心得体会是一个人成长的见证，它记录了我们在不同环境下的变化和成长，使我们能够更好地认识自己。【示例文本八】在一段时间的学习中，我深刻认识到知识的持续积累和自我反思对个人成长的重要性。
吵架后的文案
1、当一切变的苍白，泪流下来我才明白，你已不在。
2、我们一起努力，明天的太阳依然从东方升起。我们一起进步，现在的地球还是让太阳在转。
3、我用生命演绎故事，将悲伤在天边隐没，露出你们认为美丽而暗自厌恶的笑容。
4、有些记忆，注定无法抹去;就好比有些人，注定无法替代一样。
5、约定承诺誓言，我想知道你们和谎言有什么区别。
6、在梦境和爱情里，没有事情是不可能的。
7、怎么你离我那么远，难道我们真的这么被动吗?离我近点要死呀?
8、是时候该学会去面对一切了是时候该长大了是时候该懂事了。
9、习惯性熬夜，习惯性发呆，习惯性得想你。
10、最初不相识，最终不相认。
11、时间，从零点开始。故事，却无法在终点结束。
12、我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己。
13、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。
14、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。
15、多希望有一个人，知道我停机了会第一时间帮我充上话费。
16、亲爱哒，作为最爱你的人，我一生的职责就是去爱你，无论当你什么时候累了、伤了、倦了，想停下时，就乖乖回来我旁边，义务享受我全部的爱!
17、离不开是因为放不下，躲不开是因为害怕失去。
18、既然你爱我，就别让我天天为你提心吊胆。既然我爱你，就必须让你天天心里想着我。
19、你教会我坚强，教会了我心狠手辣，后来，你却说你怀念我当初的模样。
20、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。
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【吵架后的心情说说】吵架
他的脑袋简直要爆了，父母天天吵架，每回放学回到家里，父亲跟母亲就会因为一点小事而发生口角，拌嘴的噪杂声便会充斥在每一个角落，这些声音钻入他的耳朵，让他觉得大脑里变成了一团浆糊，嘤嘤嗡嗡的声音始终缠绕着他，让他觉得这种生活极又不真实，像是做梦似的，在做着糟糕的梦。
每次都能听到母亲的哭声，哽咽着带着极多不满的情绪，气愤地抱怨着，“要不是看在孩子的份上，早就不跟你过了，当初嫁给你，真是倒了八辈子的霉。”父亲也是一脸的倔强，说话一点也不软，“现在走也不晚，别总说看孩子的面上，有能耐现在走。”
父亲最近学会了反驳，这在以前是没有的情况，这样的吵架，他见过的不是一次两次了。母亲爱唠叨父亲，这是她长久以来的习惯，而父亲一向是以沉默相待，有时听不了母亲的抱怨，父亲一般有两个选择，一个是走出门去，串一天的门再回来，要不就是回到卧室，将被子一蒙头，说什么也不起来，直到母亲不再说话了，他才慢慢地起来，找一些无关紧要的事情来做。这是他常见的他们的对峙方式，这是他印象里不变的一种方式。这就足够让他烦了，他有点受不了家里的氛围，每次放学，他都不想回家，不愿意看到父母的吵架，虽然没有耽误给他做饭，没有给他摆脸儿，但他的胸中还是有一些窒息儿，有一些难过儿，更有一些害怕，害怕会有更坏的情况，尽管这些年，从他记事起，就一直这样走过来的，可他的担心并没有消失过。
父亲已经不再选择沉默了，他清楚地记得，就在前几日，母亲与他吵架，他把一踏钞票从中间狠狠地撕开，抛洒在屋里头，口里嚷着“这日子没法过了，都别过了。”撕了钞票还过瘾，又从外面搬进屋里一捆柴禾，欲要点着将房子点着，若不是母亲推着打他出去，他真要烧房子了。母亲也就是嘴狠，说得话也就是出出心里的气儿，而父亲真得敢行动起来，不仅让母亲害怕，也让他害怕起来，他躲在一旁儿，身上的血液翻流急速，有些紧张，有点颤抖儿。
这一次又不知因为什么事，父母又吵得这么凶，各自说着刻薄的话儿，让他觉得这个家似乎要散了。母亲的哭声更为伤心了，气急败坏地对父亲说：“好，好，我走，看看这个家离了我还能不能过？就你在家，一辈子没做过一顿饭，还赶我走？你就自己在家过吧！”母亲真的在翻箱倒柜地找衣服，她真的要离开这个家儿，这个家里不只剩父亲一个人，还有他呢？难道母亲给忘记了吗？他有点伤心，觉得自己在这个家里可有可无，虽然父母在衣食上从不亏着他，但他们的吵架总让他觉得自己在这个家里是多余的，他觉得谁都有点可恨，恨母亲整天的唠叨，别说父亲有点烦，有时候连他也受不了母亲的絮絮叨叨，就像念紧箍咒似的让人头疼儿。恨父亲没有一点心胸儿，男人大度一些不是应该的吗？发起脾气来是那么倔，真要毁了这个家吗？他更恨自己，恨他一点用也没有，一点也阻止不了他们的争吵。有时他想过离家出走，再也不想在这个家待了。不是父母不爱自己，而是受不了家里的环境，在他的心里，一直希望，一家人和和美美的，相互关心，相互爱护，不是这样天天吵架，这样的家庭氛围像一张牢固的铁丝网，将自己全身网了进去，一点儿自由也没有，一点希望也没有，不但不想跟家里人相处，还想逃到一个没人的地方去，他真得受不了那种环境。他只是有这样的想法，但没有付出过实践，他即是怕父母伤心，又没有做足那方面的勇气。
对于母亲收拾东西，父亲无动于衷，只是拿冷眼看着。他对于父亲很了解，既使不愿意让母亲离开，他也不会说挽留的话，因些这些年来，他从来听到父亲对母亲说过软话。每一次争吵，都是母亲给一个台阶下，父亲就是一个很倔的人，对于父亲的这一个将军，母亲只能下恨心。母亲很快就收拾了一个大包裹，看样子真的要出远门，在外面待上很长的一段时间了。若母亲走了，他该怎么办？他一时想，就这么着，也跟着母亲一起走，给父亲一个教训，可是他也深爱着父亲，父亲一个人是生活不了的，他没见过父亲做过一顿饭，若家里只有父亲了，他该怎么去生活？何况他的脾气又是那么倔强，虽然有时也恼怒他一下，但也不忍父亲受凄苦，他不想看到家的分散，他也不想是谁的错多一点儿，他们都是他最亲的人，哪怕整日的吵吵闹闹也是分离的好，他的痛苦在心里，比父母的一点也不少，他真得害怕极了。
吵架心得体会
吵架是人际交往中不可避免的一环，尤其是在爱情关系中更是常见。吵架，并不一定代表感情出现问题，也并不一定会对感情造成伤害。而是一种解决问题的正常方法之一。吵架不是为了赢，而是为了能够让双方达成更好的共识。在我的生活中，我积累了一些吵架的心得体会，或许能够帮助那些经常在吵架中迷茫的人。
第二段：诚恳、理智的沟通。
沟通是吵架的基础，没有诚恳、理智的沟通，吵架就会变成无头苍蝇。吵架时要先让对方知道你的立场与看法，听取他们的回应，同时尽量不要情绪化，不要攻击对方的人格，而是针对问题进行探讨。沟通是达成共识的必经之路，吵架中的不同意见，是为了更好地解决问题，所以必须理智冷静地交流。
