即兴是一种表演艺术形式，指的是演员在没有准备过程的情况下即兴创作和表演。如何培养即兴创作的能力，提高思维的敏捷度？随着即兴演讲的技艺不断提高，你可以演绎出不同的风格和角色。
穷的睡不着搞笑说说篇一
1、好想睡觉，好想喝咖啡，怎么天天都睡不醒呢，我怎么了。
2、千山万水总是情，不穿秋裤真不行。
3、其实我们都没那么喜欢玩手机，而是害怕失眠而已。
4、闹钟存在的意义，就是让我换个姿势继续睡。
5、可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您这样的情况很有好处。平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
6、每个周日的晚上都睡不着觉，不知道是白天睡多了，还是喝茶喝多了，还是发愁又要上班了，哎，直接没睡意，每个周一都不精神，好难受啊。
7、失眠不要紧总会在某一个翻身之后睡着的~晚安~
8、天冷了一定要多穿一件衣服，反正也没有人关心你冷不冷。
9、听着催眠师的几句话“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上”，我开始有了困意。
10、白天睡不醒，晚上睡不着，日夜颠倒了。
11、最近总是睡不醒，整个人如同一勺蜂蜜。纸质书读过两章就要捧不住。但如果能一直这样沉睡，好像也没什么不好。
12、夏天只有吃西瓜和睡觉才是正经事。
13、什么都在退步，只有熬夜在进步。
14、我必须要让自己吃饱喝足，才能让自己睡一个好觉，不吃饱的那些日子，真的是令我感到特别的艰难，躺在床上怎么睡都睡不着，真的.是进入了失眠的状态，这就是我人生的时光。
15、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。
16、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。
17、走的我舒力尽浑身战，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
18、半夜总是睡不着，这是我想成为一个夜猫子的节奏。
19、白天睡多了，晚上丝毫没睡意，我这个月明显在家里养长胖了，马上开启休假模式，好怕胖成猪。
穷的睡不着搞笑说说篇二
2、世界上大概只有吃这件事儿，这一辈子都不会烦，不会腻，不会忘，朝思暮想，并且与你白头偕老。
3、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没。
4、这个点，感冒，鼻塞，头疼，涨奶，肚子饿，眼睛发炎，还睡不着，啊！美好的八月啊！
5、饿到睡不着，肚子饿的人真的会很绝望
6、有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。
7、肚子饿的咕噜咕噜响。可是不想吃饭又睡不着该怎么办。
8、赶紧天亮啊，肚子好饿好饿，好想大吃啊
10、看下厨房看得肚子好饿，每次看都有满满的做饭的欲望，以后新家厨房的.设备由我来挑，然后我还要一只冰箱它能整齐地容纳所有我爱吃的食物和配料。
11、失眠不可怕，可怕的是睡不着还肚子饿
12、半夜睡不着就算了，还给我闹肚子饿。别人还睡得那么香，呼噜声四起，满脑子都是炸鸡，想念有个朋友陪吃宵夜的日子。
13、肚子饿了，吃泡面，明天还要早起，不吃又睡不着，吃了也睡不着，好难啊
14、大晚上肚子饿得睡不着，没有吃的，只有可乐和牛奶，可是不想喝。我想吃好吃的想吃好多好吃的！
15、幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉的到。
16、明明三餐都有吃，晚上还吃了水果，为什么还是这么饿。
17、两点多醒来就睡不着了，好奇怪，也没在单位睡午觉啊，玩了会手机肚子饿到不行
18、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃
19、日常失眠。床面斜的，枕头还矮，躺得贼鸡儿难受。越睡不着越肚子饿，胃子仿佛要被胃酸穿孔。
20、吃货就是别人吃两口就饱了，你是吃饱了还能吃两口。
21、肚子好饿，但是现在吃东西太有罪恶感，还好拉了两个垫背的！
22、已经不是第一次半夜加餐了，天热—睡不着—肚子饿，这套连锁反应相当自然成熟！
23、一个女人说：“几年了，我家的马桶圈都从没掀起来过……”
穷的睡不着搞笑说说篇三
1、真不能闲着，不然容易得病，胡思乱想，熬不完的夜，睡不醒的早。
2、我已经不是那个花五十块钱也要考虑很久的小可爱了，我现在五块钱都要深思熟虑。
3、为什么每天都很很很累，怎么睡都睡不够。
4、头30年我睡不着，但接下来的30年我睡不着。
5、一想到明天还有好多事要做，就只好睡到后天。
6、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。
7、天冷了，有女朋友的抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，而我，我就厉害了，我不冷！
8、半夜睡不着觉，把心情哼成麻辣香锅螺蛳粉香干炒腊肉重庆火锅水煮鱼干锅牛蛙麻辣小龙虾酸辣粉。
9、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。
10、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。
