优秀作文能够准确表达作者的意图，给读者留下深刻的印象。以下是小编为大家准备的一些优秀作文范文，希望大家能够有所收获。
阳光总在风雨后
我钟爱雨后的天空，我坚信心中的彩虹总会在风雨后飞扬！阳光总在风雨后。
雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗？我能够说：风雨来了，阳光还会远吗？有了冬天的万木萧瑟，春天的百花争艳才更弥足珍重。假如世间没有了苦难，当愉悦来临时咱们也难以珍惜；假如没有了丑陋，也就无所谓美丽；假如没有了卑下，高尚也无从界定；假如没有了风雨，又有谁会爱上阳光呢？人生难免遇到挫折与困难，这时咱们需要有一颗“平常心”来应对世间的一切是非、曲直、真假，那么经历风雨后的咱们将会更加坚强。咱们将会看到风雨后阳光是那么明媚，并着手创造属于咱们的一片晴空。
漫漫人生路上，当风雨来临时，当咱们跌倒和彷徨时，不但要有应对风雨的勇气，还要有足够的耐心。有所成必不可放下，完美的阳光总是在风雨之后。
生活的道路上布满了荆棘与杂草，人生的道路充满着崎岖和坎坷。咱们以前拥有，也曾失去，曾成功，也曾失败。风雨中，咱们艰难地走过泥泞，迎来了这风雨后的阳光。
有人总爱问为何有付出没有收获？”，可能这就是生活，只有饱尝生活的酸、甜、苦、辣，才证明咱们已经长大、成熟。应对挫折，咱们要有勇气站起，敢于战胜挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打击了你，你也要坚信：没有人能随便成功，失败也只是暂时的。失败之后不好气馁，需要继续奋斗。即使路途遥远、坎坷，坚信自我，成功属于你。
不经过波浪，就不能到达彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成就大事。当咱们陷于困境时，不好怨天尤人，就应坚信阳光总在风雨后。懂得阳光总在风雨后是一种智慧，敢于等待灿烂的阳光是一种勇气，勇于应对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。
风雨并不是咱们人生道路上的障碍，而是在通往阳光的征途中必然理解的挑战。风雨卷走了阴霾和尘土，使得空气更清新，阳光更灿烂。咱们不好轻易被阳光前的风雨所击退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起自强的腰杆，把苦涩的眼泪留给昨日，用不屈的毅力和坚定的信念赢得未来。
兄弟姐妹，咱们还很年轻，人生的道路还很长，它似乎不会正因失败、痛苦或不幸的来临默然失色。相反，当咱们用汗水挥洒出前进的力量时，那藏在痛苦或不幸背后的宝贝就在不远处向咱们招手，那就是风雨后的阳光——成功的期望。
兄弟姐妹，不经历风雨怎样见彩虹，走吧！唤醒你那沉睡的心灵，勇敢地走出失败、痛苦的阴影。为了风雨的阳光，为了那久违的成功，去拼搏、去奋斗吧！
阳光总在风雨后初一作文
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的阳光总在风雨后初一作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
人们常说：没有风雨，怎么能看到彩虹。这句话一点儿也不假，生活不可能顺风顺水，如果一帆风顺的生活也会很无聊和无趣。
生活之所以美丽，是因为它不仅包含成功和希望，还包含挫折和失败。如果生活顺利，那么我们将无法实现为自己带来成功和喜悦的努力。面对挫折，我们是选择继续跌倒还是努力破解呢?俗话说得好：吃得苦中苦，方为人上人!
历史上，许多名人和伟人都战胜了挫折，从而取得了成功。例如，海伦·凯勒，当她因病看不见光明时，她仍然在挣扎，她仍然在努力奋斗，从而写了好多有名的文学杰作，从为一个天下皆知的名人。再如张海迪，她因病导致瘫痪，仍然通过不懈的`努力，成为一名著名的作家。
像这样的人、这样的例子、这样与困难作斗争最后成为一代伟人的还有好多好多，他们通过自己的实际经验告诉我们，阳光总在风雨后!不经历风雨怎么能见彩虹!所以，我们应该努力奋斗，终有梦想成真、功真名就的一天!
