比赛是一种检验个人或团队实力和能力的方式，通过与其他优秀的对手竞争，可以不断提高自己的水平和能力。在下面的范文中，你可以看到不同比赛的实战经验和技巧分享，对你在比赛中取胜有所帮助。
拉丁舞比赛作文
今天我又累又困，为什么会这样呢，我还是从头讲起吧。
昨天，我去枣庄体育馆参加“全国第九届国际标准舞公开赛”。这次比赛汇集了全国各地甚至泰国、新加坡、马来西亚等国家的选手。可想而知竞争之激烈了!这天我只有一场比赛却等到了很晚。
今天我比完剩下的两场已经中午了，于是和妈妈出去好好吃了一顿，放松一下紧张的神经和身体。然后回体育馆等其他伙伴比赛完一同回家。刚走到门口老师突然打来了电话。只听电话里老师对妈妈大声喊道;“陈昱暄进决赛了，快点上场!”因为学习时间太短我和妈妈没想到会进决赛，所以我没有反应过来发生了什么事情。直到妈妈对我说:“快跑，该你上场了!”我才明白又一场比赛开始了，于是撒腿就往里面跑，刚进舞池音乐就响起了。我跟着音乐翩翩起舞。面带微笑努力跳着，耳朵里除了音乐还有看台上伙伴们的呐喊:“777!加油!777!加油……”
等全部比赛完毕我已经筋疲力尽了，躺在妈妈身上很快就睡着了。我做了一个梦，梦见自己得了第一名。这个甜蜜的梦一直伴我回家。
拉丁舞比赛作文
5月2日，爸爸妈妈陪我一起去杭州参加拉丁舞比赛。我的心情特别兴奋。
早晨，我们5点就起床了，昏昏沉沉地彬飞舞蹈中心等老师给我们安排的巴士。过了几分钟，大巴终于来了。我们争先恐后地上了车，我找了一个位置坐了下来。大约行了1小时路程，就到了杭州浙江大学体育馆。刚下车，我就迫不及待地去化妆，我被化妆师打扮得美丽如仙。到了9点我和舞伴就去走场了。我们随着音乐舞动起来。走场完，我马上要进行单人舞——伦巴比赛了。我的心情既紧张又兴奋。该上场了，我随着音乐节奏翩翩起舞，像一只美丽的蝴蝶，展现自己最美的一面，悠然自得！我跳得很投入，一分钟的比赛结束了，真是台上一分钟，台下十年功啊！一场接着一场比赛。我总共参加了四项比赛，最终拿到了两枚银牌。
晚上，我看了精英组比赛，他们跳得真叫“好”啊！那美丽、刚劲的舞姿，娴熟的舞步，伴着那热情奔放的音乐，整个队伍沸腾起来。观众们热烈的掌声飘荡在整个体育场。我的心也跟着兴奋起来。我想：我要向他们学习，以后认真学下去，终有一天我也可以像他们一样跳得这么动人！这么完美！
回家已经很晚了，我已累得在车上睡着了！兴奋的一天啊！
拉丁舞比赛作文
五一三天的假期里，在陈老师的带领下我们代表绍兴市群艺馆去了安徽宣城参加远东adc杯亚洲锦标赛的选拔赛。
到了宣城体育馆，我觉得这里很漂亮，豪华的天花板上有许多五颜六色的彩灯把整个体育馆照得亮堂堂的，在里面摆放着好多舒适的桌椅，演员、家长和观众塞满了整个体育馆。首先开始的是开幕式的仪式，场面状观，随着音乐的响起，主持人介绍了各位领导和裁判，看着他们一个个精神抖擞、仪态万千地走在红地毯上，我感觉就像似电视里播放的明星走星光大道一样无限风光。不由的暗暗发誓，终有一天我也会走上那“红色的地毯”。
