演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。优质的演讲稿该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
高三开学演讲稿激励语篇一
老师们、同学们：
金秋九月，硕果累累。我们又迎来了充满希望的新学年，开始了新的奋斗。
回首过去的一年，我校在上级主管部门的关心和支持下，全体师生同心协力，一心一意谋发展，聚精会神抓质量，谱写了学校发展史上浓墨重彩的一笔。上学期，由于狠抓内部管理，我校校风正、学风浓，学校发展展现了非常好的态势，在办学理念转变，校园建设、文化建设、办学质量等方面均有较大的改善和提高。(成绩略)。有一批同学、老师在各级各类学科竞赛及教学竞赛中获奖。优美的学习环境，浓厚的学习氛围，给二中师生留下了更为广阔的自主发展空间。过去的一学年,是令人喜悦的一学年,是丰收的一学年。学校在改革中求发展,在发展中求创新。
老师们、同学们，我校大好的发展局面让我们对美好的未来充满期望，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，同时，我们也面临着新的挑战。我衷心希望每一位老师、每一位同学在今后的学习生活中，能够用“春暮杜鹃犹啼血，不信东风唤不回”的信念激励自己，精益求精，更上一层楼;用“开弓没有回头箭，不到长城非好汉”的豪情警示自己，身体力行，做奋飞的头雁，用我们的实干精神去拼搏，去共同创造二中更加辉煌的明天。
同学们，新的学年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我向同学们提四点希望：
优秀不是与生俱来的。只要心智正常，每一个人都有成为优秀的潜质，每一个同学都有考入名牌大学的潜力。一个人优秀不优秀，不是他能不能优秀的问题，而是他想不想优秀的问题。有一位著名的富翁，原来是一个很穷的人，他在临终时表示不愿意把致富的秘诀带入坟墓，希望留给活着的人们。大家对他的致富秘诀做了很多猜测，而最后富翁告诉身边的人说，他致富的秘诀只有两个字，就是“雄心”。德国教育家奥斯汀说“这世界上除了心理上的失败，实际上并不存在失败。”，央视的一句广告词说得很形象“心有多大，舞台就有多大。”因此，真正主宰你命运的，是你的追求。同学们一定要有这样的雄心大志，要有这样的信念和信心。同学们入学成绩有差异，入校后的发展有差异，有些同学因此而丧失信心、放弃努力，心甘情愿地落在别的同学后面，这是很没有出息的，是怯懦的表现。我校有许多同学中考成绩并不理想，但他们并没有认输，而是咬紧牙关，不断地超越，最终在高考中一飞冲天。我希望同学们能够从这些同学的奋斗经历中汲取力量，也希望新的一年、新的学期，大家都能根据自己的实际情况确立一个具体的目标，然后用脚踏实地的行动去实现这个目标，努力争取新的进步!
“梅花香自苦寒来”，优秀的人才、优秀的品质都是磨砺出来的。不舍得下功夫，不愿吃苦，想成为真正的强者永远只能是可望而不可及的。应该说，每一个同学身上都有闪光的地方，都有很好的发展潜力。但是有些同学就是进步得比较缓慢，甚至与优秀的同学差距越来越大，我认为其根本原因是这些同学不勤奋、不刻苦，不能珍惜时间和充分利用时间，荒废的时间太多，荒废的机会也太多。同学们要明白：没有勤奋的'学习就不可能有任何的进步和成长，在这个需要终身学习的社会，放弃学习，就是放弃幸福，就是放弃自己美好的未来，就是自毁前程!
