人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
最新思想汇报在思想上实用篇一
1、站立
先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成t字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对胆量的第一个考验。
2、踏步
包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强腿部力量，为开始滑行做准备。
然后双脚由t字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
教练提醒：扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意后腿一定要蹬直。
3、滑行
在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等踏步熟练后。有的很快就能熟练，有的要练上好几个小时。
滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。
教练提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在身旁身后或者远处放上一些玩具，找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。
4、停止
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、a字停刀、t字停刀、转弯急停。
教练提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。
5、安全跌倒
安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。
教练建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。
单脚直线前向滑行
在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。
侧向直线滑行基本功
就是大家通常说的蟹步练习的基本功。
两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行，速度降为零以后，再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。
单脚直线后向滑行
同前向滑行类似，不过，这里需要身体后倾，将非支撑脚向前抬起，保持。
画八字
画八字是控制内刃和外刃的稳度的好方法。首先加速，然后两只脚前后放置，脚尖对着脚跟，成一字，手的动作是交警允许通过的动作，双手水平指向同一个方向通过上身的转动来带动脚，滑圆弧，交替的使用内外仞就可以实现滑八字。这里的感觉很像太极中的那种意动形动，上身的转动是意动，而脚的动则是形动，这样做起来，非常的舒展，同时也锻炼了稳度。
（1）前外弧线
以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。
滑行中，两肩缓慢左转，右腿由后前移。滑到圆形弧线一半时，两肩与弧线成垂直位置，右腿靠近滑足，两臂在身体两侧平举。
在滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右髋向前，右脚在滑足前。
当滑行速度减慢时，右脚落地滑前外弧线，左脚内刃蹬地，身体向右侧倾斜移至右腿上，左臂在前、右臂在后，右髋在前，左腿伸直在右腿后后举。其它动作与左脚滑前外弧线完全相同，只是左右位置互换，随之身体姿势也进行变换，依此两脚交替反复滑行。
练习方法：
1。依照上述方法和身体姿势要求，以一脚外刃不间断滑行，另一腿连续蹬地，体会身体重心的位置。
2。在上述的练习的基础上，按照动作完成方法，两腿交替做短弧线外刃滑行，体会全身的协调配合与身体重心的移动特点。
（2）前内弧线
以左脚滑前内弧线开始，用右脚内刃蹬地，身体重心落在左脚内刃滑出，开始姿势右臂在前，左臂在体侧，右脚伸直后举。
滑过弧线一半时，两臂交换前后位置，右脚移至滑足前面，在滑行速度减慢时，右脚落地以内刃向前滑出，身体右移，重心落在右脚内刃上，左臂在前，右臂在体侧，其他动作除左右变换外与前相同。
