我的心儿怦怦跳害怕（通用17篇）

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我的心儿怦怦跳作文

“我已经中班了，必须自己睡觉！”我鼓励着自己。“好啦，已经很晚了，该睡觉啦。”妈妈把我抱进了我自己的小房间里，关上灯。“宝贝，晚安。”妈妈亲了我一下，关上门走了。

房间里一片漆黑，什么都看不见，我抱紧了小皮卡丘。

沙沙一声，把我吓得魂飞魄散，我怀疑会有小偷爬到家里，把我抓走去做实验。但又想了想，不太可能，我们家住11楼呀。

静静的，我睡着了。

半夜，我突然想喝水，就起来倒水。我喝完水，啪一声，房间门关了，吓得我水杯都差点掉了。“真是的！”我说道：“喝个水都要胆战心惊。”

我跑到爸妈的房间，悄悄打开门。没想到老爸也醒了，他把我赶了出来，还锁上了房门。唉，看来今晚只能靠自己了。我拿了一本《笑话合集》回到房间，打开了小夜灯，坐在床上看起了《笑话合集》，里面的笑话可好笑了，笑得我肚子都疼了。

啪，门又关了，我被吓得缩回被窝。“妈呀，我的房间真的有怪物！”我小心地探出半个头来，确认了一下没有怪物，才把整个头露出来。沙沙沙，又是那声音，窗帘上印出了个张着血盆大口的怪物，仿佛下一秒就会把我吃掉！我吓得心都差点跳出来。“世界上没有鬼，世界上没有鬼……”我一遍遍地重复着。

时间一分一秒地过去了，终于，我呼呼大睡起来。

经过这一晚，我知道了，有些事看起来很恐怖，但只要勇敢面对，就一定能克服它的！

我的心儿怦怦跳作文

我一直觉得做演员很神秘，他们有着光鲜亮丽的外表，切换着不同的剧本，体验着不同角色的人生，这种生活真让人心儿怦怦跳。

去年暑假的一天，爸爸回家兴冲冲地对我说：“告诉你一个好消息！你入选光影童年微电影《绿色的约定》的拍摄啦！”我一听，心儿怦怦直跳：真的吗？我就要成为小明星啦！我一蹦三丈高，情不自禁地欢呼起来。

没过几天，拿到了剧本——又厚又重的一个大本子，抬着这个沉甸甸的本子，激动之余，我不由得开始紧张起来：“这么厚的剧本，这么多的台词，万一背不得怎么办？万一背不熟怎么办？万一到时候忘词怎么办？……”我心里呀真是七上八下，怦怦乱跳。爸爸似乎看出了我的紧张，安慰我说：“拿出你平时背课文的认真劲，一定没有问题！”看着爸爸信任的眼神，我顿时恢复了自信。

背台词的过程真不容易，我有时顺利，有时磕巴。有时就一句台词，却反反复复背不出来，急得我呀像热锅上的蚂蚁，心儿怦怦直跳。每当这时，我就想起爸爸信任、笃定的眼神，我暗自鼓劲又重新恢复信心。

这次拍摄经历，让我深刻体会到了“台上三分钟，台下十年功”。虽然我没有经历十年苦练，可是我明白了熟能生巧、业精于勤的道理，这次心儿怦怦跳的经历，让我成长！

我的心儿怦怦跳作文

生活中有许多有趣或是意想不到的事，就像夜空中闪烁的繁星一般数不胜教，每颗都在记忆中散发着与众不同的光芒。今天，就来看看其中的一颗吧！

而我，则是一台处于“网络不稳定”状况下的电脑。一会儿抓耳挠腮，紧皱双眉百思不得其解，一会儿恍然大悟，如大梦初醒般下笔如有神。

期中考试过后，我们都激烈地讨论着。有人正在祈祷考好点，而有人则殷切地想知晓自己的成绩。

老师发卷了，我的心真像十五个吊桶打水——七上八下。

老天似乎和我有什么深仇大恨。我一看：满分90分，我只考了81分！爸爸早要我立下“军令状”：期中考试满分90分，不能少于85分！而眼前的卷子犹如一个晴天霹雳，把我砸得眼冒金星。我宛如被人泼了一盆冷水，全身都麻木了。

