我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
救赎的心得体会篇一
人生中难免会犯错误，有时候我们会做出让自己后悔的选择，甚至伤害到别人。当我们觉得自己无法原谅自己的时候，自我救赎便成为一种必要的过程。自我救赎并非一蹴而就，需要经历一番思考和努力，以找到内心的平静与释放。在我个人的经历中，我深刻体会到了自我救赎的重要性，并且悟出了一些心得体会。
首先，我明白了自我救赎需要面对错误并勇于承担。我们必须正视自己犯下的错误，不逃避不推卸责任。只有勇于面对错误，承认自己的过错，我们才能够找到解决问题的方法。例如，曾经有一次我因疏忽而犯下错误，严重影响了团队的工作进度。当时，我深感愧疚和自责，但我没有逃避责任，而是主动向团队成员及上级道歉并提出弥补措施。通过勇于正视错误并承担责任，我不仅得到了团队成员的原谅，也找到了机会去弥补我的错误。
其次，反省自我是自我救赎的关键一步。我们应该从内心深处寻找自己的错误根源，思考自己为什么犯下这样的错误。通过反省，我们可以更好地了解自己的心理动机，认清问题的本质。在我的过程中，我会花时间静下心来反思自己的行为动机和做事方式。通过深入反省，我发现了自己经常因自负而导致的冲动行为。透过反省，我认识到了这个问题，并开始采取积极的步骤去改变我的自负倾向。
第三，接受失败，并从失败中吸取教训。自我救赎不仅仅是为了让自己好过，还需要在失败中学到经验和教训，不再重蹈覆辙。当我们面对失败时，我们应该接受现实，不沉溺于自怜和懊悔之中。相反，我们应该冷静分析失败的原因，并找到解决问题的方法。在我个人的经历中，我曾经在一次考试中失利，但我并没有在失败中失去信心。而是对自己的学习方法进行了彻底的反思，并制定了新的学习计划。通过接受失败，并从失败中吸取教训，我在接下来的考试中取得了优异的成绩。
此外，积极寻求帮助也是自我救赎的重要步骤。时刻坦诚相待，并向其他人求助，能够让我们更快地走出痛苦和困境。在我个人的经验中，我发现与家人朋友分享我的困惑和痛苦，倾听他们的建议和安慰，能够给我带来重要的力量和支持。积极寻求帮助，不仅能够加速自我救赎的过程，也能够帮助我们更好地认识自己，从而做出更明智的决策。
最后，自我救赎需要时间和耐心。我们不能期望在短时间内完成自我救赎的过程，它是一个渐进的过程。我们需要给自己足够的时间来面对和处理自己的错误，同时也需要耐心地等待自己的内心恢复平静。在我个人的经历中，我不得不接受自我救赎是一个长期的过程。通过花费时间和努力，我逐渐找到了内心的和平和自我原谅。
总而言之，自我救赎是一个关键的内心过程，在人生的道路上十分重要。通过正视错误、反省自我、接受失败、寻求帮助以及耐心等待，我们可以实现自我救赎，找到内心的平静与释放。在这个过程中，我明白了自我救赎的意义，也体会到了它所带来的力量和影响。只有经历了自我救赎，我们才能够真正释放过去的遗憾，朝着更好、更强的自己前行。
救赎的心得体会篇二
20xx年，不长，却足以让我们的棱角磨平，失去往日的光彩。 20xx年，不长，却足以让我们忘记当初的梦想，为生活而生活。 20xx年，不长，却足以让我们由一个妙龄少女变成一个大妈。 ------献给将要踏入社会的人，任何时候都不 要忘记自己的梦想。
在看电影版的《肖申克的救赎》之前，我先读了文字版的《肖申克的救赎》，感受颇深!我始终认为，能够触及我内心最深处的东西，才会感动我!毫无疑问，《肖申克的救赎》感动了我。一开始认为安迪肯定监狱悲苦的渡过一生。可是最后，结局虽不是法律范围以内的，却是我们所有读者心中所想的那种结果。我们会跨越法律的界限，为这个真正善良的，真正懂爱的人感到高兴!这部小说中，有三个方面是我感受特别深的!
