心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
青春期心得体会篇一
听了家长无助的声音，我也陷入了深思，也许此时，经历过儿子青春期叛逆的我最能了解他的苦恼，我尽我所能帮他发现教育的问题，想一些方法帮他解决，送走他后，我想了很多：
我想，家长应该明确两点：一是孩子为什么不服从家长管教；二是怎样管教孩子才有效。
第一点，孩子不服管必有其原因，家长应搞清原因，特别应摸透孩子的心理，然后才能正确施教。要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的时机留给孩子，特别是内向的孩子，家长更要予以重视，鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的.思想交流。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，在餐桌上的话题往往比较轻松，当孩子说话家长倾听时是最美好温馨的时光。
第二点，是教育的方法问题。宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见，现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮助孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾，奠定孩子愉悦的幸福人生根底从鼓励与表扬开始。
随着年龄的增长，孩子逐渐变得独立，求知欲更强了。周末，家长可带孩子参加展览会之类的活动，让他见见大场面，开开眼界；能单独处理的事情我们都放手让他去做，如制定合理的学习、生活方案；如果做错了什么事，父母不一定要直接指出，可以让他自己将那些不对的行为和同龄孩子对照，让孩子自己去领会到什么是对，什么是错。
教育青春期的孩子确实令人头疼，但只要方法得当，依然能取得良好的效果。
青春期心得体会篇二
(一)学生感受：
学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：
感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，掌握了方法，这很有用。
感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，不互相体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。
感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。
(二)家长感受：
感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。
感受二：教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的，不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，本来不是那么回事，也故意做出那样的事来，结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。
感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。
教师感受：在教育教学的研究中，使我们教师觉得：
1.教学思路更加明朗：
我们的教学一定以生为本，做好课前调查，了解学生的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，帮助别人分析问题并解决，正向引导学生的心理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候，学生就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不合适的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，教师一定要注意做到尊重、保护学生的隐私。在课堂教学中适当地采用小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充分调动了学生参与课堂的积极性。
2.管理意识更加艺术：
在管理学生方面，我们一定要注意在学生即便犯了错的时候，也要一分为二的看问题，尊重学生的心理，保护好学生的自尊心。
3.师生关系更加和谐：
因为我们要针对学生的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注重自身心理的健康，同时在与学生的交流中，更要注意与学生沟通的艺术，这样才能使学生从心理上愿意与你去交流，发现自己身上的问题。
四、实践效果：
1.教师和家长的教育观念得到更新。刚开始研究时，我们总觉得在小学谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发现：学生很渴望得到这方面的知识，这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外，无论是教师，还是学生，慢慢地，已经有羞涩变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变。
2.促进了学生的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应，主要表现在：(1)认识心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了经常进行心理健康的自测，能够不断提高自我和完善自我。(2)有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑，如对月经、遗精、手淫等现象产生恐惧、焦虑、自责等。(3)掌握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往态度，增强自我保护意识，学会必要的自我保护技巧，提高自我保护能力。在一定程度上减少了早恋问题的发生。
总之，高年级青春期心理健康教育势在必行。在这个研究过程中，师、生、家长三方都是受益的。教师能够在和谐之中提高自身;学生能够更加健康地成长;师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能及时配合教师工作，为孩子幸福人生奠定了基础。对小学高年级孩子进行青春期心理健康教育不是暂时的，而是长久的。面对高年级学生存在的种.种心理问题，只要我们携起手来关注细节，以心交心，针对学生出现和可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导，使学生的心理处于良好的健康状态，从而促进学生和谐地发展，健康地成长。
