高一的心得体会和感悟（优秀18篇）

心得体会是对工作、学习或者生活中所获得经验的一种总结和反思。这里有一些优秀的心得体会范文，希望对大家写作有所启发和帮助。

高一新生军训感悟心得体会

军训。

的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。n天的时间太短了，来不及让我细加体会。本站小编在此整理了20xx高一新生军训感悟。

心得体会。

800字，希望大家在阅读过程中有所收获!

今天是军训的第一天，虽然只是第一天，但是已经能感受到教官的严厉。我们在饭堂门口站了半小时军姿才允许吃饭，教官面目狰狞的在我们身边转悠，稍微一动就劈头盖脸把你骂一顿。所以大家都站得笔直，教官一走开才动作迅速的擦汗。

今天主要是考入学考试，但是教官仍然是一丝不苟让我们排队，很明显这就是铁的纪律，我们穿上了军装，就应该像一个军人一样，遵守纪律，服从命令。

对明天的训练，我充满了期待，我相信我们一班的同学一定会很好的完成训练目标，为班级争光。

今天是军训的第三天，终于没有刚开始的新鲜感。所有的感觉只有酸痛疲惫和麻木。住习惯了高床软枕。穿惯了纯棉布料习惯了以前的学校……一切的一切除了刚来时的新鲜感更多是诸多的不习惯。望教室里一张张陌生的脸很多都还是叫不出名字的。宿舍也从2楼变成了7楼宿舍的同学也从八人变成四人。一间宿舍里大家都从不同的地方来。难免会想以前的同学。想念家里的人。想念以前学校的点点滴滴……每到这时心中会有不少的惆怅……所幸这里的同学们都蛮友善。军训的这几天有枯燥有汗水有疲惫但不乏有了自信。在一次次练习立正。稍息。左右转。起步走……平常走路习惯了，现在特不容易集中注意力。教官随时发出命令都要执行。稍慢是不行。刚开始练习是错漏百出经过几天的练习。我也更有了自信，一次次的转身变得更加轻盈了一次一次的。

口号。

也更加响亮了。一次次立正也更加笔直了，内心有了一种力量，让我开始期待后天的汇报演出。

今天是军训的最后一天，总体来说是最轻松的一天了。我们的谭教官是一个外冷内热的人，刚开始见到他的时候总会被他脸上的刀疤和严谨的脸庞所吓倒，几天的相处下大家都对他产生了友谊，他总是说话的时候眨眨眼睛生怕说错什么话，谭教官对我们的好事从每一个细节说起，别人班的教官总是不许大家稍稍的活动，而谭教官只要看到我们豆大的汗珠落下总是不忍心的叫我们活动活动，每一次我们的起步走，不管教官多辛苦，他总是一遍一遍的坚持喊口令，看着教官沙哑的嗓子心里挺心疼教官的，谭教官是第一个叫我如此敬佩的教官，他不仅谦虚用特殊的方式使我们心身都受到了陶冶。最后一天大部分时间都是让大家调整心情准备明天的汇报演出，所以就练习了几遍。今天是和教官最后一天在饭堂吃晚餐了，想到这几天的经历，开始不希望教官离开我们。看着大家齐心的努力，带着有些期待有些紧张度过了这一么一天。

在充满苦与甜的军训结束，即将踏上归路之际，参加实践的同学，有的满脸笑容，迫不及待地想回家;有的与教官依依惜别，眼泪像断了线的珠子往下掉，这正是官生情深何忍别，实践基地话炎阳。

在3月31日中午，我们延平中学初一年段的同学出发去省新镇南安五中，实践基地军训。

一到基地，安排了宿舍后，就把学生集合教同学叠被子、被褥、毛巾等，还布置各班的卫生区。一想到能和同学同吃、同睡，心里乐滋滋的，又想到要打扫卫生区。又要限制我们，晚上10点睡觉，早上6点起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。

