实用太极拳工作情况汇报(通用14篇)

时间:2023-10-25 00:37:53 作者:碧墨 工作总结 实用太极拳工作情况汇报(通用14篇)

诚信是企业发展和品牌塑造的重要基础。怎样培养诚信意识和习惯,使其成为我们行为的自觉遵循?一些成功的领导者也以诚信为基石,他们的成功经验对我们有很强的指导意义。

工作情况汇报

20xx年,地区团委认真贯彻落实自治区、地区部门包村定点扶贫工作安排部署,紧紧围绕社会稳定和长治久安总目标,切实发挥共青团四项基本职能,全力服务青少年健康成长。现将20xx年扶贫工作汇报如下:

地区团委历来高度重视定点扶贫工作,始终将此项工作列入单位重要议事日程,由单位“一把手”亲自抓,于年初召开专题会议,研究制定了扶贫工作方案,并成立了扶贫工作领导小组,具体指导日常扶贫工作的筹划和落实。同时,为拓宽帮扶领域,深化帮扶内容,提高帮扶效果,我委主要领导于年初亲自带领机关相关同志到帮扶村以及访惠聚工作社区进行实地考察,进一步明确了帮扶工作的五项措施:一是把定点扶贫工作作为单位的一件大事来抓,每年至少专题研究扶贫工作2次以上;二是主要领导每年至少亲赴扶贫点一次,了解情况,搞好调研;三是掌握政策,了解信息,利用单位部门优势为小白杨沟村、花园社区生产生活解决实际问题,使扶贫工作做到有的放矢;四是适时组织单位干部职工向帮扶村、社区特困户献爱心,截止目前,地区团委全年慰问贫困群众16人,慰问金额达120xx元,团委干部自行慰问金额达2200元;五是加大扶贫宣传力度,让单位干部职工都来关心、支持和参与这项工作,形成扶贫帮困的良好氛围。

从20xx年起,地区团委选派工作人员到哈密市东河区花园社区开展“访惠聚”工作。20xx年,地区团委在去年实施的基础上,重点做好了三项工作。一是积极争取团中央项目支持,在花园社区建立青少年综合服务平台,向社区提供10万元的经费支持,主要用于社区青少年服务。截止目前,花园社区已开展各类青少年活动30余场次,社区开办六点半课堂,不但解决了社区群众的后顾之忧,更为社区青少年增强科学文化素质奠定了基础。二是连续两年,从团委的党建经费中拿出一万元,专门支持花园社区开展基层党建工作,为贫困群众解决实际困难。三是坚持在春节、古尔邦节、六一、七一、十一等重要节点,慰问花园社区困难老党员、困难群众,慰问金总额达3000元。四是积极从希望工程中支持各访惠聚工作组贫困大学新生12名,共计6万元整。此外,还资助社区三名困难青少年参加赴内地的融情夏令营,困难青少年第一次乘坐飞机,感受大城市的繁华,从而坚定了好好学习、立志成才的信念。

希望工程是一项“面向社会、面向未来、造福后代”的社会公益事业,为了在全社会真正形成“再穷不能穷教育、再苦不能苦孩子”的良好社会风气。20xx年,我们重点加大了希望工程实施力度,在摸清底数,搞好调查研究的基础上,建立了贫困学生救助库,并想千方、设百计、多渠道筹集资金,积极开展了豫哈大学新生圆梦行动、希望工程爱心助学、国酒茅台公益助学等扶贫济困行动,帮助63名贫困大学生新生圆了上学梦,资助助学金近30万元,通过积极筹措,让社会各界的眼睛都聚焦到了扶贫助困事业上,让社会各界的爱心力量都投入到了扶贫助困事业中去,帮助更多的贫困青少年就学圆梦。此外,地区团委还坚持实施共青团关爱进城务工人员子女行动,借助六点半课堂、七彩小屋等阵地,长期开展亲情陪伴、课业辅导、心理疏导等活动,帮助困难进城务工人员子女完成学业。

借助河南对口援疆契机,积极组织困难青少年群体参加国家、自治区及地区各类青少年融情实践活动。20xx年重点组织贫困山区、偏远农牧区的青少年实施了“我在城里有个家”、“豫哈情·红领巾”、“阳光少年光大行”、“手拉手•红领巾寻访家乡新变化”等青少年融情实践营,举办了哈密市少年军校、伊吾县科技夏令营等军事、科技夏令营活动,全地区380名各族青少年学在一起、玩在一起、生活在一起,在交流交往交融中快乐成长。其中,困难青少年群体、偏远山区、农牧区青少年群体占参与青少年人数的80%,他们走出山门、走进城市,与城里的孩子结对子、交朋友,不但交到了各民族朋友,更是通过活动开拓了眼界、增长了见闻。

一是组织贫困青年参加人社部门免费的创业和实用技能培训,培训贫困青年一千余名,帮助贫困青年学习实用技能,通过科技勤劳致富、就业创业。二是通过青年之家、社区志愿者工作站、青少年综合服务平台,长期为贫困青年提供岗位用工信息,为10个村配置了无线路由器,无偿为贫困青年提供网络服务,帮助他们尽快实现就业。三是整合资源,借助实施“农村青年创业致富领头雁计划”契机,培训农村青年特别是有致富意愿的困难青年42名,并将其中20名贫困青年作为团组织定点帮扶对象予以重点扶持,帮助贫困青年早日脱贫致富。四是联合农业、人社、供销社等部门,引导和帮助贫困青年推荐投资少、见效快的致富项目,进行多种副业经营,同时,还号召各合作社及青年致富带头人进行一对一结对帮扶,通过帮项目介绍、帮经营策划、帮产品销售、帮形象设计、帮技能培训等形式,促进贫困青年致富增收。

今后,地区团委将紧紧围绕促进社会稳定和长治久安,全力推进共青团扶贫工作,切实服务贫困青年脱贫致富,为促进社会稳定和长治久安贡献青春智慧和力量。

工作情况汇报

半年来,县文联积极贯彻落实县委、县政府的有关文件精神,结合自己的本职工作,狠抓落实,各项工作顺利稳步推进。

一、自力更生,创造条件加强自身建设

针对文联仅有10余平方米办公室,不能满足办公的实际,多方协调,最后借得两间约20余平方米的办公室,一定程度上缓解了无场地办公的困难,为正常开展工作奠定了必要的基础。下一步,再进一步跟有关单位协调,力争再借用部分办公室,真正确保办公需要。此外,面对经费严重不足的实际,通过多方交流、协调,得到有关乡镇及部门的支持,力所能及帮助解决了少许办公经费,为稳步推进各项工作奠定了一定的基础。

