2023年阳光演讲稿一年级(精选8篇)

时间:2023-09-22 04:58:57 作者:BW笔侠 演讲稿 2023年阳光演讲稿一年级(精选8篇)

演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来,不要在演讲人前边安放讲桌,顶多安一个话筒,以增加音量和效果。那么演讲稿怎么写才恰当呢?以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

阳光演讲稿一年级篇一

没有历史史诗的撼人心魄,没有风卷大海的惊波逆转,母爱就象一场春雨,一首清歌,润物无声,绵长悠远。

当代散文家余秋雨在一篇文章中写道:“一切远行者的出发点总是与妈妈告别……而他们的终点则是衰老……暮年的老者呼喊妈妈是不能不让人动容的,一声呼喊道尽了回归也道尽了漂泊”。

母爱是天涯游子的最终归宿,是润泽儿女心灵的一眼清泉,它伴随儿女的一饮一啜,丝丝缕缕,绵绵不绝,于是,在儿女的笑声泪影中便融入了母爱的缠绵。

母爱就象一首田园诗,幽远纯净,和雅清淡;

母爱就是一幅山水画,洗去铅华雕饰,留下清新自然;

母爱就象一首深情的歌,婉转悠扬,轻吟浅唱;

母爱就是一阵和煦的风,吹去朔雪纷飞,带来春光无限。

母爱就是一生相伴的盈盈笑语,母爱就是漂泊天涯的缕缕思念,母爱就是儿女病榻前的关切焦灼,母爱就是儿女成长的殷殷期盼。

想起了母亲,志向消沉就会化为意气风发;想起了母亲,虚度年华就会化为豪情万丈;想起了母亲,羁旅漂泊的游子就会萌发起回家的心愿;想起了母亲,彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园。

时光如水,年逝,似水流年淡去我们多少回忆,却始终不改我们对母亲的绵绵思念。莺归燕去,春去秋来,容颜渐老,白发似雪。儿女在一天天长大,母亲却在一天天衰老。当儿女望见高堂之上的白发亲娘,他们都会投入母亲怀抱,热泪涟涟!

母爱也是文学和音乐的永恒主题。文人以母爱为题,写出的文章便滋润蕴籍;乐师以母爱为题,弹奏的曲调便清柔幽美,余韵绵绵。

“慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖”。唐代诗人孟郊,历经坎坷,穷困愁苦,而母亲的笑容却时刻令他梦萦魂牵。在他得知母亲将来的时候,掩不住脸上的笑容,按不住心中的喜悦,抖落衣冠上层累的风霜,拂去心头积淀的风尘,携妻将雏,到溧阳城外迎接母亲。芳草萋萋,花香阵阵,白云舒卷,碧野晴川,处处洋溢着儿子不尽的思念。母子相依,热泪盈眶,握着妈妈温暖的双手,望着母亲苍老的容颜,不禁怆然饮泣,感慨万千,提笔赋诗,情思涌动,在孟郊笔下,就熔铸了这首饱含母爱的《游子吟》,诚挚深切,传诵千年。

唐代诗人杜甫,一生颠沛流离,栖止不定。他在安史之乱后回到家乡时,已田园寥落,物是人非。凄苦忧愁,睹物伤怀,他将忧国忧民之心与思母之情相融合,互相生发,写成感人肺腑的《无家别》。“永痛长病母,五年委沟溪。生我不得力,终身两酸嘶。人生无家别,何以为蒸黎!”言词悲切,凄苦哀绝,足以令人慷慨动容,下千秋之泪。

东汉末年,蔡文姬被乱兵掳至匈奴,作别家国,万里投荒。在被汉使赎回时,母子诀别,含悲引泪,亲朋相送,凄凉感伤。她在所作《悲愤诗》中写道:“已得自解免,当复弃儿子。天属缀人心,念别无会期……号泣手抚摩,当发复回疑”。凄怨哀伤,声节悲凉,读之使人落泪。唐人曾以此为题,作胡笳之曲,如泣如诉,欲歌欲哭,一种醇烈的母子之情充溢于曲调之间。

母爱是伟大的,也是无私的,它沉浸于万物之中,充盈于天地之间。

有了母爱,人类才从洪荒苍凉走向文明繁盛;有了母爱,社会才从冷漠严峻走向祥和安康;有了母爱,我们才从愁绪走向高歌,从顽愚走向睿智;有了母爱,也才有了生命的肇始,历史的延续,理性的萌动,人性的回归。

如今,我们赋予母亲更多的内涵。

我们把祖国比作母亲,她养育了亿万中华儿女。我们对她情真意切,生死相依。千百年来,为了苦难深重的祖国,万千儿女曾奔走呼号,慷慨赴死,他们将一腔热血洒向大地,在祖国母亲的青山绿水中,依偎着她万千儿女的英魂!