阳光总在风雨后的初一作文
春天过了，夏天到了，知了还未开唱，蛙儿也正在蓄势。我呢？正在经历着风雨，探寻着阳光。
我虽然经历了许多可怕的“风风雨雨”，失败受挫了很多次，但我还是一心追寻我心中的梦想，我心中的阳光。
冬天来了，春天还会远吗？失败来了，成功还会远吗？风雨来了，阳光还会远吗？我要身披雨衣，手持雨伞，冒着风雨，向前冲，寻找属于我的灿烂阳光！
阳光总在风雨后初一作文字
出生！我家的猫生了！！！三只超可爱的小猫，刚好在开春生的，只要抵抗过两周的寒冷，小猫们就会像春天一样充满生机。不久小猫就会走路和吃饭了。（以下是小猫咪们会走路与吃饭后的情景）第一天一只白的，一只黑的，白的叫天使，黑的叫恶魔。突然，我猛地想到了什么，飞快地跑上楼，还有一只，黄色的，出生比天使和恶魔晚了1天，我给它取名叫平民。第二天平民比那两只都可爱，大大的眼睛，圆鼓鼓的身子，让人忍不住要去抱抱它，亲亲它。第三天就在平民诞生的的3天，它好像食欲不振了，我给它喂牛奶它也不喝，猫妈妈的乳汁它也不喝，是着凉了吧。我拿绒布裹住平民，让它温暖点，希望春天快点到来，让平民像春天一样，拥有旺盛的'生命力。第四天这两天我总拿绒布裹住平民，今天发现平民开始张嘴和奶了，心里高兴极了。第五天平民的病渐渐好转，渐渐开始喝我给它拌的维生素水了，小猫就是要多补充维生素。
另外，天使和恶魔也格外争气，和起水来咕咚咕咚地，再也不用我总是掰着它们的嘴了，小淘气，知道好喝了吧。第六天天气渐渐转暖。今天的阳光格外明媚，我抱着三只小猫去我们家阳台上晒太阳。天使和恶魔闹成一团，平民和我最亲，它趴在我腿上，把它那毛茸茸的小脑袋拼命往我怀里挤，我也搂着它，眯起眼睛享受阳光。第七天小猫们长得格外的好，出乎我意料的好天使和恶魔居然会爬楼梯了，最厉害的是恶魔，它先把两只前爪放在一节楼梯上，双腿一蹬，边上去了，动作一气呵成。天使甩着胖嘟嘟的身子，学着恶魔的样子双爪放在一节楼梯上，可双腿怎么也蹬不上去，小小的屁股一扭一扭，它好像急了，扭得更带劲儿了，终于她扭上去了，它蹲坐在楼梯上，好像骄傲它的胜利，我在一旁看着它可爱的样子，不禁哈哈大笑。第八天平民身体一天比一天好，一天比一天活泼。它也会学着哥哥姐姐的样子追着自己尾巴打转转了，我也兴奋不已。第九天本以为已经开春了，便把平民身上的绒布解开了，看它身体已经好了，便让它与天使和恶魔睡在一起。可是，我错了，早上我发现平民身体在发抖，天使和恶魔都蹲坐在它身边。我楼住平民，重新给它裹上了绒布，也重新让它在屋里睡。第十天平民好像又开始好转了，不过这下我可不敢在松懈了，无微不至地照顾平民。天使和恶魔也时常上楼来看看平民。以后三只小猫咪一天天长大，只是平民一直是纸糊的身体，风一吹就不行，于是我也更细心地照顾它。
有一个阳光明媚的日子，我像以前那样，与三只小猫在阳台上晒太阳，只不过，在我腿上的平民也和天使恶魔闹在一起。
初一阳光总在风雨后作文范文
雨后的夜晚，寂静幽长。空气中夹拌着一份思念、一碟忧伤。爱意还在那屋檐下静静流淌，余香早已滋润了心房。回忆再次扮成了霜的摸样，优美、凄凉。
今夜别无它漾，只是这星星没能荡起那点点星光。也许它没能看到你说戏的摸样，略感幽伤。静如此长，感觉呼吸着昨日的空气，微带一丝曙光，可乐、可伤。
微风荡来浓浓诗意，试图唤醒这扇记忆的窗。找寻我们遗留的梦想，幸福的纸张。