二、拓宽视野,打造《滇黔锁钥》文学精品

在原有办刊思路的基础上,坚持纯文学路子,立足关岭,放眼全国,坚持文学性、开放性、包容性、可读性,树立小刊物、大视野的观念,努力打造关岭的一张文学名片,构筑“精神高地”,提升关岭知名度。在扶持本土文学的基础上,广泛吸纳异域精粹,让本土作者看清与外界的距离,不断提高自己,最终培养一批能在全国发表文章的作者,为加强本土文艺人才队伍建设,促进全县文化大发展大繁荣,全面助推关岭经济社会和谐发展。(范文 心得体会以及理论文章,进一步深化认识,明确思路,为真正构筑“精神高地”提供了必要的理论和思想准备。

一是继续办好《滇黔锁钥》,以刊物为主要载体,尽力打造关岭的文学名片和培养关岭的文艺人才。二是在下半年跟县教育局联合举办首届(以后每年一届)的全县中小学生作文大赛,通过颁奖及推出专号等形式培养文学后继人才;三是积极争取一定资金,举办全省关岭地域风情散文大赛,在推出专号的同时,由国家正式出版社公开出版一本集摄影、文学为一体的散文集,助推关岭旅游经济的发展。

工作情况汇报

×县历史文化悠久,旅游资源丰富,成功创建省旅游强县,并连续多年获评×县域旅游十强称号,打造了×两家4a级旅游景区,×四家3a级旅游景区。成功创建×处省级旅游强乡镇、21处省级旅游特色村、×处省级工农业旅游示范点、×处省级精品采摘园和星级农家乐。培育发展了×家四星级标准旅游饭店,×家旅行社和营业部。自20xx年起,连续举办了×届文化旅游节,“中国佛都京杭水脊”旅游品牌在国内外已有一定知名度。20xx年,×县加大文化旅游资源整合力度,组建成立×开元集团,×寺旅游发展有限公司为×集团四大国有子公司之一。20xx年,×县实施机构改革,文化和旅游部门组建为文化和旅游局,实现了诗和远方的结合,推进了文化旅游的融合发展。5月,×开元集团正式入股×文旅集团,划转资产×万元,股权占比×%,×寺景区融入全市文化旅游大格局,进入了跨越性发展阶段。

一是以规划为引领,明晰发展布局。我县先后编制完成了中都佛苑景区规划、旅游发展总体规划、乡村旅游发展总体规划、×寺景区总体提升策划、×湖湿地建设规划以及×枢纽考古遗址公园开发规划等。20xx年,聘请×文化发展有限公司编制了《×县全域旅游发展总体规划》,目前县政府已批准实施,为×县文旅产业的发展指明了方向。

二是以文化为魂,促进产业融合。大力推进“旅游+”战略,积极拓宽旅游发展空间,重点实施“旅游+n”产业发展模式,加快推进旅游业与文化、教育、水利、交通的深度融合发展。发挥“旅游+文化”,成功策划了第×届×县文化旅游节,举办了开幕庆典、慈善捐赠、文化展演、全国书画邀请展、研学展示等活动,吸引游客达×万人次。发挥“旅游+教育”拓展文庙建设规模和层次,扶持文庙研学旅游产品开发,完善了“成人礼”、“开笔礼”、“谢师礼”等参与性项目。×运河考古遗址公园不断开发文化体验、遗址观光、考古研学、科普教育等活动,累计接待研学团队共×万人次,文庙儒家文化和×运河文化已经成为全县干部政德教育的两张亮丽名片。实施“旅游+水利”,联合水利部门开发中都水库水上休闲、垂钓等水上娱乐产品项目。实施“旅游+交通”,联合交通等部门建设了济北旅游大道、泉河景观廊道等旅游要道,指导×湖湿地开发了自行车比赛、自驾车营地、休闲旅游慢道等,构建了环×游憩带。

三是以项目为引擎,推动地域联动。通过多年持续开发建设,先后建成了×寺景区,×湖湿地、中都民俗馆、×枢纽考古遗址公园等景点。×宫旅游综合体项目累计投资×亿元,全面完成了外立面装饰装修工程。×枢纽考古遗址公园初步形成规模,新的.提升规划即将实施。全县文化旅游配套设施建设得到完善,游客服务中心、停车场、交通指示牌和旅游干道不断健全,较好地提高了文化旅游接待和服务能力。通过文化旅游融合发展,有效带动了县城和景区周边镇村改造升级,面貌更新,开启了以文化旅游产业为载体的城乡统筹发展新思路。

四是以乡村振兴为助力,推进乡村文化旅游发展。×湖湿地新上旋转木马、碰碰车、自控飞机、森林探险等娱乐项目,种植了荷花、牡丹、玉兰、连翘、迎春花等各类乔灌木和果树,将湿地打造成儿童的乐园、花的海洋。×镇古城村以“×国故都×故里”文化品牌为引领,以丰富乡村文化旅游业态为目标,建设了仿古街道、古×国博物馆、采摘大棚、药材基地,打造了×国遗址、×故里等×处景观,新上了×家农家乐、×家民宿,×处草莓采摘,成为×县首批国家3a级旅游景区村庄。×镇投资×余万元打造×山风景旅游区,建设了×等景观,完成了景区绿化、上山游览石阶、停车场、旅游厕所等配套旅游基础设施,利用土地流转等方式,联合周边村庄打造了茶园、梅园、核桃观光园、百合花观光园等,成功举办核桃丰收节、亲子挖土豆、百合园赏花等活动,丰富了乡村旅游内涵,每年吸引游客×万余人。

经过反复调研座谈和分析论证,我们清醒地意识到文化旅游产业融合发展的责任重大、任务艰巨。主要表现如下:文化旅游资源集聚效益不够明显,游客滞留时间短,综合收入提升慢;旅游景区公司化运作、旅游项目市场化合作进展较慢;旅游产品结构单一,参与体验项目较少,缺乏演艺类、修学类旅游产品;资源整合不够、景区关联度不高、品牌影响力偏小等问题,没有把资源优势更好地转化为品牌优势、产业优势和竞争优势。

下一步,我们将按照全域旅游发展理念,推动旅游新旧动能转换,优化文旅资源配置,加快文旅项目建设,提升品牌效应,深化公司运作,积极融入曲阜文化建设示范区和大运河文化带建设长廊,真正将旅游产业打造成为文旅融合发展的引领产业、高质量发展的动力产业、转型发展的支柱产业。到2025年,全县接待国内外游客达到×万人次,旅游消费总额达到×亿元,旅游产业对gdp的综合贡献率达到×%以上,打造一批国家3a级以上旅游景区、三星级以上旅游饭店、省级乡村旅游品牌、新业态产品等。

