总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。相信许多人会觉得总结很难写？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
武术训练总结篇一
时间如缕过溪，转眼间又是一个月，在这一个月的教学工作中，通过与孩子们交往，同时也随着与他们沟通的进一步加深，使我更加熟悉工作流程，同时也更热爱这份工作。
工作体悟：
在与孩子们的交往过程中，使我感触最深的是孩子们的天真。他们对老师是无比尊敬的。在他们心目中老师就是一个神一般的人物。我们说什么他们都会牢牢记在心里面。因此，这也让我不得不反思，自己作为一名对他们来说如此重要的“人”，自己的责任和义务是否达到，自己的专业知识与专业技能是不是不愧这个老师的称谓。
工作总结：
十一月份的工作相对于前两个月的来说，在教学质量、课堂纪律以及工作方法上已经有了一个明显的改变。我开始慢慢成为学生们的朋友，很多小朋友也很喜欢跟我打交道。在课程内容上，我增加了一下原地腾空跳，原地跑等热身的小活动，以免让孩子能够快速热身。同时随着原定计划中查拳一段套路的教学的不断开展，孩子们在反复练习的过程中，已经将动作能够熟悉的记忆在脑子里。因此，在后期的学习里，我们要做的就是反复巩固孩子们的练习水平。从动作规格，演练水平上为提高每一个孩子的技术水平演练风格做好必要的准备。同时还要兼顾孩子们的天性，使他们能够快乐学习。
存在问题：
其一，天气一天天变冷，室外的天气也开始让人连手都懒得掏出来。对于一年级的孩子们来说，冷成为了亟需解决的问题。其二，北京的天气时常会有雾霾的现象，在这个时候，因为学校设施等众多因素，我们不得不选择在室内进行教学。十月份我们教学的重点主要是由我们学习体操教研室教授的室内健身操。但是，作为我们武术项目，如果没有自身项目可以上，对于传统文化的武术来说是一个侮辱。而这个问题在我们的武术推广到校园的计划中始终是一个不得不随时面对的问题。
拟解决办法：
针对第一个问题，我想是否可以利用学校有效的资源，在一些开阔的教室，图书馆等地方开辟出一个临时的空间，等到带完课我们可以立马将它恢复过来。这样既可以让同学们在一个良好的环境中学习，同时也有效地利用了我们的教学设施。
针对第二个问题，我们急需将这个问题反映到我们的武术教研室，由我们的武术教研室专家老师尽快的编写出一个可以在室内练习的武术小功法套路。以实现武术室内教学课上的空白。
武术训练总结篇二
工作总结
本学期我校体育工作在县教育体育局的总体布署下，在学校领导的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，现就本年度我校开展的武术与拳击工作做如下总结：
一、统筹兼顾，扎实完善武术系统
在本年度，学校研讨成立了较完善的、系统的训练机制，完成了30人的武术套路代表队、20人的武术散打代表队以及10余人的拳击代表队的统筹、训练及发掘后备人才的一系列工作，并组建了篮球队、乒乓球队等其他项目的校队。学校拥有了分类明确的武术系统。目前有武术套路队、武术散打队、拳击队、篮球队及乒乓球队，形成了较为完善的练习模式。
二、扎实做好个项目代表队的日常训练
训练的质量。除了每天早上晨练及每晚常规训练以外，还将寒暑假课余时间充分运用到训练当中。学校每周安排一名领导跟班训练，即协助教练保证了训练质量，也为学生的安全做了有利的保障。
三、参加各类大型表演及比赛，硕果累累
在今年的四月份，我校学生以《少年中国》为参展节目参加了“绵阳市第二届乡村（城市）少年宫成果展暨青少年技能大赛”的开幕式表演，节目场面大气、形式新颖、演绎出色，赢得了现场观众的热烈掌声。七月份，我校三支代表队远赴遂宁蓬溪县、大英县等地，参加了武术套路、武术散打及拳击的全省竞标赛，并取得了4金4银3铜的优异成绩。八月份，我校组建了三台文武学校代表队、三台县武术协会代表队两支队伍，参加了由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、四川省体育局举办的“第四届中国·四川国际峨眉武术节”，获得了团体总分第二名的好成绩。在九月份，我校二十余名学生参加了在广元举行的由四川省文化馆主办的“川陕甘群百馆联动专场演出”，获得了极高的评价。就在刚刚过去的十一月，我校参加了“艺海扬帆 梦想起航”三台县学校艺术教育汇报演出及学校艺术教育活动展演，获得了高度评价。
化为主课的同时，根据学生的个人素质与爱好，引导学生继承和发展我国武术文化，让学生在学好文化课的基础上，培养武术特色人才，实现五个目的：一是倡导对学生进行以自强不息、爱我中华为主要内容的理想前途教育、爱国主义教育；二是磨练学生意志；三是健全学生人格；四是增强学生体质；五是提高自卫能力。教育学生继承优秀文化，弘扬民族精神，胸怀天地大气，树立远大志向，勤奋学习、刻苦锻炼。促进学生身心全面健康发展。武术，作为特色教育健体、养性、明理、益智、促劳。中华武术作为中华民族自尊自爱、自强自立精神的象征，它所蕴涵和阐释的许多哲学思想和人生智慧，它所倡导和坚持的爱国思想、做人道理、处事原则，在今天仍有重大现实意义。
成绩只能代表过去，荣誉是奋斗的新起点，我校全体师生将在下一学年度的工作中同心同德、团结协作，把田径、足球传统项目发展强大。
三台县文武学校
2013年12月1日
武术训练总结篇三
