为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
拓展活动策划方案篇一
作为一名中学教师，拓展活动已经成为我教学中不可或缺的一部分。过去几年间，我积极参与组织各种型式的拓展活动，不断探索方法和理念，提高教学质量与效果。在这些实践中，我从多个角度得到了深刻的体会和收获。下面我将从五个方面介绍我的心得体会。
一. 拓展活动可以增强学生团队合作意识。在活动中，学生需要团结协作，共同完成任务，这种协作模式与传统学科线性思维方式形成鲜明对比。学生参与拓展活动后，不仅学会了如何与其他人沟通，协作解决问题，而且还提高了对团队的责任感和对自身的认知。
二. 拓展活动可以增强学生的自信心。拓展活动常常有一定的风险，需要学生以积极、乐观的心态去面对挑战，克服困难。通过这些活动，学生会建立起自己的成功经验，增强内在自信心，从舒适区向挑战区挺进，进而形成“敢于冒险、善于创新”的心态。
三. 拓展活动可以促进学生身体素质的提高。拓展活动常常需要学生进行体力劳动，如攀岩、草地足球、野外定向等，这些活动都要求学生拥有一定的身体素质。参加拓展活动不仅可以让学生锻炼身体，提高肌肉耐力，还可以培养学生的勇气、毅力和坚韧不拔的精神。
四. 拓展活动可以加深学生对于自然环境的认识。拓展活动常常在山林间进行，学生可以深入自然环境中，近距离接触大自然、认识野生生物和植物。通过自己的实践与亲身经历，学生可以更好地理解自然规律和生态平衡，形成珍视自然、爱护环境的意识。
五. 拓展活动可以激发学生的创造力。拓展活动还常常要求学生在有限的条件下解决问题，这种情境下需要学生发挥创造力，寻找新的思路、新的方法。通过一系列可执行的任务训练，学生的思维和动手能力得到了提高，长时间的脑力和体力锻炼更让学生整个人都得到了全面发展。
总的来说，拓展活动不仅可以加强学生团队协作、提高自信心、加深自然认识，同时还有利于培养学生的勇气、毅力、创新精神、动手能力等多方面的学习能力。尤其是在当前教育中“办学理念”的转变和“素质教育”的推行中，拓展课程已经成为学校必不可少的一环，更能补充和拓展课堂之外的学习。我们教师应积极探索适合不同年龄 特点的拓展活动，为学生打造一定的挑战，让他们感受、体验、探索到成长的过程。希望我能够继续为学生的探索拓展一条充满活力的路，让拓展精神真正融入到学生的教育成长之中。
拓展活动策划方案篇二
中考决定着学生未来的方向，如何提高学生的中考成绩是每个中学老师都会面临的问题。而在中学教学中，拓展活动是一个非常重要的环节，它既可以增加教学的趣味性，又可以创造更好地教学氛围，帮助学生提高自信心和社交能力。在最近一次拓展活动中，我们中三老师也做了一些新的尝试，收获颇丰。以下是我对这次活动的心得体会。
第二段：活动设计
这次拓展活动我们选择了团体拼图、口琴表演、情景表演和团队建设等多种活动。针对不同的活动，我们制定了不同的教学目标和教学计划，希望能够帮助学生学习和领悟不同的教育内容。例如，在团队建设活动中，我们不仅仅是要帮助学生在学习中形成团队精神，还要帮助学生解决团队合作中的各种问题，如团队成员间的沟通、协调和信任等。
第三段：学生反馈
在此次拓展活动中，我们收到了许多学生的反馈。他们表示这些活动让学习变得更有趣，更具有挑战性，也让他们在同学们中建立了更紧密的友谊。还有些同学说，这些活动让他们变得更加自信，并且帮助他们更好地了解自己的优点和缺点。此外，一些学生也希望我们能够增加更多有趣的活动来鼓励他们积极参与，这也是我们在未来拓展活动中需要优先考虑的。
第四段：老师反思
在活动结束后，我们中三老师也进行了一次评估和反思。我们从活动中发现了许多问题，例如有些学生不够积极参与、有学生表现过于激动易冲动等等。我们也针对这些问题和不足做了相应的反思和改进，例如鼓励学生自由发挥的同时也让他们明确自身的责任和义务。
第五段：总结
总的来说，拓展活动在学校教育中有着不可替代的作用。通过这次活动，我们中三老师在教学上也有很多的收获，最重要的是能够和学生们建立更紧密的联系，进一步激发了学生的学习兴趣，增加了教师的亲和力。未来，我们也会继续探索新的拓展活动，不断改善自己的教学方法，帮助我们的学生成长为更优秀的人才。
拓展活动策划方案篇三
机关各科室、局属各单位：
为活跃文化活动，增强干部职工体质，缓解工作压力，增强团队意识及协作能力，局党委决定组织局机关及局属各单位干部职工开展拓展训练，现将具体事宜通知如下：
一、训练时间
6月28日
二、培训地点
伊滨区寇店镇兄弟连拓展基地
三、训练内容
1、队列训练
2、体能训练
3、军事模拟对抗
四、注意事项
2、拓展训练中要求学员遵守纪律、服从指挥，严格按照教练的要求参加活动，确保安全；
3、拓展训练期间请将手机、钥匙及贵重物品寄存，以免在活动中丢失。
