演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
青少年健康演讲稿篇一
大家上午好！
今天我演讲的题目是《弘扬爱国主义，立志为国争取》。
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！奥国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜。是推动我们社会历史前进的强大动力。
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今或在我们心中。古代，有南宋的岳飞？明代的戚继光，郑成功。近代以来为了保卫归家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出的人物，如邓稼先，华罗庚，钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来为国家的现代贡献自己的力量，他们的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹永远激励着每一个中国人奋发向上。
梁启超先生说的好，国家的未来靠年轻一代，年轻人永远是最敏锐，最勇敢的，这正是如鲁迅先生所说的青年应当有朝气，敢作敢为。
我们作为新实际的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来，我们要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
少年兴则国兴，少年强则国强，我们要适应时代发展的要求正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心，弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之至变为报国之行，今天为振兴中华而勤奋学习，明天让祖国为我而自豪！
青少年健康演讲稿篇二
大家好！
一首《中国心》，道尽了多少中华儿女的心声。每当听到这熟悉的歌声，都能令人心潮澎湃，令每个中国人升起爱国之心。每一个炎黄子孙看到鲜艳的五星红旗都会热血沸腾、壮志凌云，始终牢记“祖国在我心中”。
祖国在我心中是文明进步的。巍峨逶迤的万里长城，便捷实用的“四大发明”，内涵丰富的“经史子集”，精巧灵便的指南车地动仪，至今令人叹为观止。这些奇迹都让我们不得不赞叹古人的智慧，这些都是华夏民族的创新创举。
祖国在我心中是繁荣昌盛的。六十年前，祖国一穷二白，多数人耕无田，住无房，吃不饱，穿不暖。六十年后，我们的祖国日益繁荣昌盛，人们穿时装，吃海鲜，住高楼，有余钱，开轿车，去游玩。在这次世界金融危机中，我们的国家慷慨解囊，在世界上发挥了重要作用。
祖国在我心中是美丽动人的。珠穆朗玛峰直刺苍穹，九寨沟风景如画，五连池令人心旷神怡，天安门金碧辉煌，山海关地势险要，西湖水碧波荡漾，日月潭引人入胜……这一切都是大自然的鬼斧神工，为我们塑造出这么多优美的地方。
祖国在我心中是强大无比的。近代百年的华夏屈辱史，令无数仁人志士痛心疾首。共产党领导亿万人民推翻三座大山，建立新中国，使人民当家做主。六十年征程，自力更生、艰苦奋斗，两弹一星、富国强兵，抗洪水、斗冰雪、救震灾，举办奥运、亚丁护航，神舟飞天、嫦娥绕月，一个个壮举让所有中国人为之激动、为之自豪。
作为新中国的少年儿童，我们要发奋学习，吸收知识，掌握本领，早日成才，把我们的祖国建设得更加繁荣富强，让人民的生活变得更加美好富裕!
青少年健康演讲稿篇三
至此，祖国母亲60岁生日之际，作为祖国新一代的儿女，虔诚祝福祖国母亲更加繁荣昌盛。
回顾祖国60年来走过的风雨历程，只有祖国母亲自己能够体味。今天的祖国，和平、安定，人民生活安居乐业。为自己是祖国的一份子倍感骄傲和自豪。
中国拥有五千年的文明史，源远流长。至清政府末年，政府腐败，导致国外列强占我国土、杀我国民、掠我财物，是祖国满目疮痍。
1920xx年，中国共产党随历史潮流应运而生，拯救中国于危难之际。在伟大的中国共产党的领导下，期望和平的中国人民与敌人进行了长期的斗争。赶走了万恶的日本列寇，打败了蒋介石反动派。
在以毛泽东为第一代领导集体下，建立新中国，中国人民站起来了，人民翻了身、当了家、做了主。
我爱共产党，爱祖国，更爱家乡以及家乡的人民。
我爱共产党。是你让我们这个国家站了起来，没有了欺辱的伤痛和泪水;是你让这个家稳住了脚，从此不在颠沛流离;是你始终代表我们这个国家先进生产力的发展要求，代表我们这个国家先进文化的前进方向，代表广大人民的根本利益。
我爱祖国。是祖国你让我们找到了尊严，不再受欺辱;是祖国你让我们生活更加富裕、繁荣;是祖国你发射了卫星、原子弹、氢弹，拥有了核武器，有了自己的坚固国防;更是祖国你发射了神州系列飞船，让我们成为世界上的佼佼者，迎得世界瞩目。
我爱家乡。是家乡培育了我成长，懂得了自力更生;更是家乡让我不再风餐饮露、衣不蔽体;更是家乡让我学会了生存之道：自己动手，丰衣足食;更是家乡教育了我：学会真本事，回报祖国，回报人民。
母亲60岁了，作为儿女即高兴又欣慰。然而祖国还处于发展中国家行列，作为儿女期望祖国早日踏上强国之林的征程，实现民族统一，更为世界和平贡献微薄之力，早日实现和谐主义社会的伟大策略，为人民谋福略。
青少年健康演讲稿篇四
你们好!今天我给大家演讲的题目叫《我爱读书》。
如果我问大家什么是人生中最重要的?可能有人会说是金钱，也有人可能会说是健康，还有人可能会说是快乐，当然还会有更多的答案。这不足为怪，因为各人的生活经历不同，感受也不同，所以认识也千差万别。