悲凉的风耐不住思念，道出了青涩的过往。一个充满了梦想，阳光的路上，两个青春的声音，相约在槐树下歌唱。伴着鸟语，望着花香，爱在那河里尽情的流淌。一起步入晨光，一起等落夕阳。给彼此温暖的力量，给对方依靠的肩膀。多么迷人的声音，多么善美的姑娘，就这样，他们奏起爱的乐章，爱在心间绽放。
幸福就像是一粒黏在嘴边的米，而亮点则是那被嘲笑的摸样。幸福或许更像一颗白菜，因为可以品尝出彼此感动的目光。
你说过，不是谁都能体会到这感动而又幸福的目光，又有谁能够明白那蒙蒙细雨的忧伤。
虽说短暂，但幸福早已盖过忧伤，我不时也会走出这三间瓦房，去看看外面那繁华的灯箱。这么美丽的夜晚，相信不只有我一人独享。
漫漫长夜不知这微风，能听出几分摸样?不知这月光，能否通往天堂?
是你给了我一个大的梦想，爱的欲望。我会载着你的梦想发奋在路上。我会带着你的愿望，找一个善良的姑娘。
我将托思于海，寄出这来自雨后的阳光。希望可以到达梦的彼岸，一个你笑的地方……。
夜依旧烂漫，喜欢有故事的人。
初一阳光总在风雨后作文范文
充满活力的岁月有如萧条雨季之后的彩虹与倾盆大雨之后的一缕阳光。
雨好像是千万支魔指;好像千万条琴弦，弹出了千变万化的声音。春雨之软柔，夏雨之粗犷，秋雨之苍凉，冬雨之萧条，因季节的变化，情调各异。但是，雨色一样美丽，雨声一样动听。这些雨虽是变化多端的，虽会使小路变得非常泥泞不堪，但它会让我们再次悟出不经历风雨怎能见彩虹。同时也会使我们再次感到阳光的温暖，使我们的灵魂得到了全新的寄托!使我再次站起来向着自己的目标努力奋斗。
春天轻细的雨花，像飘忽的雾，白茫茫的，轻吻着人脸，微微觉得痒;又轻轻濡湿着衣裳。雨伞仿佛是风帆。在雨色蒙蒙载沉;也像一只大翅膀，东南西北，天际无垠，因风四处飘航。让我们尽情地吸着雨露的甘甜。感受到有阳光般的温暖，这温暖的感觉给了我们无穷的力量。浸透了我们奋斗的泪泉，酒遍牺牲的血雨。
夏天凉爽的雨就所说的“六月的天——孩子的脸，说变就变”。炎热的天气有时就像六月的雨一样突如其来，使人防不胜防，它虽是变化的端的，但它能使我们的心灵感觉到它那微微的凉意。会使我们变得温暖、舒适。正如没一个生下来就是一帆风顺的，每个人的一生都会有坎坷。但只要我们有坚强不屈，不怕吃苦，坚不可摧的精神。相信我们能经得起风雨的考验。
秋天之雨有着电闪雷鸣的提醒，风才会席卷而来。雨才会倾盆而泻，悲痛的心情在风雨的敲击下越发沉重。风雨中的飘摇和沉沦总让我感到生命的孤寂与苍凉。可在雨后却看见美丽的彩虹高挂在天空。是我们经历的风风雨雨滋润了我们，使我们充满了坚强的力量以应付艰难的'生活，让我们对未来充满希望、自信。
冬天的雨向我们充满严峻而又严肃的态度，也时常让我们感到寒冷，唤起我们加快度过的风雨。使我们相信只要坚强不息。就会有生存的穿间;只有不断追求，提升能力成功的机会才会纷至沓来。让我们的生活变得多姿多彩。让我们学会在不同环境中学会面对学会克服。
虽然我们在各种风雨中经历了许多挫折，但只要我们敢于向挫折挑战，一息尚存奋斗不止。相信我们一定能迎刃而解。也证实了不经历风雨怎能见彩虹，但只要我们学会在风雨中学会奋斗，风雨之后就一定能见到完美无暇的彩虹。我要做雨后的那一缕阳光。
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初一励志作文：阳光总在风雨后
什么叫坚强?什么叫乐观?什么叫拼搏?轻轻地合上这本书已经许久了，但是书中透出的那抹阳光至今还照耀着我，让我们迎着那抹阳光，走进书中，让鲁滨孙先生来告诉你答案吧!
