师说教案中职(六篇)

作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。

师说教案中职(六篇)篇一

【学习目标】

发挥动手能力，利用excel设置、修改单元格的格式。

1、快速录入课程表内容

2、单元格格式设置 【学习难点】单元格格式的设置

【教学方法】

1、观察法

2、演示法

3、实践法 【学习任务】制作如下课程表

任务一：新建工作簿（学号姓名），并保存在桌面。

1 任务二：录入课程表内容。

重点：

1、星期

一、星期二„„如何录入？

第1节到第8节如何录入？

2、“午休”这一行如何处理？

任务三：单元格对齐方式。

重点：

1、“合并后居中”按钮的概念？

2、如何设置成？

2 任务四：文本设置，调整行高及列宽。

要求：标题文字：48号，“午休”：28号，其他文字：16号。重点：单元格大小（行高*列宽）：40*12。

任务五：设置单元格边框。

要求：外框线为黑色粗实线，内框线为黑色细实线。

重点：

1、斜线表头如何添加？

【总结】：

1、录入内容时可自动填充数据序列

2、单元格的对齐方式

3、行高及列宽的调整

4、边框及底纹的设置

师说教案中职(六篇)篇二

各位同学，大家好！

紧张、辛苦的一个学期马上结束了，同学们又将迎来自己盼望已久的暑假。对于这个长假，我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。

一、安全第一，防范意外。

提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。

1、防溺水事故。

1）不在上（放）学、双休日、节假日等时段未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下私自下水游泳。

2）不擅自与他人结伴游泳、戏水。

3）不得在不会游泳的监护人带领下游泳。

4）不到不熟悉的水域游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5）不到河边，建筑取土形成的水坑边等危险水域玩耍、戏水、嬉闹。

6）不擅自在同伴发生溺水时下水营救，应立即报警或大声呼救。

学校将把这六条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。

2、要注意交通安全。

据统计，一年365天，全国平均每天有将近600起交通事故发生，将近200人死亡。大家一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。危险时刻在威胁着我们学生的健康成长。我们提倡同学们做到以下几点：遵守交通规则，不在马路上踢球；不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；不骑车带人、不在公路上骑飞车；不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不在公路上嬉戏。

3、要注意饮食卫生安全。

夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。不吃三无食品，不吃山寨食品，不吃地摊食品。我们还应注意冷饮、冷食要适度，少喝或者不喝各种饮料，尤其是那种地摊上卖的自制饮料，不暴饮暴食。

4、禁止玩火，注意用电安全。

暑假里，无论我们是在家里，还是外出学习、旅游，都不能携带、玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不准携带、玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。在家里不要乱摆弄电器，不论是煤气热水器还是电热水器，操作过程中都有很多注意事项，同学们独自在家时，要科学使用家用电器，在其工作时不能远离，发生异常时及时解决。外出行进中，要远离高压电线和配电室。

5、加强假期上网、娱乐等安全管理。

一是遏制自己到网吧，网吧有特别多的安全隐患，比如说无营业执照；选址偏僻，不方便救援；为了防盗，安装防护栏，消防安全通道不通畅。严防网络欺骗、黄色信息侵蚀等，并控制好上网时间。二是禁止到娱乐场所玩耍，严防治安伤害等意外事故。远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。

6、夏季防雷电。

随着夏季的来临，雨水会越来越多，雷电也成为一种常见的自然现象，自然界每年都有几百万次闪电，雷电灾害是“联合国国际减灾十年”公布的最严重的十种自然灾害之一，最新统计资料表明，雷电造成的损失已经上升到自然灾害的第三位，雷电灾害所涉及的范围几乎遍布各行各业全球每年因雷击造成人员伤亡、财产损失不计其数。据不完全统计，我国每年因雷击以及雷击负效应造成的人员伤亡达3000～4000人，财产损失在50亿元到100亿元人民币。

那我们怎么样防雷电呢？

1）、在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电。打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外。

2）、打雷时，要关好门窗，尽量不要拨打、接听电话、手机或上网，拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。

3）、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管，铁丝不要拉到窗户、门口。

4）、遇到突然的雷雨，出现发硬竖起来时，应该双脚并拢蹲下，同时拿掉身上的金属物品和发卡、项链等，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

