最新体能训练课程教学计划表 形体教学计划通用

时间:2023-05-01 15:55:01 作者:曹czj 工作计划

制定计划前,要分析研究工作现状,充分了解下一步工作是在什么基础上进行的,是依据什么来制定这个计划的。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?下面是小编带来的优秀计划范文,希望大家能够喜欢!

形体教学计划篇一

1一 课程简介

形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习,达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置,本着循序渐进的原则,使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法,让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作,塑造高贵纤美的形态,提高体育文化素养和审美情趣。

二 教学目标及要求

掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律,掌握形体训练的基本技术,基本技能和各类动作的基本核心动作,提高身体灵活性和可塑性,提高鉴别和评价形体美,动作美,气质风度美及表现美的基本能力。

三 教学重点和难点

重点:

1 形体运动概述

2 形体练习手段与方法

3 形体舞蹈组合的创编

4 形体矫正的手段与方法

难点:

1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态

2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练

3 如何理解音乐

4 如何合理运用形体练习的方法与手段

四 教学内容

第一章 形体认知篇

第二章 形体基础篇

第三章 形体塑造篇

第四章 科学健身篇

第五章 体能训练篇

五 考核内容

理论部分:教学大纲理论课内容

学习态度:学习态度是否积极,认真,端正,技术技能进步表现程度

出勤情况:上课出勤次数

2一、指导思想

本学期以“健康第一”为指导思想,以塑造健美形体,增进身心健康,全面

生活好习惯的养成、监督为辅;以师生互动为扩展的平台,实现课堂教学最优化,达到师生的共同成长和发展。

二、教学目标:

(一)知识目标

1、通过形体课程的学习,使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧;

3、通过接触不同形式的音乐,培养学生的节奏感;

4、在正确完成动作的基础上,初步培养学生的表现力。

(二)能力目标:

3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉,韵律,乐感等方面的协调。

三、主要实施手段和方法:

通过课堂的学习,文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督

四、学生情况分析:

1.教学活动

过程中会出现接受能力的不同,导致学习的速度的快慢不统一。

2.节奏感和动作

表现能力的差异,有些学生很快就听懂音乐,记住音乐节奏,而有些学生则欲速而不达。3.个别学生柔韧性较好,但大部分学生需要加强,让条件好的学生帮助偷懒的学生更好的掌握舞蹈。

形体教学计划篇二

一.课程教学计划1)、针对4—10岁孩子集训及民舞训练。学生在学校一周一次3小时的课程,训练时间集中,但也需要督促孩子们在家自己每天复习上课内容,及多练练基本功,减轻拉筋的痛苦及减少韧带的收缩,使学生的软度及气质素养一天天递增。2)、这学期的首要任务是加强学生们的体能训练,预备班的学生要学会记动作,听音乐及认识舞蹈,能完成简单的基训及剧目组合。三四级班的学生们技术技巧动作逐渐能够独立完成,培养舞蹈感觉提升动作美感。

二、教学内容

预备班的学生让她们简单地把握舞蹈最低级的知识,训练身体协调性和体能,在训练中可进行压腿,压垮,掰肩等动作。

三、级班的学生主要进行柔韧性的训练,横竖叉及腰部练习,对舞蹈的认识,接受能力及舞蹈动作规范性有一定概念。

每个班每节课集训组合完成3个以上,民族民间完成1个以上。

形体教学计划篇三

一.课程教学计划1)、针对4—10岁孩子集训及民舞训练。学生在学校一周一次3小时的课程,训练时间集中,但也需要督促孩子们在家自己每天复习上课内容,及多练练基本功,减轻拉筋的痛苦及减少韧带的收缩,使学生的软度及气质素养一天天递增。2)、这学期的首要任务是加强学生们的体能训练,预备班的学生要学会记动作,听音乐及认识舞蹈,能完成简单的基训及剧目组合。三四级班的.学生们技术技巧动作逐渐能够独立完成,培养舞蹈感觉提升动作美感。

二、教学内容

预备班的学生让她们简单地把握舞蹈最低级的知识,训练身体协调性和体能,在训练中可进行压腿,压垮,掰肩等动作。

三、级班的学生主要进行柔韧性的训练,横竖叉及腰部练习,对舞蹈的认识,接受能力及舞蹈动作规范性有一定概念。

每个班每节课集训组合完成3个以上,民族民间完成1个以上。