心得体会是对自己所经历和学到的东西进行思考和归纳的过程，可以促进我们的成长和进步。如果你正在写心得体会，不妨参考一下以下范文，或许能给你一些灵感和思路。
社区义工课心得体会
近年来，社区义工活动在我国逐渐兴起，很多学校和社区都纷纷开设义工课程，让学生和社区居民参与其中，旨在培养学生的社会责任感和团队合作意识。我作为一名大学生，在过去的几个月里参加了一次社区义工课程，对此有了一些体会和感悟。
刚开始接触社区义工课程时，我对它的认识还比较浅显。我以为参加义工活动就是到社区做些力所能及的事情，帮助居民解决一些困难。然而，在开展课程的过程中，我渐渐意识到社区义工课程所代表的不仅仅是一种行动，更是一种精神和态度。它要求我们不仅关注自己的发展，也要积极关注社区的发展，关爱他人，与他人沟通与合作。
第二段：与居民交流的重要性。
社区义工课程的一个重要环节就是与社区居民的交流。通过与居民交流，我意识到他们对社区的需求和期待。他们抱怨的事情、发表的意见和提出的建议帮助我了解到社区面临的问题和挑战。这让我认识到，只有真正了解社区的需求，才能更好地为社区做出贡献。
第三段：团队合作的重要性。
在社区义工课程中，我还体会到了团队合作的重要性。我们课程中分为多个小组，每个小组都有不同的任务。只有当每个人都充分发挥自己的优势，齐心协力、互相配合，才能完成每个任务。在这个过程中，我认识到团队合作是一种互相信任、相互扶持的关系，只有团结一致，才能做出更大的成绩。
第四段：对社会责任感的认识。
通过社区义工课程，我逐渐培养了一种社会责任感。在义工活动中，我看到了社区中的弱势群体，他们需要我们的帮助和关怀。我们作为年轻一代，应该肩负起社会责任，为社区的发展和进步做出贡献。每次在义工活动中看到居民因为我们的帮助而感激的眼神，我都深深感到了一种成就感和责任。
第五段：对未来的展望与期待。
通过参加社区义工课程，我渐渐看到了自己未来的方向。我希望将来能够继续参与社区义工，为社会做出更多的贡献。我相信，在不断的实践和努力中，我能够逐渐成长为一个对社区有所贡献的人。我也希望能够影响更多的人参与社区义工活动，让这个社会更加和谐、美好。
以上是我在社区义工课程中的个人体会与感悟。通过这次经历，我不仅学到了很多关于社区发展和团队合作的知识，也培养了一种为社区做贡献的精神和态度。我相信，只要每个人都能够肩负起社会责任，努力为社区做出贡献，我们的社会将会变得更加美好。社区义工课程为我们提供了实践和成长的机会，让我们更好地了解社会，培养出更多的社会公民。我相信，在未来的道路上，我们将继续为社会做出更多的努力和贡献。
社区义工课心得体会
第一段：引言（提出主题）。
社区义工课是一种参与社区活动的积极方式，对我个人的成长和社会责任感的培养有着重要意义。在过去的一段时间里，我参加了社区义工课并积极参与了社区服务活动。通过这次经历，我收获了许多宝贵的体会和心得，本文将就此展开讨论。
社区义工课是一门非常有意义的课程。通过课堂学习和实践活动，我们可以更加深入地了解社区的运作方式，学习如何成为一个有意义的社区成员。此外，社区义工课还培养了我们的团队合作意识和社交能力，通过与不同年龄、职业和背景的人一起工作，我们学会了与他人相互合作和沟通。这些都对我们个人的成长和发展有着积极的影响。
在社区义工课中，我有幸参与了多项社区服务活动。其中包括为孤寡老人提供陪伴和帮助，为社区举办的义演活动提供志愿者支持，以及为社区清洁活动出一份力等等。通过这些实践活动，我深刻感受到了社区服务的意义和乐趣。尤其是陪伴孤寡老人的过程中，我能感受到他们的孤独和渴望关心的心情，通过与他们交流与陪伴，我能感受到自己的存在对他们的意义。同时，通过参与义演和清洁活动等，我也学会了如何团结协作，因为只有团结合作，我们才能完成更好的社区服务。
尽管社区义工课给我们带来了许多收获，但也有一些问题需要反思和改进。首先，由于义工活动的时间安排与学习任务的压力较大，我们很难兼顾好两者。因此，希望学校能够更好地统筹安排义工活动的时间，使得学生们既能完成课内学习任务，又能够参与社区服务。其次，有时候我们可能会遇到一些困难和挫折，比如对某项活动的不了解，或者与队友之间的不和谐。在这些问题上，我们需要更好地反思并改进自己，通过不断努力与沟通，提升我们的团队合作能力和解决问题的能力。
第五段：总结与展望。
通过社区义工课的学习与实践，我深刻认识到了作为一个社区成员的责任和重要性。社区义工活动为我提供了与他人沟通合作的机会，锻炼了我的社交能力和团队合作精神。尽管存在一些问题，但我相信通过不断地反思和改进，我们可以让社区义工课发挥更大的作用，为社区的发展做出更积极的贡献。未来，我将继续参加社区活动，发挥我自己的力量，为社区的繁荣和进步贡献一份力量。
在养老院做义工心得体会
我校的学生在假期里，利用假期时间进行了志愿者服务活动，在志愿活动中学生们体会到了的快乐，为_的人民送去了来自_学校的祝福与关心。
我校的学生开展了各式各样不同类型的志愿服务活动。他们以志愿小分队为单位走进社区，清洁社区环境，捡拾白色垃圾，擦拭社区的健身体育器材，清理社区的小广告，同时也影响他人爱护周边的环境。走进书店、图书馆，帮书店、图书馆分类整理图书，使来看书的人自觉做到从哪里拿起就放回哪里。走进敬老院，慰问孤单的老人，陪老人聊天，给老人们剪窗花，不仅给老人们送去了祝福，使他们自己也明白了孝顺的真正意义。
他们走进福利院，为福利院的儿童送去笔、本、零食，并陪那里的孩子们一起玩耍，一起写字、画画，让福利院的孩子们多了一些欢乐与笑容。他们与社区联系，帮助社区的叔叔阿姨挨家挨户查水表并记录，还帮助社区的叔叔阿姨们检查社区存在的安全隐患并记录，为社区叔叔阿姨的工作减轻了负担。
在假期里，我校的学生们开展的这些丰富多彩的志愿服务活动，传播了正能量，弘扬了健康的生活，创造了整洁优美的生活环境。活动不但丰富了学生们的假期生活，同时也影响了我们身边的人，社会上的人。
社区医院义工心得体会
第一段：引入社区医院义工的背景和现状（200字）。
社区医院作为医疗资源的重要组成部分，负责为居民提供基本的医疗服务，承担着维护社区居民健康的重任。然而，由于资源有限和人员不足的困境，社区医院常常面临着服务水平不高的问题。因此，为了提高社区医院的服务质量和居民的满意度，越来越多的人选择成为社区医院的义工，通过自己的努力和付出帮助社区医院更好地为居民服务。
作为一名社区医院义工，我每周都会定期前往社区医院，参与各项工作。我主要负责协助护理人员为患者提供基本护理服务，比如测量血压、照顾患者的饮食和卫生等。通过与患者交流和帮助，我深刻地感受到自己的工作对患者来说是多么重要。每当我看到患者因为得到了及时的关心和照顾而笑容满面，我就感到无比的满足和幸福。虽然这份工作有时候会很辛苦，但是在我看到患者康复的过程中，我明白自己的努力是对的。
社区医院义工的工作并不仅仅是为了帮助他人，它也在无形中影响着义工自身的成长和发展。首先，通过与护理人员和其他志愿者的交流和合作，我学到了很多医疗知识和技能，提升了自己的实践能力。其次，参与社区医院的义工活动让我更加了解社区居民的健康需求和问题，增加了我的社会责任感和同理心。最重要的是，通过这份工作，我结交了很多有志同道合的朋友，我们共同努力为社区的健康事业做出贡献。
社区医院义工作为社区医疗服务的重要辅助力量，对社区医院的发展和运营起到了积极的作用。首先，社区医院义工的到来解决了社区医院人员不足的问题，提高了社区医院的服务能力和效率。其次，义工的参与促进了社区医院与社区居民之间的有效沟通，帮助社区医院更好地了解居民的健康需求，并进行针对性的调整和改善。最重要的是，社区医院义工的付出和努力提高了社区医院的形象和声誉，吸引了更多的居民选择社区医院作为健康服务的首选。
第五段：总结社区医院义工的意义和价值（200字）。
作为社区医院义工，我们不仅是为了帮助他人，更是为了推动社会的进步和发展。通过自己的努力和付出，我们可以为社区医院提供更好的服务，让更多的居民得到及时的医疗保障。同时，社区医院义工也通过这份工作改变了自身，在帮助他人的过程中实现了自己的成长。所以，我相信，社区医院义工的工作不仅对社区医院、居民有着积极的影响，也为义工们自身带来了意义和价值。
养老院义工心得体会
前言：根据学校的寒假要求，2月10日至21日，我在家附近的月坛街道敬老院做了两周的义工，在为老人的服务中，感受良多，现将此次实践活动的有关情况报告如下：
正文：初到敬老院，我并不知道自己这些天应该怎么和老人相处，担心会聊到他们介意的让他们生气，担心自己不能适应这里的环境，接待志愿者的赵姐跟我简单介绍了一些与老人的沟通方式，还有哪一些老人不可以接触，他们需要受过正式训练的护理人员看护，我都一一记下，但初次尝试便失败了，无论我跟这位老奶奶说什么他都只会笑笑，不愿意跟我沟通，可我并没有放弃也理解他们这样只是正常的现象，我试着去多微笑，让他们首先感觉我是温暖的，这样也许更容易走进他们的心里，第一天的我接触的第二位老人是一个78岁的老爷爷，他叫张文清，是一位工程师，这些都是之后我同他沟通中他告诉我的，他是一个思路比较清晰为人和善但说话能力衰退的老人，面对他我总是得多让他重复几遍我才能明白他的意思，后来的时间里我面对的最多的也是这些说话不清楚带有一定家乡口音的老人，他们有的是患病所致有的是长期不与人沟通所致，但他们有一点是相同的，那就是需要人的陪伴，哪怕是只是对他们发自内心的笑一笑。
应该得到表扬受人尊敬的，面对他们我总是热情的招呼，礼貌的问候，因为我发自内心的敬佩他们，如果不是他们，是谁来提老人的儿女们尽孝呢？如果不是他们老人们又如何安心舒适的在这里生活呢？他们可能做得远不止我说的这些，但足以让我清楚，孝不只是陪伴，更是悉心的照顾。
第三天，我来到了月坛养老配餐中心，包他们每周都会吃一次的饺子，炊事班的师傅对我都很友好，跟他们聊天得知，他们需要在一上午包好1000多份饺子，再运去敬老院煮给老人们吃，但是总会有住在周围的义工来帮忙包饺子，因为很多爱心人士的帮助，炊事班师傅的工作量减少了不少，老人也能尽快吃到饺子了，我虽然包的没有那么快但是也很认真的包了两个多小时，力求包的每一个饺子不会被煮开口，就算两个多小时没有休息，但是想到老人们能吃到我们包的饺子，再累也是幸福的。
接下来的几天，我跟很多老人都聊得很开心，他们会把自己孙子孙女对他们的好告诉我，会把自己年轻时的照片拿来给我分享，他们会讲起他们年轻时的事情，他们会让我看很多之前来过志愿者送给他们的东西，他们有着自己的表达方式，有着自己的情感经历，他们时而大笑时而陷入沉思，虽然他们有的没法把自己心里想的都口述出来，有些事情只能靠你对他们的熟悉程度去判断他们想表达的意思，但是我都很开心看到他们可以开口对我说出他们心底的话。这几天不只有这么多开心的回忆，还有一些会让我低头擦泪，老人发起脾气来像个小孩他们会打人会摔东西会乱叫，会让人觉得心疼，这里没有没有耐心的志愿者，我也不是，扔在地上的点心碎屑，我会清理干净，对他们微笑着慢速的在耳边说一句：气大伤身，保重身体，不管他们能不能听懂，我只是会觉得他们做什么都情有可原，只是身体是最重要的，有一些精神不好的老人，很多老人总是厌恶跟他们有任何接触，不然就会有争执，但是每次在厅里碰到他们我还是会很友好的微笑，毕竟这么多老人生活在一起难免有矛盾，护理员有时候看不过来，作为志愿者的我就要维护好秩序。
同时我也有一些建议：一、敬老院应该多开展一些锻炼老人思维能力的活动，
