资料收集整理。最后学生在主题是“了解家乡”的大框下，选择了本市区、郊区、一县的婚礼待客等资料。本市不用说，是必须要介绍的。其中郊区的资料，学生最后确定选择龙门镇为典型代表。理由是龙门石窟闻名天下，大家都想了解。一县选择近邻宜阳县(因为太熟悉了)。(我还认为可寻杜康之乡”汝阳县，因为可以借“何以解忧，唯有杜康”的杜康酒产地做典型代表，这样的选择，事例集中，具有代表性，也便于操作。
最后他们将收集的资料汇总，简介如下：洛阳市以洛阳水席为主，一般十盘凉菜八盘热菜，在十二点左右，让亲朋好友欢聚一堂，一盘一盘往上端，形似流水，其中主菜以汤汤水水为主，俗称“吃流水桌”。龙门因过去农村交通不便，客人来的有早有晚，所以特别早就摆桌，但开始时只上点心、凉菜来充饥，俗称“排位置”，等到中午十二点左右才正式开桌，正式桌和市里基本一样(这样的待客方法考虑十分周到，早来的不致忍饥挨饿)。而宜阳县农村因为经济更落后，同时也考虑交通不便，等到新娘来到后，就开始招待娘家客(因条件限制，一次待不了那么多客)。娘家人走后，才三桌五桌招待剩下的客人(当然，吃的与娘家客相比可能差一点，要看经济条件)。宜阳县待客规矩是一桌共摆十三样。中间米饭是必须有的，其他可根据经济条件来凑够十三样菜。客人来一桌招待一桌，客人多时按亲疏关系来招待，俗称“十三抬宝”。
大家最后汇总这些待客方式，既考虑了客人情况，又考虑了自己的条件，因地制宜、高高兴兴地办了婚事，既充分体现了洛阳人热情好客的特点，又增加了大家交流的机会。
其他组也取得了很大的收获。在选取典型代表的原则下，家乡名胜古迹小组选取了龙门石窟、白马寺和王城公园为代表。家乡的变迁小组选取了新中国成立前、改革开放前和现在三个阶段为代表来介绍洛阳，并且还附加了照片等等。大家最后把活动收获展示出来，简直是洛阳的一部大百科综合全书。
不问不知道，一问吓一跳。通过这次活动，我和学生才发现生活是如此丰富多彩，生活中的知识竟然这么有趣。连我这个教师也获益匪浅，大家参与社会实践活动的兴趣有了很大的提高，社会交往能力也有了提升。学生纷纷表示愿意深入生活，去寻找生活中的语文知识。活动取得了圆满成功。
回顾此次综合实践活动，我们明白了什么是综合实践活动：
一、既然是实践，就是要学生去接触社会，了解社会，不要包办，相信学生实践过程收获远远大于背资料、背重点的价值。专家提醒我们：“过程就是目标。”“综合实践活动过程就是听说读写的整体发展过程。”显而易见，从某种意义上讲，学生富有个性的学习活动过程比所要追求的结果更重要。活动中，学生强烈的参与意识和合作意识，比什么都重要。学生在社会大学中学到了课本中所难以接触到的知识。并且综合实践的知识不是单一的，在实践过程中学生会有各种意想不到的收获。
二、充分综合运用语文所学到的知识。语文能力主要是读、说、听、写。学生要会说话，说话要看对象，要选择一定的句式、语气。要讲礼貌。不然就要碰钉子。没人理睬你。
三、“三思而后行”，想在前面。说话做事前要先有计划，有目的，有针对性。调查前要先摸清一些被调查者的具体情况，询问前要先考虑依次问什么问题，实践出真知，想要靠实践来检验，实践要靠想来指导。这样才能取得成功。