鲁滨孙出生在一个富裕的家庭中，却不甘平庸，喜欢航海的他对父亲的忠告全然不顾。在一次航海中遇上大风，船在南美洲附近的一个荒岛附近触礁，船身破裂。水手和乘客都丧生了，他漂流到一个荒无人烟的小岛上，生活了二十八年之久。二十八年啊!这是一个多么惊人的数字，在困难重重的每一天里，他又是如何度过的?我不禁感叹，如果是我，我的命运该如何运转，结果又会如何?也许我会在无穷的饥饿中死去;又或许我会失去活下去的勇气消极而死;更可能我早就随着水手和乘客们丧生了吧!命运只会选择坚强的人生存下来。
曾经听说过胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事。经过水的煮沸后，结实的胡萝卜变软了;易碎的鸡蛋，变“结实”了;粉状的咖啡豆索性溶于水，把水变成了香浓的咖啡。在困难面前，我们又该选择做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢?相信答案明了。面对逆境，鲁滨孙从来没有低头，它就如同鸡蛋一般，生活越“狠”，他也反之变得越坚强。
鲁滨孙在风雨中拼搏，终于迎来了属于自己的的阳光，他顺利地回到了英国。他的经历告诉我们一个简单而不简单的道理：阳光总在风雨后!
再看看现代的我们吧!哪个不是家里的“小皇帝”，被家长衣来伸手饭来张口地伺候着，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。也许我们习惯了，但我们应该舍身处地的想一想，处于温室中的我们该有多“幸福”，这又真的是一种“幸福”吗?被身边的人所包围，处处依赖他人，生活需要父母照料，学习需要老师的监督。朋友们!我们该走出他人为我们撑起的那一片天了。我深深的明白：不能再这样碌碌无为了。我们应该以鲁滨孙为榜样，面对挫折与挑战，不轻言放弃。摔倒了，爬起来，受了伤，不哭泣!
让我们扬起自信的风帆，勇于拼搏，坚持不懈!相信，阳光总在风雨后!
初一阳光总在风雨后作文范文
“阳光总在风雨后”我从小学开始，就一直深信这句话，坎坷不平的人生，才是完美的人生。
“你看看你，考成这个样子，还上什么学呀?”早在二年级，我就被母亲逼迫着考出优秀的成绩，可是，“欲速则不达”，我总是不能如愿，那时的我，总是在挨训之后，默默地拿着卷子回到房间改错去，一边改，一边思考错误的原因，到了第二天，也会去向老师请教问题。我的成绩也就这样，一天天地好了起来。
遇到挫折后主动分析原因，积极克服困难，使我变得更坚强。
我喜欢写作文，我的老师和家长鼓励我去投稿，我却犹豫不决地迟迟不肯答应，终于有一天，他们说服了我，我便信心百倍的写了一篇作文寄给报社，一天过去了，一周过去了……我从开始的兴奋不已变的心会意冷。难道我的第一步，就失败了吗?在一个周五的晚上，我坐在书桌前思考：我是否应该就这样放弃呢?这第一次的失败，是否预兆着我真的没有任何写作天分吗?我不甘心就这样结束了，于是，在以后的日子里，我记录下我的灵感，又充满信心地去将它们寄出去，天道酬勤，我用我的汗水换来了一个个作文大赛的奖状。
遇到挫折后积极进取，不畏不惧，使我变得更坚强。
就这样，我一路走来，愈挫愈勇，愈败愈战，造就了我坚忍不拔的性格。是的，我曾经胆小懦弱，我曾经惧怕挫折，但是，我的一次又一次失败的经历，给了我前进的动力，给了我坚定的信念，给了我成功的喜悦。
在人生中，我们没有理由拒绝挫折，但是我们有权力利用挫折。我把它当做成功的阶梯，一步步地向上爬着。难以想象，没有挫折，我将变成什么样子!
