心得体会是我们站在以往经验的基础上，对过去的所学所感进行梳理和总结。接下来，小编将为大家分享一些经典的心得体会范文，希望能够帮助到大家。
消防安全知识讲座心得
亲爱的老师和同学们：
大家好!
今天，我们举行了一次“消防安全紧急疏散”演习。目的是在发生火灾等紧急情况时，在教师的指导下，快速、有序、安全地疏散学生，是学校开展安全教育培训的重要手段。希望通过这次练习，老师和学生能够学习和掌握消防自救的知识，增强消防安全意识，知道如何在遇到危险时更好地保护自己。这是必要的，也是有意义的。
现在以干冷天气为主，空气中的水分逐渐减少。在这个季节，如果采取不当的预防措施，很容易发生火灾事故。学校是人员高度集中的公共场所。如遇火灾等突发紧急情况，如果不能迅速疏散组织，容易发生拥挤踩踏等安全事故。
今天在消防安全疏散演习中，全校师生能够按照学校的统一指令和要求迅速疏散到指定地点，基本满足了疏散演习的要求，没有出现拥挤等不安全事故。安全疏散主要是有序快速完成。有序就是有组织有秩序，不拥挤，不抢先。速度就是速度。出事了，时间就是生命，速度是以秩序为基础的。在今天的练习中，从听到警报到全体师生撤离教学楼，用了2分02秒。通过亲身经历，我们增强了消防知识，学会了如何安全逃离火灾现场，对火灾危险性有了更深的认识。希望同学们真的能学会，记在心里。
其次，心理恐慌是灾难来临时最大的危害，因为恐慌和缺乏自救常识造成的伤害很大。只要我们保持冷静有序，灾难是可以减少的。同理，在教学楼、教室等公共场所，最重要的是保持冷静有序，不惊慌、不尖叫、不起哄、不拥挤，最大限度地减少事故，保护生命。这些都是逃生的安全知识。如果掌握了逃生知识，就可以成功撤离。而且，对于我们的学生来说，遇到灾难请不要惊慌。如果我们老师在，老师会在第一时间教你，带领你逃离危险区。刚才的成功疏散是我们所有老师共同努力的结果。以后有什么大大小小的灾难，都可以按照今天的演练来逃生。
同学们，今天，我们很幸运，但是谁能保证我们身边不会发生危险呢?在校园内，紧急疏散的概率不大，但一定要居安思危，减少受伤的几率，学生要时刻有安全意识。
最后，祝所有的学生都能远离伤害，自由快乐的成长，祝所有的老师远离危险，健康快乐的生活。
消防安全知识讲座心得
每个人都在祈求平安。但天有不测风云，人才旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境，”面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。因此，掌握多一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。
火场逃生十三诀:。
第一诀：逃生预演，临危不乱。
每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。
请记住：事前预演，将会事半功倍。
第二诀：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第三诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
请记住：自断后路，必死无疑。
第四诀：扑灭小火，惠及他人消防知识讲座稿消防知识讲座稿。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。
第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第六诀：不入险地，不贪财物。
在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。
请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。
请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
第八诀：善用通道，莫入电梯。
按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。
请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
第九诀：缓降逃生，滑绳自救消防知识讲座稿默认。
高层、多层公共建筑内一般都设何高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。
请记住：胆大心细救命绳就在身边。
第十诀：避难场所，固守待援。
假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。
请记住：坚盾何惧利矛?
第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。
被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进所以在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救;此外，滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。
请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。
第十二诀：火已及身，切勿惊跑。
火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。
请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。
第十三诀：跳楼有术，虽损求生。
身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端恐怖和接近崩溃，惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为如跳楼逃生。应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即烧死的情况卜，才采取跳楼的方法。即使已没有任何退路，若生命还未受到严重威胁，也要冷静地等待消防人员的救援。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害消防知识讲座稿消防知识讲座稿。跳楼虽可求主，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。
学校安全知识讲座心得
