写日记可以培养我们的思考能力，让我们对自己和周围的事物有更深层次的理解。下面是一些心理学家的日记，他们通过记录自己的情感和反思，帮助他人更好地处理心理问题。
四年级观察日记
我家养了六条红鲤鱼。红鲤鱼的身体红红的，肚子白白的，它们有两对透明的鳍，有一双黑黑的眼睛，圆圆的，像两颗黑珍珠似的，鲤鱼的尾巴一部分是红的，另一部分是透明的，像一把把小剪刀。
我发现红鲤鱼睡觉的时候是睁着眼睛的。由于鱼和我们不一样，鱼没有眼睑，它的眼睛合不上，睡觉时一动不动，像死了一样。
最有趣的要算喂鱼了，我把鱼食往哪里洒，鱼就会往哪里游，有时鱼儿们饿的时候就会挤在一起抢食物，鱼吃食时，一吞一吐的，好玩极了！
有一次，我拿一颗鱼食往一条鱼的嘴巴里喂，那条鱼张大嘴巴想吃，我就把鱼食喂到这条鱼的嘴巴里，另外的鱼好像在想：为什么只给它吃不给我们吃？其中有一条最小的鱼好像在想：它大还是我大？应该大让小，又不是小让大。那条小鱼好像快哭了。于是，我又把一些鱼食倒在水盆理，那些鱼开心极了！
四年级观察日记
今天爸爸帮助我买了几个葱头。我拿着葱头到阳台上，找了一个有土的空花盆，我把土松开，再把葱头放进去，然后培土，最后浇水。我真希望我种的葱能够快点长大。
4月18日周三阴天。
种好葱的前几天，每一天上学前放学后，我都会去看几眼我种的葱，看有没有长高，好象没什么变化。我还是坚持每天早晚为它浇点水，让它“喝饱”。因为“喝了水”的葱看起不更精神。近两天，功课较多，晚上睡得比较晚，早上起床后都是匆匆忙忙地洗刷、喝牛奶，没顾得上去看葱一眼。今天上学前，我到阳台上去看我的宝贝葱，发现它居然长高了一点，我心喜欢若狂。
4月20日周五晴。
今天，我去看我的葱，可是，它和明天一个样，一动不动，像木头似的。我有些生气，怎么这样不肯长呢？真希望我种的葱能快点长大。
4月26日周四晴。
今天刚放学回家后，我就急匆匆地放书包，跑到阳台上去看我的葱。我看了既伤心又开心。伤心的是有一棵葱死了，开心的是其他的葱都长高了，有几棵特别引人注目，长得比较粗壮。我真希望我的每一棵葱都能茁壮成长，长得像大蒜。
4月29日周天阴天。
今天早上，我去看葱，惊奇地发现有两棵葱长出了几片新的叶子，我高兴极了！
5月2日周三晴。
今天是五一长假的第二天。中午一吃完饭，爸爸就把我中过来，告诉我种的萄长高了许多，连嫩绿色的叶子也变成深绿色的了，我高兴得连睡午觉都差点不记得。
5月7日周一阴天。
今天，我去看葱，发现它长高了许多，粗了一点，我真希望它能够继续地快高长大。
5月10日周四阴天。
今天，我发现有一棵葱死了，有几棵葱变黄了，我害怕它们生病，便跑去问爸爸。爸爸说：“不用着急，过几天就好了。我很高兴，也很着急，我希望它们能快点好起来。
5月13日周天晴。
今天下午，我刚学完英语就跑去阳台看葱。看见有一棵葱变绿了，有一棵长出了嫩芽，爸爸说得没错，过几天就没问题了。真希望其余的葱也能够像它们一样。
5月17日周四阴天。
今天早上，我一起床就到阳台向我的葱问好。它们好像在说：“早上好，早上好。“我也微笑着说：”你们也要快点长大哦！”
四年级观察日记
老师布置了一项奇怪的作业，就是观察日记，我想种绿豆吧！于是，我准备了一个杯于，一把绿豆，一切准备就绪。绿豆硬硬的，穿着一件绿色的外衣。我在杯子里倒了半杯水，没过绿豆。
10月8日星期五晴。