四、要因地制宜地开展综合实践活动。有的地方名山、名川、名人、历史、典故和传说很多，可以很好的利用，开展综合实践活动时要选取能让学生“心动”的主题，这个主题越贴近学生实际生活越好，范围越小越好，让学生在活动没有开始之前便“蠢蠢欲动”，这样才会使课堂活动之外的真正探究因这份心动而更加丰富多彩。
此外，学生自身家庭不同，爱好不同，眼光不同，动机不同，出发点不同，实践的方式、结果肯定不同。我们不必统一人为规定什么细节，这正好体现了综合实践课的综合性特点。
支教活动的感悟
xx年4月25日-20xx年4月29日，我们政法系28名在校大学生怀着无比激动的情绪奔赴马坡小学支援教育、宣传法律，我也有幸成为其中一员，自然也是开心不已。短短五天的时光，我们由陌生到熟悉，分别时大家的依依惜别，都让我们倍感窝心，大家就像亲密无间的亲人，让我们有种回到了家的温馨感，由此对于这次活动我感触真的很深切，同时更是我成长过程中一段举足轻重的经历。
马坡小学位于榆中县马坡乡马坡村，在兰州市属于海拔最高，因此构成的高寒气候当然不利于农作物的生长，而是种些蔬菜作物，鉴于此轻壮年大多常年在外打工挣钱，只留些妇女和老人照顾孩孩子、维持生计，但也正是由于没有活力的注入，经济发展程度也就落后，自然成为比较贫困的地区。可能对于有些来踏青旅游的人来说，有种回归自然，放松紧张情绪的功效，但是由于当地政府并没有真正注重旅游的开发，长期住那肯定会失去新鲜感，这些实际存在的问题也就被忽略了，可能大家此刻还没有注意到建设家乡的重要。
透过了解：马坡小学于前不久自安徽引进了一种名为“活动单引导”教育模式。即以小组为单位，充分发挥小朋友们集思广益、畅所欲言的特点，这种寓学寓教、寓教寓乐的模式，有助于提高同学们课堂氛围、增进师生间的互动、加强用心回答问题的自信心，以减少师生的隔阂，课堂效率自然就高了，同学们融汇贯通、举一反三的潜力也得到了煅炼。总之，这种打破传统教育方式的教学，培养了学生们的逆向思维潜力，尤其是对象生员较少的马坡小学来说，其优越性更是不言而喻，因此深受学生们的欢迎和因地制宜的推广。五天的.时光，虽然短暂，但我们还是觉得受益匪浅，不枉此行，当然我们也实现了我们支援教育、弘扬法制的目标。恰逢建党九十周年，为表庆祝也教育后人，马坡乡学区发文：各校开展“童心向当”以歌颂党和国家的伟大功绩为主题的红歌会。在校长及全校师生的配合下，顺利进行并完美落幕!由于我们是学法律专业的，校长就要求我们给学生开个法制讲座，这与我们的普法宣传不谋而和，自然欣然应允，在我们的充分准备下，效果还是不错的!还有我们都不一样程度的根据自我的兴趣和所擅长的学科，真正的以一个老师的身份站上三尺讲台，在实践中找到自我的缺陷和不足!还有我们最后搞的联谊-“火距之旅”等文艺活动。中国自古就有句老话：“寒门出才子”。
在我看来，支教是时代的产物，是赋予给我们实现自我价值、煅炼自我潜力，带给广阔天地、完成人生试卷的舞台;是加强修养、丰富涵养提高素质，进行自我准确定位的砝码;是我们理论联系实际、主客观结合分析问题潜力、注重实践观念升华的梯子…最后，我期望以后还能有机会参与此类实践活动，也相信在此过程中我必须会不断的提高综合素质、人格内涵，以树立正确的人生观、世界观、价值观，更好地指导我今后的学习、工作和生活!