讲座地点：学校多功能报告厅。
在2023年6月12日，我们学校举办了一场关于校园安全的讲座。我有幸作为学生代表之一，参加了这次讲座。这次讲座的内容涵盖了校园暴力、网络安全、应急措施等多个方面，让我受益匪浅。
讲座开始前，我充满了期待和紧张。我一直对校园安全问题非常关注，同时也担心自己会在校园暴力、网络安全等方面遇到问题。讲座开始了，主讲人用生动形象的语言，为我们讲解了校园暴力、网络安全等方面的知识，并分享了一些实际的案例。这些内容让我深刻认识到校园安全问题的重要性，也让我了解到了如何预防和处理这些问题的方法。
在讲座中，我积极参与互动，与同学们分享了自己的感受和看法。我深刻地感受到了校园安全问题不仅仅是学校和老师的责任，每一个学生都应该积极参与其中，共同维护校园安全。同时，我也意识到自己在校园安全方面的知识还有很大的提升空间，需要更加努力学习和实践。
通过这次讲座，我深刻认识到了校园安全问题的重要性，也掌握了一些实用的安全知识和应对方法。我更加明白了安全不仅是一个学校的责任，更是每个人的责任。我相信，通过我们每个人的努力，我们的学校将会成为一个更加安全、和谐的地方。
总之，这次讲座让我受益匪浅，不仅让我更深入地了解了校园安全问题，也让我更加自信和坚定地去维护校园安全。我期待着未来能有更多的机会参加这样的讲座，进一步提高自己的安全意识和应对能力。
学校安全知识讲座心得
尊敬的领导、老师、同学们：
大家好！今天，我有幸参加我们学校举办的学校安全知识讲座。这次讲座为我们提供了一个很好的学习与交流的平台，使我们更深入地了解了学校安全知识，增强了我们的安全意识。在此，我将分享我的一些心得体会。
首先，我对讲座的组织和安排表示由衷的赞赏。学校领导对此次讲座高度重视，精心策划并实施。讲座的内容充实且具有针对性，主讲老师以生动有趣的方式阐述了安全知识。整个讲座过程中，学生们认真听讲，积极互动，营造了良好的学习氛围。
在讲座中，我深刻认识到了学校安全的重要性。在我们的日常生活中，学校安全不仅关乎我们的生命安全，还涉及到我们的财产安全和心理健康。通过学习，我了解到如何预防和处理突发事件，以及如何与校园欺凌和性骚扰作斗争。此外，我也学习了一些急救技能，如心肺复苏（cpr）和止血等，这些都将在未来生活中对我产生深远影响。
从个人角度来说，讲座使我对学校安全有了新的认识。在日常生活中，我更加注重自身的安全，遵守交通规则，避免独自外出等。此外，我也积极参与到校园活动中，与同学们共同维护校园安全。同时，我将努力将所学的安全知识传递给身边的人，以提高整个班级的安全意识。
总之，这次学校安全知识讲座使我受益匪浅。我深刻认识到学校安全的重要性，不仅提高了自身的安全意识，还学会了如何保护自己和他人。感谢学校为我们提供了这样一个宝贵的机会，让我们更好地了解和学习学校安全知识。
最后，我期待未来学校能够举办更多类似的讲座，以增强我们的安全意识，提高我们的自我保护能力。让我们共同为创建一个安全、和谐、美好的校园而努力！
谢谢大家！
此致
敬礼
[你的名字]。
[日期]
台风安全知识讲座心得
__年__月，我所在县委、县的正确领导下，认真贯彻落实党代会精神，按照“加强农村基层组织建设，推进农村经济发展，建设社会主义新农村”的目标要求，积极开展工作，圆满完成了上级下达的各项工作任务。现将全年工作总结如下：
我所以“十二五”规划为指导，以为指导，认真贯彻落实县委、县的各项工作部署，以“”重要思想为指导，深入学习贯彻“十二五”农村工作会议精神，紧紧围绕中央和省市县的中心工作，以农村经济发展为中心，以农业增效、农民增收为目标，以提高农村经济社会发展水平为目标，加强农村基层组织建设，全面提高我所设水平。
一、加强学习，提高的素质。
一是加强学习，不断提高党性修养。学习党的路线、方针、政策，学习科学文化知识和业务知识，认真学习农村工作方法。
二是加强廉政建设，做到“两个务必”。即“学习必须勤奋、务实”。
三是加强党风廉政建设，做到“两个务必”。
二、深入开展农村织建设，发挥的先锋模范作用。
__年来，我所积极开展党风廉政建设、反腐倡廉工作。
一)加强队伍建设。
1、加强队伍素质。我所始终坚持以理论和“”重要思想为指导，全面贯彻落实，按照“”要求，以教育为核心，以“”重要思想为指导，全面落实，深入开展创先争优活动，以“创先争优”为主题，以创建“学习型”为目标，以“学习型”建设为抓手，加强了学习培训，组织学习“”重要思想，党的“”精神等内容。
2、加强党风廉政教育。我所始终把加强党风廉政建设作为工作的重点，加强队伍的建设，发挥先锋模范作用，以“两风”建设为重点，深入开展“创先争优”活动和“学先进、树典型”活动，通过组织学习“”重要思想，开展党性实践活动，组织深入学习党的“”重要思想和及党纪，进行反腐倡廉的知识培训和警示教育，不断增强了拒腐防变的意识和能力。
二)加强农村电力建设，促进电网公司快速健康发展。
__年来，我所紧密围绕农村电力建设和农村电网公司的中心工作，积极探索农村电网建设的新途径、新方法，努力提高我所的农村电力设施建设水平，加强了对我所的管理和服务，促进农村电网公司健康、快速发展。全年共计投入农村电力建设和电网建设项目690项，其中：农村网络设施建设项目374项，其它项目265项；配网项目100项，其中：农村网络设施建设项目847项，其他项目137项；投资1156万元，完成了我所的建设任务。
三)加强农村电力设施建设，保障农村用电安全。
__年来，我所继续做好农村用电设施的建设和管理。一是做好农村用电的管理和服务工作。我所在农村用电设施的建设和管理工作中，严格按照国家相关的规定和要求，按时保质保量完成了各项农村电力设施的建设任务。二是在我所建成的农村网络设施中，按时按质完成了各项农村网络的建设任务。
四)加强农村电力管理工作，促进电网公司健康发展。
__年来，我所紧紧围绕农村用电管理工作的中心，积极做好农村电力设施建设、电网安全和用电质量管理工作。一是按“一个中心”的总体要求，加强设施的管理工作。我所在农村电力设施的建设和管理中，严格按照国家相关的规定和要求，严密组织、精心施工，做到无一失、事故。二是按时按质完成上级部门和县委、县交付的各项农村电工建设任务。
三)做好农村电力建设，促进农村经济发展。
消防安全知识讲座心得
生命只有一次，牢记消防安全在心中，远离危险，其实就是爱护自己的生命。下面就由本站小编为你带来消防安全知识讲座心得，希望你喜欢。
x月x日，临近我们顶岗实习的日子。今天下午学校安排我们在实习之前听一次关于消防知识的讲座。本来我并没有很重视，觉得这种讲座以前听过很多次没什么在听的必要。但在我静下心听完此次讲座的时候，我感受颇深!