其一是狱友情。肖申克，当走进这个地方，转身门闸锁上，才明白，这是玩真的，转眼间，一生就毁了，只留下无穷无尽的悔恨，不知道会这里待多久，也许也将忘记在这里度过了多少岁月，恍惚间记得典狱长说过“把信仰寄托给神，把贱命交给我”。但在这里，他们也有自己的朋友，他们也有真挚的友谊!安迪通过自己的智慧和勇气为犯人朋友们赢得了冰啤酒、图书馆以及尊严、自由。安迪也幸运地没有站错队，他拥有了在肖申克中唯一可以倾诉与分享秘密的朋友，瑞德。在他成功逃出后以及瑞德在入狱四十年之后他们这对在狱中的好友再次拥抱在一起，在狱中的生活了几十年的他们早已经习惯了彼此。相反，那些在生活、身份顶端的典狱长们，他们只有自私、狭隘，只是他们利用自己的权利把自己的一切罪行掩盖了而已。生活中，我们人人都需要朋友，需要志同道合的朋友，需要能在灵魂深处交流的朋友。也许，我们越来越发觉，交一个这样的朋友越来越困难，但是如果你拥有这样的一个朋友，一定要珍惜。
其二是感叹我们在无形中被体制化以及体制社会的不公平。“监狱是个怪地方，起先你恨它，然后习惯它，更久后，你不能没有它，这就叫体制化。”也许四面白墙禁锢的是我们的身体自由，然而体制化禁锢的却是我们的灵魂，这是它最可怕的地方。或者你会认为体制化离我们很远，其实只要你细心观察，体制化就存在我们身边，它像一只无形的手，时时刻刻影响着我们。有时，我们会不难听到别人在说：“我不干这个行业，还能干什么呢?”这就是体制化的结果。
一个清清白白，没犯过罪的人却要被冤枉入狱，我想这是任何人都接受不了的。可是谁能帮你证明，你是无辜的。法律不是十全十美的，它始终有自己的缺陷。所以有些人就是这种体制下的牺牲品。呐喊、冤屈能有什么用?谁能真正替你伸张正义?自私的典狱长，为了满足自己的私心，竟设计杀了知道内情的证人，人性在欲望、金钱、权利面前一露无疑。人性的可怕，社会的不公平，只是多让一个人对这个社会更加绝望。《肖申克的救赎》让我再次了解到，社会不可能对每个人都是公平的，我们必须要靠自己的双手去创造自己的生活。
第三点也是最触动人心的就是安迪追逐自由、永不放弃的精神。
在肖申克漫长的监禁中，真正囚禁的并不是被高墙束缚的躯体，而是被肖申克渐渐打磨，锻造的失去了自我的内心，失去了对生活的热情，梦想还有希望。 但安迪并没有成为肖申克真正的俘虏，他扔怀着对生活的向往与对自由的渴求。 典狱长的贪婪与罪恶让安迪找到了改变自己命运的契机。他用那把藏在圣经里的小石锤挖了那条在任何人看来不可思议的隧道。他挖了20xx年，精心策划了20xx年，也在会被别人发现的危机感与恐惧中度过了20xx年。 终于有一天，他鬼魅般地从紧闭的牢房中消失，窗外的阳光撒进不足4平米的小空间，简单而明了，他逃狱了!带着典狱长所有来历不明的钱与那个空名的身份，奔向了他向往已久的自由。他爬过狭窄的隧道，再爬过充满污水的管道，通向了肖申克所束缚的区域外，在污水中洗净了他的罪恶，在彼岸洗净，重生，然后奔向了他的泽华塔尼。
“有些鸟儿天生就关不住，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美，也太狂野了。”一个人怎样看待自己，这就决定了她的命运，或者说，指明了他的归宿。而归宿则要有坚定的信念去支撑。安迪坚定的信念与对自由执着的追求，使他战胜了充斥着冰冷与最邪恶人性的肖申克。当看到安迪从肖申克成功逃离时，我仿佛看到信念刺穿重重黑幕，在黑夜中打一道夺目的霹雳，亮光之下，我孱弱的灵魂在黑暗中现形，并且颤抖，久久无法平息......