五、局机关各科室，局属各单位负责统一报名，请于6月27日上午下班前将报名表报局创建办。
六、6月28日08：00在市政府西门外集合出发，请参见训练的同志按时到场。
联系人：李俊婷 乔鹏飞
电 话：631xxx
邮 箱：xxx@
拓展活动策划方案篇四
中学三年级是青少年成长的重要时期，这段时间里学生渐渐走出家庭、走向社会，思想也逐渐开阔，情感和兴趣也逐渐丰富。为了给学生更好的发展机会，提高他们的综合素质，拓宽他们的视野，中三老师们开展了一系列拓展活动。借着这个机会，我来和大家分享一下我的心得体会。
第二段： 策划和准备
一个好的拓展活动，必须有全面的策划和准备才能成功。我作为中三老师，首先要根据学生的需求和兴趣，制定合理的活动内容，同时需要融入我自己的思考和想法。同时还需要考虑到人力、物力和时间等因素，合理安排活动的时间和地点。在具体执行之前，需要向学生做好详细的现场说明和安全教育，以确保学生的安全和健康。
第三段： 实施和管理
拓展活动的实施和管理，关乎到活动的成败。为保障活动有序进行，中三老师们在活动的实施和管理中非常重视，要统筹安排每一个环节，定期开展安全检查、食品卫生检查和环境卫生检查。同时，要针对学生的不同特点分类教育，使每个学生都能够充分发挥自己的特长和才华。
第四段： 效果和总结
好的拓展活动不仅是学生能够在活动中得到快乐和成长，还需要在活动结束后有一份温暖、感悟和思考。中三老师们在活动结束后充分总结和分享活动心得，让学生们不仅感受到了美好的自然环境、感受到了团队合作的力量，更重要的是通过活动感悟到自己的内在和自身价值，对未来人生有了更深的思考和认识。
第五段： 后续工作
活动结束并不意味着一切结束。中三老师们还要通过后续工作来巩固和发扬活动成果，推广活动理念和让更多的学生受益。我将从中学习到的经验和教训，打好基础，继续探索更好的活动形式和内容，发挥自己所长，努力为学生提供更好的成长和发展机会。
结尾：
拓展活动虽然只是学生人生中的一小部分，但其对于各个方面的促进和提高却是绝对的。作为中三老师，我将继续坚持使用拓展活动来培养学生，为他们提供更好的发展机会，全面提高他们的素质。同时我也愿意在中三老师们的共同努力下，开展更多更有意义的拓展活动，让学生们得到更多的成长和发展。
拓展活动策划方案篇五
在生活中，我们时常需要挑战自我，拓展自己的视野和能力，在这个过程中可以得到很多收获。最近，我参加了学校组织的一次六盘山拓展活动，收获颇丰，现在分享一下我的心得体会。
第二段：活动流程
六盘山拓展活动全程时长两天一夜，我们首先进行的是团建游戏，照顾大家的感情，大家在游戏中相互合作，建立了一定友谊基础。接下来我们进行的是攀岩、高空绳索、魔鬼步道等拓展项目，这些项目让我感受到了自我超越的感觉。最后，我们进行了夜拓，在夜间的活动中，我们需要通过紧密合作的方式完成任务，拓展我们的视野以及夜晚自我保护意识。
第三段：收获
在活动中，我个人受益颇多，对我影响最大的是从组队中获得的互相了解与信任。通过全力以赴的高空绳索、攀岩挑战等项目，我们需要紧密合作才能完成任务，也因此在整个活动中，我不断意识到在拓展时，如何充分地信任队友。同时，拓展活动也让我意识到了自身的不足和需要提高的方面，比如更加沉着冷静地应对紧急情况，而非惊慌失措。
第四段：心得体会
从这次六盘山拓展活动中，我能感受到自身收获的远远不止于经验和技能的提高，与队友之间紧紧团结在一起的感觉也让我平生更加洒脱，有了自由尽情发挥的信心。在生活中，千万不要让自身的能力发展停滞。拓展活动不止是机会，也是平时积累知识和经验的产物，每一分苦、每一次经历都是宝贵的，让我对未来充满了信心。
第五段：总结
在活动结束后，我对这次六盘山拓展体验十分满意，它不仅让我得到了很多收获和成长，也为我从生活中寻找更多愉悦的可能性，同时也希望通过分享我的心得体会，能够启发更多年轻人去挑战自我，敢于拓展自己的视野和能力，勇敢面对挑战，收获人生的胜利！
拓展活动策划方案篇六
队风采展示。
10：30--11：00军事障碍
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
11：00--12：00核弹头
突破思维定势,走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的团队拓展活动方案创新精神.
12：00—14：00午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)
14：00—14：30终极抉择
通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?
通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。
14：30—15：30极速时限