“大火无情，人有情。”——一句震撼心灵的话语，被人们谨记于心，却难阻挡一次又一次的火灾惨剧……究竟是为什么呢?作为必须生活在世间的人类——我们应该好好反省一下了。在讲座上，保卫科科长演讲绘声绘色，详细具体，分别从火灾预防和防治、宿舍安全管理、逃生技巧等方面给我们讲解安全自救知识，并加以前些年国内的真实案例警醒我们，利用ppt，一张张触目惊心的照片呈现在大家面前：1993年11月，广东深圳致丽玩具厂特大火灾;20xx年12月25日，河南洛阳市东都大厦特大火灾。为了加强安全防火教育，科长还亲自演示用灭火器救火的正确操作。整个讲座图文并茂，深入浅出，会场气氛热烈，一张张触目惊心的照片和一个个惨痛的教训使在场的每一位印象深刻。最珍贵的是生命、是幸福、是安全。
从安全教育演讲中，让我们感受到学院对安全的重视，以及演讲中讲到的事例，让我们感受到生命诚可贵，安全价更高。
人的生命至高无上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在欢乐时，我们要时刻敲响安全警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。在我们身边有许多意外和不幸，因此我们每个同学都要树立安全第一的思想，同时安全责任重大，因此我们都要严于律己，切实履行安全职责，保障安全。
作为一名合格的大学生，我们要增强安全防范意识，消除安全隐患，同时在我们顶岗实习可以进一步为同学们普及消防知识，增强消防安全意识，提高同学们预防火灾和火场逃生自救能力，提高防范能力，要掌握安全知识提高防范技能。生命如同鲜花一样娇艳绽放着生命，美丽的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，怎能不珍惜这段美好的时光呢?因此我们要以安全为首，敲响安全的警钟，奏响生命的乐章，让生命之花开得更加绚丽。
学好消防知识让我们携起手来，为减少火灾的发生而共同努力，从我做起，从今天做起，真正做到防患于未然。
俗话说“水火无情”，在所有的自然灾害中，发生频率最高的就是火灾。一个小小的火星可以使大自然的宝贵资源遭到破坏，可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬，可以无情地夺走人最宝贵的生命。
为了让全校师生更深入地了解消防逃生常识，使每一位师生都树立起消防意识，真正掌握好消防安全知识，并具备自救互救的能力。我们学校准备在“119消防宣传日”举行消防大演习。老师要求我们每个人都要带一条毛巾，到时需要用。
下午第二节课一上课，我们先听了消防知识讲座。消防叔叔给我们讲了一些平时火灾发生时应有的常识：如打119电话、大声呼救、等等，紧接着就是火灾逃生演习。校园里响起了电铃声，一听到铃声，老师一边指挥我们赶紧离开教室，一边教我们把毛巾捂住鼻子，并排好队有秩序的下楼。我边听边快速拿出毛巾轻轻地捂住鼻子，然后弯着腰紧跟着同学跑向操场。紧张的逃生刚结束，接着是灭火演习。校长洪亮地宣布：“灭火演习现在开始!”话音刚落，操场上响起了热烈的掌声。消防叔叔们把大火点燃了。火好大呀，在这燃眉之急消防叔叔个个不慌不忙拿起灭火器，先拔出钥匙，然后把灭火孔对准着火点，再按下开关，只见粉沫纷飞，我还来不及看清楚火竟然灭了，叔叔们的动作好快呀!后来五、六年级的学生代表和老师代表也去演试了试，演习在欢声笑语中结束了。在演习中，我学会了如何安全逃生，如何灭火，也深深的明白了，遇到任何事情都要镇静，不要慌张，真是受益匪浅。
学好消防知识让我们携起手来，为减少火灾的发生而共同努力，从我做起，从今天做起，真正做到防患于未然，让我们日益强盛的祖国更加祥和安宁!