因为有挫折，我才变得如此坚强。
阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
每当我遇到生活上的困难和挫折时，我都会静下心，听这首歌，听着这熟悉的旋律，我浮躁的心总能很快平静下来，因为阳光让我感受到生活的美好，重新燃起斗志。
阳光，洒在每一个人的身上都是公平的。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让我们狭窄的生活变得开阔，让单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。
早晨，每当推开窗，一缕淡淡的阳光照进我的房间，阳光通过玻璃的折射散发出多彩的光束，煞是美丽，我不禁陶醉在这多彩阳光里，沐浴在阳光下我不禁产生了些许遐想，阳光是什么呢，难道就仅仅是光芒，用来晾凉衣服晒晒被子？我这样问自己。有人可能会嘲笑我，阳光就是阳光，什么都不是。我想大声的说一声“不！”阳光不仅仅是只是阳光，而是一种父母的关心，老师的帮助，更是一种社会的爱。同学们，你们还记得20xx年5月12日吗？！可能很多同学都已经忘记了，因为你们生活在一个安静祥和的城市，可是我不会忘记，不会忘记这场灾难夺走了多少人宝贵的生命，拆散多少幸福的家庭，让多少小朋友失去了父母的爱，失去了心爱的校园———————。灾情发生后，在社会主义阳光的沐浴下，各界人士纷纷伸出援助之手，帮助他们重建家园，让小朋友们重返校园。
其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量———————，如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。我从六岁随着爸爸到了部队，转眼间，六年过去了，每次趴在窗户，走在操场上，总能看到叔叔们大汗淋漓的训练，特别是400米障碍训练中，有不少叔叔在穿越障碍中，一次次的摔下来，在干部和班长的多次指导和帮助下，他们并没有放弃，通过自己的努力，终于闯过了关，脸上也露出了灿烂的笑容，这可能就是爸爸常在我面前提起的“苦中有乐”。
作为新一代的我们，更要自立起来，遇到困难时别只想着退缩，逃避或走捷径，应该要相信自己，更要充满信心，人生中不会一帆风顺，总有些坎坎坷坷，但我们应该要坚强。只有这样，才能在逆境中得到成长，在失败中寻找成功，在苦闷中得到快乐。
阳光，那个滋润万物、给人以温暖的阳光。她是爱的使者，她始终把关心、帮助、真爱无私的播撒在人间的每个角落，我爱你——阳光！
阳光总在风雨后
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”“阳光总在总在风雨后，请相信有彩虹。”这两句歌词我觉得写的不错，而且我也经历过这样的故事：
那是在2019年的寒假里我报了游泳班，我先学蛙泳，因为我刚开始接触游泳，很难接受要领，所以我总是游不起来，可是我想起了这两句歌词，我经过无数次失败终于练会了蛙泳腿，然后我来学蛙泳手，可是我就是不会换气，正要泄气时，我想起这两句歌词，顿时来了信心，经过多次练习，我终于练会了蛙泳，并且我学的很快，经常受到老师的表扬，并让我给别人做示范，我心里十分高兴。
到了我上三年级的寒假里，我报了提高班。提高班是学仰泳、反蛙泳和自由泳的。这些泳姿都很难学，特别是自由泳和仰泳，自由泳要费的体力很大，一开始累的我上气不接下气，气喘吁吁。不过我心里记着这两句歌词，刻苦地练，终于学会了。而仰泳和反蛙泳难度是让我老呛着，很难受，不过经过多次练习，我不再呛着了。并且游得越来越好，越来越快，就这样我已很快的速度学完了三种泳，并且我学完三种泳后还空着好几节课呢。看看我的成果，我心里比吃了蜜还甜。
其实大家也经历过这样的事，一开始很艰难，可是到最后看着成果，大家肯定很高兴，总结来说就是有付出就有回报。
阳光总在风雨后
人生太多次第一次，我们能够把握的第一次，注定命运转机的美丽瞬间，总会给人留下深刻的印象而难忘的记忆！
人这一生，因为付出而美丽出彩；
人这一生，因为努力而充满活力；
高考，只是人生的一个站台，可作稍事恢复休息调整；一个中途加油站，充足电加满油重新起程；一个崭新的起点，承载人生之梦启航的动力。
