如何提高个人素质修养的演讲稿（优质18篇）

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素质与个人修养的演讲稿

递送名片——递名片时要用双手。

而且递送名片时，除了要检查清楚是自己的名片之外，还要看看正反两面是否干净。

向对方递送名片时，应面带微笑注视对方。

名片的位置是正面朝上，并以对方能顺着读出内容的方向递送。

接收名片——接收他人递过来的名片时，都应尽快起身或欠身，面带微笑，用双手的拇指和食指接住名片下方两角，名片接到手后，应认真阅读十分珍惜的放在名片夹里，切不可在手中摆弄。

递送次序——一般是地位低的人先向地位高的人递名片，男性先向女性递名片。

当对方不止一人时，应先将名片递给职务较高的或年龄较大者，如分不清职务高低和年龄大小时，则可先和自己对面右侧方的人交换名片，然后按顺序进行。

名片位置——在穿西装时，名片夹只能放在左胸内测的口袋里。

左胸靠近心脏的地方，无疑是对对方的一种礼貌和尊重。

不穿西装时，名片夹可放于自己随身携带的商务手提包里。

注意使用手机的场合。

在会议中，和别人洽谈的时候，最好将手机关机或者调到振动状态，这样既显示出对别人的尊重，又不会打断讲话者的思路。

在会场上手机铃声不断，并不能反映你业务忙，反而显得你缺少修养。

在安静的办公大楼里，接听电话时应放低自己的声音，这样既避免别人听到自己的谈话内容，也不会打扰到其他同事办公。

选择适合的手机铃声，为了不让他人笑话，成年人请用正常的铃声，万一在不当的时候手机响起，也不会让你尴尬。

虽然现代社会推崇个性，但过于个性的电话铃声只会损害你的商务形象。

介绍准备——将年轻人介绍给年长者，本公司同事介绍给外公司的同事，职位低者介绍给职位高者，公司同事介绍给客户，非官方人士介绍给官方人士。

握手准备——握手时，伸手的顺序是上级在先、主人在先、长者在先、女性在先，握手时应起身、保持一步距离，握手力度适中，注视对方并微笑。

如何提高个人素质与修养[

师德，是教师所要求的行为标准和指导行动的规范，是教师品质修养的集中体现，人民教师肩负着把青少年培养成为全面发展的“四有”的一代新人重任，必须重视提高师德修养。因为，有良好的师德修养的教师，才会热爱教育事业，忠于职守，尽力把本职工作搞好。同时，师德又是一种巨大的教育力量，教育的良师益友，不仅给予学生留下难忘的印象，而且使学生的行为受到深刻的潜移默化的影响。我认为师能高低是通过师德来体现的，师能也直接反映出师德。两者统一于一个教师职业的整体中，不可分割，相互作用，相互促进，合为一体。要提高自身的师德修养，先要不断学习，如知识的学习、业务技能的学习、交往能力的学习、办事处事能力的学习等等，以提高自己的综合能力。有了这个前提条件，在工作中，才能表现得游刃有余，才是一个知识渊博的人，是一位知识的传播者，是一个善于交际易于沟通的人，是一位可爱的老师！当然还应树立正确的教师职业价值观、要把爱心献给每位学生、为人师表以德立身、有良好的人格魅力、有勇于探索，不断开拓创新的精神，我想只要努力做到这些，自身的师德修养一定会不断提高的。

一、加强理论学习，更新教育观念，提高师德认识。

治理论，树立正确的人生观。不学习理论，就不可能科学地、全面地、深刻地认识社会，认识人与人之间的正确关系，因而就不可能形成正确科学的人生观和世界观，不能矢志教育。义无反顾的，以坚毅不拔的精神，战胜前进道路上的一切困难，为人民教育事业而努力奋斗。其次，教师要学习教育科学理论，丰富科学文化知识，掌握教书育人的本领。教师学习教育理论，掌握教育规律，按教育规律办事，才能更好的完成教书育人的职责，这本身是教师职业道德规范的一个要求。同时，通过学习教育理论，教师能进一步明确自己在教育教学中的主导地位，对学生的身心发展起重要作用，这就更能使教师进一步严格要求自己，加强职业道德修养。教师还应学习丰富的科学文化知识，只有广泛地学习有关的自然科学和社会科学知识，才能使教师从各种关系和联系中来认识和改造世界的任务，认识社会和人生。只有这样，才能真正做到在教书过程中育人。

二、练师能，炼就教书育人的真功夫，练成师德路上冲锋人。社会发展的需要，决定了人才培养的规格与质量，而人才培养的要求，又给教师素质提出了更高的要求。这使得教师不能满足以有的知识水平，而需要不断增强自我发展的能力。

阔了学生的眼界，又满足了他们的求知欲，更增加了他们学知识、用知识的兴趣，对促进学生综合素质的提高起到了很好的作用。

三、制定奋斗目标，坚持不懈努力，增强自身素质打造良好师德师风。教师职业道德修养同人们认识和改造世界的一切活动一样，不是无目的、无计划的，而必须有着明确的目标作为指导。

在教师职业道德修养中指导整个修养过程的总目标是崇高的教师职业道德理想，它作为一面旗帜，为教师如何作人，如何胜任教书育人的责任指明了前进的方向和奋斗目标，并成为教师生活的重要精神支柱，推动和激励着教师朝着更高的道德境界奋进。但是，由于教师的职业道德修养过程是构成师德的各种要素相互制约、相互影响、相互作用的过程，个人原有的道德水平与社会道德要求之间的矛盾和不平衡性，使得教师道德修养的目标必然有着层次之分，每个教师必须从自身的实际情况出发，确立可行的目标，去努力实现自身师德从无到有，从现有层次向更高层次的攀登。