小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的`过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。
15：30—16：30毕业墙
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
16：30--17：00结营仪式
全天活动的回顾，总结与分享，合影留念。
17：00活动结束、返程!
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;
3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;
4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;
5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品;
6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。
1.费用预算：
拓展训练费用：128元/人(含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用)，不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。
2.按需购买：
保险费：3元/人，外籍人士10元/人。
带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉;以上只送一炉炭，如需另加炭收
费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。
音响一套，篝火一堆，歌碟自备。(需提前一天付款)
水战船：30元/条/半小时(限乘4人)。
停车费：由物业公司收取，需自付。
发至gzxft@邮箱，以便我司提前安排教练。
2.活动当天结清所有费用，仅接受现金、支票，暂不支持刷卡。
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拓展活动策划方案篇七
至少20人（数量应该是偶数）
1个小时左右
眼罩
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合
2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方
3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量
4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念
5、换位思考、助人助己
6、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念
1、分组：将所有人员按2人一组分组
2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）
3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范
4、项目结束后，让学员们进行分享总结
1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全
2、在一些危险的障碍处，必须有拓展训练教官在
3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友
4、学员需要根据选定的`线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路
5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目
以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。
拓展活动策划方案篇八
由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。
二、训练目标
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练纪律要求
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。
4、原则上不允许请假。
四、拓展训练详细方案
1、参训人员：公司全员
2、活动时间：8月16日
3、就餐安排
4、物资准备
5、费用预算
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拓展活动策划方案篇九