而我会不加思索地回答说，读书。
我爱读书，因为书是人类智慧的结晶，书是人类思想的宝库。读书可以让我在知识的海洋里尽情地遨游，读书可以让我无知的领域不断的缩小，读书可以让我更加丰富起来成熟起来。
俗话说：“秀才不出门，尽知天下事。”读书可以使我感受到茫茫宇宙的无限神奇，埃及金字塔的灿烂和瑰丽文化，尼亚加拉大瀑布的壮观和震撼，海洋世界的浩瀚和富饶，而不必亲临其境。读书使我可以超越时空的局限和人类历史上一些先贤和伟人进行无声的交流和探讨，而不必回到过去回到从前。
我爱读书，因为读一本好书可以让我们分清美丑，识别善恶，明辨是非，让我们渐渐地高尚起来纯洁起来坚强起来。歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”是啊，读一本好书使我们可以从圣贤和智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到和命运抗争和搏击的无穷力量和坚强意志。
我爱读书，因为我切身感受到了读书的乐趣。受家庭的熏染，我从小就爱读书，因为老爸就是个书痴，一天到晚都是看书写作。而且我家书比较多，老爸单位图书馆更有好多好多的好书，只要我想看都能看得到。虽然我还不太明白古人说的“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的真实意蕴，也还没有达到“三更有梦书作伴”和“为书消得人憔悴”的程度，但现在看书的的确确成了我生活中不可或缺的重要部分，没事总是找本书看看，就连睡觉前和如厕的时候也手不释卷，完全沉浸在知识编织的美丽世界中。
“书是人类进步的阶梯。”高尔基的这句至理名言曾经激励着无数学子发奋读书。同学们，为了我们的进步和成长，为了我们伟大祖国的进步和繁荣，让我们一起读书吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
青少年健康演讲稿篇五
你们好！
今年5月31日是世界无烟日，主题“xxxx”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢？
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢？
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1。1亿总体目标。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！
我的演讲结束了，谢谢大家！
青少年健康演讲稿篇六
大家上午好！
我是来自高二六班的xxx，今天我演讲的主题是“励志人生”！
首先，我想问大家几个问题，什么时候你会感到最难过？什么时候感到最孤独？什么时候感到最无助？而此时，你最需要什么，是安慰？是鼓励？还是需要继续催着你拼命奔跑，从不放弃？以上我所说的这些，你自己能够给予自己吗？如果你能，那么明天仍是晴空。如果不能，那也请你也继续的鼓舞自己，告诉自己没有什么是不能过去的'，因为时间在走，我们也在走，一切都会过去。
如果你总是觉得难过，请你每天早上记得看看镜子里的自己，对她笑一笑，做个鬼脸，或者大声地冲她喊一声，“朋友，今天你好啊！记得加油哦！”在最美好的清晨给自己打足气，准备好一天的力气放到生活中去，你的生活才会丰满而欢喜。
我们现在面临的最大的阻碍和挑战便是我们的高考了，我现在是一名高二学生，台下有高一的学弟学妹们，还有我们高三做最后冲刺的学长学姐们。无论我们处在一个什么样的情况，我们只要有足够强的信心和毅力，最终迎接我们的，一定是属于自己的徽章。只有自己不后悔了，一切才拥有价值。所以，同学们，请你们举起双手为自己加油，为陪伴你一同奋斗的彼此加油，让我们把最最衷心的掌声送给自己，送给对方！
和大家讲一个我生活中的小事，记得高一刚进来成绩不是很好，每次考试都十分失落，对自己的学习也是失望透顶。直到后来班主任和我聊天时，她的一句话突然点醒了我。她说，“你是为了什么学习？”我说，“因为理想。”她看着我的眼睛没有说话，我突然有一些心虚。“好像不是理想。”我又怯怯的和她说。“那你想好自己学习的理由，只有找到了你渴望的东西，你才会对这个事情拥有欲望，才会更加想要战胜它，占有它，这才是让你进步的突破口。”她说完之后我沉默了很久很久。
直到前几天，我才明白，我努力学习并不是真切为了理想，而是来自家庭的压力和众多人的期盼，一个人如果长期被压力征服，那么他所做的挣扎会限制自己的努力，从而达不到一个好的效果。后来，我终于找到了让我不懈努力的理由，那就是我的欲望，不论是通俗些来说为了将来的物质生活，还是只是为了片刻的荣耀，这都是我内心的渴望，只有遵循内心最真实的想法，才能抵达你想要去的地方，成为你想成为的人。所以同学们，请你们思考一下自己为什么要刻苦学习，这么些年的坚持源于什么，请不要麻木的像没有灵魂的人，做着没有思想的工作，欲想抵达无法抵达的彼岸。
说了很多，我只想告诉大家的是，怎么让自己变成想变成的样子，首先要认清自己，告诉自己你的优势和劣势，在问一问自己内心的渴望。只有都明白了这些之后，你才是一个明白的人，你才能在每天清晨很自信的告诉自己，你很棒，你真的很棒！
欲望，在某种程度上来说是促进我们成长的东西，利用好了它，能够为你带来你所想不到的收获和惊喜。因此，请我们大家守好自己的欲望，顽强的为自己做一次奔跑吧！无论路有多长，带着坚定的决心，我们无所畏惧！
青少年健康演讲稿篇七
大家好!今天我们在国旗下演讲的题目是少年强则中国强。
“江山代有才人出，各领风骚数百年。”每一代都有些风云人物，然而终究跑不过岁月，成为了历史，而我们才是中国的未来!