第三段：接受对方的观点。
在吵架中，有时候我们会因为自己持有的观点而坚持自己是正确的，而没有尝试去接纳对方的观点或理解他们的想法。但是，每个人都有不同的成长经历、背景、家庭环境等，所以会有不同的观念和看法，接受对方的观点是理解对方的一大步。迁就并不是让步，而是在平等的前提下，试图寻找一个平衡点。
第四段：寻找解决问题的方式。
吵架不是只要争论一个问题，而是围绕问题找到解决的方法。当双方都表达出自己的想法后，需要两人沟通，寻找达成共识的点。部分情况下，需要通过妥协或舍弃一部分利益，消除矛盾，达成平衡。在寻找解决问题的方式的过程中，双方需要互相理解和信任，相信对方的善良和真诚，才能够探讨出最佳解决方案。
第五段：和解与道歉。
在吵架后的冷静分析和解决问题之后，需要互相释放压力，彼此道歉并和解。双方都可能说了一些伤人的话，因此需要表达歉意，让对方知道我们真正的心意。同时，在道歉的同时也要真心接受对方的道歉。和解之后，为了避免类似的情况再次发生，可以共同讨论问题的原因，并针对解决问题的方案进行规划，避免类似的问题再次出现。
结尾：
吵架有多种不同的方式和方法，但根据我的经验，以上几条是我认为非常关键的。在吵架的过程中，需要诚恳、理智的沟通，接受对方的观点，寻找解决问题的方式，和解与道歉。在真正理解这些方法，并把它们用于实践之后，我发现自己的生活发生了积极的变化，不仅让我和我的另一半的关系更加牢固，而且在处理其他人际关系方面也事半功倍。吵架不可避免，但我们可以选择更好的方式去处理。
吵架后的随笔
大家一定要记住，吵架这件事不是为了指责对方，因为在你情绪激动的时候再有道理也很难被男人接受;吵架也不是为了发泄情绪，因为吵架中的情绪往往是被夸大的，是不理智的，人会经常说出令自己后悔的话。所以，吵架的目的是让男人知道这件事很严重，触碰到你的底线了，就像你教育宠物狗一样，你并不要求它能懂，而是再也不犯。
男人在相处中像小朋友一样，会逐渐试探你的底线，比方三天不换袜子，你如果只是提起来丢到洗衣机，说他恶心，他就知道这件事下次还可以做;他一直打游戏，你叫他，他也不理，你就沉下脸，他就知道这件事以后要看你心情做;他和前女友保持联络，你发火生气，他就知道这件事是原则问题，是不可以再做的。所以，这才是我们吵架的目的。
既然有清楚的目的，我们就一定要冷静，要有策略和步骤。有的同学会说了：“就是因为生气才吵架的啊，怎么可能冷静？”对，我就是要告诉大家，生气的时候不要吵架，生气的时候可以去演唱会上大喊，可以去看悲伤的电影，但是绝对不要把这些不健康的情绪放到自己的爱人身上。
那么，吵架的时候我们该说什么呢？
第一步，你要把生气的情绪转化为受伤。“你居然还跟她保持联系，我心里真的好难过啊。”这一步是吵架最有趣的`阶段。你可以披头散发捂着胸口，躺在墙角默默流泪，用血在浴室写个“冤”字等，但请注意分寸，不要演成搞笑剧。总之，一个重点：苦！这个时候，男人的反应基本上只剩下解释：“事情并不是你想的那样，其实只是她找我帮个忙而已……”
第二步，你要抬起头，眼泪汪汪地凝视他，适时拉低领口。说：“那你可不可以以后都不要和她联系，人家心真的好痛。”把他的手拉到自己的胸口。这时，男人的反应基本就是道歉、保证下次不再犯：“我错了，宝贝，还是你最重要。”这一步非常重要，不要小瞧。为什么很多吵架都无疾而终？因为男人不知道你要干什么。
和同学吵架后的心得体会
和同学吵架是在学习生活中常见的情况，这不仅仅是因为同学之间的不同观点和利益冲突，更是因为缺乏有效的沟通和解决问题的能力。我曾有过和同学吵架的经历，这让我意识到了友谊的珍贵和与人相处的艺术。通过这次吵架的经历，我明白了解决冲突的重要性，培养了更好的沟通和处理问题的能力，并重新认识并珍惜与同学之间的友谊。
首先，通过和同学吵架我明白了解决冲突的重要性。在吵架之前，我并没有意识到冲突的处理对于人际关系的重要性。我总是以为吵架只是发泄情绪的方式，并没有认真思考事情的原因和解决的方法。然而，这次吵架让我深刻地意识到冲突如果得不到妥善的解决，将会对人际关系产生不可逆转的伤害。吵架只是表面的情绪宣泄，如果不能切实解决问题，并从中吸取教训，那么友情将逐渐破裂，同学关系也将变得紧张。
其次，通过这次吵架的经历，我培养了更好的沟通能力。吵架是因为双方没有有效地沟通和表达，导致误解和情绪的爆发。在吵架之后，我深刻认识到了沟通的重要性。我开始注意在与同学交流时的语言和态度，尊重对方的观点，积极倾听对方的意见。我也学会了表达自己的观点时要坚持原则，但也要注意方式和语气，避免对方产生过度的不快。通过学习更好的沟通能力，我能更好地理解和被理解，从而减少了冲突和误解的发生，同时也促进了友谊的增长。
第三，这次吵架的经历让我学会了更好地处理问题。在过去，我总是把同学之间的矛盾看作是敌对的关系，以为解决矛盾就是一方取胜，让对方屈服。然而，通过这次吵架，我明白了这样的处理方式只会让矛盾更加尖锐，关系更加恶劣。我意识到解决问题不仅仅是为了解决当下的纷争，更是为了维护友情和良好的同学关系。解决问题需要双方平等交流，共同找出解决方案，根据双方的意愿和需要来达成共识。通过学习如何更好地处理问题，我能够更加理性和成熟地处理各种矛盾和纷争。
最后，这次吵架的经历重新认识并珍惜与同学之间的友谊。在与同学的吵架中，我清楚地感受到了友情的宝贵和稀缺。吵架过程中的冷漠和争吵让我失去了原本与同学的亲密相处，也让我感到了友情所带来的快乐和支持的缺失。我开始反思自己与同学相处的方式，重新认识到了友谊的珍贵和细水长流的意义。我渴望恢复与同学之间的和谐，重建友情，并更加珍惜与同学之间的交往机会。
总之，通过这次和同学的吵架经历，我明白了解决冲突的重要性，培养了更好的沟通和处理问题的能力，并重新认识并珍惜与同学之间的友谊。吵架不仅仅是一时的情绪宣泄，更是一个学习和成长的机会。我希望通过不断地反思和修正，能够成为一个更好的人，与同学们共同度过美好的学习时光。
吵架后的文案
2、天若赐我辉煌，我必比天猖狂。
3、诠释，是最好放松心情的方式。
4、许诺过曾经的誓言，你终究没能和我兑现。
5、你不是最好的，但是有你真的很好。
6、走不到最初的终点，只能独自远离。
7、我一个人挺好，如果你也在，更好。
8、幸福，是和你一起躲过雨淋的屋檐…。
9、若爱便会殇，我宁愿一开始就不付出。
10、我总有一天，会坚强到让所有人心疼。
11、你让我学会了拥有，却教会了我放弃。
12、在这个繁华的世界里，我，迷失了我。
13、什么时候你能为我放下你手中的游戏?
14、每个圣人都有过去，每个罪人都有未来。
15、有时候，我们错过的不是时间，是感觉。
16、分手后的恋人，不在联系却在心里深扎。
17、那些蚊子兄，可以把你的尖嘴给剪了吗?
