自我总结可以帮助我们更好地认识自己，了解自己在学习中的优点和不足。在以下是小编为大家精心挑选的自我总结范文中，你可以学习到如何突出自己的亮点和成果，为自我总结增色添彩。
体质健康自查报告
为了深入贯彻落实《学校体质工作条例》及《中共中央国务院关于加强青少年体质增强青少年体质的`意见》的精神，全面推进学校的体质工作，增进学生的身心健康，促进学生全面、健康、和谐发展，现将我校七年年级2、3、4、5班和二年级3、4班体质工作自查情况汇报如下：
我所教的班级共6个教学班（七年级2、3、4、5班和小二年级3、4班，学生共296人，一年来，我始终坚持“给学生最适合的教质，让孩子最快乐地成长”办学理念，全面树立健康第一思想，认真落实体质工作条例，大力开展阳光体质运动，同时促进学校体质工作取得了突出的成绩。
1、统一思想，形成共识，全面加强学校体质建设。
体质卫生工作是素质教质的重要组成部分。我校全面树立健康第一思想，提出了“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”等口号，为我校体质成绩的不断突破提供了可靠的保障。为了提高专业理论水平，我充分利用课外时间抓业务学习和新课程标准等有关课改方面的资料。同时也做到了体质教师道德修养，严禁体罚学生。2深化改革，阳光体质，营造快乐的体质氛围。
体质改革创新的宗旨，就是以增强学生体质为主，就是要营造寓教于乐，趣味健身，陶冶情操的教学氛围。
（1）体质器械让学生快乐起来。
我把现有的固定体质器械进行定期改造和维修，充分利用好这些体质器材所能发挥的`作用。强调每个学生人手一件随身携带的小体质活动器材，有橡皮筋、跳绳、毽子、乒乓球、沙包等，使学生随时随处都可以健身，确保学生每天一小时体质活动时间。学校还不断添置一些体质器材，每学期都有所投资，还落实体质器材管理员一名并做好记录。
（2）课堂教学让学生身心愉悦。
严格执行区教质局印发的《关于进一步加强学校体质工作的若干意见》，严格按照国家颁布的课程计划开足开齐了体质课程，在课表上落实“三课两操两活动”，并严格要求专课专用，不许占课。充分保证了学生每天在校一小时的体质锻炼时间。体质课是落实体质工作的一个重要环节，课堂上我实行学生课堂出勤记载制，保证每个学生参与体质锻炼与学习，我随机抽查。我一直把体质教研工作与课题研究工作放在教学工作的首位，同时也作为提高我专业水平的重要方面来抓。我们坚持以“健康第一”为指导，认真落实新“课标”的教质理念。
在实施体质教学过程中，依据“新课标”精神，结合学校的具体实际，制定出切实可行的教学和工作计划，并重点突出学生的体质素质和基本能力的培养，同时结合体质教学的特点，有意识地培养学生热爱祖国，拼搏向上，团结协作和勇往直前的良好品质和作风。为他们将来的生活、工作和学习都打下了良好的基础。在每周开展教研活动与集体备课活动中，我深入钻研教材、精心备课、以加强教材建设为着眼点，以转变观念，实施“快乐教质”为突破口，增强体质教学的趣味性、娱乐性、健身性、实效性。使学生全面掌握新课程所规定的各项健康常识及体质技能，以改革教学方法和组织形式为基本途径，不断优化课堂教学。
在教学实际中，我重点抓好课堂教学这一环节，教师按教学计划备好课，设计出的教学方案，充分利用场地和现有的器材，调动学生的学习和锻炼的积极性和自觉性，严密课堂的组织和管理，特别是对一年级新生加强了课堂常规的教质，在教学方法上也在不断地探索创新，改变以往那种以讲为主的一人练，多人看的作法，实行讲练结合，在学中练，练中学，合理利用场地和器材，以多练多动为主。通过教学实践，我们感到这种方法切实有效，在练习密度、程度、学生掌握动作的准确性上及课堂的练习气氛都有明显的提高和改善，学生的运动能力和运动水平大有所提高，终身体质的兴趣和习惯逐渐养成。
体质健康自查报告
本次调研是自以来组织的第2次学生体质与健康调研，数据覆盖48所中小学在校学生。检测项目涵盖了身体形态、生理机能、身体素质和健康状况共4个方面。共检测6万名中、小学生。本调研结果分两个方面：一是从学校汇总数据报告中小学生的体质健康现状；二是从数据分析报告学生体质发展的趋势。
（一）身体机能状况有所改善。中小学生肺活量持续下降的趋势得到初步遏制，与相比，中小学男生肺活量优秀、良好、及格、不及格比率分别为7.41%、12.6%、24.9%、9.85%；中小学女生肺活量优秀、良好、及格、不及格比率分别为13.8%、15.71%、30.1%、30.8%；但各档次比例均不及全市平均水平。
速度素质（50米跑）与相比，小学生变化不大，男女生稍有提高（分别平均提高0.2秒和0.3秒），但男女生优秀率均低于全市平均数的10个百分点；男、女生不及格率分别高于全市9.6%、4.8%。
（二）视力不良率。义务段在校学生的`身体发育和健康状况总体上是好的。学生近视患病率居高不下。抽取18所学校结果，其中小学15所，初中3所，小学男36%、女41.15%、小学平均38.44%；初中男56.39%、女63.56%、初中平均59.7%。总视力不良率49.07%，比视力不良率47.58%高出1.49%，比总视力不良率50.62%下降了1.55%，也比的总视力不良率50.6%下降了1.53%。近视率总体趋势随着年级（年龄）逐步增高，尽管有小幅回落，但一直处在高位。
（三）身高体重指数。中小学生身高体重指数出现可喜变化，正常体重比例超过39%，比26.5%有了大幅提高，但低于全市40.02%。超重率也低于全省比例，中小学生超重率男生为9.65%（17.13%）、女生为6.83%（11.07%）；但肥胖依然成为重要的公共卫生问题，肥胖率高于全省10个百分点，男生为24.7%（14.46%）、女生为1768%（6.70%）。
可以得出以下结论：
1、男女生平均身高均随着年级的增长而逐步增高；
2、男生平均身高总体上要高于女生，且随着年级的增长而逐步加大；
3、五、六年级时，女生平均身高要高于男生，符合青春期发育规律。
分析原因主要为：
1、与改善饮食、合理改变膳食结构有关。
2、与自严格落实“阳光一小时”等因素密切相关。增加体育活动必须继续坚持，常抓不懈。
3、通过分析，外围学校在肥胖比例上好于中心学校外，其它指标明显低于中心学校平均值。初步分析家长一线职工和外来人口的家庭较多，学生饮食、膳食结构、营养等与学生成长节奏不一致。如隔代教育导致的暴饮暴食等。
1、建立完善学生体质健康监测制度。负责中小学生体质健康监测的监督、指导、培训，并负责监测数据进行录入、汇总、统计、评价、分析。每年组织编制和发布《学校体育工作年度报告》。