傍晚，教官用广播叫同学们集合，准备吃饭了。同学们一听到吃饭，便顾不得别的，直奔操场。操场上顿时人声鼎沸，不一会儿，便对齐了。由三路进食堂，进食堂后，还要一席10个人把桌子围住，身子要站直，不准乱动。有的同学眼巴巴地望着饭菜，却吃不到，肚子激烈地做出反抗，咕噜、咕噜地直叫，可还是有些忍下来了;有的同学饿提受不了，看到饭菜就猛吃，结果被教官教训了一顿。看到这种情况，有的惊恐不已，有的幸灾祸，真不该是喜还是忧。必须等到教官喊坐下才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊起立，我们就得再站起来，如此循环，只要安静，便可坐着。这样就能开饭了吗?当然不是，到这个阶段必须腰挺直，两手放膝盖上，当然要等到喊开饭才可以吃。这样开饭的事就告一段落了。

第二天，由于早上3、4点起床，在6点20集合的时候，教官便籍此处罚了我们，套教官的一句话，就是不遵守纪律，就开运动会。因此，我们做了200多个下蹲，同学们叫苦连天。我并不觉得这是坏事，反而觉得是好事。因为没有纪律的集体，就像一盘散沙，如果在军队里，纪律就是一切，破坏纪律，就得接受处分，教官严格要求我们，这并无不妥，也培养了我们自觉遵守纪律的思想。

吃过早饭后，我们开始了魔鬼训练。教官教导我们坐如钟，站如松，行如风，要有军人的风范。在训练过程中，有的同学做不好，就被叫出去挨几个耳光，看见同学挨耳光，真同情他们。

在参观展馆活动中，教官叫我们参加晚会表演。

只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的英勇顽强，羡慕军人的勇往直前。当一名军人，是我就有的梦想。

来到了初中，我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。

军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。

军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。

5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力;练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的财富!

高一军训感悟心得体会

顶着烈日，我们实验中学新高一全体学员驱车来到xx区xx园，开始了为期八天的综合实践活动。

我们是初入高中的学子，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种对自我的挑战。这八天，我们都是离开温室的花朵，要学会自力更生，独自面对生活。要做到这一切，我们必须改掉常日娇气的习性，从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼，面对种种的考验，学会吃苦！

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说，不严格的军训是锻炼，而严格的则是磨练。对，作为一名实验学子，我们就是来接受磨练的！

八天的军训，对于每个人都有不一样的滋味。而对于我，军训已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，扎根在我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。这一切，才是综合实践活动的真正意义所在！

人生道路上，应该印满自己的脚步，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。感谢军训，在我的成长之路上刻下一个永不会磨灭的深刻的脚印，它正指向勇敢与坚强！

高一学生军训感悟心得体会

军训。

虽然还有七天，还要经受很多的磨练，但这些对那些农民来说，简直不值得一提。本站小编在此整理了20xx高一学生军训感悟。

心得体会。

800字，希望大家在阅读过程中有所收获!

随着一轮明月渐渐落下，太阳缓缓的升起，鸟儿叽叽喳喳叫了起来，人们也都苏醒了。在山东大学南校的操场上，来了一群初中生和几位体育老师，这是初一新生在军训，这群初中生穿着整齐的校服，白色上衣，蓝黑色裤子，上衣上面绣着几个红字：山东大学第二附属中学。我就在这群初一新生当中，我们好奇的看着四周的场景，来到了一片宽敞的操场，开始了五天的军训。

来这之前我听几名大哥哥说：这里教练非常严，军训起来非常苦。我听到这些话以后，心里就打起了鼓。这次军训累不累，老师严不严等等问题在我的脑子里打转，今天是我第一天军训，我带着重多的疑问和忐忑不安的心情开始了军训。

一二一，一二一，稍息、立正、向前看齐，手放下，站军姿2分钟，有一位同学动就加时一分钟!老师严历的对我们说。

不就是两分钟吗?站一会儿就可以了，真简单!我想到。可是说起来简单，做起来难;那些小飞虫好象想捣乱，在我们的头上乱飞，有几个同学忍不住动了几下，被老师发现，加时一分钟，我们不敢再乱动，3分钟漫长的过去了，我们都出了一口气：终于完了!我们练原地转圈，有些同学都分不清左右，不时地转错方向，但最终全体同学没有一个人转错。

