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最新心情日记模板篇一
可是，生活永远就是这个样子，四季的轮回，花落与花开，都有序可遁，不会为某一个人而改变……只是，人生的种种际遇，相逢与离别，爱与不爱，是不是也会遁着某种宿命的机缘与规律，而我，始终不能完全明了，于岁月的旅途中，一路漂泊，一路寻觅。
我可以看到天很高，海很广，路很长，却无法看到尽头……
最新心情日记模板篇二
人的身心本是一体的，它们之间有着微妙的内在沟通，只是，当我们身心分离的时候，不曾觉知这种存在。
自从去年八月，跟了nlp蓝兮老师的一场断食养生，才真正建立了与身体上的链接，觉知慢慢地回到身体上来。
当想吃东西的时候，分得清是身体的需要还是欲念的驱使。人之所以发胖或者生出很多的疾病，是因为身体里被储存了很多身体本不需要的东西。当身体过多的消化吸收会消耗身体的能量，也会形成身体里的毒素垃圾而又排泄不出来时，身体会发生什么样的状况可想而知了。
每天当我们带着觉知的进食，知道身体需要什么，需要多少量。我们的胃喜欢什么样的食物，吃了哪些东西让胃觉得是舒服的，哪些是不舒服的，头脑里有个判断和选择，身体自然就会少受很多的苦。
如果不是身体饥饿所必须，克制那种想吃的欲望，有时，有些人在情绪不好的时候也会选择以吃东西来填补心情，心情不好时就拼命的吃东西，这是对自己身体一种无觉知的糟蹋，有些肥胖也是这样慢慢积累起来的。
当有意识地回到身体的觉知，你一定可以找到肥胖的原因，并找到让自己身体体重降下来的真正出口。
当一个人身体偏瘦的时候，也一定是有原因的，偏胖和偏瘦是身体的两个极端。我就属于后一种。一直想再胖一点，许多年了，无论吃多吃少还是那个体重。说断食有双向的调整性，可这对我不起作用。
自从接触学习了灵触以后，做过两次腹疗，做完之后的几天都是食欲大增。后来又体验了一次邸疗，不得了了，每天不到吃饭的时候就饿得掏心掏肺的难受。之前胃的容积小，猛一开吃，把胃给涨着了，胃里的食欲填充的过多了，光想着满足那份饥饿感，忘记了胃的储存消化功能，给它带来了多大的负担。它开始向我提出抗议，以不舒服的方式发给我信息。
我需要静下心来好好觉察一下自己了，向它“道歉”，跟它说“对不起”，“我爱它”，“谢谢它”给我的提醒。灵触的三个“天问”，不到两分钟它就“原谅我”了。
我看到那里面有被我过多吃下去的未曾消化掉的食欲，还有些许夹杂的情绪，像垃圾一样堵塞在我的腹部。当我看到它的时候，它才真正放过我。不然它会一直疼痛，不然会采取药物治疗，伤上加伤，这次用灵触的方法就非常简单的解决了问题，真好！
这让我懂得了以后该以怎样的方式好好爱自己，无论是从饮食上的注意，还是情绪体上的及时疏导，带着一份适时的觉察，知道自己怎么了，自我疗愈，这是对生命的最好关怀。
最新心情日记模板篇三
刚刚放暑假的时候，就因为想给家里减轻一点点负担，来到省会，想找一份临时工作补贴生活。但是因为初入社会，我完全找不到任何的方向，一个人孤零零的在这座大城市里，没有一个人能帮助我。
我一天一天的寻找，却一次一次的碰壁，被中介等各种各样的人骗，我还傻傻相信，带来的钱花完了，被骗完了，又找朋友借，又花完了，却还是找不到工作。
在我感到绝望的时候终于找到一份全职工作，但是却要第二天才能上班，囊中羞涩的我想过睡桥洞，公园，大街，但是最后一位好心的叔叔帮我找了一个破旧的临时公寓，就那样在硬邦邦的木板上待了一晚，喝自来水，吃方便面，感觉从来没有过的委屈，有不好意思问家里要钱，毕竟已经麻烦父母太久了，不想事事都依赖父母。
终于第二天上班了，但是工资是要压一个月的，我工作两个月只能拿到一月的，另外一个月的还得下一个月才能拿，但是我知足了，总算有一份工作了，每天上班下班，简单充实。
最新心情日记模板篇四
有些事情不是你我能掌控的。
我知道你心痛。
因为我，你伤过心，
因为我，你难过了，
更因为我，你失去了许多本应该拥有的快乐。
我知道“对不起”这三个字已不能挽回什么。
但我还是想亲口对你说声：对不起。
也许你不想听到这三个字。
可能你会认为爱情里没有谁的对，谁的错。
但，我还是会说。
请你理解我，因为种种原因我给你带来了烦恼。
这并不是你想要的结果。
更不会是我想要的。
因为我一直把你当做我最好的朋友，也仅此而已。
也许在你我的相识里，
我的一些言语与行为让你有了错误的理解，
让我们之间有了这些不必要的误会。
为此我再次向你说声抱歉。
这些话已不能改变对你心中造成的伤害。
但我还是希望你能理解我，理解我的心情。
而我更不希望因为这些烦恼而改变我们之间原有的友情。
知君心中难忘怀，无可奈何柳絮飞。
心中歉意无所示，再借文字表我心。
最新心情日记模板篇五
看过一个小说《爱是寂寞撒的谎》，大意是一个无性的婚姻中一个女子的挣扎，看完之后唏嘘不已。一个女子在爱情与情欲的夹层中挣扎，受尽了千般苦，所幸的是她终于找回了自己的幸福。
前几天，因为一些琐事和老公闹起了别扭，很有一阵子心里烦乱难受，当然感情受了一定的影响。这时候我就喜欢留连在网上，希望逢着一个知我懂我疼我怜我的人，让我心灵能够找到一块栖息的.园地。虽然有别与那女人的挣扎与无奈，总有点类似。我忽然理解了她的自白：爱是寂寞撒的谎。女人是种爱情动物，没有爱情就不能活。当你生具一颗温柔多情的心，有着细腻易感的心灵，对感情生活有着如饥似渴的期盼，偏偏逢着一个不解风情，甚至嘲笑这种风情的人时，就的心就开始寻求出轨的机会。不是不爱了，只是寂寞把你逼到了墙角，你的选择只是寂寞撒下的谎言，连自己也骗不了。
这更让我理解了那个女人，理解了她为什么选择回归，因为她知道，自己究竟爱的是谁。可是，我不知道，这世界究竟有多少个“爱”被寂寞蒙蔽着，选择了甜蜜的谎言，殊不知，那甜蜜的谎言是掺了毒药的酒，美味中暗藏致命的危机。