5）、外出躲避雷雨时，要注意不要躲在洞穴、大石、悬崖、草棚和孤树等危险地方。

6）、注意收听天气预报，有雷雨等恶劣天气不要外出，并提前做好应急预防。在雷雨时，人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。

7、其它安全注意事项：不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。

学习防汛、防震、防电、防火等防灾知识，增强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门；路上不要理睬陌生人的搭讪。外出或回家时向父母打招呼。最好不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。

二、遵纪守法，行为文明。

自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人；不结伙四处游逛、惹是生非；不打架斗殴。不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、迪厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守群众纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。

三、劳逸结合，不忘学习。

认真完成好各科假期作业，完成学校布置的《给家长的一封信》，积极参加各种社会公益活动、实践活动。积极参加艺、体等特长教育活动。

同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。

希望同学们从自己的安全角度出发，不只是简简单单的把“安全”挂在嘴边，而是用实际行动，认真积极地做好以上几个方面。最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校！

师说教案中职(六篇)篇三

2、3班 2016秋季

压腿（前、旁）

一、教学目标；新学期，从恢复他们最基本的柔韧度开始。

二、教学重难点：重点在于保持压腿的姿态，养成吃苦耐劳的品性，难也难在坚持不懈。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

三课时

五、教具；

舞蹈教室 音响 鼓具

六、教学过程：

1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。

2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的课程，以防受伤）3的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

4、教授新课；

前腿；准备姿态，右脚放在把杆上左手扶着把杆，右手背在屁股上，双腿伸直，眼睛前四拍不动，后四拍右手经过下弧线从身旁伸直到头顶的位置，称为芭蕾三位手，保持姿态不动，后背切勿松散，然后往下压正腿，尽量用自己的肚子去贴大腿，手指尖往脚尖远处够，后背伸直，四拍往下压，四拍起来，起来手就不发放下去了，在芭蕾三位手上保持不动，然后又往下压，重复刚才的动作，最后双手抱住右脚的脚后跟，保持20秒不动。换反面，压左正腿，一样的要求。

在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿手去找脚背。老师边示范边讲解，节奏与前腿的一样。

七、结束；

整队集合，做课堂总结，并要求学生在每日清晨自己主动坚持压腿，韧带才会越压越松。

站姿、坐姿训练

教学目标； 这两个班的学生大多普遍弓腰驼背，无论他们以后要从

事什么职业都应该改善学生的形象气质，精神面貌。所

以这堂课，重点训练他们的形体。

一、教学重难点：重点在于让学生了解并控制身体的一些部分，难点

也在于此，并且让学生长期保持也是难点之一。要加强平

时的静态训练。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

两课时

五、教具；

舞蹈教室

六、教学过程：

1、整对集合。师生问好，清点人数并做课上安排。

2、热身。全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的课程，以防受伤）

3、传导新课。我首先会用一些方法来引出我接下来要教授的新课，比如说我这节课是要教授站姿坐姿，我就先会模仿一下两种站姿/坐姿一种是非常挺拔的一种是非常猥琐的，让学生们首先自己判断那种姿态好看，有个最直观的面见，也给他们心里做好了铺垫。

4、教授新课。首先教授站姿，让学生们双手轻轻抚着把杆，脚下小八字部位站好，上身的感觉是抬头、挺胸、沉肩、拔背、眼睛平视前方、下巴微抬，下身要求两腿并直，膝盖往上收，屁股夹住。静站五分钟。坐姿；坐下双腿伸直后背立起来双手往两边最远的地方伸出去，坐姿上身的要求和站姿一模一样，脚下双腿要求伸直，脚背尽量往地面抓。

七、结束；整队集合，做课堂总结，并要求学生在日常的站与坐中严

格按照上课说的要求来要求自己。

芭蕾手位

一、教学目标；通过芭蕾手位的学习，从而提高身体的协调性、柔韧

性及模仿能力和表现能力，培养学生对舞蹈的热爱。

二、教学重难点：芭蕾的最基本7个手位，每个手位动作顺序及要求

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

三课时

五、教具；

舞蹈教室 音响

六、教学过程：

1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。

2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。

3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练。

4、导入新课；向学生们介绍芭蕾舞，“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本是法语“ballet”的音译，意为“跳”或者“跳舞”芭蕾注重“开绷直立”今天我们就来学习芭蕾的七个手位。