x月xx日下午，我校有兴请到山西省消防科教官王志刚为全体教职工和部分学生上了一节生动的消防安全知识教育课。我听后受益匪浅。
我家汽车上的灭火器时常在后备箱放着，我回去得把它拿到车箱里，放置在车座下或者车座旁，防患于未然。
公交汽车门上有两按钮，我经常坐汽车从来没有注意过，更不知道其用途何在，听了王教官的讲座，我真的再坐汽车时，注意一下门上的机关，好好看看，掌握一些日常小知识，对遇到危险时还是非常有用，甚至是保命的。
遇到火灾、震灾，跳楼时最高极限在7米以内，否则超过7米会有生命危险。
无论到什么公共场所，一定要注意查看场所内的安全通道，一旦发生危险情况，好尽快逃生自救。
自我告诫：遇到危险不要慌，镇静自若想办法，逃生保命是首选，人在还能创财富。
消防安全知识讲座心得
x月xx日下午，我校有兴请到山西省消防科教官王志刚为全体教职工和部分学生上了一节生动的消防安全知识教育课。我听后受益匪浅。
我家汽车上的灭火器时常在后备箱放着，我回去得把它拿到车箱里，放置在车座下或者车座旁，防患于未然。
公交汽车门上有两按钮，我经常坐汽车从来没有注意过，更不知道其用途何在，听了王教官的讲座，我真的再坐汽车时，注意一下门上的机关，好好看看，掌握一些日常小知识，对遇到危险时还是非常有用，甚至是保命的。
遇到火灾、震灾，跳楼时最高极限在7米以内，否则超过7米会有生命危险。
无论到什么公共场所，一定要注意查看场所内的安全通道，一旦发生危险情况，好尽快逃生自救。
自我告诫：遇到危险不要慌，镇静自若想办法，逃生保命是首选，人在还能创财富。
学校安全知识讲座心得
星期四下午第二节课，我们在教室里听了安全知识讲座。
讲座的主要内容有：
1.交通安全：如走路时不要看书、追赶等，要走人行道或靠右行，不要在马路上玩耍。
2.消防安全：如不要玩火，以免引起火灾。发生火灾时，要把打火机、火柴等东西扔掉，尽快逃离现场。
3.用电安全：如不要随便摸电器，插座等，不要把手伸进电器里。
4.防溺水安全：如夏天不要到河边、池塘等危险的地方玩耍，以防溺水。
听了这次安全知识讲座，我懂得了很多道理，我们应该懂得尊重生命，保护健康。因为有了健康，我们才能快乐地成长；因为有了健康，我们才能快乐地生活；因为有了健康，我们才能快乐地工作着。在健康方面，除了要有正确的饮食和卫生外，还需要培养良好的心态，学会调节自己的心态，以积极乐观的态度去面对生活和学习。
生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。您的生命，您珍惜吗？要想生命得到保障，我们必须学会安全自救。
在这安全周里，讲座是不可缺少的。星期四下午，我们听了洋洋老师关于安全知识的讲座。通过讲座，我知道了：上学期间不能佩戴任何首饰，衣服上不能带有拉链，更不能佩戴贵重饰品。横穿马路和下车时等车停稳了再过马路和上下车。不能和同学打闹，上下楼梯要靠右走，不能推挤。学校规定不能带刀具，学校不能带手机。上学期间不能在校园内乱扔东西，也不能在教室里大声喧哗。过马路时要注意：红灯停，绿灯行，黄灯等一等。
通过这次讲座，我更加重视安全知识，在我们的生活中，安全是必不可少的，我们要从小养成良好的安全习惯，让安全伴随我们成长。
学校安全知识讲座心得
背景：
今天下午，我们学校举办了一场关于校园安全的讲座。这次讲座的主讲人是学校的一位安全主任，他结合真实的案例，生动地讲解了学校安全的重要性，以及我们作为学生应该如何保护自己和维护校园安全。讲座的主题是“安全第一，预防为主”。
过程：
安全主任首先介绍了校园暴力事件的原因和后果，以及如何预防和处理这类事件。他强调了每个同学都有责任维护校园安全，并提醒我们遇到不安全的情况时要及时报告。
接下来，他讲解了防火、防水、防电等方面的安全知识，以及如何正确使用学校的各种设施，如楼梯、电梯、食堂等。此外，他还讲解了紧急情况下如何进行有效的自救和互救。
感想：
这次讲座让我深刻认识到校园安全的重要性。我认为我们每个人都应该积极参与校园安全的管理和维护，同时，我们也要加强自我保护，时刻注意自身和周围的安全。
在安全主任的讲解中，我学到了很多实用的安全知识，例如如何预防和处理校园暴力事件，如何正确使用学校的设施，以及如何在紧急情况下进行有效的自救和互救。这些知识不仅对我个人的安全有重要意义，也对我在学校的生活和未来的发展有很大的帮助。
总结：
这次学校安全知识讲座让我受益匪浅。我深刻认识到校园安全不仅需要学校的管理，更需要每个同学的积极参与。我会将所学的安全知识应用到实际生活中，不断提高自身的安全意识和自我保护能力，为维护校园安全做出自己的贡献。同时，我也希望学校能够定期举办这样的讲座，让我们能够更好地了解和掌握安全知识，保护自己和他人的安全。
安全知识讲座学习心得
记得小时候每天上学前，父母都要反复嘱咐“路上注意安全，过马路当心点”。当时总觉得烦，觉得父母有点婆婆妈妈。
长大后成了硬小伙儿，进入钢铁服务企业工作。每天，“安全第一，杜绝违章”“遵照工用具的安全操作规程”“高高兴兴上班来，平平安安回家去”等一系列耳熟能详的口号冲击着双耳，刺激着眼睛。每周一安全教育会，每天五分钟安全班会，尽管安全教育工作每天都做，这样那样的事故却时有产生，令人扼腕叹息。
这些事故其实离我们并不远。如近期交通事故、物体打击事故等等，造成人员或死或伤。血的'教训，震动着我们。不及时汲取教训，我们将重蹈覆辙。
从某种意义上来说，尊重自己生命，就是认真实行义务的一种表现。处在社会上，作为子女，我们最少有供养老人的义务;作为丈夫和父亲，我们有保护妻子和儿女的责任。因此，保护我们自身的安全，也是一种责任。
安全无小事，一次的忽视足以酿成毕生遗憾。作业区流行一种说法，那就是：1后面跟踪许多零，1代表生命，后面的零代表财富，如果“1”(生命)没了，那后面的零(财富)就没有任何意义了。一针见血，道出安全的重要性。那么，在危险性很高的检验行业，我们如何做牢安全工作呢?我结合自己现场工作体会，认为一线工人应重点做到以下几点：