2、强化体育课和课外锻炼。切实保证中小学的体育课时，实施《义务教育体育与健康课程标准》，丰富教学内容，改进教学方法，提高教学质量，提高体育课的实效性。强化课外锻炼，就要积极开展大课间体育活动，开展丰富多彩课外体育锻炼，开展“亿万学生阳光体育运动”，切实落实每天一小时校园体育活动时间，有序开展学生课余体育竞赛活动。
3、建立和完善体育教育的评价机制，把学校体育和健康教育实施情况作为中小学规范办学行为、年度考核的重要指标，定期开展督导评估，并将督导结果定时向社会公布。在教师评优，职称评定等方面认真执行有关规定，调动教师工作积极性。
5、实施“学校体育教学改革项目”。组建体育教学改革和运动项目教学联盟，大力推广田径、足球、篮球、排球、武术等运动项目，提高教学质量和学生运动技能。重点培养体育学科骨干教师、体育名师。加强体育教育信息化建设，征集推介优秀体育课教学资源和案例。实施兼职体育教师专项培训制度，普遍提高专业体育教师的教学基本功和教授不同运动项目的能力。
体质健康工作总结
为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在20xx年下旬对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：
开学初，组织体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，学校还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。
1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。
2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：一、二年级测试投沙包、立定跳远。三、四年级为仰卧起坐、立定跳远。
五、六年级为肺活量、50*8米、仰卧起坐、跳绳。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学生进行补测工作。
3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。高年级学生对耐力项目（400米）的测试有偷懒的现象，导但学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。
体质健康自查报告
为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在20xx年9月对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：
开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，学校还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。
1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。
2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：
小学一、二年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳。
小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、坐位体前屈、400米(50米×8往返跑)。
在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学生进行补测工作。
3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。高年级学生对耐力项目(400米)的测试有偷懒的现象，导致400米成绩较低，但学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。
在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向学生反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。
这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重，没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的学生进行测试。同时积极发动，精心组织，合理安排是做好这项重要工作的保证。在这次测试过程中虽然取得了一些成绩，但也存在着不足，争取在以后的工作中克服不足，发扬长处，再上新高。
体质健康自查报告
我校为了认真贯彻落实关于实施《国家学生体质健康标准》有关事项的通知，认真做好了《国家学生体质健康标准》项目测试及测试数据的上报、管理工作，做好了我校全体学生体质健康测试工作，我校实施了《国家学生体质健康标准》工作领导小组并制订了测试工作具体方案，体育组、教导处、校长室通力协作，测试工作已圆满完成，下面就我校进行体质健康测试工作做一个全面的分析。
面对高要求的测试工作，学校认真落实上级有关文件指示，召开了全体教师裁判员培训，强调了具体项目地点及人员安排。各班主任还与家长积极配合，在家长会上与家长沟通，要求家长在家做好孩子体质健康的锻炼工作，每天晚上孩子在家的跳绳、仰卧起坐、立定跳远由家长进行监督，正是由于全体人员的通力合作，才能使测试工作顺利完成。
在9月25、26日两天，我校完成了全体学生达标测试，七、年级进行了坐位体前屈、立定跳远、男1000米、女800米达标测试。八年级进行了坐位体前屈、立定跳远、男1000米、女800米达标测试。九年级进行了坐位体前屈、立定跳远、男1000米女、800米达标测试。
经过一星期的努力，圆满完成各项达标测试。我校严格按照《国家体育锻炼标准》规定，取消了单项得分的限制，以测试项目得分之和为评定等级的依据。60-75为及格，76-85为良，86分上为优。新标准取消单项得分限制，充分允许学生存在差异，这客观地尊重学生的体质差异，也尊重学生的个性差异，充分体现了新标准的人本观。于10月20日开始将学生测试数据输入电脑，进行数据统计工作，并与11月1日完成了数据上报工作。
这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重。我们觉得没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的同学进行测试的。同时积极发动，精心组织，合理安排，是做好这项重要工作的保证。只要各方面积极努力我们学校完全能够做好体质测试工作，对学生的健康负责，为培养全面发展的学生做出贡献。