5、教授新课：

一位手—在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上两手手指相距一拳手掌与身体也相距一拳。

二位手—保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起手心对着胸口约第三个纽扣处使肩到手指有一个下坡度双肩仍保持一位时的弧度有一种合抱大树的感觉。

三位手—保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶肘关节略向后用力掰开双臂仍保持弧形。

四位手—手臂三位手位置上另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。

五位手—停留在三位手的手臂仍保持不动，下降至二位手的手臂向外从肩到手指也略有一点坡度。

六位手—已打开到旁的手臂保持不动，另一手臂从三位手的位置上下降到二位的位置上。

七位手—原已打开的手臂仍保持不动，下降到二位的手臂向外向旁扩张出去到正旁，此时双臂都到了身旁严防肘关节下坠感觉上好象几个人在围抱一棵更大圆周的大树一样。

七、结束；集合整队，做课堂总结，要求学生自己私底下要去联系上课的内容，给一周时间练习，下周的这堂课进行每个人检查。

小舞蹈教学（加菲猫爱睡觉）

2.训练腰部的控制力，松弛度及灵活度让学生更好的认识幼儿舞蹈，以后自己工作的教学和编创做准备。

三、教学重难点；1.在舞蹈过程中训练学生腰部的松弛及灵活性

2.把握音乐舞蹈的节奏，学习加菲猫组合，培养学

生的创新意识

3.能模仿其他小动物，并能生动活泼的表演出来。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

三课时

五、教具；

舞蹈教室 音响

六、教学过程：

1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。

2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。

3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练。

4、静态站姿训练。 一首音乐的时间。

5、教授新课；

（一）先讲单一的动作；松腰、提腰、转腰、双手斜下位、打哈欠、伸懒腰等单一动作。

（二）主要动作要领

松腰；身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体捶下，模仿打瞌睡。提腰；脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。

转腰；腰主动转至3.7点方向，身体保持直立，双手斜下位；双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。

打哈欠；右手在嘴前阔指，左手抚膝做松腰，提腰呈打哈欠状。

（三）教授时按8拍数，组合分三段进行讲解，并逐步和音乐，加上加菲猫胖嘟嘟的表情，完成动作。

（四）自由练习时间。

七．结束 集合 下课。小 跳

一、教学目标； 训练脚踝、脚背的灵敏程度和小腿肌肉的反应以及

弹跳能力。

二、教学重难点；需要克服小腿肌肉的酸痛感，保持上身的直立体态以及腿部的反应能力。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

一课时

五、教具；

舞蹈教室 音响 鼓具

六、教学过程：

1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。

2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。

3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练，压弯腿后把下面的主力腿往地面上跪。前旁正反都试着跪一跪。

4、静态站姿训练 五分钟。

5、教授新课；准备动作，脚下小八字部位站好，双手叉腰，抬头挺胸，准备拍的时候膝盖往下半蹲，然后快速起跳，注意起跳时膝盖绷直脚背往下抓，整条腿伸直，上身保持不动，蹲的时候不要蹲太下去了，起跳反应要灵敏，迅速。此动作并不在于跳的高度，而是在于脚下的反应。

七、集合 整队 做课堂总结及课下作业，要求学生每天必须晨练，压腿，复习当天课上所学的内容。

复习

一、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

二、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

三、把上柔韧度训练，前旁压腿，拉韧带。把上压肩。

四、静态把上站姿训练。中间坐姿训练。

五、小跳练习。

六、小舞蹈训练（爱睡觉的加菲猫）

七、集合 下课。

幼儿成品舞蹈（不上你的当）

2.训练腰部的控制力，松弛度及灵活度让学生更好的认识幼儿舞蹈，以后自己工作的教学和编创做准备。

四、教学重难点；1.在舞蹈过程中训练学生腰部的松弛及灵活性

2.把握音乐舞蹈的节奏，学习加菲猫组合，培养学

生的创新意识

3.能模仿其他小动物，并能生动活泼的表演出来。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

三课时

五、教具；

舞蹈教室 音响

六、教学过程：

1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。

2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。

3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练。

4、静态站姿训练。 一首音乐的时间。

半 脚 尖

一、教学目标；训练膝盖的立直和半脚尖的力量，以及腿部修长的视觉美感。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

