国旗下讲话稿幸福（汇总17篇）

国旗下讲话稿要言之有物、简洁明了，同时体现出对国家和团队的深情厚意。为了准备好一篇优秀的国旗下讲话稿，可以参考一下小编为大家准备的范文。

国旗下珍惜幸福讲话稿

保护环境是每个公民应有的职责，仅有保护好大自然的生态，令人们珍惜完美家园的一草一木，我们美丽的家园才会越来越辉煌。

随地扔垃圾、吐啖，不爱惜环保塑料袋等，种.种迹象。随人们生活的需要，我们每一天都制造出很多的生活垃圾，你想想看，如果我们中国每一天用13亿双一次性筷子，那要砍伐多少树木啊!

在一个晴朗的星期天，我约了几个同学出去玩。我们几个好朋友，一边走一边说笑话，手里拿着几包零食吃。不知不觉我们把零食吃完了，刚好来到了一个有垃圾桶的路口，我们都把零食的塑料袋都扔进了垃圾桶里。我想：如果每个城市的人都像我们一样，自动将垃圾放进垃圾桶里，那污染指数必然有所减少的。

说到环保，那就要从小做起。如今，就连一个一年级的小学生都懂得环保。觉醒吧!我们的地球母亲被你们弄得面目全非了，不要再做那些伤害地球母亲的事了，我们都要争做环保小公民!我们居住在地球，就应当保护好我们的地球母亲!多少年来，地球母亲哺育了我们。

此刻的地球人是多么地不环保啊!我们身为地球人都不懂得保护自我的地球母亲，这又是何道理呢?就算你只做到了一点点的环保，也是很不错的，这总比你不环保要好得多。

地球母亲，您养育了我，我会用环保来报答您。

国旗下珍惜幸福讲话稿

善意的谎言在我们生活中不可避免，因为有了它，我们的生活变得不一般。

——题记。

一曲“世上仅有妈妈好!”道出了多少母亲的伟大，唱出了多少孩子的幸福。

放学了，我走出校门，爬上了妈妈的机车后坐。一路上，两旁的树木好不青翠，天空的云儿正悠悠地飘着。看着这良辰美景，我不禁又哼起那首歌谣——“世上仅有妈妈好……”

到家了，我冲进门，迎面扑来一阵可口的香味。哇!是什么佳肴呢?我忙靠近餐桌一瞧，原先是红烧排骨呀!可惜只剩下仅有的半小盘而已了。

“刚才是家里来客人了吧!”我思索着，说出了声。

“是啊!”妈妈笑着附和着。

我匆匆洗完手，盛了两半碗米饭，坐在诱人的红烧排骨面前，准备好好享受这顿可口的大餐。

“妈，来，这块排骨给你。”我细心翼翼地夹起一块，刚要放到妈妈碗里。

“我可不要。那个肉丝容易塞进牙缝的。”妈摆着双手，“这你吃吧!多吃点才能长高。”

哎，牙齿老了可真麻烦!真可惜了这顿美食。

一会儿工夫，半盘红烧排骨就这么被我给狼吞虎咽了。“写作业去喽!”我一骨碌钻进了书房，才发现书包还在客厅哩!于是，我又折回了客厅。只见妈妈正端起那个仅剩一丁点排骨丝的空盘子，静静地嚼着什么。

我呆了!妈妈不是怕塞牙缝吗?她是舍不得吃啊!顿时，我鼻头一酸，随之一股幸福之感涌遍全身。

我没有打断妈妈享受那残羹的美味，悄悄地提起书包闪进了书房。我决定，在下次吃排骨时，也假装吃腻了，是该让妈妈好好享受那幸福的滋味了。

幸福国旗下讲话稿

各位老师、各位同学：

早上好！今天国旗下讲话的题目是《书籍使人变得幸福》。

有人说：“读书足以怡情，足以长才”，使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。

世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。

有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗？”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢？”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书？”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。

听了这一个故事，同学们你们一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在新的世纪中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的'、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益；只有博览群书，才能使我们的知识渊博；只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。

让我们读书吧!

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各位老师、同学们：大家好!