回到家，面对妈妈的严刑拷问我只好说出：“81”“没关系，下次努力。”妈妈温柔地对我说。

我暗下决心，一定要努力学习，不再让心儿怦怦跳！

我的心儿怦怦跳作文

时间如流水，比赛这天还是来了，我心里像十五个吊桶打水———七上八下，生怕自己会输。

我按照老师规定的时间，准时到了比赛现场。现场人山人海，我浑身发抖，心想：这么多人，怎么比呀，能赢吗？庆幸的是我分到第三组，没那么快轮到我，我也慢慢地放松了。妈妈为了缓解我的紧张，还带我去吃了肯德基。知我者，妈妈也。

不一会儿，轮到我们组了，进场前妈妈对我说：“不慌张，静下心，要相信自己。”到了考场，监考老师将比赛规则和注意事项讲了一遍，我看到胸有成竹的参赛选手和严肃的监考老师，我心又开始砰砰直跳。当我拿起数独盘，开始答题，我的手竟然颤抖起来，心里像燃烧着的一团火，不知道该怎么答题了。突然，妈妈说的话回响在我的耳边，我深呼一口气，专心起来，不一会儿，我做完了，并进入第二局。

有了第一局的“开门红”，第二局我沉稳自信多了，上场时竟然不紧张了，很轻松找到了突破口，三下五除二完成题目，顺利进入第三局。锁定了二等奖，我开心得要飞起来了。

第三局，我没想到，题目难度加大了，我一点思路也没有完全找不到突破口。完了完了，我汗毛直竖，手心冒汗，头皮发麻。全场的比赛者似乎都在专心答题，只有自己掉队了。这时妈妈说的话再次回想在耳边，我再次深呼吸，慢慢地进入答题状态。最后我差十几秒和一等奖失之交臂。

通过这件事，我明白了一个道理：我们做什么事都要冷静，只有这样才能战胜自己，战胜别人。

我的心儿怦怦跳作文

今天，李老师给我们班举行了一场亲子读书活动，我和爸爸参加了下午的读书活动。

活动开始之前，安静的教室变得闹哄哄的，有的人在说笑话，有的人在聊天，有的人在画画，还有的在看书。我来到自己的座位上，放下书包，看起了《阿衰》。

我看着看着，教室又变回了安安静静的模样。我听到了一个声音，吓了一跳，赶忙坐好。老师开始发音：“一个…的…是……。”这时，我情不自禁地又看起了阿衰。

终于开始讲故事了，《灶王爷吃糖》、《缧祖养蚕》……每一个故事都很精彩。这时，我听到了老师说：“请王张昱家庭上台。”我张大了自己的大嘴巴，说：“啊？这么快就到我了！”我紧张得小心脏怦怦直跳，感觉身上长出了一个藤，把我的小心脏包得严严实实的，以防要跳出来一样。

我和爸爸走上台，开始讲故事。我看到台下有这么多的人，紧张得两腿发麻。讲着讲着，我感觉书有千斤重，好像要把我的手压断了。读着读着，我读到了：“反正它是个畜生，我怕什么？”这时，台下的人哄堂大笑。我不知道他们是在笑我，还是在笑这句话。故事终于讲完了，我感觉自己的脚上好像有一个大铁球一样，双脚都不听使唤了。

那次讲故事的时候，我的心怦怦直跳，而且我到现在还没搞懂他们为什么笑。

我的心儿怦怦跳作文

我去年被选中了宣讲员，每周三都要去外边宣讲。

一开始我还以为这是一件再容易不过的事，只需要拿着稿子在前面念完就行了，可是呢，老师居然还让我们背下来，100多个字将近200个居然要背下来，这是真的吗，我的耳朵不会听错了吧，还是我在做梦？“啪！”好疼啊。哎！我还是接受现实吧。

每天在家我都要读上几遍，终于我背下来了！到了周三，我站在四班门口，紧张的心都提到了嗓子眼儿，我在心里安慰着自己，没事没事，你已经背下来了，就当是在家背就行，把所有人都想象成空气。当我走进班级站上讲台时，我更紧张了，仿佛汗毛都竖起来了，我不会忘词吧？如果真的忘了怎么办哦，加油加油，99%的担忧都不会发生！开始！