读书活动感悟
光明给我们经验，读书给我们知识。书可以让人在知识的海洋里遨游，书是我的伙伴，知识是我的方向！
在这次读书活动中我学到了很多名言名句、好词好句，找到了读书方法，让我更加爱上了阅读。
名言警句：“饭可一日不吃，觉可一日不睡，但书不可一日不读”，“读书破万卷，下笔如有神”。
读书方法：做批注、摘抄好词好句、反复读，温故而知新等……
读书故事：鲁迅小时候在学校表现的很好，学校给了他一枚奖章，可他拿去卖了买了书！
在活动中我也发现我的阅读量不够，以后我要多读、多看、多做来提高自己的语文知识！
德育活动德育活动感悟
20xx年寒假生活结束了，在学校各部门的精心安排下，同学们从家庭走向社会，从学校融入自然，结合学校寒假安排，开展丰富多彩，形式各异的实践体验活动。使我校师生度过了一个“健康、愉快、安全、和谐的寒假。现就假期学校德育工作，总结如下：
一、早动手，早安排，家校合一。
牢固树立“安全第一”的思想。假前，学校集中对全体师生进行了一次法制安全教育，突出两个重点，一是教育引导广大学生文明健康上网，避免不良信息的侵蚀，预防违法犯罪；二是开展安全防范意识和能力的宣传教育，教育学生学会预防交通事故、火灾、拥挤踩踏、滑冰溺水、食物中毒、煤气中毒、触电等事件的基本常识和处理方法，提高学生安全防范意识和自救能力。通过《致家长的一封信》，向家长通报假期时间安排，积极争取家长的支持与配合，督促家长认真履行监护人的职责，共同抓好学生校外安全教育与管理工作。
二、科学指导学生假期生活。
我校根据学生实际，充分利用假期有针对性地开展形式多样的养成、体验、实践等教育活动，精心组织学生开展“爱心献功臣”双拥活动、“小手拉大手，共向文明走”津南新风尚“六个一”活动、“我们的节日”、“温暖2020”等系列活动。
2020年1月18日，学校组织三至六年级班干部，共计60人，在学校大队辅导员张红斌老师的带领下，带着自己剪的窗花、吊签、我校老师书写的春联来到双闸驻军进行慰问。驻军官兵热情的接待了慰问师生，并进行了热烈的座谈，座谈后，学生和部队官兵一起贴窗花，贴春联。并合影留念。两节期间（建军节、春节）组织师生到部队慰问已经是八里台第四小学的光荣传统了。
假期是对学生进行文明教育的大好时机，学校高度重视，精心安排，以津南新风尚“共学、共创、共建、共享”活动为主线，积极组织学生进社区共建活动。2020年1月13日，学校进行本学期结业式，结业仪式上进行了“人人进社区”誓师活动，当天下午2：00，第一批进社区服务的师生在校旗、队旗的引领下走进了双兴东里小区，在1小时50分钟的小区垃圾清理过程中，吸引了大批社区居民，有的社区居民也参与其中，整个活动得到小区居民的一致好评。
寒假正值我国传统节日――春节、元宵节。为丰富师生节日精神文化生活，培养和认知传统传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，在放假期间，组织师生开展剪窗花、制灯笼、写春联等活动，努力营造喜庆祥和、文明向上的节日氛围。在此基础上积极组织学校师生参加传统技艺的比赛。以沈志峰、李德会、袁守美等老师为首的剪纸小组参加了区剪纸大赛，以于刚、张红明、袁学梅、李华爱为首的灯笼制作小组，参加了区灯展。
寒假期间，学校还协助八里台镇政府、人大对我校贫困学生进行了走访、捐助等送温暖活动，腊月二十四，镇人大和学校一起走进特困生王洪瑞、高颖硕、阚佩原的家，了解他们们的学习情况，生活情况，并送上慰问金每人2000元，学校还给他们送去了大量课外书籍。让他们充分感受到政府、学校、教师、同学们的关爱。
无烟日活动感悟
20xx年的5月9日，国家卫生和计划生育委员会发布的《关于开展第xx个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出，2013年5月31日，是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。
为深入开展此项活动，学校围绕宣传主题，制定了活动实施方案，组织开展了系列宣传活动，广泛宣传控烟知识，一步提高了全社会对吸烟危害的认识，推动了控烟工作深入健康发展，具体情况如下：
学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。
学校利用升旗仪式，行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第xx个“世界无烟日”活动方案。
我劝父母戒烟”的家校联系活动。各班能按要求开好主题班会，按时上交班会记录。
2、同时组织学生观看禁烟宣传片，加深禁烟意识。
教育学生从现在起要“拒吸人生第一只烟”，举行“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”全校学生签名活动。
3、向全校师生发出倡议。