优雅是一种修养。优雅的言行是优秀者内在气质、风度的反映。你是不是很优秀，不了解你的人，只要听其言、观其行，就会有一个明确的判断。作为一名高中学生，作为一名二中学子，走出去的学生应该是很有涵养、很有教养的人。在这里，我特别希望我们的男同学能够少一点浮躁和粗野、多一点男子汉的稳健和风度。希望我们的女同学应当少一点虚荣、多一点品味和文静。什么最美?青春最美，纯朴最美，内秀最美。我们不能用世俗的、成人化的东西刻意的雕饰自己的外表。“文质彬彬，温文尔雅”，一直是我们期望中的学子形象。我希望同学们都能够好好审视一下自己的言行是不是达到了学校的要求。本学期，学校将进一步整肃校风，希望在今后的校园里再也听不到粗言秽语，再也看不到追逐打闹，再也见不到奇装异服，再也看不到另类的装饰打扮。希望无论在校内还是校外，同学们都要用学校的要求规范自己的言行。
同学们正值青春年华，这个年龄本该就是一个充满活力和朝气的年龄。但是有些同学太缺乏活力，上课听讲趴在桌子上，读书声有气无力，做操软绵绵的，跑步似跑非跑，打扫卫生磨磨蹭蹭等。这样既不利于学习，不利于形成良好的学习和生活习惯，也不利于身体健康。我希望大家要有活力和朝气，不仅是要求同学们重视体育锻炼、认真上好体育课、认真做好两操、认真参加课外活动，活力和朝气更是一种精神面貌，是吃苦耐劳的意志力的表现，是自强不息的奋斗精神的表现，是团结友爱的团队精神的表现。我希望更多的同学能够更加阳光的对待学习和生活，坦然面对挫折和失败，做一名阳光青少年。
我上面提的四点希望，概括起来就是“志存高远、勤奋踏实、文明优雅、朝气蓬勃”，我认为这就是我们二中学子应有的良好形象。
“学在二中，让二中成为学生和谐发展的摇篮。”这是我们全体师生共同的奋斗目标，我衷心地祝愿每一位同学都能在二中这个温馨的摇篮，成就自己美好的梦想。希望同学们努力、努力、再努力，让二中因为你的优秀而更加美丽自豪!
高三开学演讲稿激励语篇二
尊敬的校领导、各位老师、各位同学：
你们好！
我是高三(2)班的马晶莹，很荣幸作为学生代表在开学典礼上发言。
火辣辣的军训结束了，听着高一学生整齐的步伐、嘹亮的口号声，不禁让我想起了两年前的我们。在这两年里，我们哭过，我们闹过，我们笑过，我们为着一个共同的目标，风雨同行。我们为对得起自己，对得起家长的期望，对得起老师的教诲而努力着。
不久前，学校组织上届优秀毕业生给我们讲授学习方法和成功秘诀。从他们的讲话中，我们仿佛又看到他们脚踏实地地学习，沉着冷静地应试，最终取得优异成绩的场面。这不仅让我们看在眼里，更记在心里。
高三的生活是枯燥的，是艰苦的，但同时也是甜蜜的。虽然我们会少一些活动，多一些拼搏，但我们正一步一步地靠近理想——那个我们拼搏的目标。在此，我代表全体高三学生向校领导、老师和所有高一、高二的学生，表达我们的决心和信心。我们这届高三将会继续保持上届毕业生那种不怕苦、不怕累的精神，发扬十中精神，把握每一分每一秒，坚持不懈地努力学习，为母校的明天绘上五彩的一笔。
同学们，今天，我们以十中人而骄傲，但明天的十中需要我们的打拼才能更加美好。我相信，付出终有回报，苦尽必会甘来，让我们一起努力，去打造属于十中，属于我们的一片天吧！