救赎的心得体会篇三
观看电影《救赎》是一次令人思考的体验。这部电影根据Thomas Keneally的历史小说改编，讲述了一个在第二次世界大战期间出现的真实故事。在这个故事中，一个德国纳粹乘坐一艘船到澳大利亚探亲，在途中被监禁在一个监狱营中，并成为了Bridge of Spies的交易对象。最终，这个小时候和父亲一起打猎过的德国纳粹最终被处以绞刑。这部电影使人们对于战争时期的种族隔离等问题进行了深度的思考。以下是我的心得体会。
第二段：人性的探究
这部电影从多个角度揭示了人类的多面性，尤其是在如战争等紧张的环境下。对于监狱管理人员，他们要在强制执行规章制度和人道主义之间进行协调，而狱友们面临的也是困境。他们需要在监狱长、狱友和乘船者这三个角色之间选择。而其中，监狱长和纳粹之间的互动，强烈地暗示了隐性的权利和不良用心。这种人性的描写深刻地表现在了观众面前，引导着人们思考战争和种族隔离这类问题带来的现实影响。
第三段：道德的思考
这个故事突出了道德的思考重要性，如何在捍卫正义和人道主义之间保持平衡。事实上，这种不同意见之间的斗争在历史上一直都存在着。本片的情节紧张而诱人，使人思考战争背后的各种方面。我们需要想办法使目前的社会更加公正，从而避免相似的种族问题再度发生。
第四段：关于爱和宽容
第五段：总结
‘救赎’ 这部电影，从多方面进行了深入探究，特别强调了在那样的时代中，人之间的多样性和尊重。通过剧情，刻画人类的道德，爱，和宽容，与此同时，向我们展示了当一个社区和平稳定发展的时候，它是多么的强大。 在过去的战乱和残酷事件的教导下，希望我们能更好地学习和探究每个人该怎样做出公正与合理的抉择，以及如何建立和谐的社会。
救赎的心得体会篇四
如果说有一本书能够予你坚韧，那肯定就是它了，诚挚地向每一个人推荐这本书。在这个快生活的年代，我们需要某种东西来坚定我们的步伐与信念。挑个阴雨蒙蒙的深夜或是晨间，捧着它，静静读着，或许就在这沉重的天气里，你的一生拐了个弯。
它由简单的剧情支撑起厚重的思想，隔着书都让我感到了主角安迪·杜弗尼的坚定与拥有自由的幸福。书以“我”，一个在狱中倒卖小玩意儿的杀人犯的角度来讲述这个惊心动魄的故事。最开始就以旁观者的视角道明了安迪入狱的原因。
安迪被指控开枪杀死妻子和妻子的情夫，辩护无用，入狱。他是无辜的，但那晚发生的事比戏剧演得还巧。一连串的巧合把安迪送入狱中，没有人信他的言辞，连“我”开始也不信，“监狱里每个犯人都声称自己无辜。他们只是碰上了铁石心肠的法官、无能的律师、警察的诬告，而成为受害者，再不然就是运气实在太坏了”看到真的觉得很无力、愤怒，如果不是局外人，我也会觉得安迪杀人了，毕竟证据摆在那里，无法辩驳。这个故事就像是从现实生活中剥离出来，再加了件衣服。就比如，别人误解了你，你去辩解，可别人不一定相信而你又不清楚别人是否信了，最后还是无能为力。一小段剧情，就把人性的复杂展现得淋漓尽致。
进监狱时有个小细节，让我不得不佩服安迪的深谋远虑与魄力。他将钱放在了xx中成功带入监狱，这笔钱，也是安迪成功越狱的关键。安迪用这笔钱买了敲石头的锤子，遮盖出逃线路的海报，还用它雇了帮人处理欺凌他姊妹。少了它，感觉安迪大概迟早要被姊妹弄残，然后在肖申克孤老终生。
没过多久，安迪利用银行学到的知识替狱警逃税，从此后安迪的日子就好过起来。但这只是开始。真正的杀人犯也入狱了，安迪本以为自己能够出狱，没想到杀人犯因典狱长的私心被调到了另外一个监狱。杀人犯的暴露给安迪带来了希望，然后又把他推入深深的绝望。真的很气，明明无辜，却受牢狱之灾;明明能离开，却因利益关系被拘束在一片小天地。这里能非常深刻地揭露当时社会的阴暗面，那些人，为了利益什么都可以抛弃，连自己的良知也能。有的人手持圣经，心切开却是黑的，“因此，手持《圣经》、戴着三十年纪念襟章的虔诚教徒诺顿，在十六年的肖申克典狱长任内从桌底下收过不少厚厚的信封。当他收到信封后，他会出过高的价钱来投标工程，或根本不投标工程，或是宣称他的“外役监”计划已经和别人签约了”而且，这似乎成了常态，人们都习以为常。