一是坚持多规合一,科学描绘文旅产业发展蓝图。加强旅游规划与城乡规划、土地利用规划等的衔接,努力构建全域打造、全业融合、全景建设、全民参与的全域旅游发展格局。依托大运河文化旅游带建设重大历史机遇,加快推进《×运河古镇建设》,积极融入全国全省大运河文化带建设,凸显×枢纽位置及作用。指导×、×等乡镇做好×山旅游风景区和古×田园的规划编制和项目建设工作。

二是深入推进文旅融合,持续加大重点项目建设。储备打造一批重点旅游项目,不断夯实产业发展基础。加大招商引资力度,多方筹措建设资金,推动×宫旅游综合体建设。合理规划×寺景区西片区,延长游客逗留时间,将其打造成为×地区高品位、独特性的研学空间。推进文庙儒学研学基地开发建设,丰富研学旅游产品,切实增强游客的参与性、互动性,全面打造政德教育基地和研学旅游基地。完善旅游配套设施,加快推进×运河考古遗址公园项目建设。健全旅游公共服务体系,启动全域旅游服务中心建设,构建多维度、立体化、全覆盖的文化旅游综合服务网络。

三是发展乡村文化旅游,助力乡村实现全面振兴。加快实施乡村振兴战略,按照《×县乡村旅游提档升级工作方案》,注重文化特色,引导乡村旅游规模化、特色化、精品化发展。持续打造×湖田园综合体、×山旅游风景区、×河生态旅游度假带、×古城田园等乡村旅游项目,集中培育“×―×―×”乡村旅游集群片区。指导有关乡镇(街道)发展观光农业、休闲农业和现代农业庄园,培育旅游特色村、精品民宿和后备箱工程基地,促进乡村全面振兴。推动×古×田园景区提档升级。

四是开展精准营销,努力拓展旅游客源市场。加大宣传资金投入,持续在主流媒体开展旅游品牌宣传,在高铁站、高速路等交通平台推广县域旅游形象。大力开发×祈福、文庙研学旅游产品,树立×研学旅游品牌形象。提升×文化旅游节举办层次,继续策划内容多样、内涵丰富的活动,营造浓厚的节庆文化氛围。加强政策奖励扶持,大力开发周边200―300公里基础客源市场,重点加强×、×、×等地组团旅行社的对接合作。同步推进网络营销与市场开发,实现线上线下互动互补,合力共赢,大力提升“中国佛都”品牌的知名度。

五是壮大“龙头”企业,切实加强旅游市场管理。支持×寺旅游发展有限公司整合×优质旅游资源,搞好×寺、×湖、关帝庙、文庙、×运河枢纽遗址公园等景区经营管理,壮大公司市场份额,为下步将更多的×旅游资源融入×市文化旅游集团公司奠定基础。落实《关于加快×省饭店业发展的意见》,培育一批主题文化饭店和精品民宿。推进旅游厕所革命,标准化建设一批a级景区、乡村旅游点、旅游沿线星级厕所,有序推进第三卫生间的建设步伐。坚持依法治旅、依法兴旅,积极倡导文明旅游,依法加强市场监管,维护良好的旅游发展环境。

工作情况汇报

长期以来,我们学生资助工作都是以年级为单位进行,由年级负责把关,后汇总到学校,由于各年级标准,做法无法统一,所以资助对象随意性大,透明度低。随着新的资助政策的出台,及县教育局学生资助管理中心的'要求,我校及时成立专门资助机构,副校长主管,设主任1人,副主任2人,并配备我校精通电脑操作,曾多年跟学生资助打交道的同志做为资助办的专干。在学校经费非常困难的情况,挤出资金保障资助办公条件,确保各项资助政策顺利实施。

1、加强政策宣传力度,确保资助工作透明度。每项资助项目开展前,我们都在学校内张贴资助政策及资助项目,公布资助对象、条件。

2、个人申报。由学生本人根据有关政策条件提出申请,汇报家庭基本情况,造成贫困的原因等。

3、班级评议。由全班同学根据申报人的日常生活,消费情况进行评议。

4、班主任审核。班主任根据申请理由、申报人日常生活学习表现,及家庭基本情况进行初次审核。

5、年级领导复核。年级办根据各班申报材料进行复核,把符合政策要求的学生提交到资助办。

6、资助办研究。资助办得到材料后进一步进行研究分析学校贫困生总体情况,把全校贫困学生按困难类型区分为:特别困难、相对贫困、临时贫困、不贫困四种,分类分级统筹考虑。

7、进行公示。确定资助名单后,在全校进行公示5天,如公示期有导议,经调查属实,及时更换,并再进行公示。

8、把确认为贫困生的给予建立档案,建档后的学生还要进行一次建档资料的确认,并签字。

1、加强对家庭贫困xxx建立工作。我们通过问卷调查,举办座谈会等多种形多及时跟踪学生家庭经济收入变动情况并及时更新档案信息,实行动态管理。如xx,xx年父母健在,家庭收入稳定,我们不予建档,xx年初,他爷爷病逝,3个月后父亲急病离他而去,母亲经受不了打击,xx天后脑病瘫痪在床!他面临着人生艰难选择。我们得知这状况后,及时为其建立贫困档案,学校免其学费,并发动学生为其捐款,解决其生活问题,让他安心备战xx年高考!

2、加强对资助材料保管。纸质材料分类归档,电子材料备份保管。

1、平时认真研读有关资助政策、文件。确保资助政策宣传到位,工作落实到位。

2、重视与暂未获资助学生沟通,稳定其情绪。

3、加强与学生家长沟通,争取家长理解,支持配合资助工作。如xxx同学,父亲是银行退休人员,母亲是银行工作人员,初评时我们列为不贫困不予建档,可其家长强烈要求我们给予建档,并声称这是国家的钱,他们只要求建档盖章,钱由他们自己找有关部门要,不关我们事。我们通过耐心细致工作,有关领导出面协调,让他放弃要求,把机会给别人。

1、学校自筹资金,扩大帮扶对象。

本校学生人数较多,大多数来自贫困家庭,资助面广,有些班主任曾因本班困难学生多而自诩为“丐帮帮主”。国家资助有限,而我们学校又是一所年轻的学校,政府投资有限,学校负债累累。社会曾戏言:苦不苦,看看二高。每年年底,校长室坐满债主,连家门口都有债主轮流值班。

2、争取社会救助:学校牵头,联系企业,经济能人,进行一对一帮扶。

3、学生互动。每年都发动学生对突发事件导贫困或突发危病同学捐款,特别是xx年对高0716班学生xx骨癌捐款达1.5万元。虽然这爱心不能挽救他生命,但这大爱也能让他在九泉下得到慰籍。