练习方法：
先以左脚内刃滑出，以右脚连续蹬地做左前内刃滑行，体会重心位置和身体各部位的正确姿势，然后两脚交换进行练习。
在上述练习的基础上，配合身体姿势的变换，做左右脚交替前内刃短弧线滑行，然后逐渐加长滑行弧线。
（3）后外弧线
以右脚滑后外弧线，可先向右做后压步。左脚用内刃蹬地后，用右脚外刃落地向后滑弧线，动作开始时，将左脚留在右脚前面，头由右肩上向后看，右臂在后，左臂在前，身体向右倾，滑腿稍屈膝。当滑过弧线一半时，头仍向右看，两臂随身体左转互换前后位置，滑腿逐渐伸直，左脚放到体后。当滑行速度减慢时，再做后压步，然后再进行右后外弧线滑行。
练习方法：
在以后压步开始的后外弧线滑行熟练之后，做左右脚交换的后外刃弧线滑行，交换腿的同时，头随身体、手臂的转动交换位置而自然转动。反复交替练习。
（4）后内弧线
滑弧线时，右臂在前，左臂在后，身体稍向左倾，头从左肩上向后看。滑过弧线一半时，浮足移至滑腿的侧前方，上体姿势不变。当滑行速度减慢时，再做向左后压步，继续做右后内弧线滑行。
练习方法：
1。在做后压步过程中，当右脚以内刃着地做向后弧线滑行时，保持身体姿势不变，尽量延长右后内弧线滑行时间，体会身体重心的位置和滑行时身体的正确姿势。
2。在单脚后内弧线滑行的基础上，右左脚交替进行后内刃孤线滑行。此时头、上体和手臂应随着两腿交换而进行转动，以保持正确的后内刃弧线滑行的身体姿势。
最新思想汇报在思想上实用篇二
__年已经过完了一个季度，在这一段时间里，我认真学习党的理论知识，深入理解党的方针，坚决执行党的政策，不断完善自我，力争做到一名党员就是一面旗帜。虽然我在各个方面有了一定的进步，但自身依旧存在一定的问题，现向党组织进行汇报。
坚持以人民为中心，人民是历史的创造者，是决定党和国家前途命运的根本力量。本应该是全家欢聚一堂，阖家欢乐的新年，一场无声无息的战役悄声而至。新型冠状病毒，一个让人陌生的名字，席卷全国而来，全国各地确诊人数日益增加。在这个抗疫的非常时期，中国xxx始终坚持以人民为中心，一切为了人民，领导和团结中国各族人民，万众一心，众志成城，一直走在抗疫的第一线上。作为抗疫主力军的白衣天使以坚韧不拔的韧劲，以不破楼兰终不还的勇气，在这场疫情中前赴后继，这是一群值得我们敬仰的人。在这一段时间里，我看到了许多青年人的热血，10多年前，全国人民在保护90后。而现在，90后站了出来去保护着中国。青年兴则国兴，如果祖国需要，我会把自己献给祖国最需要的地方。当我们村庄招募志愿者的时候，我毫不犹豫的站了出来，去村口值班，负责登记出入人员的信息。虽不能奋斗在抗疫一线，但是作为一名党员，我也会为抗疫贡献自己的力量。
截止到目前为止，我国的抗疫工作已经取得了瞩目的成就，然后疫情形势在全球蔓延。“投我以木桃，报之以琼瑶。”中国在这个非常时期展现出了大国担当，不断向疫情严重地区捐赠物质、派出医疗队、专家组。帮助世界各国人民共同抗疫。“人类命运共同体”不是一句口号，在关键的时刻，中国用实际行动来告诉全世界：我们是一个集体，我们的命运紧密相连。联系自身，我们要不断加强自身本领，不断提升自身各个方面的素质。用实际展现出中国人的风貌。
在一年的奋斗之后，考研成绩出来了。虽然分数不高，但是也能进复试。由于疫情的原因，开学延期，但是秉着“停课不停学”的原则，我在家开始了学习。作为一名应届毕业生，我深知当前的学习重点——论文的撰写。作为一名党员，我会时常与同学们聊天，共同探讨论文的进程，同时我也关注班级一些学分未修满的同学，及时督促他们完成相应的学业。身为一名化工人，我会不断学习化工相关知识理论，理论结合实际开展实践活动，用实际行动在化工领域做出贡献。距离毕业的时间越来越近，我会珍惜大学的剩余时间，在班级中发挥好自己的先锋模范作用，争做一名合格的大学毕业生。
这个假期是在家时间最长的，这一段时间以来，为了发挥好一名党员同志的先锋模范作用。我积极的向身边的亲朋好友、邻居宣传一些有关新型肺炎的知识，讲解有关的防疫知识，也让他们对于这次疫情有更加科学的认识。在日常生活中，我会积极做一些家务，一些农活。展现出大学生的优良风貌。同时我深知身体是革命的本钱，在家期间我也会时常加强自身的锻炼，锻造自身的身体本领。
在党组织的培养和教育下，我各个方面有了一定的进步，但我深知我自身还存在一定的问题。自己对于计划的执行力还不到位，有时会因为因为自身思想不够坚定而选择放弃。我的表达能力虽然有了一定的进步，但是还不能够达到合格的要求。在以后的时间，我会不断改正自身的问题，提升自己的本领。
请党组织继续考验我!