我绞尽脑汁地把所有记住的稿子都掏出来，突然私4班老师走了过来，把我吓得提心吊胆。啊，原来四班老师是要给我录像啊，我更卖力了。

我的宣讲结束了，当我鞠下躬时，全班同学居然都给我鼓起掌来，这时我所有的紧张烟消云散了，这使我变得更加自信，让我以后的宣讲都不会紧张了，这太让我意想不到了，因此我去开门时十分高兴。

真希望早点放学啊，我要把今天的故事讲给家里所有人听。

我的心儿怦怦跳作文

“怦——怦——怦——”我的心脏不听我的使唤了，一直在“怦——怦”直跳，那是为什么呢？因为呀，我们要念挑战赛的成绩了！

其实，最可怕的不是考试，而是念成绩的时候，不管是什么人，只要在念成绩的时候，都会非常紧张、害怕。

上一大周，我们进行了六年级第一次挑战赛，考试的时候，并不是很紧张，就像正常做题那样，调整好心态，就没问题。可是呢，一考完试。我们同学们就会争先恐后的跑去好学生的面前对答案，当知道自己错的时候，也就要面对这分数了。

第二天的时候，我们开始念成绩了！先念的数学，老师一个一个的念，我们的心也不停，一直在“怦——怦”直跳。当老师念到“吕子研，94。5。”的时候，我的心也就平静下来了。接着，我们又要念语文成绩。我觉得语文挺简单的，我应该能考好，可是万一……不怕一万，只怕万一呀！

念语文成绩的时候，突然，有一只小兔子跳进了我的心里，老师一个一个的念，小兔子在我的心里也跳来跳去，就是不停歇。当老师念到“吕子研，94。”的时候，小兔子终于跳了出来，离开了我的心里。

每当念成绩的时候，我们的心总会不听使唤的跳来跳去，一旦知道我们的成绩后，又开始慢慢平静下来。

我的心儿怦怦跳作文

语萱，2点了，快点儿去上游泳课啦!”妈妈走过来对我说。

我换上蓝色的新泳群，心里一上一下的飞快地跳着，因为这是我第一次上游泳课。我背上了泳包，穿好鞋子，和妈妈一起来到游泳学校，我把泳包放到柜子里，过了一会儿，好多人都来了，一位阿姨对我们说：“孩子们，时间到了，快去泳池那吧!”

说完，我便跟着几位大姐姐一起来到了游泳池旁，我的心跳得更快了，有两位男老师是我们的游泳老师，一位长得高高瘦瘦的，另一位长得又大又强壮。“高老师”很温和，像只小绵羊，“大老师”非常非常搞笑，但有一点点儿的凶，他们带领我们十几个小孩来做热身操，很快热身操做完了，两位老师下到水里开始准备教我们游泳课了。

我盯着泳池里的水，正想要下去，几滴水花飞到了我的脸上，这水竟然是热的!我仔细一看，为什么会飞来水花，是因为“大老师”把一个不想下水的小胖子推到了水里，所以就溅起了水花。

我怕被推下水，就赶紧带上泳镜下到了泳池里。“高老师”和“大老师”让我们来练习憋气，“大老师”去教男生了，“高老师来教我们女生。

有一个小男孩不肯把头伸到水里。“大老师”就把他的头按到了水里，我吓得心里就像有一只小兔子在跳，我小心翼翼地把头伸到水里面，“1、2、3……18、19、20我在心里默默地数着，共20秒，我开心极了。很快一个多小时过去了，“高老师”让我们上了岸，只见“大老师”说：“你们的作业是天天练习憋气，回家要记得好好练习。”

游泳课也没有想象的那么可怕呀!