随着现代社会的不断进步，拓展活动在生活和工作中变得越来越普遍。在今天，一个好的拓展活动可以有效地提升个人和团队的凝聚力、合作能力、心理素质等一系列的优点。在这次的六盘山拓展活动中，我深受其益，也深深感受到了拓展活动的力量。
第一段：前言
为了更好地理解这次拓展活动，我先来介绍一下这次活动的背景。我们参加的活动是由公司组织的，共有30人参加。活动主要以团队合作为重心，分为了多个阶段，每个阶段活动种类不一样。这次拓展活动的地点选在了六盘山，这里风景优美、自然环境与资源丰富。在六盘山深度体验拓展活动，不仅能够感受身心的放松，还能够培养合作意识，增强对自然环境的保护意识。
第二段：个人体验
在我看来，个人发挥很关键，在这个活动中，需要我们更多的自我激励和自我归纳，使内在的潜能充分发挥出来。在这个知识爆炸的时代，能够多一次深入的认识自己和别人的机会，真是不容错过。在这次拓展活动中我学到了不少，比如，团队合作的重要性以及如何辨别自己和组员的优弱之处。努力去改变，也正是拓展活动的目的。
第三段：团队合作
这次活动的重心是团队合作。团队合作很重要因为一个好的团队可以实现和创造更多的事情。在这次活动中，我们的团队有三到四次的合作，那些时刻是我一生中最难忘的经历之一。面对着困难和挑战，大家一起努力，一起在限时中完成任务。这个过程中，团队中的每个人都扮演着不同的角色，相互之间鼓励和支持。团队合作的结果是较优的任务完成和团队凝聚力的加强，个人在其中的喜悦也是无可比拟的。
第四段：开拓思路
拓展活动之所以能够为个人和团队带来益处，还有一个重要原因，就是能够开拓思路。在这次活动中我可以看到别人眼中的我和我们小组中的合作模式。通过观察，我发现了许多新颖的、值得我们借鉴的方法来解决问题。这不仅能够更好地解决实际问题，还能够丰富自己的经验积累，培养自己的创造力和思维能力。现代社会中创新的时代要求我们不断开拓思路，在这方面的训练也是不可或缺的。
第五段：总结
拓展活动是一次值得推崇的体验，它不仅仅是一种可供娱乐的活动，更是一次深入的历练和教育。参加拓展活动，可以帮助个人充分认识自己，认识他人，以及加强团队合作意识，增强心理素质等一系列的益处。我切身体会到了如何在六盘山中拓展自己的体验，获得个人和团队的提升。在以后的人生道路中，我一定会继续参加这类拓展活动，不断完善自己，让生命的旅途更加充实和有意义。
拓展活动策划方案篇十
第一段：引言（100字）
作为一名教职工，参加拓展活动是提升个人发展的重要途径之一。拓展活动可以帮助我们增加自信，培养团队协作能力，拓宽视野，促进个人成长。在我参加的一次拓展活动中，我深刻地体会到了这些好处，并从中获得了重要启示。
第二段：增加自信（200字）
拓展活动的一个重要作用是增加自信。在活动中，我们需要面对各种各样的挑战，无论是攀登高峰、玩各种团队游戏还是参加演讲比赛，都需要克服个人的恐惧和紧张情绪。通过团队的支持和鼓励，我渐渐克服了自己内心的障碍，展现出了自己的才华和潜力。这种经历让我明白，只有积极主动地面对挑战，才能不断突破自己，培养自信心。
第三段：培养团队协作能力（300字）
拓展活动还能够帮助我们培养团队协作能力。在活动中，我们需要与团队成员紧密合作，共同解决问题和完成任务。这需要良好的沟通和合作。通过拓展活动，我学会了聆听他人的意见，在团队中发挥自己的长处，并虚心接受他人的指导。我体会到了团队的力量，在团队的支持下，我们能够超越个人的能力限制，共同取得辉煌的成果。这种团队精神和协作能力对于教职工来说尤为重要，因为在教育工作中，我们需要与学生、家长和同事紧密合作，共同推动教育事业的发展。
第四段：拓宽视野（300字）
参加拓展活动还能帮助我们拓宽视野。在这次活动中，我们来自不同部门和专业背景的教职工聚在一起，共同参与不同的活动项目。我在活动中认识了许多新朋友，也与其他部门的同事有了更多的交流和互动。这让我对其他工作领域有了更深入的了解，也收获了宝贵的经验和教训。通过与不同背景的人共同工作，我发现每个人都有自己独特的优势和特长，这让我明白到每个人的贡献都是重要的。
第五段：个人成长（200字）
通过参加这次拓展活动，不仅增强了个人自信和团队协作能力，还拓宽了自己的视野，从而促进了个人的成长。我更加敢于面对挑战，更加愿意尝试新的事物。同时，我也体会到了团队合作的重要性和其中获得的快乐。我发现自己可以在不同的角色中发挥所长，这让我对自己的潜力有了更大的认识。在以后的工作中，我会更加积极主动地参与各种活动，与团队紧密合作，不断提升自己的能力和素质。
结论（100字）
拓展活动的丰富多彩的内容和多元化的参与者让我受益匪浅。通过增加自信、培养团队协作能力、拓宽视野和促进个人成长，我认识到拓展活动是一种非常有效的方式。我相信，只有不断拓展自己，才能成为一名更加全面发展的教育工作者。