自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规；自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员；自觉地做控烟的践行者；教师要作控烟的表率；学生不学吸烟，拒绝吸二手烟，积极向家人劝阻吸烟；宣传吸烟的危害。
4、教师以身作则加大宣传。
学校充分利用广播、宣传栏、黑板报等行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。
5、开展控烟志愿者行动，巡查校园角落。
通过本次活动，让学生知晓了本次无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。教育青少年更加深刻地了解烟草的危害，拒吸第一支烟，从而控制新一代烟民的产生源头，逐渐降低人群吸烟率。明白了烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。
暑假活动感悟
8月16、17号，对于别人来说可能就是两个24小时，但是对于我来说这就是机会出现的时刻。我在皇明太阳能会议大厅参加了德州经济技术开发区教育局组织的暑假培训活动。
两天的时间我听取了四个团队的成果报告，他们分别是淄博临淄区晏婴小学团队、跃华团队、开发区团队、潍坊高新区蜻蜓小学团队。每个团队的特点都不相同，演讲方式各异，但是他们都如出一辙地冲击了我、打动了我、感动了我、丰富了我、启发了我。总之，通过本次学习我收获良多，感悟至深。从教学理念上，他们突破了常规，走向了更加适合学生的新型模式。从教学方法上，他们找到了新的突破口，开发了新的学习游戏。从教学资源上，他们做到了横向对比与纵向对比，跨年级跨学科将课程进行整合。
一、我要跟淄博临淄区晏婴小学团队学，学习极富科技含量、克服困难也要创新的课程整合。以国家课程标准为最低标准，既要重视国标的导向，又要克服国标面面俱到、博而不精的宏观特点；采用横向对比、纵向对比的方法，重拾学科的本质特点，解决以往教师知识结构不系统、学生知识碎片化、零散化的窘境，打造出层第序列的课程内容。
二、我要跟跃华团队学，学习“教师组织学生课前五分钟演讲”、“教师让学生自己创建自己喜欢的社团”、“教师讲家长的资源引进课堂”这些金点子。跃华团队的演讲者风趣幽默，乐观大方，对于他们开办男女生讲堂活动失败的案例毫不隐瞒。尼采说：人的一辈子都在寻找重要感。老师如此，学生也是如此，跃华根据这条理论进行了改革。失败之后，老师做的就是反思，于是他们得出宝贵的经验：只讲不练，事情只会变得荒芜。于是他们将原始的“男女生讲堂”改造成了“推举魅力学生”活动，如此学生就有了努力方向和实践的道路。
三、我要跟开发区团队学，学习德开小学图文并茂的微视频展示方式以及名师俱乐部的先进经验；学习王老师坚持写读书笔记，在生活里视海撷珍，耳听为师的学习态度；学习刘文刚老师敢于挑战自己，勇往直前的男子汉精神。林清玄说：三流的化妆是脸上的，二流的化妆是精神的，一流的化妆才是你生命本质的。只有让自己有了丰富的积淀和厚重的文学素养，才能美化人生，去影响周围的人。成为了教师你就跟很多人有关，遥远的地方跟你有关，无数的人们跟你也有关。随着年龄的增长，我们会变得更加重要，重要的是在别人眼中我们曾经影响过他们；我们也会变得不重要，不重要是因为我们要做好工作培养好学生，而不要去彰显标榜自我。
四、我要跟潍坊高新区蜻蜓小学团队学，学习他们整合资源的方式，将学生家长的力量发挥到极致，让家长参与到学校里来，融入到学校管理中去。他们学校看中并发掘了家长教育的重要性。一个家长教育的成功就能带动多名家长教育，于是家长委员会就成立了。让家长解决家长的问题，一方面节省了学校的教师资源，另一方面家长与家长之间有着共同的心情和目的，所以他们之间更加容易沟通。家长委员会的成立不但正向影响了学校的教育工作，而且还有另一层红利，那就是家庭教育。可以说家长委员会彻底学生家长摆脱了无场所、无系统、无人问、无知、无法、无奈的尴尬局面。另外，我还要学习这个学校从面访到信访的家校联系方式，让纸质版的交流重新回归。
希望本次学习能够成为我走上研究教学的契机，成为一名有思想有理想的教师。相信我能够从一次次的磨练中成长起来，真正的从一个教书匠蜕变成一名学科专家，继而走向更高的层次课程专家。
读书活动感悟
在本次活动中我受益匪浅。
我平时读书仅仅只为看自己想要的东西，被父母逼着读时是为了读书而读书，没有自己的心得体会。
但通过读书方法交流让我知道名人读书方法：精读法、跳读法等。我很喜欢这两种读书方法，我们读书时可以选择“精读"法进行细读，在遇道到不懂的内容、情节、套路基本相同的章节时，我们可以选择跳读，由于不会的内容会打扰到我们读书的速度，所以我们可以选择先看后面的情节，这个不懂的地方可能就明白了，当然，我们也可以查资料。
在关于“花”与“春”的飞花令比赛中我们小组一起商量出场顺序，一起交流有哪些可以使用古诗。别的同学也说出我从没听说过的诗，让我眼界大开，最终我们小组也成为获胜组的一员。
在名人的读书故事交流中也让我体会到名人对书的热爱。如“黄傥蘸墨汁”更让我体会到他对书的热爱。
虽然活动结束，但读书的脚步并未停止，所以大家趁着这大好少年时代，一起读书吧！