心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
性心理健康教育心得体会篇一
最美人间四月天!实验二小家长学校迎来了两场别开生面的线上心育讲座，增进家校沟通，协同促进学生身心健康、全面发展，有效防范学生心理健康事件发生得措手不及。
温馨、健康、友好的家庭环境，家校共同携手保护孩子们身心健康。
季蕴辛医师的《认识青少年抑郁，学会与孩子沟通》提出为孩子建立一个支持性的环境是预防青少年抑郁的关键。首先影响孩子情绪的主要因素有四个：家庭、学校、特殊经历和人际交往;其次是青少年出现抑郁的主要原因：青春期的心理特点和父母对孩子情绪的不良认知;接着是正确应对青少年抑郁的方式：建立良好的亲子关系;与孩子沟通需要技巧;不轻易否定孩子，尽量采用单独的谈话式教育;培养孩子独立思考的习惯;不轻易将孩子与他人作比较，最好跟孩子一起制定切实可行的人生目标。
作为一名家长，我聆听后受益匪浅，充满着对孩子满满的爱，体验到校文化的另一种教育情怀。身体力行，让尊重和鼓励常伴孩子左右，唤醒伟大的家长形象!
一、给孩子阳光般赏识，让他的闪光点如金子般灿烂美国心理学之父威廉。詹姆斯说：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”道出了每个人的内心深处，都潜藏着被他人肯定的需求。我们每个人都渴望被认可，希望自己的进步与成就能被他人看见。如果这个需求在儿时没有得到满足，即便长大后功成名就，心灵上的缺失也无法弥补。
二、和孩子建立良好的亲子关系，享受温馨快乐的人生生命本是一场有限的游戏，越是关系密切的`人，越需要通过真诚的沟通走进彼此的内心。和孩子站在一起欣赏他的闪光点，一起分享成功的喜悦;接纳他的不足，允许他的脆弱，人非圣贤孰能无过，不能轻易否定他的未来，要永远心怀宽容和希望;尊重孩子，变命令为商量语气，让孩子感觉到你对他的尊重的同时也养成了独立思考的能力;以平常心静待孩子的成长。每个孩子都是独一无二的，都是那不一样的烟火，做家长需要做的是努力给孩子一个健康、美好、安全的家庭环境。
三、以身作则，为孩子树立好榜样，引导孩子树立正确的价值观。首先，家长要以身作则，言传身教。如果你尊重孩子的个性发展，将孩子的个性、天赋最大极限地发挥出来，其实每一个孩子都很聪明伶俐。其次，家长还要带着孩子多读书，养成好习惯。“授人与鱼不如授人与渔”，要教会孩子自主学习，在读书中，孩子可以增加知识，开阔眼界，渐渐地找到自己喜欢的兴趣方向，养成自觉读书、独立思考的好习惯，这样也有利于孩子性格的塑造和个人价值观的养成。再次，家长可以带着孩子多多参加社会公益活动，比如带着孩子去参加志愿者的活动，让孩子亲身体验一下奉献所能带来的幸福感、精神上的愉悦，是物质不能给予的。通过参加这些活动，可以让孩子体会到帮助别人的快乐获得自身价值感的满足。
最后，家长要保持积极乐观，敢于接受挑战，敢于去尝试，孩子也会在家长的影响下变得活跃快乐起来，也学会了争取和尝试。
性心理健康教育心得体会篇二
心理健康一直都是我们教育工作者的关注重点，因为这关系到每个孩子的成长和发展。在学前教育中，中班是关键阶段，孩子的心理健康状况需及时了解和干预，以保证他们能够健康快乐地成长。最近我们班级组织了一次关于中班心理健康的讲座，本文就来谈谈我对此次讲座的感受和体会。
第二段：了解心理健康的重要性
在讲座中，我们学到了心理健康不仅仅是缺乏疾病和障碍，更是一种积极的健康状态，是人们能够积极面对生活和工作挑战的一种能力。心理健康能影响一个人的思考、行为和情感，而中班的孩子正处于心理发展的关键时期，他们的心理健康状态会影响他们一生的发展轨迹。因此，我们必须要重视和关注中班儿童的心理健康问题。
第三段：了解中班儿童心理健康问题
在讲座中，我们也了解到了一些中班儿童可能会面临的心理健康问题，比如分离焦虑，信仰危机和自尊心问题等等。因此，在关注中班心理健康的同时，我们要时刻了解儿童的心理状态，避免发生一些不必要的问题。通过诊断和干预，我们可以帮助儿童处理好这些问题，让他们健康成长。
第四段：如何促进中班儿童心理健康
讲座中也给我们提供了一些促进中班儿童心理健康的方法和技巧。比如：让他们建立自信心，鼓励他们参与团队活动，提供安全和稳定的环境，让他们学会如何面对挫折和压力等等。我们可以借助游戏、角色扮演和情景模拟等方式，让孩子们更快乐地体验生活中的情景，让他们学会自我调节和控制自己的情绪，提高自身的心理素质。
第五段：结论
本次讲座让我深刻认识到了中班儿童心理健康问题的重要性，同时也学到了许多促进他们心理健康的方法和技巧。为了保障儿童的身心健康，我们应该在日常生活中更多地关注他们的心理状态，引导他们做出正确的决策和行动。我相信，通过我们的努力，中班儿童的心理健康将会得到更好的保障和提高。
性心理健康教育心得体会篇三
法治讲座是一项为广大社会公众提供法律知识和法治文化教育的公益性活动，在现代社会中扮演着越来越重要的角色。作为一名学生，去参加法治讲座既能增长知识，又有利于培养自身的法律意识和守法习惯。在此次的法治讲座中，我最受益的不仅是法律知识的学习，更是对心理健康的深入理解和思考。
第二段：疏理心路
在本次法治讲座的过程中，我渐渐认识到心理健康的重要性，以及保持心理健康的方法和技巧。首先，要保持内心的平衡与稳定，需要自我调节，避免受外在因素的干扰。其次，人际关系的和谐和良好的家庭氛围对心理健康有着至关重要的影响。最后，学会放松自己，不要过度压力，否则会影响身心健康。
第三段：自我反思
在反思自己的心理健康状况时，我发现自己经常会因为一些小事或琐碎的事情而情绪波动起伏，同时也很难处理好与他人间的人际关系。但是，在了解了心理健康的重要性后，我开始意识到应该更多地学习、关注自己的情绪变化，处理好与家人朋友之间的人际关系。这样也可以提高自己的生活质量并更好地适应社会的需求。
第四段：新的认识和建议