18、我不想拥抱别人，因为那里没有你的心跳。
吵架后的随笔
街道灯红酒绿霓虹闪烁，狂欢着喧闹着快乐是雷同的，可是繁华即便如此夜深过后还是逃不了孤独寂寞。
已然深夜，我却不高兴的走出了家门，游荡在这繁华过后落寞的街道，此时的'我是忧伤是孤独的。
远方通明处一家便利店还依旧营业，我走进了这家便利店不知为何要了三罐啤酒，可能是渴了，我好像是在给自己找了一个冠冕堂皇的理由。一罐啤酒一入半拉，这时有点起风了，我裹紧了外套，随即喝光了手中还剩余的半罐，空气开始变得很稀薄，我眉头紧锁忧伤变浓，没等自己想的那么多第二罐也不觉下肚，这时回忆开始那么凶，连呼吸带出的风，响得震耳欲聋。眼泪也好像要决堤而出，当我准备打开最后一罐的时候，突然有人狠狠夺走了我手中的啤酒，不等我反应过来他已经拥我入怀。他抱着那么紧我无力挣脱，他开始不停的责怪着他自己和闻着那外套熟悉的味道我的眼泪终于忍不住的流下。
回到家中那最后一罐啤酒被他放到了书房中。他说为了纪念为了一种责任为了我。
吵架心得体会
吵架是我们生活中常见的一种沟通方式，但是好的沟通是建立在尊重和信任的基础上的。在吵架的过程中，我们往往会失去理智，激动情绪，难以理性地表达自己的观点。因此，如果我们能够掌握一些吵架的技巧和心得，就能更好地化解矛盾、维护关系。
第二段：重要性。
吵架虽然看似是一种负面的行为，但是实际上它可以激发我们的思考，促进我们的成长。吵架可以让我们更好地了解彼此，有效地解决问题，强化我们的沟通能力。这些都是我们生活中至关重要的技能，在工作、学习、生活中发挥着不可替代的作用。
第三段：技巧。
在吵架的过程中，我们可以采取以下几个技巧：
首先，要学会控制情绪，不要被自己的情绪所控制。当我们激动情绪时，往往会说出一些冲动的话，甚至会做出一些错误的决定。当我们控制住了自己的情绪，就能更加客观地看待问题，更加理性地表达自己的观点。
其次，要尽量换位思考，站在对方的立场上看待问题。这样可以让我们更好地了解对方的想法和感受，更容易理解对方的行为和想法。这样，我们就可以更好地寻找共同点，找到解决问题的方法。
第三，要学会倾听。吵架的时候，不仅要表达自己的观点，也要听取对方的意见。这样可以让对方感受到自己被尊重和关注，也可以更好地理解对方的想法和需求。
第四，要学会寻找解决问题的方法。吵架的目的并不是为了让自己或对方感到难过和沮丧。相反，吵架的目的应该是让双方能够更好地理解问题，找到解决问题的方法。因此，在吵架的过程中，我们应该寻找到解决问题的方法，并将其付诸实践。
第四段：失败的教训。
当然，吵架并不总是能够达到我们想要的效果。有时候，我们会遇到各种各样的阻力，无法顺利地解决问题。但是这并不代表我们必须放弃。相反，我们可以从失败中吸取教训，不断改进我们的吵架技巧和策略。
第五段：结论。
吵架是一种不可避免的社交行为，但是它也是我们社交生活中极为重要的一部分。如果我们能够掌握吵架的技巧和心得，就可以更好地化解矛盾，维护关系，成为一个更好的社交者。
吵架后的文案
2、天若赐我辉煌，我必比天猖狂。
3、诠释，是最好放松心情的方式。
4、许诺过曾经的誓言，你终究没能和我兑现。
5、你不是最好的，但是有你真的很好。
6、走不到最初的终点，只能独自远离。
7、我一个人挺好，如果你也在，更好。
8、幸福，是和你一起躲过雨淋的屋檐…。
9、若爱便会殇，我宁愿一开始就不付出。
10、我总有一天，会坚强到让所有人心疼。
11、你让我学会了拥有，却教会了我放弃。
12、在这个繁华的世界里，我，迷失了我。
13、什么时候你能为我放下你手中的游戏?
14、每个圣人都有过去，每个罪人都有未来。
15、有时候，我们错过的不是时间，是感觉。
和同学吵架后的心得体会
人与人之间难免会产生摩擦，尤其是在同学之间。同学是我们在学校中相处最久的人，与同学之间一起学习、玩耍、共同成长。然而，有时候不可避免地会和同学发生争执和吵架，这对我们的学习和个人成长都会带来不良影响。在和同学吵架后，我深深地反思和总结了一些心得体会。
首先，我认识到吵架并不能解决问题，反而会加重矛盾。吵架只是抒发情绪，并不能解决问题的根源。在和同学发生争执时，双方常常情绪激动，言辞激烈，很难冷静地找到问题的解决办法。吵架只会让问题雪上加霜，可能矛盾会升级，双方关系恶化。因此，我意识到在有争议的时候应该保持冷静，平心静气地思考问题，并寻求有效的解决方法。
其次，与同学吵架也让我意识到沟通的重要性。争执的根源往往是双方之间的误解或不理解。过去，我往往只站在自己的角度考虑问题，不愿意倾听别人的意见或解释。然而，当我与同学吵架后，我开始明白，只有通过良好的沟通才能真正解决问题。我主动找到吵架的同学，分享自己的观点，倾听对方的意见，在相互包容和理解的基础上，我们找到了一种更好的解决方案，并化解了之前的矛盾。
第三，吵架也让我认识到每个人都有情绪，要学会换位思考。人的情绪是很容易受到外界因素影响的，有时候我们的情绪一触即发。在和同学吵架的时候，我会很生气，认为对方都是错的。然而，当我稍微冷静下来的时候，我开始意识到，每个人都有情绪，都有可能会犯错误。如果我们不抓住自己的情绪，不换位思考，一味地坚持己见，那么很难真正理解对方的立场和想法，也很难达成共识。因此，我在吵架后会主动反思自己的情绪，并试图换位思考，了解对方的想法和立场。
第四，吵架也让我明白了解决问题的重要性。在和同学吵架后，我开始寻找问题的解决方式，并尽可能地寻求妥协。我意识到，站在对方的角度思考问题，寻找共同点，往往能够找到解决问题的办法。通过认真的讨论和交流，我们能够找到更好的解决方案，同时也改善了彼此之间的关系。因此，我明白解决问题不仅仅是为了解决矛盾，更是为了让双方都能够从中获得成长和收获。
最后，吵架也让我明白了团结的重要性。在和同学吵架后，我意识到团结是共同成长的基石。吵架不仅会破坏同学之间的关系，也会对整个班级的氛围产生不良影响。团结不仅能够凝聚力量，解决问题，还能够营造和谐的学习环境。因此，我努力与同学建立团结的关系，遇到问题时，共同协作，共同解决，让团队更加强大。
总之，和同学吵架给我带来了很多反思和成长。我意识到吵架不仅不能解决问题，还会加重矛盾。我明白了与同学沟通的重要性，要学会换位思考。我坚信解决问题和团结是共同成长的基石。通过这些心得体会，我将会更加理性地对待和同学之间的矛盾，并以积极的心态去解决问题，促进良好的同学关系和和谐的学习氛围。
吵架心得体会
生活中，人与人之间难免会产生磨擦，而吵架就是其中一种常见的争执方式。吵架，不一定是一件坏事。吵架中的很多内容都是我们平时不愿意去提及的问题，只有通过吵架，才能激发出真实的想法和情感。但是，如何让吵架发挥积极的作用，是我们需要深入探讨的。本文将对个人的吵架心得进行分析和总结，希望能够给大家提供一些思路和帮助。
第二段：情境分析。
本文所述的吵架，主要指代的是意见相左、冲突发生时的争吵。与人交往时难免碰见一些不顺心的事情，或是不听话的人，或是言词冲突的情况，这时候就需要发扬出我们的勇气和智慧，通过吵架的方式来寻求和解和调停，达到和谐共处的效果。
第三段：吵架的风险。
吵架时需要特别注意的是，语言和行为上都不能过于激烈。一旦失控，就会出现情绪爆发，把问题变成更复杂的局面，甚至造成不可逆转的后果。因此，在吵架的时候，要注意自己的情绪，控制自己不要过度激动，学会尊重对方不同的意见和看法。同时，也要注意场合和方式，如何在不失尊重和掉面子的情况下，有效地表达自己的想法和意见。
第四段：吵架的技巧。
1.表达自己的观点和感受，让对方理解。
吵架时，首先要的是把自己的想法和感受表达清楚，也需要让对方理解自己的角度。要善于倾听对方的意见和看法，并通过合理的方式进行反驳与沟通。这样，对方才能真正地理解我们的想法，从而达成共识。
2.通过换位思考，理解对方的感受。
吵架时，往往是双方都有自己的理由和感受。我们需要用另一个角度去看待事情，通过换位思考，理解对方的感受，找到双方都认可的解决方法。
3.以合适的方式结束吵架。
吵架要知道如何结束，在吵架结束时，我们需要冷静思考，想一想自己的话是否有可能伤害到对方。如果是的话，我们需要主动道歉，表达我们的歉意和想法。同时，我们也需要冷静地处理问题，找到解决事情的办法。这样，才能把吵架变成相互理解和沟通的契机。
第五段：总结。
吵架是我们生活中不可避免的一种争吵方式，但是，我们需要学会用合适的方式去处理各种冲突。在吵架的时候，我们需要保持冷静，理智地表达自己的想法和感受，努力做到换位思考，理解对方的情况。最重要的是，在吵架结束时，我们需要学会如何妥善地处理问题，从而使吵架成为相互理解和沟通的契机。
和同学吵架后的心得体会
第一段：介绍背景和触发事件（200字）。
在人际交往中，与同学吵架是一个很常见的现象。最近，我也经历了一次与同学的激烈争执。那一天，我们在一次小组作业中产生了分歧，双方意见激烈，最终爆发成一场口角争吵。当时，我被愤怒冲昏了头脑，情绪失控，说出了一些冲动而伤人的话语。在争吵后，我感到非常沮丧和后悔，意识到需要及时总结这次经历，以便从中吸取经验教训。