今天国旗下讲话的题目是：“珍惜时间，勤奋学习”

我们每个学生都是祖国的花朵，是国家的小主人，是二十一世纪祖国建设的主力军。二十一世纪，我们的两个文明建设将达到很高水平，特别是科学技术的发展更是快得难以想象。因此，我们必须勤奋学习，掌握先进的科学知识，才能在未来世纪的社会主义建设中做出更大的贡献。

要学好文化科学知识，就必须具有刻苦顽强的学习精神。学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。在我们历史上流传着很多古人苦学的故事，像我们每个同学都熟悉的王冕学画的故事，爱迪生的故事，童第周的故事，海伦凯勒的故事等，那种苦学精神都是很可贵的。我们要特别提倡坚韧不拔和百折不回的学习精神。

爱迪生等伟大的科学家,。

他们给我们留下了宝贵的文化遗产,他们的生命将成为永恒。在爱迪生79岁时，他就宣称自己是135岁的老人，他用自己79年的时间为人类创造了135年的财富。著名的数学家华罗庚也是一位一分一秒的时间都不放过的人。一个人如懂得充分利用时间就等于有效地延长着生命,把一天24小时变成25小时,对于我们学生来说，勤奋、刻苦、上进、拼搏这些人类至美的品德，无不从对时间的珍惜中得到展现。惜时和勤奋不仅是天才的摇篮，也是成就一切的基础。一天24小时，对每个人都是相同的，但由于人们对待时间的态度不同，结果却不一样。只有那些珍惜时间，善于运用时间的人，才能比别人学到更多的知识，做出比别人更大的贡献。我们每一个学生正处在长身体、长知识的时期，只有抓紧分分秒秒的时间，学到更多的文化科学知识，长大才能为祖国做出更大的贡献。

我工作,我幸福国旗下讲话稿

幸福的泪水国旗下讲话稿_幸福的泪水讲话稿

眼泪，是一种表达，是内心中情感的一种宣泄，是一种印记，是一种见证。

还记得，玉树地震时，我们流泪了，那是为同胞们的痛悼;南方旱灾时，我们流泪了，那是对大地的哀吟。泪水，满载着苦楚，但也凝聚着幸福的希翼。

印象中最深刻的节日气氛，我们和大家约好共聚晚餐。小学的回忆是完美的，每个人都在回忆，回忆着值得留恋的以往。

我们突然携手走过许多，如今想想却依然历历在目。屋外皎皎月光映着喧闹的街头，屋里是我们一齐欢歌叙旧。异常留意大家的目光，不一样昔日，已萦着太多的牵挂、期许。

离别的泪往往是幸福的，此时，它是一种交杂的回忆，是不凡的经历。虽然满含着离愁，却又同样是完美幸福的下一次回忆。是感情最真实的流露。

眼泪的幸福在于它所寄予的感情，幸福的眼泪便是如暖风般温暖人心的美丽的祝福与期望。也是如花般美丽的印记，会是漫漫黑夜中一份充满完美的慰藉，犹如亲临以往的温暖、惆怅与愁韵，是最值得回味的温存。

六年级以幸福为话题国旗下讲话稿_幸福讲话稿

有人说：“眼泪是甜的，那是幸福时的眼泪。”也有人说：“眼泪是咸的，那是悲伤时的眼泪。”正是那一次，使我品尝到了甜滋滋的眼泪。

到了第二天，这天正好是星期天，我最终能够帮忙妈妈了!妈妈早早地就去超市购物了，我连忙做完作业一溜烟地跑到隔壁房间里去。我拿起一件脏衣服，看了看，心想：这件衣服上沾满了油渍，脏得不能再脏了，这可是我伟大的杰作呀!这么洗了也怪可惜的，可是，为了帮忙妈妈，我豁出去了。于是，我拿来盆、洗衣粉、洗衣液后，就开始动工了。

我首先拿起盆，倒上水后又拿起脏衣服放在里面浸泡了十分钟，

那一次的经历，使我品尝到了甜滋滋的眼泪，也让我明白了人世间伟大的爱。

以幸福为话题国旗下讲话稿

每个人都会有幸福的时光，当然，我也不例外。

在五年级升六年级的那个暑假，我完成了所有的作业，和爸爸妈妈抽了三天时间回到了我十分憧憬的乡下老家。一路上，暂时放下了学习负担的我，心里十分兴奋和激动。我一回到乡下，就呼吸到了十分清新的空气，闻到了奶奶烧的饭菜香味，看到了一张张亲人们的笑脸和奶奶在厨房中忙碌的身影。我顿时感到自我的热泪已溢满眼眶，心想：久违了一年的老家还是那么淳朴，我又回来了!