11、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
12、老师唱了什么音乐？我会去酷狗那里，在我的手机上搜索它。我不会担心晚上失眠。
13、间或有二家小商店的学徒在睡意朦胧的半张着眼去下那门板。
14、我做了一个梦：梦里的`我在睡觉，睡觉的我在做梦。
15、建议白天不要想心事太多，适当增加体育锻炼，睡前不要喝茶。如果失眠严重，应考虑就医，适量服用安身促眠的中成药。
16、日夜颠倒的日子什么时候才能结束，白天睡不醒晚上睡不着。
17、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
18、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
19、每次白天睡多了，晚上总是没睡意，怎么都睡不着，看了部电影，更睡不着了。
20、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
穷的睡不着搞笑说说篇四
1、现在我学会一个很无耻的行为。当我睡不着的时候我就会给别人打电话把别人吵醒了。我就睡觉去。
3、爱的最高境界是什么？不是什么你死我活。是习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性撒娇，甚至无理取闹，这就是爱；一个人会为了另一个人去改变去迁就，这就是爱。对爱人，迁就多少，就爱了多少。
4、热恋时，情侣们常感叹上辈子积了什么德;结婚后，夫妻们常怀疑上辈子造了什么孽。
5、我们只是太浮躁，希望的付出却是背道而驰。
6、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。
7、听着催眠师的`几句话我的眼皮像铅一样沉重眼皮闭上眼皮紧紧地闭上，我开始有了困意。
8、每个人出生时都是原创的，可悲的是很多人渐渐地成了盗版。
9、回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子
10、我自横刀向天笑，笑完就睡觉。
11、睡不着觉的时候，室友叫我从一数到一千，数到我快睡着了，硬是喝了杯咖啡才数完
13、夏天只有吃西瓜和睡觉才是正经事。
14、想你想得睡不着觉，念你念得心怦怦直跳，恋你恋得鬼迷心窍，爱你爱得快要死掉！
15、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
16、唉!真是莫名其妙!没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧!
17、心情不好的时候，我就半夜给人家打电话，把人家吵醒了，我就睡觉。
18、睡觉之前想的最后一个人，是真正占据你内心的人。
19、失眠是知道别人独睡时自己不该独醒，是渴望进入梦境而又不能成眠，是对活着和还将继续活下去的恐惧，是懵懵懂懂熬到天明。
20、天冷起来了就不想起床，起床吃完饭又想躺床上去。
穷的睡不着搞笑说说篇五
1、我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。
2、我肚子好饿啊…我想吃那个啥炸鸡蛋糕，不知道是不是炸鸡味的，一段时间不吃面包蛋糕就想的不得了…不管这一刻我想先当个歪果仁。
3、肚子饿了吃泡面明天还要早起不吃又睡不着吃了也睡不着好难啊
5、两点多醒来就睡不着了好奇怪也没在单位睡午觉啊玩了会手机肚子饿到不行
6、肚子饿，就宵夜；睡不着，就醒着……知道这样放纵自己不太好，可是真的很珍惜这样的当下，心里默念“关你屁事”
7、有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。
8、这个点，感冒，鼻塞，头疼，涨奶，肚子饿，眼睛发炎，还睡不着，啊！美好的八月啊！
10、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃
11、肚子饿的咕噜咕噜响。。可是不想吃饭又睡不着该怎么办。
12、看下厨房看得肚子好饿每次看都有满满的做饭的欲望，以后新家厨房的设备由我来挑然后我还要一只冰箱它能整齐地容纳所有我爱吃的食物和配料。
13、……明明三餐都有吃，晚上还吃了水果，为什么还是这么饿。
14、吃货就是别人吃两口就饱了，你是吃饱了还能吃两口。
15、失眠不可怕，可怕的是睡不着还肚子饿
16、赶紧天亮啊，肚子好饿好饿，好想大吃啊
17、幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉的到。
20、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没。
21、每次半夜肚子饿了睡不着，就会在网上买一堆吃的，然后才能安心的去睡，这是什么心态？！
22、不吃夜宵睡不着，每晚这个点肚子饿，我也是醉了！
23、大晚上肚子饿得睡不着，没有吃的，只有可乐和牛奶，可是不想喝。我想吃好吃的想吃好多好吃的！
24、已经不是第一次半夜加餐了，天热—睡不着—肚子饿，这套连锁反应相当自然成熟！
25、半夜睡不着就算了,还给我闹肚子饿[抓狂]。别人还睡得那么香,呼噜声四起,满脑子都是炸鸡,想念有个朋友陪吃宵夜的日子。。
26、听着夜晚的风声雨声台风来的有点猝不及防关键是大半夜的肚子饿睡不着
27、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