个水平上，而是要求越来越高，永无止境。所以每一个教师都要长期修养，不断磨练，做到坚持不懈才能使自己的思想品质修养不断提高，达到更高的境界水平，适应教育和社会发展的需要。

四、行师规，以身作则，规范行为，落实师德修养。

我很欣赏这样一句话：“教育无小事，教师无小节”。而作为自身师德培养，更是要从大处着眼，从小事做起。在规范自己的行为，塑造教师完美的型象，培养自己良好的习惯的同时，也会促进学生良好习惯的形成。以身作则，言传身教，这是教师职业道德区别于其他职业道德最显著的特点。有了这样的认识，我就能够自我约束、自我教育、自我管理。学校要求做到不迟到、不早退、不旷勤、不随意串课，我做到了——。学校要求教师不向家长索取、不接受家长的钱物，我做到了。学校禁止有偿补课，我也做到了——自从去年进行了教师公开承诺，我就立刻停止了家教辅导。每次拒绝学生和家长的办班请求时，我心里都很感觉有一种歉意，我只能不断保证：学生遇到难题，在学校可随时找我，我一定会认真细致地给予辅导。总之，无论在工作中还是在生活中，我都时常地把教师的职业道德和自己的行为联系起来，自我约束，努力把全面提高个人的师德修养落到实处。

事业上。要有正确的政治观点、政治立场，敏锐的政治洞察力，在教育教学活动中，始终把坚定正确的政治方向放在第一位，这是坚持社会主义教育的方向问题。

六、修师德，塑造为人师表的教师形象。

我认为，师德最集中的表现是教师爱、教育爱。这种“爱”博大无私，深沉久远。没有这种“爱”，就谈不上为人师表。

为了提高自己的师德修养，我注意从以下几方面做起：

1、积极参加学校组织的思想政治学习。

教师的师德修养是内功。只有将“为人师表”转化为内在需要时，教师才能不断完善自己，而参加政治学习就是一个很好的方法。每当学习时，我都细心听，认真做笔记。之后还时常省察自己，勇于批评和自我批评，自觉进行个性修养，发现错误及时改正，师德修养不断提高。

2、端正教育思想，确立素质教育观。

教育思想核心内容包括教育观、教学观和学生观。教育思想不但影响着教学效果，也决定了教师的德育水平和效果，同时确定着教师自身职业道德的发展方向。对此，我注意更新观念，树立全新的教育观念，摆脱分数的束缚，跳出片面追求升学率的怪圈，使培养高素质的人才落到实处，使学生的身心健康得到充分重视，把健全人格的塑造摆上了重要位置，更为学生终身的学习和发展打下了基础。

3、提高心理素质。

修身养性、人格修炼是师德建设不可缺少的。因为个性修养决定着教师的精神风貌，教师心理素质直接影响德育的效果。而教师的心理素质主要表现在自我评价和心理调控上。

为自我培养健康的心理素质，我对自己提出以下要求：首先是要胸怀宽阔，克服心理偏见。既要顾全大局，不考虑自己的荣辱得失，更要能够容忍学生的无知，宽容学生的过错，能全面、发展地看问题。在教学过程中表现出来的沉着、自制、耐心、果断、坚强的意志品质，也激发出学生坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神，使他们体验成功与失败、欲望与信念、行为与思想等方面的矛盾并使之统一，促进其心理健康发展。其次是保持乐观的心境。我要求自己必须精神饱满地出现在学生面前，高高兴兴地生活在学习中间，以乐观向上的精神感染学生。要对自己所教的学科表现出极大的兴趣和强烈的责任感，以此引起学生的兴趣，使学生热爱学习，主动投入。

落实到师德行为中去。

如何提高个人修养

每看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事时，我心中就会升腾出一种敬仰。

因为我深知，这种良好的个人修养着实难以修炼。

大千世界，芸芸众生，多少人为了蝇头小利声嘶力竭，多少人为了一纸虚名呕心沥血，多少人明抢暗夺以致心力憔悴，多少人野心勃勃却是一事无成。

唯有具备良好个人修养的人，不卑不亢，不急不躁，在人生中自得其乐、游刃有余，即使没有平步青云，也是幸福美满，让人羡慕。

良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量，是优秀品位与价值的外在体现。

她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美，而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。

为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在。

从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。

这种美,不在外表，不在装饰。

具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢?

良好的个人修养是多少人一生的追求。

谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。

这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。

但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。

须知：只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。

尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。

敬爱的周恩来总理身居高位，但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士，因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。