我们将地球比作母亲,她哺育了世界的芸芸从生。当我们从太空遥望这颗美丽的星球,就会想到,她以深沉的母爱抚育天地万物,也使人类在浩瀚无际的太空中不再感到寂寞孤单。

让我们展开岁月的长卷,拂去历史的烟尘,去感触这人间的真情,去解读母爱的缠绵。高台亭榭间的清歌曼舞已渐渐消歇,昔日的繁华风流已湮灭无闻,只有绵绵慈母爱,穿越时空,流注千年!

是历史,赋予母爱亘古的深沉,是真情,赋予儿女对母亲深深的依恋。

让我们给予母亲更多的关怀,让我们对天下母亲深情地道一声“一生平安”!

阳光演讲稿一年级篇二

林肯是美国历史上最伟大的总统之一,他的演讲与领导才能使得美国摆脱了南北战争的困境,奠定了这个国家的统一基础。林肯的演讲稿深受人们喜爱,其中最著名的就是《获得新的出生》和《葬礼演说》。阅读这些演讲稿,我收获颇多,提炼出了几个心得体会。

首先,林肯的演讲稿简洁而有力。无论是《获得新的出生》还是《葬礼演说》,林肯都能用简单的语言抓住听众的注意力,表达自己的观点。他善于用精炼的措辞来说明问题,避免了罗嗦和冗长。正因为简洁,他的演讲稿更易于理解,也更容易打动人心。作为一个有影响力的演讲者,我们应该学习林肯的这种简洁而有力的表达方式,以提高自己的演讲能力。

其次,林肯的演讲稿充满了情感。在《葬礼演说》中,他为那些为国家献身的士兵表示敬意,悼念和纪念他们。他的演讲稿充满了爱国情感和悲伤之情,让人们产生共鸣。林肯懂得情感表达对于演讲的重要性,他能够用真诚和深情的语言打动人心,使听众与他产生共鸣。我们在写演讲稿时,也要多加运用情感因素,以此来增加演讲的感染力和说服力。

第三,林肯的演讲稿鼓舞人心。在《获得新的出生》中,他激励人们要为传承美国的价值观而努力。他表达了对民主、自由和平等原则的坚定信念,并鼓励人们为了这些价值观而奋斗。这种鼓舞人心的演讲风格,使听众感到自己的价值和重要性,激发了人们的积极性和热情。通过学习和借鉴林肯的演讲技巧,我们也能够用激励性的言辞打动听众,引领人们朝着共同目标前进。

第四,林肯的演讲稿充满哲理和智慧。他善于运用比喻、对比和修辞等修辞手法,使演讲稿更富有艺术性和思想性。通过阅读林肯的演讲稿,我们可以学习到如何运用修辞手法来提高演讲的表达能力,并使演讲更具深度和思想性。在我们的演讲中,我们应该注重思考和练习,以使演讲更加精彩和有针对性。

最后,林肯的演讲稿具有积极的影响力。他的演讲稿激发了人们的爱国情感和激情,引起了社会的共鸣和反响。他的领导和鼓舞推动了美国历史的进程,给人们树立了榜样。通过阅读林肯的演讲稿,我们也能够深刻理解领导者的责任和使命,激励我们在自己的领域中做出积极的改变和影响。

总结起来,林肯的演讲稿简洁而有力,充满了情感,并能鼓舞人心。他的演讲稿充满哲理和智慧,并具有积极的影响力。通过阅读和学习林肯的演讲稿,我们能够提高自己的演讲能力和领导力,为推动社会的进步做出自己的贡献。