两课时

五、教具；

舞蹈教室 音响 鼓具

六、教学过程：

1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。

2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。

3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练，压弯腿后把放在把杆上的腿往外面拉出去，撕扯下韧带。

4、教授新课；双手轻抚把，脚下小八字部位站好，后脚后跟往上立，脚掌压住地板，上身保持站姿的状态注意站在半脚尖上时，五个脚趾都要着地，不能偏向哪个脚趾，立半脚尖时用脚掌推地，脚腕子绷紧，膝盖伸直，两条腿转开，跨要特别垂直，不能前后顶厥，脚要有力的向下踩，感觉整条腿很长，后背夹紧，上提，无论节奏多快，上身的体态一定不能松懈。

七、体能训练； 全班人在中间站好五排，分两组进行蹦跳练习，目的在于锻炼学生的身体素质很体力以及学生的蹦跳能力。

八、集合 整队 做课堂总结及课下要求。

小 跳

八、教学目标； 训练脚踝、脚背的灵敏程度和小腿肌肉的反应以及

弹跳能力。

二、教学重难点；需要克服小腿肌肉的酸痛感，保持上身的直立体态以及腿部的反应能力。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

两课时

五、教具；

舞蹈教室 音响 鼓具

六、教学过程：

1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。

2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。

3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练，压弯腿后把下面的主力腿往地面上跪。前旁正反都试着跪一跪。

4、静态站姿训练 五分钟。

5、中间进行芭蕾手位的练习，一定要注意手型和手位的位置。

6、教授新课；准备动作，脚下小八字部位站好，双手叉腰，抬头挺胸，准备拍的时候膝盖往下半蹲，然后快速起跳，注意起跳时膝盖绷直脚背往下抓，整条腿伸直，上身保持不动，蹲的时候不要蹲太下去了，起跳反应要灵敏，迅速。此动作并不在于跳的高度，而是在于脚下的反应。

七、集合 整队 做课堂总结及课下作业，要求学生每天必须晨练，压腿，复习当天课上所学的内容。

女班 踩跨；

一、教学目标； 针对女生加重柔韧度方面的训练。

二、教学重难点；忍受痛楚及枯燥是每个学习舞蹈的学生必须面对的。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

两课时

五、教具；

舞蹈教室 音响

六、教学过程：

一、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

二、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

三、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。

教授新课；踩跨训练，让学生两两组队，一个人在地面躺着双脚分开贴住墙面，跨打开成一字，里面一个同学坐在里面双腿搭在下面那个同学的膝盖上，相互踩，尽量把跨踩平，有助于横叉的下去。

四、静态站姿训练

五、能力训练；中间高抬腿、蹦跳。增强学生的体力是为以后跳舞打下准备。

六、集合 下课 做课堂总结，要求女生们每天必须练柔韧度，少吃零食，以防长胖，多吃有营养的有助于长个子。

男班 倒立；

一、教学目地； 训练男生的臂力，身体协调能力，二、教学重难点；一些同学需要克服心理障碍，一些同学臂力比较弱，可能立不上去，这些算是这个动作的难点，重点在立上去这个姿势要很标准，脚不能弯，腰不能塌。

保持身体的直立体态。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

三课时

五、教具；

舞蹈教室 音响 鼓具

六、教学过程：

一、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

二、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

三、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。压完主力腿尽量跪地。拉一下韧带。

四、教授新课；准备动作，找一面墙，墙面注意距离，不要太近也不要太远，双手伸直举在头顶，左脚前点地，往前打的时候，双手撑住地面，右脚使劲往上踢，左脚跟上，接触到墙面后把膝盖伸直，腰部不要松懈，手撑住。下的时候也一只脚一只脚下。

五、静态站姿训练，五分钟

六、中间能力训练；蹦跳加俯卧撑 20个。

七、结束 下课 集合 做课堂总结。

女班 藏族舞（颤膝）

一、教学目标； 藏族舞开范儿，加强膝盖的感觉

二、教学重难点；学生一般膝盖难以松弛，而且踩不到节奏，这些都

是需要多强化训练颤膝。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

三课时

五、教具；

舞蹈教室 音响

六、教学过程：

1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。

4、静态站姿训练

6、教授新课；准备动作，脚下正部位站好，双手放在两边，眼睛平视前方，身体重心微微靠前，放松膝盖，跟着老师的鼓点节奏做膝盖的颤动，重拍向下，上身放松，但是不能松懈 不能跟着颤**晃。膝盖松而有韧性。