29、一个女人说：“几年了，我家的马桶圈都从没掀起来过……”
30、饿到睡不着，肚子饿的人真的会很绝望
31、世界上大概只有吃这件事儿，这一辈子都不会烦，不会腻，不会忘，朝思暮想，并且与你白头偕老。
32、肚子好饿，但是现在吃东西太有罪恶感，还好拉了两个垫背的！
穷的睡不着搞笑说说篇六
1、你原本只是我生命中的过客，后来却成了记忆的常客，只是我再也不会为一个人哭到沙哑。
2、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。
3、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。
4、坐了四十多分钟的公交，真的好累好困好饿好想呕好想死好难过我。
5、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
6、恋你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱！
7、思念，是一座桥。你从那头走过来，我从这边走过去，尽管彼此没有相望一眼。
8、失眠能看出一个人的病态。
9、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。
10、睡不着的时候数个星星。
11、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。
12、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。
13、为了想清楚我昨天为什么失眠，今天我又失眠了。
14、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。
15、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
16、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
17、夜深人不静。没有说说，还真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一种悲凉的心境！
18、残忍的不是你爱的人不爱你，而是他对你忽冷忽热，搞得你都不知道到底要不要继续爱下去。
19、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
20、闭上眼睛，世界就与我无关。
21、与其被动失眠，不如主动熬夜。
22、爱若难以放在手里何不把这双手放在心里。总有一个人，一句对不起，让你心痛、刻骨铭心。
23、你说以后你来保护我，我几乎相信了，然后你做了别人的.英雄。
24、世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。
25、静消消的深夜，月光洒在玻璃窗前，此时我的心已失眠！
26、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
27、真心等你的人，他总会真心等下去，不情愿等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
28、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。
29、在这淡淡的明月下，在这淡淡的星光里，我的梦又铺向故乡，铺向故乡的你了。
30、当黑夜来临的时候，我只能孤独的思念一个人。
31、半夜睡不着觉起来看老电影，别有一番风味。
32、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
33、被蚊子咬醒的凌晨，简直要被蚊子搬走了。而且肚子饿到不行，还睡不着。
34、这里再不是我们的校园，当我们就此离开我们的青葱岁月。
35、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。
36、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。
37、黑夜是孤独的调味品，这时无论尝什么味道，味道都比白天浓烈，不信你去喝一口酒，不信你去想一个人。
38、花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。
39、差不多半个月的光景吧，我开始睡得不踏实：一到半夜2点就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。
40、夜长，思念更长，情思绵绵，像吐不尽的蚕丝。几夜相思，几多企盼，这焦灼的心，擂得像小鼓一样。
41、你的一句晚安，成全我的失眠。
42、谁，触我心弦，弥漫成一地红尘，点亮静夜的星空。
43、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
44、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。
45、已经连续好几天都没有睡好觉了，困，但却不能入睡，这种滋味，你是否也有体会。
46、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。
47、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
