我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
做早餐的心得体会篇一
早餐是一天中最重要的一餐，它能够让我们在一天的工作和学习中充满活力。但是，在快节奏、繁忙的现代生活中，很多人往往忽略了早餐的重要性，或者只是简单地吃点面包和牛奶。最近我在查阅文献和实践中有了一些关于早餐的体会，分享一下给大家。
第二段：早餐的重要性
早餐的重要性是不言而喻的，我们这篇文章不会过多赘述。一些研究表明，吃早餐可以提高思考能力、减少心血管疾病的发生、控制体重等好处。因此，忙碌的工作和学习生活中，我们一定要注意早餐的摄入。
第三段：吃什么早餐
早餐的种类多种多样，但是我们要选择一些既健康又丰富的食品，来满足我们一天的需要。例如，一些谷类食品可以提供足够的能量和碳水化合物，水果和蔬菜可以提供维生素和纤维素，牛奶和酸奶可以提供蛋白质和钙。在这里我还想强调一点，吃早餐也不应该过量，合理搭配食物，控制热量的摄入才是最重要的。
第四段：自己做早餐的好处
自己做早餐是一个不错的选择。首先，自己做食品可以保证食物的质量和安全性。其次，自己做早餐还可以调整自己想要的口味，加入自己喜欢的食材，自由搭配，让早餐更加健康美味。此外，自己做早餐还可以锻炼自己的厨艺，让我们在家里也能享受到美食的快乐。
第五段：结尾
通过这些学习和实践，我意识到早餐对我们的重要性，及吃什么早餐，自己做早餐的好处。不过，在繁忙快节奏的现代生活中，有些人可能会忽视早餐的重要性。因此，我想呼吁大家，一定要重视早餐的健康，多样性和美味性，为我们的身体和生活注入一丝欢乐。
做早餐的心得体会篇二
今天我要给父母做一顿早餐，把我的快乐传递给他们，让他们也快乐快乐!我高兴地想着。
我以最快的速度穿好衣服，把这个想法告诉了爸爸妈妈。爸爸妈妈沉思片刻，说：“你会做早餐?”我拍拍胸脯：“张飞吃豆芽——小菜一碟。”他们见我一副胸有成竹的样子，就爽快地答应了。爸爸故意刁难我：“我们要吃面条和荷包蛋。”“好。”这话刚一出口，我就犯难了。这两样菜我只看过、吃过和闻过，从来没有做过呀!
我闭上眼睛，准备按妈妈平时做荷包蛋、下面条的'方法去硬拼了。我打开炉门，架上锅，倒进去食用油。等油烧到冒烟时，我就往锅里打了两个蛋，锅中顿时热闹起来。不一会儿，蛋白冒起了小泡泡，渐渐凝固了。事情就是没有那么简单。当时我正沉浸在美梦中，等我完全醒来，蛋的一面已经焦了。我慌忙洒了一点盐，翻了一下。等荷包蛋出锅时，它已经是面目全非了。
我深吸一口气，决定不把这荷包蛋放在心上，用心去下面条。
我洗了洗锅，再加上水，准备煮面。趁炉子烧水的机会，我“闭目养神”休息了一会儿。休息好，水也开了。我赶快放下面条。不过五分钟，面条沸腾起来了。我倒进酱油、麻油、味精、葱等佐料，搅拌几下，盖上锅盖。稍过片刻，我把面条挑进大碗里。小心翼翼地端到爸爸妈妈前，滑稽地说道：“报告，菜齐了。”爸妈立刻狼吞虎咽地吃了起来。
做早餐的心得体会篇三
每天早上起床，总能闻到妈妈亲手做的早餐的诱人香味，让我迫不及待的去洗漱。当我逐渐体验到这些食物中所包含的浓浓的亲情时，我的'心底就有一股暖流在涌动，或许是出于这种感动，让我去尝试做了一顿“亲情”早餐。
那是一个星期天的早上，我起得特别早，这两天，父母加班，回来得很晚，精神状态也不太好，再为我做一顿早餐一定很累，那就让我为他们做一顿早餐吧!
说干就干!