我怀着激动的心情，去看泡在水里的绿豆。喝饱了水的绿豆变胖了，一不小心还撑破了绿色的外衣。小绿豆变成了柔软的胖子。我将水倒掉，在被子里垫上一张浸湿的洗脸巾，把绿豆放在洗脸巾上，用小喷壶喷了点水。
10月9日星期六小雨。
刚放学，我就像饿狼扑食一样，趴在绿豆杯旁，只见绿豆肚皮上长出了一颗白色的小芽，大概两三毫米长。我大声呼喊：“绿豆发芽啦！”我继续浇水，希望它继续长大。
10月10日星期日小雨。
绿豆的芽越来越长，像一只小蝌蚪。我发现有一颗痘痘的芽旁边长出了“胡子”稳稳扎在洗脸巾里。我闻了闻，被子里的味道臭臭的。妈妈提醒我要换水了。我小心翼翼地倒出杯子里的水，生怕绿豆被水影响。看着豆豆安然无恙。我长长的舒了一口气。
10月12日星期二小雨。
绿豆苗已经迫不及待钻出杯子，有了五六厘米高了，真是太神奇啦！从一颗小绿豆，抽芽长茎只要一周左右的时间。生命的力量太伟大了啦，如果有一位厨师拿着剪刀剪一下，然后，再一炒，可能就是好吃的炒豆苗啦！我一边想一边咽起了口水，我真是一个小馋猫呀！
四年级观察日记
我喜欢小猫，从小的时候，我就一直陪伴着它，爱护着它，因为它是我心中最好的伙伴。
我的小猫很可爱，它有着胖乎乎的身子，身子外面有着厚厚的毛茸茸的长毛，水灵灵地像黑珍珠的眼睛。小猫不但可爱，还很机灵。每次要是有动静，小猫就会趁机跳过去。
今天，我妈妈买回来了一些毛绒球，我家的小猫一看，它高兴地叫了起来，好像在说：“啊，又有毛绒球玩了。”突然，妈妈大叫起来说：“不好！”我看了看，哦，原来是小猫已偷走毛绒球在玩杂技呢！
9月22日星期六天气：晴。
第二天的清晨，我一早起来想去厕所的时候，就发现小猫很开心地在大厅玩耍，我想小猫可能是被毛绒球感染，越来越对它感兴趣了吧！
当我从大厅走过的时候，我就听到了“朴呲”“朴呲”的声音，仔细一看，原来是小猫在毛绒球的顶部上踮着脚在跳舞，看着它那沉醉的`样子和有节奏的动作，仿佛在跳标准的“华尔兹”呢，我不禁笑了。
四年级观察日记
刚回到家，就看见客厅沙发旁边的茶几上有个小石盘，里面有几片“大蒜头”，下面一半被清水浸泡着。我惊讶起来：“客厅养大蒜好看吗？”妈妈正走过来，听我这样说，忍不住笑出声来。
“傻孩子，这是水仙花。这蒜头一样的东西是他块茎。你别看它现在不起眼，等它长出叶子，开出美丽的花朵时，就漂亮了。大家都称它为‘凌波仙子’呢。”
听着妈妈的话，我心里充满了怀疑：这么丑的样子也能变漂亮？不会跟现在一样，装蒜吧？心里有了好奇，我便巴望着它早点长叶开花，好一睹“凌波仙子”的芳容。
没过几天，那“大蒜头”还真长出碧绿的叶子来了，还别说，长得真快，几乎一天一个模样，没多久，就长出半尺来高。看它又绿又长，还真像仙女身上的绸带，微风一吹，摇摇摆摆，就像仙女在翩翩起舞。不知什么时候，叶子的缝中多了几个小花蕾。渐渐地，小花蕾们绽开了笑脸，先一个，后一个，最后全笑开了。你看那小小的洁白的花朵，六瓣圆形的花瓣如众星捧月，护住中心那金黄的花瓣，散发出一阵沁人心脾的花香，让人心旷神怡。
水仙花开了，春天便也来了。这报春的使者，有谁看了不喜欢呢？
四年级观察日记
有的人喜欢华丽富贵的牡丹，有的人喜欢千姿百态的红梅，还有的人喜欢香飘十里的金桂……而我，就喜欢那四季常绿的仙人球。我爱仙人球，不仅仅是因为它用途大，而更重要的是它有顽强的生命力。