学校在实施资助工作同时,更加重视学生诚信,励志、感恩、勤俭教育,通过举行班会,学校活动,学生急病捐款,灾区捐款等公益活动。帮助他们树立正确人生观和社会责任感。希望他们能怀一颗感恩的心回报党和政府及社会各界对他们的关心,培养他们大爱精神。

各位领导、老师,通过几年学生资助工作,我们深知:学生资助工作十分重要,功在当代,利在千秋。我们肩负使命神圣而伟大。我们面临任务光荣而艰巨,越艰巨越繁重越能检验我们工作能力。在以后工作中,我们会全力以赴,开拓创新,扎实工作。把中央各项学生资助政策贯彻好,落实好,为促进教育公平和社会公平,促进和谐社会建设而不懈努力。

工作情况汇报

安全工作一直是各项工作的前提工作,我校区历年来一直将安全工作放在各项工作的首位。近期,根据上级对安全工作的安排布置,结合我校区工作实际,我校区针对安全工作,做了如下安排和工作:

针对学生在校期间的安全问题,我校区首先给全体在校生加入了校方责任保险,在学生中广泛宣传保险知识,向学生和家长推荐学生平安保险,使校方责任险投保率达100%。学生平安险也创历年来最高水平。在加强保险工作的同时,更加强了对学生安全知识的宣传,提高学生的安全防范意识。

1.严防学生将不利安全的器物带入学校。完小、初中初步规定将每周一、三定为安全大检查日,主要由班主任及任课教师对学生书包进行检查,严格杜绝将不利安全器物带入学校、教室,一经发现将器物没收,对学生进行教育。

2.加强安全隐患排查力度。学校组织教师对学生活动范围内的环境进行检查,发现问题及时处理,不能及时处理的,要给学生讲清利害,并在危险处张贴警示标志,提醒学生注意。

3.加强住宿生的安全管理。学校班子成员轮流值班加强住宿生安全管理,对学生教室用电及宿舍用电进行安全检查,发现问题当即处理。

4.检查火灾隐患,对食堂、宿舍、办公室等场所进行检查,严禁易燃危险品、火源导至火灾隐患的存在。

5.预防食物中毒。特别是住宿生的食物卫生,对厨房进行整修,安装防盗设施,及时关窗关门,对厨具及时清理、消毒,用具安全存放,严把原料购入关,严防学生食物中毒。

6.进行交通安全知识宣传。教育学生遵守交通规则,宁停三分,不抢一秒。不在道路上乱骑自行车,不在道路上打闹、嬉戏。

7.严防绑架、劫持。学生以村为单位,提倡上学、放学结伴而行,中途回家要尽力要求家长接送,有事请假要有请假条,并且有家长的签字,无故不到校的学生,教师应马上与家长联系,直到找到学生为止。

1.与家长、学生签定安全协议书,与家长共同担负起对学生安全的管理。

2.对辖区危险去处进行了排查,对全体学生进行提醒注意不到存在安全隐患的地方去玩耍。

3.学生通过的公路进行交通安全提示,设立交通安全标示,提醒过往车辆注意避让学生。

冬季来临,校区给各住户下发、张贴安全用电,用煤提示,对各办公室、宿舍用电进行了检查,严禁私拉乱扯,严禁使用超大功率电器,提醒不安烟筒烟囱的宿舍不许在室内生煤炉子,提醒住户注意防盗,共同维护学校安全。

××校区。

20xx.11.9。

工作情况汇报

为进一步加强环境保护,全面贯彻落实县大气污染治理攻坚行动精神。我镇党委、政府结合镇情,坚持实事求是的原则,对大气污染治理工作进行统一部署,集中开展摸排、整治工作,取得一定成效。现将我镇大气污染治理工作汇报如下:

我镇专门召开党政领导班子联席会议和机关全体会议,集中学习县大气污染治理攻坚会议精神,并通过短信平台将县会议精神传达到51个村支部书记和村主任。并研究制定《镇大气污染攻坚行动实施方案》,方案明确了工作目标和和工作任务,成立了镇大气污染治理攻坚行动领导小组,由镇党委书记任组长,镇长任副组长,其他领导班子成员任组员,下设办公室,抽调精兵强将,将大气污染治理工作任务落实到人。会后马上开展了有关工作。

我镇充分利用电子屏、条幅、宣传车、村喇叭广播、宣传栏等形式,对大气污染治理攻坚行动的重要性和紧迫性进行大力宣传,镇政府电子屏全天不间断滚动播出大气污染治理攻坚行动方案和宣传标语,悬挂宣传条幅20条,镇政府出动一辆宣传车流动宣传大气污染治理有关精神,各村喇叭每天早、中、晚三次广播,在村宣传栏开辟大气污染治理专栏,在全镇形成了大力开展大气污染治理攻坚行动的浓厚氛围。

大气污染治理工作小组成立了巡查治理开采加工、红石板岩非法开采、红石板岩加工、秸秆焚烧四个工作突击队,分别由镇领导班子成员任队长,有关部门负责人和镇政府有关人员任队员,从10月2日开始,出动8辆突击车辆,不间断开展巡查、治理工作。

(一)对加工企业采取断电措施。

镇联合工商、派出所、供电所,对我镇辖区内41家加工企业进行全面检查,并全部采取断电措施;全镇29个菱苦土土窑已全部进行拆除、填埋、封堵处理。

(二)对红石板岩非法开采加工企业实施停产处理。

工作小组联合工商、派出所、供电所对辖区内所有红石板岩开采、加工企业进行全面检查。全镇共有红石板岩开采点126个,全部为无证开采;共有红石板岩加工企业64家,其中有证23家,无证41家。至12月11日,我镇已出动突击活动车92次,组织人员巡查368次,拆除42家红石板加工企业(包括有证加工企业19个,无证23个),对126家无证开采点全部实施停产处理,捣毁绞索、钢丝绳等开采工具80余套。

(三)秸秆禁烧。

镇抽调专职人员成立秸秆禁烧小组,配备车辆,悬挂条幅15条,秸秆禁烧宣传车在我镇辖区内进行巡回广播、检查,大力宣传秸秆禁烧工作。禁止焚烧秸秆,严禁露天焚烧落叶、杂草、垃圾、废旧轮胎、废旧塑料等废弃物,全面取缔露天炭火烧烤,确保“不着一把火,不冒一股烟”。

(四)深入整治“黄标车”

对我镇登记注册的68辆“黄标车”车主逐个上门进行宣传告知和政策引导,现已督促16辆“黄标车”车主办理注销登记和报废手续。

(五)加大冬季植树力度。

我镇提前谋化及早动手,确保按时完成绿化任务,现已完成植树26000株。其中包括村庄绿化9个,植树2500株;补植补造5500株;其他造林300亩,共计18000株。