通过本次法治讲座，我认识到自己内心的一些问题并寻求了解和解决它们的方法，同时也意识到许多人都会面临相似的困扰，这为我提供了一些启示和建议。首先，需要认识到自己的心理健康相对于生活质量的重要性，更该学会保护自己的心理健康，并学会与自己的情绪和思想做好沟通。其次，应该多与家人和朋友交流，建立良好的人际关系，让自己能够放松和愉悦地生活。最后，不要忘记放松自己，保持身体健康，享受生活中的美好时刻。
第五段：结语
在本次法治讲座中，我收获了对法律知识和心理健康的更深入的认识，并且掌握了保持心理健康的方法和技巧。我将继续关注自己的内心情绪和思想，学会与自己的情绪做好沟通和调整，并且积极去体验生活，享受生命中的每一天。同时，我也期待有更多的人能加入到法治文化学习与传播的行列中来，共同推动社会的进步与发展。
性心理健康教育心得体会篇四
10月至xx月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观。向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我。承受挫折。适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德。智。体。美。劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除。心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的'评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强。自立。自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态。不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系。道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活。引起人们消极情绪的事件，如受到挫折。需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折。焦虑。压抑。恐惧。担忧。矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观。道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为〝变态行为〞。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业。生活。环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
性心理健康教育心得体会篇五
20xx年12月6日虽时近大寒节气却没有感到丝毫的寒意，一百多位教师齐聚文化古都南京参加了为期四天的“国培计划(20xx)”——心理健康教育教师培训班。记得在开班仪式上石水生主任说的那句“不容易，请珍惜”，作为一名一线教师，我非常渴望获得外出培训的学习机会，以便指导日常的教育教学工作，所以我格外珍惜这难得的学习机会。在此也要向千岭乡中心小学和宿松县进修学校领导说声感谢。四天的心理健康教育的学习给我开启了一扇窗户，认真聆听了五位专家老师的讲座我感触很深，感想很多，现将本次学习心得总结如下：
在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个新名词“师源性心理健康问题”，她说到不健康的老师教不出健康的学生。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。
相信面对打架斗殴、调皮捣蛋、不写作业甚至是跟你对着干的学生，每位老师都很头疼，束手无策，总想着他要是像班里其他的孩子一样那该多好啊。通过这次的学习让我对这些所谓的问题儿童又有了一些新的认识，记得林少玉老师在课堂上让我们思考了这样一个问题：面对权威时，你想让你的孩子成为怎样的一个人?是抗争，逃离还是降服呢?大家都不约而同地说要抗争，是啊，从小到大父母老师都在教我们要做一个勇敢正直的人，可是又有多少人能够做到呢?中小学校心理服务的目标是培养积极乐观，健康向上的心理品质，所以当我们的学生敢于抗争的时候我们应换个角度去看待问题，要认识到敢于抗争的孩子内心是有力量的，这是一种健康的心态，是生命力的表现。最近抑郁症的问题逐渐被人们所关注，林老师也指出“向外抗争，向内抑郁”，攻击性是允许被表达的，攻击性向内就可能演变成抑郁症等，那么作为一名一线教师我们可以欣赏、接受学生的抗争。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。
在教育教学工作中，我们有时会苦恼为什么说了那么多学生就是不听呢，不让干的事还是会偷偷的干，潘月俊老师在讲座中向我们指出我们不用过多告诉，用言行去引导他们的大脑产生我们所要的反应。没有学生会喜欢唐僧样的老师，没有准备好就不要随意做沟通，每次的沟通一定是设计好的，不然就是无效的沟通。另外说的方法也很重要，教师改变了说的'方法才有可能改变听的效果，师生间的沟通要建立在和谐的气氛之上，先处理情绪再处理事情这样效果会更好。下面就分享这次学到的四个沟通技巧：
(1)技巧一：我向信息
行为+影响+感受例如：你们的声音太大了，其他的同学都听不清了，我很不高兴。
行为+感受+原因例如：你作业没有完成，我很伤心，这样下去你的成绩会下降的。
(2)技巧二：顺势引导
(3)技巧三：先跟后带
(4)技巧四：eq式情绪处理法
此次培训时间虽只有四天，但在我心里激起了层层涟漪，给我今后工作带来了很大的帮助，它让我明白了教师不仅仅要教书，更重要的是育人，让我意识到还要从心理教育的层面上去教育我的学生，要更多的关注学生的心理发展，为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真学习，并将所学运用到实际工作之中!