汇报人：__
2022年_月__日
最新思想汇报在思想上实用篇三
您好!我是___，是__大学__学院的一名在大学生生，也是一名入党积极分子。新年之初本应是万家团圆、阖家欢乐的日子，但突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情的爆发改变了这一切，庚子鼠年的20__注定是一个特别的年份。
疫情发生后，xxx、xxx高度重视，xxxxxx作出重要指示，强调要把群众的安全和身体健康放在第一位，要坚决遏制疫情蔓延势头，强调要求各级党组织和广大党员干部团结带领广大人民群众坚决贯彻落实xxx决策部署，要让党旗在疫情防控的第一线高高飘扬。
在此次疫情防控工作中，广大党员干部不忘初心，始终把为人民服务的根本宗旨牢牢记在心里。__岁高龄的最美逆行者钟南山院士临危受命，他建议公众没什么特殊情况，不要去武汉，而他自己却义无反顾奔赴武汉防疫的最前线。武汉金银潭医院院长张定宇，虽然身患渐冻症、上下楼梯都越发的艰难，但面对此次疫情他说我必须跑得更快，才能跑赢时间，才能都病毒手里抢回更多的病人。愿用渐冻的生命与千千万万白衣卫士一起托起信心与希望。硬核领导张文宏教授身先士卒呼吁广大党员在这紧要关头发挥起先锋带头作用。
其实哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行。我是党员，请先安排我、疫情就是命令，防控就是责任，一封封按满红手印的请战书成了此次疫情防控工作中最响亮的口号。在这场没有硝烟的战斗场上，有着无数英雄战士，他们是一线医务人员、是消防战士、是人民警察、是社区安保人员、是在这场战斗当中默默为他人贡献自己力量的人，他们不图回报、不畏艰辛、甚至不吝牺牲自己的生命，主动请缨奔赴到防疫战斗的最前线，只因为他们心中有信仰、肩上有担当、脚下有力量。在灾难面前，他们或许不是父母的好儿女、不是妻子(丈夫)的好丈夫(妻子)、不是孩子的好父(母)亲，但他们是优秀的xxx员，他们用行动诠释着xxx人的职责和使命。在此次防疫工作过程中，也有无数的非党员同志奋勇争先，牺牲小家保全大家，积极响应xxx的指示，主动向党组织靠拢。
一个党员就是一面旗帜，作为一名入党积极分子，我从他们身上深深体会到了作为xxx员的信仰与担当，这更加坚定了我入党的信心和决心，我相信只要我们坚决贯彻落实xxx的决策部署，全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，此战必胜。
汇报人：___
时间：2022年_月__日
最新思想汇报在思想上实用篇四
因为北京市雾霾红色预警，所以北京市中小学生在家自主学习四天。因此，每天都被作业淹没。
在家自主学习的日子，并不愉快，相反，枯燥而烦恼，因为没有同学们的陪同，自己一个人学习一天，眼睛疼，心也累。遇到不会的题目，多想和同学们讨论讨论，随口叫出某个同学的名字，却静静的，没有回音。恍然发现，自己原来是一个人。
在家自主学习的日子，说句实话就是换个地方学习。没有课间，没有午休，从早到晚一直写卷子、默古文，读书……没有休息的时间，生怕这繁多的作业到了上学那天还做不完。
在家自主学习的日子，不停地写作业，稍微有个电话或者家长来问问情况，问一句话还好，草草敷衍了事。一旦说了好多话，自己就觉得心烦意乱，恨不得立刻抱怨几句。
在家自主学习的日子，中午随便吃一下，填饱肚子就完事。因为还有一座山一般的作业等待着我。
在家自主学习的日子，寂静的房间里，有一个小小的身影正在马不停蹄的写作业，她的脸上充满着着急与烦躁的表情。眼睛疼得厉害，于是索性把眼睛摘下来，揉揉眼睛，做做眼保健操，接着便赶紧接着写。
在家自主学习的日子，多么想外出玩玩，可是这繁多的作业和恶劣的天气，让本来计划好的旅程之梦化为泡沫。
在家自主学习的日子，每时每刻祈祷着蓝天的来临。神啊，请换我们一片蓝天，让北京不再拥有雾霾，让我们能清净一会儿吧！
最新思想汇报在思想上实用篇五
我认为最好的急停（速度很快的时候）：双脚同时转90度，身体向后，双脚完成90度旋转的同时，一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面。身体的姿势是：完成转体的同时，身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式。在身体下蹲的同时加力压地面。双手置于身体两侧舞动保持平衡。这种方法可以马上停下来，而且很酷！ （在论坛里还有简单点的动作）。
突然有车跑你面前，怎么办？要是两层公车你也能跳过去吗？这就要用到急转90度了！向左急转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。身体成半蹲式，左脚外刃、右脚内刃用力向转弯的反方向压地。身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线”，转弯即可完成。 向右反之！