在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受，尊重对方的需求。

宽容，是要有海纳百川之胸怀。

有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。

为什么这样，因为天下之大，无奇不有。

先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗，合理与无理，正是这些矛盾构成了当今社会。

而对于伤害过自己的人，很快忘记、谅解，容人之短、容人之过、则会使自己的心灵更加净化，品位得到升华。

宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。

提高个人修养的静、缓、忍、让、淡、平六字经，也颇有可取之处：

一是静。

少说话，多倾听。

因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。

而且，言多必失。

有句话是，三思而后行，可以引申为三思而后言。

想说话了，尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。

最忌讳评论单位、同事之间的事。

二是缓。

古语有句话是说“讷于言而敏于行”，而在某种情况和某种环境下，应该是讷于言而缓于行。

做事，不要太冒进，要考虑周围同事的承受能力。

有时太快，会让人产生嫉妒心理，即使是领导也会认为你做的太草率。

缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。

三是忍。

面对不公，别气愤，别宣泄。

一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。

“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事。

”这是成功者要具备的素质。

既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢?宣泄不满，只会降低自己的品位。

四是让。

大是大非，原则问题，不能退让。

但无关紧要或与己关系不大的小事情，尽量听取别人的意见。

能按别人意见办的，决不坚持己见。

退一步，海阔天空。

想挣面子的争执即使胜了，也是拣了芝麻丢了西瓜。

五是淡。

一切都看淡些。

对名利，金钱，感情。

没有什么是离不开的。

得失是辩证的。

短暂的失去可能意味着长久的得到。

看淡，会使你劳累的心灵得到释放，会有机会去尝试别的选择。

越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。

六是平。

平凡，平淡，平衡。

有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。

如果棱角、锐气太过，就会成为众矢之的。

人是要活得精彩，但首先是要能活下去，始终不被踢出局。

上下平衡，左右逢圆，看似平淡，却是个人修养之高手。

在复杂的社会生活中，困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。

多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩，多少到手的果实由于着急发火而丢失。

一句气话会毁灭前程，一时争执会终生悔恨。

“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。

如何提高个人素质与修养[

社会主义事业的建设者和接班人。道德修养既要有鲜明的政治性和思想性，又要有较强的理论性和知识性，其内容包含许多方面。

第一，适应转变，认清使命。21世纪中国的政治、经济、文化、科技的发展趋势与21世纪学生的成长成才有着密切的关系。一个时代有着一个时代的使命，21世纪的学生承担着迎接“两个挑战”，实现中华民族伟大复兴的历史使命，引导当代大学生认识21世纪的世界和中国，明确历史使命，提高自身素质，不辜负党和国家、人民的重托。引导学生正确处理同室、同班、同乡之间的交往，建立和谐的人际关系。此外，引导学生正确处理爱情与友谊、学业的关系，树立正确的爱情观。

第二，树立崇高的理想，形成正确的人生价值观。人的本质，人生理想，人生价值，个人与社会、国家的关系等是学生经常思考的问题。当代学生因其生长在改革开放年代，置身于多元的文化背景中，多重价值观念的碰撞，复杂的社会现实和新旧体制转换过程中出现的矛盾和问题，使其人生选择尤为艰难。怎样使学生正确认识人生，树立崇高的理想，形成正确的人生价值观就成为思想道德修养课的重要内容。只有正确认识个人与社会、国家的关系，摆正自我的位置，才能正确回答人生目的、人生理想、人生价值、人生责任、人生态度、人生尊严等问题。爱国主义是中华民族的优良传统，正确认识个人与社会、国家的关系。因此，引导学生认识新时期爱国主义的基本特征，做坚定的爱国者。人生态度是人生主体的精神状态，它反映着人生主体的生活基调，决定着人生主体的生活旋律，责任意识是当代人的基本素质，如何正确认识劳动，正确认识艰苦奋斗在中国社会主义现代化建设及个人成才、成功中的意义，培养学生崇尚劳动、艰苦创业的优良品质。

树立正确的审美观，形成高尚的审美情趣，塑造美的人生。敬业精神是成功者的必备素质，也是当代学生思想道德修养的主要内容。敬业精神是成功者共有的品质，是现代社会竞争取胜的重要条件，它在促进人类社会发展中具有重要的意义，作为当代学生，应当具有良好的敬业精神。

第四，追求高尚人格，不断完善自身.思想道德修养的目的是不断完善人格，不断提高思想道德境界。修身律已，重视自我修养，在中国传统文化中具有重要的地位和作用，是极为重要的传统美德。在现代社会中，自我修养在培养学生自强不息精神，增强心理承受力，提高思想道德境界方面依然具有重要的意义。为当代学生追求高尚人格、不断攀登人生高境界提供了阶梯。

如何提高自己的个人修养

一个人的修养决定了一个人在社会中的地位，可修养取决于你自己为自身而做的努力和怎么做，提高自身的修养可以助你自己修身养性，又能让你在社会中接触更多的人，扩大你自己的交际圈，成就自己的事业。下面是本站小编给大家搜集整理的如何提高自己的个人修养内容，希望可以帮助到大家!