第二段：吵架过程中的冲动与失控（300字）。
吵架是人类情绪激发导致的一种行为，很难免情绪会掌控我们的大脑。在我与同学的争吵中，我情绪失控的核心原因是不能接受对方的批评和指责，直觉上就想反驳并让自己胜出。然而，这种冲动使得我完全无法理性思考和客观看待问题。我在的那一刻忽视了对方的真实意图，我只是专注于为自己辩护。这种冲动和失控导致了一场无休止的争吵，伤害了我们之间的友谊和团队合作。
第三段：反思与认识到问题的严重性（300字）。
在争吵平息后，我开始深刻反省这次吵架的原因和影响。我认识到自己的冲动和失控是非常不成熟和不理智的行为。在这场争吵中，我没有做好倾听对方观点和意见的工作，只想着自己的权益，从而导致了对方的不满和冲突的升级。我也意识到，在团队合作中，争吵不仅会破坏我们之间的关系，还会影响整个团队的氛围和工作效率。我的冲动行为给我带来了很大的后悔和忏悔，我决定积极面对并改进自己。
第四段：吸取教训与行动计划（300字）。
从这次吵架中，我得到了宝贵的教训。首先，我意识到需要更好地掌控情绪，学会冷静思考和理性分析问题。我需要在争吵之前停下来，深呼吸并问自己，为什么我会这么愤怒？其次，我应该更加尊重和倾听他人的观点，懂得在争论中去理解对方的意图，而不仅仅是赢得争吵的胜利。最后，我希望通过积极参与团队的讨论和活动，提高自己的合作和沟通能力，以更好地促进合作关系和团队的成功。
第五段：在团队合作中的新起点（200字）。
吵架给我一个重新开始的机会，将自己融入团队合作中，实现个人与团队的共同成长。从这次吵架中，我更深刻地体会到沟通和合作的重要性，意识到在冲突中保持冷静和理智、听取对方的意见和建议的可贵。我将以积极的心态接纳自己的不足，勇敢面对挑战，并通过改进自己的行为和态度，成为一个更好的团队成员。我相信，只有通过吸取教训和努力改变，我们才能重新建立信任和友谊，持续发展和谐的团队关系。
总结：通过这次与同学的吵架，我深刻认识到冲动和失控的危害，以及吵架所带来的负面影响。通过反思和总结，我制定了改进自己的计划。我相信，只有通过不断的成长和改进，我才能在团队合作中获得更好的发展，与同学们共同追寻成功和幸福。
吵架后的保证书
为了家庭的和协,此保证书成立.
吵架有很多坏处,比如:很伤人啊,也很容易动手.有事尽可能的用语言表示.不满处可以说,避免吵架.如果一个人比较生气,不要惹他(她).或帮他(她)解决.如果惹他(她)会发生冲动而吵架.有一句话:"冲动是魔鬼"这就是冲动的坏处.
发生吵架时,我们应该做的是:
(1)尽量把他们分开
(2)尽量提他们喜欢的事
如吵架后,责任应由开头的人承担.
见证人:儿子, 妈妈,爸爸签名.
由于本人以前比较坏，经常打架，瞒着老婆做过坏事，惹老婆生气，使老婆为我但心，对我不信任~!在这里我向老婆保证我以后做个乖乖老公，特此保证以下几点：
1.以后不打架或少打，少抽烟，不喝酒。
2.要比以前更加关心.爱护.体贴老婆。
3.不管做任何事情都向老婆大人汇报。
4.不做对不起老婆的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆。
5.做到有福老婆享，有难我当的'夫妻制。
6.不和老婆吵架，就算打点小仗，小吵一下，我也要让着老婆。
7.老婆生气跑了我要追，不追是小狗。
8.每天早上一醒先想老婆。
9.只要是一有时间就给老婆做上几个好菜，让老婆换口味。
10.不管去哪，都要和老婆经常保持联系。
11.见到准丈母娘，准丈人，一定要面带微笑，主动打招呼。
12.任何时候都不能欺骗老婆。
13.老婆说的话一定要记得。
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的亲爱的老婆：
在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。由于我自控能力差，脾气又不好，在这次的事情中没有听你的劝告，还失去理智般动手打了你，最后还误解了你。致使你感到伤心，绝望。眼看着家庭就要解体。突然领悟到你对我的重要，你对我们孩子健康、快乐成长的重要，你对这个家庭的重要。我现在深深认识到，保持这个家的完整性对我是多么的重要。为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长，请你看在我们夫妻多年的情分上，原谅我以往的过错，希望你再给我一次洗心革面，改过自新的机会。在此特向你保证，如下：
一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴力相要挟，更不得动手打老婆。不能以恶毒言语中伤老婆。不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。
二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。
三、坚决保证逐渐减少赌博，不在自己的店里、家里打牌赌博。对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。
四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。
五、如若我还犯像这次一样的失去理智般骂老婆和动手打老婆的错误，愿意无条件接受老婆及家人的责罚，并且家中所有财产归老婆所有。
六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。
保证人：
日期：
吵架后的
2、再灿烂的微笑，敌不过你的一句温柔。
5、高傲的抬起头，再痛也不流泪，做坚强的自己。
7、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
8、我背着沉重的包袱，寸步难移!在路上我遇见了你，你给我指明了一个方向，我跟着你走了很远很远!可是你只是偶尔回头看看我，没有给我一丝的关心。我想离开，我想自己向别的方向。因为有一个人，他不时地爱护着我。我希望我在路上有个依靠，他能给我。所以我要走了。
9、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
10、从一个陌生人到一个陌生人，这就是我们的故事。
11、善待他人，心系苍生，就是善待自己。人生一世，匆匆溜走，沧桑岁月，记忆淡然，唯有爱的灵魂从未改变。传递温暖，拒绝冷漠，因为有爱心，人生才会有艳阳天。愿我们用自己的爱心，去过好生命中的每一天。
12、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼;以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界;以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼;不过，我忘记了，那些终究只是以为。
13、感觉是会变的，我不会跟你走的。同样的伤我真的不想再受第二次，她会痛。
14、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的'女子，要随时带着微笑。
15、时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。
16、有的人本来很幸福，看起来却很烦恼;有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。
17、实际上，一切都坏了，没有办法弥补。尤其是感情。
18、学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。
19、分手后，我仍然爱你，但这是一种折磨。
20、在这个世界上，和我们共同生存的是满目的罪恶和悲伤。
吵架后的
3、一日生活规律点，平时心情舒畅点。一滴一滴一点点，滴滴点点记住点；努力按照点滴做，宽心快乐寿长点。
4、时常我也会责怪自己句句渗泪，责怪自己的忧伤太过矫情，而当我小心翼翼的伸出双手，一层一层剥开岁月尘封的心事，我看到那些被我和时光抛弃在记忆彼岸的青春碎事，一点一点恢复的年青鲜活，我开始明白我遗弃自己的灵魂太久了，久到仿佛过去了一个世纪。
5、不能去掉。此段看似闲笔，实则是用无数次的平淡旅行来衬托那次不同寻常的、刻骨铭心的黄山之旅。
6、就这样离开了，身后留下一串孤单的足迹，消失于某一条不知名的街道，昔日喧闹的.都市刹那间静默无声，只剩下时间在无声的涌动，浸湿了一整个春天，转身离开你的世界我不曾到来，却又要离开。
7、系好鞋带，我匆匆赶到电梯前，发现这位老奶奶正耐心地帮我按着电梯！她瞧见我，微笑着走进了电梯，我愣了愣，说了声“谢谢”，也走进了电梯。
8、我说夫妻是父母，是朋友，是兄妹，是情人，是师徒......