谢谢！
高三开学演讲稿激励语篇三
尊敬的校领导、各位辛苦的老师、亲爱的同学们：大家好！
今天是我们新一届高三第一次开全体大会，受学校委托由我代表高三的文科老师发表感言，我以为我会很忐忑。但当我站在这里，却没有这样的感觉。高三是激情燃烧的岁月，满怀无限的憧憬与梦想。高三，要我们以百倍的信心投入到高考的竞争当中去；以百倍的精力投入到教与学的过程当中去；以百倍的毅力投入到决战攻关当中去。同学们，在这追梦的道路上，你们绝不会是一个人在战斗，我们学校的领导和老师们不仅会是你们忠实的朋友，还将成为和你们并肩战斗的战友。今天我不觉得忐忑，是因为我要把心理话说给我的战友们听。
作为你们的战友，我们老师将不得不牺牲我们的家庭，放弃我们的假期，在工作中投入所有的精力。我们没有后悔选择高三，我们已经做好了这样的准备，我们自己都经历过高三，我们都还怀念那峥嵘的岁月，我们的血液里都还涌动着高三的激情。我们很高兴能和你们一起去面对xx年的高考，我们会尽自己的一切和你们一起战斗！这里不仅有辛苦，这里还有信任；这里不仅有牺牲，这里还有光荣。就让辛苦与光荣同在，让泪水和成绩齐飞吧！
此时此刻请允许我以一名普通战士的身份向同学们提出几项请求。
一、我希望你们能尽快确定自己的高考目标，并把它写下来，时时刻刻激励自己。
二、我希望你们从现在就开始行动，用行动去迎接每一次挑战，用行动去回击所有的质疑。
三、我希望你们要有战胜一切困难的勇气，做思想上的强者；做生活上的强者；做学习上的强者！
四、我希望你们要有持之以恒的毅力，不管有多少苦难，我们都要坚持到达胜利的彼岸！
五、我希望你们要全身心投入到这场战斗中去！从今天开始就主动的戒除一切与高考无关的活动。这里我还要念一段古文给大家共勉。
天将降大任于斯人也，必先灭其qq，封其微博，删其微信，去其微视，收其电脑，夺其手机，摔其ipad，断其wifi，除其基友，折其香烟，砸其酒瓶……使其百无聊赖。然后静坐、冥思、锻炼、读书、明智、开悟、精进。后必成其大器也。
亲爱的战友们！高考并不可怕，我想起当年拿破仑率领大军翻越阿尔卑斯山时说过的豪言：“在山的这边，是枪炮和泥泞；在山的那边，有鲜花和美酒！”我们眼前，正是高考这座高山，是我们最后要征服的高山。在山的这边，是枪炮和泥泞，我们正在共同走过；在山的那边，有鲜花和美酒，翻过去，就是我们美好的未来。确实，没有比脚还长的路，没有比人还高的山。祝亲爱的同学们拥有一个虽然苦却值得一生去回味的高三！
最后要感谢学校的领导，要感谢你们对高三的关注与爱护，是你们在教师困难的时侯伸出援手，是你们在学生困惑的时候指明方向。你们是我们前线冲锋的后盾，你们是我们取得胜利的基石。请学校领导们继续和我们站在一起，帮助我们创造环境，帮助我们克服困难。我们相信通过全年级共同奋斗，我们一定可以回报母校一份满意的答卷，一定可以创造xx年的辉煌！
谢谢大家。
高三开学演讲稿激励语篇四
高三是个很关键的时期，班主任的工作也是很有压力的，在高三开学的第一天，作为班主任的你该说点什么才合适呢?下面是小编为各位整理的范文，欢迎参考。
走进高三(1)班，我这样说：有申请退学的吗?