阳光演讲稿一年级篇三

尊敬的领导、亲爱的同事们:

大家下午好!今天,我很荣幸可以在这里分享我的南昌起义心得体会。

一、南昌起义是革命历史的重要事件,具有深远历史意义。南昌起义通过政治、军事手段推翻了国民党的反动统治,掀起了全国的革命热潮,标志着中国共产党等革命组织开始了武装反抗国民党统治的新阶段,开启了中国革命的军事斗争和革命事业发展的新时期。因此,南昌起义被誉为中国的“八一南昌起义”。

二、南昌起义的胜利源于共产党哲学和战术的巧妙运用。毛泽东等革命领袖认识到军事斗争是中国革命事业中的重要组成部分,坚持中国革命的武装斗争道路,毛泽东还提出了新的游击战理论和战术,创造性地实践和发展了一种新的革命战争形式——游击战。南昌起义通过党的哲学和战术的运用取得胜利,使国民党在长达三年的耐心游击战中失去先发制人的战斗特权,具有很大的历史影响。

三、南昌起义说明中国共产党和革命志士的英勇斗争精神。南昌起义结束了中国共产党不进则退的历史,浇铸了中国革命精神的新高峰。一些先驱革命者,如贺子珍、杨昌济、刘钧等人,为革命赴汤蹈火,展现了革命先驱的英勇气概,他们的英勇行为将为后来的革命事业提供了源源不断的动力。

四、南昌起义的胜利反映了共产党员的坚持和心智品质。南昌起义是中国共产党历史上的重要事件,正表现了共产党员坚持革命事业的决心、党性纪律的自觉性和使命感的清晰性。南昌起义中,古田会议通过了《中国共产党发展的决定》和《中国人民革命军政大纲》,从政治、经济、文化、军事等各个角度描绘了中国革命事业的宏大蓝图,为中国共产党的未来事业打出了激动人心的基准。

五、南昌起义的胜利为中国革命事业铺平了道路,其最终胜利切实保卫了中国革命事业的前途和命运。南昌起义开创了中国革命的新时代,让中国革命得以发展、深化和成功加冕,开启了中国共产党的新历程和全民族的新未来。

最后,我相信,南昌起义的奋斗历程将永载史册,其胜利也将激励我们更加坚定共产党员的信仰,更加勇敢前行,并为国家和人民作出更大的贡献。谢谢大家!

阳光演讲稿一年级篇四

尊敬的领导,亲爱的同志们:

今天我非常荣幸能够在这里发表关于“南昌起义心得体会”的演讲。南昌起义是中国革命历史上的一次里程碑事件,这次起义不仅展示了革命者的勇气和决心,更是为中国革命奠定了基础,对于我们今天的革命事业也有着深刻的意义。

一、认识南昌起义的重要性

首先,我们需要认识到南昌起义对于中国革命的重要性。南昌起义是中国共产党领导的第一次武装反抗国民党反动派的战斗,是中国革命的重要开端。起义虽然失败了,但是它鼓舞了全国革命斗志,表明了中国共产党已经成为一个有纪律、有战斗力的政治力量。从此,中国共产党开始了从小到大、从弱到强的历史进程。

二、深刻认识南昌起义的历史背景

南昌起义之所以能够成功地组织和进行,是因为它有着深刻的历史背景。当时的国民政府强化“围剿共产党”的政策,迫使中国共产党必须用武装手段抵抗反动派的暴力。同时,共产国际也要求中国共产党成立红军,开展武装斗争。在这种形势下,南昌起义成为了中国共产党展示自身信念和决心的重要契机。

三、南昌起义对于组织建设的意义

南昌起义对于组织建设有着深刻的意义。在起义之前,中国共产党的组织和纪律存在很多问题,这也是失败的原因之一。起义后,中国共产党意识到必须建立规范的纪律和组织,从而开始加强各级组织的建设。这也是南昌起义之后中国共产党开始兴办根据地和创建红军,开展农村革命的重要原因。

四、南昌起义对于中国革命的启示

南昌起义给我们今天的革命事业带来了很多启示。首先,组织和纪律的建设是基础,共产党必须保证组织的严密性和内部纪律。其次,革命必须在实践中不断发展和认识,不能停滞不前。第三,团结和团结是革命胜利的重要因素,只有维护好内部的团结才能提高革命斗争的胜算。

五、结语

南昌起义之所以被历史所铭记,是因为它显示了中国共产党的出色组织能力和对革命的坚定决心。在今天,我们也面临着历史的使命和责任,我们必须坚定信念,坚定决心,牢记南昌起义的启示,继续前进。让我们携手并进,为中华民族的强盛而奋斗!谢谢大家!