9、出于成年人普遍存在的这种怕老心理，“人往年轻讲”这种说话技巧便有了讨人喜欢的“市场”。这种技巧的特征在于把对方的年龄尽量往小处说，从而使对方觉得自己显得年轻、保养有方等，进而产生一种心理上的满足感。
10、我不知道她叫什么名字，也从来不认识她，但是她的身影一直在我心里，曾多次想和她说会话，却始终提不起勇气。她的存在是从妈妈和我聊天中得知的，一天妈妈下班回到家和我说，她在菜市场那一块地段，看见一个病情和我一样的女孩在那摆地摊。当时我除了一点惊讶外，更多的是对她的敬佩，想着哪天去菜市场转转，兴许能遇上她呢。可是看见她的时候，已经是在妈妈和我说起她很久以后了。但是，我却觉得她像路边的小草一般，有着顽强的生命力，有着自己的一套生存法则。面对别人眼中的同情与猜测，她淡定自若；面对有些人的闲言闲语，她也处世不惊。
11、“须作一生拼，尽君今日欢。”这是古代女子的热情与贞烈。而在物欲横流、爱情堕落为商品的年代，很多人已把爱情视同儿戏，“他们玩弄爱情，就像摆弄一个玩具，他们夸耀自己恋爱的经历，就像男孩抽了第一支香烟而洋洋得意。”这种情况已注定了女人爱情之途的坎坷多舛。然而，我们的女主人公仍然坚持着自己的理想，将爱情视为生命，充满着至高无上的激情，即使对方并不值得她这样付出，她还是心甘情愿去用一生的痴情守护着。这位女子这种近乎信仰般的爱与执著，令许多人扼腕叹息，但我却真正能理解这种偏执与疯狂。这份充溢着心灵的激情，是那么高贵而华美，这种不顾一切的飞蛾扑火般的奉献，不正是一种爱的极致吗？为君沉醉又何妨，但愿长醉不愿醒——一千多年前的东方女子就这样说过。这份无私与忘我，古今皆同。那么，正如高尔基所说，茨威格不愧为“世界上最了解女人的作家”。
吵架后的
1、做了个和朋友吵架的梦，觉得没意思没必要诉说，果然醒来就忘。
2、今天和朋友吵架了，几乎到了绝交的边缘，我快被气死了，怎么会有人这样对朋友，枉我对她这么好！忘恩负义！
3、做噩梦，梦见我自己挖了个坟然后把自己半身都埋在里面，然后抱着旁边的墓碑哭。哭完了之后我又出来然后开始一边走一边抽风。见人就跑。后来我和朋友吵架了，他们和我道歉，结果被我吓跑了。后来我想把自己淹死在浴缸里，但是在死之前我就醒了。吓死爹爹惹。
4、最近心里真的好累，家里事多，工作加班，和朋友吵架，身体不断生病，不想把这些归为本命年的不顺，就当是逼自己的考验吧，万家灯火，突然感觉这座城市的陌生，孤单的前行，终究会走的，买份蒸饺，回去吃饭！
5、从前我觉得和朋友吵架是不会破坏感情的，我们可以恶言相向。只要一个黑夜过去第二天就会堆起笑脸，埋怨会烟消云散。当一个人平静的选择离开时，你才会发现有些你给予的伤害已经溢出了他容忍的抽屉，正所谓好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。要学会冷静了之后再说话。
6、还是喜欢穿着校服没心没肺的时候，哪怕和朋友吵架也可以轻松装委屈说出我们和好吧，哪怕和喜欢的人吵架也可以撒娇笑一笑，哪怕好多人一起玩耍也不用在乎形象的满地坐，我只是喜欢那个时候的自己，你，你们和过去的时光。
7、上次和朋友吵架，她和我发了很凶的短信，我现在无意看到，真的心里特别不开心，马上删了，希望以后永远不会吵架，特别爱她。
9、和朋友吵架之后才会好好反省自己，其实我们都没有认识到自己的错误，总在别人身上找原因。
10、只和朋友吵架，不和对手吵架，更不和鼠辈吵架。对对手，就是一剑封喉。注意，是封，不是杀。对手有存活和说话的权利，但在我面前，必须闭嘴。昨天有一个不知哪来的鼠辈，为作秀的华出气，我未回，因为不值一回。
11、年纪大了也许就是这样，失去了复原和更新的能力。和朋友吵架了，即使误会解除了，温度总是降了，不再回去。大抵人虽有理智，情感往往重要。
12、话说，已经是今天了，昨天一天累死累活，还和朋友吵架闹脾气，但确实委屈，一方面做主，一方面又不统一，但终究还是和好如初，这就够了，努力赚钱。
13、又吵架了哎，以前和朋友吵架没几分钟就又有说有笑了，现在上了大学，交了个朋友，吵了架，就是冷战。这是为什么呢。
14、特别想不通，只要和朋友吵架闹翻，难受的只有自己，别人都好好的'各种嗨，是不是我太依赖别人了。
15、听说你和朋友吵架了，好像闹的很凶，我想你心情很不好，要怎样才能帮到你呢。
16、即使我长大了，也可以对着爸爸妈妈说“我爱您”，即使我长大了，也可以义无反顾地去做一件事，即使我长大了，也可以玩游戏玩个通宵，即使我想大了，和朋友吵架了也可以死乞白赖求原谅，每个人都以为成长意味着失去，那么就这样老去的你，到底是有多可悲。
19、我不会主动，和朋友吵架了，再想也不会主动，怕主动了，得不到我要的，我的心太脆弱，遇到再中意的人只会越在乎越冷对待，怕主动了，得不到我要的，我的心太脆弱，但是，你能主动一次两次，我就不会让你再主动第三次，因为我已经懂你对我的感情了，我会好好维持。
吵架后的
1、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
2、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
3、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
4、爱到分才显珍贵，许多人都不懂珍惜拥有。只到失踪去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
5、鱼上钩了，那是由于鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。
7、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流!
8、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
9、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!
10、第一次哭是由于你不在，第一次笑是由于遇到你，第一次笑着流泪是由于不能拥有你!
11、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。
13、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那绵延持久的感觉，根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
15、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚;却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
16、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际8上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
吵架后的道歉信
自从认识你以后，我才知道自己身上的缺点这么多，一时间都无法相信自己的耳朵，无法相信自己的过错。在一连串的事情发生后，才渐渐意识到是自己的错，但当时没勇气向你承认和低头，害怕被批评、害怕言语上的正面冲突。古人云良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，你说的话都很有道理，也能确凿真实的感情，每当听进逆耳的话后，我就感觉浑身不自在，因而在你说我时候就产生一种负面情绪，激动得控制不了自己，从而考虑不到你内心的感受，往往因为自己的固执，说出那些严重的损伤彼此的感情的话......在此，我真诚地向你说一声：老婆，对不起!是我不好，都是我的错!
没错，你心中的顾虑也是我的顾虑。不服输，不认软是我性格的`一面，在正面竞争中可以激励我奋进，但遇到过失、过错就难于承认，是我要命的缺点。现在，我已经明确认识到自身问题，我想摆脱这样的高姿态，做到真正的真诚，和你在一起。
这个习惯是自小养成的，改掉这些弊病对我来说就像别人戒烟、戒酒一样，但我已经痛下决心要改掉那些缺点，并在我们发生矛盾时不再逃避，虽然我不太会哄人，但我会尽力去哄你的，宝贝!
我给自己定了期限，从现在起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。我想做的更好!我想好好爱你，因为你在我心里很重要，你是我的唯一，我最在乎的就是你，我舍不得你，没有你我的生活一片狼藉!
老婆，我爱你!
此致
敬礼!
道歉人
20xx年xx月xx日
吵架后的道歉信
人与人之间的相处。如果要在这漫长的过程中保持亲密良好的关系，那么就要学会争吵之后道歉和原谅。夫下面是本站小编为大家精心整理的吵架后的。
道歉信。
希望能给您带来帮助。
婉莹对不起。
一粒水珠顺着残叶滚动着，滴落在地上发出暴风雨的余音，一场大雨过后，大地显的格外的静谧，折断的枝叶，凋谢的花儿，泥泞的道路和不时滴下的那珍珠般的....让空气中充满着饱受欺凌后的气息，她不知所措的望着天空，带着对未知的不安和对艰难的前路的迷茫在想着什么...