七、集合 下课，让学生下去好好消化颤膝的感觉。

男班 藏族舞（颤膝）

一、教学目标； 藏族舞开范儿，加强膝盖的感觉

三、教学重难点；学生一般膝盖难以松弛，而且踩不到节奏，这些都

是需要多强化训练颤膝。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

三课时

五、教具；

舞蹈教室 音响

六、教学过程：

1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。

4、静态站姿训练

6、教授新课；准备动作，脚下正部位站好，双手放在两边，眼睛平视前方，身体重心微微靠前，放松膝盖，跟着老师的鼓点节奏做膝盖的颤动，重拍向下，上身放松，但是不能松懈 不能跟着颤**晃。膝盖松而有韧性。男生的膝盖更加不容易松弛，所以一定要多练，多看相关视频，慢慢去找感觉。

七、集合 下课，让学生下去好好消化颤膝的感觉。

女班 藏族舞（原地岗嗒）

一、教学目标； 必不可少的辅助性作用

二、教学重难点；由于学生没有专业的藏族舞鞋，岗嗒穿舞蹈鞋做起

会比较不方便。注意踩节奏。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

一课时

五、教具；

舞蹈教室 音响

六、教学过程：

1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。

踩跨训练，让学生两两组队，一个人在地面躺着双脚分开贴住墙面，跨打开成一字，里面一个同学坐在里面双腿搭在下面那个同学的膝盖上，相互踩，尽量把跨踩平，有助于横叉的下去。

4、静态站姿训练

5、教授新课；准备动作，在颤膝的过程中加上岗嗒，脚掌勾起来，脚后跟为重心，向下打节奏。节奏重拍向下。

七、集合 下课，让学生下去好好消化岗嗒的感觉。

男班 藏族舞（屈伸）

一、教学目标；

1、了解藏族弦子动律基本特点

2、掌握屈伸动律节奏特点和动作要领

3、初步体会藏族弦子舞基本风格

二、教学重难点；重点

1、膝关节连绵柔韧的屈伸

2、不同速度、力度、幅度的屈伸都保持自如悠然的状态

教学难点：

1、膝关节的松弛感与柔韧性

2、重心的移动与控制即“坐懈胯”的掌握

三、教学方法：

三、教学方法； 说教法、示范法

四、课时：

两课时

六、教具；

舞蹈教室 音响

鼓具

六、教学过程：

1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。

4、静态站姿训练

5、传导新课；

1、教师讲解示范

藏族屈伸动律强调膝部的柔韧和弹性，以连绵不断的屈伸为主。要求在动作时保持一种松弛的运动状态，悠然而柔美。

6、教授新课； 分解学习（1）原地屈伸

曲膝准备，屈伸时重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断，注意始终保持体态。

6、学生自由练习

留下部分时间让学生有针对性地自我练习，教师巡视指导。

7、重难点练习

（1）“坐懈胯”重心练习

（2）根据学生掌握情况，针对性练习

7、七、集合 整队布置课外练习：

1、练习屈伸动律

女班 藏族舞（退踏步）

一、教学目标； 退踏步是藏族舞蹈中很重要的部分也是必须要学会的舞步。

教学重难点；

动作很简单，主要要找加上颤膝的感觉，以及头、手、脚的配合。

三、教学方法：说教法、示范法

四、课时：

两课时

七、教具；

舞蹈教室 音响 鼓具

六、教学过程：

1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。

2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。

踩跨训练，让学生两两组队，一个人在地面躺着双脚分开贴住墙面，跨打开成一字，里面一个同学坐在里面双腿搭在下面那个同学的膝盖上，相互踩，尽量把跨踩平，有助于横叉的下去。