此次活动是对社团成员能力和水*的全方位考察。在辩论的过程中，社团成员要想在唇枪舌战，激烈对抗的辩论中征服战胜对手，所要具备的知识与能力是多方面的，为了这个目的，他们在台上充分展示自己，能力也在不知不觉中提高。首先在思维能力得到提高。在赛前准备时看问题更深刻了，不再停留在很肤浅的表面，也学会了多角度思考问。其次，语言表达更具艺术性。经过几场锻炼，每个成员在语速与语调的协调上把握都很好，甚至形成了自己的风格，同时对汉语言的使用能力增强，辩论中经常出现典故成语、诗词警句、谚语、箴言，为了增强语言的表现力，同学们还注意了修辞语句的使用，给观众留下许多可以学习和回味的东西，第三，知识结构更完备。俗语说“台下一分钟，台下十年功”，为了台上精彩的几分钟，他们在课余下足了工夫：自己认真搜集资料，参阅同学提供的资料，根据辩题整理和组织材料，撰写辩词，同时也会丰富自己的思维和知识。
以比赛的形式进行校队人员的选拔，双方阐述了各自对于毕业生就业岗位与专业性不一致是否浪费的问题见解。
1、开场白（暖场节目）5分钟。
2、介绍各位到场嘉宾、评委和参赛队及比赛规则，宣布辩论活动开始，3分钟。
3、参赛人员自行组队，每组四人，共8组；协调好辩论分工；现场抽签决定辩题内容以及正反方，按辩题顺序进行辩论。
4、辩论结束评委进行点评进行公布比赛结果
5、比赛结束，评委离席，观众有序离场。
此次辩题为：
正方：毕业生就业岗位与专业方向不一致是对教育资源的浪费
反方：毕业生就业岗位与专业方向不一致不是对教育资源的浪费
（1）立论陈词：正方一辩陈词2分钟，反方一辩陈词2分钟。
（2）立证陈词（进一步阐述本方观点）正方二辩陈词2分钟，反方二辩陈词2分钟。
（1）正方三辩提问，反方任何选手（只限一名）选手回答。
（2）反方三辩提问，正方任何选手（只限一名）选手回答。
（3）提问用时累计1分钟，回答用时累计2分钟。
由正方首先发言，然后反方发言，正反方轮流发言。共用时5分钟。
反方四辩总结陈词，用时2分钟。正方四辩总结陈词，用时2分钟。
当辩手发言时间剩余30秒时，计时员给予提示，用时满时，计分员提示终止发言。否则作违规处理。
（1）每个队员回答应简洁，提问应明了（每次提问只限一个问题）。
（2）对方选手提出问题时，被问一方必须回答，不得回避，也不得反问。
（2）各队耗时累计，当一方发言结束即发言队员坐下后，即开始计算另一方用时。
（3）在总时间内，各队队员的发言次序、次数和用时不限。
（4）如果一队的时间已经用完，另一队可以继续发言，直到时间用完为止。也可以放弃发言。放弃发言不影响打分。
（1）审题（20分）：对所持立场能否从逻辑、理论、事实等多层次、多角度理解，论据是否充足，推理关系是否明晰，对对方的难点是否有较好的处理方法。
（2）辩论技巧（40分）：辩手是否语言流畅、立意明确、能否从多角度、多层次分析、理解、认识辩题，叙述是否有层次性、条理性，论证是否有说服力。
（3）内容资料（20分）：论证是否充分合理、恰当有力，引述资料是否详实。
（4）表情风度（20分）辩手表情、手势是否恰当、自然、大方，不强词夺理，尊重对方，尊重评委和观众，富有幽默感。
辩论赛可以培养团队协作的能力与意识，增强个人随机应变的心理素质，还可以加强同学之间的沟通交流，给同学们提供展现个人风采、感受才思碰撞的舞台，活跃我院文化氛围，于辩论中扬学院朝气蓬勃之势，展学子思维缜密之魂。
武术训练总结篇四
本学期我担任空乘专业武术特色课教育教学工作，本着以“服务于学校，受益于学生”，对学生的才艺展示能力进行培养和训练。
空乘专业男同学的就业方向是各大航空公司和铁路运输服务工作，主要是维护机舱、列车内的秩序和对突发事件的应变能力。武术作为中国传统体育项目，不仅能发展学生的各项身体素质，还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术套路动作时，更能给人以视觉上的震撼。
基于以上特点和武术特色班学生现阶段身体状况，我对本学期武术特色课进行了太极拳的特色教育教学。
太极拳，分八段，每段四节，共三十二个动作，其套路短小精悍，舒展大方。这个套路适合于各个年龄段的学生，针对空乘专业的08级3字头和9字头学生所设计，本套路难度动作是左右蹬脚和左右下势独立两个动作，在刚开始学习的时候，同学都能很好的完成动作的基本要求，在接下来的学习中同学们开始有些吃力了，记得在学习左右蹬脚和左右下势独立两个难度动作的时候，就让他们手忙脚乱，顾上不顾下，顾头不顾手，累的他们满头大汗，衣服都湿了，出现了体力上的不足，肌肉抽筋等现象，他们有些厌倦了，在这个时候是最需要老师的鼓励和帮助了，在课下的时候，我就经常鼓励和开导他们，并且反思自己的教学方法是否得当，经过仔细的考虑，我在示范和讲解动作要点的基础上，在讲解一下动作的攻防含义，这样更加深同学们对动作的理解。在演练的过程中，我也把自己当成一名学生和他们一起练习。在休息的时候，我通过不同的示范面再给他们讲解动作要点。随着动作的熟练，他们的柔韧行和身体协调能力也有了很大的提高，体能也有了很大的进步。从学生在整个套路学习来看，学生在演练的过程中动作都很好的完成，不足之处，还没有领会到手、眼、身法、步的协调配合。
太极拳，分八段，每段四个小节，每节三个动作，共三十二个动作。其套路，动作柔和紧凑，手法变换多样，重心较低，势势相连，连绵不绝，柔中带钢。这个套路适合于身体协调能力和下肢力量与耐力很好的练习者学习，由于学生很少对这样的专项力量、耐力等素质进行训练，以至于学习起来比较困难。本套路难度动作是左右蹬脚和下势独立，学生们在学习的过程中很吃力，通过每节课最后五分钟，对学生的下肢肌肉进行太极桩及太极步的进退训练，并通过不同的示范面，再给他们讲解动作要点。经过几个月的练习，卓有成效。从整体上看，同学们在练习武术套路的过程中，腿部力量和耐力等素质有明显的提高。都能很好的完成武术套路中每一招每一式。不足之处是，在演练的过程中，身体不能很好的掌握平衡。