北京奥运会上，中国15岁小将陈若琳骄傲的站在领奖台上，中华人民共和国歌冉冉升起;而近日，我国选手侯逸凡又在国际象棋比赛中以绝对性优势成功卫冕。
我中国少年意气疏狂，直拟蓝图换荣幸，泱泱大国，万千少年，永载少年之希望，担任中国之崛起，成为中国之栋梁。壮哉!少年强则中国强!
梁启超的少年中国说以奔腾直泻的激情写出了对中国、少年热切的希望，百年之后，我们仍可感受到他对少年中国的热爱和期望：造成今日之老大中国者，则中国老朽之冤业也。制出将来之少年中国者，则中国少年之责任也。若我少年者，前程浩浩，后顾茫茫。中国而为牛、为马、为奴、为隶，则烹脔鞭棰之惨酷，惟我少年当之。中国如称霸宇内，主盟地球，则指挥顾盼之尊荣，惟我少年享之。使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也。使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!
我们的演讲结束了，谢谢大家!
青少年健康演讲稿篇八
大家早上好，我发言的题目是：青春的呐喊。
春回大地，万物吐露生机。高考的脚步和春天一齐悄悄地想我们走来，在这明媚的春光里，我们已经进入高考冲刺阶段。
"逝者如斯夫，不舍昼夜。"的确，时光如流水般，一泻而过，转眼间，三年高中只剩下的不足百日。但是此刻还有大部分人耽于玩乐，沉溺于网吧，私心杂念丛生，精神恍恍惚惚，生命只剩下了躯壳。浪掷青春虚度近三年。而不一样的是另一部分同学勤奋拼搏近三年。前后两种的不一样的高中生活，能折射出不一样的人生前途。玩弄人生的人会被人生所戏弄。也许是被所谓的儿女私情/花前月下/出身贵贱/基础好坏等等因素所影响。同学们:所谓的花前月下，只是短暂的潇洒，迅速来临的失败，回让你在成功者面前沮丧。不要悲叹较低的的人生起点，不要悲感出生的贫贱，不要抱怨过去的基础不好。往前看吧，人生的道路能够逆转，时光的脚步只能向前。请你相信未来/相信自我/相信一分耕耘一分收获/相信皇天不负有心人/相信改变命运的只有自我。
暂时放下那些悲观的观念，暂时放下那些所谓的"我不行"去努力拼搏最后的90天。如果我们做与不做，都会有人笑;如果做不好与做得好，还会有人笑。那么我们索性就做的更好来给人笑吧!而今这百日冲刺在有些同学眼里觉得很无聊，很痛苦。而整日玩些无聊的游戏\看小说/上课睡觉或说话……来虚度这百日冲刺，之所以感觉如此，是因为没有把心放在学习上，没有把自我融入到这百日冲刺之中，再说对考学倍感无力。。同学们：只要我们想上学，只要我们还愿意走这条路，对这条路还有信心，不怕这一路的荆棘，我们就有学上。古人云:“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我们也耐的住寂寞，承受的起艰难。我们定能学业有成!