相信大家都清楚中国的养老服务行业还比较滞后，不少养老院还存在着一定的问题，百善孝为先，中国人讲求一个孝子，只有让老者老有所养，老有所依，才能真正的做到社会的和谐，在这里我也希望可以有更多有责任感的人来关心他们，献出自己的一份力，更希望你们不只是短暂的热情，他们真正需要的是你长久的陪伴。
2012年4月1日，恰好正是西方的愚人节，早晨的太阳早早的照射到我卧室的床上，7点我的闹钟准时响起，立即起床，感觉心情特别的好，因为今天公司组织我们去“北京清河千禾敬老院”参加义工活动，虽然我起的很早，由于第一次去千禾敬老院，乘车路线选择不利，最终还是迟到了一会，当我赶到敬老院时，我一看见部分同事正在陪同老人一起聊天。当天我们去了14名同事，徐敏临时负责与院方的接洽，分配工作，告诉注意事项及队员分组，我被和刘宏分到一组，接着我们就开始投入工作。
由于当天气温很好，我看到不少老人纷纷走出宿舍出来晒太阳，有爷爷奶奶自己缓慢走出来，有的自己用着拐杖，有的自己转动着轮椅，有的是敬老院工作人员推着轮椅出来，第一眼看到她们，当时我的内心有很多情绪，低落、高兴、敬仰、羡慕，一切情绪都是为她们而高兴，为她们这种可爱的生活敬仰，以前总想自己抽时间可以做些有意义的事情，由于工作生活原因，一直没有实现，此次终于有这个机会可以和我们义工联盟的成员一道去敬老院，与很多老人面对面交流做活动，此次敬老院义工服务活动之行，就是慰问敬老院的孤寡老人，让他们感受社会大家庭，给他们送去一份关爱和温暖。
的生活能多一些鲜活的色彩，让老人们的生活少一些忧郁，开始我是做一个好的聆听者。由于老人的听力很不好，与林爷爷交流我需要趴到他的耳旁大声喊才可以听到，我们的沟通还算比较顺利，我问了他在这里的生活，饮食住宿等条件，老人表示一切都还不错，就是平时生活比较单一，显得比较孤独。看着年迈孤独的老人们，心里的第一个感觉是难受！虽然去之前心里已经做好了准备，但当我亲眼看到时，还是难以抑制心中的心酸，老人为儿女操劳了大半生，为改革开放做出了贡献，如今却在应该安享晚年时来到敬老院。
对待老人最重要的是尊重他们，也许他们对我们并不了解，也许他们对我们讲话的口音不熟悉，也许他们会在交谈中走神，也许他们耳朵不好使，我们都要耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”，长时间的孤独让他们有一些封闭，要融化这层隔阂需要时间，也需要更多的关怀。此外我们还为老人们安排了节目，以此来给他们单调的生活送去一份欢笑、我们为老人唱了红歌，打扫院子及活动室卫生，我们还为老人捶背按摩，活络筋骨，虽然我的动作有些生硬，但是老人们还是非常开心，表扬称赞我们想得真周到。
通过此次敬老院义工服务活动，我身心更加明朗，明白阳光可以照射到每一个角落， 打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的'生活，自己也很快乐，我想我会慢慢爱上这种快乐，并且会坚持把义工做下去。同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起, 奉献自己的一份爱心,将“服务社会，快乐自己”的义工服务宗旨贯彻到底。
秦 干
2012年4月12日
一个微风的晴天，八九个人，乘车来到这座城市的某个孤独角落。略有些感冒，鼻子有些不舒服。和风吹动着头发，云彩遮住太阳。起初，我感到一种惬意！
车身一震，我醒过来，来到了“郊区”！
走进室内跟一位老人聊天的同学说，本来聊得好好的，不知怎的，有老人似乎想到自己的子女或什么往事，失声哭了。
易识破的谎言哄他们开心
这样的善意，很廉价！平日里，廉价的甚至会遭受不带恶意的调侃。而在这里，我惊愕了。
在我看来稀松平常的好意，在这里，得到了不同于往常的回应。在刚开始，我便愕然了，随后，我甚至怀疑自己看见的这一切并非真实！或许是，平日里，这样的善意举动，无比廉价，廉价得让是与善意者总是遭受冷漠？！
京城，并不全是人们所理解的帝都，人们想当然的认为的帝只是表象或者只是一部分，这样的理解很片面。在你逛遍帝都的繁华地带和名胜古迹，再走近不起眼的胡同、走进寻常人家、走进京城的小角落后，我想你得到的才是真实的帝都。
一座城市的繁华，并不代表所有居于此的人都幸福、富足。也许是，这样吧，越是弱者，你给予他们的一点同情理解愈使他们情绪激动！
社区做义工心得体会
劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。参加了社区的义工服务，就很好地体现了为同学服务的精神，因此我和朋友都报名参加了2015冬季义工服务。
作为一名义工，我严格遵守义工服务的要求，坚持履行义工服务的义务，积极组织并参加多项义工活动，以实际行动来做一名合格的义工。义工这个群体让我体验到了什么是真正的热情，什么是真正的奉献。在管-理-员的组织分配下，我们都能有条不紊地做好相关义工服务工作。在义工服务过程中，我们互相合作，互相搭配，争取达到较高的工作效率。看着同学们热情服务、忙碌的样子，我也尽我所能做好每一件事。张瑞敏曾说过一句话：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”义工服务虽然很简单平凡，但能把这些小事做好就能体现出团结协作、积极向上的精神。
义工服务，不仅启发了我们在任何集体活动中都要保持良好的心态，与搭档团结协作以获取最大收益，还帮助我们了解实践的必要、劳动的价值，同时使我们明白只有多奉献才能寻找到使我们对受到的教育有所感悟的亮点。义工服务是不求回报的活动，也是激发我们对公共事业投以热情的活动。参加义工服务所获得的满足感，有助于塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动奉献的概念了解肤浅。社区组织的义工服务，使我们体会到了团队的力量、协作的优势，也让我亲身体会到了实践的是检验真理的唯一标准。让我们每个人对劳动及奉献有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和奉献的满足，让我们重视实践，重视自己的劳动成果，同时懂得回报社会。这不仅加强了我们的劳动观念，而且帮助我们树立正确的人生观、价值观。
通过义工服务，我们不得不深思，在竞争如此激烈的今天，我们这些在校的大学生们该如何缓冲校园与社会之间的沟渠？在这个更新速度超快的时代，我们又该如何快速的适应社会？我想仅仅掌握理论知识，有独立的思维是不够的，社会的洗礼同样重要。所以我们应该主动为他人服务，主动参加各种义工服务，使自己的实践能力不断提高。对于现在的我们，应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负社会对在校大学生的期望。
从义工的服务工作中，通过谦虚，我学会了许多人生的经验。通过活动，我的到很多的快乐与心灵的满足，这一切都是我宝贵的财富，是书本学习不到。在许多的志愿服务的活动中，我体会到工作的成效取决于个人的积极性。积极地投入、热情地参与、耐心地引导、不厌其烦地解释说明，即使棘手的问题都可以迎刃而解。我们互学习，互努力，共付出，共奉献，原本没有的经验，也装的瞒瞒的。所以我们义工志愿服务的人既是奉献者，也是受益者。工作锻炼我的思维，更磨练我的意志。使我更有能力，真心去实人生的价值，从而回报于社会。
张瑞敏曾说过：“把一件简单是事情做好就是不简单，把一件平凡的事情做好就是不平凡。” 我学校就经常参加各种活动,但社区服务对我来说和其他的都不同，是我比较看重的。通过这次社区义工服务，我明白了许多道理也了解了自己的不足之处。
义工，浅点儿说是义务地为需要帮助的人工作，深点儿说是一份有意义的工作。义工也可以是指自愿地贡献个人的时间及精神，在不为任何金钱或物质报酬的情况 下，为改进社会而提供服务的人士。他的服务范围很广，从捡垃圾到服务社区等等，都是义工可以做的。也许有些人认为做义工是件毫无意义的事情，但是事实上， 只有做了之后才知道。当真正做过一次，有了深刻的亲身体验，也就明白了义工的意义所在。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的，因为我还处于学习的阶段，还没能真正的'接触事业，没能真正的了解到工作的难处和辛苦。星期来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。这次事件给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经理。 在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，给了自己一个满意的答案，原本以为自己已经学会了一些基础的只是就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还有很长，不能只安于现状，一定要奋勇之前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总会有办法解决的。
在每次的社区服务中，虽然服务的内容和对象有所不同，但每次的性质是一样的，尽自己所能，带给别人温暖和欣慰，在每次的活动中，我感觉我每次的收获都是不同，这世界上有很多不同类型的人、不同类型的人家，社区服务为我打开了这么一个窗口，让我走近接近这些与我有着很大不同的生活境遇的人，让我在尽自己能力去帮助别人的同时，感受到了生活的复杂与温暖。
古人云：“穷则独善其身，达则兼济天下”。作为社区义工的我们，无论怎么做，都无法使重度残疾孩子自理，也无法使一贫如洗的家庭立即摆脱贫困。但我们能给他们一种精神的慰藉，同样这种慰藉也会通过人性直至我们的内心。我们所能做的，就是在我们的价值领域内凸现自己的价值。
服务平台， 眼界更加开阔，心灵更加清纯透彻，对奉献过程中得到的快乐感受也更加深刻。正如经济系志愿者服务口号“助人助己，乐人乐己。”以助人为快乐之本为座右铭。
做志愿者工作，在工作的时期里，我们在他人还在睡懒觉的时候，便已经出现在了校园里，经受阳光的洗礼。所以，当别人问起我们是否疲累的时候，我感觉到了自己身上的重担。整个工作过程中，我们所代表的其实并不是个人，而是我们西北工业大学自动化的声誉。所以你做得越好那么这所学校，这个系给他人的映像也就越好。我们对每个人都一直在微笑着，衣着整齐的做自己的工作，在他人需要时总是第一时间给予他们帮助。
今年我作为第六届“飞思卡尔”全国大学生
智能车竞赛的志愿者，亲身体会了作为一名志愿者的无私和光荣。我们的工作分为几部分，前期主要是志愿者的培训和调试跑道的制作；中期就是迎接参赛队伍，安排他们的食宿问题，让他们熟悉学校的一些地方；后期就是比赛了，这个过程还是比较心酸的，大家白天还要引导参赛队员进入赛场调试车模，晚上还要制作第二天的跑道，每天晚上辛苦到凌晨两点。这些基本上就是我们为您志愿者的工作了。
虽然我们的工作大家看起来都是比较简单的甚至有的人不屑去做，但真正做起来还是有困难的，大家都成长了许多明白了很多道理。认识了许多新的朋友，学会了一些做人处事的道理。其实有的是看似简单，但是只有经历了才会有收获的，不要想着投机取巧，这样有可能会走很多弯路。