“有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美、也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。”安迪最终还是回到了蓝天下，属于他的世界，自由地呼吸。安迪在一九四八年拿到他的越狱工具――一把敲石头的小锤子，于一九七五年成功越狱。他带着饱受风霜的容颜，与一颗遭受了近三十年折磨的心，回归自由人的身份。他承受着未知带来的巨大压力，成功地从肮脏的污水管重返人间。为他庆幸，也为他叹惋，他那二十七年的暗无天日。
安迪的故事，到这基本上结束了，但他一生还很长，他将带着自由，在齐华坦尼荷度过祥和静谧的余生。“他们说太平洋是没有记忆的，所以我要到那儿去度我的余生。雷德，在一个没有记忆、温暖的地方”。而“我”呢，在安迪出狱后的两年，“我”被释放了。“我穿着廉价西装、带着二十块钱走出监狱大门时，会感到欢欣鼓舞的那个部分。不管其他部分的我当时是多么老态龙钟、狼狈、害怕，那部分的我仍然会欢欣雀跃”很幸运，获得自由人的身份;也不幸，“我”已经被体制化了。还好，还有安迪，我即将踏上寻找他的旅途。
我发现自己兴奋莫名，颤抖的手几乎握不住笔。
我想惟有自由人才能感受到这种兴奋，一个自由人步上漫长的旅程，奔向不确定的未来。
我希望安迪在那儿。我希望我能成功跨越美墨边界。
我希望能见到我的朋友，和他握握手。
我希望太平洋就和我梦中所见的一样蔚蓝。
我希望……
文中还有个段落，那是安迪同流合污的开始，但也是那儿，让我尝到了自由的滋味。
只有安迪没喝，我说过他平常是不喝酒的。他蹲坐在阴凉的地方，双手搁在膝盖间摇晃，微微笑着，看着我们。
安迪在与命运的抗争中，先是输了，一番风雨过后，他终于迎来了属于他的一切，也得到了一颗坚韧强大的内心。
救赎的心得体会篇五
《肖申克的救赎》说的是一位才华横溢的银行家安迪，因为妻子有婚外情，酒醉后被自己的律师诬陷指控，用枪杀了妻子和妻子的情夫，因而被判了无期徒刑，送进了肖申克监狱，并且将在那里度过余生，该影片通过监狱，这个强制使人失去自由，强调纪律，改造环境的恐惧。
救赎不是指只救安迪本身，他还拯救了和他同在肖申克监狱里的狱友，自己的拯救是自由方面的，对狱友的拯救是精神方面的。他让遇有瑞德明白了追求自由和希望的可贵，他用行动证明了生命的珍贵，让瑞得对自己有了生的希望，有了自由的向往。
生命中希望诚可贵，有了希望，肖申克监狱不过是一座形同虚设的监狱，有了希望，即使一把小小的锤子，一张大海报，便可以拯救生命，可以救赎自由。影片前半段瑞德说过希望是危险的，它会把你越拉越深，安迪成功后他说希望是美好的，有了希望才能有动力。是的，没错，希望是一切成功的动力。安迪心怀希望，他才会在逆境中爬向自由，尽管他的安全只能寄托于一张海报，尽管8000天如一日的担心劳累，尽管要在下水道爬行。他依然没有放弃，走向希望，走向自由。
命中的可贵，在《肖生克的救赎》完美体现出来了男主的那种不放弃的精神，心怀希望的拯救自己狱友，这也深刻地告诉我们，不管遇到多大的困难，只要我们心怀希望，就一定能够冲破困难，走向成功。（李玲玲）
救赎的心得体会篇六
今天给大家说一部我看了好多遍的电影《肖申克的救赎》，这部电影是好评度很高的电影，在很长的时间里在电影排行榜占据第一位，我看第一遍的时候，完全是懵着看完的，后来每隔一段时间，经历一些事情，然后就会回过头来再看一遍这个电影，每次都能领悟到不同的东西，每看一遍，心态就会发生一次变化。
先说一下这个电影讲的是什么，男一号安迪被人冤枉杀了自己的妻子及其情夫而入狱，他从入狱开始一个月时间，不乱打交道，静静观察，选择了最有价值的瑞德，开始接近，因为兴趣购买了鹤嘴锤，无意中发现墙体很松，于是预备着越狱，后来有意图的展露才华，谋取地位，以正当的理由写信，建立一份新的人物档案，一手替狱长洗钱，钱该去哪他一清二楚，一直为自己准备着越狱后的事。最细节的地方在于，他越狱前准备了肥皂，狱长的衣服鞋子，提前准备了防水塑料袋，这是直接在河里洗澡换上衣服，出去就是成功人士，即使被别人看到，也不会联想到这人刚从牢里逃出来，几乎一点线索没有留下。主角除了高智商，有知识外，最厉害的，是坚持不懈，心思缜密，不急不躁，一丝不苟，整整准备了十九年。
在每个人的心中，都有着一座牢笼，这座牢笼，看不见，摸不着，但它却会随着各种负能量而将你的的心牢牢囚禁于无形之中，当你发觉时，为时已晚，只能是望乱外世界而兴叹了。解铃还需系铃人，若要打破这座牢笼，坚定不移的方向是极为重要的。安迪曾是个普通人，但他完成了伟大的救赎。