青春期心得体会篇三
“青春期座谈会心得体会”，既是一次有益的交流会，也是一次难得的体验。此次座谈会为我们提供了一个对话的平台，让我们更好地展示自我，交流思想，感受生活。在这个座谈会上，我不仅与同龄人分享了自己的观点，还从他们身上汲取了营养。下面，我将分享我在此次座谈会中所得到的三大体会。
第二段：体会一
首先是尊重。座谈会中，每个人都是平等的，每个人的观点都应得到尊重。我们不能因为自己喜欢的某个传统习俗，而否定其他人的生活方式和习惯。也不能仅因为某些现象与自己的价值观相悖，而妄自指责、嘲讽别人。因为每个人都有权自主选择自己的生活方式，每个人的体验和感受都不尽相同，所以我们应当学会尊重他人的生活选择，尊重他人与我们不同的生活态度和价值观。
第三段：体会二
其次是倾听。在座谈会上，倾听比说话要重要。同时，更重要的是“虚心听，勇敢问”。我们应该尽量去理解别人的心情，明白别人所说话的含义，注意到别人想表达的细节。在听别人表述自己的观点的时候，我们既可以为自己的价值观提供反思，又能够为自己的成长提供动力。而且倾听过程本身也可以帮助我们建立良好的人际关系，做到更好地沟通。
第四段：体会三
最后是沟通。直接而透明的沟通是成功建立关系的关键。在交流中，我们应当直率地表达自己的观点，同时也要切实考虑并体谅他人的反应。把握好时间、发言顺序和谈论的方式，可以进一步增加交流的效果。同时，我们还应该懂得与不同性格、不同思维方式和不同身份的人进行有效沟通的方法，这是一个值得不断探究和实践的过程。
第五段：结语
“青春期座谈会心得体会”，是我在参加各种交流活动中最为有收获的一次。在这个座谈会中，我看到了同龄人的各种想法和喜好，从中获得了新的知识和体验，也拓展了自己的眼界和视野。此外，我也明白到在交流过程中，更重要的是要尊重、倾听和沟通。我相信，这些体会将对我的人际交往、学习与工作产生深远的影响，并帮助我成为一个更好的人。
青春期心得体会篇四
青春期，这是人生中最令人记忆深刻的一段时间，也是最受情感波动影响的阶段。对于大多数人而言，青春期是极具挑战性的，因为他们面对着身体、心理和社会等多方面的改变和压力。为了更好地了解青春期的种种问题及解决途径，我们学校近日进行了一次座谈会，多名专家和青少年家长共同参与，接下来我将分享我在这次座谈会上的所思所感。
第一部分——生理上的变化
谈到青春期，我们首先会想到的就是身体的变化，而这是我们必须面对的第一步。尤其对于女孩子而言，生理期的来临可能会令她们感到尴尬和不舒服。会议中，专家给出了一些有用的建议：首先，应该提前了解生理期的相关知识，预备自己做好心理准备；其次，应该学会正确的卫生习惯，保持卫生和健康的同时避免感染；最后，要学会与父母或医生交流和讨论，解决任何困惑或不适。
第二部分——心理上的压力
青春期的心理压力来自不同层面。例如考试，身体发育和社交上的压力，这些压力来源一方面能够督促我们变得更好，另一方面却也可能造成抑郁和焦虑等问题。在会谈中，心理学专家建议青少年应该积极寻求帮助，不要瞧不起“小问题”。还应该学会调整自己的情绪，途径有情感倾诉，找到自己喜欢的爱好等。同时，青少年在学习和生活中应该更加关注自己的心理健康问题，解决心理上的烦恼和困扰。
第三部分——家庭关系
青春期这个阶段，家庭关系的稳定和和睦对于孩子的成长具有十分重要的作用。会上，有许多家长谈到了自己的烦恼和困惑——如何合理分配家庭时间，如何与孩子沟通等。专家们提供了这样一些建议：首先，应该重视和家人的相处时间，尽可能真切地聆听孩子的想法和感受；其次，应该教育孩子诚实和尊重，鼓励他们对自己的感情和生活做出选择，让他们建立自己的价值观和信仰。这样能够培养孩子的自信和力量，使他们更有能力承担社会的责任。
第四部分——社会与情感
青少年在成长过程中，经常会感到自己被社会和家长的期望所包围，难以分辨自己想要的和社会想让自己做的。同时，他们也会在感情上遇到种种难题，例如和朋友的矛盾，恋爱问题等等。心理专家指出，青少年应该树立自己的人生目标，学会拓展自己的社交圈子和自我认知。在感情上，他们应该尽可能坦诚地表达自己的想法和感受，避免不必要的误会和争议。
第五部分——总结
综上所述，青春期之所以是十分困难挑战的，是因为它所带来的生理、心理、家庭、社会等多方面压力让人难以承受。青春期的解决方法，并不是每个人都相信，会议中专家和家长们提供的一些有用建议，例如学习正确的卫生习惯，积极寻求帮助，家庭和平相处，理性地认识社会和人际关系等等，都能为青少年的成长和发展带来积极的影响和巨大的收益。因此，我们应该珍惜这段最美好的岁月，坚持正面的事物和思想，努力实现自己的梦想。
青春期心得体会篇五
健全人格是学生走向社会必要的一种素质，而健全人格的塑造必定依据学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有好多不能熟的地方，必定依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我谈论、自我调治、自我控制，从而形成自己较为牢固的人格特点，以期达到人格塑造不断完满的目的。
进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不能防备地会产生对异性的好奇和对爱情的研究。他们生活经验不足，感情易激动，自制力缺乏，极易坠入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地掌握机会，以相关青春期、性心理方面的知识为引导，层层解析，就会深入学生心灵，使学生从中获取启迪。其他，还有“_现象”比方“超级女生”、“追求高花销”比方衣着衣服等敏感而又十分重要的问题，教师若是能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。
我校将青春期教育列人了学生思想道德教育范围，如期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、解析检查问卷等。我们以成立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生会商谈论，指导他们划清贞洁的友谊、诚挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，成立远大理想和崇拜的理想，教育学生珍惜青春期大好岁月，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，拥有必然的自我控制能力。