前面的努力、付出已经结束，辛酸也好，幸福也罢，都已经划上句号。后面的冲刺即将开始，将来个人的前途命运如何?全在后天的努力付出，所以说，上大学不是去玩、去消遣、更不是浪漫走一回，而是更要努力、再刻苦、吃常人吃不了的苦，付别人不能付出的辛劳。
经过不断刻苦锻造的人经过不断努力奉献的人才更坚强更能经受住风雨的考验经得住风雨的洗礼将人生的美丽绽放将人生的奋斗记牢。
阳光总在风雨后_
顽强的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）。
——题记。
进入初中，迎接了第一个体育考试。
男孩子们要做引体向上，考试的地方排着一列长队。有两个男孩子站在我的面前，老师一声令下，他们双手握杆，轻轻松松地往上一拉，下巴也已经过杆，仿佛像一只灵猴。
“我看起来很简单，”心里有种莫名其妙的肯定。
轮到我的时候，我信心十足，往上一纵。糟糕。感觉自己的体重比平时重了许多，双手拼命地往上一拉，脸上肌肉暴起，两只脚拼命地挣扎，使尽九牛二虎之力，可是一点用都没有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周围的同学哄堂大笑，老师也一直在笑。我的脸涨得通红，恨不得找一个老鼠洞钻进去。
回到教室，其他同学都谈笑风声，讨论做引体向上有多么的简单。我一个人坐在座位上，心里非常难过，觉得太丢人了。
这时，和我玩得好的同学看见我一直沉浸在难过之中。他严肃地说：“黑格尔说过一句话‘只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里’。”是啊，难过的事情已经过去，应该勇敢地面对现在。
从此以后，我每天跑到操场去训练，先练习俯卧撑，慢慢觉得自己做20次非常轻松，再吊在杆子上，一步一步地往上接。一天又一天，我觉得手臂越来越轻松，身体也越来越轻盈。
又一次体育考试到了，轮到我的时候，同学们都窃窃私语。我一跳，轻轻松松而又完美地做了8个。同学们都目瞪口呆，老师也微微地点头。
在人生中总会遇到许多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是没有面对它的勇气。张海迪说过一名话：“即使跌倒一百次，101次也要站起来。”
我终于见到了风雨后的彩虹。
阳光总在风雨后
踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
——题记。
古人说：“故将降大任于斯人也，也先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”当觉得遇到令你悲痛欲绝的时候，请你用新的眼光来看待，也许你就发现事情并没有你想象的那么糟糕。很多时候，事物的好坏是不能妄下断论的，好事不一定就是好事，有可能存在你毫无发觉的坏处。坏事也不一定就是坏事，有可能也会给你带来一些你意想不到的好处。所以，我们要以积极的心态来对待身边的所有事物，它既然来到你身边，便是有“缘”！
有一件事，我仍记忆犹新，或者说是永远忘却不了——。
在路上，我头上顶着乌云，身体似乎有千斤重，到家门口时，我停顿了一下，头低着，感觉厄运总是围绕着我，推开家门，面对躺在床上向我微笑着的妈妈，我的眼泪便控制不住的流了下来，一向慈祥的妈妈问我：“怎么了，发生了什么事了，为什么要哭呢？”我一边抽泣一边断断续续的叙述道：“我……我……没有进入……鼓乐队！老师给了我两次的机会，我都没有敲出理想的鼓声，进入鼓乐队，一直是我的梦想，一直是我前进的动力，我感觉能在升国旗的期间，奏起鼓声，十分光荣，现在这个梦想破灭了，这个残酷的现实向我发起了挑战，我没有勇气战胜它，并且由于它堕落了自己，妈妈，我是不是很没用？”妈妈听后思索了一番，语重心长的对我说：“现在这个现实一点都不残酷哩！不是有一个成语，破镜成圆吗？你想呀，破镜都能重圆，还怕这一个小小的挫折吗？只要你自己积极的面对这个问题，从中找出自己的缺点与不足，找出失败的原因，这个困难就自然迎刃而解！挫折不难战胜，最难战胜的是自己的内心！吃的苦中苦，方为人上人！”
对啊，妈妈一语便打开了我的心灵之窗，使我感到从未所有的快乐。
