人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
心理素质论文篇一
科学技术在不断进步，心理学对积极情绪与大学生心理健康的关系研究的也更加透彻，积极情绪能够帮助学生树立自信，提高大学生的自尊自立能力，提高大学生的生活质量，减少学生的学习压力和就业压力。随着我国社会体制的不断改革，市场经济在快速发展，大学生的就业形势也日益严峻，竞争压力逐渐增大。在全球并不乐观的就业形势下，大学生的心理健康问题日益严重，这严重制约着大学生身心的发展，在大学教学过程中，教师要充分发挥积极情绪的调节作用，增强大学生的积极情绪体验，引导学生形成健康的心理素质，从而推动大学生的全面发展。
心理素质论文篇二
【摘要】大学生时代是人生中一段既美好又特殊的时期。现在的社会给我们提供了充分施展自我才能的舞台和多方面的发展机遇，而他们可凭借的竞争优势已不单单是智力和体力，更重要的是健康和健全的人格。大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。
【关键字】大学生心理健康，人格的发展和培养，大学生恋爱心理，大学生自我认识，心理教育。
大学阶段是一个人的生理、心理都迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡时期。由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变。我们要树立正确的人生观，价值观，世界观。以塑造健全人格、促进大学生身心和谐发展。
一、大学生的时代主题
心理健康是时代的主题，是现在社会进步与人类自身发展的客观要求。对当代大学生而言，全方位开放的新局面为其提供了成才得广阔舞台和更多的发展机会，但同时，激烈的竞争也带来更多严峻的挑战，时代的发展对大学生提出了更多、更新、更强的要求。提高个人的修养，保持心理的健康，增强人格的魅力，优化心理素质是每一个立志成才的大学生必须面对的时代课题。
当代大学生面临着新世纪的挑战。综合国力的竞争，科学技术的竞争，归根结底是人才的竞争。科技的发展，经济的振兴，乃至整个社会的进步都取决于人才素质的提高和合格人才的培养。心理素质是人才素质系统中的基础，同时又渗透在思想道德素质、科学文化素质、职业素质之中。由于21世纪对人才的素质要求更高、更全面，与以往任何时期相比，当代大学生更需要心理健康的指导和锻炼。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、大学生人格的培养与发展
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
三，大学生恋爱心理分析
步入大学，许多的同学都步入了大学恋爱这一人生事业当中。大学恋爱已经不仅仅是一种现象，而是已经从现象转变成了潮流，就像许多同学说的那样，在大学恋爱是正常，不恋爱才是不正常，因此，大学生恋爱是个值得社会关注的一个热点话题。
大学生恋爱，除具有一般青年恋爱的特性外，还具有自己独有的特点：
1) 注重恋爱过程，轻视恋爱结果;
2) 主观学业第一，客观爱情至上
3) 恋爱观念开放，传统道德淡化;
4) 失恋态度宽容，承受能力较弱。
大学生恋爱的利弊并不是恋爱与生俱来的东西，而关键取决于我们对待恋爱问题的态度，以及是否树立正确的恋爱观，是否正确选择恋爱时机，是否能正确处理恋爱与学业的关系等因素。而这一切的一切，都是不确定的，都是因人而异的。处理的当，可以成为学习和事业的催化剂，使人努力学习，成绩上升。而处理不当，则可能分散精力，浪费时间，情绪波动，成绩下滑。大学生的恋爱问题关键取决于自己，而学校则应当加以正确的引导。
四，大学生自我认识
加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快。