我镇将进一步加大治理工作力度,对辖区内所有企业进行再次摸排,严厉打击非法开采行为,发现一起、断电一起、停产一起,对尚未断电、停产的无证开采加工企业进行断电、停产处理,确保年底前将红石板岩加工企业全部拆除。

太极拳研究会工作总结

一是选准一门太极拳。

专门学练某一武林门派的一种太极拳,所称民间传统太极拳。我看后者是比较可取的,而且所练太极拳的效果也比较明显,不但动作准确,而且打出来的拳架也美观大方,更主要的是健身作用明显。

二是练好拳架。

练好拳架是练太极拳的基础。也是先师们所总结的叫练体固精。首先,第一位的就是,通过练好拳架,先把自己的身体练好,调整好。

三是意会动作要领的技击含义。

太极拳作为武术的一个重要拳种,离开了技击应用就不称其为武术。而太极拳作为武术它又是达到太极功法和太极心法的一个重要过程。太极拳的技击应用它并不是目的,它的主要目的就是达到身体的阴阳平衡,精、气、神、虚为混然一体的太极之光。所以掌握好太极拳每个动作的技击应用,是达到太极高层次的一种途径、一种手段。

太极拳年度工作总结

(一)强化协会班子建设,组建一个团结、奋进、和谐的团队。继2010年5月协会班子换届选举后,在_会长的带领下,太极拳协会的班子创新工作思路,引领理事会成员,团结协作,同舟共济,无私无畏地为会员服务。会长、副会长分工负责,分别联系五个辅导站,协助站长抓好各站的管理,组织会员活动。协会教练员协助各站辅导员抓好技术工作,定期培训,纠正一些会员把太极拳打成“太极操”的现象。现在,会员们的拳艺水平有了显著的提高。为了搞好协会的工作,协会规定每月召开一次理事(站长)汇报碰头会,做到会长对协会运作心中有数,理事(站长)们职责明确,大胆管理,使整个协会的活动有条不紊的进行,会员的素质不断提高,队伍不断壮大,现在会员人数已达到330人,其中最多的一个站达109人。每天清晨,大家都依时聚集在各站自己的场地,穿着统一的太极服装,排着整齐的队伍,伴随着优美的音律,一起愉快地练拳。在人民公园、文化广场形成一道道亮丽的风景线,吸引了周边无数群众的目光。这就是太极拳班子的凝聚力,这就是太极的团队精神。

(二)抓好骨干培训,培养一支能参赛、能表演的中青年队伍。

根据协会的年度工作计划,我们于今年三月份举办了二期学习班。一期为骨干培训班,对象是各站正副站长和辅导员,总人数为30人;第二期为集训队培训班,对象为热爱太极拳、拳艺基础较好、年龄较轻(55岁以下)的会员组成,人数为50人。这二个班的学习时间各为半个月,授课内容为太极拳基础理论和基本功训练,目的为提高骨干队伍的太极理论和拳艺水平,依托他们带动全体会员,同时把他们培养成一支能参赛能表演的精英队伍。培训班结束后,这支队伍每逢星期六、日两天都要集中一起训练,长年不变,以备社会活动之需。

(三)开展太极拳活动月,为群众免费培训,促进全民健身。

为了贯彻落实《全民健身条例(2011-2015)》,促进全民健身活动的开展,提高公民的身体素质,我们积极响应_市体育局关于“开展市第十一届太极拳活动月”的号召,并组织实施。首先是做好宣传工作,我们悬挂了二条12米长的宣传横幅,张贴了100多份广告,打印了400多份学习资料,县老年体协_还为我们联系了电视台做广告宣传。第二是选派18位有教学经验的教练员担任教学工作,其中有12位还到市参加了太极拳教学培训。第三,确定教学点。为了照顾全面,我们在人民公园、休闲公园、文化广场设点授课。四月份开班时,群众踊跃参加,学习人数达到335人,原计划设四个教学点,后来增加到六个教学点。群众学习热情很高,一个月来,每天早上7:00—8:00时,大家都准时到教学点学习,教练员认真教,学员们刻苦学,通过近一个月的学习,学员们对太极拳有了初步了解,基本掌握了太极拳的学习要领,在教练员的带领下,许多人都能完成24式太极拳的.动作。培训班结束后,有40多位学员加入了太极拳协会,这批年轻人的加入,为协会增添了生机和活力。

工作情况汇报

20xx年1-5月,xx市以预防传染病和突发公共卫生事件为工作重点,强化传染病报告与管理,切实做好流感、手足口病、麻疹、结核病、艾滋病等重点传染病防控工作,有效地保障了人民群众的身体健康和生命安全。

1.强化基层网络,筑牢防控阵线。调整充实传染病防控工作领导小组,实现关口前移,源头防控,着力构建网络健全、人员落实、资金到位、机制完善的市、县、乡(镇)三级传染病综合防控体系,提升传染病防控的质量和效果。

2.强化部门协调,形成工作合力。充分发挥领导小组作用,加强各成员单位领导联系,进一步加强沟通协调和监督评估,实现资源共享、信息互通、优势互补,形成牵头部门齐抓共管、各司其职、密切配合、相互协作、共同作战的工作格局。

3.强化疫情和监测预警处置。通过认真落实疫情和监测预警处置等各种防控措施,1-5月我市没有重大疫情暴发流行,无甲类传染病报告,无非典、脊灰、人禽流感等病例发生,流感、手足口病等重点传染病得到有效控制;结核病、艾滋病防控及免疫规划任务按序时进度完成,为百姓健康构筑屏障。

4.强化医务人员技能培训。对传染病防治工作人员进行艾滋病防治、结核病防治、传染病报告管理及突发公共卫生事件处置等相关技能培训,通过培训使医务人员更好地掌握传染病防治和预防控制等相关知识。加强疾控人才队伍建设,通过参加省疾控举办的业务知识和技能培训,不断提高疾控队伍的系统理论知识和实际工作能力。观摩参加应急演练等实战工作,切实提升疾控队伍整体素质和突发公共卫生事件处置能力,形成一支来之能战、战之能胜的防控队伍。

5.强化传染病防控宣教和督导工作。采取宣传折页发放、媒体播放、微信公众号,中心网站等多种形式,进行传染病防控知识宣传教育,教育群众树立良好的个人卫生习惯和自我防护意识。并对重点医疗单位、学校等机构开展传染病防控工作督导。

太极拳研究会工作总结

--李雅轩。

(一)在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行。

(二)在练功时,不要一定要架子多么大,多么低,主要还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一,进一步要这种灵感练的充实起来,养这种灵感主要的练法,是在稳静上练功,如不稳不静,那就绝对练不出灵感来,如手上身上脑筋里没有灵感,那就不能算太极拳的功夫。(六五年四月一日悟)。