人生旅途中，不可能都是一帆风顺，困难与挫折都是不可避免的，或许困难与挫折是生命中的一条航线，人生中的一道风景，成就辉煌事业的重要关口，不可避免，我们就学会驾驭它！
嗯！我坚信，战胜挫折并不困难，最难战胜的是自己的内心！只要内心开阔，不管多大的艰难险阻，都会甘愿认输！阳光总在风雨后，乌云上有晴空！我不服输不放弃，就一定能看到明媚，属于我的那道曙光！
阳光总在风雨后
那天，我如愿以偿的有了一双溜冰鞋，可我是个大笨蛋，不会玩，我下定决心要学会溜冰。
晚上，我好似变了一个人，吃饭的速度飞快。就把爸爸拉着去了广场。爸爸耐心的教我，应该怎样穿，试了三次，我才学会了穿溜冰鞋。接下来，爸爸扶着我滑了一会儿，我感觉自己会滑了，便叫爸爸放手，可是没到一分钟，我就摔了个狗啃泥，四脚朝天，我哇哇大哭，爸爸好像没听见，我只好发出九牛二虎之力站了起来。
我走向爸爸，问：“你为什么不理我？”“我想让你自己爬起来。”爸爸说“，不经过风雨，你能看见到彩虹吗？”
此后，爸爸的话我一直记在心里。
几天之后，我终于学会了溜冰。看着那些没有溜冰鞋的小朋友们，我自豪极了。
我终于明白了：，不经过风雨，我们不可能看得见，彩虹的真正含意了。
阳光总在风雨后
电脑游戏、篮球、三国杀……都是我的最爱。但国际象棋我也很喜欢，但是技术太臭了——你看，我连“菜鸟级”的妈妈也下不赢。于是，我下定决心一定要学好国际象棋。这时少年宫正在招生，我一刻也不迟疑，立刻报了国际象棋班。在班上我可以算是“菜鸟中的菜鸟”了，在班上我根本没赢过。终于，苦苦练了半年后，我赢了妈妈和爸爸，偶尔也能赢班上的同学。
20xx年1月14日至15日是全省小棋手比赛的日子，我也是其中一位。比赛一共设七轮，分为五岁组、六岁组、七岁组、八岁组、九岁组和少年组。我参加的是九岁组的比赛。“铛”！第一轮比赛开始了！开局时，我和对手下得都很稳定，没有出错。呀！不好了，他的“象”把我的“车”踢出了棋盘，我心痛地拍了一下大腿：“呀，今天我怎么如此冒失！”再仔细一看，我的“马”也要去见阎王了。真苦呀！中局时，我用“马”和“象”为我的“车”报了仇。最终我们以双方同意平局的方法结束了战斗。直接讲最后一轮。最后一轮我的优势大，所以我先将“王”抽“后”，然后又将“王”抽“车”，最后我把对方的“王”逼到了死角，“马”一跳，赢了！
最终我以三胜、一和、三负的成绩获得了省九岁组的第十四名。这次比赛给我带来了欢喜和参赛经验。虽然没有获得前八名，但是重在参与呀！不过请你记住“”。相信经过更多的刻苦训练，我会取得更好的成绩，在国际象棋学习的道路上会充满更多的`阳光！
阳光总在风雨后
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪。
----直面挫折。
正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
教育成长团体。
全体学生。
心理咨询师。
第二学期。
多媒体教室。
共3次，每次50分钟。
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：
2二、正确面对挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折。
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好。
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等。
4（二）正确认识挫折。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
我们一起来看一段视频。
5《巧手盲女，创造奇迹》。
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折。
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平。
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短。