仙人球的身体呈椭圆形，胖嘟嘟的，像个翡翠球，又像一只可爱的小刺猬，它全身布满了像钢针一样的刺。仙人球的圆形球状的茎上，从顶部到根部均匀地分布着十几条棱角，它既像桔瓤一样分成一瓣一瓣的，又像十几个兄弟拥抱在一起相亲相爱不分离。仙人球全身上下长满了锋利无比的小刺，像给自己穿上了一件保护衣；我小心翼翼地用手碰了一下，哇！硬硬的，真有趣！
仙人球，又称“草球”，又名“长盛球”，为仙人科多年生肉质多浆草本植物。茎呈球形或椭圆形，花着生于纵棱刺丛中，仙人球开花一般在清晨或傍晚，持续时间几小时到一天，而且必须在20度以上才能开花；仙人球的茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品。
仙人球的花不易开，但开出的花美丽胜过牡丹。仙人球花一般是银白色或粉红色，也有开红色花的，长喇叭形，长度可达20厘米左右，清香宜人，美丽无比。
仙人球虽然没有华丽的外表，但是我更喜欢它默默无闻的奉献精神和顽强的生命力。
四年级观察日记
一年一度的种植活动又开始了，这学期我们四年级种植的植物是——辣椒。
周六我和妈妈到菜市场买回了一包辣椒的种子。回家后，我想要给我的辣椒宝宝们找一个温暖舒适而且漂亮的家。我先挑了一个最漂亮的花盆，然后我在花盆里装满了沃土，把土整平后在上面撒上了种子，最后在上面又铺上一层土，我用喷壶很小心的给种子浇上水，我的辣椒种植就大功告成了。
我几乎每天都要观察它好几回，看它缺不缺水，看它长没长。就这样大约过了十几天，我的辣椒破土而出了。我就像照顾刚刚出生的婴儿一样为它们浇水，还把它们放在太阳底下让它能够吸收充足的阳光。
又过了几十天我的辣椒已经长到5厘米高了，都长出了3到4片小叶子，叶子上还有亮晶晶的小水珠，在阳光下滚动，格外漂亮。
一个月后我辣椒已经长到了13厘米高了，叶子也越来越多了。就这样10天，20天，30天，两个月过去了我的辣椒也5厘米，10厘米，30厘米的慢慢地茁壮成长。现在我辣椒已有32厘米高啦！
我非常的高兴。
通过这次种植我经历了许多困难，但是在困难中我懂得了一个道理，那就是坚持就是胜利。
四年级观察日记
我喜欢吃香蕉。正好老师布置的回家作业是观察一样水果。晚上，我就观察起我的香蕉来。
我的这只香蕉很好看。它的皮是金黄金黄的，就像发光的金子，形状就像是一个弯弯的月亮，也像一艘弯弯的小船儿。我闻了一下香蕉的味道，它发出一股浓浓的特有的香味。
我小心翼翼地把香蕉皮从上至下撕开，撕到一半，淡黄柔嫩的果肉便呈现在我的眼前了。看到了新鲜的果肉，嘴巴里直流口水，我忍不住轻轻地咬了一口那鲜嫩的果肉，甜丝丝、软绵绵的，真是好吃极了！我越吃越想吃，恨不得一口把这个香蕉吞下去。很快地，我就把第一只香蕉吃掉了。
我喜欢吃香蕉。你们呢？
四年级观察日记
今天，我买了两条名为“斑马”的小金鱼，我给它们用玻璃瓶安了个“家”，并把这个玻璃瓶放在了我房间里。这两条小鱼都瘦瘦小小的，游得速度却很快，赤红的身上长着几条极细的白线。想来，它们“斑马”的名字就是因这几条白线得来的吧。
7月2日星期六晴。
“红箭”和”红钝”