(三)练太极拳,心里要平静舒适泰然,把气息调的舒舒服服的去练,不要满身带劲,满脸的神气,只是身心放松放稳放静就行了,如是满身带劲;满脸的神气,这是练外功拳的形态。练太极拳的人,看来只是平淡无奇,就是对的,如是满脸神气,满身劲头,这就错了,如这样就一辈子也找不着拳意,拳意不上手,是一辈子瞎糊闹。

(四)练太极拳主要是找拳意,如找着拳意就算入了门了,拳意如何找?在松软稳静上去找,放清醒,放灵感,放舒适去找,稳稳的,静静的,日子久了,拳意自会到了手上,如满身带劲的去硬找,必致愈找离拳意愈远,这句话很要紧,要好好相信,如不相信这句话,那就练不好拳了。(六五年四月五日)。

(五)在初练功时,一定要按规矩,每练必须顶起头来,拔起背来,蹋下肩去,垂下肘去,周身布满意思,五指贯上意思,气势充满布匀,日子久了,就可打下基础,李香远就这样练出来的。第二步的练法,是注意周身关节的放松放软,无论是腰膝或肩肘,甚至指节,腕节。脊骨的每一节部,都要以思想之力慢慢的将其松开了来,这步功夫不易作到,但如日子久了,以思想力慢慢灌输,是绝对可以作到的。

(六)每练功务要以腰脊为轴,带领着四肢而动,如感觉两臂、两手松软软沉甸甸的,才是练对了,在这个时候,两脚两腿是很柔弹的,很扎实的蹋在地面上,这样子才对。

(七)在练时要随时体会腰脊上的源动力,它是如何的劲带动,挑动着两臂两手而动转的。是柔劲,还要有弹力。

(八)练功夫第一要紧是提起虚灵的神气来,一身的神气要充满,但又要收藏在内心不使外露锋芒,又要以灵机灌注,不能呆板,神气极稳,浑身是意,这才是好的练法。(六六年七月二十六日)。

(九)一定要在大松大软上,两臂如在掉下来一样沉甸甸重砣砣的一手一势去练,否则就练不出好的身势来。在练时,气宜鼓荡,神宜内敛,舒舒畅畅的去用功,如长江大河之水滔滔的不绝之势,如不如此,练不出好身法来,此道理要好好想想。

(十)最上乘的练法,是练神,练意,练气,练虚无,不能死死的练筋骨肌肉为主也。

(十一)无论练拳或推手,总要以脚下松沉稳固踏实为第一,否则一切全谈不到。千要紧,万要紧,是身势松软、脚下有根为最要紧。

(十二)太极拳也要有些基本的力量,但这种力量是柔的力量,而不是僵的硬力。有了基本上的力量,再有柔软,再有松沉,再有灵巧再有轻妙,这才够完全,如是脚下浮漂的,那就练不出实用的功夫来。有了基本上的力量,然后注意练灵感,一步一步的把灵感充实起来,然后在推手时才能作到蝇虫不落,寸草不粘的地步。

(十三)太极拳的功夫,还不能死死的在沉劲上下功夫,因为有沉劲,只可是用于友谊的推手沾粘,如是用之于对付比斗,是非有蝇虫不落、寸草不粘,轻妙绝伦、变化神奇的功夫才行。所以说太极拳总要在轻灵变化,神气灵感等方面下功夫才对。

(十四)练柔是初步的功夫,然这种初步的功夫的练法很要紧,因为柔是练筋骨上的力量的,这是根本上的东西,有了这种东西,然后才能练大松大软,以达到轻灵虚无等上层的功夫。

(十五)如真的沉下心气练功夫,其身势就特殊的庄严伟大,其五官面目就显见一种非常庄严的气派,正大的神气,有令人感到神圣不可侵犯之威势,此所以自古以来,练武的人士多有忠直侠义之风也。假如说功夫到了上乘是讲究轻灵虚妙,如沉着劲稳重去练功,这不是矛盾吗?不,因为轻灵虚妙的功夫,是稳重沉着的.功夫,出来的自然轻灵虚妙,而不是初练时就找轻灵虚妙的。如是沉着稳重的功夫尚未练到成功就找轻灵,那就成了浮漂而不是真正的轻灵了。

(十六)老论云,极柔软然后极坚刚,这就是说在不发劲时是百无所有,也就是极柔软也,在发劲时,可以在极短的时间内集中所有之劲打来,这就是所向无敌,极其坚刚也。

(十七)练太极拳的功夫,如能每早晚静坐一下以养虚灵,是最好的,在练功时,一定要摒除杂念,松腰坐胯,沉气顶头,塌肩垂肘,动以腰带领,这虽是初步的规矩,然无论功夫进步到如何阶段,也是要刻刻注意的。

(十八)太极拳修练歌:心要清慧要澄良知良能藏胸中身心悟觉如明镜体察事物有智明神清骨爽无限美修身致用妙无世人不知其中乐道在有为无为中。

(十九)每练功,一手一势要作到好处,要作到优美,这样子就进步快,如偷工减料的练法,是自欺欺人也。如能练到优美,别人看见也感觉一身舒适,精神愉快可爱,否则看的人也感觉不舒服,感觉讨厌。

(二十一)每练功一定要把劲沉在丹田,如能丹田沉下劲去,人的气度一切就要改变,如沉不下去,那一切的神态气度都是浮的,所以练功须练到气沉丹田这一步。

(二十二)练功夫必须刻刻留意在腰隙,也要刻刻留心是在用意不用力,如到了最上乘的功夫,是要纯以神行。

(二十三)练太极拳其最重要的,是要稳静在静极默笃之后,才能体会到很多的道理,如粗心浮气,多动妄动,那就错了,怎样才能作到静?一要身桩中正,二要呼吸舒适,三要心性放稳,四要一身松净,松匀。如能长久持此思想,就能一点一点的作到真的稳静了。太极拳是内功,什么是内?筋骨肌肉统统是外,人的性灵才是内,人稳静着练拳,就是为了培养这个性能,如忙练,快练多动妄动是不能培养人的性灵的。人的性灵培养好了,就一切修身致用皆有之。

工作情况汇报

一年来,自己始终认真学习党的十八大和十八届四中、五中全会精神,深入贯彻落实国家总书记系列重要讲话精神,坚持把理论学习作为加强党性修养和干好工作的第一位任务来对待,坚定理想信念、政治立场,严守党的政治纪律和政治规矩,在政治上、思想上、行动上自觉同党中央保持高度一致,坚定不移地落实市委、市政府的一系列决策部署,注重理论联系实际,加强质监业务知识和法律法规的学习,做到学用结合,创造性地开展工作。同时,认真开展“三严三实”专题教育活动,积极参加讨论学习,撰写心得体会4篇,查找自身问题8个,并认真进行了整改。坚持民主集中制,注重班子团结,顾全大局,服从分工,切实履行岗位职责,带头执行班子集体作出的各项规定,认真负责分管工作,有力推动了分管工作的顺利开展。