我吃完了中饭，拿出了爷爷的躺椅放在院子里，躺了上去。我静静地躺在椅子上，听着知了的歌唱，看着那一碧如洗的天空，天边飘着几朵白云，有几只鸟儿不停地在屋檐和树枝间飞来飞去。一切都是那么和谐。突然，我耳边响起了猫和狗的叫声，我随着声源望去，原先是两条狗和一只猫为了一只虾打起了混战。我笑了笑，看着“猫狗大战”。一开始，它们谁也不让谁，围着那只虾转圈。然后猫一边叫，一边乱抓，想把那两条狗赶走，可那两只狗退了一步后又冲了上来，一边叫，一边跳，丝毫没有畏惧的意思。之后，那只猫觉得自我是孤军奋战打可是那两只狗，于是叼起虾，一下子跳上了树。那两只狗在树下叫了两声，就沮丧地离开了。一切又变得安静了。我闭上双眼，躺在椅子上，沐浴着阳光，享受着阳光带给我的温暖。这时，我觉得自我是世界上最幸福的人。不知不觉之中，我就睡着了。当我醒来时，已经是午时四点多了。当我明白自我睡了这么长时间后，我最终明白了：原先幸福是如此简单!

安静的乡下总是比喧闹的城市好，我爱乡下。

六年级以幸福为话题国旗下讲话稿_幸福讲话稿

大家好，我是来自高20__级8班的苏本浩。今天我演讲的题目是《专注现在，成就未来》。

12月，旧岁新年更替的关口。回首过去，我们要沉思，不要沉沦;展望将来，我们可大胆，不可大意。珍惜当下，争分夺秒。不要说从前有愧，要做到前路无悔。

我们的情绪，总在被两个事物牵绊与困扰：过去与未来。当你静下心来反思自己时，会发现，我们真的很少专注在当下。

有多少次，你为了过去的小小不完美而遗憾很久?有多少次，你总回想过往失去的人和事，以此来惩罚自己?有多少次，你总在为还没发生的事而彻夜难眠?有多少次，你总在胆惊受怕即将到来的挑战?其实，你已经身处当下了。过去改变不了现在，而现在却是有可能改变未来的。人的软弱就在于，我们容易被回忆和未来轻易掌控，容易被遗憾扼住喉咙就轻易地承认了失败。

有一句话，叫做——“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得”。

为什么说过去心不可得?——过去的事，一旦发生，就已无法挽回。过去对你无非两个作用：一是坏的遗憾或回忆，穿越时空继续残害现在的你;二是过去的经验，穿越时空帮现在的你过得更好。为什么说现在心不可得?——不要在意当下的你是否在做着“正确”的事。因为人会为了验证此刻，本能地求助于回忆、幻想未来，把现在用来空想，这样一来，你又再一次失去了现在。现在就是现在，你要做的，就是专注于当下，专注于当下的奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。为什么说未来心不可得?——困难本身并不会压倒你，压倒你的是你对困难的畏惧。

人生并不是无意义的，它靠我们赋予意义，那就是专注于当下，专注于当下的学习，生活，这是我们能抓在手里的，能赋予生活的意义。

胡适说过一句话：管他什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。曾国藩也曾说:成大事者不纠结。其实都是一样的道理：忍受，沉浸，死死抓紧每一个当下的片刻，虽然它们可能是碎片的、单调的、转瞬即逝的;虽然并不是每一个当下都是那个关键质变的瞬间，那个决定生死的时刻。

但是，请相信，正是每一个简简单单的当下，才坚固地汇聚成那个命运的转折，才指向真正的未来。

如果你，还在毫不知情地应付着、浪费着、瞧不起每一个小小的当下，另一方面又伸长着脖子指望着遥远的未来，惊恐地回顾过去，这才是莫大的浪费。

过去，我们做了些什么呢?未来，我们又想做些什么?我们的对手已经把我们甩得太远。因此，我们更需要奋斗，更要珍惜当下。把握当下，才能成就自己;专注当下，才能成就未来。

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四步曲奏"幸福"。

你可曾想过幸福是由哪些元素构成的呢古人一板一眼的告诉你，就是四样东西：健康温和的性格，正当的财产和朋友。

曲调一。

人皆有死，最重要和第一是健康。我们应当庆幸我们有健康的身体，每一天欢乐地学习工作，虽有些忙碌但也值得，与史铁生相比，平凡的我们虽没脱俗的写作才能，但我们健康，与季羡林相比，我们对生命的理解还很肤浅，但欣慰的是我们年轻，我们健康，我们还有更多的发展空间。