今天，我发现我的“居室新来客”——两条小鱼，一条好动，一条好静。其中一条就像是有无穷无尽的生命力一样，总是欢快地游来窜去，游个不停；另一条则是安静地沉在水底趴着不动。活像老僧入定，任同伴在它身边上、下、左、右、前、后晃来晃去，它也不为所动，就这样，一动不动在沉在瓶底。看它们这么有个性，我忍不住给它们起了名字。我给好动的个大一点的起名“红箭”，喻意它游得像离弦的箭一样快；给好静的小一点的那条起名“红钝”，嘻嘻，谁让它一动不动的反应迟钝呢。
四年级观察日记
我在家里种了一颗绿豆，我天天都去给它浇水，仔细观察它是怎样生长的.。我每个周末浇完水后都会观察一会。
它已经开始发芽了。绿豆的嫩茎慢慢地从土里伸出来，头也露出来了。绿豆刚长出来的嫩茎是青色的，没有任何叶子。过了几天，绿豆的茎渐渐变成了深绿色，茎上长出一两片叶子，这些叶子足足有一分米那么长。
绿豆茎上长出的叶子越来越多，足足有八九片那么多。上个星期长出来的叶子长得越来越长，叶柄渐渐受不住叶子的重量垂了下来。绿豆的壳也已经消失了，上面变得平平的了。
绿豆已经长得有三分米多高了，就像一棵小树。它的枝干越来越多了，叶子也绿了很多，渐渐变成深绿了。绿豆的叶柄上长出五六条细丝，好看极了。你只要用手轻轻地拉一下绿豆的细丝，把他拉直，一松手，绿豆马上就弹回去又变成弯弯的，像弹簧一样，好玩极了。
再过一段时间它就会结出果实了，希望时间快点过。
四年级观察日记
妈妈在家里插了一株紫竹花，我每个周末都去给它浇水。这个周末，和往常一样去浇水，闲着没事，我就蹲下身来仔细观察起紫竹花来了。
紫竹花的茎好像竹子一样一截一截的，叶子好像有点长的椭圆形，颜色非常深的那种紫，些得让人感觉仿佛是黑色的，且叶子是互生叶（就是这边一片，那边一片，不对称）。
紫竹花长得还很快。记得三个月前，紫竹花刚六点三厘米，我为了测量紫竹花的高度，我特意插上一根竹干，并在上划上刻度。今天，我仔细一看“啊，紫竹花长得好快呀！”我吃惊得叫到。三个月的时间，紫竹花几乎长了一倍，现在都快跟上我插的竹干高了。
紫竹花很漂亮，但开得时间很短，只有两天。花是深粉色的，花芯儿是黄色的，还有一点绿，红里透黄，美丽极了。它的花瓣很小，但很多，里外好几层呢！
竹子开花，节节高。妈妈说种上紫竹花希望我的学习也能好像这紫竹花一样节节升高。
四年级观察日记
伯伯家有一只小画眉鸟，三个星期大，羽毛还没长好，稀稀疏疏的，由于离开母亲太早，还不会自己找虫子吃，喂它鸟食它又咽不下，于是伯伯、伯母就每天早上起来去小区的青草地里捉5条虫子给它吃。伯伯把小画眉鸟放在我手上，小画眉鸟在我手心里跳着，发出小小的叽叽喳喳的声音，仿佛在寻找它的母亲呢！我依依不舍的离开了伯伯家。
20xx年9月16日。
在前几天里我一直都惦记着小鸟，今天我又来到伯伯家看见小鸟长大了不少，羽毛也丰满了许多，它会自己洗澡了：啄一点水，嘴巴碰碰羽毛让羽毛湿润，再啄一点水，嘴巴碰碰羽毛让羽毛彻底湿透，再甩甩干，重复几遍就洗好了。它还是没忘记我，跟我很好。好奇地用手指碰了碰它的嘴，它张开嘴轻轻把我的手指咬在嘴里，再放开；有时还轻轻地啄啄我的手呢！我度过了一个愉快的星期天！
20xx年9月23日。
我把一只虫隔着笼子扔给它，只见它歪着头，仔细看动静觉得喂食人没有恶意的时候，一下子就伸长脖子一下子叼起，捕到食物以后立刻缩回脖子，站在木杠上津津有味地吃起来。它的脖子一伸一缩不到一秒钟，就吃进去了，多么灵巧啊！等到吃饱了，喝足了，它就会在笼子里跳起舞来，一会儿跳到笼板上，一会儿飞到架子上，有时候还用欢快的鸣叫为自己伴奏，甭提有多高兴了！可别以为它只是个贪吃的家伙，如果你到伯伯家做客，就会亲身感受到它的热情好客。它会向每一个人表达问候“啾咕，啾咕”。真可爱！