后来，我们开始学武术操，从这个名字就可以知道，这个操比较适合男生，这下子，我们可以不做那种到处显着女生味的女生操了。因此，我们学操只用了一个上午就完全学会了。在接下来的几天里，身体不是酸，就是苦，也有辣，但在体质、精神上尝到了甜头。不过有一个同学因说话被罚做蹲起跳200个都快站不起来了，从此没有一个同学乱说话了。

就这样，五天的军训时光就这样过去了，我们在这短短的五天里学了很多，坚持不懈，不到目的不罢休苦中带甜，最后我们都享受到了胜利的喜悦。

一轮红色的太阳渐渐落下了，淡黄色的圆月缓缓升起，天空中，无数的星星眨着眼睛，夜晚蛐蛐知知的欢快地叫着，安静极了，我们也进入了甜蜜的梦乡。

今天是军训的第一天，虽然只是第一天，但是已经能感受到教官的严厉。我们在饭堂门口站了半小时军姿才允许吃饭，教官面目狰狞的在我们身边转悠，稍微一动就劈头盖脸把你骂一顿。所以大家都站得笔直，教官一走开才动作迅速的擦汗。

今天主要是考入学考试，但是教官仍然是一丝不苟让我们排队，很明显这就是铁的纪律，我们穿上了军装，就应该像一个军人一样，遵守纪律，服从命令。

对明天的训练，我充满了期待，我相信我们一班的同学一定会很好的完成训练目标，为班级争光。

今天是军训的第三天，终于没有刚开始的新鲜感。所有的感觉只有酸痛疲惫和麻木。住习惯了高床软枕。穿惯了纯棉布料习惯了以前的学校……一切的一切除了刚来时的新鲜感更多是诸多的不习惯。望教室里一张张陌生的脸很多都还是叫不出名字的。宿舍也从2楼变成了7楼宿舍的同学也从八人变成四人。一间宿舍里大家都从不同的地方来。难免会想以前的同学。想念家里的人。想念以前学校的点点滴滴……每到这时心中会有不少的惆怅……所幸这里的同学们都蛮友善。军训的这几天有枯燥有汗水有疲惫但不乏有了自信。在一次次练习立正。稍息。左右转。起步走……平常走路习惯了，现在特不容易集中注意力。教官随时发出命令都要执行。稍慢是不行。刚开始练习是错漏百出经过几天的练习。我也更有了自信，一次次的转身变得更加轻盈了一次一次的。

口号。

也更加响亮了。一次次立正也更加笔直了，内心有了一种力量，让我开始期待后天的汇报演出。

今天是军训的最后一天，总体来说是最轻松的一天了。我们的谭教官是一个外冷内热的人，刚开始见到他的时候总会被他脸上的刀疤和严谨的脸庞所吓倒，几天的相处下大家都对他产生了友谊，他总是说话的时候眨眨眼睛生怕说错什么话，谭教官对我们的好事从每一个细节说起，别人班的教官总是不许大家稍稍的活动，而谭教官只要看到我们豆大的汗珠落下总是不忍心的叫我们活动活动，每一次我们的起步走，不管教官多辛苦，他总是一遍一遍的坚持喊口令，看着教官沙哑的嗓子心里挺心疼教官的，谭教官是第一个叫我如此敬佩的教官，他不仅谦虚用特殊的方式使我们心身都受到了陶冶。最后一天大部分时间都是让大家调整心情准备明天的汇报演出，所以就练习了几遍。今天是和教官最后一天在饭堂吃晚餐了，想到这几天的经历，开始不希望教官离开我们。看着大家齐心的努力，带着有些期待有些紧张度过了这一么一天。

那是一个风和日丽的一天，学校组织了一次军训活动，是为了考验我们毅力的活动。那天，我们刚到达目的的，就有教官来训练我们，我们换上了军装，实足像个小军人。

军训生活的酸甜苦辣是天天都有的。每天都要学习新动作，只有刻苦训练才可能掌握要领、达到要求。有时为了动作标准，短短的几分钟休息时间都要被霸占。每天要站十几分钟、甚至几十分钟的军姿，这已经够受的了。可偏偏天公不作美，太阳当空照，满地忙的搬家的蚂蚁对我笑，汗流浃背也不敢动一动。打报告吧，一想前两天都没打过，坚持一会就成功了，报告就怎么也打不出去。这种滋味没有亲身经历是想象不到的。恰巧有个同学不舒服了，教管亲切地询问还能继续吗?能!那个同学毫不犹豫地回答道。好小伙子，真是坚强的小战士。这简短的话语中隐含着一个坚持不懈的灵魂。