二、工作实绩方面。

工作中,自己能够认真贯彻落实中央和省、市委决策部署,认真履行岗位职责,充分发挥分管部门的职能优势,全面落实深化改革举措,大力推动协同发展示范区建设。

一、产品质量监督工作。认真开展市级监督抽查工作,制定了《德州市产品质量监督抽查工作规范》,全年共抽查产品品种61种,抽查企业621家,抽查批次615批次,产品抽查合格率95.9%,不合格企业24家。进一步简政放权,将工业产品生产许可证获证企业年审工作下放到县局,召开了培训会议,及时进行调度检查,提交年度自查报告企业数229家,实地核查企业99家,责令改正企业7家。认真开展“调和汽油”、危化品、烟花爆竹、消防产品、“七类重点车辆、七种违法行为”和道路危险化学品运输违法行为、防水卷材和危险化学品领域等各项专项整治,督促企业落实质量安全主体责任,从整体上提高了产品质量安全水平。

二、法制工作。制定《德州市质监局法制建设年工作方案》,为推动法治质监建设提供了制度保障。组织一线执法人员认真学习《行政诉讼法》、《山东省行政执法监督条例》和省局《关于加强一线执法人员监督管理暂行办法》等规定,召开了德州市质监局法制培训暨警示教育会议,开展了案卷评查活动,有效地提高了执法人员的执法水平。

三、稽查工作。继续部署开展质检利剑行动,先后开展了农资、汽配、建材、钢材等产品的专项整治活动,市局稽查局共出动执法人员320余人次,检查企业156家,立案49起,有效震慑了各类违法行为。市局12365举报处置指挥中心适时在新浪微博和微信开通了官方公众平台,实现了工作时间在线受理群众举报和申诉,全年共处理各类信息1976起,有效业务330起,其中打假举报90起,质量申诉6起,业务咨询234起。受理业务及上级转办业务处结率达到98%以上。

三、廉洁自律方面。

带头履行党风廉政建设责任制,在工作、生活和交往中,严格要求自己,认真执行领导干部廉洁自律各项规定,落实中央八项规定,坚决“四风”,清清白白做人,踏踏实实做事,时刻注意自己的一言一行,坚持高标准要求自己,不搞特殊化。坚持主动深入基层、深入一线进行调查研究,了解基层、企业对质监工作人员执行纪律情况的反映,接受内外监督,做到防微杜渐、防患于未然。在涉及行政案件办理过程中,坚决做到不许愿、不说情、不批条、不定调子,确保有关部门和工作人员依法办案,公正执法。严格遵守工作纪律,严格执行有关廉政规定、财务管理制度和个人重大事项报告制度。在管好自己的同时,坚持管好配偶、子女及身边工作人员,确保“身边”人员都能够遵纪守法。同时,充分履行廉政建设分管责任人的责任,狠抓了分管部门的党风廉政建设工作,确保了分管部门工作的正常开展。

回顾一年来的工作,尽管自己做出了很大的努力,取得了一定的成绩。但是距各级领导和同志们的要求还有一定的差距。新的一年里,自己将进一步明确定位,突出重点,强化措施,全力以赴,扎实工作,推动德州质监事业实现快速发展。

文档为doc格式。

工作情况汇报

1、认真做好全市安全事故统计报告工作。每月初及时统计分析上月各类安全事故情况,按时上报省安监局和市政法委,为上级领导分析和掌握安全生产形势提供详实依据。并且对全市第一季度安全生产情况进行通报,对各县(市、区)指标控制进度完成情况加强了过程控制和考核。

2、组织开展了注册安全工程师注册管理工作。主动与人事部门配合,在其办理执业资格证书的同时,印发了书面通知,安排相关人员的注册申请工作。目前,正在受理注册申请材料,待整理齐全后统一报送省局。

3、认真做好市安全生产专家组充实调整工作。在原专家队伍的基础上,通过广泛推荐介绍,目前已收集到专家人选17人,经筛选后,将拟定专家成员报请局领导审核,由市政府颁发聘书,并发文公布。

4、积极督促鲁西应急救援中心筹建工作。先后到齐鲁石化公司、鲁北化工集团公司参观学习,并指导鲁化集团制定了建设方案,以加快救援中心建设步伐。

5、认真参与了全市安全生产会议的筹备工作。期间负责起草并印发了《关于全市安全生产主要工作和目标管理考核情况的通报》、《安全生产目标管理责任状》、表彰决定以及控制指标分解落实等四个文件材料。

6、完成了市应急救援平台相关基础数据的上报工作。对所涉及的30余处重大危险源、应急救援力量等内容的信息情况及时收集整理,按时予以上报。

7、参与了对各县(市、区)目标管理考核工作。配合完成了市考核委员会对我局有关内容的年度考核。并及时完成了局领导交办的各项工作任务。

1、做好08年度注册安全工程师组织报考工作。通过印发通知、发布公告等形式,督促引导全市企业单位安全管理人员和专业技术人员的积极报考,进一步提高全市安全管理队伍业务水平。

2、认真完成市安全生产专家组的换届调整工作。通过部门推荐、社会招聘等途径,真正把一批思想觉悟高、业务能力强、热衷安全工作的专业人员纳入到专家队伍。同时,进一步完善有关工作制度,采取灵活多样的工作形式,进一步发挥专家的技术支撑作用,提高安全检查等项工作的实效性。

3、部署开展对“黄牌警告”单位的专项检查活动。采取听取工作汇报、查阅文件资料、抽查生产现场等方式,对有关单位的整改工作情况进行全面细致的检查验收,对存在问题较多,仍未达到工作要求的继续实行重点管理,并对有关情况予以通报。

4、做好安全事故统计报告工作。及时汇总道路交通、公安消防以及各县(市、区)企业安全事故情况,对有关事故情况进行分析,并按时上报。

5、积极推进全市安全生产应急救援指挥平台和安全信息化建设工作。加快局网站建设的所有准备工作,争取尽早将局网站开通并投入使用。

6、积极组织安全生产科技成果推广应用工作。与有关部门和业务科室加强配合,重点推广阻隔防爆技术应用。积极组织大专院校、科研单位、生产企业和中介组织开展各项安全生产科学技术工作,实现依靠科技进步保障安全生产的目标。

7、加快应急救援中心建设工作。结合我市实际,对相关应急救援力量进行有效整合,尽快提升全市应急救援能力。

8、积极完成上级领导交办的工作任务。

1、强化业务科室之间的协调配合,定期(每月或每季)召开工作例会,通报有关工作信息。对有关工作部署,各科室应加强配合,相互支持,相互促进,以提高市安监局整体工作效果。