五、对大学生心理教育
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
作为一个大学生，我们应该保持乐观开朗的心情，努力学习科学文化知识，为祖国未来的建设添砖加瓦。
大学生心理论文1500大学生心理论文1500字
心理素质论文篇三
培养幼儿良好的阅读习惯，不仅能使幼儿增长知识，还能促进幼儿观察力、想象力、语言表达能力的发展，提高幼儿的整体素质，使幼儿终身受益。
如何培养幼儿良好的阅读习惯呢?应做到如下几点：
一、激发幼儿的阅读兴趣
要培养幼儿良好的阅读习惯就要激发他们的阅读兴趣。3~6岁是培养幼儿阅读能力的关键期。在这个时期，教师与家长应注重培养儿童良好的阅读习惯，提高幼儿自主阅读的能力，这样的阅读兴趣会自然而然转变成一生的热爱。在幼儿的阅读方面，教师应该给幼儿提供真实而丰富的语言情境，给幼儿创设语言交流的交往情境，在日常教育活动中有意渗透阅读的重要性，激发幼儿的阅读兴趣。
二、为幼儿创设良好的阅读环境
为幼儿创设良好的阅读环境，有助于培养幼儿良好的阅读习惯。幼儿的阅读环境要尽可能安静和温馨。考虑到幼儿的年龄特点，最好将图书角设置在教室阳光充足的墙角，远离活动区。图书角的书架不要高于幼儿身高，幼儿最好能伸手可及，也可以让幼儿自由选择在工作毯上坐着读书。幼儿在宽松、舒适、有趣的阅读环境中才能身心愉悦，尽情地按照自己的意愿去看书、阅读、表达，才能感受到阅读的无穷乐趣，会不自觉地延长阅读的时间。
三、提供丰富的阅读材料
教师和家长为幼儿提供适合的阅读材料，才能有效激发幼儿的'阅读兴趣，进而培养良好的阅读习惯。在幼儿园，教师应在各个区域投放富有儿童生活情趣、能传递正能量的中外童话故事及综合知识类儿童书刊。图书色彩要鲜明，图画内容要简明扼要、形象有趣，贴近幼儿的生活，使幼儿能不断发挥想象力和创造力。教师也可以利用“分享日”要求幼儿把家里的图书带到幼儿园与小朋友分享，这样不仅能培养分享意识，促进同伴间的交流沟通，还能拓宽幼儿的阅读范围。无论是在幼儿园还是在家，幼儿的图书都应该是随时可以阅读和可以拿放的，这样能够让孩子感受到生活的地方到处都有书。让孩子从小就在良好的阅读氛围中快乐成长。
四、开展丰富多彩的阅读活动
为了培养幼儿良好的阅读习惯，我还经常开展丰富多彩的阅读活动。除了每天给幼儿固定的看书时间，还尽量给幼儿提供相互交流的时间。幼儿听完故事或者看完图书后，适当提出一些有利于幼儿反思和质疑的问题，帮助他们理解阅读内容。我经常利用每天的“课前三分钟口语训练”时间引导幼儿口述自己听到的或者看到的故事。我还坚持在语言活动中为幼儿提供可操作的阅读材料开展延伸活动。如字卡、图卡和句卡不仅有助于幼儿了解作品，还能动手去画一画、玩一玩、说一说、演一演，使幼儿能够深刻地体验作品的情感和内涵。尤其是创编故事活动和故事情节表演活动让幼儿更积极、主动地参与到阅读活动中来，深刻地感受到阅读是一件愉快的事情，阅读是生活的一部分。
五、做好家园共育工作
孩子在家庭中，必然要受到父母有意无意的潜移默化的影响。如果家长能够以身作则、身体力行地带头读书看报、着力营造书香家庭，就会对孩子产生有效的影响。为此，我会利用每学期的家长会向幼儿家长介绍早期阅读的重要教育价值，还充分利用半日开放活动组织家长参观幼儿阅读活动。使家长在身临其境中转变观念，意识到阅读的重要性。在此基础上，我要求家长尽量在家中为幼儿创设便利、愉悦的阅读环境，给幼儿布置一个温馨、洁净、明亮的阅读角，让幼儿置身其中便手不释卷。鼓励家长每天晚上都抽出一点时间，耐心地陪幼儿读一会儿书或者富有感情地给幼儿朗读一首儿歌、一个故事。我还建议家长有意识地多带孩子去逛书店、图书馆，在节日和孩子的生日买一些好书送给他(她)。这些行之有效的方法，充分调动了家长的积极性，家长从被动参与者逐渐转变为教育者、引导者，幼儿的阅读兴趣越来越浓，阅读能力获得了发展。