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结。
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺骗了你。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后
在期中考前些天，我开始拼命温习，每天读单词、背单词、背课文。不断地翻资料。争取把知识塞满脑袋。这段时间可苦啦。不过，老师说的有道理，要想获得好成绩，就要付出艰辛的努力。到期中考来的那天，我是毫不敢放松，在卷子的'时候很谨慎，生怕不谨慎就会丢失很多分数。啊，终于考完了，心情一下放松了许多。经过考前的努力，终于考出了一个理想的分数，成绩有所回升了。这就是所谓的。
生活与学习也的确如此。我们不要为这一次失败而伤心，或许，这只是漫长人生道路上风风雨雨中的第一道风浪，我们应该重新站起来，勇敢的面对现实生活中的种种困难。是金子，总会发光；是花儿，总会开放。失败了，别再徘徊，别再伤心。相信自己一定能战胜眼前的挫折，战胜失败，因为，我坚信。
阳光永远是灿烂的，虽然有时有点风雨，但只要你心中充满阳光，那一定是最美丽的瞬间。
阳光总在风雨后_
生活就像是一盏散发着袅袅茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，却是有着甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困难、危险；有了风雨；有了荆棘，平淡的旅途才变的丰富多彩，充满阳光。
一场突如其来的暴风雨席卷了全城。望向窗外，乌云密布，拥挤在一起，层层叠叠，时不时划过几道惊雷，雨无情的下着，笼罩了整座城市。眼前一片茫然，雨丝被狂风吹得摇摇晃晃，斜斜的落进阳台，沾湿了我的衣服，更沾湿了我的心。
“砰！”伴随着重重的关门声，我忍无可忍地走出了房间。
我不知道我到底做错了什么，回家的路上，妈妈突然用一种奇怪的语气说：“还有半个月就开学了，你是想像表妹那样抓紧时间看手机呢？还是放松一下，开学再努力？”她似乎没有给我其他的选择，或许她认为我就是二者之一。我忍着内心的不满，没有回答。“你作业写完了吗？学校的暑假作业？我让你看的书你看了吗……"越说越离谱，我内心的不满到了极点：“开学要考政治历史，我肯定会去复习，你认为我就一定会抓紧时间去玩手机，去放松？”“我没这个意思，你自己想想，你到底要怎么过完剩下的假期，你可以完全放松两天，再去复习，或者开学再努力。”“你的语气就认为我就是那样的人，没有给我其他的选择，还不是那样的意思？”我对她的话异常的抵触。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱着电脑写作文，她走进来，不知道哪来的无名火气：“又这么晚睡，怪不得早上起不来，说要跑步，你遵守了你的计划吗？”我心中也被点上了一把火：不就去北京玩了几天，天天三四点就起，回家第一天起的晚了，什么都要说，在北京车上也不知道为什么发一顿无名大火，莫名其妙。“你自己定的规矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿听她的话，一讲又是十几分钟，刚刚构思好的作文瞬间被打乱了，我忍无可忍，抱着电脑走出房间，重重的关上了门，她过了一会出来了，看看我的作文，浑然不知那半个小时才写的孤零零的一段是她导致的。“又要写到凌晨，每次都这么晚睡，我明天就回去，把你的手机带走。”便走进房间，重重的摔门声久久不绝。
我站在阳台边，雨浸透了我的心，我冷静下来，思索着她的话：我似乎真的做错了什么，我已经很多次对妈妈发脾气了，经常不理她，不跟她说话，不理不睬，最近玩手机是有点过分了，妈妈布置的任务还没完成多少……突然间，我似乎明白了什么，坐在桌前，写下了这篇文章。收笔，已是凌晨四点，我走进房间，只见她坐在床边，望着窗外，我们对视了一眼，突然间，天空中出现一抹亮光，破晓了，不知何时，雨停了，太阳转眼间出现在地平线上，我望着她，她望着我，会心的笑了。
阳光总在风雨后，没有经过磨砺，经历挫折，有怎能体会到那来之不易的阳光和希望呢？