体质健康工作总结
《国家学生体质健康标准》的发布与实施是教育部，国家体育总局为积极贯彻落实《中共中央关于深化教育改革全面进行素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措，是学校树立“健康了第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，也是学生毕业的基本条件。为此，我校十分重视《标准》的实施工作。现将我校贯彻落实《国家学生体质健康标准》的实施情况总结如下：
从学期初开始，要求全校各个班级对《标准》的测试项目以及锻炼方法进行经常性的宣传教育，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平。并通过征文的形式对学生进行宣传进行教育。同时成立了乌鲁却勒镇中学中学《标准》工作领导小组，组长由艾合买提阿布都克热木校长担任，副组长由艾尔肯依明担任，组员由教务主任、教务室电脑操作人员、体育家宴组组长、体育教师、各小学校长、各班主任担任，领导小组成员进行了分工明确，同时拟定了《标准》的测试计划和工作重点，严格按要求进行测试和评价、及时汇总、统计和上报测试结果。
实施《标准》质量的好与坏不仅取决于测试的结果，更重要的是取决于开展活动的过程，若活动开展的好，学生积极参加效果就好，否则效果就差。我校把《标准》与体育教学结合、与课外体育活动结合、与运动竞赛等项目结合，取得了事半功倍的效果。
培训一支业务过硬的测试人员队伍是提高实施《标准》工作质量的关键。根据县教育局先培训后上岗的基本要求，学校派体育教师认真参加县教育局的专业培训，回校后马上进行相关人员的二级培训。主要包括对《标准》及《实施办法》的学习，测试工作的组织和安全措施、测试的规则、方法和要求、测试结果及评定成绩方法，测试仪器的使用和保养等。在培训工作中注意理论联系实际，确保操作程序规范，测试方法科学，测试数据准确。由于我校测试器材受到限制，我们对全校进行了分班测试，由体育组统一安排测试人员，各年段体育教师对测试结果进行统计上报。
我校严格按照《国家学生体质健康测试标准》规定，根据县教育局统一安排测试项目：身高标准体重、肺活量体重指数、1000m（男子）、800m（女子）、坐位体前屈、立定跳远，进行测试。通过近一个月的努力工作，体育组及有关人员完成了全校学生的体质健康测试工作。
安全是健康的基础，在测试工作中我们始终将安全工作放在第一位。每次测试前，总是先仔细检查测试仪器设备，确保消除因场地器材设备造成的不安全因素。每次体能项目测试前进行充分的准备活动，检查和了解学生的身体健康情况，有病或身体状况不好的学生另行安排测试。在测试工作过程中教师和各班班主任、小组长加强监督，杜绝伤害事故的发生。
我们对测试的原始数据和统计资料进行了妥善保存，每个学生都建立了《标准登记卡》用以记录每学年的测试和评价结果，毕业后放入学生档案。测试结束后我们建立了测试结果和评分成绩档案。
为了确保学生体质健康测试的正常开展，在学校领导的支持下，通过近一个月的努力工作，体育组完成了全校学生的体质健康测试工作。并由信息老师进行了数据的采集和整理工作。并按时准确地向县教育局发送数据，完成了数据上报工作。
这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重。我们觉得没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的学生进行测试。同时积极发动，精心组织，合理安排，是做好这项重要工作的保证。只要各方面积极努力我们学校完全能够做好体质测试工作，对学生的健康负责，为培养全面发展的学生做出贡献。在这次测试过程中虽然取得了一些成绩，但是也存在着不足，争取在以后的工作中克服不足，发扬长处，再上新高。
体质健康自查报告
本次调研是自20xx年以来组织的第2次学生体质与健康调研，数据覆盖48所中小学在校学生。检测项目涵盖了身体形态、生理机能、身体素质和健康状况共4个方面。共检测6万名中、小学生。本调研结果分两个方面：一是从学校汇总数据报告中小学生的体质健康现状；二是从数据分析报告学生体质发展的趋势。
(一)身体机能状况有所改善。
中小学生肺活量持续下降的趋势得到初步遏制，与20xx年相比，中小学男生肺活量优秀、良好、及格、不及格比率分别为7.41%、12.6%、24.9%、9.85%；中小学女生肺活量优秀、良好、及格、不及格比率分别为13.8%、15.71%、30.1%、30.8%；但各档次比例均不及全市平均水平。
速度素质(50米跑)与20xx年相比，小学生变化不大，男女生稍有提高(分别平均提高0.2秒和0.3秒)，但男女生优秀率均低于全市平均数的10个百分点；男、女生不及格率分别高于全市9.6%、4.8%。
(二)视力不良率。
20xx年义务段在校学生的身体发育和健康状况总体上是好的。学生近视患病率居高不下。20xx年抽取18所学校结果，其中小学15所，初中3所，小学男36%、女41.15%、小学平均38.44%；初中男56.39%、女63.56%、初中平均59.7%。总视力不良率49.07%，比20xx年视力不良率47.58%高出1.49%，比20xx年总视力不良率50.62%下降了1.55%，也比20xx年的总视力不良率50.6%下降了1.53%。近视率总体趋势随着年级(年龄)逐步增高，尽管有小幅回落，但一直处在高位。
(三)身高体重指数。
中小学生身高体重指数出现可喜变化，正常体重比例超过39%，比20xx年26.5%有了大幅提高，但低于全市40.02%。超重率也低于20xx年全省比例，中小学生超重率男生为9.65%(17.13%)、女生为6.83%(11.07%)；但肥胖依然成为重要的公共卫生问题，肥胖率高于全省10个百分点，男生为24.7%(14.46%)、女生为17.68%(6.70%)。
可以得出以下结论：
1、男女生平均身高均随着年级的增长而逐步增高；
2、男生平均身高总体上要高于女生，且随着年级的.增长而逐步加大；
3、五、六年级时，女生平均身高要高于男生，符合青春期发育规律。
分析原因主要为：
1、与改善饮食、合理改变膳食结构有关。
2、与自20xx年严格落实“阳光一小时”等因素密切相关。增加体育活动必须继续坚持，常抓不懈。
3、通过分析，外围学校在肥胖比例上好于中心学校外，其它指标明显低于中心学校平均值。初步分析家长一线职工和外来人口的家庭较多，学生饮食、膳食结构、营养等与学生成长节奏不一致。如隔代教育导致的暴饮暴食等。