当我充满信心的走进高三(1)班的教室的时候，迎面而来的目光里，有审视，有期待，有认同，也有希望。我立刻感觉到柔弱肩膀上的担子不轻，承载着你们的期待，肩负着家长的希望，担负学校的重托。刚刚知道带高三(1)班这个消息时，我心里很不舒服，按照你们的说法是"郁闷"。我清楚的记得曹校长和我的谈话：" 这次我要为难你一次，为了学校，我反复思考和论证，我只能把高三(1)班交给你。"那天在深圳的麒麟山庄，学校领导宴请高三教师，我十多年来第一次酩酊大醉。醒来后，朋友劝我，这是学校的信任和重视。我也明白几十个家庭和几十个青年的未来系于一身，意义不必言说。后来逐步了解我们班，虽然"名声"远播，其实是有内在的原因的，于是暗中在心里勾画起我们班级的蓝图来，越来越美好，那天和何老师彻夜长谈直至凌晨四点，为我们初次见面设想了六种切入的方，用苦心孤诣来形容，一点也不为过，虽然结果被一一否定，而心里却越来越亮堂起来。
初中是义务教育，高中是可以主动要求退学的。如果有人不愿意继续在校学习，我将负责任的告诉大家，我愿意和你们的爸爸妈妈沟通，我将告诉他们：自学可以照样成才，条条道路通罗马。不过，我也负责任的告诉大家，如果这样的话，你将为此付出惨重的代价。自学可以成才，但道路将更加艰难曲折。
首先，要打造属于我们的天堂
有人和上帝讨论天堂和地狱的区别。上帝对他说：" 来吧!我让你看看什么是地狱。" 他们走进一个房间。一群人围着一大锅肉汤，每个人都是一脸饿相，瘦骨伶仃。每个人都有一只长柄汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里。有肉汤喝不到肚子。只能望"汤"兴叹，无可奈何。"来吧!我再让你看看天堂。"上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和刚才那个房间没什么不同，一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺，但大家都身宽体胖，正在快乐地歌唱着幸福。"为什么?"这个人不解地问，"为什么地狱的人喝不到肉汤，而天堂的人却能喝到?" 上帝微笑着说："很简单，在这儿，他们都会喂别人。"我想起一个盲人的故事：一个盲人，晚上出门总提着一个明亮的灯笼。别人看到了，很是奇怪，就问他："你又看不见，为什么还要提着灯笼走路?"那个盲人认真地回答说："这个道理很简单，我提灯笼是为了让别人能看见我，这样既帮助了别人，又保护了自己。"
我再给大家讲一个发生在中国台湾的真实故事：有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大的交通事故，有关单位开展调查。调查人员向巡守员问了三个重要的问题："火车到达时是否在场执勤?"巡守员回答："依照规定，在场执勤。""是否提起警示灯左右摇晃警告来车?"巡守员回答："警示灯确实左右摇晃。""警示灯点燃了吗?"此时巡守员犹豫了。巡守员一切依规定办事，但是他忘了点燃警示灯。与其说是缺少一盏点亮的灯，倒不如说是缺少一颗点亮的心。写到这里，聪明的你一定会明白我的意思：先把心灯点亮，这是人生最要紧的一步!
同学们：每天要上不愿意听的课，每天要做不愿意做的作业，不能做自己喜欢做的事情，苦啊!玩不能尽兴的玩，学又没有认真的学，结果是一事无成。当别人高高兴兴领取大学录取通知书的时候，我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾。为打造属于我们的天堂，请用明亮的眼睛，发现同学身上的闪光点。要求每人在班会上都发言，必须说出一个同学的优点，而且必须通过一件事情来表述，不可以用一句话就概括完事，要认真对待，要让同学感动。这段时间，同学们要把自己最美好的一面展示出来，让大家发现。
其次，要给人生加个意义
我想了无数个晚上和白天，得到了这样一个答案。今天，在这里，我将非常负责任的对大家说，我思索的结果是人生没有任何意义!
大家先不要忙着给我鼓掌，我的话还没有说完。我说人生没有意义，这不错，但是--我们每个人要为自己确立一个意义!