因为健康，所以幸福。

曲调二。

天生性情温和也是一种幸福。因为性情温和所以会受到多数人的喜欢，学习工作会减少许多麻烦。作为一个性情温和的人更很少有冲动，他总能心平气和地解决事端。久而久之，他便会被众人封为"好好先生"。闲暇时，独自逛街，遇到熟人总能收到善意的微笑，此时心灵地慰藉便会有种幸福的感觉。

因为性情温和所以幸福。

曲调三。

有一份并非来之不易的财产是一种幸福。俗话说一份耕耘一份收获，在你播种了期望种子后便会有成功之花--也许你靠辛苦打工，也许你靠传播知识，也许你驾车奔波于两市，但月底或年末时，你的付出有了回报--握着一沓崭新的钞票，你和家人痛快地消遣于餐桌，游乐场时，看着孩子或父母甜蜜地笑容，你会很幸福。

因为有正当的财产，所以幸福。

曲调四。

有一批朋友欢度春光更是一种幸福。"海内存知己，天涯若比邻""桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情"等许多诗句都是歌颂友情的伟大。当形只影单时，朋友的一句问候，一条信息都可能让你充满阳光;当事业成功之际，朋友的祝贺更会让你欣喜不已。

因为有朋友，所以幸福。

曲终。

其实生活中的点滴都能成为我们幸福的源泉，喝着牛奶晒着太阳，也是一种惬意的幸福。

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它比水还纯净，比金还纯粹，可是它总是悄悄的到来，不被人发现，它像一杯茶，散发出淡淡的清香，让人回味无穷。

幸福是春风，吹来了春的期望;幸福是夏花，装饰着夏的灿烂;幸福是秋雨，滋润着秋的土地;幸福是冬雪，点亮了冬的纯洁。在我12岁的时候，我明白了要珍惜所拥有的幸福。

我一向认为爸爸妈妈对我严厉，苛刻，不像别人的家长一样疼爱自我的孩子。眼看12岁生日即将来临，但他们只是轻描淡写地说:“六年级学习那么紧张，简单过了就行了。”为此，我一向闷闷不乐。

生日那天，我坐在台灯下心不在焉地写着作业，突然妈妈让我穿上外套和她一齐出去。我边穿衣服边想：这都几点了，要干什么去呀，我可都饿啦!妈妈在前面进了几家饭店，我明白了：原先前几天爸爸妈妈是在忽悠我呀!他们还是要和我过生日的。我欢天喜地得走进包间，耳边传来那悦耳的《生日欢乐》歌，仔细搜寻，啊!原先是电脑上播放出来的，并且电脑屏幕上播放着我的照片。将我12年的人生完整的记录下来，再配上爸爸妈妈那丰富多彩的点评，有时让人觉得趣味横生;有时让人觉得回味无穷;有时让人气势豪迈;有时让人捧腹大笑……看看爸爸妈妈的杰作，我心潮腾涌，思绪万千，到此刻才明白，妈妈这几天总是躲着我偷偷摸摸的干什么。

我深深感悟到了幸福的甜蜜，是啊，幸福就像一杯茶，需要我们细细品尝，才能尝出丝丝甜意;仅有我们认真体会，才能感到阵阵温暖。朋友，珍惜这别有深意的幸福吧!

教师节国旗下讲话稿国旗下讲话稿

尊敬的各位老师、同学们：

9月10日，也就是明天，我们即将迎来第xx个教师节。首先，请允许我代表大家，向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲切的问候!并轻轻地道一句：老师，您辛苦了!

每年的这个时候，同学们都想到了老师付出的辛勤与汗水，寄托着无限师恩的情绪弥漫在空气里。有些同学会用自己制作的贺卡或花朵等来表示对老师的感恩。可是，亲爱的同学们，感恩老师，不是只在这个特殊的日子里。它可以表现在日常生活中的点点滴滴，感恩老师，不仅仅是在于给老师送张贺卡，说句祝福的话，而是应该在我们同学的心里、意识里，并且把这种意识融入到每一天的一言一行中。

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;。

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

希望同学们从身边的小事做起，来表达对老师的感恩!