经常看书，关于心灵开导，提高素质的书。

开导心灵可以让你学到宽容、忍耐和处理事情的态度，活在社会，要以社会为中心而进退，多冷静的处事以及办事。

要懂礼、知礼以及学礼。

懂礼的人走到哪都受欢迎，因为懂礼貌会让人说话做事都有规有矩，不会放浪形骸，没有尺度。要不断的学习更多的礼节来充盈自身，提高自身素质。

要和有素质、有教养的人相处。

俗话说“人以类聚，物以群分”一定有要接触有文化有修养的人，近朱者赤，近墨者黑，要受文化的熏陶，正能量的影响，才能让自己的精神饱满。

要多反思，改正自身的缺点。

在看书学文化的同时也要身体力行，改变资深的不良行为及嗜好，要多做好事向好的行为发展，净化心灵，让你在无形之中受益更多。

第一点：从思想深处改善。

很多人被别人认为自己没有修养，并不是说自己就真的没有修养，而是我们在成长的环境中有些小的地方没有注意到，长此以往就会给人一种没有修养的印象。

所以说我们就要从思想深处认识到自己的缺点，在细小的细节处注意，只有从思想深处认识到自己的缺点才能完善的从最本质的改善自己。

第二点：从细节着手。

没有素质其实也体现在很多的细节方面，所以我们在日常生活中要把小细节做好。

比如不再公众场合抽烟，不在马路上随地吐痰，看到有帮助的人们要积极的伸出友善之手。

长此以往我们就会养成一个良好的修养，会慢慢的改善自己的人际关系的，让朋友变得越来越喜欢你的。

第三点：改变谈吐。

没有素质的还表现在说话的谈吐上面，所以说这也是我们要注意的一点。

比如不再公众场合大声喧哗，和人交谈时候要面带微笑。

我们也可以让自己的语言变得幽默风趣一些，在闲暇的时候可以看看。

散文。

或者诗歌，也可以了解一下国际新闻。扩大我们的知识面，让我们的话语变得丰富有趣。

第四点：不乱发脾气。

没有一个人会喜欢一个随时乱发脾气的人，也没有人会喜欢一个性格暴躁的人，所以说我们要培养自己的性格，争取不要乱发脾气。

有一个方法，你可以带一串佛珠，字心情不好或者想要发脾气的时候，把念珠拿出来数数，一会就回心里恢复平静的。

素质与个人修养的演讲稿

尊敬的各位领导、评委：大家好!非常高兴参加这次演讲比赛。今天我演讲的题目是《增强纪律观念，提高自身素质》。悬衡而知平，设规而知圆。五寸之矩尺天下之方，遵规守纪量四海之长。那什么是纪律?我想纪律是河床，若没有河床的存在，汹涌澎湃河流必定会泛滥成灾;纪律是琴弦，只有遵循它的旋律才能弹奏出美妙的乐曲;纪律是忠诚、是敬业、是战斗力、是前进的动力和团队协作的基础，是我们严于律己，做好本职工作的法宝，是引领我们正确前行、实现目标理想必不可少的伙伴。当前，我们不难发现，在工作纪律方面仍然存在着一些问题。例如在工作作风上的观念淡薄，在实际工作中的迟到早退、自由散漫、个人主义至上等等。这些现象不仅影响了我们的工作热情，干扰了单位的工作秩序，更重要的是影响了执政为民的形象，降低了党和政府的公信力和执行力。起初，我以为科技工作是清闲而又惬意的，只要敲敲键盘，看看报纸，偶尔打印一下文件，就万事大吉了。谁说机关单位同志下乡走过程，耍形式!还记得前几天随同领导下乡，我们冒着h7n9的危险，走进一个又一个养殖企业，顶着三十多度的大太阳在药材、核桃、白芦笋项目基地里检查实际情况。

素质与个人修养的演讲稿

各位领导、同志们，大家好!

很高兴能有这个机会和大家在一起交流学习，借委局百家讲坛这个机会，和大家共同探讨加强自身修养这个话题。下面，现就本人的理解和实际体会来谈谈对这个问题的理解。由于经验不足，水平有限，我的发言只能算是抛砖引玉，望大家包涵并多提宝贵意见。

“修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。具体到而言又分法律、道德和文化三个层次：法律层次的个人修养就是知法、懂法、守法，道德层次的个人修养就是公德意识和责任意识，文化层次的个人修养则是人品、爱好、习惯、价值取向及个人文化素养。马克思主义赋予“修养”新的含义，就是要进行自我教育、自我改造。这种教育和改造离不开群众的社会实践，离不开在实践中个人的主观努力。

从广义讲，“修养”是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想质量;从狭义看，“修养”通常是指思想品德修养。思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德质量为基本内容的。总的来说修养是指人在思想道德、质量品格和精神境界等方面经过锻炼和培养而达到的一定水平。一名党员干部、一个普通公民都要在自己的成长过程中不断地摒弃身上的缺点毛病，以期在各个方面珍于完善，也就是一个人的修养。

加强自我修养的途径很多，其最终实现的路径和方式也千差万别，但判断的标准只有一个：就个人行为表现而言，是否做到了“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”就社会评价而言，是否能赢得广泛的肯定与赞许。正如中共中央总书记胡锦涛在中国共产党第十七届中央纪律检查委员会第三次全体会议上强调，必须坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风，树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观，以优良作风带领广大党员、群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。

由于纪检监察干部所处的特殊位置的职责需要，要求我们干部必须用高于一般人的标准来完善自己的人格形态。这一要求促使领导干部重视人格修养，用较高标准强化人格修养，提升个人魅，不断完善自己的人格。通过认真深刻领会总书记的重要讲话，结合自己平常的所思所想，在我个人看来，加强自身修养的关键点和着力点可以用四个“四”概括，即激发“四种心境”、保持“四种状态”、把握“四种关系”，实现“四种升华”。

如何提高自己的个人素质

加强自身修养，养成待人处事的正确态度，是实现和保持心理和谐的最根本、最有效的途径。下面是本站小编给大家搜集整理的如何提高自己的个人素质的方法。

《论语》提出“士不可无弘毅，任重而道远”，《易传》强调“天行健，君子以自强不息”，都是倡导人们树立积极进取、奋发有为的人生态度。有些人缺乏自强意识和吃苦精神，缺乏对挫折的承受能力，面对来自社会、家庭等各方面的压力，面对人生道路的种种羁绊，容易产生茫然、焦虑、悲观的情绪，甚至可能产生心理障碍。因此，发扬进取精神，培养自强自立的品质极为必要。人的一生不可能一帆风顺，总会有摔跤、跌倒之时。只有勇往直前，敢于接受逆境的考验，努力克服困难，才能成就一番事业，也才能保持“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的淡定与从容。