志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式，是传递爱心、播种文明的过程。对被服务对象而言，它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言，它是提升社会文明风气、促进社会和谐的一块基。 志愿者当以爱心为前提。服务社会，帮助他人不能流于形式，而是要发自内心，要用真心去关爱需要帮助的人，哪怕是一句温馨的话语，一个关爱的手势，都能给予人温暖的感觉，因为爱心最具魅力。志愿者当从点滴小事做起。并非所有人都能成就惊天伟业，大多数人都在默默无闻中度过一生，工作着，奉献着，只要你不计得失地付出，那么你就是社会的志愿者，公共场所少吸一支烟，你就为净化环境出了一份力；办公室内少开一次空调，你就为节约能源献出了一份力；多一句劝慰和祝福，你就为社会和谐出了一份力，如此尔矣。
要成为一个合格的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈，但是惟独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。还有不到三年的时间，我就要踏进社会，从事工作。从每一次的志愿者工作中逐渐地积累起今后所必须的社会经验和阅历，是我现在所需要的。
每一个人都有自己的惰性，如何控制自己的惰性，调整自己，克服自己的困难，是今后面对生活和学习的必要途径。 志愿者工作就如同今后的工作，如果你对待每一件事情都能像志愿者服务时这么认真的话，我相信，成功的喜悦其实离你很近很近。我们是一个团体，需要每个志愿者辛勤的努力和有效的协作，才能取得预期的良好效果。 在我每次在那里工作时，时刻都把工作作为自己必须承担的责任和应尽的义务，无论如何都尽一切努力做的更好。因为这是我自己所选择的，我已做好的思想准备，没有任何理由不去做好。其实，活也不是很累，就是累心里总是觉得很知足了。
做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台，真正全身心投入地去工作，因为我们每一个志愿者都明白，此时此刻我们需要的，是社会经验与公共关系。
作为志愿者，辛苦之余，颇有感想：志愿者，以振兴中华为己任，以尽忠人民为职责；勤于行动、善于关爱、乐于奉献、尽己所能；不计报酬、立足身边、帮助他人、服务社会。每个人之于社会的价值，不仅仅在于创造了多少物质财富，同时也在于为社会创造了多少精神财富。在付出爱心、奉献社会的同时，人生的价值就会得到充分彰显。
每位志愿者之于社会，无异于沧海一粟，而正是这无数的沧海一粟，构成了川流不息，构
成了波澜壮阔。社会需要志愿者，人类的发展需要志愿者。
我想，做志愿者最重要的是成为一个有心人，也许我们做不出惊天动地的事情，但却可以从身边做起，从力所能及的事情做起，用这种方式来培养自己的一颗爱心、一颗好心。 以上就是我的志愿者心得体会。
我是高二（4）班的一名普通班干部，平日里的我喜欢帮助同学解决问题，在班内工作上也是认真负责。每当我在帮助他人之后，我都会有一种充实感和满足感。在丰富多彩的暑假里，没有机会去帮助同学，我就会选择到社区或者学校里充当志愿者，并且以此为乐。
最近一次的志愿者服务是在今年暑假里，我在镇上图书馆中做志愿者。作为一个图书馆志愿者，最重要的就是在工作过程中需要爱心、耐心和恒心。也许有人认为这份工作太过简单，其实在志愿者的工作过程中，也有许多困难，例如：在巡架和整理书籍的时候，会找不到一些生疏的书籍编号、有时读者们会问一些书籍的摆放位置等等。这些都需要我们志愿者对图书馆的进一步认识和了解。而在工作过程中，我有时也会碰到志同道合之人，他们都是一些大学生。而我在他们面前我的阅历相对较少，他们都会热心的帮助我，共同完成工作。我每次等工作结束都会和他们交流心得，分享一天的快乐。
我有许多同学对志愿者服务并不感兴趣，认为这项工作无聊，浪费时间，但我不认同，在工作的过程中，我们志愿者心中最大的感触就是，热心帮助别人的感觉真好，虽然有时会有些累，但是为了别人付出，看到别人满意的笑容很值得。我们用自己的青春、活力来感染和帮助别人，我总觉得这样很光荣，我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍，和我们一样开心的笑，一样用自己的人生去帮助他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会责任感，来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神，服务主动热情，礼貌待人，一切言行于公心的志愿者时，也会投入志愿者的队伍中。
我作为一名光荣的志愿者。志愿者的奉献，得到的是非常纯洁的情感；我也想告诉全社会的人我是志愿者，我很幸运，也很自豪。我期望，志愿精神能够在全社会发扬光大。
今天我很高兴,因为有幸穿起鲜红的义工服，这也是我首次当义工，我当时的心情是多么的高兴和好奇！
通过这一次短暂的义工服务，我终于体会到了“助人为乐”这词蕴涵的意思，的确给我带来了快乐。我们的义工也在埋头苦干地为他们服务，群众则在耐心的等待。到搞好的时候，他们连声向我们说道谢。此时我们感到多么的高兴和自豪、快乐，虽然我没有一技之长只是在一旁帮忙，没有付出多少的力量，但我同样感受到帮助了别人的快乐。我觉得搞这次活动很有意义。
助人为乐为快乐之本，在人们的心中是多么熟悉的一件事啊！虽然我没有一技之长，但我也希望在空闲的时间里为广大的群众和有需要的人们尽我的能力为其服务，这也是我的荣幸。因为这样不仅可以帮助别人还可以充实自己，在这次有意义的义工活动中我的确受益匪浅，我也希望能够做一名光荣而有意义的义工。
张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。
而奋斗在社会最基层、热情为广大困难群众服务的我们——义工，人员力量逐渐壮大起来。
义工——以相同的宗旨，为有不同需要的人或群体提供支援、帮助，让爱心变成实实在在行动的精英。但往往会忽略了一部分特殊困难的弱势群体，必须要通过义工为载体，用他们的爱心、时间和技能为社会，为弱势群体提供无偿帮助，通过实实在在的服务，为人民群众，为文明城市的创建贡献出一份力量。
本次学习让我获益非浅，懂得抓好多方面的建设是关键，找准多个定位是重点，协调多方面关系是要点，通过不断探索，互相学习，交流心得，多总结经验，促进质量的提高，创一流的义工服务水平，让义工走向社会化和深入化，我们的任务是光荣而艰苦的，需要各方面的支持和配合，我们相信只要抓住机遇，积极探索，勇于创新，义工必能创一番壮丽的事业。
谢昕琪
养老院当义工的心得体会
十月是一个感恩的季节，一个收获的季节，一个自我反思自我重塑的季节，更是一个发掘善念，感受人性中最圣洁情感的季节。
十月的xxx迎来了第一场冬雪，十月二十八号我们走进了幸福长寿养老中心去看望那些可爱可敬的老人，开展了帮老人量血压，包饺子，陪老人唠嗑等活动。
幸福长寿养老中心的活动我是第一次参加，刚开始还有点忐忑紧张，生怕哪里会做得不好，给那里的老人带来不必要的麻烦和损失。但当我刚走到房间门口时，那位老奶奶就探出头来热情地朝我笑，那一瞬间我心中的压力就减缓了一大半。接着我开始和奶奶亲切地唠嗑，当她听我说我是南方孩子时，特别关切地问我来到这边还习惯吗，饮食还可口吗，这边是不是比南方冷很多，还用她那双瘦骨嶙峋的手摸摸我的棉服说这件衣服过不了冬，这边风大等等。说起来是我们来看望老人，但实际上这边的老人对我们的.关心更多，我们在给予她们关心的同时，其实更多的是一种收获。
我们身处的这个社会为每个人都打造了一个环境，我想我们在这个环境中生存生活和享受资源的同时，也应该为这个社会贡献一份自己的力量，作为对这个社会的回报，用人类最原始的关爱去发掘善念，感化旁人，让这个社会更加精彩，更加有爱，更加有温度。
社区义工课心得体会
社区义工课是由学校组织的一项志愿活动，旨在提倡学生积极参与社区建设，培养学生的社会责任感和团队合作精神。我有幸参加了这个活动，通过一段时间的参与和实践，我深刻体会到了社区义工的意义和价值。下面我将分别从了解社区、提升自我、团队合作、与社区居民交流、影响社区发展五个方面分享我的心得体会。
首先，在社区义工课中我对社区有了更深入的了解。之前我对社区的认识仅限于小区内的熟悉区域，通过参与义工活动，我深入社区各个角落，了解社区的环境、设施以及居民的生活状态。在社区义工课中，我参与了社区环境整治，了解社区的整体规划和建设目标；参与社区卫生日志志愿者活动，了解社区居民的生活习惯和健康情况。这些经历让我明白，社区是一个很复杂的系统，社区的发展离不开每位居民的参与和努力。只有深入了解社区，我们才能更好地为社区居民提供服务和帮助。
其次，在社区义工课中，我不仅提升了自我，还培养了一系列重要的技能。通过参与志愿者活动，我学会了社区清洁、环保意识，学会了整理文件、统计数据的技巧，学会了与居民沟通的方法。这些技能不仅提升了我的个人素质，也使我在将来的学习和工作中更具竞争力。此外，通过努力完成每次义工任务，我逐渐树立了积极向上的工作态度，养成了良好的习惯，这对我的人生发展具有重要意义。
第三，社区义工课给了我一个很好的机会锻炼团队合作能力。在参与社区义工课的过程中，我与其他志愿者组成了一个小组，共同完成各项任务。在合作中，团队成员互相协助，相互帮助。我们面对困难时共同解决问题，取得了较好的效果。通过与队友的交流和合作，我学会了倾听和沟通，并且认识到一个团队的力量是巨大的。只有团结合作，才能最终达成我们的目标。
第四，社区义工课也让我与社区居民建立了密切的联系。在社区义工课中，我通过社区走访和居民交流，了解到了居民的需求和期望，并且为居民提供了一些帮助和服务。在与居民交流的过程中，我收获了友谊和感动。有一次，我和队友一起前往一位老人家中帮助打扫卫生，老人对我们的帮助表示了极大的感激，并且和我们分享了许多生活的经验和故事。与居民交流让我感受到了他们的温暖和善良，也让我更加珍惜来之不易的友谊。
最后，社区义工课不仅是我个人的成长和收获，也对社区的发展产生了积极的影响。通过我们的努力，社区环境变得更加整洁、宜居；社区居民的生活条件得到了改善；社区的发展也更加有序。与此同时，社区义工课也激发了更多居民的热情和参与，形成了一个良好的互动机制，进一步促进了社区的发展。
总而言之，参与社区义工课是我人生中一次宝贵的经历，通过参与实践，我深刻体会到了社区义工的意义和价值。社区义工课不仅让我对社区有了更深入的了解，也提升了我的自我能力和技能，并且让我学会了团队合作和与居民交流的重要性。通过我和其他志愿者的努力，社区得到了改善，社区居民的生活也得到了提升。我相信，社区义工课的意义不仅仅体现在现在，更将为我未来的发展打下坚实的基础。
社区医院义工心得体会
社区医院义工是一项富有意义和价值的公益活动，也是我近期参与的一项志愿者工作。通过这一经历，我深刻体会到了社区医院义工的重要性，也收获了很多，让我对社区医院有了更深入的了解。
在社区医院义工的工作中，我首先感受到了人文关怀的重要性。社区医院作为提供基本医疗服务的机构，服务对象多为老年人和低收入家庭，他们的身体健康和生活质量往往面临较多的挑战。而我们作为义工，不仅仅是提供医疗服务，更重要的是给予他们关怀和温暖。通过与他们的交流，我深刻体会到了我们的一句问候、一个微笑、一份关怀，对他们来说是多么宝贵和重要。他们因此感受到了社会的温暖，也增添了他们生活的乐趣和动力。
其次，社区医院义工工作让我感受到了自我成长的机会。在社区医院义工的工作中，我们除了提供医疗服务，还可以积极参与各种培训和学习活动。例如，在义工组织举办的健康讲座中，我们可以学习到很多与健康相关的知识，如如何预防常见疾病、如何保持良好的心理健康等。这不仅扩大了我们的知识面，也提升了我们的综合素质。同时，在与老年人交流的过程中，我们也能够获得他们丰富的生活经验和智慧，这些宝贵的体验成为了我个人成长的源泉。