阳光演讲稿一年级篇五

宽容是一种美德,是一种在尊重自己和他人的基础上实现和谐相处的行为。在日本,尊重他人,包容不同文化、不同思想的观点,在日常生活中是非常重要的。最近,我参加了一次日语演讲比赛,主题正是宽容。我在准备和演讲的过程中,深深地感受到了宽容的重要性和必要性。

第二段:个人经验

在准备演讲稿的时候,我仔细地研究了一些宽容的例子,并借鉴了一些别人写的文章。在这个过程中,我发现,宽容实际上是一种相互尊重的行为。只有当我们意识到每一个人都有自己的独特性和不同的观点,才能成为一个更加宽容和谐的社会。

第三段:探讨日本文化

在日本,人们非常注重宽容和谐。在日本文化中,尊重别人的意见和行为比在其他国家更加重要。日本人常常会表现出一种非常细腻的韧性和耐心,以保持和谐的氛围。即使在困难的情况下,他们也会表现出乐观和宽容。

第四段:对待不同文化的看法

日本文化的特点之一就是对不同文化的政策和态度开放。他们十分重视接受不同文化、不同思想的观点,这是他们之所以能够成为一个更加宽容的国家之一的原因之一。在他们的生活和工作中,他们都积极地关注和学习他国文化。这种宽容和学习不同文化的态度值得我们学习。

第五段:总结

总之,宽容是一种美德,是我们应该培养的品质。在我准备日语演讲稿的过程中,我深刻体会到了宽容的重要性,并感谢日本这个具有文化多样性的国家,让我理解到了许多不同的文化和思想。希望我们在日常生活中也能够像日本人一样,珍惜宽容和和谐相处,让我们的社会更加美好。

阳光演讲稿一年级篇六

人的一生,应当这样度过:每当他回首往事时,不会因为碌碌无为而悔恨,也不会因为虚度年华而羞耻。

确实,每一个人刚生下来时,就如被咬了一口的苹果,或多或少地存在着这样那样的缺点,但关键就要看自己如何把握。

人生就好比一场考试。让我们先来做选择题。在真与假、美与丑、好与坏之间,你应当选择什么,心中一定要有一个正确的判断。杨靖宇选择了尊严,尽管他的生命已逝,可依旧被后人所赞。汪精卫选择了权利,因而永远被排除在炎黄子孙之外。如果你连选择题都无法做好,那么这场考试,你注定就将失败。

接下来,让我们做填空题。人无完人,所以,我们应用自己的行动,自己的青春,自己的生命来弥补人生的空白,实现自身的价值。正因为如此,我们的世界才发生了巨大的变化。梅兰芳,填满了中国戏曲事业的空白,邓稼先填满了核事业上的空白,钱学森填满了火箭发明的空白。他们都是值得我们学习的。

然后,让我们来做问答题。如果答对了,不要骄傲,继续完成下面的题;答错了,别着急,用橡皮擦去错误的答案,认真填上准确的答案。

接下来,是综合题了,它要求我们,用德、智、体、美多方面来完成。这时我们应积极开动脑筋,尽力显示我们不凡之“笔”。

由此可见,学会做人太重要了,把握好自己的人生吧,这样在考试铃声拉响的时候,你便可以对自己说:“我无愧于自己,无愧于人生,无愧于考试,我一定会及格!”