若是能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。我校将青春期教育列人了学生思想道德教育范围，如期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、解析检查问卷等。我们以成立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生会商谈论，指导他们划清贞洁的友谊、诚挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，成立远大理想和崇拜的理想，教育学生珍惜青春期大好岁月，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，拥有必然的自我控制能力。
生进行心理咨询引诱，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合相关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志质量的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思想的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的弊端等，都应想方法帮助他们消除，省得造成不用要的危害和结果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气平和、态度诚意，要选择合适的场所进行发言。这样，会更有益地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完满自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完满。
发育的学生获取了锻炼，更利于身体健康。教师能够运用观察、实验、量表测量等方法认识和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，成立起每个学生的心理档案。如：能够经过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特点、气质种类等心理特点;也可经过观察、实验等方法认识学生的心理过程、感情义志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展情况;还可以够经过学生的言论举止、笔录文章、行为表现等认识学生的典型心理。尔后教师可采用卡片的形式成立心理档案，以便今后的管理和教育、授课活动。
经过上述工作的睁开，使我们更加认识学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特点，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动向的观察，真切做到因材施教、有的放矢，因材施教。
青春期心得体会篇六
青春期是一个人成长的重要阶段，也是一个人面临许多挑战和困惑的阶段。观看了一部关于青春期的电影后，我获得了一些关于青春期的心得和体会。青春期是一个充满矛盾和冲突的时期，同时也是一个充满希望和机遇的时期。在这个阶段，我们需要面对自己的不安和不确定性，同时也需要充分利用机会来实现自己的梦想。
首先，青春期是一个充满矛盾和冲突的时期。这个时期，我们身心发生了巨大的变化，我们的身体开始发育，情绪也变得更加不稳定。我们常常感到迷茫和无助，对自己的身份和价值观产生了疑问。与此同时，我们又渴望独立和自主，希望能够摆脱父母的控制，展示自己的独特性。这种矛盾和冲突使得我们在青春期经历了许多痛苦和困惑。
然而，青春期也是一个充满希望和机遇的时期。在这个时期，我们开始形成自己的个性和兴趣，开始探索自己的未来。我们有更多的机会参与社交活动和学习经验，结识各种不同的人，扩大我们的视野。这些机会不仅让我们更加了解自己，也为我们找到未来的方向提供了可能性。在青春期，我们可以激发更多的激情和动力，推动我们实现自己的梦想和目标。
然而，实现梦想并不容易，尤其是在青春期这个阶段。我们需要面对自己的不安和不确定性，我们会感到害怕失败和被他人拒绝。这种不安和不确定性常常使我们感到沮丧和失望，甚至放弃追求梦想的勇气。然而，我们不能被这些困难击倒，而是要坚持不懈，并相信自己的梦想。青春期是一个重塑自己的时期，我们有机会重新评估自己的目标和价值观，并为实现这些目标而努力。
最后，我认为在青春期我们应该充分利用这个时机来实现自己的梦想。我们应该保持积极的心态，学会面对困难和挫折。我们需要培养自己的自信心和毅力，相信自己可以克服困难并实现梦想。我们还需要保持开放的心态，不断学习和成长。青春期是一个培养自己的机会，我们可以通过参加各种活动、阅读书籍和与他人交流来拓宽我们的知识和技能。
通过观看这部关于青春期的电影，我意识到青春期是一个充满矛盾和冲突的时期，但同时也是一个充满希望和机遇的时期。在这个阶段，我们需要面对自己的不安和不确定性，同时也需要充分利用机会来实现自己的梦想。我相信，只要我们保持积极的心态和努力，我们一定能够度过这个阶段并实现自己的梦想。
青春期心得体会篇七
青春期是每个人成长历程中不可避免的一段时期，这个时期注重个人成长、人际关系、心理健康，也是许多问题和疑惑最频繁的时期。因此，为了更好地帮助学生理解并积极面对青春期的问题，我们学校组织了一场青春期座谈会，这是一次珍贵的机会，每个学生都倾听了来自不同领域专家的建议和心得。以下是我的一些体会和收获。
第二段：青春期的意义
教育学家徐永光教授在座谈会上认为，青春期是人生的第二次阶段，是人生中最重要和最独特的时期。在这段时期里，我们开始构建自己的人生观，价值观和目标。因此，必须注意自己的行为和言论，并为自己的未来奠定良好的基础。
第三段：身体健康
医生讲述了一些与青春期相关的身体问题。这个时期的身体发育很快，但是我们的营养需求也相应增加。体育锻炼对骨骼和肌肉的发育有着至关重要的作用。除此之外，我们应该定时检查身体，保持良好的生活习惯，并注意心理健康。
第四段：人际关系
教育心理学家在座谈会上分享了她对青春期人际关系的看法。青春期是独立和个性发展的重要阶段，但是社交能力是成功的基础。因此，重视自己的家庭、朋友和社区关系，学习如何表达自己和理解别人的需求和情感，对我们未来的成长是至关重要的。
第五段：心理健康和压力管理
最后，座谈会的主持人向我们介绍了一些心理健康和压力管理的知识。青春期时期，我们经常会面临压力和焦虑。因此，学会适当地处理压力和情绪，保持积极心态，可以有助于保持身心健康。
结语：
青春期是我们生命中非常重要的一个时期。这段时期内所面临的挑战和困难都是正常的，我们必须懂得如何克服它们。在这次座谈会中，我们学到了许多有用的知识和技巧，这对我们未来的发展有很大帮助。我相信，只要我们认真对待这个阶段，不断学习，不断成长，一定可以走向成功和幸福的道路。