同学们，你们走进了新的.学年，老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天下。老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，让我们的校园弥漫真情的祝福——“老师们，节日快乐!”。

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同学们、老师们:

早上好！

20xx年是我国实行改革开放x周年，x年来我国人民生活水平显著提高、综合国力日益增强、中国国际地位和国际影响力显著提升，日益走进世界舞台的中心，今天我想跟同学们一起分享那些令世界瞩目、令世界震撼、令国人兴奋的中国创造！

中国科学家用严格的科学实证，回答了爱因斯坦的“百年之问”，改变了爱因斯坦“百思不得其解”的量子理论“还不完备”一说。以后中国的通信，将是绝对的保密了。

可燃冰被科学家们称之为天然气水合物，被认为是21世纪最具潜力的接替煤炭、石油和天然气的新型洁净能源之一。中国在世界上首次实现可燃冰试采成功，标志着我国成为全球第一个实现了在海域可燃冰试开采中获得连续稳定产气的国家。

c919大飞机是中国自主研制的新一代喷气式干线客机，最大载客人数174人，最大航程超过5000公里，可以与波音737，空客320想媲美！

它的下水，意味着中国在航母制造业上又向前迈了一大步，象征国家的军事建设迈向一个新的里程碑，对于维护世界和平和亚太地区安全具有重要意义。

在南海完成全部海上试验任务后，10月3日随“探索一号”母船顺利返航三亚港。 ‘深海勇士’号是继‘蛟龙号’后中国深海装备的又一里程碑，实现了中国深海装备由集成创新向自主创新的历史性跨越。

被誉为“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜(fast)经过一年紧张调试，已实现指向、跟踪、漂移扫描等多种观测模式的顺利运行，并确认了多颗新发现的脉冲星。这是我国天文望远镜首次发现脉冲星。

“一桥飞架三地，大海变通途”。建成后的港珠澳大桥，将成为世界上最长的跨海大桥，中国新的地标性建筑之一，被誉为桥梁界的“珠穆朗玛峰”，英国《卫报》称之为“现代世界七大奇迹”之一。港珠澳大桥将连起世界最具活力经济区，快速通道的建成对香港、澳门、珠海三地经济社会一体化意义深远。

同学们，这是我收集的20xx年我国的重大科技创新，一个正在崛起的中国已然站在太平洋的西岸，这些科技成就每一个都使我不由自主的竖起大拇指：“厉害了，我的国”！

“少年强则国强”。在上一周我校还发生了2件大事：一件是由我们全校师生发起的“筹措30万，为xz那曲县中心小学捐建一口井”活动圆满完成，全校师生“以天下为己任”，献计献策、献物捐钱，进行了多种形式的义卖义捐活动，终于成功实现了陈沪军校长在开学典礼上的倡议。

还有一件是在上周刚结束的杭州市第十四届中学生健美操比赛中，东中健美操队在蔡聪聪教练的带领下，取得全市第二名的佳绩！

特别是902班黄xx同学，带伤坚持比赛并取得三人操第一名和单人操第二名的骄人成绩，充分体现了坚韧、勇敢的弘毅精神。

厉害了，我的国！厉害了东中的老师们、同学们！相信20xx年的祖国必将更加“厉害”！20xx年的东中必将再创辉煌！我们的同学必将再创佳绩！

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燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。可是，我们的日子为什么一去不复返呢每当想起朱自清写的《匆匆》是，我们就十分想珍惜所拥有的时光。其实，生活中值得我们珍惜的还有很多很多......

幸福，是简单而欢乐的东西。世界上有很多种幸福。漫漫长夜，路灯下，长时间等待的父亲责备晚归的孩子，孩子调皮的眼神中闪现着被关怀的满足，这时，批评是一种幸福。球场上，拼尽全力投进制胜一球后却重重摔倒在地上，全场的欢呼声扑面而来，这时，伤痛是一种幸福。生活中，父亲给母亲买了礼物，母亲埋怨父亲乱花钱......这都是幸福。

我们要珍惜每一种幸福。幸福虽然简单，却也来之不易。得到了幸福，就要感激带来幸福的人。有时，我们也需要自我去寻找幸福。我觉得，坚持是一种幸福。即便是为了能够找到幸福，我们也应当坚持下去。