1、建立完善学生体质健康监测制度。负责中小学生体质健康监测的监督、指导、培训，并负责监测数据进行录入、汇总、统计、评价、分析。每年组织编制和发布《学校体育工作年度报告》。
2、强化体育课和课外锻炼。切实保证中小学的体育课时，实施《义务教育体育与健康课程标准》，丰富教学内容，改进教学方法，提高教学质量，提高体育课的实效性。强化课外锻炼，就要积极开展大课间体育活动，开展丰富多彩课外体育锻炼，开展“亿万学生阳光体育运动”，切实落实每天一小时校园体育活动时间，有序开展学生课余体育竞赛活动。
3、建立和完善体育教育的评价机制，把学校体育和健康教育实施情况作为中小学规范办学行为、年度考核的重要指标，定期开展督导评估，并将督导结果定时向社会公布。在教师评优，职称评定等方面认真执行有关规定，调动教师工作积极性。
5、实施“学校体育教学改革项目”。组建体育教学改革和运动项目教学联盟，大力推广田径、足球、篮球、排球、武术等运动项目，提高教学质量和学生运动技能。重点培养体育学科骨干教师、体育。加强体育教育信息化建设，征集推介优秀体育课教学资源和案例。实施兼职体育教师专项培训制度，普遍提高专业体育教师的教学基本功和教授不同运动项目的能力。
体质健康工作总结
本文中分析的数据样本，来自xx年参加了学生体质健康监测的466名学生数据样本。本数据全部来源于学校学生体质项目测试，并通过教育部学生体质健康监测中心系统导出，样本具有随机性，数据真实有效。
xx年学生体质健康测试项目内容是xx级的学生样本中身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐几个项目进行了数据分析整理。其选择依据为，身高体重代表学生的身体形态，50米跑属于速度素质，坐位体前屈、仰卧起坐属于柔韧素质，肺活量属于耐力素质。基本上包含了人体的各项基本素质，具有较好的代表性。
1、测试对象。
xx年春学期，学校体育组对学生体质进行测试，实际有效参测人数为466人。
3、测试方法。
为了保证测试工作的质量，我们特选了两天对全校的体质进行检测。
1、学生体质测试总成绩分析。
从统计结果看，测试的数据显示所有被测试者中，总体上看学生大多处在良好和及格档上。
2、学生体质测试分项成绩分析。
身高标准体重指数能有效地评价出学生的身体匀称程度和生长发育及营养状况的水平，从测试结果分析，有相当一部分学生超重或过轻，这些学生应科学安排体育锻炼和合理膳食，多做增加肌肉组织的练习和减少多余脂肪的运动。由于生活水平的提高，学生营养过剩是普遍存在的问题，应当引起社会和家长的重视。
肺活量体重指数主要评价学生的肺通气功能，也能有效地反映人体生长发育水平。从结果分析看，我校学生的`肺通气功能处于较低状态，进一步说明我们要加强体育教学和组织课外体育活动。
50米跑主要是测试学生下肢的爆发力及身体协调能力的发展水平。总的来看，学生的下肢力量发展较好。因此，在今后的体育课教学中，应加强下肢力量的锻炼和50米跑技术、技能的教学，努力提高下肢力量素质。
仰卧起坐主要检验女生的腹肌力量及耐力水平，从结果分析上看，我校女生的腹肌处于中下等水平，反映出女生平时的练习程度重视不够，需要在体育课教学中进一步加强指导和练习。
1、《标准》的测试是为体育教学服务的，也能反映和评价体育教学的效果，是体育课的考教分离。学校成立了专门的体质测试中心，并经过专业培训，责任教师全面统筹，系统组织，独立进行。从形式和机制上保障了测试工作的顺利进行，改变了以往达标均在体育课上进行，任课教师各负其班，既影响了体育课的教学进程和效果，也影响了测试的准确性。
2、测试结果具有重要的科研价值，目前部分测试都是通过先进的电子仪器进行，计算机系统处理，数据精确度明显提高，保证了测试工作的科学性、严密性和准确性。极大地提高了测试的技术含量和工作效率。
3、大力宣传《标准》的重要性，使教师和学生充分认识到《标准》的试行，关系到每个人的切身利益。将测试成绩与学分和学生的体育课成绩挂钩，与教师的工作业绩挂钩，使教师和学生得到高度的认识和重视，充分调动师生的主动性和积极性，这也是测试工作能够顺利进行的重要保证。
1、测试仪器的精确性有待提高，要有统一的标准。测试值与实际客观的科学性之间存在误差，应努力降低仪器的误差率。使测试结果更具科学性。
2、在测身高时，以前用人工测量，头上的滑板只是轻轻贴在头发上便读数，而现在的滑板需要紧压头上方可读数，很多学生自认为身高比以前矮了23厘米，给学生造成了思想负担，尤其是个矮的学生和女学生。
3、50米跑是必测项目，学生非常重视，教师也有意在教学中安排跑等项目的内容。因此，在教学中，教师要教育学生加强跑项目的训练，否则，将对学生心肺功能的提高和意志品质的培养带来不利影响。
4、测试人员要熟练掌握测试方法和数据处理方法，以保证为学生进行测试和释疑工作。
总之，我校在执行《标准》过程中，态度明确、准备充分、工作积极，完全按照《标准》的具体要求，对全校学生进行的体质测试，效果也是比较理想的，充分调动了学生锻炼身体的自觉性和积极性，对更有效地促进学生的身体健康水平的不断提高做出了不懈的努力。
(一)学生素质情况。
1.柔韧素质最强。坐位体前屈可以反映出学生的躯体、腰、肌肉和韧带的柔韧性和伸展性，身体柔韧性差会影响体育活动、学习、工作。甚至会影响人们的健康与生活质量，所以柔韧性是身体健康素质的要素之一。
2.心肺功能的肺活量数据不尽人意。肺活量越大，说明肺部越发达，功能越好。耐力与肺功能关系密切，一般成正比，心肺功能与耐力是反映体质与健康状态的重要指标。从数据可以看出，我县学生心肺功能较弱，随着学习水平的不断提升，体质整体有下滑现象。究其原因，随年段增长学习负担重，学习压力大是重要因素，而学生、家长和学校未能实现三位一体，学生没有健康第一思想意识是另一重要原因。
(二)建议;。
1.建议学校加快学校体育课程的全面改革，体育教学改革的切入点，应以体质健康教育为中心，加强体育课教学目标、教学组织形式、教学内容和实际操作等方面进行深入改革，学校体育教学内容中应该增加耐力项目内容、课时比重，通过多样的练习手段，激发学生自觉参加体育锻炼的积极性。
2.建议学校体育工作要认真抓好学生身体的全面协调发展、身体健康素质的全面提高，在学生行为习惯上要培养刻苦锻炼的意志品质，多激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼。
3.要通过各种渠道促进学生家长和全社会对健康概念的重新认识，借助创建阳光体育示范校的有利时机，促进大家向健康生活方式转变。大力打造健康社会、健康校园，形成积极锻炼，人人健康的良好氛围.