每当我面对困难要畏缩时，是教官鼓励我们前进，每当我为动作不得要领而失去信心时，是教官耐心的孜孜教导。教官时而严肃，时而和蔼，时而古板，时而可敬不过我还是依旧喜欢这位早已住进我心底的堂堂正正的军人。

教官在休息之余经常告诫我们军人要具有高度的责任感，不听指挥无组织无纪律的做法在部队是绝对禁止的。四天里教管好像从来没笑过。别看他一直直板着脸可是内心是很疼爱我们的。可我们这些顽皮的孩子一玩起来就忘乎所以，经常惹得他不高兴。

四天的军训生活转眼就过去了，一想起要返校回家了，还真有些舍不得。是他让我领略了军人的豪迈气概，是他让我体验了军旅的磨练。

汽车启动了，不知谁说了声：终于解放了。是啊!俗话说的好不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

高一政治社团感悟心得体会

第一段：走进高一政治社团，感受的不仅仅是知识的积累和与同学交流的机会，更重要的是对政治这门学科的深刻理解。在这个班级活动中，我首次意识到政治并不是一门枯燥的学科，而是与我们生活息息相关的科学。通过参与各种讨论和辩论，我开始思考社会与政治的关系，明白了作为一名公民的责任与义务。政治社团是我走进政治世界的第一扇门，给予了我自信和热爱政治的动力。

第二段：高一政治社团的学习内容涉及众多方面，例如政治制度、中外国家的政治文化差异以及中国的发展道路等。在这些课堂上，我不仅能够获得专业知识，更能够用理性和客观的思维方式来解读和分析问题。举例来说，我们学习了中西方的不同政治制度，并通过案例分析展开讨论。这些讨论不仅开拓了我的眼界，还让我学会通过事实和理论来认识和评价不同体制下的政治运作，培养了我辩证思考的能力。

第三段：参与高一政治社团让我深刻理解到政治不仅仅是在学校课堂上学到的知识，更是作为公民应具备的素养和技能。在社团的活动过程中，我不仅有机会亲身参与模拟选举和撰写政治宣言等实践活动，还能了解到政治对个人和社会的重要性。通过在实践中学习和体验政治的运作机制，我逐渐认识到政治是广泛而深入的，它贯穿于社会的方方面面。这让我意识到政治的重要性，激发了我对政治参与的热情。

第四段：除了学习和实践，高一政治社团还提供了与同学交流和合作的机会。在活动中，我们需要分组合作完成各种任务，共同学习和成长。这锻炼了我的团队合作精神和沟通能力。在小组合作中，我学会了倾听他人的观点、接纳不同的意见，并在集体中协商和决策。这些能力不仅对于政治社团的活动有着积极影响，也将在我将来的职业和生活中发挥重要作用。

第五段：回顾一年来的高一政治社团，我收获颇多。在这里，我不仅得到了政治知识和实践机会，还结识了一群志同道合的朋友。政治社团让我看到了政治的魅力，是我对政治学科产生浓厚兴趣的引导者。今后，我将继续参与政治社团的活动，培养自己更多的政治素养和技能，并将所学所思应用于日常生活和社会实践中，以积极参与社会和国家的建设。同时，我也希望将自己的所学所得分享给更多的同学，让政治这门学科在高中生中产生更大的影响力和意义。

总结：通过高一政治社团的活动，我不仅对政治有了更深的认识和理解，还获得了实践机会和思维方式的转变。这段时间的参与与感悟让我更加热爱政治，珍惜了政治社团这个平台，也使我对未来充满了希望和动力。我相信，通过这段经历，我能够成为更加独立思考和积极参与的公民，为国家和社会的进步贡献自己的力量。