要慎微慎独，省察自身，“去小恶以保本真，积小善以成大德”。经常反省自我，检查自己的言行举止是否符合社会规范，自觉改正缺点和过失，做到“不逾矩”，从而更好地适应环境。要理性地节制和引导欲望。“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，贪得无厌地追逐金钱物欲和感官享受，心理是永远也不能平衡的。因此，必须认清什么是正当、合理的需求和欲望，用理性节制那些非分之欲、非分之念、非分之求。要自觉培养高尚的思想境界和高雅的生活情趣，让物质利益的欲望、功名地位的欲望、精神追求的欲望等在内心找到一个适度的平衡点，从而减少心理冲突，保持良好心境。

真诚是中华民族推崇的做人的基本态度，也是实现人际和谐、心理和谐必备的道德品质。孔子说：“人而无信，不知其可也”，王安石认为“人无信不立”，都是强调做人要真诚忠实，光明磊落，要讲信用，守诺言。一个人缺乏真诚之心，做人当面一套、背后一套，搞形式主义、弄虚作假，或许能谋得一时之利，但其心理将套上虚伪、猜疑、嫉妒、不安的枷锁，甚至会形成人格障碍。只有本色为人、真诚待人，才能建立良好的人际关系，赢得他人的尊重和平等相待，也才能求得内心的宁静与坦然。

人不能脱离社会和他人而独立存在的。每个人都需要接受他人、社会的馈赠、援助和支持，都应当对他人、社会和自然给予自己的恩惠和方便心存感激。感恩是爱和善的基础。一个人只有懂得感恩，才能体察到社会和他人的关爱，才会以仁爱之心去关怀、帮助他人，才会体验人生的幸福，更加珍惜和热爱生活。我们应该经常想一想父母的养育、组织的培养、领导和朋友的帮助，找一找生活的“亮点”，反思自己给了他人多少关爱，对家庭、单位和社会尽了多少责任。这样，既有利于培养感恩之心，增强回报社会的责任感，激发牺牲奉献精神和助人为乐的情怀，也有利于增强主观幸福感，保持积极乐观的心态。

王国维对文学创作提出了三种境界，第一种境界是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，是指要站得高一点，看得远一点，把自己的一时放在一生的长河中来看，把自己的一生放在历史的长河中来看;第二种境界是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，是指要有一种奋斗的精神，要创业，就要吃苦，要有所作为，就必然有所奉献和牺牲;第三种境界是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，是指经过一番奋斗后，你必然会有所收获。有了这样的境界，我们就会始终保持一种积极的状态。同样道理，就加强个人修养而言，只要始终保持学习、忧患、创新、奋斗的状态，就会有一种比较高的人生境界。

第一，始终保持学习状态。当今是知识经济时代，知识是现代社会的灵魂。学习现代人必不可少的知识，是增强自身素质、提高工作水平的重要途径。一个人要充分认识到自己的不足，要有危机感，要有不学习就恐慌的感觉;要有刻苦学习的精神，有终身学习的计划，有好的学习方法，既向书本学又向实践学;要学以致用，学了以后马上在实践中用，又在实践中开始新的学习，形成一种良性循环;要通过学习优化自身的知识结构，多学一些历史、哲学知识，多学业务、党务知识。怎样学习才能更有效果呢?现在机关干部在勤奋工作和静心学习之间确实有很多时间上的矛盾，所以必须结合自身情况掌握好方法，努力提高学习效率。

第二，始终保持忧患状态。这些年来，我们各方面的建设都取得了不小的成绩，但我们的忧患意识却有所淡化。没有忧患意识，就容易满足现状，容易停滞不前。有了忧患意识，才能把自己的积极性和潜能都发挥出来，为国家的发展多做贡献。我们要有对国家的忧患，既要看到我们国家近60年来所发生的巨大变化，也要看到在政治多元化、经济全球化的背景下，世界各国竞争激烈，我们与发达国家之间的差距依然很大，西方国家仍在努力对我们形成包围的态势。要有对工作的忧患，我们常说不进则退，实际上不快进也是后退，要有对工作的经常反思，“战战兢兢”地开展工作。要有对自身的忧患，看自身的素质能否适应未来的发展，看。

自我评价。

是否与社会和单位对自己的评价相一致，时刻有自知之明，有进取之心。

第三，始终保持创新状态。创新状态是我们不断取得新成就的重要保证。在开放的社会里，我们接受了很多创新思想的熏陶，完全有创新的潜能，就看怎么样把这种潜能发掘出来，变成一种创造力。首先要有创新的意识，要想一想能不能通过创新提高工作效率，把工作做得更好，而不是甘做“收发室”、“传声筒”。其次要有创新的思维，既要有聚敛性思维，又要有发散性思维。此外，还要有创新的勇气和能力。这样才能使我们始终保持一种创新的活力，使我们的工作环境始终保持一种创新的氛围。

第四，始终保持奋斗状态。一个人尤其需要一种激情和奋斗的精神，时刻保持生机勃勃的奋斗状态。只有这样，在工作中才能找到各种解决问题的方法，才能尽其所能地把工作做得更加完美，才能一步一步地实现自己的理想。一个人要有干一番事业的理想，以事业为重，以奋斗为荣，把奋斗放在第一位。要自觉地把艰苦奋斗作为一种品格来锤炼，培养战胜一切困难的信心和勇气，始终保持一种顽强拼搏、锲而不舍的奋斗精神。要老老实实做人，勤勤恳恳做事，一步一个脚印地去奋斗，努力创造新的业绩。