48、深夜失眠，早已孤独成瘾！
49、我想有那么一个人，他会害怕失去我。
50、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
51、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
52、遇到你心跳加快，不见你心情心情变坏，梦见你时光过得好快，拥有你是不是太长的等待。
53、当她再也不相信你的时候，你除了绝望无能为力，浑身颤抖，但不知道该怎么办。
54、呀！我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。呵呵，我爱你！
55、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
56、深夜无眠百思愁、浅浅月色千余忧。
57、早上长睡不起，晚上视死如归。
58、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
59、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
60、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。
61、失眠不是熬夜的借口，确是难眠的理由。
62、希望的生活，每天能深入睡眠五小时。往后余生，没有失眠，没有噩梦，没有聒噪，能有一个让我睡五小时觉的地方就好。
64、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
穷的睡不着搞笑说说篇七
1、睡不着数羊羊都是骗人的我都数到几千只了吃神今天30号了想想下个月有一大推的事情等着处理又头痛真想可以分身分出十个我去办事这样就舒服多了。
2、只有小孩子睡不着才数羊，你数数你的失去，你的过错，还有你过去的`心碎，然后像个大人一样入睡吧，再允许自己难过8分钟，然后继续将欣喜悲伤濒临崩溃不动声色，自己处理事情，自己辨识对错，好好成长。
4、晚上如果睡不着数羊吧：喜羊羊、美羊羊、懒羊羊、沸羊羊、小肥羊、海底捞、哥老官、粤汕一牛、虾滑、墨鱼滑、牛肉丸、青花椒、红油、鸭血......
5、明天好多事，今晚却睡不着。空调开着膝盖丝丝疼，关上后背又湿哒哒的。索性坐起来胡乱想些事情，子君妈妈说得好：睡不着也不能吃药啊！你可以数羊啊！一只羊，两只羊，三只羊……我睁着眼，冒着汗，开始数羊了，有些事情不想也罢。
6、翻来覆去就是睡不着啊数羊数到哭了老年人生活这么惨的吗、
8、麻麻起来去卫生间又醒了睡不着，数羊，羊都被数跑完了，你是不是也跟着醒了哦，在妈妈肚里展开搏击比赛呢，活泼的不得了。
9、很想睡，不知道为啥睡不着，一直在数羊…
10、很多人晚上睡不着，就会躺在床上“数羊”，一只，两只，三只……结果非但没睡着，反而越数越精神。
11、晚上睡不着不是一般都会数羊吗？但是我为什么要数菜才管用（青菜、白菜、花菜、芹菜……）[允悲]今天又是在一片绿色中入睡，晚安，我的菜园子。
12、困了，可是睡不着，数羊好像也没效果，不知道有多少道友同病相怜呢。
13、睡不着开始数羊脑海里想象着1只2只3… md第3只开始蹦起了迪。
14、又失眠，站在阳台上吹海风，看见楼群都黑着。如果此时也有一个睡不着数羊的人，一定会看见我房间的灯。望着黑黝黝的海面，想到冰火那边已经是灿烂的黎明。鱼跃此时海，花开彼岸天。
15、一晚上翻来覆去睡不着！数羊睡不着！回忆更睡不着！
16、睡不着睡不着睡不着数羊九九口诀国歌已经救不了我了中毒太深求解药。
17、你也会睡不着就数羊吗？知道被数的羊们都多努力吗？尤其是第100号的那只小羊。
18、是因为明天周末么。还是晚上喝了咖啡。对于睡眠质量很好的我，躺在床上翻来覆去的睡不着感觉太不好了。现在已经凌晨2点40了呀，我要数羊。一只羊两只羊三只羊四只羊五只羊六只羊七只羊八只羊九只羊十只羊十一只羊十二只羊......
19、喷了睡眠喷雾，也闭着眼数羊球星星，试过各种办法了就是睡不着，会渐渐的被带跑偏去想别的事，明天还要早起上班，越是想着要早起反而越来越焦躁。
穷的睡不着搞笑说说篇八
1)失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
2)失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
3)失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
4)失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
5)失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
6)突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
7)我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
8)许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
9)眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
10)有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。