4、藏族舞蹈颤膝加岗嗒的复习，在重新说下要求。

5、教授新课；

（1）、“退踏步”的要领是，左主力腿膝部要始终保持“小颤”。退 与移位的步子不能过大。踏步有声。

七、集合 整队小结课堂教学和纪律情况（要以表扬为主，以提高学生的学习积性）

男班 藏族舞（单靠）

一、教学目标； 学会单靠步；掌握弦子舞步的基本动律与靠步的 协调配合。

二、教学重难点；

1、脚下步伐与膝盖屈伸的配合。

2、膝关节连绵柔韧的屈伸

3、膝关节的松弛感与柔韧性

三、教学方法；

说教法、示范法

四、课时：

两课时

八、教具；

舞蹈教室 音响

鼓具

六、教学过程：

1、集合 整队 清点人数，做课堂安排，说课堂纪律要求。

2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。

3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。

4、静态站姿训练。

5、把上倒立准备。

复习上节课所学的内容，从颤膝到屈伸复习一遍。

6、引入新课；

7、教授新课；动力腿用脚跟靠在主力腿脚掌内侧，同时双膝慢慢伸

七、集合 整队小结课堂教学和纪律情况（要以表扬为主，以提高学生的学习积性）

师说教案中职(六篇)篇四

师说教案中职(六篇)篇五

作为一名职校生，我感到荣幸。因为我的母校——张掖市职教中心，又给了我一次上学的机会。使我在人生的十字路口找回了自信，找到了前进的方向。

放眼世界，在经济全球化的今天，凡是经济上独领风骚，称雄于世的国家无不与他们的职业教育发展情况息息相关，战后的德国百废待兴，正是因为他们的职业教育走在了世界的前列，才使德国经济异军突起;美国的经济有目共睹，国民收入名列世界前矛，几十年来他们左右着世界的经济潮流，这种可持续发展的势头靠什么?归根结底，靠的是它们高素质的劳动者;澳大利亚的国民平均每人一年至少要接受三次以上不同工种的职业培训，一专多能的劳动者，无疑是他们经济腾飞的翅膀。世界发达国家的经济证明，经济的发展与职业教育的发展成绝对的正比。我国山东、浙江、深圳近二十年来的发展也充分证明了这一点。

回顾职校这几年经历的风风雨雨，广大师生团结一致，同甘共苦，才有了职校今天的规模。这儿不仅有全区一流的教学环境，有爱岗敬业，无私奉献的园丁，更有一批批朝气蓬勃，勤奋好学的莘莘学子。多年来职教中心为家乡建设输送了一批又一批合格的创业者。他们当中有为国理财的能手，有挥汗如雨的施工员，有辛勤耕耘的园丁，有振救生命于危难之际的白衣天使，还有许许多多默默无闻，生命不息，奋斗不止的建设者。他们虽无当代大学生的荣耀与光环，但是万丈高楼从他们手中崛起，祖国的栋梁之才由他们的启蒙培育。他们重责任，有一种乐观向上，锐意进取的精神。他们才是家乡建设真正的脊梁!前赴后继，继往开来，我们正年轻，职教正年轻，我们将以饱满的热情，自强不息，用满腔的热血谱写一曲青春之歌。

师说教案中职(六篇)篇六

谁是英雄

——《绝品》教学设计

设计亮点设计亮点

1、设计力求让学生主动构建。

《绝品》看似讲述收藏书画之事，其实质是表现人与人之间的信任，即坦诚、守信。作者让我们从“画之绝品”感受“人之绝品”，铸造我们重信义、守诺言的高尚人品。因此我就文本内容做了节选，删去原本“常先生英勇就义”与“刘先生毅然送画”两场面，意在让学生通过“猜想”、“演绎”，主动走进文本，充当导演，设计故事情节，深入剖析人物形象，构建文本结构。通过“找茬”、“辩论”环节，运用视频，学生于游戏中寻找不同，在争辩中形成观点。通过感知人物，探究文本内涵，将“人间有真情，人间有大义”的情感思想，于无声中融入学生内心。

2、设计力求与现实生活对接。

根据学科目标，本设计以“古画是真是假”为突破口，将“绝义”作为教学内容，通过猜想小说结局，并与文本结局进行对比，引导学生领会“英雄”的意义，从而达到升华主题的作用。通过两类英雄的对比，引导学生思考“现代英雄”的意义，链接资料包，以吴斌、张丽莉、胡佩兰等人的事迹引入，得出感悟：抛头颅，洒热血的英雄精神，固然可贵。但在和平年代，我们更渴望“平民英雄”。只要心存真善美，每一个人都能成为英雄。