体质健康自查报告
“健康第一”，是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。新《国家学生体质健康标准》自20xx年4月颁布以来，各地教育行政管理部门积极响应号召，部署贯彻落实新《标准》。根据《学生体质健康标准实施办法》的要求，我校结合本校的实际，坚持以人为本，坚持健康第一，全面推进《学生体质健康标准》的实施。
我校领导高度重视，成立了实施《学生体质健康标准》工作领导小组，全面负责实施《学生体质健康标准》工作。及时组织相关人员认真学习领会文件精神，明确了实施《学生体质健康标准》的重大意义，并会同和协调学校有关部门对我校实施《学生体质健康标准》工作进行整体规划和全面部署。为了做好这一工作，首先我校在近三年的工作安排中，将实施《学生体质健康标准》列入了重点工作，其次，我校高度重视《学生体质健康标准》数据管理，由专人负责管理全校《学生体质健康标准》数据的上报、统计、分析等相关工作。
我校严格按市课程计划的规定进行排课，保证每班每周三课二活动，每天的二操。做到专课专用。督促体育教师切实履行好职责，上好每一节体育课，积极营造学校体育氛围，并及时向学校、班级和家长报告学生体质健康状况。督促其他任课教师要提高课堂教学质量，坚持做到不挤占体育课和体育活动时间，学校切实保证体育工作的正常开展，所需经费从公用经费中提取和安排。
以“体育”为手段，让“健康”成为目标，正是体育与健康课程改革的核心。我校在实施《学生体质健康标准》工作过程中，将实施工作紧密地与体育与健康课程改革结合在一起，充分发挥《学生体质健康标准》评价的导向作用，激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育基本知识、养成良好的体育锻炼习惯，使教师和学生在新课程环境下的教学方式和学习方式都发生了好的变化。
由于《学生体质健康标准》实施工作纳入了学校整体工作计划，使得学校师生开展大课间体育活动和课外体育活动成为了日常行为，实现了锻炼的系统性、经常性。从目前我校实施《学生体质健康标准》的情况看，每周的课外活动，做到了定人、定时、定内容、定场地，让每个学生都有参与的机会，既培养了学生的特长，又提高了全体学生的体能，有力地促进了学校课余运动训练。
学校还积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到体质健康标准。在校内经常开展各种形式的体育竞赛，做到每月有一次体育比赛。结合区学生体育竞赛成立了田径运动队，篮球队等校级运动队。
学校十分重视体育安全管理，指导青少年科学锻炼。学校要对体育教师进行安全知识和技能培训，对学生加强安全意识教育。加强体育场馆、设施的维护管理，确保安全运行。完善学校体育和青少年校外体育活动的安全管理制度，明确安全责任，完善安全措施。针对青少年的特点，加强对大型体育活动的管理，做好应急预案，防止发生群体性安全事件。建立校园意外伤害事件的应急管理机制。建立和完善青少年意外伤害保险制度。加强体育科学研究，积极开发适应青少年特点的锻炼项目和健身方法，加强社会体育指导员队伍建设，为青少年体育锻炼提供科学指导。学校经常检查学校的场地器材情况，做到出现器材破损及时维修或更换。
我校针对学生年龄特点，分别在不同年级设置了不同的体育特色，分别是高年级的篮球、中年级的乒乓球、低年级的跳绳。其中我校的篮球运动水平在不断的发展与提高，近几年分别在区、镇篮球比赛中取得优异成绩。
《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，也是学生毕业的基本条件之一。我校在实施《学生体质健康标准》过程中，关注学生个体差异与不同需求，使学生身心健康地发展等方面，已经取得了积极的效果。今后，我校将努力完善《学生体质健康标准》各项工作，让我们学校的体育课程、体育活动真正“为了每个学生的健康”、“为了每个学生的发展”。
体质健康测试总结
切实加强学校体育工作的具体体现我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作在20xx年下旬对全校学生进行了体质项目测试并将测试数据上报现将实施工作总结如下：
开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，把“达标”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去，做到有目的、有计划的实施。
1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导测试者做好充分的准备活动等。
2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米跑为各年级的必测项目，三至五年级增加了一分钟仰卧起坐。四、五年级增加了肺活量。在测试过程中，充分发挥体育教师的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。
对成绩不合格和请假学生进行补测工作。
3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是低年级同学多一部分不会跳绳，导致跳绳成绩较低。高年级学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。
在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向教育局反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。当然，在《标准》实施的过程中也存在和反映出了一些具体问题。通过测试调查，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：
1、学生视力下降严重，速度、爆发力、力量等素质均出现全面下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，力量素质的仰卧起坐成绩下降幅度较为明显。
2、肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理，是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。
3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。特别是水平三学生较为突出。
1、要把《学生体质健康标准》的推进工作，作为加强学校体育工作的武器，各级管理层面和领导小组认识上要进一步到位，抓住《标准》实施的契机，来提升学校体育工作。