双脚平行短步蹬地转弯法 ：
这种转弯比上述所介绍的转弯又进了—步，它主要是用于前进速度比较快的情况。
动作要领是：
（1）保持双脚平行转弯的姿势。
（2）向左转弯时，重心要往左侧倾倒。
（3）左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上，将重心完全移到左脚上，右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰，左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。
压步转弯法：
这是轮滑运动较难的一个技术。是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展。
动作要领是：
（1）保持向左转弯的姿势不变，当有脚内轮向右侧蹬去时，身体重心应落在左腿并支撑滑行。
（2）身体前倾并向左侧倒，右脚蹬地结束后，迅速将右脚提到左脚前左侧，并支撑全身的重心。左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去，然后将左脚迅速移到右脚前内侧，变成支撑腿，这样一右一左为一个交叉压步。根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。
（3）在弯道压步时，身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作，左臂前后小摆动，右臂侧后大摆动，向前时屈肘。
（4）身体倾斜要适度。它与弯道的速度成正比例关系，速度越快身体倾斜度越大。
当身体向左倾斜，左脚支持滑进时，右脚蹬冰后迅速移向左脚前方落冰，左脚以外刃蹬冰。此时身体仍保持向左侧倾斜。右脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。
向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的，初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”，再学“向后蛇形滑行”，然后过渡到“单脚向后滑行”。
1、向后葫芦滑行。
两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。
练习方法：
1）在同伴面对面手拉手的协助下，体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作。
2）原地两脚平行站立，两臂侧兴趣，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行。然后逐渐加大幅度和滑行速度。
2、蛇形向后滑行：
站立开始，两脚分开（约一脚距离），两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内刃蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚放在右脚的侧面。然后依次重复上述动作，做蛇形后滑时，要注意在滑行中上体始终保持稍前倾姿势，两膝保持弯曲，两手上体侧分开侧举。
练习方法：
1）在完成向后葫芦滑行获得一定速度后，即可依照上述动作进行蛇形向后滑行。
2）左右脚各蹬地滑行一次后，依靠滑行的惯性两脚平行站立滑行一次，保护正确的身体滑行姿势，反复练习。
起跳姿势：当有一定速度的时候，双腿变为平行滑行。当到达起跳点时，先膝盖弯曲， 重心放低。 起跳时膝盖瞬间伸直， 身体往上拉，等到脚离开地面后， 膝盖尽量往上提， 愈靠近胸部愈好。
用力点：用力点在于弹直膝盖的瞬间。
重心：重心是随时在变的！一般来说是不能靠后的！
空中姿势：身体旋转180度，空中要尽力收腹，使膝盖尽量靠近胸部。最好是在空中膝盖碰着胸了，那就最稳最好看了！手的姿势是一只手摸鞋，一只手高举或平举。
落地时的身体姿势：落地时双腿不能僵直，一定要随着下落而下蹲，而且上身要向前倾斜。
注意一点：脚要平均施力在所有轮子上，也就是起跳时所有的轮子都要和地面接触。因为在起跳 時，通常脚尖会弯曲，因为可以再多一分往前的力，但是穿轮滑鞋会产生力矩而转动，造成人会想前趴！
前溜变后溜是很重要的基本动作之一，当速度很快是可以轻跳180度来完成。速度慢是就用定点旋转的方法，这动作比较难，但练熟以后可以转的很快。
一开始脚发姿势为一前一后（我习惯转右边，所以准备动作右脚在前。接着把两脚脚跟轻轻抬起，不要抬太多，约0。5cm就可以了，只要脚跟不碰地就行。转动身体，以右脚为中心。在转动的过程中要把左脚整个抬起来离开地面，利用膝盖和左脚往旋转方向带的力转。在没有完成转身的动作时，左脚不要落地。