一、提升安全防护意识。事故产生常常是由于员工自我保护意识差，麻痹大意。所以安全工作第一应从本质“认识”抓起，增强员工自我保护意识，提高自我保护能力。二、劳保穿着要严格规范。不能图省事敷衍。
三、认真彻底做好现场危险源和环境因素辨识。
四、遵照安全操作规程，严格标准化作业。
五、交通安全不能忽视。不在作业岗上，有些人就麻痹大意了。这是很危险的。上下班途中，特别雨雾天道路湿滑，车辆制动力减小，容易失控，所以必须减速慢行。
当然，安全工作是一个周密的系统工程，越细致越好，但只要用心，我们就一定能保护好自我。
交通安全知识讲座心得
今天我参加了由消防局举办的安全知识讲座。这次讲座，让我了解了在火灾等突发事件发生时，如何进行自救与他救，更加增长了有关消防的知识，对我今后的生活具有很大的帮助。
讲座开始了，台上的一位消防员叔叔首先向大家介绍了消防车和消防器材，并向我们讲解了如何使用灭火器以及在火灾等突发事件发生时，如何进行自救与他救。叔叔生动形象地讲解，让我更加深入地了解了消防知识。
接着，消防员叔叔给我们展示了一次模拟火灾逃生。随着警报声响起，我立刻拿起了湿毛巾捂住口鼻，猫着腰，随着人流慢慢地向前移动。我们来到了一个有烟雾弥漫的房间，大家沿着墙根，小心翼翼地行走。我心中牢记着消防员叔叔教给我们的逃生方法，便顺利地走出了模拟火灾房间。
最后，消防员叔叔还向我们介绍了一些在日常生活中如何避免火灾发生的方法，并提醒我们要注意安全用电。
整个讲座过程中，消防员叔叔的讲解让我受益匪浅。我深刻地认识到火灾等突发事件并不可怕，只要我们掌握了一定的消防知识，并灵活运用，就能在关键时刻保护自己和他人的安全。
这次讲座，让我深刻地认识到消防安全的重要性，也让我更加珍惜生命，更加重视对消防安全知识的掌握和运用。今后，我将努力将所学的消防知识运用到实际生活中，做到安全第一，珍爱生命，创造和谐美好的生活环境。
安全知识讲座心得体会
通过对安全知识体系的研究，我进一步了解了安全工作，提高了安全工作的基本理论知识。在这方面，我主要有以下经验：
大事来抓。每个人都知道不安全事件带来的危害，但在日常工作中往往被忽视、瘫痪、侥幸心理取代，往往要等到事故发生，造成损失，才会回头提醒。给我们看的事故案例无疑是以鲜血为代价证明的，这是因为没有把安全工作放在第一位。做好预防工作的关键是提高对这项工作的重视程度。在我们的维护工作中，应以安全规章制度为保障，严格执行，杜绝工作中的习惯性违规行为。
“不伤害他人，不伤害自己，不伤害他人”，特别要求各员工提高安全意识，严格执行安全生产法律法规，确保设备和人员的安全，准确把握日常安全生产管理的优先事项。安全生产经理也要时刻关注“安全比泰山重”，树立“居安思危”的忧患意识，把安全提高到政治的高度。无论是一线员工还是管理人员，都要充分了解岗位和部门可能涉及的危险因素。高危岗位人员和其他人员都应定期接受相关的安全教育和培训。
首先，我们应该“关注重点”。制定重大维护作业和高风险作业的安全技术措施，加强现场监督，确保措施的实施。加强过程控制，除工作前进行安全披露外，还应定期组织检查，及时纠正隐患。这可以避免“11”.22“东黄输油管道泄漏爆炸。
二是要“抓薄弱”。认真分析危险点，特别是对一些简单的，加强工作量小的工作，克服粗心的想法，认为简单的工作不容易出现安全问题。加强对临时员工的教育和管理，其安全知识和技能相对较差，确保安全管理落实到各个角落。
三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。应该从小地方开始。细节不容易引起注意，如不合格的工期工具。然而，几乎所有的重大事故都是由最初的'“粗心”和“粗心”引起的。这些容易被忽视的细节很容易成为小事故的放大器。
总之，要牢固树立安全第一的理念。从内心深处认识到安全生产的重要性。没有安全生产，追求的好处就会成为泡沫。只有时刻思考安全，处处注意安全，牢记安全理念，才能营造稳定和谐的氛围。
游泳知识安全讲座心得
学校组织我们晚上观看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和启发。 随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。下面，我想跟大家一起分享我的观后感。
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到:。
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。
游泳时遇到意外,必须知道:。
1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
在游泳中,需要掌握这些安全知识:。
1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。
2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下巴很容易碰到池边磕破。
4、防止腿抽筋。初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
5、不要离开家长的视线。我们都还小，对安全少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，不仅有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
安全知识讲座心得
尊敬的各位领导，亲爱的同学们，大家下午好!