虽然一个人走在路上，但不是还有那明朗的天空么。细碎的阳光洒在路边的野花上，洒在风中摇曳的叶子上，也照进了漫步轻摇的她的发丝里，一成不变的天空万里无云。就让这天空与我作伴吧，她想。贴近自然的她看着路边的风景，哼着小曲，慵懒的走着，带着对未来的期望，心中描绘道路尽头的场景，走着...一切都是那么多美好，以至于她对天边不知何时飘来的一抹灰色而毫不在意.....
一场突如其来的暴风雨打乱了她的计划，也击碎了她对这次旅途的想象，她开始害怕起来，与她作伴的天空不是她想象的那么温暖，无害。那这条旅途我是与谁作伴呢，还是一直都是我一个人，孤单的走在路上?环顾四周，空无一人...她开始害怕起来，是继续前进还是回到自己熟悉的地方?她不知道...在没做出决定之前，她在略带试探性的步伐中往前走着，走着...泥泞的道路让这一切都变的那么的糟糕，这是她此刻最直观的感受...
微风吹过，带着因下雨而弥漫在空气中的泥土的气息，那是大地的呼吸，新鲜而让人舒畅，她再看去，经历过暴风雨洗礼过的风景好似散发出一种特殊的味道，她品味了一下这种味道，那是坚强的味道。彩虹出现了，静静的穿过天空，它是那么的神奇与绚丽，却又安详与静益，像是天空在提示着前方似的，我该相信他么，她望着空中的彩虹带着一丝疑问，默默的看着....
仅以此文献给我的最爱：婉莹。
我想说，对不起...
我想说，再给我一次机会吧....
我想说，我会努力地.....
xxxx年xx月xx日。
亲爱的，首先我要道歉，作为一个男人我应该对你体贴，对你温柔，我不但没有做到一个合格的男友，反而去一吵架就提分手，我知道这样很不好，再也不会了，再也不做伤害我们感情的事了。这几天你睡得肯定不好吧，我也一样，整夜整夜的彻夜难眠，我们不应该这样继续下去了，不应该再做伤害对方的事情了，这样太残忍了。我觉得我们之间之所会这样，是因为缺乏有效的沟通。你不说，我不懂，这就是距离。我想了很久写下这段话。
不知不觉，我们的爱情已经走了半年，这半年时间虽然很短，但我们经历了很多事，我们都曾怀疑过这份感情，我们都迷茫过，而现在我们由不得不面对相似的痛苦。我们在一起还没分开这么久，分开这么远，这对我们来说都是考验，如果我们经历住了，我相信我们会更懂得珍惜对方，会更懂得怎样去爱对方。以前和你的点点滴滴我一人历历在目，还记得第一次抱着你，你的不知所措，你的惶恐不安，离别时都不舍得对方，都要对方先离去，那一夜，注定我们将要有一首美丽动人的乐章要去谱写。记忆最深刻的是，那一夜和你一起散步，你穿高跟鞋脚疼，我把我的人字拖给你穿，我穿你的高跟鞋，那一刻，我在心里想，这个女人我要一辈子对她好，我要保护她。给你搓背、洗脚、按摩，你的一个微笑，一句我想你，一个拥抱，一个吻，无论什么，都是我们之间的爱。我伤害过你，作为男人不应该出现那件事，我应该保护你，可是我没做到一个男人应有责任。我不应该让自己最心的同时也最爱自己的女人为自己哭泣，我不是一个好男人。你走了，只剩下我在着一座既熟悉又陌生的城市，一回到家，又像那样寂静，虽然我们住一起的时间不长，但我已经习惯有你，一回到家就能吃到你做的饭。你走了，每天对你的都是思念，不知道你一人在陌生的城市做的怎样，对你的全是担心，担心你一个女孩遇到坏人怎样办。你身上的病还没好，不知道你有没有去看医生，你习惯了北方的气候，去南非不知道还是不是适应等等等。总之，你离开我的那一刻起，对你的全是担心，从未消失过。我们分割两地，我不在你身边，不能照顾你。你知道吗，你离开我后，我怕，我真的很怕，我怕你会永远的离开我，我们之间距离20xx多公里，这么远的距离，我怕它会成为我们的阻碍。也许我经历的不多，也许我太过在乎，也许我不够理智，才迫使你在夜晚哭泣。现在想想真的太自私了，我应该多关心你多体贴你。自从遇到了你，随之而来的就是惊喜和害怕，高兴我的世界你出现了，从此，我的世界有了你，你就是我的全世界。同时我也害怕，害怕你哪天走了，只剩下我一个人，只留下心里你的痕迹，无法消灭的痕迹，以及还有那装过你的空荡荡的心房。也许正是这些我才对你忽冷忽热，也许那时我的一种自我保护，再也不会对你说狠话了。亲爱的，我不是故意对你冷漠，大部分的时候对你不够温柔。其实我想要的就是简简单单的合一在一起，永不分开，不管做什么。我计划着我们的未来，我们的未来是有你参与的，我们要在一起用双手共筑美好的未来。
我脑海里出现过无数我们未来的镜头，我会好好努力，我不想一个人计划着我们的未来，亲爱的，让我们一起去画一副我们未来的美好画面吧。我们是去过一个孩子，我不想我们之间再发生任何的变故，走到今天真的太不容易了。亲爱的对于我的自私，我的幼稚，我的无理取闹，我的无情，我的冷漠，表示抱歉，亲爱的我们好好地在一起好吗?亲爱的让我们一起看雪看星星看月亮,从。
诗词。
歌赋谈到人生哲学.......
xxxx年xx月xx日。
尊敬的公司领导：
您好!怀着深深的歉意向您递交我的书面致歉信。十分抱歉让您在百忙之中还要处理我的事情!
关于5月15日我在公司与吴同事争吵并发生肢体冲突的事件，事情的经过大致是这样的：吴同事之前联系的客户因为不太满意公司的订单的一条细则，要求重新修改订单。吴同事按照公司业务规章，或许是考虑重新修改太过麻烦。不予可以重新修改，我见此情况，为了挽留客户就督促吴同事尽快按照客户要求重新修订。就这样几句言语不和，我开始与吴同事谩骂起来。——争吵的经过大致是这样的。
针对此次事件，我知道影响恶劣，首先是在客户面前发生这样的事情，对于公司的形象是一次严重的摧残。其次，此次事件暴露出我原先就跟吴同事存在不合纠纷，最后通过这样一次口角爆发出问题。
领导，在此我真的觉得很对不起。这件事整体来看，还是我先动的口角，主要责任在于我。为此，我要对您做深深的道歉。
我向您发誓，我保证今后再也不会跟同事争吵了，我今后遇事都退一步，这样就可以海阔天空。我要好好反省这次错误，尽快地向你递交此次错误的检查。为了更好更快地翻过这一页，我要尽量跟吴同事修补回关系，为了一个良好的公司工作同事关系而努力。
xxxx年xx月xx日。
吵架后的道歉信
亲爱的王同学：
在此向您递交这份道歉信，关于此次我们因为一点言语不合而吵架导致大打出手的事情，以此对于我个人不良行为向你表示的深深歉意，希望你能够原谅我。
关于此次吵架的细节我不想多说了，我期间的行为表现过激了，也是我首先开始挑衅的，事情最大程度上还是我的错。所以我要向你做深深的道歉，希望可以通过我的道歉，来弥补对你的亏欠。
王同学，相比你也知道，我在学校的平时学习并不好，尤其是最近学校开过家长会，我遭到了父母的责骂心情很不好。而当听到周围同学讨论我的成绩问题，家庭问题的时候，我就表现得过激了。
王同学，我并不是有意向你挑衅的。不会玩游戏并不是大不了的事情，相反像你这样的好学生才是我学习的榜样，你的学习成绩好，各方面品行都不错。应该成为我学习的榜样，而我却如此恶意地与你争吵，搞得大家这么不愉快。
我真是悔不当初，再次向你表示深深的歉意。抱歉了。
xxx
20xx年x月x日
吵架后的
2.其实有个人愿意给你种草莓也是件很幸福的事情。
4.[同样是背叛骂闺蜜的居多到底还是爱情更重要吗那你说闺蜜一词又有多讽刺]。
5.夜已深还有什么人让你这样醒着数伤痕。
7.累了，就回来。
8.如果你喜欢的人,不喜欢你那么就算全世界的人都喜欢你还是会觉得很孤单吧/。
9.闺蜜们，我家里永远会有属于你们的`东西。
10.我以为我已经一无所有了，你们却还在我亲爱的闺蜜谢谢你们的存在。
11.爱情面前有谁对谁错,有所谓的姐妹情吗?