比赛正式开始了，主持人一一报着选手们的号码，选手们踩着基本步走进了舞池，随着音乐的响起，陆续地跳了起来。选手们的舞姿有好有坏，好的就像是一只只蝴蝶在场地上来回的飞舞，不好的就显得不太起眼；有的选手因为紧张跳得不专注，表情有点呆板；有的一点也不紧张，跳得优美又飘逸，表情自然又放松，裁判们边看边打分，场场都是如此。我为他们高兴的同时也暗暗为自已加油：“不要紧张，我是最棒的！”当主持人喊到我的编号时，我和搭档迈着轻盈的基本步，昂首挺胸地走上了比赛的舞台，随着音乐的结奏，我们跳了起来，第一首舞曲是令人心情沸腾的恰恰舞，我随着音乐欢快有力地跳了起来。第二首舞曲是柔软缓慢的伦巴舞，我把手和脚都尽量延长，向人们展示自己的优美。第三首舞曲是欢乐无穷的牛仔舞，我像弹簧一样蹦上蹦下，跳得也不赖呢！可惜的是由于双人搭得不够默契第一只舞有一处地方步子没跳对。所以我想会影响我的成绩。为此我很沮丧，后来陈老师对我说了高手也难免会有跳错的时候，只要能及时改过来吸取教训就行。我的心情才稍稍好了些。我心里想：真是“台上一分钟，台下十年功”啊！
等到比赛正式结束，老师说比赛结果要到五一后才会公布，我们一行人怀着忐忑的心情在凌晨4点回到了绍兴。
拉丁舞比赛作文
星期天早上，我和妈妈起得很早。因为今天要参加拉丁舞比赛，心里既高兴又紧张。我可以穿着新买的漂亮的拉丁舞裙子去比赛，还有那么多朋友聚在一起，想想都开心。但是一想到我上台跳舞的时候旁边看了那么多观众，我就紧张得像一头撞上去的鹿。
我妈化完妆带我去了临城体育馆。我们去休息室换衣服去比赛，然后等工作人员打电话。我等啊等，心烦意乱的时候，工作人员终于给我们打电话了。我们的比赛马上就要开始了。我和其他年轻队员一起排队，在领队的带领下到达比赛现场。我们分开站在舞台上，等待音乐开始。音乐响起，我随着音乐节奏迈了一步。就这样，我跟着节奏，完整地跳完了三个舞。下了台后，我妈夸我跳得比去年好，心里充满了喜悦。就在刚才，舞台上的紧张气氛走出了跑道。比赛结束后，我不情愿地走出了健身房。我心想：“明年的比赛一定比今年的好！”
参加拉丁舞比赛作文
11月11日，我盼望已久的一天终于到来了这一天是陕西《舞蹈荷花奖》国际标准舞比赛的日子，我努力练习了几周的拉丁舞，终于可以在今天展现给大家了。
时间在等待中一天天过去，比赛成绩终于下来了，没想到我竟然得了“一等奖”，太不可思议了。突然我觉得自己好棒，我以后还要加强学习，多参加这样的比赛，我相信自己一定会取得更好的成绩！
拉丁舞比赛作文
今天,我一大早去参加了拉丁舞比赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。
进场了，我看见了许多小朋友都参加了这次比赛。我们参加的是6人组十岁以下组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳,争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。
下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。我们的老师叶老师对我们说:“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。”
回到家，我已经筋疲力尽了。回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢!