2、《学生体质健康标准》的推行要与实施《体育与健康》的新课程标准相结合起来，要将“健康第一”的`指导思想落实到实处，要把精力集中到推进学生经常锻炼的环节上，防止和克服考什么，教什么，只抓“达标”，不管锻炼过程的本末倒的做法。
3、建议今后可以把《学生体质健康标准》各学年成绩作为体育教师工作考核和各班级评优评选的依据。
总之，在这次测试工作在全校师生的共同努力下，积极发动，精心组织，合理安排，已划上了圆满的句号，过程中虽然取得了一些成绩，但是也存在着不足，以后我校一定把学科教学和《学生体质健康标准》有机整合，始终把实施《标准》工作纳入全面落实素质教育的活动中，始终树立“健康第一”的思想，让我校的体育教学工作再上一个新的台阶。
体质健康自查报告
随着个人的素质不断提高，我们都不可避免地要接触到报告，报告包含标题、正文、结尾等。那么，报告到底怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的精选范文，希望能够帮助到大家。
在各级政府和教育主管部门的正确领导下，我镇中小学始终以“办好人民满意的教育”为宗旨，把体育卫生艺术教育工作摆在学校工作的重要位置，根据《评估细则》的要求，我们本着边查边改的.原则，对我镇中小学体育卫生艺术教育工作进行了全面的'自评，现报告如下：
1.建立组织领导机构。我镇坚持“健康第一”的指导思想，对体育卫生工作高度重视，成立了由中心学校校长任组长的体育卫生工作领导小组，负责学校体育卫生工作的规划、管理和督导，领导小组下设办公室，负责各学校的体育卫生协调工作。
2.建立专项督导评估体制。为迎接市、县中小学体育卫生工作专项督导评估，制定了《体育卫生工作实施方案》和《体育卫生工作自评报告》，同时根据实施方案和自评报告做了大量的实际工作。
3.制定规划。根据体育卫生工作规划，全镇中小学制定各方面工作的学年或学期计划，明确指导思想、工作任务、工作重点、工作思路和方法，并根据计划开展具体工作，圆满完成了制定的任务，达到了预定的各级目标。
1.开足开好体育课程。各校认真贯彻落实《学校体育工作条例》和《中小学体育与健康课程标准》，开齐开好体育课时，认真制定教学计划、备课和研究教学方法，努力实现体育与健康教学的整体目标。
2.开展一小时体育课外活动。学校每学期认真制订阳光体育活动计划，对体育课外活动进行总体安排，体育场地器材管理员合理规划活动场地、提前调配和准备器材，班主任和指导教师加强跟班管理和指导，体育课外活动内容丰富、指导到位、安全有序、规范高效，从时间、质量上确实保证了学生每天不少于1小时的体育锻炼。
3.开展大课间体育活动。学校根据《田庄镇“大课间体育活动”实施方案》确定活动内容和组织方式，学校每天上午安排25—30分钟大课间体育活动。
4.建立学生阳光体育运动冬季长跑实施方案。
5.建立普及“四球”、“四操”、“一拳”实施方案。
6.认真实施亚洲足球淄博展望青少年项目。
7.学校开展了班级之间的各类体育比赛，如春运会、以及丰富多彩的阳光体育竞赛活动，为广大学生提供了展示青春风采的舞台。运动竞赛的组织，开创了人人有特长项目、班班有体育活动的局面。
1.师资配备：我镇现有体育专职教师8名，本科以上学历，兼职多名，平均每6个班一名体育教师；中学校医室配备1医，各校都配备了保健教师，基本达到了《国家学校体育卫生条件试行基本标准》的体育教师配备要求。
2.体育教师岗位培训：我镇体育教师均按学校规定参加体育专业学习和培训，全体教师都能按规定完成学年继续教育学时和学分。
3.场地与器材：加强对场地与器材的管理，做到专人专管理，合理利用。同时随着办学规模的扩大以及模块选项教学的推行，体育场地和器材需求量不断增加，我镇积极筹集资金，合理规划场地设施，购置常用器材，基本满足体育教学、课余训练及运动竞赛的需要。
4.食堂管理：我镇中小学都是非寄宿制学校，只有中学一个教师食堂，教师食堂具有卫生许可证，食堂工作人员定期体检，均有健康证。经常组织专人对食堂进行定期检查，出现问题能够及时整改。
5.安全工作：（1）我镇每学年组织在校学生都进行一次健康体检，学生参检率100；（2）学校建立了校园意外伤害事件的应急管理机制，学校每学期都组织消防，地震逃生演习。学校还与家长沟通，为每名在校生办理意外伤害保险；（3）加强对常见病、传染病防治知识的宣传，加强消毒、通风等工作，将疾病预防和监控放在重要位置。
1.建立体育考试制度：我镇进行新生入学体质测试，并全面实施《国家学生体质健康标准》达标测试和体育课考核，建立学生体育合格卡，并计入我校中学生档案。
2.学生体质健康达标测试：我镇各校严格按照《学生体质健康测试实施细则》要求，每学年组织一次测试和等级评定，并对测试数据进行统计分析，全面了解学生的体质健康状况。
3.组织学生视力状况监测：我镇每学年对学生视力状况进行4次监测，监测率达到了100。
4.建立新生入学体质查验制度：入学新生100查验预防接种证，实施新生入学体质测试。对入学新生的体质健康进行了全面测试，并将测试结果记录学生档案。
1.组织中小学实施新生入学体质测试，每学年12月份前完成学生体质健康测试工作，及时掌握学生体质健康水平与发展变化情况。通过检测，我镇学生体质健康标准及格率均保持在90以上，其中优秀率超过了15。
2.加强对学生的用眼卫生指导，定期组织学生视力测试，保障学生视力健康发展。
每学年对学生视力状况进行4次监测，确保监测率达100。将学生视力情况记入学生健康档案，对视力不良学生加强指导，同时将学生视力情况通知家长。近三年来，中学视力不良率不超30.1%，视力正常69.9%，每年新增率不到2%。小学视力不良率14.77%，视力正常85.23%，每年新增率不到1.09%。
3.学生体质健康标准合格率97.82%，良好率79.9%优秀率22.67%。
1.加强体育卫生硬件建设。通过对比分析，我镇体育卫生设施器材配备基本达到国家配备标准。
2.狠抓工作作风建设。虽然我镇体育卫生工作总体水平较好，但有的同志面对成绩容易自满，不思进取。今后我们将继续加强工作作风建设，使体育卫生工作人员提高认识、统一思想、团结协作、积极进取、创新工作，全面提高我镇体育卫生工作水平。
3.把握大局，抓好工作细节。我们在工作实践中，在把握住大局的同时，应抓好工作细节，力求规范、细致。
4.查缺补漏，做好专项督导“扫尾”工作。
心理健康自我总结
真心感谢学校所提供的实习机会，感谢带队老师为我们实习生所真诚付出的时间和精力，让我通过实习体验到教师特有的幸福和满足。以下是我教学工作方面的感悟。
一、听课：在实习前，我特地去了哈六中和师大附中听了心。
理健康教育的课程，发现每个学校每个班级都有其特点，而呼兰一中九班的孩子们相较其他高中有个最大的特点就是积极，师生配合度高，但相对的就是约束力较弱。对于这一点，没有教学经验的我的`确很发慌，不知如何才能让78人的思路跟着我的教学设计走，更不知道如何才能掌握课堂纪律和课程节奏。
二、备课与上课：以前在学习教育心理学时记下一句话“当。