高一军训心得体会感悟

午后的艳阳高挂苍穹，日光撒下，雨后的冥冥薄雾转而消散，嘹亮的军号声响起——集中！

“全体佛山三中的同学！”“到！”整齐的应答声驱散了同学们的午后困意，随即是军姿的训练，全级一千多人，齐刷刷地笔挺傲立于操练场上。只是，太阳并不甘示弱，我们的站姿越挺立，它便越是觉得受到了挑战，吐出一条条炙热的火舌，疯狂地拷打着我们，仿佛在说：“放弃吧，弱者！”

我的脸颊上、手臂上，甚至是眼睫毛上都沁出了豆大的汗珠。时间不知道过去了多久，仿佛是半个小时，又好像是半天，两臂发酸，两腿亦是如此，僵劲不能动。可这又如何能难倒我们呢？为了连队的荣誉，为了班级的团结，亦为了自己意志的磨砺，偌大一个班级，偌大一个40多人的连队，没有一个人动，哪怕是伸出舌头舔舔干裂的嘴唇都没有。

仿佛是因为我们的坚强意志，太阳亦收敛了，取而代之的是大滴大滴的雨水“沙沙，沙沙”地落下，但我们仍不能退缩。一滴水珠落到了眼睛里，不知是汗水还是雨水，刺痛着我的眼球，然而两天多的训练早已使我有足够的意志去思考，我此刻是一个兵，我若放弃，便会影响我们整个集体，便会使前段时间的努力前功尽弃，坚持就是胜利！

终于，“停！”一轮军姿结束，每个人的脸上都露出胜利的喜悦，毕竟这亦是一场多么艰难的战斗啊！我又为集体出了一份力，又把意志磨砺了几分。也许，站军姿就是需要这种团结的意识，就是需要这份“不抛弃，不放弃”的决心。雨停了，我轻轻拭汗，以后会更好！

高一新生军训感悟及心得体会

高一军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。军训，意味着我们已经不再是懵懂的初学生，而是一名富有活力的高中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。

伴随着军官们一声声嘹亮的口号声，训练场上一排排的方队整齐地做着各种动作，我站在那里，置身在一群绿军的海洋中，体验着青春的朝气与蓬勃!

一抹绿色瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发，喷薄欲出的冲动，一抹抹回忆冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去。

烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心灵变得更加坚强，汗水侵湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同学，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

从嘹亮的歌声中，我们体会到团结的欢乐，从澎湃的歌声中，我体会到了奋进的欢乐。我喜欢拉歌比赛上的气氛，我喜欢大家围坐在一起施展才艺，我佩服教官精湛的拳法与后翻，我更喜欢教官训练时的严肃，时而更胜朋友的情结。

军训是对自我的一种洗礼，是对自我的一种挑战，是高中生活开始前的一次磨砺。军中绿花永远在炎炎的烈日下。

有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。　与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度患难，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!

中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句报告可以换来一时的休息，我也知道，这一句报告也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句报告窃入我心中的防火墙。

放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!

今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已!

高一政治社团感悟心得体会

近期，我参加了学校的政治社团，这是一次极为宝贵的经历。通过参与社团活动，我不仅拓宽了政治知识面，更锻炼了自己的团队合作意识和领导能力。在这个社团中，我收获了许多感悟和体会，让我更加明确了自己的政治信念，也对自己的未来有了更深刻的思考。

首先，参加政治社团让我更加深入了解了我所生活的国家。社团经常组织观影、讲座和讨论活动，使我接触到了各种政治理论和实践案例。特别是在观影活动中，我们观看了许多关于政治历史和时事的影片，比如《建国大业》、《建党伟业》等。这些影片不仅展示了我国的政治发展历程，也让我更清楚地认识到国家的伟大、党的领导地位以及各种政治权利和义务。这些影片中的真实故事深深触动了我，激发了我对国家和人民的深深热爱。

其次，在政治社团中，我学到了团队合作的重要性。每周，我们都会组织辩论和小组讨论，大家围绕着时事热点进行思想碰撞和观点交流。在这个过程中，我深刻感受到，一个优秀的团队需要每个成员的积极参与和合作。每个人都有自己独特的思考方式和见解，只有通过团队的互动和讨论，我们才能取得更好的成果。这让我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人一道，我们才能达到更大的目标。