拉丁舞比赛作文
11月11日，我盼望已久的一天终于到来了这一天是陕西《舞蹈荷花奖》第xx届国际标准舞比赛的日子，我努力练习了几周的拉丁舞，终于可以在今天展现给大家了。
时间在等待中一天天过去，比赛成绩终于下来了，没想到我竟然得了“一等奖”，太不可思议了。突然我觉得自己好棒，我以后还要加强学习，多参加这样的比赛，我相信自己一定会取得更好的成绩！
第一次拉丁舞比赛作文
今天，天气格外晴朗，我的心情也特别激动，因为今天我要去参加在达州体育馆举行的2013年中国体彩杯四川省体育舞蹈（国标舞）公开赛。这可是我第一次参加这样的比赛呢！
我参加的`是少儿e组单人单项伦巴铜牌和恬恬铜牌两个项目。老师提前把我们带到了比赛场地，让我们先熟悉一下环境。一进赛场，看见观众席上已经人山人海了，我禁不住紧张起来，心怦怦地跳个不停。不过，听着动听的音乐，我不由的平静下来。轮到我这一组了，我大方地走上舞台，很有礼貌地向评委们行了个开场礼，听着优美的音乐，把我最美的舞姿跳了出来，居然忘了那是在比赛。谢礼时，只听见哗哗哗的掌声在不停地响着。
成绩出来了，我得了两项第一名。当亮闪闪的金牌挂在我的脖子上时，我又感动又高兴。第一次比赛就能有这样的收获，这真是太让我吃惊了！
我相信——只要有付出，就会有回报！
拉丁舞比赛作文
无疑是激动的一天，我们舞蹈班要参加一次激烈的竞争——拉丁舞团体赛，天空仿佛也知道此事，变得晴空万里。
今天早晨我洗漱好，穿上舞蹈服。收拾的井井有条，像一位正要远军的大将军似的。到点了，我和妈妈急急忙忙地向301站点进军。“嘀嘀--呲”汽车如一条猛龙向我们飞来，停下了，人们蜂拥而至的向车上跑来，我和妈妈先上了汽车抢了一个可以看风景的好地方，位置全都站满了。一个老太太上来了，我看他年纪太大，就让了个座位给她。
路上，我们观看了一片美丽的小树林，还有一条清澈见底的湖泊，汽车行驶的很快不一会就到了目的地，我们又搭便车来到了齐大文化宫。
刚一进门，望眼一看人山人海，比赛的人好多呀!我心里不由得打颤。我们坐在了后台里，等待着上台。
现在请“团体舞比赛”登台表演，到了，我急忙脱掉外套，站好了排列的队形。上台了，我们随着轻快的曲调跳起了我们排练的舞蹈，每个人都各显身手，大家个个都不示弱，像自己和自己比一样，跳完了整节舞蹈。
值得激动的是我们获得了第一。这激烈的一次团体舞比赛，使我难忘在心。
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拉丁舞比赛作文
今年元旦的时候，拉丁舞老师带领我们去郑州参加了全省拉丁舞比赛。
坐在奔驰的汽车上，我的心已飞到半空中，汽车的鸣笛如同一只快活的小鸟在歌唱;车尾冒出的白烟，仿佛兴奋的火花从心底喷出;盼望着快点到达比赛场地，胜利的花环仿佛就在眼前。
终于到了比赛现场，这里很漂亮，豪华的天花板上有许多五颜六色的彩灯把整个屋子照得亮堂堂的，在这间大厅中摆放着好多舒适的桌椅，演员、家长和观众塞满了整个大厅，在钻石般闪亮的舞台上有各式各样的才艺正在展示。由于我的号码偏后，所以，我要先当观众看一下其他人的表演。有的选手因为紧张跳得不专注，表情有点呆板;有的一点也不紧张，跳得优美又飘逸，表情自然又放松，我为他们高兴的同时也暗暗为自已加油:“不要紧张，我是最棒的!”当主持人喊到我的编号时，我迈着轻盈的方步，昂首挺胸地走上了比赛的舞台。要知道，如果在这个时候表现好就可以去北京参加总决赛，那是多么光荣呀!