我们大多有坐火车的经历，可谁想过：" 快车和慢车跑起来的速度其实是一样的，只是中途停车的次数和长短不同。"求学何尝不是这样。有的同学是每星期一小站，好好"放松"一下;每学期一大站，" 痛痛快快的玩个够";初中升入高中，高中升入大学，更是人生的"大站"，不玩他个天昏地暗不算完。结果，他们就成了"慢车"。
你有现在的成绩，不是因为你这辆车跑得比别人快，而是因为你是一辆"快车"，不靠站，不停车，一直往前跑。今后的人生路上，是继续当一辆快车呢，还是改为慢车呢?就看你自己了!快车虽然舍弃了一些景观，但可以快捷地到达终点。如果处处都想仔细游览，结果一定会变成慢车。
为了自己的人生，我们需要的是提速，因为我们曾经停靠了过多的地方。再次，没有规矩，不成方圆.有个中国学生到日本留学，一边学习，一边打工，给老板洗盘子。日本餐馆规定，盘子、碗一定要洗七遍。久而久之，这位打工者心生一计，将七道工序减少到六道，然后减少到五道。后来被发现，自然被解雇。他到其他餐馆求职，人家一查他的资料，都断然拒绝。他在这个国度无法生存，只得黯然回国。任何游戏都有一定的规则。如果破坏了规则，短期内也许会占便宜，长远看，必将碰壁。班级管理也是如此。规章制度一旦建立，短期内肯定对一些人有所限制，甚至伤害;但对集体以及个人的长远利益，绝对是有百利而无一害的。为了班级的整肃严谨，为了同学们长远的利益，老师难免会牺牲个别同学的利益。我希望同学们能够理解老师的苦心，千万不要以为老师是和你作对，我们的目标一致，没有任何冲突，我的职能就是为了管理好班级，让大家顺利的走进大学。
今天，我向同学们表个态：为了同学能够学习生活在一个安静整肃和谐上进积极进取的环境里，我将不遗余力，勤勤恳恳，兢兢业业的为同学们服务。
我说假如我是歌手或者演员，假如台下不时有掌声鼓励我，我将更加充满信心。希望在一年后，同学们自发的由衷的给我掌声!最后，给自己建造一座漂亮的房子.有个老木匠告诉老板说要离开建筑行业，回家享受天伦之乐。老板问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是，大家都看出他已经是心不在焉，用料不讲究，干活不认真。房子建好了，老板把大门的钥匙递给他。"这是你的房子，"老板说，"这是送给你的礼物。"他目瞪口呆，羞愧得无地自容。今后他只得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。我们常常漫不经心地"建造"自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉时，早已困在自己建造的"房子里"了。
把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天要精心地敲击每一颗钉，精心地加上每一块板，精心竖起每一面墙，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铬牌上写着："生活是自己创造的。"
现在，我们就是在为自己的未来建造房子!面对今天，我们要分秒必争!展望明天，我们要信心百倍!
高三开学演讲稿激励语篇五
亲爱的同学们：
作为你们的班主任，在我们共同的高三生活中，我对大家做出我的承诺：我将尽心尽力做好我该做和能做的的事情，以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三!
在我十一年的教学生涯中，我送过三届高三毕业班，高三这一年，是最苦最累的一年，人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较，它是那么苦，那么累，然而，它又是那么的有意义，有价值，那么的令人回味无穷，令人终生难忘!
教育是陪伴，也是一种影响，这一年，作为你们的班主任，我必将尽职尽责，做好我的本职工作，今天我向大家汇报我在高三一年的工作要求，请大家对我的工作做好监督，如果我哪一天或者哪一阶段，出现工作懈怠，希望大家对我及时提醒和批评!当然，我说完之后，在座的每一位学生都要到讲台前，汇报大家在高三一年的学习目标以及具体的行动要求，提请我们大家来对你进行监督!
高三这一年，我将认真准备每一节班会课，每次班会，都会认真准备，大家进行专题讨论，力争让每一个人都来发表自己的看法，不搞一言堂。
高三这一年，每节课上课之前，只要我在学校，我一定会到班级维持好班级纪律，从一定意义上而言，一节课的质量高低取决于课前的三分钟!
高三这一年，每天早读，我会重点做好英语和政史地的提问检查，每个周日晚上，我会继续检查各科作业的完成情况，数学到黑板上演算错题，必须把学过的知识搞懂，必须把错题做会!不要把高考想的太高大上，做好常规就一定会胜出!
高三这一年，自习课必须安静，严禁任何理由发出声音，扰乱公共秩序，心必须静!心静才会高效，对于出现干扰学习秩序的行为严惩不贷!
高三这一年，我们将大力表彰学习成绩优异者，因为高考成绩就是我们上大学的唯一依据，每次考试，课代表都要及时统计、反馈成绩，表彰优异者，以更好的形成比学赶超的良好班风。
高三这一年，学校纪律的常规要求必须更加严格的贯彻执行，穿校服，不要带手机，不要迟到，严禁谈恋爱!早读7:20开始站立读书，中午2:15到上课前站立读书，晚自习必须准时到班!