我的心儿怦怦跳作文

我穿上鞋，踮着脚走出了房门。走进客厅一看，原来是几只老鼠。我把它们吓跑了。我把玩具awm装上一百发水弹，带上了床，用来保护自己。可是心里一直在想老鼠，生怕它们会回来咬我。我把被子盖在头上，心里很害怕。

不一会儿，传来一阵敲门声，我被惊醒了，手里拿着枪，下床走了出去。我通过猫眼向外面一看，什么也没。忽然，一个穿白衣的女子从我眼前闪过，我一下子转过身跑到客厅钻到桌子底下，心里想：天啊，肯定是传闻中的妖怪。心里越想越恐怖，心儿怦怦跳个不停。

接着传来一阵敲门声。我胆颤的小声问道：“是，是哪个啊？”

门外的人一句话也没回答。我被吓得魂飞魄散。也不敢再问一句话。由于我怕再问，这人就会破门而入，把我带走了。

我看了看表，这个时候已经是十二点过钟了。我从桌底下出来，按开灯的按钮，如何也打不开了：“不会是妖怪把家停电了吧？”我走到门前通过猫眼再一看：原来是下班回来的母亲。

我打开门，母亲进去了说：“你为何不给我开门？”

“我怕有鬼！”“世上不会有鬼的！”

看来我是自己吓自己，世上果然没鬼。

我的心儿怦怦跳作文

前几天，我学习的表演班临时参加一个朗诵比赛，我代表演出班去参加。现在回想起来，手心还不禁冒冷汗，心儿怦怦直跳。

“周冲，到你了，赶紧上台”!演出班于老师的声音。我往左右看看，再看看，没有人动!嗯，我叫周冲，唉!上吧!我的脚不听使唤的往前走。

我站在台上，看着下面那乌压压的一大群人呀，我真滴真滴紧张极了!我偷偷的看了一眼于老师，嘿，老师的眼神只让我感受到了一个词---严肃!得了，死就死了!

我定了定神，努力让自己平静再平静些。“人们都说，我是老师的孩子!……”我开始朗诵起来我的参赛文章。

过了几分钟，终于朗诵完了，还好，没有忘词!而且朗诵的很有感情哦!嘻嘻……我的手不由自主的抹掉了额头上的汗珠，哎呀!太紧张了。

我惊喜的从于老师那里得知，我得了优秀奖!嘻嘻……心儿怦怦跳过后原来是欣喜呀!

我的心儿怦怦跳

每个人都会经历很多事情，我所经历的事情却让，那是我8岁，上三年级的一天。

那一天早上，我们正在晨读，班主任走到讲台上，拍了拍手，说：“好，停！今天中央电视台的大饼叔叔要来，就是要看看三（3）班同学们的交通知识广不广泛，所以一定要好好表现。”同学们听了，开始窃窃私语，我的心也开始紧张地跳动起来，心里默默地想：什么！大饼叔叔要来我们班讲交通知识，太好了，我一定要好好表现，不为班级和学校丢脸。

第一节课下课，果然有很多摄影师叔叔来了，他们有的拿相机，有的在搬支架，有的在安排摄影位置，安排妥当之后，又进来了两位交警叔叔。我的心跳的更快了：“一定不要丢脸，要好好表现！”周围的同学也提心吊胆，规规矩矩的`坐着，生怕一不小心做错什么，给班级丢脸。

不一会儿，大饼叔叔来到了班里。他手里拿着一张纸：“小朋友们，你们知道交通安全的有关信息吗？”同学们异口同声地说：“知道！”“那我来考考你们吧！”“好的！”我们高兴地回答。大饼叔叔看着手里的纸，问了很多问题，如：红绿灯是谁想出来的？红绿灯有什么含义？点到名字的同学都很认真的回答问题，受到了大饼叔叔的表扬，我把身子坐的直直的，目不转睛地看着大饼叔叔，希望他可以点我的名字。每当大饼叔叔看向我的时候，我的心里就像装着一只小兔子一样，怦怦直跳。

