围绕工作中的某一方面或某一问题进行的专门性总结，总结某一方面的成绩、经验。相信许多人会觉得总结很难写？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
防恐怖自我保护班会总结篇一
今天，我去一个朋友家吃饭，吃完饭我们来到了外面。这时一个小木屋里发出了“当当当”的声音，现在是晚上十点半，外面没什么人，只有几辆汽车从路边走过。我和朋友壮着胆子走到了木屋前。
木屋的门是关着的，里面有一丝微光。我拿出装在身上的别针，插入门锁，别针刚撞到锁，门就呼啦一声地开了。顿时，我仿佛听见木屋里有尖叫声，朋友已经吓得两腿发软，他说在外面等我，我拿着手电筒一个人进去了。
进入木屋，首先映入眼帘的，就是地上红色的水，我吓坏了，以为那是血，我往前走去，又看到地上又块白色的纱布，纱布上有“血”，我现在都不敢往地上看了。一阵寂静后，蝙蝠拍打着翅膀飞了进来，地板发出嘎嘎的响声，门自己关上了，外面的风“呼呼”地吹着，我突然感到脚上很凉很凉，低头一看，水！是水，水已经流到了外面。
恐怖之夜才刚刚开始……
防恐怖自我保护班会总结篇二
寒冷的冬夜，我一写完作业就穿上外套走出了家门。因为和父母怄气，我打算去邻近的爷爷家住。出门前，父母向我投来了担忧的眼神，我心里也升起了一丝不安。
出了电梯，我呼出一团热气，似乎形成了一个骷颅的形状。
我在黑暗中行走，几声狗叫使我无比恐惧，一路上，只有微弱的灯光伴我前行。“喵——”突然，一声凄厉的猫叫又让我打了一个寒颤，我全身的汗毛都竖了起来。一阵寒风吹过，我全身都凉透了。我小跑着来到十字路口，看见我们楼上的老大爷在黑夜中向我走来。他面黄肌瘦，犹如一具行尸走肉。我看着他，犹如望着深渊一般恐惧。等走近他，我连忙打了声招呼就快步溜走了。
平时八、九点时，楼下都是人声鼎沸，可现在已经快到午夜了，楼下鸦雀无声，只有一束灯光照在水泥地面上。超市的招牌灯渐渐熄灭，眼前林立的高楼营造出一种恐怖的气氛。
我箭步走进爷爷住的这栋楼，大厅的灯昏暗地照着，还时不时无精打采地闪几下。我急得像热锅上的蚂蚁，期盼着电梯快点到。10，9，8，7……咦，电梯为什么在7楼停了？过了许久，电梯继续运行。3，2，1，叮，电梯门开了，一张苍白的大脸突然出现在我面前，吓得我大叫一声，仔细一看，原来是物业公司的保安。
接着，我提心吊胆地走进了恐怖的电梯，头顶上的灯一闪，又一闪，突然不知从哪传来婴儿的哭声。这种气氛下有婴儿哭声，我吓得都快哭了。电梯一停，我便冲出去。嘿，300瓦的电灯闪到了我的24k钛合金大眼睛。啊，19楼？谁按的19楼？我快要疯了，重重地捶了一下电梯门。
我又走进电梯，幸好，婴儿的哭声没有了。电梯门再次打开时，我冲了出去，进了爷爷家的门，外面的黑暗与屋内的温暖形成了强烈的对比，让我觉得特别安心。看见爷爷奶奶的一瞬间，我只想投入他们的怀抱。
这个家，无论我多晚回来，它总能给我温暖！
防恐怖自我保护班会总结篇三
今天，我们做了一个有趣的游戏，名叫“恐怖的竹子”。
好了，下面游戏开始！
同学们准备好了手势，心情也更加激动了。老师一说到竹子这个词时，反应快的同学立即把食指纷纷逃窜，用右手抓住别人的食指，反应慢的同学还傻呆呆在那站着。我第一次，没有被抓住，也没有抓到。老师又让我们做好手势。可我同桌王海彤用食指顶住了我的手心，令我又酸又疼，使我苦笑不得。老师还设了很多圈套，该说竹子的时候，他老是用别的词语来代替，令我们空欢喜一场。