十年铸剑，只为炉火纯青。一朝出鞘，定当倚天长鸣。其中定有铸剑的艰难与寂寞，然而他们承受了。所以他们能铸成绝世好剑。十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。这也能说明，不付出何来回报。含笑播种的人，必须会含笑收获。也正是如此。
问苍忙大地，谁主沉浮?我们应当主宰我们自我的世界，我们的地盘我们做主。我们的人生我们自我走。风华正茂，书生义气。有谁能阻挡我们青春的脚步。鲁迅曾说："真的猛士，是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。我们要向青春呐喊，不做艰难的奴隶，要做青春的主人/真的猛士。我们年轻，我们怕什么/怕就怕自我甘心忍受现存的生活。不敢拼，不敢做。这不是我们现代青年应有的。百日冲刺应一"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。"为准则。努力搞好自我的学习任务。我们要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，为三高创造奇迹，为三高树立一面大旗，为学弟学妹们树立一个奋斗的方向。
壮怀激烈，批荆斩棘。敢叫日月换新天，意气风发，批波斩浪，直挂云帆济沧海。十载寒窗，百日苦练，何等英才夺桂冠。一腔热血，万丈豪情。我辈健步登金榜。呕心沥血。卧薪尝胆，定将折桂涉蟾宫。百练成钢，十年一剑。宝剑今朝试锋芒。百日拼搏一战成功，少年自有少年狂，战舰扬帆，雄鹰展翅。誓圆大学梦!此新不改此行无撼!
历史的使命已经把年轻的我们推向时间的最前言，高考成功舍我其谁。我们应以十足的信心，百倍的决心，万分的恒心，将具有人生转折好处的高考进行到底，让我们年轻的生命在火热的六月尽情的燃烧吧!
青少年健康演讲稿篇九
大家好!
祖国，你是黑夜里那盏引路的灯，你是阳光里那缕温和的风，你是和“妈妈”一样，最亲切最温暖的呼唤，无论我走到哪里，永远也不会忘记。
祖国，我的祖国，我在四大发明里认识你，我在兵马俑的坚持里看见你，我在黄河的奔腾里倾听你，我在泰山的巍峨里敬仰你。在爷爷奶奶的追忆里，我想象着你 曾经的苦难，曾经的沧桑;在爸爸妈妈的诉说里，我品味着你的努力，你的崛起;在哥哥姐姐的歌声里，我聆听着你的腾飞，你的辉煌;在我生活的日日夜夜里，我 感受着你的和谐，你的神奇!
在北国，我流连那片银装素裹，在江南，我爱上小桥流水人家;爸爸从海南拾回贝壳，我听到波涛的澎湃;妈妈从吐鲁番带回小花帽，我闻到瓜果的香甜。老师说我们的祖国地大物博，每一寸土地都写满奇迹，还有更多沉睡的惊喜，等我们长大一一唤起。
祖国，我爱你!
亲爱的祖国妈妈，让我和你说句悄悄话：我一定会听老师的话，锻炼好身体，努力学好知识，等我长得像爸爸妈妈那样高大的时候，一定把你建设得更加强大!
青少年健康演讲稿篇十
大家好!莎士比亚曾经说过：书籍是全世界的营养品。所以，今天我演讲的题目是：我爱读书!
书是人类进步的阶梯。古语有云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书是人类精神的粮食，它在我们的生活中扮演着一个极其重要的角色。之所以说它重要，是因为它无时无刻不存在于我们的身边，充斥在我们的周围。但是，有些人却不知道读书到底是为了什么。我觉得读书的好处之一就是调整心态。不管生活中我们遇到怎样的大喜大悲，都能保持一个平和冷静的心态，做好充分的思想准备去面对它。高兴的时候，不要得意忘形;失意的时候，不要过分悲伤。高尔基说：书籍使我变成了一个幸福的人。闲暇的时候，我们也不妨读一读书，通过读书，我们从书体会到博爱，感受到真情;我们从书中认识到历史的更替，社会的变革;我们从书中学会思考，提出有价值的问题，学会成长。
我爱读书，因为书让我增长了知识：我知道了我们祖国悠久的历史文化;知道了当今社会科学发展的突飞猛进;知道了我们中国的强大。我爱读书，因为书丰富了我的情感世界。我同情小凡卡的不平凡命运;我关心阿廖沙酸甜苦辣的生活;我敬佩晏子巧答楚王的机智勇敢;我欣赏宋庆龄、华罗庚那种爱国的精神;我喜欢林海音求知的欲望;我痛恨外国列强在我们中国的土地上为所欲为，无法无天!我爱读书，因为书帮我树立了远大的`理想，有许多人为了自己的理想努力着，奋斗着。马克思为了写《资本论》花了约40年的时间;钱学森为了回国为国家做贡献，而不惜忍受牢狱之苦;江姐、刘胡兰、董存瑞等一个又一个英雄人物为了新中国的成立而抛头颅、洒热血。这些人为了自己的理想而不惜一切代价，他们都是我的榜样，是他们帮我树立了远大的理想，为中华之崛起而读书，为21世纪的新中国而读书!
书籍是知识的海洋，一个人如果不读书就像一个没有灵魂的躯壳一样。所以，同学们，多读书吧!为了我们的祖国越来越强大，读书吧!我的演讲到此结束，谢谢大家!