可是时间过得真快，大饼叔叔问了几个问题，就下课了，但我一次也没被叫起来，看着离开的大饼叔叔，我有点失望。

我的心儿怦怦跳作文

你有过怦怦心跳的感觉吗？你有过两天里接连4次怦怦心跳的感觉吗？那种感觉必须是终生难忘的，就请你来分享我的吧。

去年暑假，妈妈出差，临走前交代我和爸爸必须要照看好她的“宝贝”——一盆君子兰。这盆君子兰真的很漂亮：叶片为橙红色，4片叶子排列整齐，呈带状，质地硬而厚实，并有光泽及脉纹，很有观赏价值。爸爸没多少耐心，懒得管它，这“伺候”的担子就落在我的肩上了。我可是兢兢业业对待这项“光荣”任务的，前两天，每一天搬进搬出、定时浇水做得一丝不苟。第三天，我正在给君子兰浇水时，突然一阵急促的电话铃声响起，我慌忙丢下喷壶，朝电话机方向冲去，真是忙中出错，一脚踹在花架上，架倒花落，1片君子兰叶子折断了，叶片“四缺一”，我“惨叫”一声：“完了！”那一刻，我的.心痛苦地怦怦跳，急得象热锅上的蚂蚁的我来回乱窜，眼光不经意间瞟到书橱里的《孙子兵法》上，我灵机一动，再买一盆和这盆一模一样的君子兰，移花接木，妈妈分辨不出来，不就万事大吉了。哎呀，我对自我的“聪明”简直佩服得五体投地，十万火急，我取出自我平时积攒的零花钱，抱起盆花，匆匆出了门。

来到花市一条街，那里的花卉琳琅满目，我顾不得欣赏，挨家挨户询问每个花店，是否有和我手里的君子兰一样的盆花，问了十几家，人家都摇头，我的汗水和泪水交织着淌了下来，那一刻，我的心绝望地怦怦跳。我有气无力地来到街西头最终一家花店，已经不抱任何期望了，老板的一句“我这儿有差不多一样的花”让我顿时来了精神，我瞪圆眼睛，抬头挺胸，急吼吼嚷道：“快，快拿来看看！”两盆花放在一齐一比较，哈哈，还真像是“孪生兄弟”，几乎没什么差别，那一刻，我的心高兴地怦怦跳。我细心翼翼地抱着那盆新买的君子兰，兴冲冲回到家，成功地实施了“调包计”。

第二天，妈妈回来了，她进房门的那一刻，我的心紧张地怦怦跳，手冒汗，腿打颤，谢天谢地，她居然没看出破绽，满意地看着那已被我“调包”的“精神抖擞”的盆花，把我表扬了一番，作为犒劳，还带我吃了一顿牛排大餐，我长长地松了一口气，一向悬着的那颗心最终彻底放了下来。此刻想起这件事，我的心都还会怦怦的跳。当然，在学习上我是不会造假骗人的，学了《品德与社会》课程，咱这点觉悟还是有的，放心！

我的心儿怦怦跳作文

今天，是全市中小学生第十一届兵乓球比赛，我打了一场又一场的乒乓球比赛，有输，也有赢，让我心慌意乱，十分紧张。

比赛打赢了，心中十分自豪。打输了，心情也特别不好。心中特别紧张。

虽然，我打时，总是会赢，可其它两个女队员却经常输，所以，我必须要救场，如果，我救场时也输了，那么，我们就会被淘汰，所以，我肩负的任务重大。可是，我还是有几局输了，看见老师那失望的眼神，心中有些自责，觉得特别伤心，妈妈说我心理素质不好，过于紧张，不会调整。还劝我说：“没事，我知道你可以打过她们的，你打她们，简直就像玩似的，太容易了！比赛，不光是比技能还比的是心里素质，所以，不要在乎输赢，就当锻炼自己。”听妈妈这样说，我心里那股伤心劲没有了。回到家，爸爸也对我说：“哭，有什么用？在对手面前，勇敢的亮出自己的剑，那才叫英雄，你在这伤心，就等于你把剑收回来了，当了一名逃兵。”下午打比赛，紧张的时候，我想起了爸爸对我说的话，我在心中鼓励自己，我才不当逃兵呢！你们看着，我比你们都打得好，谁怕谁！

果然，我又赢得了一场比赛。谢谢爸爸帮妈妈的鼓励，以后，我要努力练习，不再偷懒，加油！

我的心儿怦怦跳

暑假里，妈妈带我去常州恐龙园游玩，在那里，我们玩了一个叫“游览侏罗纪”的游乐项目，非常刺激好玩！

那天，我们刚来到“游览侏罗纪”的项目入口去排队，就听到了不绝于耳的尖叫声，我一看竟然是冲浪！我可从来没有玩过这么刺激的游戏，马上往后退了几步，想当逃兵溜走，可被妈妈一把抓住了，妈妈对我说：“不要害怕，你看，有好多小朋友都来玩呢！再说还有妈妈陪着你呢！”我握住妈妈的手，稍稍松了口气，可还是很紧张。