自律自律,换而言之,就是严于律己。它是与监督想对立,更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律,就是要在思想,品德,行为上从严要求自己。古人云;君子责己,小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。因此,我们应该在任何时候,任何地点,任何时候情况下都做到自律。要想做到自律,首先要理解监督和自律的关系。监督意指被动地接受来自外界施加于自身的规责和看管。而自律则是主观的,能动的适应。它们均能达到约束行为的目的,自然都是必要的。但想较之下,自律显得更为重要和积极。就作用而言,监督也是为了使人们更好的自律。要真正做到自律,并不容易,它是自己与自己的约定和承诺。还需要做到很多。先之,要从自身严格要求。不能正其身,如正人何?现在我们所身处的世界真得很复杂。有无数的新奇和诱惑,如何正确的对待关系到我们的一生。来自网络的纷繁复杂的虚拟,来自现实无花八门的骗人把戏,我们的确很难应对。所以,自律就非常的重要。保正不做第一次就是一种拒绝,就是一种自我保护。再之,要经常自省,自察,自我批评和自我约束。德过哲学家海涅说,反省是一面镜子,它能够将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有机会改正。一个人的愚笨不在他的无知,而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可能认清自己,摆正自己的位置,才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己,什么可为,什么不可为,什么坚决不为。我们要问自己,你在做什么,你该做什么,对你最重要的是什么?我们所做的一切的前提是没有妨碍到别人,而不是只为了自身。次之,不怕丑,不怕痛,不护短,有过必改,有错必究。一个多么高尚的人,也不免会犯错误,而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说,公开认过有益于灵魂。是的,一个人不羞于承认自己犯了过错,说明他变得更加豁达。中国自古就有谚语:闻过则喜,知过不讳,改过不惮。勇于认错不但是自律的态度,更是做人的气度!作为学生,我们更应该学会自律,学会做更好的自己,只有自律,我们才可以自尊自爱,只有自律,我们才可以自省自知,只有自律,我们才可以自立自强!

时间,绿了芭蕉,红了樱桃,在四季之间穿梭着。日月轮回,走在成长的路上募然回首,我以从一个淘气无知的小女孩,走入了初中的校园,成长的路上,她的身影在我眼前晃荡,一个个成长的例子背后,却流淌着她的汗水。

她,我那平凡而又和蔼可亲的妈妈!在我成长的路上,她教会了我怎样做人。

曾记得,当我拿着不理想的成绩单在门口踱来踱去是,本以为你会大骂我一顿。当我拉开门的那一刹那,我惊呆了,您正在对我笑,那笑是那么的甜蜜。看到泪流满面的我时,您却急忙帮我拿下书包,为我擦干了脸上的泪花。当我将成绩单递到您的手上是,您并没有生气,而是为我详细的把错题讲给我听,一遍不会再第二遍,直到我会了为止。那天的星空太美了,那天的记忆成为了我成长道路上最美丽的回忆。妈妈,您教会了我,失败并不可怕,可怕的是不能即时的改正错误,一次的考试失败算的了什么呢?只要知错就改,就是最棒的。妈妈,您教会了我做一名知错就改的孩子。

妈妈,不知您还记得吗?那天,我们俩一同走在路上,当您看见一位阿姨吃力的抱着孩子,手上还拎着许多菜时。您主动上前,接过了那位阿姨手中的菜,一直将她送到了家门口。从此,在我幼小的心灵深处埋下了一颗乐于助人的种子,在妈妈你中的浇灌下不断萌芽,生长。妈妈,您教会了我做一名乐于助人的孩子!

妈妈,您教会了我太多太多。

我真感激您,教会了我怎样做人!做一个大写的“人”,做一个身经百战的“人”,做一个不怕失败的“人”,做一个自信迎接明天的人!

阳光演讲稿一年级篇七

昨天晚上,我在网上和在外奔波的大哥哥说起我明天要参加演讲,大哥哥问道:“关于哪方面的演讲呢?”一听我说是关于家乡罗坊时,他感叹说:“这个很难啊,家乡美景,实难籍笔墨描摹啊。”

是啊,谁不是提起家乡就会有说不完的话;谁不是提起家乡就会充满着感怀;谁不是提起家乡就会心情澎湃。

谁不思家乡亲!谁不言家乡美!谁不赞家乡好!