很高兴能站在这里!我演讲的题目是：牢固树立安全意识!
安全，对于我们每个人来说是个老生常谈的话题，也是一个永恒的主题，安全对于我们就是幸福。
安全——这两个字不仅仅是高挂在墙上的警示语，更应该深深烙在我们的心里，更应该用行动去书写!
安全靠什么?安全靠责任心。一件不安全事件的发生往往是与人的责任心有关，一个小小的疏忽就会给我们安全带来隐患，甚至造成无法挽回的损失。对待安全工作，我们要有高度的责任心，检查要到位，不放过一个细节;措施要到位，不放过一个漏点，发现问题立即整改。忽以善小而不为，忽以恶小而为之。只有强化安全意识，增强责任心，安全才不受威胁。只有增强责任心，安全才有保障，生命才会美丽。
安全靠我们每个人，我们需要有一定的安全素质、安全知识、责任心、等等;要坚持学习安全知识与专业技术，不断提高安全意识。我们平时要不断学习各类安全知识和专业技术，做好安全宣传;当然，由于我们每个人对安全的认知水平不一样，在危险点的分析、判断能力上存在差异，这也要求我们每个人都需要加强交流与沟通，相互提醒，共同提高不安全因素的识别、判断和防范能力。千里之堤，溃于蚁穴!百尺之室，焚于隙烟!警惕与安全共存，麻痹与事故相连!
11.15上海大楼失火事件，如果有人工人没有违规操作，用心一点，如果有人检查一下、监督一下;如果有人按章办事、走走程序„„还会有那么多人失去生命吗，可是没有如果„„“前车之鉴，后事之师”，消灭安全隐患只有起点，没有终点。独自在外生活的我们，必须牢固树立“安全第一”的思想意识。必须从我做起，从现在做起，从小事做起，要有“责任重于泰山”的责任意识，时刻紧绷安全之弦，从严要求。为了我们的学校，为了我们的亲人，也为了我们自己，让我们把安全意识牢牢树立。
我的演讲完了，谢谢大家!、前言。
随着我国高等教育的迅速发展，高校办学规模不断扩大，校园社会化现象日趋明显，大学生活作为大学生进入社会开始独立人生的第一站。大学生活对于每一位学子来说都是一段美好又难忘的时光。而这一切开始的时候，不易被同学们重视的往往是安全问题。安全是什么?安全是一个大学生完成学业的重要保证，是每一位大学生健康成长的基本条件。
针对当前普遍存在的大学生财产安全意识薄弱、轻信他人、财物保护观念差的现象，更要加强大学生安全意识教育，提高大学生自我防范意识和能力。安全涉及到每个人的学习及日常生活，包括：人身安全、财产安全、防火安全、生活安全、交通安全等等。
学生，先学会做人，再学会做学问;先学会保护自己，才能够保护他人;先学会保全自己，才能够贡献社会。
二、防火篇。
火灾是威胁人类安全的重要灾害。大学校园里，也是威胁广大师生生命财产安全的重要因素;校园火灾的发生，不仅给许多家庭带来不幸，使大量的社会财富化为灰烬，而且还会严重影响学校教学、科研的正常运行。因此，做好校园消防工作，为更好的保护国有财产和广大师生的生命财产安全，预防和减少火灾事故，特别是遏制恶性火灾事故的发生，具有十分重要的意义。
mp3等一应俱全。这就使社会上不法分子把目光盯住高校,有的抢劫、盗窃团伙专“吃”高校。一些师生又不按规定保管公、私财物，使犯罪分子作案易于得手。预防和打击校园盗窃是每个在校学生应尽的责任和义务。增强防盗意识，了解校园内盗窃犯罪的基本情况、规律和特点，掌握防盗的基本常识，是做好防盗、保证安全的基础。
四、防骗篇。
一些大学生虽然文化知识高，但因踏入社会较晚，社会经验不足，缺乏安全防范意识，法制观念淡薄，从而导致一些案件的发生。据统计表明：发生在大学生中上当受骗案件占学生中发生治安案件的75%以上。而这些案件绝大多数是由于大学生自身安全防范意识淡薄，思想麻痹、财物保管不当，轻信他人，交友不慎等发生的案件，有些造成学生的财产损失，有些甚至危及学生的生命安全。
1、针对大学生有哪些常见骗术?