设计理念

1、以学定教。

毛丹曾说：好的文科教育，就是教人正常地融入社会，给人智慧，催人激情??因此，本课设计以教材为平台和依据，注重文本意识向现实生活的回归，向学生个体经验的回归。中职学生缺少“英雄意识”，中职语文课堂就承担起“情感疗伤”的作用。通过教师与学生、文本与学生，学生与社会三个层面，呼唤学生内心的“英雄情结”。这是我的教学之本。2、教学有法。

谈歌曾经这样来总结他的创作风格：“文学作品的思想倾向应当从场面和情节中自然而然地流露出来，而不应当特别的把它指点出来。”因此我在充分尊重学生个体阅读与学生主体体验的基础上，运用比较鉴赏法（将视频与文本对比）、情节猜读法（用已知情节进行合理想象）、探究辩论法（众说纷纭确定谁是英雄），将小说基本元素之场景与情节，慢慢渗入到学生的认识当中。这是我的教学之法。

教材分析

本课选自高教版中职语文职业模块第四单元，本单元以“职业与理想”为话题，意在让学生通过对本单元的学习，认识到中职生实现理想，关键在于具有扎实的专业知识，正确的职业态度和过硬的职业能力。个人认为语文的教学，在职业模块中，更多的应该体现其“职业素养”的熏陶作用。编者将《绝品》编入本单元正是为了让学生通过阅读品味，感受三位主人公重情义、明大义、重信用、重职守的人格魅力。先生将国宝慎重托付，三爷将国宝悉心珍藏，商人“饿死不卖收藏”，这正是现在社会所缺失的一种职业原则。针对本课的教学，经过与学生的沟通了解，我认为从理想价值观角度深入文本，也许更有潜力可挖。《论语》有言：行有余力，则以学文。我试想能否让学生在“学文”之时，又获得做人的智慧。

学情分析

1、只知其一，不知其二。

经过高一阶段对《项链》《荷花淀》《士兵突击》等小说的学习，学生已基本掌握了借助三要素解读小说的鉴赏方式，但他们并不知道小说的主题也可以从场景和情节中自然而然地流露。联系本课，我尝试在小说鉴赏点上进行引导，为学生打开赏读小说的另一扇窗。2、只知其然，而不知其所以然。

在阅读小说中，学生容易读懂人物发生了什么事情，但是往往忽视作者想要表达什么。赏析小说时，学生也总能发现小说情节生动曲折，伴有出乎意料之感。但学生并不能准确认识到，作者为什么如此设计。因此我从小说场景与情节入手，引导学生感知小说主题决定情节走向与人物命运。

教学目标

【知识与技能】

通过定位——比较——争辩——感悟，培养学生“英雄意识”，树立正确的人生价值观。

课前准备

教师活动：

4、与学生沟通，大致了解学生对英雄的理解。

学生活动：

3、以文本为依据，合理想象，导演课本剧，将文本补充完整。

教学流程

[中职 《语文》人教版 教案 课件]

课件

《语文》人教版第8课《走向未知的世界——纳米》

课件

《语文》人教版第7课《人脑与电脑》

课件

《语文》人教版第6课《一碗清汤荞麦面》

课件

《语文》人教版第5课《绝品》

课件

《语文》人教版第4课《我的母亲》

课件

《语文》人教版第3课《我很重要》

课件

《语文》人教版第2课《成长》

教案

《语文》人教版第18课《项链》教学设计 教案

《语文》人教版第17课《雷雨》教学设计

教案

《语文》人教版第16课《药》教学设计

教案

《语文》人教版第15课《山居秋暝》教学设计

教案

《语文》人教版第14课《登高》课堂实录

教案

《语文》人教版第13课《将进酒》

教案

《语文》人教版第12课《那一年，面包飘香》

教案

《语文》人教版第11课《职业》

教案

《语文》人教版第10课《社会没有义务等待你成长和成熟》

教案

《语文》人教版第6课《一碗清汤荞麦面》

教案

《语文》人教版第5课《绝品》

项链》教学设计与反思