在我小的时候,我倚在妈妈的怀抱中注视着世界,我还完全不知道“家乡”是什么意思,我仅仅是喜欢跟着大人们去赶集,仅仅是喜欢和伙伴们在田间山头嬉戏,仅仅是喜欢自己的家。春天,在桃花烂漫中去寻找蝴蝶;夏天,在袁河之水中去追逐清凉;秋天,在浩淼太湖之下去寻觅湖藕;冬天,捧起那一碗热辣辣的小猪肉……在我小的时候,我心中的罗坊,美味、甘甜、宁静。

慢慢的,我终于长大了,我终于系上了我一直羡慕的红领巾,老师郑重的对我说:从今天起,你就是个少先队员!我望着老师,那个时候的我还完全不能理解老师的郑重……直到后来,我终于去了《罗坊会议旧址纪念馆》。我才突然明白,原来,美味、甘甜、宁静都是用英雄的鲜血换来;原来,红领巾才会红的那么鲜艳;原来,我的家乡有着如此光荣的革命传统。这个时候在我心中的罗坊,是那么的伟岸、那么的挺拔,他在我心中就是那铮铮铁骨的汉子!

仿佛突然间我就读初中了,在我用我的脚步从初一丈量到初三时,我总莫名其妙的感觉我的时间和空间都在飞速变化,我有时甚至都怀疑我产生了错觉,我开始觉得整个世界都在伸展,正在不断伸展出那无穷的充满力量的枝桠。那个铮铮铁骨的汉子,正迈开他那坚实的步伐,扯着我迎着潮流飞速前行。曾经很少出现的高楼开始林地,新农村建设大举开展,中心镇工作如火如荼;一条条水泥道路、一座座坚实桥梁、一排排挺拔绿树,仿佛血管,将罗坊的各个角落进行联通;联合收割机、公园广场、集中精英力量办学,三个完全不搭架的东西跳进了我的脑海;创新、发展、和谐,我觉得我已经找不到更多的词来形容这些带给我冲击力的变化,在我的心中,只剩下一个声音在不断的呐喊:夸父逐日!我的家乡,你就是我心中的夸父!

我爱你,我的家乡。

在你的养育下,我已茁壮成长。

我爱你,罗坊。

在你的呵护下,我将点燃希望,放飞梦想。

阳光演讲稿一年级篇八

宽容是一种美德,它不仅是日本文化的核心,也是日语学习中很重要的一环。在学习日语的过程中,我们也应该学习如何怀有一颗宽容的心态,以便更好地与日本人交流和相处。在本文中,将分享一些关于宽容的心得和体会,并探讨如何在日语演讲中体现宽容的重要性。

第二段:宽容的定义和重要性

宽容是一种心态和态度,是一种对自己和他人的尊重和理解。在跨文化交流中,宽容不仅是一种美德和文化,也是促进沟通和交流的关键因素。在日本文化中,宽容被赋予了更深层次的意义,它不仅是一种行为,更是一种内在修养和人格形象。在学习日语的过程中,我们应该通过增强宽容心态和扩大宽容度,以更好地与日本人建立信任和友谊。

第三段:宽容的体现和应用

在日语学习的过程中,宽容不仅需要在思想上得到体现,也需要在日常交往中得到应用。首先,在交流中,我们应该避免使用过于强硬的语言,保持温和友善,尊重对方的意见和处事方式。其次,在日语演讲中,我们应该多关注听众的反馈和需求,尽量满足他们的期望和感受,并尽可能贴近他们的生活和情感。最后,我们还应该学会宽容和理解日本文化中的独特习惯和行为,避免因不了解而产生冲突和误解。

第四段:宽容的好处和价值

宽容不仅是一种人文素质和修养,也是一种促进社交和交流的核心因素。在日语交流中,宽容不仅可以提高沟通效率和质量,还能够深化双方之间的情感和信任。同时,在跨文化交流中,宽容还可以拓宽我们的视野和思维方式,帮助我们更加开放和包容,更好地面对不同的文化和想法。

第五段:结论

宽容是一种欣赏和包容别人的价值观和生活方式的态度,它不仅反映了我们的人文素质和内在品质,更体现了我们对他人的尊重和关注。在学习日语的过程中,我们应该通过不断学习和实践,强化自己的宽容心态和宽容度,从而更好地适应和融入日本文化。不仅如此,我们还应该在日语演讲中体现宽容的重要性,倡导“宽容·理解·友善”的健康交往模式,为跨文化交往和文化交流作出自己的努力和贡献。