通过本学期武术特色课教育教学工作，圆满的完成了教学任务，同时也让自己的教学能力和教学经验又有了很大的提高，能够根据学生的武术基础不同，对学生进行全面的特色教学，给学生创设一个适合自己的学习计划和充分展示自己的机会。其中，也有不足之处，是还没有较好的让学生领会太极拳的拳理中能够柔中带钢的劲打出来，还有待于在今后工作中进一步提高，恳请领导给予批评指正。
武术训练总结篇五
“回眸往事，我们的青春在这里激昂飞扬；携手并进，我们筚路蓝缕地开凿心中永远的路。一抹意源，幽幽细流，捧口品味，已*生长旅中沁学期协会工作总结心的甘霖。”
冬季的第一场雪已悄然入地，既意味着本学期已近尾声，更意味着来年所有的事都有个好的兆头，值此之际，意源也进入了一个学期的总结阶段。
在即将过去的一个学期里，我们意源虽不能说是发展迅猛，但至少是在稳步中不断前进。自我们创立意源以来，大家同心协力，互相配合工作而又各负其职的做好自己的本职工作，更重要的是，我们不是以上级要求下级的方式来管理社团，而是以朋友的方式来共同商讨，共同进步。我们不仅大二的之间是这样，我们与大一的社员也同样以朋友的方式相处和工作。一个学期以来，意源都笼罩在一种和谐而有序的氛围中。与其说意源是一个社团，到不如说是一个充满友好与欢乐的大家庭。在这个大家庭中的所有成员都有一个梦想——用自己的努力去为意源的壮大发展贡献自己的一份力量，希望意源有一个美好的前途。事实证明，我们在为我们的梦想而行动着。
本学期以来，意源从迎接新生的到来，前后开展了多次的活动，既扩大了意源在校园里的影响，同时也丰富了同学们的第二课堂。首先在开学的第四周，我们和学院外的丽英理发店共同合作举办了设计体验大赛，大赛非常的成功，给意源第一次举办活动发起了成功的冲锋号，也给扩大了意源的声誉，紧接着进入了十月份了，我们举办了绘画比赛和我们学院所有的设计专业和绘画爱好者一起描绘了一幅幅美丽的画卷，让我们的学院充满了和谐美好的景象。在10月中旬的时候我们协会和兄弟协会一起去东林大峡谷游玩，使我们协会内部成员有了更多的了解，也和兄弟协会建立了良好的关系，让我们兄弟协会到处充满了兄弟的情谊！
十一月三日，意源设计协会又向全院展开了“意源杯”设计大赛，从征稿到颁奖典礼结束共花了5周时间，取得了圆满成功。在结束了紧张的设计大赛后又迎来了全院举行的社团文化展，在这次社团文化展中，虽然我们没有获得奖项但是我们协会所有的成员并没有的失去信心，就是这样给了我们继续走向优秀社团的动力，我们相信下一届的社团文化展我们会做的更好向一等奖进发！
在社团文化展同时，我们协会举办了协会内部交流的大会，大会中我们总结了这个学期的工作和下个学期的工作计划，以及这个学期的不足之处的改进的办法和怎样让协会更有家庭的感觉，总之这次大会举办的非常成功，让我们学到了很多的经验和让协会迈进精英协会更近了一步。
总之，我们意源设计协会在即将过去的一学期里稳步发展，圆满成功的举办了各项活动；会员之间和睦共处、情如兄弟姐妹，会员的各方面能力也得到很大提高。所有的“意源人”秉着“意源需要我，我也需要意源”的态度去处理好一切事情，同时，也为了意源更好的明天而努力奋斗着。当然了，在其中的过程中，我们还存在着不少的问题与不足，但我们定会前事不忘，后事之师的，我们会去总结其中的经验和教训，同时也会吸取别人的成功之处，为我所用。而我们有好的经验与优点也愿意与兄弟社团共同分享，共同进步。
武术训练总结篇六
时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据学校工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。
武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。经过一学期的学习，在武仪武德方面，协会有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小,以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。
整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：
一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。
二、对抗性的动作太少。
三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很炎热，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。
武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，我会争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。
武术训练总结篇七
武术兴趣小组活动计划；指导教师：张健；
一、指导思想；少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期；
1、运动参与目标：创设学习情境，激发学
武术兴趣小组活动计划
指导教师：张健
一、指导思想