第三，社区医院义工工作增强了我对社会责任感的认识。作为社会的一员，我时刻感受到自己的责任和义务。社区医院作为提供基本医疗服务的机构，承担着照顾社区老年人和低收入家庭的重任。作为义工，能够为这样的机构工作，我深感荣幸和自豪。通过义工的工作，我了解到社区医院的资源和服务常常有限，但是我们可以通过各种方式为社区做出贡献，为那些需要帮助的人提供力所能及的支持和关怀。用我的力量去改变和影响别人的生活，对我来说是一种莫大的荣耀。
最后，社区医院义工工作的难忘经历让我明白了生活的真谛。在与社区居民的交流中，我看到了他们的坚强和乐观，他们虽然面对各种身体和生活上的困难，却依然保持着积极向上的态度。他们告诉我，生活不仅仅是苦痛和抱怨，还有乐趣和希望。通过与他们的交流，我收获了很多人生智慧和感悟。我明白到，无论是面对困难还是享受快乐，我们都应该积极乐观地面对，用心去体验和感受生活的美好。
通过社区医院义工的心得体会，我进一步认识到了人文关怀的重要性，同时也收获了自我成长、社会责任感和生活智慧。我相信，在未来的日子里，我将继续投入社区医院义工的工作中，不断学习和提升自己，为社区的发展和改善做出更大的贡献。
养老院义工心得体会
姓名：
学号：js1002216。
班级：10级财管2班。
学校派发了做义工的任务，我就想到了的家乡的敬老院。家乡的敬老院本来是在镇上医院里的，但由于镇中心太过繁闹，由前几年迁到了镇的西南一处地方，那里比较安静，适合老人们静养。
到处打听敬老院的具体位置，几经波折才找到那个地方。看到敬老院的大门，不禁感觉有些凄凉。站在大门口，心情很是忐忑，不知道该如何说明来意。进去就找了管理人员，说明了来意，管理人员对我表示欢迎，接着就是引导我先了解一下敬老院。从大门进，便可以看到进入宿舍的小院门，上面挂了牌子，“金湖县银集镇敬老院”、“金湖县金菱残疾人庇护安养所”、“省文明敬老院”、“江苏省关爱工程”等，穿过那个小院门，走廊里有两块黑板，一块上面写了康复知识，一块写了一周食谱和管理人员的相关介绍。在往前走几步，就能看见宿舍了，还有就是一些老人们在聊天散步。我想我的主要任务就是我主要的任务就是打扫卫生，整理餐厅，陪老人聊天等。其实那些老人都是些很孤独的人，宿舍也透露着一股孤独的味道。一般一个宿舍两张床，有些性格孤僻的老人会一人住一间，但难免真的更孤单了。刚进宿舍就感觉宿舍乱糟糟的，生活用品也是堆放地不整齐。老人行动不便，不能及时打扫卫生和及时晒棉被，宿舍就有一种霉味，当然还有一种老人味，说实话，不好闻，不过我还能接受，因为家里也有老人，且应尊重他们。我呢，先帮他们把棉被抱出去晒晒，然后打扫地面，帮他们整理一下床铺和生活用品。看了看积满灰尘的窗户，我就去跟管理员要了盆和抹布去擦窗户，毕竟要过年了，想帮他们洗去旧年的尘埃。由于宿舍还是挺多的，就先打扫几个宿舍，之后的每天打扫一点。快中午的时候我就转移阵线啦—敬老院的餐厅。和正在做饭的两位阿姨打了招呼，她们也正在准备老人们的午饭。看了一下餐厅，里面墙上有“敬老院是我家”几个大字，打翻的窗口也有两排字：“文明就餐”、“礼让三先”。有两排桌子，我先整理好桌子椅子（其实我做的工作平时都有管理人员做，既然我来了，就要主动先做啦！），然后再将桌子擦一遍，这有利于卫生。做完这些就差不多快到中午了，由于只能中午饭我是回家吃的，所以就没有拍到老人们一起就餐的情景啦！
每天下午我就按时去敬老院，老人们饭后一般就是在院子里逛逛，有些精神不错的在下棋啊什么的，最多的，还是一些老人坐在那边发呆，好多一发就是半天的。附近有一个小街，有些身体不错的老人还会骑着三轮车去小街买些东西什么的。我将我自家种植的中药木瓜送给了老人们，并告诉他们把木瓜放在枕边可以预防抽筋，如果条件允许还可以切了泡酒喝，可以治疗风湿关节痛，他们很开心。我陪他们聊天，有些耄耋老人听不大清楚，感觉挺悲凉的，最起码的沟通都成了问题。到了大概三四点钟，我就帮他们收被子啦！还别说，那么几十床被子抱完再收拾好我就已经累的快不行了。不过，我很喜欢做这些事情，就是在学校做志愿者的时候，去看望烈士塔的孤寡老人，我也是动手最勤快的人，因为就是想尽自己的绵薄之力去帮助他们，让他们感到一丝温暖，毕竟我们也是要老的。
在敬老院的几天很快就过去了，感觉很是不舍。离别时一种酸楚涌上心头，虽然有些老人还叫不出我的名字，但是当他们每次见到我都会笑时，几天的劳累也会随之消失。不想打扰他们静谧的生活，找了一位身体还不错的老人合了影，只剩几颗牙齿的老人笑容依旧灿烂，我希望，他们能一直灿烂下去。
回来的路上，我百感交集，老人们在自己的工作岗位上默默无闻的奉献了一辈子，现在尽管子女都不在身边，但是他们依然保持了一份坚强、乐观的心态，在生活中老有所为。那么作为后辈的我们，更应该力所能及的去帮助他们，关心他们的晚年生活，或许这些老人的处境还算好，社会上还有更多的老人沦落到街头，饱受人世的冷眼。我想，每一个热血青年都不忍让老一辈人在流离失所中，生活在无尽空虚中。就让我们携起手来，献出自己的应有力量吧。慰问活动结束了，我觉得回校后会发动更多的同学参与到献爱心的活动中，进一步提高自己的实践能力，培养关爱生命、服务他人的美好情操，为构建和谐社会贡献青春和力量。
传统美德，腿脚不利索，年过七旬。
xxxxxxxxxxxx学校。
题目：敬老院之行活动感想xxx。
学院专业：学号：xxxxx。
指导教师：
2012年10月30日。
敬老院之行活动感想。
摘要：在课余时间，学院青少年志愿者协会组织了去前山敬老院看望和慰问老人的活动。通过这次活动，我学习到许多新的知识，更好地认识了世界，认识了人生。生活在当下的世界里，我们不能只为着自己的利益而做事，要学会关心别人，学会奉献爱心。在与老人的交谈当中，让我了解到他们在老人院的生活是多么的孤独与寂寞，在那里没有人可以聊天，没有人去关心他们，就像被社会遗弃的人，他们需要别人的关心与呵护，因此我们需要奉献出我们自己的爱心，让社会到处都可以看到爱的影子。我们做志愿者虽然能为老人们做的事情很少很少，但是意义却很大很大。这不仅能够温暖老人的心，而且还能够锻炼我们的能力，为构建和谐社会贡献一份微薄之力。
关键词：志愿者、社会服务、敬老院。
在此次活动前，我们各个部门进行了分工策划，而我们部门所负责的是游戏的环节。在这个环节的策划的中，我们可真是绞尽脑汁，因为要考虑到老人们的身体状况和条件，又要考虑到如何让老人们也参与到我们的游戏中，和我们一起享受其中的乐趣。我们日夜思索，终于我们想到了一个“我抛你接”的游戏，游戏规则：游戏分两组比赛，每一组各有一位爷爷（奶奶）配合我们的志愿者，由志愿者抛球，爷爷（奶奶）负责拿着篮子接球，所接到的球多的那组获胜。想好游戏，我们便准备好一切材料，满心期待着和爷爷奶奶们欢乐地游戏一场。
活动当天，当我一进门,从未去过敬老院的我，看着年迈孤独的甚至是身患疾病的老人们时,心里的第一个感觉是:难受!这次去敬老院,我以为那些老人会是像敬老院官网里看到的那样幸福地颐养天年的,但当我看到现实的情况时,当有老人告诉我说他们常吃不饱,吃的食物也没什么营养时,心中是一种难以抑制的心酸,那些为儿女操劳了大半生的老人们,如今却在应该安享晚年时来到敬老院。
活动中,通过跟爷爷奶奶们的交谈，我深深地感受到了老人们对子女的思念。虽然，我已经尽量不提及他（她）们的儿女，尽量不问及来敬老院的原因，但是老人们似乎只想说说自己的子女。其中有个奶奶，她一直跟我说着她儿子的生活情况、工作情况，儿子及时她的骄傲和她的希望，还说明天就要回家了，她的儿子在家里等着她呢！她说得是如此的轻松，如此的喜悦，但背后的是怎样的情况我也是一无所知，这位奶奶是否真的明天就回家享福了呢？想想，阵阵心酸涌上心头。
此外组织者还为老人们安排了节目,有小品、舞蹈、歌曲，自然还少不了老人们最爱的粤剧，以此来给他们单调的生活送去一份欢笑、一点温暖。个唱,合唱还有邀请老人和我们同唱革命歌曲更是把气氛推到了高潮,有几个老人唱歌还挺厉害的,唱到都不想停了，那劲不输给我们这帮年轻的大学生。这或许达到了胡书记提出的“老有所乐,老有所成”吧。
最后，到了我们所负责的环节，在精彩的表演后，老人们已经其乐融融了，当我们提出一起玩游戏时，老人们都鼓掌叫好，并表示愿意配合。期间，我们按原先分工好的，有的抛球，有的协助爷爷（奶奶）接球。在经过几轮的比赛后，无论是输赢，我们都给参加游戏的爷爷（奶奶）颁发了奖品。老人们都十分活跃，比我们预期的效果好得多了，虽说我们此行是为了给敬老院的老人们添些快乐，但是事实上，老人们也给我们带来了快乐。
考虑到老人的作息时间,活动的时间很快就结束了。和老人道别时,老人们很感谢我们的关心慰问,全部义工合影后,我们踏上了回程的路途。
在这次的活动中，我通过另一个视角，学习到许多新的知识，更好地认识了世界，认识了人生。生活在当下的世界里，我们不能只为着自己的利益而做事，要学会关心别人，学会奉献爱心。在与老人的交谈当中，让我了解到他们在老人院的生活是多么的孤独与寂寞，在那里没有人可以聊天，没有人去关心他们，就像被社会遗弃的人，他们需要别人的关心与呵护，因此我们需要奉献出我们自己的爱心，让社会到处都可以看到爱的影子。我们做志愿者虽然能为老人们做的事情很少很少，但是意义却很大很大。这不仅能够温暖老人的心，而且还能够锻炼我们的能力，为构建和谐社会贡献一份微薄之力。
这个社会太缺少对老人的关心了，让我们多多的关心关心老人，时常可以去敬老院看看他们，即使只是聊聊天也好，他们现在正如同小孩子一般需要人们的爱护，他们现在的样子就是我们未来的影子，不要让我们的未来在寂寞中度过，献出我们的爱心，给老人院中的老人一丝温暖吧！
通过这次敬老院义工服务活动,我相信一起的同学们将会更加的关注老人,会在以后给他们更多欢乐,祝福,也会更加珍惜自己身边的老人。我希望我们社会的每一个人都能关爱老人,关爱他人,能从身边的小事做起,奉献自己的一份爱心,将“服务社会,快乐自己”的义工服务宗旨贯彻到底;另外,以我所见我觉得我们的社会要到达到“老有所养,老有所依,老有所乐,老有所为”的状况,路还很遥远啊。
这次的活动组织者组织的很不错,即让老人得到了欢乐,又让我们知道如何与老人交流。令我遗憾的是:我和老人交流的并不是很好。对此，我认为以后活动应进行更加周密的计划，把更多问题考虑进去；多了解敬老爱老的相关知识及意义；多参加类似的活动，从活动中发现问题、解决问题，从而提高自身对敬老院志愿者服务活动的质量，让老人们感受到更多的关怀。