高三这一年，我每周至少读一本书，读完每一本之后都要写读书感悟，我每周至少会写三篇文章，我今年参加了郑州教育博客大赛，到现在共计写了82篇文章，每篇至少1200字，大约已经十万字!希望大家也能够每天写日记，对你的高考作文乃至政史地必将大有益处!
其实，我现在想来，我们这一年决不仅仅是为了高考，那是为了什么?为了我们明年6月23号夜里12点查到一个让我们满意的高考成绩，为了让我们步入人生欢乐海洋的那一刻，为了让我们有一个更加美好的前程，为了让我们能够终生铭记这一年，我们大家共同努力吧!
高三开学演讲稿激励语篇六
导语：开学了，我们的学习生活将揭开崭新的一页。以下是小编整理的有关高三班主任开学讲话稿，欢迎阅读。
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!
以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我!
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
请问在座的各位同学，你们认为人生中最大的挑战是什么?
那就是每时每刻的生活!
我要送给大家的第一句话是一个信念，那就是：
今天我必须成功!
记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人说，你怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证：今天我必须成功。很多同学对我说：口号对我没用啊。你知道口号怎么才能对自己有用呢?那就是要经常重复暗示。当你早上不想起来时重重一次：今天我必须成功，你就会从床上跳起来了。当你上课不想听时重复一次：今天我必须成功，你就会听进去了。
下面我再送给大家第二句话：
人生要有一个明确的目标!
我送给同学们的第三句话是：
从容面对失败和挫折!
失败是什么?是成功之母呀，是暂时的不成功。闹钟的钟摆，向左摆向右摆，周而复始。请问当钟摆向左摆时，是不是在积蓄一种向右摆的能量?表面向左，能量向右。这就是人生，失中有得，得中有失。
失败的同时就是成功的开始。塞翁失马，焉知祸福呀。希尔顿说过：当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。所以平时考试的.失败，这决不是坏事。这只是对你的提醒，告诉你哪些知识点你还得再掌握一下，避免你在高考中失败。
有同学说，进入高三以来我的压力越来越大了。让你背一会30斤的书包，不算重吧。若让你30个小时不放手呢?太重了。怕是需要医院的救护车开过来了。
那么我再送给同学们第四句话：
学会释放压力!
生命中所有的压力，烦恼，就象这书包一样，拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。
很多同学有压力不知怎么放下。就找一个最要好的同学倾述一下。兄弟我觉得人活着真没什么意思?你知道那兄弟怎么说?他一定会说：是没什么意思。然后两个人抱头痛哭，因为有一句话叫：物以类聚。你不用跟他倾述，没用的。你应该找一个比你年长一点的，你信任的人倾述，他往往会给你很多生活的启发。
现在的中学生普遍不信任自己的老师，这很可悲。我可以明确地告诉你们：老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态。要敢于信任你们的老师，找他们倾述。
当然你也可以把产生压力立刻写下来。写下来是一种很好的宣泄。
大学里我的同学碰到一个挫折：刚开始被一个人喜欢了，后来被她抛弃了，幼小的心灵无法承受这种践踏与蹂躏。我很痛苦无法缓解。只能把它写下来。三年之内写了三百多首诗，语感越写越好。反而更男人了，后赢得了一段动人的爱情。
记住，存在的就是合理的。当你没法改变压力时，就把它写下来，一不小心，你就成为一个作家。
还有人说：我压力很大，又不想写下来，怎么办?还有第三个方法：自然宣泄法。当你心情很烦闷时，找一个没人的角落，做任何你想做的动作，两分钟就搞定了。
你做得到吗?
除非你养成两个习惯：把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成高考。
我再送给大家第五句话：
生命中每一次考试，每一次经历都是唯一的!