(1)通过上网聊天交友，取得信任后，编造谎言进行诈骗;。
(2)假称自己发生意外，利用同学的同情心理伺机进行诈骗;。
(3)以恋爱为名进行诈骗;。
(4)编造学生在学校受到意外伤害，对学生家长及亲属实施诈骗;。
(5)冒充学校工作人员诈骗学生;。
(6)利用手机发短信息中奖诈骗。
2、预防诈骗的措施有哪些?
(1)提高防范意识，学会自我保护。学生要积极参加学校组织的法制和安全防范教育活动，多知道、多了解、多掌握一些防范知识，这对于自己有百利而无一害。(2)在日常生活中，要做到不贪图便宜、不谋取私利;要提高警惕性，不能轻信花言巧语;不要把自己的家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗;发现可疑人员要及时报告;上当受骗后更要及时报案、大胆揭发，使犯罪分子受到应有的法律制裁。
(3)交友谨慎，避免以感情代替理智。对于熟人或朋友介绍的人，要学会“听其言，查其色，辨其行”。
(4)同学之间要相互沟通、相互帮助。有些同学习惯于把个人之间的交往看作是个人隐私，一旦上当受骗后，无法查处。有些交往关系，在自己认为适合的范围内适当透露或公开，这也是安全的需要。
五、综合篇。
1、市内交通应注意哪些问题?
市内乘车要自觉遵守交通规则，文明礼貌，带好现金，谨防扒手，避免与人发生纠纷。步行、骑自行车时，一定要养成朝两边看的习惯，千万不可贸然横冲，需穿过公路时要走斑马线，走天桥，不要图省时而横穿马路。
2.预防网络问题的措施有哪些?
(1)自觉遵守计算机网络管理和规定，不玩网络游戏、不浏览色情信息等。
(2)在网上慎交朋友，不要将个人资料外泄，更不要随便答应“网友”外出。
亲爱的同学们：
大家好!
校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有若干种，如：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等。
安全。不买街头摊点的食品、饮料及半生不熟的烧烤等，不购买过期、变质的食品和饮料、冷饮，不喝生水和不洁净的水。
5、不在走廊栏杆边打闹，或把头伸出栏杆，甚至爬出栏杆。参加活动时，不做危险动作。上下楼梯时依次轻声慢步靠右走等等。
6、不到施工地段玩耍，不到危险的地方玩耍，不玩危险游戏。不准走教学楼后的围墙上去玩或从围墙上走直路回家。
7、不吃“三无”食品，不吃腐烂变质的食品，不喝生水。
8、用火做饭的同学要注意预防煤气中毒。
9、不玩火，预防森林火灾以及各种火灾的发生。
总之，生命只有一次，希望同学们珍惜，该做的做，不该做的不要做。该玩的玩，不该玩的不要玩。
交通安全知识讲座心得
从现在做起，从自身做起，树立安全意识，紧守安全防线，让安全的警钟长鸣，让生命之花开得灿烂。那么你对关于交通安全讲座的心得怎么写有兴趣吗?下面由本站小编向你推荐交通安全知识讲座心得，希望你满意。
通过430交通安全讲座，体会到随着社会的飞速发展，生活、工作节奏也愈来愈快，汽车成了人们的主要工具，它给我们带来了前所未有的方便与快捷，在大家赞叹社会进步、享受社会进步的同时，它也给我们带来了灾难!
对于我们学生来说，了解交通和法律常识是非常必须的。为此，在这次新学期。
军训。
期间学校专门举行了有关这方面的讲座，让我受益匪浅。
首先，老师就青少年犯罪的问题为我们做了详细的报告，报告通过真实的案例深入浅出的分析了青少年犯罪的原因，并提醒我们青年学生要注意自身素质的培养和提高，要学法用法，做一个对社会有用的人。在众多案例中对我触动最大的是一个同龄人的故事。这位青少年不学无术，游手好闲，一而再，再而三的犯错却不知悔改，最终走进监狱毁了自己得一生……听了这个故事，我想受到了很大的教育。其实，在我们身边也有许多类似的情况，有些学生品行不端正，在校不尊重老师，与老师顶嘴;在家不尊重父母，嫌父母唠叨;在学习上不够用心,打架斗殴;在生活上成帮结派，到处惹事生非……居然还认为自己的行为是对的，或者觉得这些都是小错误小问题，其实不然，前人说过“勿以善小而不为，毋以恶小而为之”，正是不注意在学习生活上细微处的反省和改正，许多人才一步步走上犯罪的道路。我们青少年心智还未成熟，对社会还没有较深入的了解和认识，对社会上的一些诱惑还没有一种较强的判断能力和抵抗力，所以犯错是难免的，但必须认识到自己的过错，并及时改正，下不为例。所以我们能够做的就是学好文化知识，提高自身修养。因为学好文化知识能赋予我们纯洁的心，自身修养的提高，能使我们更有内涵。我们要从故事中吸取教训，坚定自己的信念，勇敢向正确的方向前进。
接着，老师又为我们做了交通安全方面的教育。其实关于交通安全方面的讲座我也听过不少，但这次因其新颖别致的形式给我留下了较以往更深的印象。老师在演讲中通过具体详实的数字形象客观地为我们分析了交通安全的现状和危害，比如，一战和二战中的死亡人数和死于车祸的人数的对比;汶川地震的死亡人数和车祸的人数对比等等，对比鲜明，触目惊心，让我们深刻认识到了交通安全的重要性。在讲座中老师还采用了互动的方式，让我们参与到活动过程中。如在讲座中，老师让我们的学生在事先画好的斑马线上按自己认为正确的方式演示行走路线，但是我们没有一个走对的。于是老师就给我们实地演示了一遍正确的走法。我是个走读生，虽然已经上高中了，但每次上学时家里的人还是会很担心。临走时总不忘说一句“路上小心”。虽然我骑车的时候总是小心翼翼，认真地遵守交通规则，但是总有学生喜欢一大帮人并排骑车，霸着整个人行道，甚至为了赶时间骑上机动车道，真的为他们捏把汗。总之，我认为要维护好交通秩序，必须大家共同参与，这样才会使车祸惨案事件减少。“安全是离家最近的路”，这句话说得真有道理，简单但突出了安全的重要性。