我以我最优雅的舞姿，最丰富的表情跳着那支已经练过几百遍的舞蹈。我认真地跳着，几乎每一个动作都不差分毫，在音乐停止的那一刻，全场爆以雷鸣般的掌声。下台后，我觉得这次一定能晋级，但情况却出人意料，我被淘汰了!我像皮球一样泄了气。进不了令人羡慕的总决赛，去不了令人神往的北京，见不了亲切的评委，那该多么遗憾呀!我跳得那么认真，为什么被淘汰了呢?我不甘心跑去问评委，“258号得多少分?”只见评委漫不经心地扫视了一下评分表随口答道:“9.552分，晋级!”我疑惑地问:“晋级?怎么没有读我的号码呢?”评委半信半疑翻开晋级号码本查看，果然没有我的号码。这时，评委充满歉意地说:“对不起，比赛的人太多，我们不小心把你的号码漏掉了。”说着就给我填写了晋级通知书，我高兴地笑了。
走在回家地路上，我感觉天格外的蓝，空气格外的清新，树格外的绿，连小鸟的叫声都格外的动听，大自然一派生机勃勃的景象。
拉丁舞比赛作文
得知我被选上海峡两岸的国际拉丁舞比赛的消息后，我高兴极了，我十分期待这次的比赛。
到了比赛前一天晚上，我在床上翻来翻去的——坐卧不安，怎么也睡不着。
终于到了比赛当天，当我刚刚比赛检录后，就剩一轮比赛就到我啦!我的心“砰砰”地使劲跳，直到轮到我们组时，我一走上那明亮的舞台，心里就冒出好几个问号，万一失误怎么办?万一摔倒怎么办?我迈出那坚定的步伐向舞台中心走去，我站在舞台上的心情是如此紧张和激动，我尽全力控制自己，在心里默念想：“朱思颐，加油!你是最棒的!”在自己的一番鼓励下，音乐响起，我那优美的舞姿在舞台上展示出来，我尽量把动作跳到位，评委们不停地在我的周围走来走去在检测我的动作。
比赛结束后，我走下赛场，一看到自己得了二等奖，邱老师就给我一个大大的拥抱，妈妈也为我鼓掌。
我很自豪，因为我克服了上台的心理，虽然比赛已经结束了，但我没有了上台时的紧张和害怕，只有开心、激动、自豪!
拉丁舞比赛的评分标准
正确的姿态让你散发出高贵又信心满满的气质。可帮助身体的平衡和加强对身体的控制，也可帮助两个身体之间的联系。比赛成绩往往系于姿态的正确与否。所以常有人说勤练正确的姿态是达到完 美境界的第一步。
任何完美的表现皆无法弥补脱拍的错误。切记音乐节拍才是头家。
身体从头到底的长度和曲线的延伸。美妙的线条不管是直线或曲线皆可增强身形的美感。
贴身舞蹈时身体各部的位置。譬如两手肘之间形成一固定的直线。两人的手臂结合在一起形成一个对称圆，这个对称圆虽随着舞蹈变换大小，但形状则需维持不变以保持两人之间身体的正确位置。
女生的身体向上向外的延伸，或是向左延伸至男生的臂弯里，以保持平衡的`动作。
两人合而为一的紧密结合可形成一个天衣无缝的主随关系，进而达成一个两人同步的境界。
每支舞的特性与舞步的设计是否能和所用音乐的节拍乐章相结合，能否运用速度和步伐的变换来凸显音乐节拍乐章的特性。譬如以较快的转动速度来凸显慢节拍舞步的悠闲，或是跳探戈时以头部急 猝的停顿来对称紧接下来较慢舞步。
两人的开放、热情、愉悦的心情是否能感染且带起观众的共鸣。两人对自己的表现是充满了自信或是羞却内向不知所措。
热情的散发是有感染性的，在摇滚或快节奏舞蹈比赛，往往是热情奔放的赢得最后胜利，但是过度的放电也可能弄巧成拙。譬如华尔兹或狐步，强有力的动作固然可凸显散发的能量，但若没有正规的身体转向相配合，结果必然很惨。轻快的节奏需要轻快的动作配合。