如何提高个人修养

声誉对公司至关重要，公司一旦失去声誉，将很快在市场上失去立足之地。

问渠哪得清如许，为有源头活水来。

在我看来，公司的事业发展与声誉提升的关键因素在人。

因此，这就迫切需要我们通过学习理论知识和学习做事方法来打造出一支专业上靠得住、发展上有本事、综合素质高、业务能力强的高素质人才队伍。

一方面要学习理论和业务知识。

学习与工作的关系，是“理论”与“实践”的辩证哲学关系。

学习是工作的前提和基础，工作是学习效果的体现，学习好则工作顺、工作兴，反之，不学习则导致工作效果差、质量低。

在信息化时代，知识不断更新，学习的内容和形式丰富多彩，不仅仅局限于某一项理论，某一个业务知识，我想将更多是开放式、动态式、融合式的学习，同时我认为最主要的是我们要保持着随时学习、长期学习的一种心态和一种习惯。

当前，我们很多员工都以业务繁忙为由，不主动加深学习的频率和广度。

随着互联网的发展和变化，新的形势对我们通信工作提出了新的`、更高的要求，我们面临的竞争也越来越激烈，这就要求我们必须要具备过硬的业务能力，要坚持利用琐碎时间弥补和更新业务知识，提高自己的业务素质，同时增强综合业务素质。

另一方面要学习做事技巧。

俗话说，“工欲善其事，必先利其器”。

若想开展好各项工作，必须要具备高超的职业技能，要养成立足岗位学技能，成才建功作贡献的精神面貌。

试想，如果只背熟了理论，而不会融会贯通，那么，又如何能够做好工作呢?所以，有必要针对我们行业不同岗位根据实际情况重点学习业务技能，例如：客户经理要重点学习营销方式、客户服务技巧、品牌培育等营销技能。

在学习业务技能的同事，也要学习做人和做事的方法。

在这方面，我们的人力资源部可以多举行学习讲座或者讨论会来帮助大家提高业务技巧和做事方法。

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如何提高个人礼仪修养水准

如何提高个人修养

读书，无论是对于一个人、一个组织，还是对于一个民族、一个国家，其重要性都是不言而喻的，它直接决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质和力量，影响一个国家的前途和命运。实践表明，崇尚读书、热爱学习是提高自身素养的一个最直接、最有效的方法，也是胜任自身工作的内在要求和必由之路。

读书学习是人生的一件大事。古语说：“玉不琢不成器，人不学不知道。”现代人才学中也有一个理论叫做“蓄电池理论”，认为人的一生只充一次电的时代已经过去，只有成为一块高效蓄电池，进行不间断的、持续的充电，才能不间断地、持续地释放能量。所以读书学习不仅仅局限于求学阶段，可以说，读书学习贯穿人生的全过程，只要生存，就应该不断地读书学习，唯有此，才有立足之本，才有充裕的精神和物质生活。

“修德忘名、读书深心”，读书使人明理明德、明荣知耻，读书的过程实质上也是修炼道德、陶冶情操的过程。无论是明君贤臣，还是圣人先哲，无不倡导为人修身立德，正人先正己，做官先做人。开国领袖毛泽东主席一生酷爱读书，他说过：“欲知大道，必知文史”，“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”。习近平总书记也指出，“如果不加强读书学习，知识就会老化，思想就会僵化，能力就会退化，就难以做好工作，就会贻误党和人民的事业。只有爱读书读好书善读书，才能够开阔眼界、增长知识，才能够治心养性、提升境界、远离低级趣味，增强拒腐防变的能力，并赋予我们一个宁静的心态、理智的头脑以及开放的胸怀。”

如何提高个人礼仪修养

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个人礼仪修养即社会个体以个人礼仪的各项具体规定为标准，努力克服自身不良的行为习惯，不断完善自我的行为活动。

从根本上讲，个人礼仪修养就是要求人们通过自身的努力，把良好的礼仪规范标准化作个人的一种自觉自愿的能力行为。如果说个人礼仪的形成和培养需要靠多方的努力才能实现的话，那么个人礼仪修养的提高则关键在于自己。

我们强调培养个人礼仪修养有着极为重要的现实意义，具体体现在：

加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。

“金无足赤，人无完人”是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当“名牌”人，强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后，不仍有不少人依然是“败絮其中”吗?我们认为，只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪修养是实现完美的'最佳方法，它可以丰富人的内涵，增加人的“含金量”，从而提高自身素质的内在实力，使人们面对纷繁社会时更具勇气，更有信心，进而更充分地实现自我。

加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛。

人称个人礼仪是人际交往的“润滑剂”。作为社会的人，我们每天都少不了与他人交往，假如你不能很好与人相处，那么在生活中、事业上就会寸步难行，一事无成。俗话说：“礼多人不怪”。人际交往，贵在有礼。加强个人礼仪修养，处处注重礼仪，恰能使你在社会交往中左右逢源，无往不利;使你在尊敬他人的同时也赢得他人对你的尊敬，从而使人与人之间的关系更趋融洽，使人们的生存环境更为宽松，使人们的交往气氛更加愉快。:。