我班团委的志愿者正在推送老人去公园散步今天我们去了**镇居委会，参加他们组织的敬老院活动，范文之心得体会:敬老院志愿者服务活动心得体会。说实话，这里的敬老院十分破旧，完全不能和**敬老院相比。而且请的工作人员实在是不够，以至于那里的阿姨们要一个人做两个人的活。然后我们几个就去帮忙打扫。特别是一些栏杆上面都积着厚厚的灰尘。然后我们去打水，每人拿了一块抹布，开始擦了起来。我们两个人一组，一个楼面分成三份。阿姨一份，我们两份。打扫了快半个小时之后，有几个年纪比较轻的奶奶们，居然也开始帮我们劳动了。虽然只是做一点轻松的活，但是我们却被感动了。这次活动，总共经历一个半小时，心得体会《敬老院志愿者服务活动心得体会》()。应因为天气炎热的缘故，所以我们各个大汗淋漓。但是我相信每一位参加这个活动的同学，今天绝对是个不错的日子。助人为乐总是好的。本次活动，大家都受益匪浅。经过上次的活动之后，有些同学和那里的老奶奶可以算是一见如故，但因为总总原因，并没有可以和奶奶们好好交流的机会。所以我们再次去了敬老院。依然是两人一组，负责和一位老人谈心。或许是敬老院的老人们的日常生活比较单调，所以起先我们只和一位老人聊天。到后来越来越多的老人们自发的加入到我们的聊天中来。她们有对于自己年轻时经历的回味，也有对自己的家庭的描述，当然也有对现在生活的埋怨。特别是一位年纪只有48岁的叔叔。他因为生病而被送到这里。他已经来了快半年了。在这里除了吃饭，看电视，就是睡觉。他之前是一位很喜欢爬山游览风景的人，再加上他的年纪是这里最小的，和上了年纪的老人根本就聊不起来，所以他的脸上总是有着一种淡淡的寂寞。然后我们许诺之后会常去看他们的。总是觉得那位叔叔的子女这样做总是不好的。放在这里就不管不问，而且叔叔还那么的年轻啊。走出了敬老院，和那个叔叔聊天的同学有些感慨的说：“我要好好对待我的父母，敬老院真的是一个寂寞的地方啊。”所以我希望大家能够好好替自己的父母想想，多多想想他们对自己的养育之恩。
养老院义工
2012年4月1日，恰好正是西方的愚人节，早晨的太阳早早的照射到我卧室的床上，7点我的闹钟准时响起，立即起床，感觉心情特别的好，因为今天公司组织我们去“北京清河千禾敬老院”参加义工活动，虽然我起的很早，由于第一次去千禾敬老院，乘车路线选择不利，最终还是迟到了一会，当我赶到敬老院时，我一看见部分同事正在陪同老人一起聊天。当天我们去了14名同事，徐敏临时负责与院方的接洽，分配工作，告诉注意事项及队员分组，我被和刘宏分到一组，接着我们就开始投入工作。
由于当天气温很好，我看到不少老人纷纷走出宿舍出来晒太阳，有爷爷奶奶自己缓慢走出来，有的自己用着拐杖，有的自己转动着轮椅，有的是敬老院工作人员推着轮椅出来，第一眼看到她们，当时我的内心有很多情绪，低落、高兴、敬仰、羡慕，一切情绪都是为她们而高兴，为她们这种可爱的生活敬仰，以前总想自己抽时间可以做些有意义的事情，由于工作生活原因，一直没有实现，此次终于有这个机会可以和我们义工联盟的成员一道去敬老院，与很多老人面对面交流做活动，此次敬老院义工服务活动之行，就是慰问敬老院的孤寡老人，让他们感受社会大家庭，给他们送去一份关爱和温暖。
的生活能多一些鲜活的色彩，让老人们的生活少一些忧郁，开始我是做一个好的聆听者。由于老人的听力很不好，与林爷爷交流我需要趴到他的耳旁大声喊才可以听到，我们的沟通还算比较顺利，我问了他在这里的生活，饮食住宿等条件，老人表示一切都还不错，就是平时生活比较单一，显得比较孤独。看着年迈孤独的老人们，心里的第一个感觉是难受！虽然去之前心里已经做好了准备，但当我亲眼看到时，还是难以抑制心中的心酸，老人为儿女操劳了大半生，为改革开放做出了贡献，如今却在应该安享晚年时来到敬老院。
对待老人最重要的是尊重他们，也许他们对我们并不了解，也许他们对我们讲话的口音不熟悉，也许他们会在交谈中走神，也许他们耳朵不好使，我们都要耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”，长时间的孤独让他们有一些封闭，要融化这层隔阂需要时间，也需要更多的关怀。此外我们还为老人们安排了节目，以此来给他们单调的生活送去一份欢笑、我们为老人唱了红歌，打扫院子及活动室卫生，我们还为老人捶背按摩，活络筋骨，虽然我的动作有些生硬，但是老人们还是非常开心，表扬称赞我们想得真周到。
通过此次敬老院义工服务活动，我身心更加明朗，明白阳光可以照射到每一个角落， 打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活，自己也很快乐，我想我会慢慢爱上这种快乐，并且会坚持把义工做下去。同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起, 奉献自己的一份爱心,将“服务社会，快乐自己”的义工服务宗旨贯彻到底。
秦 干
2012年4月12日
前言：根据学校的寒假要求，2月10日至21日，我在家附近的月坛街道敬老院做了两周的义工，在为老人的服务中，感受良多，现将此次实践活动的有关情况报告如下：
正文：初到敬老院，我并不知道自己这些天应该怎么和老人相处，担心会聊到他们介意的让他们生气，担心自己不能适应这里的环境，接待志愿者的赵姐跟我简单介绍了一些与老人的沟通方式，还有哪一些老人不可以接触，他们需要受过正式训练的护理人员看护，我都一一记下，但初次尝试便失败了，无论我跟这位老奶奶说什么他都只会笑笑，不愿意跟我沟通，可我并没有放弃也理解他们这样只是正常的现象，我试着去多微笑，让他们首先感觉我是温暖的，这样也许更容易走进他们的心里，第一天的我接触的第二位老人是一个78岁的老爷爷，他叫张文清，是一位工程师，这些都是之后我同他沟通中他告诉我的，他是一个思路比较清晰为人和善但说话能力衰退的老人，面对他我总是得多让他重复几遍我才能明白他的意思，后来的时间里我面对的最多的也是这些说话不清楚带有一定家乡口音的老人，他们有的是患病所致有的是长期不与人沟通所致，但他们有一点是相同的，那就是需要人的陪伴，哪怕是只是对他们发自内心的笑一笑。
应该得到表扬受人尊敬的，面对他们我总是热情的招呼，礼貌的问候，因为我发自内心的敬佩他们，如果不是他们，是谁来提老人的儿女们尽孝呢？如果不是他们老人们又如何安心舒适的在这里生活呢？他们可能做得远不止我说的这些，但足以让我清楚，孝不只是陪伴，更是悉心的照顾。
第三天，我来到了月坛养老配餐中心，包他们每周都会吃一次的饺子，炊事班的师傅对我都很友好，跟他们聊天得知，他们需要在一上午包好1000多份饺子，再运去敬老院煮给老人们吃，但是总会有住在周围的义工来帮忙包饺子，因为很多爱心人士的帮助，炊事班师傅的工作量减少了不少，老人也能尽快吃到饺子了，我虽然包的没有那么快但是也很认真的包了两个多小时，力求包的每一个饺子不会被煮开口，就算两个多小时没有休息，但是想到老人们能吃到我们包的饺子，再累也是幸福的。
接下来的几天，我跟很多老人都聊得很开心，他们会把自己孙子孙女对他们的好告诉我，会把自己年轻时的照片拿来给我分享，他们会讲起他们年轻时的事情，他们会让我看很多之前来过志愿者送给他们的东西，他们有着自己的表达方式，有着自己的情感经历，他们时而大笑时而陷入沉思，虽然他们有的没法把自己心里想的都口述出来，有些事情只能靠你对他们的熟悉程度去判断他们想表达的意思，但是我都很开心看到他们可以开口对我说出他们心底的话。这几天不只有这么多开心的回忆，还有一些会让我低头擦泪，老人发起脾气来像个小孩他们会打人会摔东西会乱叫，会让人觉得心疼，这里没有没有耐心的志愿者，我也不是，扔在地上的点心碎屑，我会清理干净，对他们微笑着慢速的在耳边说一句：气大伤身，保重身体，不管他们能不能听懂，我只是会觉得他们做什么都情有可原，只是身体是最重要的，有一些精神不好的老人，很多老人总是厌恶跟他们有任何接触，不然就会有争执，但是每次在厅里碰到他们我还是会很友好的微笑，毕竟这么多老人生活在一起难免有矛盾，护理员有时候看不过来，作为志愿者的我就要维护好秩序。
同时我也有一些建议：一、敬老院应该多开展一些锻炼老人思维能力的活动，
相信大家都清楚中国的养老服务行业还比较滞后，不少养老院还存在着一定的问题，百善孝为先，中国人讲求一个孝子，只有让老者老有所养，老有所依，才能真正的做到社会的和谐，在这里我也希望可以有更多有责任感的人来关心他们，献出自己的一份力，更希望你们不只是短暂的热情，他们真正需要的是你长久的陪伴。
（字数：2060）
学校派发了做义工的任务，我就想到了的家乡的`敬老院。家乡的敬老院本来是在镇上医院里的，但由于镇中心太过繁闹，由前几年迁到了镇的西南一处地方，那里比较安静，适合老人们静养。
到处打听敬老院的具体位置，几经波折才找到那个地方。看到敬老院的大门，不禁感觉有些凄凉。站在大门口，心情很是忐忑，不知道该如何说明来意。进去就找了管理人员，说明了来意，管理人员对我表示欢迎，接着就是引导我先了解一下敬老院。从大门进，便可以看到进入宿舍的小院门，上面挂了牌子，“金湖县银集镇敬老院”、“金湖县金菱残疾人庇护安养所”、“省文明敬老院”、“江苏省关爱工程”等，穿过那个小院门，走廊里有两块黑板，一块上面写了康复知识，一块写了一周食谱和管理人员的相关介绍。在往前走几步，就能看见宿舍了，还有就是一些老人们在聊天散步。我想我的主要任务就是我主要的任务就是打扫卫生，整理餐厅，陪老人聊天等。其实那些老人都是些很孤独的人，宿舍也透露着一股孤独的味道。一般一个宿舍两张床，有些性格孤僻的老人会一人住一间，但难免真的更孤单了。刚进宿舍就感觉宿舍乱糟糟的，生活用品也是堆放地不整齐。老人行动不便，不能及时打扫卫生和及时晒棉被，宿舍就有一种霉味，当然还有一种老人味，说实话，不好闻，不过我还能接受，因为家里也有老人，且应尊重他们。我呢，先帮他们把棉被抱出去晒晒，然后打扫地面，帮他们整理一下床铺和生活用品。看了看积满灰尘的窗户，我就去跟管理员要了盆和抹布去擦窗户，毕竟要过年了，想帮他们洗去旧年的尘埃。由于宿舍还是挺多的，就先打扫几个宿舍，之后的每天打扫一点。快中午的时候我就转移阵线啦—敬老院的餐厅。和正在做饭的两位阿姨打了招呼，她们也正在准备老人们的午饭。看了一下餐厅，里面墙上有“敬老院是我家”几个大字，打翻的窗口也有两排字：“文明就餐”、“礼让三先”。有两排桌子，我先整理好桌子椅子（其实我做的工作平时都有管理人员做，既然我来了，就要主动先做啦！），然后再将桌子擦一遍，这有利于卫生。做完这些就差不多快到中午了，由于只能中午饭我是回家吃的，所以就没有拍到老人们一起就餐的情景啦！
每天下午我就按时去敬老院，老人们饭后一般就是在院子里逛逛，有些精神不错的在下棋啊什么的，最多的，还是一些老人坐在那边发呆，好多一发就是半天的。附近有一个小街，有些身体不错的老人还会骑着三轮车去小街买些东西什么的。我将我自家种植的中药木瓜送给了老人们，并告诉他们把木瓜放在枕边可以预防抽筋，如果条件允许还可以切了泡酒喝，可以治疗风湿关节痛，他们很开心。我陪他们聊天，有些耄耋老人听不大清楚，感觉挺悲凉的，最起码的沟通都成了问题。到了大概三四点钟，我就帮他们收被子啦！还别说，那么几十床被子抱完再收拾好我就已经累的快不行了。不过，我很喜欢做这些事情，就是在学校做志愿者的时候，去看望烈士塔的孤寡老人，我也是动手最勤快的人，因为就是想尽自己的绵薄之力去帮助他们，让他们感到一丝温暖，毕竟我们也是要老的。
只剩几颗牙齿的老人笑容依旧灿烂，我希望，他们能一直灿烂下去。
回来的路上，我百感交集，老人们在自己的工作岗位上默默无闻的奉献了一辈子，现在尽管子女都不在身边，但是他们依然保持了一份坚强、乐观的心态，在生活中老有所为。那么作为后辈的我们，更应该力所能及的去帮助他们，关心他们的晚年生活，或许这些老人的处境还算好，社会上还有更多的老人沦落到街头，饱受人世的冷眼。我想，每一个热血青年都不忍让老一辈人在流离失所中，生活在无尽空虚中。就让我们携起手来，献出自己的应有力量吧。慰问活动结束了，我觉得回校后会发动更多的同学参与到献爱心的活动中，进一步提高自己的实践能力，培养关爱生命、服务他人的美好情操，为构建和谐社会贡献青春和力量。
做义工一方面培养当代大学生关心他人，敬老爱老的美德，另一方面也是接触社会，了解社会，锻炼自己，我们有责任、有义务去关心他们，献出自己的一份爱心。老人，是需要我们关心的一个弱群体，我们应该不懈努力的为他们创造一个良好的生存环境，以报答他们曾经为社会做出的贡献！也将我们中国的传统美德继续更好的传承下来！