培养幼儿良好的阅读习惯并非一朝一夕之事。教师和家长一定要始终如一，坚持不懈。久而久之，幼儿就会养成一生受用的阅读习惯，为终生学习和发展奠定基础。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
搜索文档
心理素质论文篇四
私立一中连步奇
决定人的前途与命运的最在因素之一是高考成绩，高考成绩的高与低，除了受到学生本人的智商因素影响之外，还有一个不可忽视的因素--心理素质。多年来，通过高三补习班的班主任工作，我认为培养学生们的良好心理素质，有助于提高学生们的高考成绩，那么，怎样才能使学生们养成良好的心理素质？一方面应以学科教学为主渠道，在教学中注意培养学生的良好心理素质，另一方面，又注意抓好以下几点：
一、注意增强学生主体的自我心理修养
我班从“三自”入手，让学生学会“自评、自慰、自信”。
自评：人贵有自知之明，具有良好心理修养的人，首先应该正确认识自我能
对自己做好客观的自我评价。我班安排了每周二的班会课，让每个学生在六人小组中进行本周《规范》训导情况的自评，同时通过小组内互评及班主任的评价，帮助学生适当调整，逐步帮助学生做到客观认识自我，培养客观地自我评价的能力。
自慰：健康、稳定、乐观的情绪是心理健康教育的基本内容。但许多学生却经受不住轻微的挫折和失败，比如说某一科单元考成绩不理解，所以要求学生学会合理化的主动自慰，缓解改善不良的情绪，当某个同学考试不理解，要学会自慰：“我得到了一次吸取教训的机会，现在我在这题多做一遍，比别人记得更牢了。”合理化的主动自慰，可以帮助学生从挫折的被动承受转为主动调节，从而走出痛苦和烦恼，保持健康、稳定、乐观的情绪。
自信：是激发学生向上的内在因素，一个信心十足、热情洋溢、精力充沛的学生，就会有健康的心理生活。要求学生学会勇敢地说：“我能行！”帮助学生们面对困难的问题，学会自我激励、自信、自强。这样，那些学习有困难、上课不敢发言的同学，从自卑和压抑中解脱出来，大胆地从心底喊出：“我能行！”
二、注意学生的心理特征
通过补习班的班主任工作，我逐步地了解了高三补习班学生的心理年龄特征，制定相应的内容，采取相应的方式，对学生进行心理素质的培养。
首先，采用《学生心理健康量表》对全班学生进行了心理健康评定。综合考察了我班学生在学习、情绪、性格、社会适应、品德、行为习惯等六方面的心理健康状况，连同学生的有关背景资料，建立起了《学生心理健康档案》。据此，我开设了开设了每周五课外活动这一节的心理健康活动课。包括促进学习、开发智力、陶冶情绪、塑造个性、培养品德、进进社会适应力的内容，在方式上以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康的意义蕴含其中。
三、注意创设和谐、公平的氛围
创设和谐、公平的氛围，是保证有效进行昼教育的首要条件。
我班十分注意创设和谐的氛围，在师生和谐方面进行了作业评价和目标品德评价的改革，采用充满爱心、充满激励和富有情感的语言和学生亲切交流。我班要求教师在认真批改作业的同时针对每一位同学的不同情况，写一句富有感情的短批；期末评语，我侧重评价学生的努力和进步，满腔热情地与学生亲切交流。
四、注意家校结合，构成家校网络
要养成学生良好的心理素质，还应加强学校和家庭的配合。学校重视了教师--家长--学生构成的心理教育网络，让心理教育走进家庭，得到家长的支持与合作，拓宽和深入教育的领域。
首先，在学期初开办专题讲座，让家长们了解孩子在学校里想些什么、做些什么；做家长的又该做些什么、注意些什么。了解学校培养学生良好心理素质教些什么、家长应配合做些什么。其次，我通过印发心理教育的有关资料提供家长学习，开展健康心理问卷征答。提高家长对孩子们心理素质的重视和了解，以形成学校、家庭对学生良好心理素质培养共同关心的新格局，提高教育实效。
总之，通过培养学生们的心理素质，促进全面发展，使学生们能够健康、平稳地发展，并能在高考中取得好成绩。
.11.