此外，参加政治社团也激发了我对领导能力的追求。在社团中，我担任过项目负责人和团队负责人的职位，负责组织一些活动和任务。这不仅要求我有较好的组织能力和执行能力，也需要我具备良好的沟通和协调能力。通过这些经历，我深刻认识到领导并不意味着权利和荣耀，而是责任和服务。一个好的领导应该能够带领团队顺利完成任务，并在过程中发挥每个人的优势。这让我加深了对领导能力的认识，也让我更加努力地提高自己的领导素质。

最后，在政治社团中，我也发现了自己对政治学科的兴趣。之前，我对政治一直只停留在书本知识的理解上，通过社团的参与，我才真正意识到对政治的学习和研究是如此有趣和重要。政治学科不仅可以帮助我们理解国家和社会的运行机制，更可以启迪我们的思维和判断能力。在社团中，我参与了一些研究课题，例如政治运动的影响、国家政策的制定等，这些课题的研究过程让我热血沸腾，也让我意识到政治学科是我未来深入研究的领域。

通过参加高一政治社团，我收获了很多感悟和体会。这次经历让我更加明确了自己的政治信念，也让我对自己的未来有了更深刻的思考。我相信，在未来的高中生涯中，我会继续加入政治社团，努力提升自己的政治素养，用自己的力量为国家和社会的发展尽一份力量。同时，我也会将这次经历视为一个契机，继续探索和追求政治学科的深入学习，为自己的未来铺好坚实的基础。

心得体会触感悟

作为一个普通人，我们每天都会受到各种各样的感受和体会。有时候，我们静下心来，会发现这些感受和体会教会了我们很多东西。它们可以让我们更加了解自己和他人，更好地面对生活中遇到的各种困难和挑战。在这篇文章中，我想分享一些我的感受和体会，希望可以和大家一起思考，一起成长。

在我们的生活中，触感是最直接的感受。当我们触碰到柔软的毛毯、凉爽的海水，或者柔顺的头发时，我们的心情会变得轻松愉悦。同时，当我们受到伤害时，比如被批评、被爱人背叛，我们也会感受到强烈的痛苦。这时候，我们应该学会如何调整自己的情绪，以更加平静的心态去面对。无论是好的还是不好的触感，我们都可以从中获得一些启示，去更好地接纳自己和他人。

第三段：心得。

我们的感受和体会，不仅仅来自外界的触感，同样也来自我们内心的感受。比如，我们会感受到自己的内心的情感变化，有时候是开心，有时候是难过。在这个过程中，我们应该学会去关注自己的内心，去更加深入地感受自己的情感。只有这样，我们才能更好地认识自己，找到更合适的应对方法，去认真面对生活中任何的挑战。

第四段：体验。

有时候，我们会从某些特别的活动或者经历中，得到最深刻的体验。比如，旅行、参加文艺活动等等，这些经历可以让我们更好地领悟身边的世界，增加我们的感性认识。通过这些体验，我们有机会去开拓自己的视野，更好地理解自己和他人。这也是我们生命中不可或缺的一部分，让我们不断地成长，不断地进步。

第五段：悟。

总之，我们的感受和体会是我们成长中最重要的一部分。无论是来自外界还是内心，无论是好的还是不好的，我们都应该去欣赏它、体验它、悟思它。当我们能够更加深入地感受自己和他人，我们的内心就会变得更加强大、更加自由。我们会对世界更加真切，也会更加理解和关心身边的人和事。在感受和体会的世界里，我们有许多机会成为更好的自己。

感悟心得体会

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

心得体会感悟

感悟心得体会

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

感悟

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

心得体会触感悟

触感悟，是我们在生活中所经历的一种人类基本感受方式。人们通过触摸、感受事物的形态、质感和温度等，从而获得对其特征和本质的认知。这种感受方式的重要性不言而喻，在许多职业中都有广泛应用，如医生、音乐家、摄影师等。不同于其他感官，触感直观、直接、真实，可以很好地帮助人们理解和把握世界。