性心理健康教育心得体会篇六
最近，我参加了一场法治讲座，主题是关于心理健康。通过这场讲座，我深深体会到了法治和心理健康的重要性。在这片文章中，我将分享我对这场讲座的心得体会。
第二段：法治的重要性
在讲座中，主持人着重强调了法治对于社会稳定和发展的重要性。法律作为规范社会行为的基础，不仅能够保障公正和平等的社会秩序，还能够防止社会犯罪的发生和扩散。同时，法治也能够为人们提供公正和公平的解决问题的渠道。在一个有法治的社会里，人们的精神也能够得到宽慰和安慰。
第三段：心理健康的重要性
在讲座中，主持人还着重强调了心理健康的重要性。心理健康不仅关系到个人的幸福感和生活质量，还关系到个人的工作效率和生产力。心理健康的人不仅拥有更好的抗挫力和适应力，还能够更轻松地处理自己的情绪和生活中的问题。通过讲座，我意识到心理健康对于个人和社会的重要性，这也让我更加重视自己的心理健康。
第四段：法治与心理健康的关系
在讲座中，主持人强调了法治和心理健康的紧密联系。法治的存在能够给人心理上的宽慰和安慰，而心理健康的人也更容易遵守法律。在一个有法治的国家，人们的心理健康也能得到更好的保障。这一点也能从国内外的案例中看出来。比如，在没有法治的国家，人们的心理健康往往会受到不公正的对待或者是政治压迫的影响。因此，一个健康的心理状态和法制的健康发展是互相促进的。
第五段：结论
通过这次法治讲座，我深深地体会到了法治和心理健康的重要性。这不仅对于个人有着深远的影响，也关系到了整个国家的发展。我相信，在未来的日子里，我会更加努力地保持良好的心理状态，在法制的基础上场中我自己的贡献，为社会的稳定和发展做出一份力量。
性心理健康教育心得体会篇七
听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的'心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
性心理健康教育心得体会篇八
中班阶段是孩子们成长过程中一个非常重要的时期，他们开始逐渐了解自己，学会沟通交流，建立自尊心和自信心。然而在这个阶段，不可避免地会遇到一些心理问题，比如情绪不稳定、情感缺失等。为了帮助孩子们更好地成长，我参加了一次中班心理健康讲座，并从中收获了很多启示和感悟。
第二段：讲座内容介绍
在讲座中，主讲人详细讲解了中班孩子的心理发展特点，以及中班阶段孩子们面临的常见问题：焦虑、自尊心受挫、社交能力差等。主讲人还提出了对应的解决方法：引导孩子多进行体育锻炼，培养孩子自我价值，加强家庭亲子教育等。
第三段：我的收获
我从讲座中了解到，家长和老师对孩子的心理健康具有非常大的影响力。因此，我更加深刻地认识到了自己在班级中的教育责任。在后续工作中，我会更加注意孩子的情感方面，与家长积极沟通交流，认真听取孩子们的心声，帮助他们度过成长中的难关。
第四段：建议
为了进一步提高幼儿的心理健康水平，我认为学校应加强幼儿园教育工作，提供更多心理健康教育课程，并鼓励家长也加强关于心理健康的教育。我们可以联合组织一些公益活动，让家长和孩子们更深入地了解心理健康知识和技巧。
第五段：总结
通过这次心理健康讲座，我深深地感受到了心理健康的重要性，特别是在中班阶段。教师需要加强自身的心理健康教育，通过不断更新自己的知识，提高家长的心理健康水平，共同为孩子的健康成长奠定坚实的基础。我相信，在每一个人的努力下，孩子们的心理健康必定会得到显著的提高。