珍惜幸福。幸福就是如此简单，如此使人愉悦。关键是看我们用一种什么样的心态去辨别什么是幸福，什么是不幸。只要有一种进取乐观的心态，什么样的不行都会专为幸福。

有时候，我们不要奢求太多，拥有很多并不带便那就是幸福。

我们要珍惜幸福，不要因为昨日的悲伤耽误了今日的心境，延误了明天的幸福。若幸福来敲门，请珍惜。

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致初三全体同学：

刘林姗：亲爱的初三同学们，你们即将走完初中的路程，在此我们代表母校全体老师和同学向你们寄语：

兰杰：人生从这里张开翅膀。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

三年前，你们带着自信与荣耀迈进了店子集中学的大门，

三年后，你们带着收获与梦想将踏上人生的金色旅程。

刘林姗：回望这一千多个曾经的日子里，你们“梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着”。

你们用不屈的信念共同谱写着“知识改变命运”的壮丽诗篇！

全班：在这曾经的岁月里，

我们休戚相关，我们悲喜与共。

我们手拉手，我们肩并肩，同心协力，一起驶向理想的彼岸。

兰杰：是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过，

但母校和老师们，忘不了你们在教室里发愤苦读的身影，

刘林姗：忘不了你们在运动场上龙腾虎跃的英姿，

兰杰：忘不了你们展现在母校的美好心灵。

刘林姗：三年来，你们学会了求知，更加积极向上；

兰杰：你们学会了做人，变得宽容与善良；

刘林姗：你们学会了共处，懂得谦和礼让；

兰杰：你们还学会了做事，正在茁壮成长。

刘林姗、兰杰：这一切的一切是那样的铭心刻骨，深深印在母校老师和同学们的心房！

刘林姗：初中毕业，对你们来说这仅仅是人生旅途的一个重要驿站，你们成才的道路，还征程漫漫。全班：“艰难困苦，玉汝于成”，成才只有靠自己努力，成功只有靠自己拼搏。

鳌头之巅著华章，校风正，传统良。求真务实，育英才栋梁；笑看皇冠桃李花，遍天下，竞芬芳。

刘林姗：无论你们将来是成功人士还是普通劳动者，也无论你是一方父母官还是普通平民，无论你们将来走到到哪里，你们都走不出老师的目光，母校是你们永远的后方。

兰杰：坚信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，将来无论在学习和工作中遇到什么困境，决不要气馁，要用健康乐观的心理和正常积极的心态去面对，要坚信爱拼才会赢！

刘林姗：初一、初二的全体同学们，望你们以大哥哥、大姐姐为榜样，认清新形势、增加紧迫感、奋发苦读，不断地充实、完善自己，锻炼能力，提高水平，用执着、自信、汗水走出一条又一条成功之路，创造一个又一个辉煌！

全班：最后，我们祝愿同学们都能中考中取得好成绩，人人都能金榜题名！为玉堂中学1。

再创辉煌！

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！

同学们，生命是什么？其实，生命就是经历一分一秒的时间，是由时间相伴的一段旅程。在这个社会上，时间对每个人都是公平的，每个人都公平的享有时间，时间的长短快慢对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时间好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的宝贵。

表面上看来，时间好像很多，过了今天还有明天，过了这一刻还有下一秒，太阳会每天正常升起，月亮每个月都有圆有缺，时间仿佛永远是这样周而复始，没有穷尽，但是对我们每个人来说，一年三百六十五天，一天八万六千四百秒，伴随着你的心跳，不管你是在穿衣吃饭，还是玩耍睡觉，时间绝不停留，绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗？“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。在不知不觉之间，人生就会从少年而青年，青年而壮年并走向老年。

古往今来，很多的人对时间进行了评说，不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说：时间就是东去的长河，奔流到海不复回；医学家说：时间就是生命，珍惜一秒的抢救时间就有可能挽回一条生命；教育家说：时间就是知识，抓住生活中的点点滴滴就能尽可能多地掌握冲击未来的资本；军事家说：时间就是胜利，抓住战场上瞬息万变的瞬间就能够转变战局，化腐朽为神奇；哲学家说：时间就是真理的女儿；美学家说：时间就是我们对生活的希望；深圳人说：时间就是金钱。而我要说时间就是我们的学习成绩，就是我们的未来。

时间是公平的，但是同样年纪的人为什么所做出的成就就不一样呢？那是因为不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间；求知者利用时间；有志者珍惜时间；聪明者争取时间；好学者挤出时间；上进者追求时间；忠诚者遵守时间；勤劳者创造时间。

所以，同学们，做聪明的人吧，做勤奋的人吧，让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨。

同学们，从这一刻开始，珍惜时间！

谢谢大家！