加强个人礼仪有助于促进社会文明，加快社会发展进程。

人与社会密不可分，社会是由个人组成的，文明的社会需要文明的成员一起共建，文明的成员则必须要用文明的思想来武装，要靠文明的观念来教化。个人礼仪修养的加强，可以使每位社会成员进一步强化文明意识，端正自身行为，从而促进整个国家和全民族总体文明程度的提高，加快社会的发展。“国家兴亡，匹夫有责”，在改革开放不断深化之际，我们每一位社会公民都有理由以自觉加强自身的品行修养(尤其是礼仪修养)为己任，一同投身于社会主义的两个文明建设之中。

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如何提高个人礼仪修养

1、帽子：帽子的选择要根据人的性别、年龄、职业等，特别是要同脸型相配。长瘦脸型戴鸭舌帽会显得脸部上大下小，胖圆脸戴鸭舌帽就比较合适。

2、手套：手套不仅御寒，而且是衣服的重要饰件。手套颜色要与衣服的颜色相一致。穿深色大衣，适宜戴黑色手套。女士在穿西服套装或时装时，可以挑选薄纱手套、网眼手套。女士在舞会上戴长手套时，不要把戒指、手镯、手表戴在手套外，穿短袖或无袖上衣参加舞会，一定不要戴短手套。

3、围巾：围巾的装饰作用越来越突出。可以根据场合、服装和当天的化妆、发型来选配围巾的`色泽和款式。

4、皮包：手提式皮包通常适用于职业妇女，常用于社交场合。手提包的颜色要与季节、服装、场合、气氛相协调。正规场合应用羊皮、鼠皮、鳄鱼皮等珍贵的手提包。

5、首饰：色彩鲜艳的服装可配单纯而含蓄的饰品，色彩单调沉稳的服装宜选择鲜明而多变的饰品。如棕色套裙配透明的琥珀手镯和胸针;白西装套裙配镶嵌黑亮珠饰的项链和耳饰。对男士来说，也要根据西装的颜色选择适宜的领带夹。

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如何提高个人修养

1、喜欢崇拜有修养的人：

要想成为一个有修养的人，自己就要喜欢崇拜有修养的人，如果自己喜欢满嘴脏话，喜欢率性而为，感觉有修养的人活得很累，或者看不惯那么多的礼仪道德，文明，那永远是无法提高自己的修养的，思想处于一个混混的状态，只能做一个混混了。

2、厌恶素质低没有修养的人：

在日常的生活中，自己看不惯哪些没有修养的人，说话粗鲁，行为野蛮，不分场合，不考虑他人感受，只考虑自己利益的人，对这些人心里就感觉特别厌恶或者反感，那说明自己不愿意成为这样的人，那就会在日常的生活中注意要求自己不要出现哪些不好的言语和行为了，在心理的不断暗示下，自己就会变得比较成熟一点了。

3、了解说话交流的基本要求：

想成为一个有修养的人，就应该去学习了解一下说话的基本要求，说话要文明，要注意场合，注意和自己交谈的人的情况，是晚辈，平辈，还是长辈?说话要注意语气，用词，不可侮辱他人，说话时要看着对方，听别人说话时也要注视着对方。

4、学习日常的基本礼仪：

中国是一个礼仪之邦，中国人讲究礼仪文明，一个有修养的人，是需要学习了解中国的传统文化的，日常最基本的要求是需要知道的，并且要按照要求去做的，吃饭，说话，走路，交往，都需要遵守一定的规范，自己的言行都要符合社会的道德标准，努力去做了，慢慢就会发现自己的修养提升了。

5、多接触有修养的人：

近朱者赤近墨者黑，人接触什么样人多了，整天和什么样的人呆在一起久了，就会被感染，熏陶的，接触狐朋狗友，满嘴脏话的人，自己也会变得满嘴脏话的，多接触一些有修养的人，多注意观察了解他们日常的言行，做法，处事方法，就会学到很多的东西，会让自己改变很多的，自己不好的一些缺点，毛病也会逐渐减少的。

6、为孩子创造好的家庭环境：

家长是孩子的第一位老师，家长的素质修养直接影响着孩子的素质修养，孩子的模仿能力是最强的，自己的一言一行都会在孩子的身上体现出来的，为了孩子健康成长，有一个好的成长环境，孩子受到良好的家庭教育，让孩子知书达理，受人尊重，为了孩子，也为了自己，有了这个认识和动力，就能提高自己的修养。

7、树立一个学习的榜样：

想提高自己的素质修养，有了思想，有了动力，还要有一个学习目标，一个榜样，自己想成为一个什么样的人，谁是自己心目中修养比较高的一个偶像，有了一个榜样，就会坚定自己的进取之心，督促自己的转变和改变了，会让自己一点点的改掉自身的不良毛病的。

8、多读书修身养性：

提高修养的最好方法就是读书，读书可以让自己烦躁的心平静下来，可以让自己明白更多的人生道理，让自己的心胸更开阔一点，思想更成熟一点，做事也会稳重一些，读书吧，让你的全面素质得到提高。

9、遇事冷静三思掌控情绪：

在日常的交往中，遇到自己不满意的事情，或者是受了委屈，要找一个正确的方法释放，要冷静，不能烦躁不安，让情绪左右了自己，应该努力做到掌控自己的情绪，处理事情时要多考虑，多商量，咨询，用微笑化解矛盾，特别是做到己所不欲勿施于人，这样才能提高自己的修养。