传统美德，腿脚不利索，年过七旬
一个微风的晴天，八九个人，乘车来到这座城市的某个孤独角落。略有些感冒，鼻子有些不舒服。和风吹动着头发，云彩遮住太阳。起初，我感到一种惬意！
车身一震，我醒过来，来到了“郊区”！
走进室内跟一位老人聊天的同学说，本来聊得好好的，不知怎的，有老人似乎想到自己的子女或什么往事，失声哭了。
此刻，我在想，我们，在这座城市里，同样也没有真正立足。我们无法或者难以给予别人什么！？是的，无法给予物质上的。
几乎同一时间，一老友的口头禅凸显脑海里：你看我两手空空，但你并不能说我一无所有。
我们能为养老院的老人做什么呢？擦玻璃，扫地，陪着聊会儿天，编个不
易识破的谎言哄他们开心
这样的善意，很廉价！平日里，廉价的甚至会遭受不带恶意的调侃。而在这里，我惊愕了。
在我看来稀松平常的好意，在这里，得到了不同于往常的回应。在刚开始，我便愕然了，随后，我甚至怀疑自己看见的这一切并非真实！或许是，平日里，这样的善意举动，无比廉价，廉价得让是与善意者总是遭受冷漠？！
京城，并不全是人们所理解的帝都，人们想当然的认为的帝只是表象或者只是一部分，这样的理解很片面。在你逛遍帝都的繁华地带和名胜古迹，再走近不起眼的胡同、走进寻常人家、走进京城的小角落后，我想你得到的才是真实的帝都。
一座城市的繁华，并不代表所有居于此的人都幸福、富足。也许是，这样吧，越是弱者，你给予他们的一点同情理解愈使他们情绪激动！
社区义工课程心得体会
社区义工课程是我大学期间参与的一项重要活动。这个课程让我有机会融入社区，并为社区的发展做出贡献。通过参与社区义工活动，我深刻体会到了社区建设的重要性，也收获了许多珍贵的经验和感悟。下面我将就这一主题展开论述。
首先，在社区义工课程中我学到了沟通合作的重要性。在社区义工活动中，人们来自不同的背景、年龄和群体，他们的价值观和观点可能存在较大差异。因此，沟通合作是实现目标的关键。在课程中，我们组成小组开展各种义工活动，通过交流和合作，我们懂得了共同努力的重要性。在这个过程中，我学会了如何与他人建立良好的沟通渠道，如何听取和尊重他人的意见，并确保任务能够顺利完成。这些技能对我的未来发展非常有帮助。
其次，社区义工课程也让我意识到了社区建设的重要性。社区是个体和整体之间的纽带，是人们共同生活和发展的场所。如果社区缺乏有效的建设和管理，将会影响到人们的生活质量和幸福感。通过参与社区义工活动，我明白了每个人都有责任参与社区建设。我们在课程中清理垃圾、美化环境、帮助老年人等，这些看似微小的工作其实对社区的整体发展有着重要的影响。社区的繁荣与我们每个人的付出是分不开的。
此外，社区义工课程还让我了解到了社区的多样性和互助精神的重要性。在社区义工活动中，我接触到了许多不同背景和经历的人们。每个人都有自己的特点和需求，我们要学会尊重和包容他们。通过与他们交流，我发现人与人之间的相互帮助和理解是社区建设的基石。只有在互相关心和支持的基础上，社区才能变得更加和谐和有活力。这种互助精神也让我深受感动，激励着我更加积极地参与社区活动。
最后，社区义工课程也给了我一个平台展示自己的才能和价值。通过参与义工活动，我有机会展示我的组织能力、领导能力和社交能力。在组织团队活动时，我负责分配任务、制定计划和解决问题，这让我锻炼了我的领导能力。同时，通过与社区居民和其他义工的交流，我学到了如何在社交场合中与人建立亲密关系并获得他们的信任和支持。这个课程不仅让我发现了自己的潜力，还提供了一个展现自己的舞台。
总结起来，社区义工课程对我产生了深远的影响。通过参与课程，我学会了沟通合作、了解社区建设的重要性、认识到社区的多样性和互助精神的重要性，同时也给了我展示自己的机会。这些经历让我拓宽了眼界，提高了综合素质。我相信，通过我的努力，我能够在未来的社会发展中做出更大的贡献。
社区义工心得体会
（散步、玩、辅导功课）。
十一月的第一天，一个阳光灿烂的日子。我开始了我的义工旅程。我尽量让自己怀揣着一颗平静的心踏出了这一步。可是，一开始，就不太顺利。因为修路，我们坐过了一站，着急的我们，四处问路，又重新回到了我们该去的公交终点站。而我们又不知道如何去xx小区，最后，只好一路问着走！不识路的我们，竟然已经到了它门前，还不知道如何进去，又费了口舌，我们才最终踏进了这个爱心开始的地方！
一开始，我和同学一起带着xxx小朋友外出晒太阳。她不能走路，坐在轮椅上，也不能说话。我和同学一边推着她走，一边和她说话，有时还会唱会儿儿歌。我们不知道，她是否能听见！她给我最深的印象就是——她不想停下，她只要一停下，她的手就会乱**挥。因此，我们不停地带着她散步，直到她去做康复训练。
文书，比了个叉叉，我看不懂，于是她直接翻到那一页，课文题目叫做——父与子，我一个字一个字地念给她听。她不能说话，一直流着口水，但她能听到我！我给她念完了两篇文章，她便指着抽屉，嘻嘻，她居然要玩扑克牌。她还真会耍赖呐！小牌全发给我，大牌自己全留着，自己赢了，就骄傲地竖起了大拇指，我开玩笑的说——我好伤心，又输了！她居然干脆倒在床上大笑起来！她每次洗牌都得戏弄我一下，把牌全洒在角落里，我又得一张一张地捡起来！
到了该走的时候了，因为要赶着上党课！她却死死的抓住我不放。我又有点慌了，急忙镇定了一下，说——我们下次见，好吗？下次我们继续玩！她抓了好久才放手！
我们在签到处填写时间时，有一个小女孩儿向我走了过来，我不知道她叫什么名字！他点着我的额头，吃力地说——你要去哪里？你要去哪里？我又有点紧张了，因为我不知道她要做什么。她的眼里含着泪水，像是要哭了！她又含糊不清地说了一句话，我没听清。同学问——你是不是也想学习啊？她终于哭着点了点头！
我在陪着xx期间，看到过这个小女孩。那时她向我招手，叫我过去，我正想走过去，帮她辅导功课。可是xx抓住了我，不让我去，于是我和她又回了房间！同学辅导的小朋友也不让她过去！
后来我才明白，其实这些孩子，她们太缺乏爱，缺乏安全感，她们一旦认定了你，就觉得，你只属于她，所以你只能守在她的身边，不能走向别人！或许，这是自私的行为，但她们无法懂得这些！
虽然，今天很辛苦，回来时，又迷失了方向！虽然，今天经历了很多出乎我意料的事！但是，一切都很充实，一切都很值得！虽然，我是个很平凡，很普通的人，我无法改变她们的命运，但我能给她们带去快乐，带去一点安全感，这就足够了！习惯了，一切都会好的！希望下次，我能做得更好！别害怕，一路勇敢向前！
11月8日2:30~4:30pm。
（喂食物、玩）。
今天，没有了灿烂的阳光，阴雨蒙蒙，似乎预示了什么！今天分别照顾了四个小孩！但我们都少有笑容，正迎合了这阴沉沉的天气！
一进门，就看到了xx，阿姨让我们给它喂香蕉吃。原本以为这是件十分简单的事，可事实却不如此！无论朋友怎么喂她，香蕉总是会被她吐出来。过了好一会儿，阿姨才告诉我们——xx无法咀嚼食物。她的舌头总是不停的往外伸，因此，我们很难把食物喂到她的嘴里！但她很喜欢吃香蕉，因此，我们只能慢慢来！吃完东西，xx变得急躁起来，我还记得，她很喜欢被推着走来走去，于是我不停地推着她走。但是她总是把手伸向电梯的方向，我知道她很想出去看看外面的世界。但是今天外面下着雨，我不能带着她到外面走走！她时不时的吃力地喊着，她的渴望，我能理解，但是，我们都很无奈！
仿佛又透露出了一种莫名的恐惧。我和朋友都吓了一跳。但是，她又很想要这个玩具，一下子抱住它，又开始死死地咬着它了，我们怕这样不卫生，就找个机会把球拿走了。
今天最后的时间是和两个坐在轮椅上的2~3岁的小朋友度过的。她们两个并列的呆在一起，我等另一个义工给她们喂完香蕉，就陪她们一起玩。
其实，这里的小孩，她们大部分都不能说话，甚至，她们或许根本都不能听懂你。但是，她们是否笑了，就能告诉你，她们的心情如何。
虽然今天，一切都让我感觉到自己有多么的渺小，但是，最后，小朋友们还是给了我最灿烂的笑容！
11月18日2：30~4:00。
（散步、玩儿）。
今天又是一个晴天，星期天了，孩子们没有上课，都聚集在客厅看起了电视。一进门，xx就认出了我，拉着我坐在电视机面前，认真的看起了电视。进广告的时候，她突然抱住我的双腿，虽然她比我还高一点，但那时，就觉得她是个小孩子，需要爱，需要保护！就那样，她保持着那个姿势，直到阿姨让我带着xx到楼下去晒晒太阳！
xx剪了短发，更加帅气了！她还是像以前一样，要不停地散步，虽然自己不能走路，但她并不想停下前进的脚步，一有机会，天一放晴，她便想出来走走，看看外面的世界！
社区义工社会实践心得体会
随着社会的不断进步，越来越多的人走进社区，参加志愿服务，传递爱心。在这个过程中，大家都有哪些体会呢？下面是由小编为大家整理的“社区义工社会实践。
”，仅供参考，欢迎大家阅读。
以往也是听过“义工”这么一个词，自己其实是没有一个实际的概念的，我们在生活当中就是这么一个状态，自己不去主动做一些事情是不会感悟到这些的，就比如说志愿，这次社区志愿活动，我积极的参与了进去，我提倡乐于助人这几个字，关爱老人孩子，为了让这么一个意识，这么一个优良的精神的到发挥，这次的社区志愿我做了很多的工作，我们这么一行人都希望打造一个文明的市区环境，我们这次全体志愿人员在对行人安全做相关的志愿活动，我们就是为了提高大家的一个主动，自觉性，让过马路的行人自觉地遵守红绿灯。
其实在以前我也是看到行人不顾自己安全，在马路上横冲直撞其实这是一个非常不好的，我们义工很反对这种对自己不负责的表现，这次来做这么一个志愿活动我也是想为了让附近社区的人们提高这么一个安全意识，自己在之前见过了很多不好的现象，我这次也是非常希望大家能够主动地去做好工作，志愿活动的时间不长也就是半个月的时间，我一直想通过自己的努力跟我们义工团队的行为来让社区居民们有这么一个意识，在做志愿服务的时候我们分配好工作，在社区周围的每一条人行道上都有我们义工的身影，其实天气是很热的，这么一个三伏天我们都在坚持着，我在这次也看到了社区居民的一个改观开始也是有个别的人不自觉，我也是耐心的劝导值得称赞的是大家很是配合。
这些义工服务我们每一个人在坚持着，其实不仅仅是在督促大家过好马路，看好红绿灯，这次我们很多人都在帮助居民们打扫卫生，我们主动地去做好这些事情，还有社区的环境的一个卫生，我们一行人很用心的在做，社区的一切都在朝着好的方向改变，其实不能说又是你很大的作用，但是我我们大家来做了这么一件事情，很多好的习惯，或者说很多文明的一些行为其实都是在收到身边的人的影响，这次不敢说有什么很大的作用，但是我们都在做这么件事情，在一定的程度上也让社区居民们都有了这么一个意识。
来到社区的跟管理工作人员沟通后，我们主动的向社区居民们提供帮助，为社区的居民们解决一些问题，我们都在行动经努力着，这次我参加志愿活动第一天下来我真的特别有收获，自己的也很多方便提高了不少，主动性积极性什么的，我自己之前不会注意这些东西，志愿活动是一个弥补我的方式，总之这次的志愿活动很充实。
寒假，我进行社区服务。我每日都去服务中心帮忙，帮那里的工作人员整理资料和文件，走访人民群众，了解社区居民的生活情景。
刚开始，我并不适应那里的工作，觉得很无聊，很没用。可是，经过与当地居民和工作人员的接触，我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。我明白了如何整理资料，如何照顾老人，如何体贴他人，也明白了成年人的艰辛、努力——这一切的一切，若是没有走出家门，参与服务，就不会体会到的。