12.一生难免遇见几只狗-。
13.闺蜜在日记中亲切地称乎我为“贱人”
14.成熟无非就是——以前拼了命想要的现在不闻不问的。
15.我经常损你，骂你，是因为我相信我们的关系。——致我的闺蜜。
16.放弃，只因为爱的太深爱太深才对自己没把握要用放弃做赌注输了只因对方不够爱你。
17.我有一个好朋友，名字叫做没有人，没有人陪我快乐，没有人陪我孤单，没有人，陪我去流浪。
18.时间留给你最真的人。
19.闺蜜，别侵入我的底线。
20.我爱我自己，没有情敌，什么都没有，我狠自恋。
22.多羡慕男生的友谊,天大的事儿,打一架,转身又变成好哥们了.可女生的友谊,一步棋走错,就再也回不去了.
23.闺蜜：我想你了。
24.我经常损你，那是因为我相信我们的关系。
25.不要为不值得噶人做不值得噶事，这先系真正噶不值得。
26.-闺蜜会不会有背叛希望没有~。
27.大爱瑶女神吼吼。
29.以前，都是我爱别人。现在，我要好好爱自己。-否则太亏。
30.-有没有那么一瞬间,你想过要和你的闺蜜同一天出嫁.
31.女人丢掉任性好好好检讨~。
32.好朋友天长地久不会闹分手.
33.-少年，刚分就去勾引我朋友，你真tm好意思啊，贱人，
34.我到底是性格脾气要有多好才对你莫名其妙的吼骂无我已对你凉了心。
35.妩媚，是种生活态度。
36.[我很好呼吸还在心还跳]。
37.动我姐妹者死，伤我姐妹者亡，请勿动我姐妹。
38.内群一起2的死党们，谢谢你们在我最需要时候陪伴我。友谊万岁。
39.我能做的不多但你需要的时候我总在的。
吵架后的道歉信
如果我们和朋友吵架了，我们可以尝试用道歉信来认错!以下是吵架道歉信范文，欢迎阅读!
文同学：
今天李老师真是犯了糊涂，让你受委屈流眼泪了。
下午英语课，我们学了一个新单词：spider(蜘蛛)。
这是一个比较难认读的单词，经过好多次反复的练习，看大家都已经比较熟练了，我就请同学单独来示范读。
我知道你一定是鼓了很大勇气，才高高举起小手。
我很高兴你能这么勇敢，所以就请你起来示范。
可是你的发音不准确，在我的提示下，试了好几次都还是不行。
大家都替你着急，这时候我应该先让你坐下，而不是再次让你连续试了几次，结果还是不满意。
当我看到你憋红了脸蛋，才突然醒悟过来，在同学们的目光下，你一定很难为情吧?于是我让同桌常悦下课再帮助你纠正发音。
没想到，你一坐下，就伤心地流起眼泪。
在此，李老师送你一朵小红，感谢你的勇敢举手，下次再接再厉!
自从认识你以后，我才知道自己身上的缺点这么多，一时间都无法相信自己的耳朵，无法相信自己的过错。
在一连串的事情发生后，才渐渐意识到是自己的错，但当时没勇气向你承认和低头，害怕被批评、害怕言语上的正面冲突。
古人云“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，你说的话都很有道理，也能确凿真实的感情，每当听进“逆耳”的.话后，我就感觉浑身不自在，因而在你说我时候就产生一种负面情绪，激动得控制不了自己，从而考虑不到你内心的感受，往往因为自己的固执，说出那些严重的损伤彼此的感情的话……在此，我真诚地向你说一声：老婆，对不起!是我不好，都是我的错!
事情过后，我是多么的后悔，多么的自责，可在你面前我仍无法表达出来，那种承认错误的勇气还是不够足。
经常听你说，男人要勇于承担、包揽责任，知错认错，做到真诚。
没错，你心中的顾虑也是我的顾虑。
“不服输，不认软”是我性格的一面，在正面竞争中可以激励我奋进，但遇到过失、过错就难于承认，是我要命的缺点。
现在，我已经明确认识到自身问题，我想摆脱这样的“高姿态”，做到真正的真诚，和你在一起。
习惯是自小养成的，改掉这些弊病对我来说就像别人戒烟、戒酒一样，但我已经痛下决心要改掉那些缺点，并在我们发生矛盾时不再逃避，虽然我不太会哄人，但我会尽力去哄你的，宝贝!
我给自己定了期限，从现在起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。
我想做的更好!我想好好爱你，因为你在我心里很重要，你是我的唯一，我最在乎的就是你，我舍不得你，没有你我的生活一片狼藉!
老婆，我爱你!
xxx 原谅我，好吗? xxx，你还恨我吗?我知道我很坏，一次次地伤害了你，你现在还恨我也是应该的... 记得那天，我很生气，心里对自己讲，我恨死你，我发誓以后都不再理你。
然而，我错了。
原来一个人生气也不会生很耐的，吾知你系吾系，但我系。
当我再一次看到你时，我看到你的眼神充满着困惑，愤怒。
从那一刻开始，我知道我错了。
但我真的没勇气去找你认错，人说，内向型的总是在意别人对自己的看法。
是的，我很在意。
从那以后，我不敢再望着你，我怕你会用像那天的眼神一样仇视我。
我害拍，惶恐。
我一次次地蹀躞于饭堂的过道，大口大口地深呼吸着，深怕自己的余光感受到你的愤怒，而使我的身体被刺得渺小。
从此，我变得没自信，总是低着头颅走路... 然而那天，你对着我笑，笑得那么的灿烂，我想，你大概已不再生我气了吧。
但我却感到很愧疚，我觉得自己真的很小气... xxx如果你还舍不得我的话，就请原谅我吧。
如果舍得的话，也不必在意我的感受，我的心理承受能力已比高一好多了...
此致
敬礼!