学生意识到你是在教育他时，你的教育是失败的。”因此在听了九班一下午课之后，结合学生特点，我对课程设计进行大幅度修改。我需要把自己所学的枯燥无味晦涩难懂的专业知识通过学生所需要的视角用易懂的语言表达出来，还要适当调动学生兴趣，适时控制课堂纪律，说实话，准备过程挺折磨人的。可登上三尺讲台之后，看见那些仰脸用各种表情注视你的孩子们，那时才了解责任的意义所在我要关心爱护他们，尽自己所能帮助他们成长。
三、课后答疑：很多孩子都留下我的联系方式，希望在课下。
实习就这么快过去了。我爱那些孩子，舍不得他们，真心希望他们能有更好的发展，与你们相处的那些时光，蔚然老师终生难忘。
学生体质健康制度
为保证学生体质健康测试工作顺利进行，公正、科学地评价学生体质健康水平，为学生的体育锻炼提供理论指导，特制定本管理制度。
1、学生体质健康检测咨询工作人员必须品行端正，为人师表，有献身教育事业的精神，认真对待测试工作，全体人员既要分工又要协作。测试过程中对学生态度和谐，耐心解答学生问题。
2、学生体质健康检测咨询人员应对全校学生的体质健康测试工作统筹安排，合理组织，认真实施，确保测试结果的准确。
3、学生体质健康检测咨询工作人员应该刻苦钻研业务，熟练掌握各种仪器的使用、保养方法和测试系统的微机管理方法。
4、建立、健全学生体质健康测试信息的档案管理，各类档案应分类合理、材料齐全。
5、做好卫生整洁和仪器保养工作，室内勤打扫，仪器要定时充电，擦拭干净，未经批准，不得擅自拆卸、改装。
6、做好安全保卫工作，防火防盗,交接班时要明确清楚。测试中若发生事故，要迅速设法解决并及时向上级报告。
7、学生在测试过程中必须听从管理，按要求规范操作各类仪器。
8、学生在测试前应做好准备活动，以免发生运动损伤。
9、学生测试必须穿运动服、运动鞋,干净袜子，不得穿皮鞋、有跟鞋、凉鞋、长筒雨鞋、棉衣、棉裤，女生不得穿裙子，身上不得携带大串钥匙、刀子等硬物。
小学体质健康教案
１、帮助学生进一步了解吃的科学。
２、明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品。
３、养成良好的饮食习惯。
熏烤食品的卫生：油炸食品的卫生：腌制食品的卫生。
师：怎样防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？
学生讨论：教师归纳结论。
自己平时对这些吃的问题都注意了吗？哪些地方还不够好？今后打算怎样改进？
1、学生认识到吃也是一门科学。
2、学生知道怎样才能全面摄取营养。
心理健康自我总结
通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对我自己进行的分析。
（一）兴趣。
我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
（二）性格。
16pf报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在mbti测评报告中显示人格类型为estj（外向感觉思考判断）。
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
（三）能力。
职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。
（四）价值观。
职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。
帮助贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的.交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。
团队融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。
（五）职业理想。
职业类型：研科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。
（六）自身的优势和不足。
1、自身的优势。
在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
2、自身的不足。
你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。
（一）针对分析所提出的适应性对策。
往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。
（二）针对自身不足所提出的解决办法。
在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。
（三）如何检验效果与目标修正。
每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自己的分析还是很必要的，不断的完善自己才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！
体质健康实施方案
一、目的意义：
通过《学生体质健康标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一的指导思想”落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。
二、组织机构：
组长：雷德慧。
副组长：戴传洪何绍芳。
成员：徐大新周武戴鹏张国李耀光王道升何爱民李平。
蔡仕萍张红杨正淑各班班主任。
三、工作安排：
1、学校教务处相关人员组成宣传小组，通过学习宣传全校师生要达成共识，认识到这是落实“健康第一”的教育思想，是全面推进素质教育，加强学校体育工作的有效途径；是学校体育走上规范化管理，促进学生体质健康发展，激励学生养成经常性锻炼的良好素质。
2、体育教研组负责以班为单位，建立学生档案与数据分析处理，为学生体质教学提供决策依据。.3、体育组及相关人员学习解读手册，转变思想，调整工作思路。
四、锻炼时间：
1、充分利用两操活动的安排保证学生每天在校体育锻炼时间。
2、每学期由体育组主持举行一次相关项目的测试指导。
五、测试安排：
1、凡是和现行教材一致的项目，在两个学年度内分学期结合体育课考核进行预测，成绩合格者，在集中测试是不再重测。
2、非教材项目在运动会集中测试。
3、非运动项目由体育教师、校医务室及相关科任教师在学生体检时测试。
4、未达到标准的学生，在两个学年度中进行一次补测。
六、数据资料处理：
1、数据的收集和整理。以班为单位建立起学生档案。
2、数据资料的分析和保存。为及时掌握各阶段教学环节过程中矛盾的特殊性和规律性，不断纠正和改变学生体质教育中的突出问题，提供决策依据。
七、安全措施的落实：
1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤病事故发生。