到我们上船之后，我神经紧绷，心里好像装了十五个水桶——七上八下的。船慢慢进入黑黑的山洞，在黑暗中经过了几个小的滑坡后慢了下来。突然，我的头感觉被什么东西击中了，浑身打了个冷颤，我心里像揣了一只小兔子，慢慢往上一看，原来是“恐龙”的口水滴到了我的头上。还没等我放下心来，船突然开始快速上升，以至于我们必须仰着身子，我甚至看到了头顶的石缝里透出的日光，我想：肯定是要玩大boss了！想到这里，我的心更加忐忑不安起来，可是，已经来不及了，我已经没法再想下面会出现什么情况了，因为船已经开始像自由落体一样急速往下坠，我只能紧紧闭上眼睛，心脏好像被一只大手揪住一样缩成一团，感受着这刺激的瞬间。

“砰”的一声，船冲到了下面的水面上，溅起了巨大的水花落在了我的身上，我觉得这短短的几秒的时间，对于我来说就像是几个世纪一样长啊！直到下了船，走出了游戏项目，我的心还怦怦直跳，久久不能平静！

虽然每次回想起这刺激的情景，我的心都在怦怦直跳，可我还是想再去玩一次！

我的心儿怦怦跳

我的心儿怦怦跳

今天早上我高高兴兴的去上学，而到了班里我却傻眼了，因为我的签名体温条忘带了。这次是第一次忘带，我心里想：要是严重的话要被罚站一节课。我看见同学们都站着整齐的队伍要去升国旗，我也想去，可我忘带体温条了，我不能去。

我站在原地想：要是大队部看见了，那就坏了，我就的跟着大队部去校长办公室里罚站，可事情不是这样，大队部看见问我：“你怎么站着，不去升国旗呀。”我说：“我没带体温条，老师让在外面站着，”我心里急的怦怦跳，而大队部说：“原来是这样啊，”他们看了看我，没说什么走了。我的心开始放松了。没想到的是又一个大队委来到了这里，他们又问：“你怎么在这里站着，不去升旗。”我又说了刚才的话，他们也没说什么就走了。总算放松了，最后，让我们班主任老师看见了，说：“下次不要再忘记了。”

这次又是忘记惹的祸，通过这次罚站，我以后要更加操心，作业和签字条都要带上，再也不要被罚站了。

我的心儿怦怦跳

生活中有些事让我们激动，有些场景让我们紧张，每当经历这些事时，我的心儿一个劲地怦怦直跳。

每个人都要有一次突破自我的尝试。这不，我也突破了一回自我——我成了班上第一个上科学课的女生！刚开始，我还犹豫不决。但最终还是报了名，并告诉自己“世上无难事，只怕有心人”。

就这样，我开始为我的这堂课付诸行动了。每次听其他同学上课时，我都格外认真，晚上回家后，我还要认真地进行备课和搜集资料。

时间过得飞快，一转眼就到了我上课的日子。

那天，我既紧张又兴奋，巴不得马上上课，又希望时间最好能慢一点再慢一点。第二节课的下课铃响了，我的心开始“怦，怦，怦”地跳：万一待会儿念错词了怎么办？万一待会儿按错幻灯片怎么办？万一待会儿有小朋友问了我一个问题，我不知道答案该怎么办……无数个“万一”一齐向我飞来。我焦躁地来回踱着步子，就在这时，“叮”上课铃响了，我在同学们那期待的目光中，颤抖着走上了讲台。当手触摸到冰凉的鼠标，骤然，我的心脏立刻“变成”了一只看见大老虎的小兔子，“怦、怦、怦”跳个不停，就快要跳出嗓子眼了！

但，即便是那样的.紧张，我还是开口了。这时奇迹出现了，我一张嘴，那只“紧张的小兔子”就跑了。我心里的大石头也落了下来，我脑海中连贯地冒出了这堂科学课的内容，我滔滔不绝地讲了起来，同学们也都听得全神贯注。就这样，这堂课大获全胜。

原来不论做什么事，都要勤奋专注，做事之前要作好充分准备，做到心中有数，胸有成竹，事情就能顺利完成。但那一刻，我的紧张，那一刻，，仍深深留在我记忆深处！