xxx
20xx年x月x日
吵架后的
1、花是淡的香，心是淡的真。花香太浓易熏人，无味易遭疏远，淡淡的香味反而最受欢迎，最受欢迎的花香才是真香。
2、心梦若无痕，泪眼如失神，过去的刻骨铭心也可轻描淡写，唯一有一种“伤”在心头萦绕折磨着自己。
3、我不和你在一起了，你敷衍我也挺累的，我放你走，好不好，你连话都不愿意和我说，这段感情里，我到底图什么。
4、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。
5、自己是单身，会莫名的兴奋。因为你完全不知道你下一秒又会遇见谁，发生怎样的故事，这一切都没人管你。
6、我不知道压力给我带来了什么，只知道再给我添加爱情的压力不知道还能不能活下去。
7、愿我余生从心所欲，任性妄为，宁愿做灯红酒绿中张牙舞爪的鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁。
8、不要等我哭了，你才说心疼我。不要等我累了，你才说你会陪我。不要等我走了，你才说真的爱我。
9、有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；有些人还没有好好相爱，就成了过客。
10、如果不放手，就不会发现，那一直想要的东西，究竟值不值得自己去努力拥有。
11、学会将琐碎的日子过出新意，简静岁月里，安排好自己的一颗心，一半浅喜，一半深爱。
12、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
13、你曾经一次次的目送我的离去，一回头才恍惚想起路的那端再也不会有你久久站立的影子了。
14、我一直想给自己的灵魂找一个出口，也许，路太远，没有归宿，但是我只能前往。
15、在青春的年华里，在芸芸众生中，找到你爱的人，让她也爱你，这便是此生最大的幸福。
17、人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人一句随手的晚安。
18、你明白那种把你推向别人的痛吗？像是大冬天在外面冻僵了手，却又拿开水往下浇。
19、我不会主动联系你，你也不会主动联系我，我们就耗着，耗到把彼此都淡忘了。
20、我到现在才明白，我为何会对你念念不忘，并不是因为你有多好，而是因为你好像真的爱过我，最后你又真的不爱了。
21、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。
22、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友，以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。
23、那些刻在椅背后的爱情，会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的、没有风的森林。
24、爱情让人流泪，可是如果能和你一辈子，就算让我流干了所有的眼泪，我也无怨无悔！
25、听一首歌，回忆一段无人铭记的记忆，才发现曾逼自己遗忘的一切，一首歌就能让丢失的记忆瞬间爆发于自己脑袋。
26、从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。
27、哪有什么不合适，无非就是腻了，倦了，权衡利弊之后懒得爱了，想遇见比你更好的人了。
28、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
29、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
30、原来世界上真的没有什么是永远。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
31、年轻时我们放弃，以为那不过是一段感情。可是最后才知道，那其实是一生。
32、人，特别是一个人在陌生的城市，周围全是陌生的面孔，也不知道该怎么办时，有种莫名的孤独和无助。
33、不成熟的.爱情，无非就是你渣我瞎，能知难而退是我的本事，用不着你在这指手画脚。
34、多希望和你一个不小心就白头到老了，哪怕一路再多的荆棘曲折，只求结局是你就好。
35、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了。
36、我们之所以会选择放弃一个人，大概就是因为已经坚持到了穷途末路，已经消耗了自己所有的热情和勇气。
37、想哭的时候，闭上眼睛不让它流泪。伤心的时候，找个地方静静的发呆，告诉自己：要坚强！
38、你就像只刺猬，当我抱着你，血滴在你身上时，你说我把你伤害了，可你却不知道那血是我的。
39、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
40、做什么事情尽自己努力做就可以了，不要让自己失望，也不要让喜欢自己的人失望。
41、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
42、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么，知道么，我们的曾经，我仍然记得。
43、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。
44、你的轻轻一句，永别了！撕破了我心底压抑已久的情愫，撕的心尖阵阵作痛。我微笑着静静地，说声—再见。
45、懂得舍，就能得；懂得退，才能进；懂得付出，才有收获；你以为别人傻，其实是你所不懂的聪明。
46、你无法接受别人，也无法接受他接受别人。你像是欠了巨债的赌徒，想用自己仅有的卑微赌他回头。
47、有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。
48、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你，你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。
49、当你以为自己一无所有时，你至少还有时间，时间能抚平一切创伤，所以请不要流泪。
50、我是一定不会剪成短发的，总觉得短发是属于极美的女子的，我只能用长长的头发掩饰不好看的脸型。
51、有的人，每天和你争吵，却一觉醒来又在爱你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。
52、爱情到最后不是幸福美满就是支离破碎，在爱情里面你不能总是幻想它只是甜蜜的，现实是不会像童话那般美好。
53、每一次想放手的时候自己就胡思乱想一大堆。不知道什么然后一大顿纠又握紧了手，放与不放只在一念之间。
54、我想装疯卖傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些心疼。
55、只要我一息尚存，我就称你为我的一切。只要我一息尚存，我就永不把你藏匿起来。
56、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
57、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
58、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了，疼久了也成习惯了。
59、说好春天到了你就会回来了，后来的万物复苏可能都不是春，毕竟你没回来，对么？
60、人来人往大千世界，你情我爱茫茫红尘，风来尘去的红尘之中，一抹无法淡忘的回忆。
61、到此为止吧，我不想以一个不堪的，疯了一样泼妇的形象留在最后，我记得我来的时候挺可爱的。
62、这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。
63、失去一个人，只是生命中一段过程，我们总会在最深的绝望里，看见最美的风景。
64、你没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。
65、鱼对水说：一辈子不能出去看看外面的世界，是我最大的遗憾。水说：一辈子不能打消你的这个念头，是我最大的失败。
66、我人生中最幸运的两件事情，一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽，另一件是很久很久以前有一天我遇见你。
67、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉，一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。
68、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在一念之间。不懂的人，解释何用；懂我的人，何必解释。
69、我扬了手心里握不住的流沙，擦干了眼眶里止不住的泪花，才知道我想的人是你不是他。
70、最折磨人的不是分手，而是那些美好的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
71、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
72、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。
73、如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。
74、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
75、我们总喜欢等到失去的时候才知道后悔。总喜欢等到没有了才想要珍惜。但那个时候，后悔和遗憾也只能变成一种情绪而已。
76、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，之后我们就变得敏感而脆弱。
77、韩琳靓，我还是爱你，但愿有天你会看到，看到我的心情，知道我无时无刻不在想你。
78、以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。
79、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
80、那些画家到底藏了多少秘密在油画里能够让漫长的时光中有无数次忧伤而安静的凝望。
81、我听得懂很多事，听得懂很多道理，听懂很多安慰的话，我都懂，可是，懂了又怎样。
82、你要我恨你，如果可以，忘了你。我也想忘，可是那些过去就是固执的不肯过去。
83、我真是搞不懂了，为什么原来我看着那么顺眼的一个人，现在怎么看怎么生厌，你不走？我走！省得被你脏了眼！
84、别人毁谤你，是因为你优秀。别人利用你，是说明你有价值。别人嫉妒你，说明你走在他前面。
85、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。
86、当我们在欢声笑语中并存，友情却与我们擦肩而过，你蓦然转身，留下空洞回忆，我独守。
87、我在这个世界上活着，手无寸铁。没有人站在我身后，挡住汹涌的风浪。更没有人能站在我面前，挡住浩瀚的阳光。
88、直到有一天我再也没有挽留，而是就此放开你的手，你会不会也怀念当初的我。
89、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。
90、没人在乎我怎样在深夜痛哭，也没人在乎我辗转反侧的要熬过几个秋，难受的时候只有自己知道，撕心裂肺的痛也只有自己懂。
91、梦里全是难过，醒来全是失落。说不出口的喜欢，才明白苦涩的滋味。流年，给我的只有一个被伤透的心。
92、我知道你很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，人际关系上的，面对未来那种无力感。
93、放不下那些执拗的事情，舍不得片刻温柔，也做不到热情洒脱，所以活该受伤的是你自己。
94、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
95、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
吵架后的
2、希望你要做一个披荆斩棘无所不能的女英雄，直到遇见一个能托付一生的人，再做一个瓶盖都拧不开的小公主。
3、现在最想的就是放声大笑，笑自己的眼瞎，但是也笑自己的心为什么就甘愿沉沦。
4、这天早上，夏琳和丈夫说明自己后天要去产检，希望丈夫能陪同。但丈夫表示自己后天有个重要的客户，希望夏琳能自己去。
5、只有剩下的'青春可以挥霍之外，你真的什么都没有。
6、从闹翻再到和好的朋友就像两个刚认识的人笑的很约束说的很客气。
7、他偷偷调查妻子，找到出轨对象家里，一时失控杀了他。
8、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人痛苦的温度。
9、为什么要把愤怒表达出来呢?
10、很惭愧没有什么心事可以告诉你，因为我的心事都是你啊。
11、以为情深，原来缘浅。曾经以为，幸福离我很近，谁知遥不可及。最初不相识，为何非要相知，落得个最终不愿想让。年轻的我们曾经想过放弃一切享受感情，最后却依旧被现实打败。你曾对我甜言蜜语，但是一次次的吵架让我知道一切可能都只是嘴上说说。
12、吵架的时候难免说气话，互相进行人身攻击，说说对方的短处、讽刺对方的无能，甚至嘲笑对方的无用。双方都是经过恋爱时候认识的，经过许多才最后在一起，所以不要忘记很不容易建立起来的信任和依靠。
13、我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。
14、看着别人的故事，慢慢的流下伤心的眼泪，别人都有的别人不要的为何偏偏我得不到。
15、在孕期夫妻俩经常吵架，会导致孕妈的情绪低落。情绪在低迷时会导致脑神经递质分泌不足，孩子出生会很有可能是孤僻、忧郁的性格。
16、这几天跟老公冷战，较好次这样几天不太跟对方说话，感觉挺伤感情的。其实自己有点无理取闹了，脾气暴躁。老公对不起，爱你！
17、成功不在难易，而在于是否采取行动。
18、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
19、这世界上也许有很多人比你更适合我,但我知道只有你最爱我。不管怎样,我要和你过完这辈子,下辈子,下下辈子。我要你要我!
20、如果一个男人在吵架之后再也不理你，那说明他不爱你，而且已经对你失去了新鲜感，如果是明智的女人一定会离开他，否则只能自讨苦吃，而且就算你留在他身边，以后每次再吵架的时候他也不会哄你。