经过这次社区服务，我提高了社会适应本事和运用知识解决实际问题的本事，增强了社会职责感和使命感，也扩大了视野，对自我有了清醒的定位，不仅仅发现了自我知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和梦想的差距，这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。
经过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自我的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我经过自我的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自我是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自我此刻还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自我不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自我该做的事，对自我产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自我已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才明白原先自我要学的东西还有很多，以后自我要走的路还很长，不能只安于现状，必须要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。必须要相信自我，因为我总是对自我说“勇敢点，挫折？怕什么，风雨过后必须会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自我在成长中的困难，坚定不移地朝着自我奋斗的目标前进。
社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原先乏味中充满着期望，苦涩中流露出甘甜。
经过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自我的本事，在实践中成长；
另一方面，我们为社会做出了自我的贡献；
但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自我的知识，锻炼自我的本事，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑，我们仅有经过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起梦想的风帆，驶向成功的彼岸。
社区义工内容及心得体会
社区义工是指在社区中自愿为居民提供服务的人员，他们通过自己的行动和努力帮助社区和居民改善生活环境，促进社区发展。社区义工可以提供多种帮助，如照顾老年人、帮助残疾人、为社区居民提供商业服务、组织文化活动等等。社区义工是一个非常重要的力量，他们在社区中扮演着不可替代的角色。
社区义工的工作内容非常丰富多样。在社区义工的服务范围之内可以包括尽力清理垃圾、保洁公共场所、帮助孤寡老人买菜、送餐、照顾残疾人、支持社区儿童的教育，参与农贸市场管理等等。社区义工可以提供多种支持和服务，以便满足居民的需求。这些服务对于居民来说非常重要，因为他们可以在自己的社区内享有更好的生活。
作为一名社区义工，我参与并了解到社区的发展，不仅能够支持居民的需求，还可以发挥自己的潜力。在社区义工的工作中，我体验到了巨大的满足感和成就感。我得以学习到很多新技能和新思想，同时我也能赢得别人的认可和尊重。当你参与社区义工时，你会感觉到自己正在成为社区发展的一部分，对于自己的社区做出了贡献。
参与社区义工的过程中，我发现，每个人都可以为社区做出贡献。无论你的年龄、性别、职业背景和技能水平，都没有关系。作为社区义工，我们都可以利用自己的资源和技能为社区做出贡献。通过社区义工的工作，我们可以提高自己的信心、自豪感和发展潜力。这是一种自我肯定的体验，让人感觉到自己的人生价值得到了充分地发挥。
第五段：结论。
在社区义工的工作中，我们能够为社区居民带来很多好处，同时也能够提高自己的技能、自信心和自我认知。社区义工是一项非常有价值的工作。它可以让我们了解到自己的社区发展并参与其中，为这个社区做出贡献。我们可以用自己的行动来支持家乡社区的发展，为自己和其他人创造一个更加美好的未来。
作文
一、引言（字数：200字）。
社区义工是一项有意义和有价值的活动，它不仅可以帮助他人，还能够让自己成长。在我积极参与社区义工活动的过程中，我受益匪浅。接下来，我将分享我在社区义工中得到的心得体会。
二、义工体验的意义（字数：200字）。
作为一名义工，我体验到了与他人互动和合作的重要性。在社区义工活动中，我结识了来自不同背景和国籍的志愿者，我们一起努力为社区服务，这增强了我的团队合作能力。我也学会了倾听他人的需求，并主动伸出援手，这培养了我的同理心和关怀他人的能力。
三、自我成长的发现（字数：300字）。
在社区义工中，我感受到了自己成长的每一个细微变化。作为一名义工，我主动承担责任，提升了我的组织能力和时间管理能力。通过帮助他人解决问题和提供支持，我更加成熟和自信了。此外，与社区居民互动和交流，我提高了我的沟通能力和解决问题的能力。
四、对社区的贡献（字数：300字）。
通过社区义工活动，我深刻体会到自己为社区带来的正面影响。我参加了社区清洁活动，让社区更加美观整洁。我也帮助了一些有困难的居民，他们感谢我的帮助，并鼓励他人不断奉献和支持社区。我也积极参与社区组织的活动，为社区提供了一些娱乐和文化活动，增强了居民之间的凝聚力。
五、结语（字数：200字）。
通过社区义工，我不仅学到了如何关心他人，还培养了积极乐观的心态和耐心。社区义工让我感受到了帮助他人的快乐和满足感，同时也为我自己在成长中铺就了一条光明的道路。因此，我鼓励更多的人参与到社区义工活动中来，体会其中的乐趣和意义。希望通过我们的共同努力，社区能够变得更加美好和和谐。
社区当义工心得体会
劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。参加了社区的义工服务，就很好地体现了为同学服务的精神，因此我和朋友都报名参加了2015冬季义工服务。
作为一名义工，我严格遵守义工服务的要求，坚持履行义工服务的义务，积极组织并参加多项义工活动，以实际行动来做一名合格的义工。义工这个群体让我体验到了什么是真正的热情，什么是真正的奉献。在管-理-员的组织分配下，我们都能有条不紊地做好相关义工服务工作。在义工服务过程中，我们互相合作，互相搭配，争取达到较高的工作效率。看着同学们热情服务、忙碌的样子，我也尽我所能做好每一件事。张瑞敏曾说过一句话：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”义工服务虽然很简单平凡，但能把这些小事做好就能体现出团结协作、积极向上的精神。
义工服务，不仅启发了我们在任何集体活动中都要保持良好的心态，与搭档团结协作以获取最大收益，还帮助我们了解实践的必要、劳动的价值，同时使我们明白只有多奉献才能寻找到使我们对受到的教育有所感悟的亮点。义工服务是不求回报的活动，也是激发我们对公共事业投以热情的活动。参加义工服务所获得的满足感，有助于塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动奉献的概念了解肤浅。社区组织的义工服务，使我们体会到了团队的力量、协作的优势，也让我亲身体会到了实践的是检验真理的唯一标准。让我们每个人对劳动及奉献有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和奉献的满足，让我们重视实践，重视自己的劳动成果，同时懂得回报社会。这不仅加强了我们的劳动观念，而且帮助我们树立正确的人生观、价值观。
通过义工服务，我们不得不深思，在竞争如此激烈的今天，我们这些在校的大学生们该如何缓冲校园与社会之间的沟渠？在这个更新速度超快的时代，我们又该如何快速的适应社会？我想仅仅掌握理论知识，有独立的思维是不够的，社会的洗礼同样重要。所以我们应该主动为他人服务，主动参加各种义工服务，使自己的实践能力不断提高。对于现在的我们，应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负社会对在校大学生的期望。
从义工的服务工作中，通过谦虚，我学会了许多人生的经验。通过活动，我的到很多的快乐与心灵的满足，这一切都是我宝贵的财富，是书本学习不到。在许多的志愿服务的活动中，我体会到工作的成效取决于个人的积极性。积极地投入、热情地参与、耐心地引导、不厌其烦地解释说明，即使棘手的问题都可以迎刃而解。我们互学习，互努力，共付出，共奉献，原本没有的经验，也装的瞒瞒的。所以我们义工志愿服务的人既是奉献者，也是受益者。工作锻炼我的思维，更磨练我的意志。使我更有能力，真心去实人生的价值，从而回报于社会。
劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。参加ab楼的义工服务，就很好地体现了为同学服务的精神，因此我和室友都报名参加了2012-2015秋冬季义工服务。
作为一名义工，半年多来，我严格遵守义工服务的要求，坚持履行义工服务的义务，积极组织并参加多项义工活动，以实际行动来做一名合格的义工。义工这个群体让我体验到了什么是真正的热情，什么是真正的奉献。在管-理-员的组织分配下，我们都能有条不紊地做好相关义工服务工作。在义工服务过程中，我们互相合作，互相搭配，争取达到较高的工作效率。看着同学们热情服务、忙碌的样子，我也尽我所能做好每一件事。张瑞敏曾说过一句话：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”义工服务虽然很简单平凡，早间督导、检查卫生、寝室楼值班服务等都是小事，但能把这些小事做好就能体现出团结协作、积极向上的精神。
义工服务，不仅启发了我们在任何集体活动中都要保持良好的心态，与搭档团结协作以获取最大收益，还帮助我们了解实践的必要、劳动的价值，同时使我们明白只有多奉献才能寻找到使我们对受到的教育有所感悟的`亮点。义工服务是不求回报的活动，也是激发我们对公共事业投以热情的活动。参加义工服务所获得的满足感，有助于塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动奉献的概念了解肤浅。学校社区组织的义工服务，使我们体会到了团队的力量、协作的优势，也让我亲身体会到了实践的是检验真理的唯一标准。让我们每个人对劳动及奉献有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和奉献的满足，让我们重视实践，重视自己的劳动成果，同时懂得回报社会。这不仅加强了我们的劳动观念，而且帮助我们树立正确的人生观、价值观。通过义工服务，我们不得不深思，在竞争如此激烈的今天，我们这些在校的大学生们该如何缓冲校园与社会之间的沟渠？在这个更新速度超快的时代，我们又该如何快速的适应社会？我想仅仅掌握理论知识，有独立的思维是不够的，社会的洗礼同样重要。所以我们应该主动为他人服务，主动参加各种义工服务，使自己的实践能力不断提高。对于现在的我们，应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负社会对在校大学生的期望。