如何提高个人修养

读书是一件非常明智的事情，喜欢读什么书，不论范围是宽是窄，都应该有自己的选择，体现自己的个性和兴趣，有较高的读书品位。一个真正的读者应该具备基本的判断力和鉴赏力，能够嗅出一本书的优劣，本能到拒斥劣书，倾心好书。这种能力部分地来自阅读的经验，也源自一个人灵魂的品质。当然，灵魂的品质是可以不断提高的，读好书也是提高的途径，二者之间有一种良性循环的关系。重要的是一开始就给自己确立一个标准，每读一本书，一定要在精神上有收获，能够进一步开启自己的心智。只要坚持这个标准，灵魂的品质和对书的判断力就自然会同步得到提高。一旦你的灵魂足够丰富和深刻，你就会发现，你已经上升到了一种高度，不再能容忍那些贫乏和浅薄的书了。

清代张潮在《幽梦影》中，对读书有一个绝妙的比喻：“少年读书如隙中窥月，中年读书如庭中望月，老年读书如台上玩月，皆因阅历之浅深所得之浅深耳。”同样的一轮月亮，由于少、中、老三个人生阶段的年龄和阅历不同，隙、庭、台观月的地点有别，“窥、望、玩”月的方式各异，所看到的情景和收获就大相径庭。前者可观其一二，中者只能略知大概，惟独后者高处台上，眼界开阔，便能深得其精髓。读书亦然，阅历深者方能晓其三昧，识其真谛，达到“知其然，知其所以然”的境界。

“书上得来终觉浅，要出成果须躬行。”读书的目的不是为了装门面、做样子、附庸风雅，而全在于应用，在于学以修身、学以资政、学以经世，更好地指导实践、促进工作。因此，要自觉把学习所得与具体实践相结合，通过读书学习，进一步解放思想、更新观念，在增长知识中培养胆识，在开阔眼界中拓宽思路;通过工作实践，进一步深化学习、提高认识，切实把读书的体会、学习的成果转化为谋划工作的正确思路，转化为促进工作的好作风、好举措，转化为做好工作的实际能力，使自己真正成为工作的行家里手。

如何提高个人修养

这四句话对提升我们自身修养是大有裨益的，不符合礼法的事不做，是克己复礼的最基本标准。想要做一个有修养的人，这四句话是必须要做到的。

读书是我们丰富头脑的必要途径，我们读过的书，不仅能内化成我们的思想、理论，更能改善我们的言谈举止，如果我们仔细对比书香门第熏陶出来的孩子和不注重读书家庭出来的孩子，是能发现很大区别的，你所读的书都不会白读，总有一天会成为你身体的一部分，并且表现在你的举止中。

想要提高自己的修养，自信心也是不可或缺的，有自信心的人天生带着一种气质，不是目中无人的高傲，而是对世事的不畏惧。

一个人的修养很大程度上是从外在表现出来的，可以报一些关于改善仪态的培。

训班，或者多看一些仪态方面的书籍，并在生活中时刻注意自己的仪态。

有修养的人多数都是非常低调有涵养的，他们谦虚、谨慎又礼让他人，要做一个有修养的人，不妨把自己的姿态放低，谦逊一些、谦让一些，不仅会给别人留下好印象，而且自己也会收获更多。

让自己保持一颗平和的心，不管什么时候，都要保持微笑，不要因为自己的坏情绪而影响身边的人，遇事不急躁，冷静面对。

上帝赐予我们每个人两只耳朵和一张嘴，就是为了让我们多听、少说，多听听别人说，做一个合格的倾听者，少议论别人，尤其是在背后议论别人，人前不能说的话，人后更不能说。

不管什么事情都必须三思而后行。思想是智能，任何事在经过深思熟虑后再去做，必定能事半功倍。

如何提高个人道德修养

随着科技的发展，我们人类的受教育方式、途径也是增多。但是，生活中也还是有一部分人群没有过多的提高自己的道德修养。我们常说的道德修养一般分为职业道德修养和个人自身道德修养，无论什么修养，我们都应该做到拥有基本的各种道德，从而提高我们的生活质量。下面是本站小编给大家搜集整理的如何提高个人道德修养。

1、提高自身素质。

社会是由我们人类、动物等共同构成的。只不过我们人类是高等动物罢了，想必高等就是说我们和其他动物是有区别的。在公共场所最是能考验一个人的基本道德。比如随地吐痰、随地扔垃圾、随地大小便等这些基本的道德我们都是应该有的，否则你和那些低等动物有什么区别呢。

2、以身作则。

我们不要口口声声的说别人没有道德，当自己遇到事情的时候，我们要以身作则来证明你不是那种人，同时也是给周围的人做好榜样。不要觉得不是自己的事情，要知道有时候你也是给你的孩子在做榜样。

3、要做社会的有心人。

始终相信好人会有好报的。我们要学着做一个关心社会、有能力帮助社会的有心人。有钱的出钱、有力的出力、有本事的出本事。一个有道德的人，不会是只想着自己的。

4、了解国家的基本国情。

了解自己国家的国情，你就清楚我们是身处什么样的社会。当别人说起眼前的各种事情国内的、国外的，你都略知一二，或者很是清楚，别人肯定会对你刮目相看的，同时也是作为一个国人应该知道的事情。

5、职业道德。

我们平时说的热爱自己的岗位、按时上下班、争取为自己的岗位做一份贡献等这些，都是属于自己分内的事情。不同事业圈有不同的圈子，争取不做这一圈的败类，也争取做一个优秀的圈内人士。

6、无论是什么道德，我们都应该做到自己该做的事情。这样不仅是给我们的小孩做榜样，同时也是提高自己生活品质、营造很好的社会氛围的一种方式。我们能做的很多，规范自己道德同时也可以帮助别人，社会也会变的越来越美好。

如何提高个人礼仪修养