2、加大目标管理考核工作力度,切实用好考核结果,该“一票否决”的一定要否决到位,不能姑息迁就。要积极争取增加安全生产在全市目标管理考核工作内容中所占的份量,适当提高分值。

3、建立安全生产有奖举报制度、信息联络制度等,严肃查处瞒报、谎报或者迟报生产安全事故等违法行为,督促企业规范安全生产行为,不断提高安全生产管理水平。

4、积极推进安全生产风险抵押金制度、安全费用提取制度等相关政策的实施,充分发挥经济杠杆管理作用。

5、积极向市政府争取资金和技术力量支持,尽快启动全市应急救援指挥平台建设工作。

太极拳年度工作总结

转眼间第一学年就要过去了,我们的太极学习也接近了尾声。通过这一学年对太极的学习,我也学到了很多的东西。记得老师第一节课就告诉我们,学太极“意”很重要,关键是要用意念来打太极,因为太极拳是一种极重“神”和“意”的功夫,我想这也是人家为什么称太极为智慧拳的原因吧!

还有就是每次我们上课前徐老师总会让我们自己先把上次学的太极内容回忆一遍,再把上堂课所学的太极招数自己打一遍,然后再放松一下身体的各个部位,最后才开始正式的太极拳教导。

通过这一学年的学习,我发现太极是一种技击术,它的特点是以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强。这是一门最讲求省力打人的艺术,所以借力打人、引进落空是它最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺,就是要懂得身法轻灵之理,以意运气、以意打人,久之则身法无所不合。一身之劲在于整,一身之气在于敛,身法能一一求对,轻灵自如,达到“一动无有不动,一静无有不静”,人一挨我,我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随,前后左右无不得力也。能得机得势,乃能舍己从人;能知己知彼,才能因敌变化;能因敌变化,“引进落空,四两拨千斤”之技,才能出神入化。老师还告诉我们要静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气;中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓;动作弧形,圆活完整,即动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以腰作轴,上下相随,周身组成一个整体;连贯协调,虚实分明,即动作要连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定;轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发劲要完整,富有弹性,不可使用拙力。

另外太极益于身体健康这是众所周知的事情了,老师在课堂上也交给了我们许多这方面的知识。

首先它能使心态平和,使你能够更加宽容;此外它还是运动量小的有氧运动,对身体有好处(尤其是心呀,肺呀等);它还能够增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬;与此同时,它让我们的身体更加灵活,不但如此,它还能防身呢!

它还能够提高人体的心肺功能,经常参加太极拳锻炼的人,其心肌纤维增粗,心室壁增厚,心脏收缩力增强,心脏的容量即每搏输出量增加。此外,还能改善动脉壁的弹性和韧性,是冠状动脉口径变粗,提高心脏的工作能力。持久锻炼,内气得以流通,周身放松,有利于毛细血管内外物质交换,促进组织对氧的利用,减少乳酸的蓄积,减轻疲劳,益于身体,对慢性冠心病、高血脂症、动脉硬化病均有较好的防治作用。太极拳呼吸要求深长匀柔,可以增加膈肌及腹部肌肉的活动度和调节肋间肌的呼吸功能,使肺与胸廓之间的牵引加大,对五脏六腑起到“按摩作用”,对诸脏产生的疾病,如肠胃消化不良、糖尿病、大小便失常都会起到良好的疗效。

太极拳要求动作与呼吸自然结合,因此能发展呼吸肌增加肺活量;其运动量大而不剧烈,能促进血液循环,发展心脏肌能,使心脏跳动缓和而有力,既减少淤血现象,又能减少动脉硬化之弊;同时也促进了新陈代谢,使体内废物排除通畅,改进胃肠的蠕动,提高消化机能,既增加食欲,又能免除便秘的毛病。练习太极拳还要求“心静”,精神内敛,思想集中,这对大脑就是良好的训练;并且在动作复杂又须完整一气运动中,需要大脑等部分紧张的进行工作,这又对整个中枢神经系统起着良好的训练作用,提高了神经系统的机能,自然就加强了对全身各器官各系统的调节作用,使身体对外适应性加强。对寒、暖的适应及对传染疾病的抵抗力都能相应地加强。顺便提高了健康水平,增加了抵抗力,甚至可以帮助我们延年益寿呢!

还有,近年来,通过许多卫生医疗部门经过研究,也同样证明了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用。

通过本学期太极拳学习,让我收获不少,不但自己的身心得到放松,也体会到了同学间的互相友爱,更加理解了老师的悉心教导!

太极拳年度工作总结

细节决定成败,失祸常积于忽微。哪怕是一件芝麻小的事,既然分配在自己手上,就得用心办好,力求完美,不放过每一个细节。每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做。在此次太极拳整个图形的设计上,我们不仅通过视频和结合我部成员的设计,看似一个简简单单的太极图形跑位旋转,我部成员几乎每天都在探讨,由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转,以及人员的站位上都花费相当大的精力,在最后开始前夕我与干事又到操场观察最后保障太极图形的圆正。

二、坚持就是胜利。

一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理。我部干事也曾抱怨过,也曾想过做这些是否是在浪费时间,可是他们还是坚持下来了。在这个过程中,慢慢发现原来自己还有不懂的地方;原来它并不是自己想象中的简单;原来这项工作我还可以做的更好。或许这些工作真的不可以用量来衡量的,等你一路走下去了,在将来的某个瞬间蓦然回首,会发现它其实带给你很多收获,让你有了质的提升。

三、态度决定一切。

活动交到我生活手中,就是系院对生活部领导力的信任。自从负责此次活动,时刻提醒自己,代表的是计科学院的形象,在负责太极拳训练时,我要求我部参加太极拳训练的9名干事必须每日提前到,并且在训练时不准喊累,并在每次训练结束后我部在一起认真分析训练时出现的问题,以及下一步的训练计划,在负责太极拳音乐的选取上,我们也征集了他们的'意见,最后选定的两首音乐也为此次比赛增加了亮点。

四、团结就是力量。

此次活动中我部成员真正做到提前到,认真负责在平时的工作中,深刻的体会到一个部门凝聚力的重要性,以前总认为把工作做好就万事大吉了,而完全忽视了对工作的反思和总结,更别提对工作中问题的发现与解决。所以一直以来,工作能力的提升缓慢。在后来的工作中才慢慢发现,在工作中发现问题,在工作后反思与总结,才是真正的负责到底,才会有进一步的提高。古代大智大贤之人尚且要“每日三省吾身”。何况我这个凡夫俗子啊!只有用心发现问题,才能解决所存在的问题;只有善于反思和总结经验,才能让自己避免犯同样的错误,让工作更完美。