20xx年9月30日。
它渐渐长的像其他的成年画眉鸟了，它变成了一只浅褐色的小鸟，它那桔红色的小嘴又尖又硬；它那水灵灵的黑眼珠后面有一条又白又粗的眉毛，眼睛周围的一圈白色的细绒毛向后延伸，我想这就是它名字的来由吧。它那美丽光滑的翅膀金光闪烁，光洁的羽毛好像搽过油似的，自然地舒展着。尾羽又宽又长特别有精神。它挺起胸脯犹如得胜的将军，不可一世。
这只可爱的画眉鸟，给我们的生活增添了更多的愉快，我们全家人都喜欢它。
四年级观察日记
这个星期，我按照老师的要求，对绿豆发芽进行观察。星期六一大早，我便挑了一些圆润饱满的绿豆，把它们放进塑料杯里，加了少许水，正好没过豆子。我满怀期待地把绿豆“种”了下去，真希望它能快快发芽。
到了傍晚，我发现绿豆吸水了，水变少了，绿豆变得胖胖的，活像充了气的皮球。而且绿豆表皮的颜色也从深绿变成了淡绿，有些甚至微微泛黄，还有些已经裂开了皮，露出白白的“肚皮”。
第二天早上，我发现绿豆已经裂开，从绿色外衣里“钻”了出来，而且发芽了，像金蝉脱壳一般。它那尖尖的小芽像小蝌蚪的尾巴，脱去外衣后的绿豆和白白的大米很像，中间还有一条缝。小嫩芽有的长得直直的，有的弯弯的，还有的像英文字母“q”。好可爱的绿豆宝宝呀！我心里特别高兴，觉得好神奇，像变魔术一般。
第三天放学回家，我惊奇地发现绿豆从昨天的1厘米长到了2~3厘米，个个精神饱满，朝气蓬勃。绿豆的芽尖上长出了嫩绿的小叶子，看上去十分娇嫩，仿佛刚出生的婴儿一样。它长得真快啊！生长速度完全超出了我的想象。
一个星期后，小芽儿长大了很多，已经有十几厘米高了，它们昂着头，仰望天空，十分惹人喜爱。看着这盆生机勃勃的豆芽，我激动地真想给所有人看看！
没想到小小的绿豆竟然有这样有趣的奥秘，下一次观察另一种东西时，一定也会有新发现。我们要细心观察，才能发觉生活中更多的奥妙。
四年级观察日记
我家有一只可爱又调皮的小狗，叫皮皮。
它的身体圆滚滚的，大约和四开纸的长度一样。圆圆的脑袋。有着毛绒绒的卷毛。耳朵尖尖的，在一半的地方垂下来。大大的眼睛，有着棕色的瞳孔。嘴馋时总喜欢一动不动地盯着我，弄得我心里痒痒的，忍不住给它一块肉骨，若是盯着我这招不起效，它准会改变方案——两脚直立，给我作揖。它还有着日本樱桃大的鼻子，乌黑的，虽说小，但它的鼻子可灵了，只要你吃什么，它就立马嗅着气味跑过来了。吃的东西，大到一个苹果，小到半块饼干。
皮皮的尾巴也很有趣，它的尾巴比兔子长不了多少，俗话说“兔子的尾巴长不了”，可以改成“皮皮的尾巴长不了”！
虽然它的尾巴不长，但却可以让人一眼看透它的心情指数。比如：尾巴耷拉下来是生气，不摇也不垂是一般，摇尾巴是高兴，尾巴摇得像一朵花则是特别开心。
皮皮叫声洪亮、清楚，声音大得一叫让十米以内的人抖三抖。我们离开的时候它也会叫：“汪汪，汪汪，汪汪……”似乎在表达它的依依不舍。
皮皮在生活中给我们带来了许多快乐，我们一家人的心情也跟着它上下起伏。
四年级观察日记
在我家里，有一只可爱的小狗，名叫andy。
andy是一只黑色的贵宾犬。它全身的毛都是大卷的，眼睛水灵灵的，又大又圆，漂亮极了。它的黑鼻子总是湿漉漉的，好像一块即将融化的黑色小奶油。它的耳朵犹如一对小扇子，时不时摇一下。它的嘴巴长长宽宽的，嘴巴时不时舔一下自己的小鼻子，可爱极了！