能否以转身和身体的摆动来朔出一个完美的体形。以狐步来说，男生是否能以正确的身形来保持两人身体的密切接触是相当重要的。
男生是否能以整个身体来带领女生，或是祇是以他的手臂来拉动而已。至于女生是否能轻盈的跟随，或是需男生费力的拉扯。
这不仅是指两人有没有东碰西撞，更重要的是能否表现流畅没有丝毫停顿。深厚的底盘功夫可证明他们对他们设计舞步的主宰能力。
两人在一起的整体形象。两人气质上的整合、清爽的外观、服装、舞步的流畅等等。甚至两人看起来是否像舞蹈家，都对裁判的评分有非常大的影响。
不同的裁判有其不同的评审标准，个个因素在他们心中也有不同的份量。有的较注重技巧，有的较注重的是节拍的配合和整体的表现。虽然两者皆重要，但往往最后的评分会有很大的出入。成绩的高低经常是受到以上所提的任何一个因素的影响。一点点的小错误不是其它完美表现可以弥补的，因为裁判只在你的身上花几秒钟的时间，任何可引起他注意的表现，不管是正面的或是负面的，都可能是最终决定的因素。
拉丁舞比赛的化妆技巧
很多拉丁舞学员在苦学拉丁舞之后，希望在舞台和赛场一展英姿的时候却发现自己有一件必学的内容忽视了，那就是拉丁舞的化妆，下面是小编为大家搜索整理了关于拉丁舞比赛的实用化妆技巧，欢迎阅读欣赏，希望您喜欢。想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
首先，化妆必须考虑到的就是拉丁舞池里的灯光，如果是比赛，千万不要花的国语浓重，让裁判感觉你颜色过重印象不会太好。
1，底妆：国标舞者都喜欢漂亮的古铜色，所以在拉丁舞比赛中，千万不要把肤色往淡了化，最好是用专门竞赛运用的油彩 ，以古铜色安康的肌肤作为最佳选择。脸部也要选择深色的粉底液，t字部位用的颜色比两腮后部的浅一号色，如果没有这两个色系的粉底液，可以再之后的步骤中进行修饰 。
2，眉毛，这个可以根据自己的喜好来，你平常选择的眉形也可以直接使用，但是最好不要选择耷拉的眉尾，如果你的眉尾自然下垂，那建议你将后半段剔掉，然后用眉笔画上，当然这是应急用的，最好还是在平时就修一个微翘的眉尾，在画眉是不要把眉毛化的太细太淡，保证远处的视觉效果但是太粗太浓也不好看，所以还要配合你的眼妆来进行修饰。
3，眼妆，眼妆是拉丁舞化妆的最重要的部分了。首先一副假睫毛肯定是必须的。拉丁舞化妆中的假睫毛可以选择重一点的，毛长，毛密的那种。有些带有亮片或水钻那种也是不错的选择。一旦选择了带假睫毛，那么眼线一定要化才粗一点，拉丁舞化妆总体上还一般化妆的原则还是一样的，但是眼部最好还是能稍微夸张一点，将上下眼线最终链接到一起，这样有利于与浓密的`假睫毛呼应，眼尾大部分拉丁舞爱好者喜欢向上挑起，这是一个不错的选择，当然也可以按你需要向旁延伸，但是不做眼尾和下眼尾是切忌不可选的。
我们选择了较深的粉底后，眼部可以选择一些淡色的眼影修饰，如桃粉色，淡紫色等，如果想让眼睛更夺目，可以在配合浓密睫毛的基础上配合一点闪光的眼影，会起到非常好的效果。
4，腮红：在脸部苹果肌附近用金属光感的粉色或橘粉色腮红，在颧骨及往后部分加深，一直加深到耳根部分。这样两个腮帮子就显得凹进去，对圆脸的女生这一招会非常有帮助，在凹出来的中央扫几笔古铜色的侧影，然后抓紧脸部，渐渐衔接古铜色和方才深一号色的腮红。
5，定妆，主要是为了提亮，上含有金色亮粉的定妆粉，稍微上一些最后修饰一下就可以，最初在眉骨，鼻梁，额头，下巴，这四个中央弄上高光粉!