2、测试前检查场地器材是否符合安全要求，是否过硬过滑。
3、给学生讲清测试细则与安全要求以引起重视自我保护意识。
石阡民族中学教务处。
2007年9月。
小学体质健康教案
通过教学，使学生知道什么是良好的个人卫生习惯，并要求自己养成良好的个人卫生习惯。
培养学生良好的养成能力。
养成良好的个人卫生习惯。
一课时。
故事讲的是一位不讲卫生的小朋友，由于没有养成良好的卫生习惯，饭前便后不洗手，天天不洗澡的危害……（观看部分后，师板书课题后，学生分组讨论以下两个问题。）。
学生讨论后分组汇报结果……。
2、饭前便后要洗手。
师教学生洗手的方法，洗手方法歌：
（1）、冲水再用除菌皂。
（2）、揉搓指缝不能少。
（3）、手心手背要搓洗。
（4）、再把泡沫都冲掉。
（5）、毛巾擦手要做到。
（师生共同练习洗手的方法，并亲自实践洗手的方法。）。
舒肤佳超人拿出什么武器对抗细菌？细菌怪兽怎样被消灭？怎样消灭细菌呢？
学生讨论后分组汇报结果……。
师：只要我们运动过后、外出归来、饭前、便后，经常用舒肤佳洗手、洗澡，就能战胜细菌。
师：同学们我们一起学习健康四步曲。
左手搓，右手搓，洗得细菌无处躲，手心搓，手背搓，饭前便后做。
舒肤佳超人真不错，保护皮肤办法多，习惯好，每天做，健康乐呵呵！
冲冲身、擦擦背，每天都要洗洗澡，小地方、别放过，从头洗到脚。
舒肤佳超人真不错，保护身体细菌跑，不偷懒，天天洗，健康一定好。
（学生学唱健康四步曲）。
（学生回答）。
同学们，这节课你学到了哪些知识？你有什么收获？（学生汇报）。
回家后和爸爸、妈妈一起坚持每天刷牙和定期洗澡。
小学体质健康教案
1、喜欢健康活动，体验做运动带来的乐趣。
2、能利用运动器械做全身运动，初步了解上、下肢运动的概念。
3、学习用表格设计一周的晨间锻炼计划表。
1、晨间运动计划表。
2、运动器械、水彩笔、黑板。
1、教师出示各种运动器械，引发幼儿兴趣。
（1）幼儿自由选择自我喜欢的运动器械进行运动。
（3）教师小结。
2、教师帮忙幼儿初步了解上、下肢运动和全身运动的概念。
（1）教师引导幼儿讨论，将运动方式进行分类。
b、教师小结：利用手臂或腿和脚进行运动的时候，能够使手臂或腿和脚得到锻炼，这两种形式就分别叫作上肢运动和下肢运动；如果我们全身都运动起来，使身体的每个部分都得到锻炼，就叫作全身运动。
（2）教师引导幼儿对运动器械进行分类。
a、教师出示运动器械，请幼儿将运动器械分别与上、下肢和全身运动相对应。
b、师幼共同验证。
c、教师小结：不一样的器械能够锻炼身体的不一样部位，我们大家都要进取锻炼，身体才会棒棒。
3、师幼一齐分析幼儿的“晨间锻炼计划表”。
（1）教师出示计划表范图，引导幼儿观察。
（2）教师引导幼儿讨论计划表（上肢运动、下肢运动、上下肢运动）。
4、教师引导幼儿完成自我的“晨间锻炼计划”。
（1）幼儿设计自我的“晨间锻炼计划”。
（2）教师巡回指导。
5、幼儿大胆介绍自我的锻炼计划，并说明理由。整理]活动延伸：
在日常活动中按照自我的计划进行运动锻炼。
学生体质健康标准
《学生体质健康标准》的发布与实施是教育部、国家体育总局为积极贯彻落实《中共中央关于深化教育改革全面进行素质教育的决定》的一项重要举措，是学校树立“健康了第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现。为此，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作。12月29日已将全部项目测试完毕并将测试数据上报。现将我校贯彻落实《学生体质健康标准》的实施测试工作总结如下：
一、积极宣传，提高认识、加强管理。
从学期初开始，就要求体育教师对全校各个班级进行《标准》的测试项目以及锻炼方法的宣传教育，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平。并通过各种体育活动的形式对学生进行宣传教育。同时成立了实施《学生体质健康标准》工作领导小组，领导小组成员进行了分工明确，同时拟定了《标准》的测试计划和工作重点，严格按要求进行测试和评价、及时汇总、统计和上报测试结果。
二、加大投入，改善条件。
几年来，在资金十分紧张的条件下，仍然把测试工作列入重点考虑因素，并逐步加大投入。新《标准》的实施，测试工作量大，要求较高，学校在原有体育器材的基础上，还添置部分专用设备，加大人力，物力的投入，积极购置必要的，合格的测试设备、仪器，为新《标准》的实施教学，综合测试创设硬件条件。设备良好，设施合格，为确保测试工作的顺利进行做好了物质条件的保证。
三、注重效果，将考核测试项目与各项体育活动相结合。
实施《标准》质量的好与坏不仅取决于测试的结果，更重要的是取决于开展活动的过程，若活动开展的好，学生积极参加效果就好，测试成绩就好，否则效果就差，成绩也差。我校把《标准》与体育教学结合、与课外体育活动结合、与运动竞赛等项目结合，取得了事半功倍的效果。
三、组织测试培训，明确测试标准。
要认真贯彻落实新《标准》，就必须首先学习新《标准》以及《标准解读》用书的内容，清楚了解测试范围，测试办法，测试科目，记分方法，上报要求。我校采用了集中分散相结合的办法，对测试教师在业务学习时间进行专题培训学习，以达到熟悉《标准》，把握《标准》，学会方法，为新《标准》实施打好了基础。
四、组织测试，保障安全。
在测试前，我们通过班主任对学进行多方面了解，对参加测试的学生进行了身体健康情况的摸底调查，有计划，有组织地安排测试，并对仪器调试、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。加强测试教师、班主任、学生等多方面的组织动员工作，共同完成测试任务。
五、做好数据资料收集、整理、分析和保全。
学校建立健全学生体质健康挡案制度，每位学生都建立《学生体质健康登记表卡》，对在测试的结果和评分成绩进行登记、整理、分析和保全。
为了确保学生体质健康测试的正常开展，在学校领导的支持下，通过近一个月的努力工作，完成了全校学生的体质健康测试工作。并进行了数据的采集和整理工作。并按时准确地向全国学生体质健康标准数据管理中心发送数据，完成了数据上报工作。
这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重。我们觉得没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的学生进行测试。同时积极发动，精心组织，合理安排，是做好这项重要工作的保证。只有各方面积极努力，我们才能够做好体质测试工作。
七、克服不足，再上台阶。
对照《标准》，在测试工作中还存在硬件设施方面的一些不足，工作量大。今后，学校将以这次测试为契机，进一步加大对体育设备的投入，不断改善学校体育环境和条件，使学校体育工作乃至整体工作再上新的台阶。
工
作
总
结