我要求你们把每次考试当成最后一次考试去对待它。只有这样，你每次都会考到最好的程度，你就一定能在高考中发挥到极致。
下面我再谈一个问题：如何树立高考的自信呢?常说自信是成功的一半。有的同学说我自卑，不自信。我认为什么会自卑呢?来自于两方面：一自我否定，二环境对你的打击。
我接到过三个学生的电话。一个说：二模考结束了，成绩下降了，我知道悲剧一定会发生在我身上的。自我否定。一个说：二模考结束了，成绩虽然提高了，但我知道这是偶然的，高考我还是会失败的。自我否定。
一个说：我的同桌成绩一直没我好，可这次二模考，不知怎么回事，他竟然比我高了一分，只要他看我一眼我就受不了。环境对你的打击。
如何树立自信心，我再送给大家第七句话：
学会自我肯定!
每个人都有与生俱来的天赋和本能。只是需要时间去发现。有一电影《芬妮的选择》，芬妮是个数学老师，坐在轮椅里的，大学毕业后教育局要把她分配到残疾学校教学，因为教育局的人认为她是个残疾人。而她却不这么认为。她认为自己是个正常人，她要去正常学校教学。教了三年很成功。
有记者很感动要采访她，报导她的事迹。芬妮不允许记者采访。记者很惊讶。芬妮说：因为你的观点有错误，你认为我是个残疾人吗?我不是残疾人，我坐在轮椅里就象某些人戴眼镜一样，只是身体的某个部位有些可爱的缺陷而已。这是什么?自我认识，自我认识决定了一个人的世界观，价值观。
我发现人之所以成功，不在于学历。成功人士有高学历的，也有小学没有毕业的。他们之所以成功：只是因为他们都在养成一种成功的习惯。成功的习惯很重要。
有同学说：我学习只能学三天，学了三天就没动力了，想堕落了。
动力来自于哪里?动力来自于对未来生活美好的想象与憧憬\描绘。
高考成功是需要付出代价的。中国文明上下五千年，曾经总结了这样一句话：天下没有免费的午餐。高考成功付出一点代价是值得的，那会让自己的人生没有遗憾。
有同学问：我成绩不太好，可不可以不高考。不行，你高考考什么学校并不重要，重要的是假如你放弃了高考，你就会养成一种放弃的习惯，以后碰到什么困难你都会轻易的。
英国有个钢丝大师瓦伦达，走钢丝很优美，飘逸。从来不失误。但在五十年代的最后一次表演中，竟然当着观念的面摔下来死掉了。
他太太说我已经有预感要出事了：我先生以前走钢丝的时候从来不想结果，他只在走，所以走得很成功。最后一次上台前跟我说：亲爱的，这是我生命中最后一次表演了，我必须给观众一个美好的印象与回忆，只许成功不许失败，掉下来了，为什么，因为注意力分散了。 ( 书村网 )
他告诉你们：结果只是一瞬间的事，成功了喜悦一下结束了，失败了痛苦一阵结束了，都会过去的。人生最重要的是那个美妙的过程。
接下来我讲一个故事。以色列这个国家，有一种植物很美，植物的名字叫沙漠玫瑰。你一看这玫瑰根本不象玫瑰，它就象枯草。以色列朋友跟你说：不要着急，把它带回到你们中国大陆，放在水里，连续观察它八天，你一定会发现它是最美的玫瑰。你不信。第一天早上起来，发现枯草中间一个嫩芽爆发出来了。
有点生命力但不美。第二天早上，最里面一个花瓣打开了，第三天第二个花瓣打开了，第四天第三个花瓣打开了，你发现它有点美了，到第八天所有的花瓣依次打开了，你发现它真的很美。假如有个邻居在第八天到了你家里，你很兴奋地跟他说：哥们多美的玫瑰，请问他有没有感觉?没有?为什么?因为他只看到了一个结果。
同学们，在你们一生的奋斗过程中，父母，老师，同学，所有的其它人看到最多的只是你的一个结果，而且是阶段性的结果。所以不要太在乎别人怎么看你，怎么议论你，因为那不重要。
只有你自己始终陪伴着你自己，默默地忍受所有的属于你的压力，你的痛苦，你的烦恼，你的人生。只要你自己问心无愧，对得起自己，每天很努力，每天很快乐，每天很成功，那么你们必将是最美的玫瑰!