6，头发。如果脸部状做的比较花哨，那么头部最好不要做过多修饰，让头发贴劳就好，用一线简单的发饰即可。
最好拉丁汇小编提醒您，在拉丁舞化妆中最重要的其实还是在眼妆，所以大家不妨多看一些最新的拉丁舞化妆中的眼妆案例，会对你的拉丁舞化妆有很大帮助哦。
拉丁舞比赛周记
今天，我一大早去参加了拉丁舞比赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。
进场了，我看见了许多小朋友都参加了这次比赛。我们参加的是6人组十岁以下组，我们是第3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳，争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。
下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。我们的老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。”
回到家，我已经筋疲力尽了。回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我喜欢拉丁舞！
拉丁舞比赛总结
在认识我那跳专业的朋友之前，对拉丁舞是没什么感觉的，好像认为那是我绝对不会接触到的东西，有如我从来不会去想假如我是飞行员，因为从小学五年级开始我就开始近视眼了。就在04年的3月，我那朋友邀请我去看他的比赛，其实，我对不感兴趣的东西是不会去关心的，但驱使我答应的好奇心是，一向我认为我那朋友是流里流气的，怎么会去跳国标呢？扭来扭去的样子又是如何呢？哈哈！想起这些，我就欣然答应去看。就在到达会场后，所有在场的人给我的感觉都是很特别的，不管观众席上的，比赛场上的，都是很自然地流露出一种无法言喻的感觉，有期待的，有自信的，有骄傲的，也有恬静的。就连我那感觉像小混混的朋友，一到赛场上，马上收起他那一向懒散的气息，对着他的舞伴表露出男性刚强而稳重的一面，从而将两人的舞蹈渐渐融入高雅的旋涡中，把二人对舞蹈的激情并发出火花！那一刻，我真的只能用激动和惊讶来形容，似乎身心都随着音乐和舞者的步伐而血液沸腾起来，那一刻，我多么的希望站在那里的是我，尽管不美，却也希望表现出自己的一切。也许，天生我的血里就有表现的因子，所以在此刻，产生了共鸣！
第二章・入门
我是标准的行动派，在我感觉爱上拉丁舞后，便毅然的决定去学习，我不会犹豫自己的条件，也不去犹豫所谓的将来，因为我只知道，如果现在默默的看着机会流逝的话，将来是不会原谅自己，就如当年没有毅然地决定成为设计师那般遗憾。既然有一位是专业出身的朋友，当然是我最好的入门指导员，我开始向他学习一些有关的知识，他也从基础方面开始教导我。可是，我不单是行动派，也是典型的急性子，我看的是最好的专业选手的比赛，所以潜意识是希望能尽早达到他们的水平和境界，忘却了急功难成的道理。在经过一段枯燥无味的学习期后，便开始要求学习套路，但我的朋友却劝说我不要太过急进，反而会产生反效果。但基于个人的性格问题和超强自信心，结果还是强硬的去学套路了。
第三章・挫折
拉丁舞比赛总结
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
作为一门选修课，我庆幸自己选择了舞蹈，我很热爱跳舞，因为舞蹈是一种表情的艺术，舞蹈家采用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内容的表述，抒发舞者各种繁复多样的情感，使观众在审美中引起情感的共鸣，进而受到思想上的陶治和感染。所以我觉得舞蹈可以给人带来快乐，可以带观者进入舞者的世界，给人以美的享受，给人以心灵上的震撼。