andy可是有很多种模式的呢！今天，我主要说一下“欢迎模式”。
每一次它看到我回到家，就会启动自己的“欢迎模式”：首先“呜呜”的叫几声，好像在说：“小主人，你终于回来了！”然后它在自己的小“床”上抓几下，它想站起来，可是又不敢，只有叫一声“andy，来吧！”它才蹑手蹑脚的走过来，它的肚皮紧贴着地面，走路不是走“狗步”而是走“猫步”啊！
然后在我身边转几圈，它边走边看着我，每次还会摇头晃脑一下呢！然后它每一次要跳几下，用鼻子碰我的手，如果我换鞋时，它会去用它那湿漉漉舌头舔着我的手，好像想帮我换鞋一样！只要我摸着它的头，它就知道我让它乖乖的坐下来，然后它会一直乖乖的坐下来，一直等到我走到洗手间，才开始动。动起来了，会就一直跟着我，直到我进房间。到这都会一直守在我的房门口，直到我出来！“欢迎模式”到此结束！谢谢！
看，这就是我们家的小狗，一个会开“欢迎模式”的小狗！
四年级观察日记
我家有一只可爱的布偶猫，它叫做小布，我真是太喜欢它了，它有一身白棕相间的皮毛，摸起来既温暖又舒服！
小布仿佛有“多动症”似的，大多数的时候都在玩线球或者在玩逗猫棒。其中，它最喜欢的是玩线球。
我的奶奶可是个纺织大师。每次奶奶在纺织的时候，它都会躺在奶奶腿上。当奶奶不注意时，就悄悄的跑下来，以迅雷不及掩耳之势冲进棉线里，找几个棉团撒开腿就跑。如果奶奶追上来，它就躲进小洞里！唉，看来猫挺聪明的呀！
小布最喜欢吃鱼罐头，每次买回来的罐头它都吃得一干二净，不会留一点残渣，害得我差不多每天晚上都要去给它买。虽然照顾它有点麻烦，但我还是特别喜欢它！
我家小猫——小布是不是很可爱呢？你想不想和它玩呢？如果想，随时欢迎哦！
四年级观察日记
我多次乘飞机都没有像这次作了一个细心观察的人。
暑假，我和妈妈乘飞机从上海飞往哈尔滨。我坐在靠窗的座位，清楚地观察到飞机左翼从起飞到着陆的变化过程。
飞机机翼看起来是由钢片组成的一个整体，实际上，是由多片钢片即连接又能分离而成。
当飞机起飞时，上部的钢片抬起向上倾斜，从下方伸出一片钢片保持平衡；待飞机飞入云层上空飞行平稳后，下方钢片收回原位，上部钢片复位；飞机即将飞到目的地时，飞机机翼仍然像起飞时一样，抬起上部钢片保持倾斜状态，从下方伸出一片钢片，起阻力作用直到飞机着陆停稳，飞机机翼又恢复原位。
这次经历让我更加懂得了观察的重要性，我要做一个善于观察的人。
四年级观察日记
今天，同学给了我一只蜗牛，我便细心地观察起来。
蜗牛的长好像与众不同。蜗牛背着一个漂亮、舒适的“大房子”。因为它背着“大房子”，因此走起路来总是慢吞吞的。蜗牛的头上有两对触角，其中一对触角上有小点，那是它圆溜溜的小眼睛。蜗牛的牙齿长在舌头上，好像蜂窝一样密。蜗牛没有鼻子，但有小气孔。原来，蜗牛是通过气孔呼吸的。
蜗牛喜欢住在哪里呢？我猜它喜欢住在潮湿的地方。我翻开科学书一看，结果蜗牛真的喜欢住在潮湿的`地方。听科学老师说，蜗牛也会冬眠。蜗牛冬眠的时候将头缩在壳里，再用黏液封住，这样既暖和又安全呢！
蜗牛喜欢吃什么呢？我用馒头渣喂它，它不吃；我用苹果末喂它，它也不吃；我将小菜叶放在它边上，蜗牛不一会儿就吃完了。原来，蜗牛喜欢吃叶子呀！
这就是蜗牛，憨憨的而又与众不同！