我打开冰箱，拿出了两瓶牛奶，几个鸡蛋，几片方肉，一些切片的黄瓜和色泽红润的小番茄。我努力地回忆着妈妈做早餐的工序。
首先，我先将番茄洗净，放在小碗中备用。我又拿出了一袋切片面包，将面包放入烘烤箱。这是我第一次做，显得有些手忙脚乱。插上电源后，烤箱开始工作了，趁这个功夫，我将方肉，黄瓜也放入了小碗备用。又接着，将鸡蛋放入油锅煎成荷包蛋。
这对我来说，是有难度的。我根本不会做，但我还是抱着尝试的心理去试试。
“打碎鸡蛋壳将蛋黄放入油锅，一会儿再将荷包蛋翻个面……”我叨念着。
“噼噼啪啪”油溅到了我的手上，我被烫得缩回了手，心想：妈妈平时做的时候，一定也会被油溅到的，可她却从来不说，她手上的泡也许是……当思绪正在往外飘时，“叮”的一声，烤箱“告诉”我，它的工作完成了，我忙跑过去拔掉插头，才想起那荷包蛋还在油锅上“挣扎”。
“我的蛋!”进入厨房后，才发现荷包蛋的周边已经有些焦了。我马上关掉了煤气，将荷包蛋盛了出来。随即，将烤好的面包拿了出来，在一片面包上放上一块方肉，再放上几片黄瓜，然后放上一个热腾腾的荷包蛋，最后用另一片面包盖上。
这样的“花色”夹心面包我做了两个。
我将它们放进了盘子中，在盘子的周围放了一些番茄作点缀。最后，我将牛奶倒入了两个杯子中，再放入微波炉中热一热。等爸爸妈妈起来尝我做的早餐。
做早餐的心得体会篇四
儿童早餐是孩子一天中最为重要的一餐，因为它不仅提供所需的营养，还能影响孩子的学习和生长发育。在我的生活中，儿童早餐早已成为家庭早上的惯例。今天，我想分享一下在准备和享用儿童早餐方面所获得的一些心得体会。
第一段：关于定时吃早餐
按时吃早餐有助于培养良好的饮食习惯，而且能提供足够的热量供应体力活动和新陈代谢。我通常早上6点起床，确保有足够的时间准备早餐。我发现孩子每天按时吃早餐后，不会感到饥饿和疲劳，反而能保持警觉和精神集中。
第二段：适当的食材选择
选择适当的食材至关重要，因为它们能提供孩子所需的能量和营养素。我通常会将草莓、蓝莓、小番茄等水果和蔬菜加入早餐碗中，这些食物富含维生素C和纤维素，能保持孩子的免疫系统健康并有助于消化。同时，我会用新鲜的鸡蛋和全麦吐司片或麦片，以及一杯牛奶或天然果汁来搭配早餐。这些食材能提供孩子所需的蛋白质、碳水化合物和钙质。
第三段：保持早餐的多样性
保持早餐的多样性很重要，这可以避免孩子对同样的食物感到腻味。我会在不同的早餐中加入不同的水果、麦片和吐司片，每次配上不同口味的酸奶或果汁。这样，孩子们的味蕾就无法习惯某种味道，也不会感觉儿童早餐乏味。
第四段：参与孩子的选择和准备
参与孩子的选择和准备，能树立孩子的自我意识、自尊心和自信心。我通常会让孩子们选择自己想吃的食物，并鼓励他们在准备早餐时，做一些简单的事情，例如打鸡蛋或切水果。这让孩子感到自己做出了贡献，并且鼓励他们对自己的饮食负责。
第五段：分享早餐的习惯
分享早餐的习惯有助于提高家庭成员之间的联系，以及树立团结和支持的态度。我通常会让我和孩子们一起吃早餐，并分享各自的想法和日程安排。这样，孩子们就能感到自己是一家人的一员，并获得家人的支持和关注。
总结：
总结起来，儿童早餐对孩子的健康成长和学习至关重要，因此选择食材、保持多样性、参与选择和准备，以及分享早餐的习惯都非常重要。但最重要的是定时吃早餐，这样能保持孩子们的能量、营养和精神状态，迎接新的一天。
做早餐的心得体会篇五
今天我要给父母做一顿早餐，把我的快乐传递给他们，让他们也快乐快乐!我高兴地想着。
我以最快的'速度穿好衣服，把这个想法告诉了爸爸妈妈。爸爸妈妈沉思片刻，说：“你会做早餐?”我拍拍胸脯：“张飞吃豆芽——小菜一碟。”他们见我一副胸有成竹的样子，就爽快地答应了。爸爸故意刁难我：“我们要吃面条和荷包蛋。”“好。”这话刚一出口，我就犯难了。这两样菜我只看过、吃过和闻过，从来没有做过呀!
我闭上眼睛，准备按妈妈平时做荷包蛋、下面条的方法去硬拼了。我打开炉门，架上锅，倒进去食用油。等油烧到冒烟时，我就往锅里打了两个蛋，锅中顿时热闹起来。不一会儿，蛋白冒起了小泡泡，渐渐凝固了。事情就是没有那么简单。当时我正沉浸在美梦中，等我完全醒来，蛋的一面已经焦了。我慌忙洒了一点盐，翻了一下。等荷包蛋出锅时，它已经是面目全非了。
我深吸一口气，决定不把这荷包蛋放在心上，用心去下面条。
我洗了洗锅，再加上水，准备煮面。趁炉子烧水的机会，我“闭目养神”休息了一会儿。休息好，水也开了。我赶快放下面条。不过五分钟，面条沸腾起来了。我倒进酱油、麻油、味精、葱等佐料，搅拌几下，盖上锅盖。稍过片刻，我把面条挑进大碗里。小心翼翼地端到爸爸妈妈前，滑稽地说道：“报告，菜齐了。”爸妈立刻狼吞虎咽地吃了起来。