就在最后三次游戏中，我实现了三连冠。一次又一次的抓住了我同桌的食指。我这时心里又盼着继续玩下去，因为它太刺激了；不过也想得让老师快完成游戏，因为我的手酸的不得了。
游戏过后，老师问我们谁给你的感受最深刻。一会儿，我的同桌举手了。说：“我觉得房宝鑫给我的印象最深刻。因为他每次都抓住了我的手指，不是我的速度不够快，而是我光顾着抓别人了，没有注意他这一面。他抓人的力量可真大呀，让我的小指头现在还疼呢！”我这时心里想：唉，我才不管你说什么呢，总之就是你自己反应慢，还怪这怪那！
这节课随着快乐而结束了。这节课令我终生难忘。
防恐怖自我保护班会总结篇四
在我五岁的时候，留下了一个恐怖的回忆。
记得当时，我得到一个香甜的桃子，正吃得津津有味呢。突然嘴里好像有什么东西在蠕动，我难受极了，一不小心竟然把它吞了下去！我赶紧跑去告诉爸爸，爸爸听了哈哈大笑。这可让我摸不着头脑了。我吞下一个不明物体，爸爸非但不着急，还哈哈大笑。哎，大人就是这样，真坏。我心里这样想着。
说完，便大摇大摆地上楼了。天哪，都已经到这个程度了。我爸还这样！
没过多久，我爸下楼了。看见我还呆在那里，笑嘻嘻地对我说：“骗你的啦！小笨蛋，其实只是你自己吓自己！”我还没来得及反应，我爸就说完了。
直到今天，我都还以为有一条毛毛虫在我肚子里呢！
防恐怖自我保护班会总结篇五
终于下课了，做着回家睡觉的梦的我被母亲大人打来的一个电话惊醒了，原来她竟让我走着去竞秀公园！mygod！
一场战争下来，我的胳膊上多了几条“水沟”，看着这大大小小的抓痕，一句“mygod！”不禁脱口而出。
我摸着撞出红包的头，仰天长啸：“mygod！”
这时，只听一声大叫：“mygod！”呼声过后，我不见了，原来，我已经被今天这四个接踵而至的mygod吓晕过去了！！！
防恐怖自我保护班会总结篇六
我经常一个人在家，因为爸爸在杭州上班，而妈妈又常常在院子里和朋友聊天，所以我每次都会一个人被留在家里，一边写作业，一边接受黑夜的考验！
我经常一个人在家，因为爸爸在杭州上班，而妈妈又常常在院子里和朋友聊天，所以我每次都会一个人被留在家里，一边写作业，一边接受黑夜的考验！
在一个漆黑的夜晚，我又被一个人留在家里。窗外，忽然一个行人走了过去，路灯把他的身影照射到玻璃窗上，就像一个孤魂野鬼正在四处游荡，准备在某个地方安家似的。我的心不由得一缩。
附近的树林传来杀猪般的惨叫声，让人联想起那冤死的鬼魂；风把树叶吹得沙沙作响，害得我不禁打了个寒战。
我就这样一直挨到妈妈回来,一动也没动。妈妈一回来，我便扑上去：“妈妈，你可回来了！”妈妈瞧我被吓得像婴儿似得撒娇，不由得哈哈大笑起来！
防恐怖自我保护班会总结篇七
“哇！啊！不要抓我！救命啊！谁快来救我阿！”我猛然惊醒，“呼。好险只是作梦。”我又躺下，望着天花板。
怎么办呢？我凝视着黑鸦鸦的天花板。
我看着闹钟，希望时间过快点。我把眼睛瞪的大大的，想阻挡睡崇作祟，即使这样也没用，我开始打瞌睡，不行，睡意愈来愈浓了，我心想，我去喝个咖啡吧！眼前越来越模糊，打开房门，我小心亦亦的走出房间，就怕吵醒爸妈。
“碰”，好痛，撞到门了，我一边揉着肿块，一边泡咖啡，喝了咖啡之后，我的眼睛不再模糊，我看到了一切的东西，和亮亮的光，什么！光！现在已经……。这时闹钟响起，爸妈房间的门渐渐打开……。