我们要摆正自己的立场，永远不要抱着功利心态去进行所谓的义工，我会继续加入到更多校内外组织的义工活动中，在今后的日子里，我会用真情和热情继续在义工队伍中，为学校社区献出一份微薄但坚实的力量。在寝室楼这个小家庭里，继续发挥自己的作用，为大家服务。
张瑞敏曾说过：“把一件简单是事情做好就是不简单，把一件平凡的事情做好就是不平凡。” 我学校就经常参加各种活动,但社区服务对我来说和其他的都不同，是我比较看重的。通过这次社区义工服务，我明白了许多道理也了解了自己的不足之处。
义工，浅点儿说是义务地为需要帮助的人工作，深点儿说是一份有意义的工作。义工也可以是指自愿地贡献个人的时间及精神，在不为任何金钱或物质报酬的情况 下，为改进社会而提供服务的人士。他的服务范围很广，从捡垃圾到服务社区等等，都是义工可以做的。也许有些人认为做义工是件毫无意义的事情，但是事实上， 只有做了之后才知道。当真正做过一次，有了深刻的亲身体验，也就明白了义工的意义所在。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的，因为我还处于学习的阶段，还没能真正的接触事业，没能真正的了解到工作的难处和辛苦。星期来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。这次事件给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经理。 在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，给了自己一个满意的答案，原本以为自己已经学会了一些基础的只是就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还有很长，不能只安于现状，一定要奋勇之前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总会有办法解决的。
在每次的社区服务中，虽然服务的内容和对象有所不同，但每次的性质是一样的，尽自己所能，带给别人温暖和欣慰，在每次的活动中，我感觉我每次的收获都是不同，这世界上有很多不同类型的人、不同类型的人家，社区服务为我打开了这么一个窗口，让我走近接近这些与我有着很大不同的生活境遇的人，让我在尽自己能力去帮助别人的同时，感受到了生活的复杂与温暖。
古人云：“穷则独善其身，达则兼济天下”。作为社区义工的我们，无论怎么做，都无法使重度残疾孩子自理，也无法使一贫如洗的家庭立即摆脱贫困。但我们能给他们一种精神的慰藉，同样这种慰藉也会通过人性直至我们的内心。我们所能做的，就是在我们的价值领域内凸现自己的价值。
服务平台， 眼界更加开阔，心灵更加清纯透彻，对奉献过程中得到的快乐感受也更加深刻。正如经济系志愿者服务口号“助人助己，乐人乐己。”以助人为快乐之本为座右铭。
做志愿者工作，在工作的时期里，我们在他人还在睡懒觉的时候，便已经出现在了校园里，经受阳光的洗礼。所以，当别人问起我们是否疲累的时候，我感觉到了自己身上的重担。整个工作过程中，我们所代表的其实并不是个人，而是我们西北工业大学自动化的声誉。所以你做得越好那么这所学校，这个系给他人的映像也就越好。我们对每个人都一直在微笑着，衣着整齐的做自己的工作，在他人需要时总是第一时间给予他们帮助。
今年我作为第六届“飞思卡尔”全国大学生
智能车竞赛的志愿者，亲身体会了作为一名志愿者的无私和光荣。我们的工作分为几部分，前期主要是志愿者的培训和调试跑道的制作；中期就是迎接参赛队伍，安排他们的食宿问题，让他们熟悉学校的一些地方；后期就是比赛了，这个过程还是比较心酸的，大家白天还要引导参赛队员进入赛场调试车模，晚上还要制作第二天的跑道，每天晚上辛苦到凌晨两点。这些基本上就是我们为您志愿者的工作了。
虽然我们的工作大家看起来都是比较简单的甚至有的人不屑去做，但真正做起来还是有困难的，大家都成长了许多明白了很多道理。认识了许多新的朋友，学会了一些做人处事的道理。其实有的是看似简单，但是只有经历了才会有收获的，不要想着投机取巧，这样有可能会走很多弯路。
志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式，是传递爱心、播种文明的过程。对被服务对象而言，它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言，它是提升社会文明风气、促进社会和谐的一块基。 志愿者当以爱心为前提。服务社会，帮助他人不能流于形式，而是要发自内心，要用真心去关爱需要帮助的人，哪怕是一句温馨的话语，一个关爱的手势，都能给予人温暖的感觉，因为爱心最具魅力。志愿者当从点滴小事做起。并非所有人都能成就惊天伟业，大多数人都在默默无闻中度过一生，工作着，奉献着，只要你不计得失地付出，那么你就是社会的志愿者，公共场所少吸一支烟，你就为净化环境出了一份力；办公室内少开一次空调，你就为节约能源献出了一份力；多一句劝慰和祝福，你就为社会和谐出了一份力，如此尔矣。
要成为一个合格的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈，但是惟独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。还有不到三年的时间，我就要踏进社会，从事工作。从每一次的志愿者工作中逐渐地积累起今后所必须的社会经验和阅历，是我现在所需要的。
每一个人都有自己的惰性，如何控制自己的惰性，调整自己，克服自己的困难，是今后面对生活和学习的必要途径。 志愿者工作就如同今后的工作，如果你对待每一件事情都能像志愿者服务时这么认真的话，我相信，成功的喜悦其实离你很近很近。我们是一个团体，需要每个志愿者辛勤的努力和有效的协作，才能取得预期的良好效果。 在我每次在那里工作时，时刻都把工作作为自己必须承担的责任和应尽的义务，无论如何都尽一切努力做的更好。因为这是我自己所选择的，我已做好的思想准备，没有任何理由不去做好。其实，活也不是很累，就是累心里总是觉得很知足了。
做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台，真正全身心投入地去工作，因为我们每一个志愿者都明白，此时此刻我们需要的，是社会经验与公共关系。
作为志愿者，辛苦之余，颇有感想：志愿者，以振兴中华为己任，以尽忠人民为职责；勤于行动、善于关爱、乐于奉献、尽己所能；不计报酬、立足身边、帮助他人、服务社会。每个人之于社会的价值，不仅仅在于创造了多少物质财富，同时也在于为社会创造了多少精神财富。在付出爱心、奉献社会的同时，人生的价值就会得到充分彰显。
每位志愿者之于社会，无异于沧海一粟，而正是这无数的沧海一粟，构成了川流不息，构
成了波澜壮阔。社会需要志愿者，人类的发展需要志愿者。
我想，做志愿者最重要的是成为一个有心人，也许我们做不出惊天动地的事情，但却可以从身边做起，从力所能及的事情做起，用这种方式来培养自己的一颗爱心、一颗好心。 以上就是我的志愿者心得体会。
社区义工心得体会手抄报
社区义工是指在社区内进行志愿服务的人员，他们是社区发展的重要力量，为社区居民提供各种帮助。社区义工活动充分发挥了社区居民的积极性和自发性，不仅提高了社区的服务质量，也提升了社区居民的幸福感和参与感，为社区的和谐和发展起到了积极的作用。
第二段：描述自己的社区义工经历。
我参加了社区义工的活动，和一些志同道合的朋友一起，去社区中心为居民提供帮助。我们的活动包括义卖、义教、志愿者培训等，同时还积极参加社区组织的活动，一起帮助社区居民解决各种困难和问题。
通过参加社区义工活动，我学到了很多东西，比如如何热情接待居民，如何协作完成义工任务等。同时，社区义工活动也让我更加了解社区居民的需求和困难，提高了我对他们的同情和同理心。我也意识到自己可以通过自己的一点力量帮助别人，让他们感受到社区的温暖和关爱。
第四段：探讨社区义工活动的发展前景和建议。
社区义工活动需要得到更广泛的支持和认同，让更多的人加入其中。同时，社区义工活动也需要有更好的宣传和组织，提高他们的影响力和规模。为此，社区组织需要加大对义工活动的投入和宣传，同时鼓励居民积极参与社区义工活动，提高社区居民的参与感和认同度。
第五段：总结社区义工活动的意义和价值。
社区义工活动是社会发展的重要组成部分，通过这种活动可以增强社区居民的凝聚力和归属感，促进社区的和谐和发展。同时，社区义工活动也是一个人提高自身素质和参与社会的重要途径，可以让人更好地了解社会现状和人性使然。我们应该积极参与到社区义工活动中来，为社区的发展和居民的幸福做出自己的贡献。
社区
社区是人们生活的基本单位之一，而义工活动在社区的发展中发挥着重要的作用。作为一名社区义工，我在参与各种义工活动的过程中积累了丰富的经验和收获了许多体会。以下是我对社区义工的一些心得体会。
首先，参与社区义工让我深刻意识到社区的重要性。社区是我们生活的基础，是一个温暖的大家庭。社区里的每一个居民都是社区的一份子，我们要共同努力去维护社区的良好环境和和谐氛围。通过参与社区义工活动，我亲眼见证了社区居民的团结友爱和互帮互助的精神。在义工活动中，我遇到了许多乐于助人的社区居民，他们默默付出，帮助他人解决困难。这种团结与亲情让我更加珍惜社区这个大家庭，也更加懂得了团结的重要性。
其次，社区义工让我进一步感受到了乐善好施的快乐。参与社区义工活动，我深刻体会到了帮助他人的快乐和满足感。每次看到我所帮助的人因我的帮助而获得了改善，我都会感到一种莫名的快乐。我不仅在实际行动中将爱心传递给他人，也通过这个过程给了我自己成就感。在义工活动中，我与被帮助的人建立了起深厚的感情，看到他们生活的改善和笑容的绽放，我感到自己的付出是有意义的，这种快乐会一直伴随着我。
再次，社区义工让我培养了许多有价值的技能和品质。在参与社区义工活动的过程中，我学会了如何与人沟通和合作，如何处理各种问题和困难。这些都是生活中很重要的技能，它们不仅在义工活动中得到了锻炼和提升，同时也在我日常生活和学习中发挥着积极的作用。此外，社区义工活动也培养了我的责任感和奉献精神。作为一名义工，我时刻明白着自己的责任和义务，每个活动都需要我全心全意地投入。这种责任感和奉献精神也让我更加成熟和坚定，成为了一个更有担当和价值观的人。
最后，社区义工使我更加关注社会问题，积极参与社会公益活动。通过与其他志愿者一起工作，我了解到社区中存在的一些问题和困境，比如环境污染、儿童教育、贫困等。这让我意识到单凭一己之力很难解决这些问题，在社会层面，需要更多人的关注和努力。因此，我积极参与了一些社会公益活动，希望通过自己的力量为社会发展和改善贡献一份力量。社区义工活动让我从个人的局限中走出来，站在更广阔的视角上，看待社会问题，并勇敢地投身其中。
总之，社区义工活动是一次难得的体验和机会。在这个过程中，我深刻感受到了社区的重要性，体验到了乐善好施的快乐，培养了有价值的技能和品质，也让我更加关注社会问题。通过社区义工活动，我成长了许多，也更加坚信通过团结和爱心可以使社区更加美好。我将继续积极参与社区义工活动，为社区发展和社会进步尽一份绵薄之力。