一、以情带舞，以舞传情。
从舞蹈家内心之情，外化为具体可见的形象，再通过其所表现出的情感，唤起观众的共鸣。这样一个艺术传达过程，必须以情带舞和以舞传情，进而达到情景交融，引人入胜。以舞带情，是从无形到有形。即将以舞带情，是从无形到有形。即将孕育于舞蹈家内心的无形之情，凭借训练有素的人体外化为生动具体可感的舞蹈形象。而以舞传情，是化有形为无形。即通过饱含情感的舞蹈形象，激起观众的情感反应。丰富饱满的情感给舞蹈的展开提供了坚实的内心依据；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好处的表现了内心的情。情与舞的统一创造了既有真实感又有形式美的舞蹈形象，进而引起观众的审美兴趣，产生了情感共鸣，从而完成了艺术传达任务。
二、动而合度，形变神真。
舞蹈最重要的特性是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。但又非凡动皆能成舞，只有经过提炼美化、节律化的动作才可能成舞，这就需要讲究“动而合度”。人体的动从形式角度看可分三类，即形、质、势。形，有大小、方圆、高低、长短、曲直、正斜之分；质，有刚柔、粗细，强弱、轻重之别；势，有疾徐、动静、聚散、进退、沉升之态。这些对立的因素，如果能恰如其分地统一在人体动的过程中就谓之合度，达到了和谐，从而形成多样统一的舞蹈美。舞蹈艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也有个合度的问题，这就是合乎舞蹈反映生活的规律，正确处理再现与表现、形似与神似的关系。舞蹈反映社会生活、塑造艺术形象，不是直白地再现生活的原貌，如实地模拟人物的活动和事件过程，而主要表人物对于社会生活及其发展变化的情感反应，描绘在特定情景中人物内心的感情波澜和性格特征。再现是表现的导引，表现是再现的目的，二者不是排斥而是互补，共同为抒发人物的情感，所以，形虽变而情更真。这些变了形的、处于“似与不似”之间的动作和姿态能准确地表达人物的感情，同时还富于形式的美感，达到了形神兼备。
三、技艺结合，引人入胜。
古往今来，人们习惯于通过对舞蹈演员超舞蹈技巧表演的欣赏，达到怡情悦性的美感。同时，高超的技艺对塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表现手段。因此舞蹈家们经过创造性的劳动，努力提高自己的舞蹈技巧和艺术表现能力。应当强调指出的是，舞蹈技巧只是演员表现手段的基本能力，只有把它和艺术表现能力结合起来，才能成为表现社会生活和塑造人物形象的艺术表现手段。这也就是说技和艺必须要达到结合与统一，才能准确地把握舞蹈的特点、风格、韵律、节奏，从而创作出鲜明生动的舞蹈形象，产生出引人入胜的艺术效果。
四、风采独具，舞韵长存。 一个舞蹈演员除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，还要有艺术创造力。艺术表现力和艺术感染力。集中一，就是具有在熟练技巧能力基础上的舞蹈艺术独创性。有无独创性是区别一个普通的舞者还是一位舞蹈艺术家的尺度所在。我国从古至今的著名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超绝的才能才脱颖而出独步舞坛的呢？因此一个成熟的舞蹈家，应当在具有独特的风格和能发扬独特所长的舞蹈作品，才能在舞蹈百花园中独领风骚，流久远。舞蹈家只有风采独具，才能舞韵长存。