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，促进少儿身心全面发展，健康成长，为将来适应社会打下良好的基。以武术专项教师任教，目的是使学生达到对武术的更进一步的了解，具有一定的武术基础，掌握一定的相关理论知识，和有一定的武术德育知识和武术精神。总结往年其他学校开展武术教学训练工作的经验，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、学情分析
小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。二年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1.教学做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。 5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。6.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。7.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
8.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。 9．积极参加各级武术赛和各种表演活动。
四、教学目标
1、运动参与目标：创设学习情境，激发学生参加体育活动兴趣，让学生乐于学习。培养学生动作的协调性、灵活性和柔韧性。
2、运动技能目标：初步学习武术基本功，基本动作和简单组合。掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神（练习），基本腿法。
3、身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。
4、心理健康目标：培养勇敢顽强的精神，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心，体会到学习的成功与快乐。
5、社会适应目标：培养良好的武德和合作精神，增强民族自豪感。培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。
五、组织与教法
重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。
五、活动人员
对武术有兴趣的学生。
六、活动地点
体育场。
七、课时安排
第1周：学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。第2周：学习武术基础知识——武德教育。
第3周：学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾（反勾）。第4周：学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。第5周：学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：学习武术基本步型步法——弓步、马步（冲拳、推掌）。第7周：学习武术基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（冲拳）。第8周：学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。
第9周：学习武术基本腿法——压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉（了解会做）。
第10周：学习武术基本腿法—踢腿：正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢腿。第11周：眼神、精气神（练习）——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等（眼随手动接发声）。
第12周：眼神、精气神（练习）——弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第13周：武术套路组合练习——弓步与马步：马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。
第14周：武术套路组合练习——仆步虚步：提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。第15周：武术套路组合练习——歇步与马步：歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。
武术训练总结篇八
暑期将至，全校上下充满了欢乐，又是一个学期过去了，在这一学期中，我们武术协会的全体成员付出了很多，同时也收获了很多。武术协会在学校的发展些不断的壮大，社团文化蓬勃发展，学生社团正在彰显着自身的独特魅力，我校大学生社团联合会抓住了这样不可多得的发展机遇，在校领导的大力支持下，社团规模迅速扩大，社团文化影响着整个校园，已经成为校园文化的一部分。武术协会在这一年里配合校领导的指示精神进一步加强大学生的思想政治工作，共同促进校园文化的健康发展，开展了许多利于大学生健康成长的活动，丰富了同学们的课余文化生活，调动了同学们的积极性。