二、触摸感受的力量。

我曾经在一家珠宝店工作过，那里展示了各种类型的珠宝和钻石。在店内，我常常会见到顾客在钻石展台前静静地驻足，通过放大镜去观察和感受它们的质感和光彩。此时，我能感受到那些闪耀的宝石释放出的那种神奇魅力和触感的力量，可以带给人们极大的愉悦和满足感。这种感官的体验不仅仅是一次购物，更是一次心灵的愉悦和渴望满足的体验。

三、医学中的触感应用。

在医学领域中，触感也扮演着一个非常重要的角色。通过触摸、按压、认知，医生可以对患者进行诊疗。如，医生通过触摸病患乳腺的硬度、大小、疼痛、触感等特征，来鉴别肿块的性质，进而作出诊断和治疗方案。再如，通过触感的呈现，医生可以快速定位到注射点、会阴部和项部等复杂位置，以及手术环节中的组织与器官。因此，触感应用的存在就成为了医学领域的必修课程，可以为医疗行业提供很大的帮助。

四、摄影艺术中的触感应用。

摄影师的职责是通过画面展现出自己的观点和情感，将照片通过观感传达给观众，并引起他们的共鸣。在这个过程中，触感作为一种特殊的表现形式，被越来越多地应用到了摄影艺术中。尤其是在食品、人像、静物等细节极为重要的领域，摄影师必须通过触摸、拍摄、剪裁等手段，来创造出尽可能真实且感性的照片效果，从而获得更好的艺术效果。

五、总结。

无论是在珠宝、医学、还是摄影艺术领域中，触感作为一种人类基本感受方式，都是被广泛应用的。触感给予人们艺术享受、体验感官、快速辨别等多项人类活动和认知方式的需求，因此具有极大的价值和意义。在日常生活中，人们需要注意各种触感的呈现和反馈，以便更加准确地认识事物，以及获取更多的信息和知识。

心得体会

心得体会是从自己的经验、感受与思考中总结出来的一种精神成果，它承载着我们的成长和进步。也许它的面貌各不相同，但无论对于个人还是社会，它的价值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些关于心得体会的感悟，让我来与大家分享一下。

第二段：勇气和决心是成功的关键。

在我的成长过程中，我深深地意识到：“想要获得成功，必须要有勇气和决心。”许多事情都需要我们有足够的勇气去尝试，去突破困难和挑战自我的能力。例如，我曾经想过要参加一场辩论比赛，但我太胆小了，总是犹豫不决。可是，当我看到班里的同学们都已经报名参加时，我决定申请一个名额，因为我相信自己的实力。最终，我战胜了自己，拿到了比赛冠军。这次经历让我深刻地认识到：只有勇敢面对困难，坚持自己的目标和梦想，才能实现成功。

第三段：团结合作是成就事业的关键。

在我参加社团活动的过程当中，我深刻感受到了团结合作所承载的力量。合作可以实现资源的共享，实现更大的价值，增加成功的可能性。我曾经和同学们一起参加志愿活动，虽然我们的实力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最终达到了预期的效果。当我们团结协作，每个人都能发挥出自己的所长，最终成就我们的事业。

第四段：人际关系的重要性。

在社会化的进程中，人际关系成为了我们生活中不可或缺的一部分。良好的人际关系可以帮助我们建立广泛的社会联系，拓展我们的视野和思维，提升自己的交际能力和组织管理能力。我曾经参加一次面试，面对的是一个很严厉的面试官，一开始我非常紧张。但是，我通过了面试，拿到了这份工作。后来我才知道，这位面试官也是我曾经的老师，他对我的印象非常好，所以决定录用我。这让我感悟到，不仅仅是我们的社会联系，还有我们的人际关系也需要我们时刻去维护和加强。

第五段：总结。

心得体会是我们在生活、学习和工作中的宝贵经验和教训，它们是我们不断前进的动力和信仰。对于我们每个人而言，我们需要勇敢尝试，勇于面对挑战和困难；我们需要团结合作，共同为实现目标而努力奋斗；我们还需要努力维护每一个人际关系，依靠更广泛的社会联系拓宽自己的视野和世界观。只有不断总结经验，不断提高自己，我们才能获得成功的基础和信念。

感悟

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。

心得体会

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

感悟

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！

感悟心得体会

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！