以上只是自己对舞蹈的一些认识与见解，还不能完全的体会到舞蹈的真谛，但在舞蹈表演方面自己还是有一定的了解的，舞蹈是表演的艺术，任何的作品想成功推上舞台，一定要依靠演员出色的表演。而舞蹈表演是艺术性、技巧性、科学性相结合的体系，它蕴涵的内容是丰富的。根据业余演员的基础条件，我认为，舞蹈表演，要重视掌握好以下几个要素：
一、技巧和韵律
舞蹈表
演首先要掌握好动作技巧和韵律，编导演员要注重掌握好舞台造型和技巧表演能力，并结合音乐和舞美等艺术氛围，将舞蹈丰富多彩的构思内容形象生动地表现出来，让观众领略表演的意韵。如荣获广东省岭南舞蹈大赛铜奖的群舞《蔗园畅想曲》，10多位演员以娴熟的技巧和优美的韵律，依托岭南佳果甘蔗的优美形象，生动地展现在蝉鸣蔗甜的季节，侨乡儿女踏着晨曦，拨开雾霭，走进丰收在望的甘蔗园的生动画面，台山特色非常突出。演员以优美的舞蹈技巧，倾情演绎在甘蔗园里辛勤劳作，谈情说爱，欢歌起舞，尽情品尝岭南佳果――甘蔗的清香甘甜，尽情地畅想着未来，将美满、幸福、和谐、美好的新农村生活表演得淋漓尽致。
二、 情感和意形
众所周知，舞蹈艺术是情感的艺术，无论舞蹈艺术家用何种形式进行表演，都是在以“情 ”动人，通过特殊生活内容的表述，体现舞蹈艺术家的“喜”、“努”、“哀”、“乐”之情，使群众在欣赏中情不自禁，产生共鸣，表现出与“情”共舞。我的经验是：一个演员 上台表演前要有心理准备，要“带情感出场”，而不能出场后再“投入”表演中。
“意”在舞蹈中是指“舞”内有“意”，舞尽而意不止，舞蹈的舞韵让人回味，发人深思，这是舞蹈艺术家表演出最佳的演艺境界之一。所谓“意形”，在舞蹈艺术家表演当中有许多意犹未尽的形体舞韵。杨丽萍曾在一春节晚会上表演了她自编自演的双人舞《两棵树》，这是大家都很赞赏的一个有较高品位，独具民族特色的作品。它以傣族舞的风韵，生动地用人体刻画了两棵连根缠藤的“树”，不仅表现了男女钟情、相依为命的性爱之情，更耐人激动的是蕴含海峡两岸骨肉同胞心心相连之“意”。对《两棵树》由衷地生发出更多的真情感触。像这样的佳作感人至深，难能可贵。这是“舞”中有“意形”之舞，我们在创作及表演上都要向《两棵树》这种具有艺术高度和深度的思维掘进。
三、 磨炼和夸张
舞蹈是属于创造性的艺术，是不断在磨炼中走向精妙的艺术门类。比如作品《送别》，在表演处理上力求“占笔勾画，入木三分”。对演员要求在“情”字上下功夫，反复磨炼中不断织存精华，最后让表演达到最好的发挥，展示完美的身段传达了舞蹈最深情的意境，表演交流时眼神与举止更达到默契无隙的境界。用最少的东西，让群众的想象力去引起最大的活跃，使群众通过舞蹈美妙的表演让观众体会舞蹈的韵味。这就是“以少胜多”的艺术，而这种以少胜多的艺术创作就是要不断磨炼而得出来的。
而舞蹈表演没有适度的夸张就失去艺术观赏的价值。和其他的表演不同，比如影视要求很生活化很自然化，因为影视要有景实、人实等，所以镜头或变焦距等技法也属影视中的夸张手法。总之，所有情节都属艺术夸张的手法。舞蹈表演与这些是相通的。夸张不是有意地人为创作；夸张是内心发感情美化。杨丽萍在独舞《雀之灵》当中用独特节奏律动来表现“展翅”的动态，这也是夸张，是感情美化的夸张，是创造性的夸张。
观众以视觉上，心灵上的美的欣赏。
拉丁舞比赛小学生作文
今年元旦的时候，拉丁舞老师带领我们去郑州参加了全省拉丁舞比赛。
坐在奔驰的汽车上，我的心已飞到半空中，汽车的鸣笛如同一只快活的小鸟在歌唱；车尾冒出的白烟，仿佛兴奋的火花从心底喷出；盼望着快点到达比赛场地，胜利的花环仿佛就在眼前。