安全法制交通讲座，为我们上了一堂很好的思想品德课，也是一堂很好的人生教育课。
听了今天上午郑增仪讲的安全讲座，感受很深，尤其是听到那一幕幕掺不仁睹的安全事故：纵火杀人，精神病人砍伤儿童，驾驶员车上睡觉撞伤跑操学生等。
孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，使学生从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。
新学期一开始，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学、生活秩序，与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和管理，另一方面加大学校“绿色通道”的建设和学校周边交通环境的整治。以进一步增强中小学生交通安全意识，提高他们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。
我建议定期或不定期选派民警或教师劝导员在交通复杂的学校门口或路口维持上、放学高峰的交通秩序，保障“绿色通道”安全畅通。同时将交通安全教育和管理列入学校管理的内容，每所中小学平时就必须按照验收考评标准抓工作，并将交通安全教育纳入素质教育督导评估的内容之一。建议小学生上放学实行“排路队”和戴“小黄帽”的方法，把同路、同方向的学生编排成队，由教师护送过马路，保证学生走路安全;在组织学生外出集体活动或组织春、秋游时，严格规范审批手续，把好审批关，坚决制止病车、超载车运送学生，保证学校师生的交通安全。同时，加强了对学校及周边交通环境的整治，坚决取缔校园门口摆摊设点、占道为市等妨碍学校师生通行的违章行为。为广大师生创造了一个良好的交通环境。
说了这么多，我想大家应该知道交通安全的重要性了。那么，就请大家“保护生命，拒绝违章”，珍惜自己的生命吧!
游泳知识安全讲座心得
学校组织我们晚上观看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和启发。随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。下面，我想跟大家一起分享我的观后感。
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到:。
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。
游泳时遇到意外,必须知道:。
1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
在游泳中,需要掌握这些安全知识:。
1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。
2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下巴很容易碰到池边磕破。
4、防止腿抽筋。初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
5、不要离开家长的视线。我们都还小，对安全少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，不仅有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
让我们牢牢记住这些游泳安全小常识，在这炎炎夏日快乐地享受清水给我们带来的丝丝凉爽。
安全知识讲座心得体会
安全就像一对翅膀保护着我们。当然，安全教育也是必不可少的。
小时候，安全教育总是伴随着我们。父亲的恐吓，母亲的劝诫，让我们知道安全的重要性。但偶尔我也会把父母的建议当成儿戏，直到火热的火舌伸向我，舔着我柔嫩的皮肤，我才知道后悔！因为烧伤的伤口传出阵阵疼痛，让我招架不已，泪如雨下。所谓“吃一切，长一智”，吃尽苦头后，才知道要听父母的话，好不受皮肉之苦。安全，就像一个印记，深深地烙在我的.心里。
长大，上小学。老师总是细致地关心我们：“走路要注意车辆，不要打架”等等，让我们对安全有了新的认识。有些学生知道故犯。例如，老师一直强调的“不要爬栏杆”的建议被视为耳风。他们像顽固的猴子一样爬。他们不小心踩到了空脚，摔倒在马上。第二天，他们总是伤痕累累，这让我们毛骨悚然。有的摔断了胳膊，手上绑着臃肿的石膏，挂在脖子上，怪可怜。俗话说“一失足成千古恨”也是如此。更重要的是，如今，交通流量越来越频繁，一个接一个，道路是我们上学的必经之地，安全教育引起了家长和教师的高度重视。因此，家长和老师反复强调“过马路看车”。此外，报纸上关于“道路杀手”的报道和令人震惊的图片真是令人震惊。那些历历在目的的新闻报道，再加上平时看到的路上的车辆，流星般的横来直去。可以说，如果你不小心撞到一个人，你可能要飞多远！所以，听着，看着，我也害怕过马路。当我不得不过马路的时候，我不得不环顾四周，然后像被吓坏的兔子一样跑过马路，这样我才能平静下来！
安全教育伴随着我们，它像一层轻薄而坚固的保护膜包裹着我，保护着我，让我不受伤害。