心理素质论文篇五
随着素质教育的全面推进，心理素质教育在素质教育中的作用日益突出，逐渐成为我国教育心理学研究中的一个热点。新课程下，更多关注的是学生“完整的人”的发展，而这个“完整的人”便包含了诸多方面，如谋求学生智力与人格的协调发展，追求个体、自然与社会的和谐发展。
自信心的培养不是一时半会儿就可以培养起来的，它是一个漫长的过程，需要我们用极大的爱心、耐心和细心去慢慢呵护。
一、在学校教育中，课堂就是自信教育的主要渠道。
在小学生自信教育的改革中，就是将课堂教育作为实施的重点，努力构建和谐教育的课堂，让学生自信地学习。
1.教学目标优先重视自信心的培养。原来的“应试教育”是以课本知识的授受、记忆为中心，有关技能以及非智力因素领域的教育目标就得不到重视。现在我们要提倡一种新的教育观念、教育目标的新的三个层次：（1）态度和技能；（2）实用技术；（3）知识。尤其是具有自信的人，更适于学习和更新自己的专业和文化知识，他们在需要时知道如何通过图书馆和计算机获得信息。正是处于这种理解，我们认为，培养学生的自信心是学生学业以及未来事业成功的第一要诀、第一内动力。一个充满自信的学生才敢于探索，勇于进取，充分发挥自己的主观能动性，不断从成功走向成功。
2.教学过程全面促进自信心的发展。传统以知识授受为中心的课堂教学结构是：组织教学——检查复习——传授新知——巩固新知——布置课外作业。在这种课堂上，学生的自信心没有发展的`时空。小学生自信教育应依据现代教育的新的三级目标层次，优先重视小学生自信心及良好行为的培养，以学生自信心的发展为中心，展开课堂教学过程：激发与树立自信——维持与发展自信——强化与巩固自信。在这种课堂上，我们在优先重视学生自信心发展的过程中，要充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，探究知识，培养能力，特别是创造能力，开发潜能。
二、教师是学校教育的组成部分，所以教师也是影响学生自信心的因素。
1.珍视学生的成功。当学生自己动手干一些事情，或根据教师的指令完成了力所能及的要求，老师给予的肯定评价，会让他们形成积极的心理效应。
2.抓住每一个闪光点。我们经常听到这样的一些话：“这学生简直是一无是处”，“这学生调皮得让人受不了”……即使学生做得稍好一点也认为是理所当然，而对错误就非常重视。这样使我们错过了许多表扬学生的机会，打击了他们的自信。特级教师钱梦龙，有一次去外地上公开课时，有位同学迟到了，站在门口显得十分难堪。这时，只见钱老师十分和蔼地说：“这位同学虽然迟到了，但确实十分喜爱学习，你们看，他跑得头上都冒汗了。这说明他心里急，想把迟到而造成的损失减少到最低程度。”这个迟到的同学，原以为必挨批评，却意外地得到了表扬，不仅消除了尴尬，而且很快积极地投入到听课中，成了课堂上最踊跃的发言者。品味这个事例可以看出，对学生做错了事而又知道自己错了的时候，不妨对其错误忽略不计，而对其表现出来的积极的一方面加以肯定和赞扬。记得在一次上课的时候，我叫了一个没有举手的同学回答问题，他愣了好一会儿没答出来，于是我就对他说：别着急，慢点来，你可以的。最后他终于结结巴巴地把答案说了出来。但是在事后，我的指导老师告诉我说，在课堂上完全没必要叫那些没有举手的同学，特别是那些成绩差的，不应该为了他们而浪费时间。应该叫那些举手的，这样就可以顺利完成教学任务。换一种思维方式，如果将机会公平地分给每个人，那么即使是那些平时只缩在角落里的孩子，也会展现出令你赞叹的光芒。
3.教师的信任也是十分重要的。当老师十分信任地对学生说“我相信你能行的”，这是给学生的一种莫大的鼓舞和动力。记得在给学生面批订正作业时，我会对学生说：“多可惜啊，错了这么一点就不能得五角星了。你下次肯定能得到，对吗？”就这样，他们就慢慢地一点点地进步，可见，教师的信任是多么的重要。
三、家庭教育。
1.自己的事情自己做。父母可放心让孩子去独立完成各种事情，这不仅可以锻炼他们的动手能力，而且还可以使他们从中获得自信，确信“我能行，我可以”。
2.积极鼓励，耐心帮助。家长应该善于发现孩子的进步，并及时表扬和鼓励。要充分利用各种途径，使孩子们获得成功，积累积极的情感体验，从中认识自己的长处，相信自己的能力，树立自信。
3.适当标准，正确评价孩子。孩子随着年龄的增长，他们需要父母和老师对自己的评价。家长要高度重视对子女的评价，多以积极肯定的态度对待孩子。评价时要根据孩子的特点和能力，确立适当的评价标准。只有对孩子做出公正、客观的评价，才能使孩子切实了解自己的能力。
4.家长的言传身教也起着一定的作用。父母应有乐观、勇于面对现实的性格，让孩子在潜移默化中得到熏陶、树立自信。
当然，在培养学生自信的同时，也要防止孩子被“胜利”冲昏了头，走向另一个极端——自负。因为自负的结果，可能导致虚狂、任性、目中无人等不良心态或病状心理反映，变成另一个“儿童问题”，这不是我们所要的。我们要极力加以防范、根除产生这一问题的土壤。只有这样，才能有效地促进孩子的身心健康，使之成为祖国未来建设的有用人才。