无论是个人规划还是组织规划，都需要具备明确的目标和合理的策略。接下来是一些成功人士的规划计划分享，希望能对大家有所启发和帮助。
商学院职业规划与父母
一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的，然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在工作3－5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。
很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多“也许”，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的“死穴”。
其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊；为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严；为了彰显业绩加班加点，也许牺牲了健康；为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人……攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。
不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。
这种人想跳出职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板；最难也是受益终生的`办法，就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。
第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他人的升迁。
第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。
危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。
无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。
商学院、
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机械学院职业生涯规划书,大学生职业生涯规划书
尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么都不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人民对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。
1、个人基本情况。
我是一个来自农村的大学生，现在就读于广技师机电学院，攻于机械电子工程专业。个人认为自己是一个比较内向的男孩，不怎么懂与人交往，比较缺乏自信，自我感觉实践能力不错，接受的任务一般能够完成。个人爱好广泛，热爱运动，喜欢打篮球。我的座右铭是：一切皆有可能。
2、职业兴趣。
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是研究型(34分)、现实型型(32分)和管理型(30分)。我的具体情况是，我觉得我还是比较喜欢一些需要动手或者领导管理的工作，但是一些文员工作我比较厌恶，觉得这些工作枯燥无味。研究型的工作，也许并不是我的强项，我觉得自己的动脑能力还是比较弱，这些科研工作我可能不能胜任;现实型的工作。这个个人认为会比较喜欢，我知道那些现实型的职业有工程师，飞机机械师，自动化技师等，本人学习的是与有关汽车方面的东西，所以，现实型工作很适合我。我也希望自己成为一个管理人才，成为一个出色的政治人物。目前，感兴趣的职业为汽车工程师与政治家。
3、职业能力及适应性。
我的人才素质测评报告结果显示，机械操作能力得分较高(5分)，艺术创作能力得分较低(2分)。我的具体情况是，这个测试结果很符合我自身能力，因为我真的很喜欢自己做一些东西，例如修理自行车，在家里自己都是一个人把坏的车子修理好，当然，修理汽车，现在还没有这个能力，不过我相信自己在未来的几年内通过自己的努力学习，一定可以掌握这个技能。艺术创作能力，自己真的感到悲哀，因为这个能力是我最缺乏的，就连写出一句优美的句子都不能，不过人无十全十美的，有自己的特长就行，所以，现在要培养自己的某种能力，通过测评结果，我知道自己在那方面有自己的优势，在未来的大学生涯里，我会把自己的优势能力增强，为自己的以后找工作增加资本，成为企业的抢手人物。
4、个人性格。
我的人才素质测评报告结果显视我的测试得分只有43分，是属于稍微内向的性格。不过事实上我也真的是属于内向的类型，平时不怎么爱说话和别人交流，所以身边也很少朋友。我觉得我是一个比较感性的人，很重感情，对于友情很重视，不会潦草。亲情我会特别重视。这个测评分析说，内向的人稳妥，严谨，遵规守信，专心致志，感情不易外泄，心理活动倾向于内部。但这种人常常墨守成规，反应迟钝，优柔寡断，为人迟钝。以上有一些我有类似，不过墨守成规，反应迟钝，我觉得自己没有。
5、职业价值观。
我的人才素质测评报告结果显示我是属于支配型的。也称独断专行型。这种类型的人想当上组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视其为快乐。我觉得这种类型有点像专政的帝皇，我是这种类型吗?我认为我自己有很强烈的当上组织一把手的想法，不过无视他人想法，为所欲为，似乎我并不是这样的人。我个人看重的还是工作的利益，我对于地位和财富有强烈的渴望，所以我的职业观会是有两种兼并一起，支配型和自尊型的混合型。
6、胜任能力。
我就觉得自己的动手实践能力不错，一般的工作都可以胜任，而且我都希望自己把每一项工作做到做好。我自身的不足是，我不够耐力，大多数情况下不能坚持到最后。
7、自我分析小结。
通过分析，我认为自己是一个有上进心的人，我的性格虽然不是很好，有点内向，不过我会努力改变一下这个现状。价值观，我有很强的领导欲望，对于名利有很强烈的渴望。我是一个爱实践的人，所以我也希望自己能把不好的方面改好。对于未来，我充满了信心，不过现在的我还是未能实现自己的梦想，只有在未来的日子不断努力，不断增强自己，梦想才有可能实现。我觉得自己适合一些有挑战性的，能多动手实践的工作。
商学院职业规划与父母
最近最后一节“职业规划初级”课，老师很应景地说到家庭对职业发展的帮助和影响。课中她播放了一段访谈录像。受访者是一位94级校友，来自无锡的他在不惑之年之前就做到了高盛（北京）的高层。当提到父母时，他不禁有些哽咽地说：92年5月的那天，父母把毕生积蓄折合成两千美金交到我的手上，对我说，以后的路就要靠我自己了。我含着热泪点头，跪在了妈妈面前。在场所有人都为之动容。
随后，我举手发言。迎着全班同学的目光，我说：“他其实是**的。因为至少他的父母都是工程师，至少他们还有两千美金的积蓄来支持他。而我们很多中国学生，例如我，我们的家长甚至连耶鲁是什么、在哪里都不知道，而他们所能给的经济支持，也许按照净现值（npv）计算还比不了当年的两千美金。但正因如此，我们才要更努力，因为我们身上背负的不只是自己一个人的前途和幸福，还有他们的，甚至还包括他们各自一大家子人的。”言罢，全场肃穆。
课后，很多美国同学私下里在各种场合对我的故事表示了理解和支持。有的说，很感激我能与他们分享自己的故事，这对他们中很多人是一种启示和触动。有的说，其实我们有相似的成长经历，我们要一起加油，向所有人证明，即便没有父母家人经济上和职业发展上的有力支持，我们同样也可以做得很好。这样的对话，往往很简短，却句句地印在我脑海中，久久挥之不去。
中秋的夜里，管院的“大中国同学会”聚餐。席间我和一桌好友说起此时此刻的感受，大家不约而同地称赞“每逢佳节倍思亲”是真理。我说，从读本科到现在，离开家已经很多年了，但这个中秋感觉最想家，想老父老母，想到胸口有些疼。身旁的老大哥语重心长地应道：“那是因为来到耶鲁，是到目前为止你生命中最重要的一个转折点，人生的道路可能随着你职业选择的变化而彻底改变，正是这些不确定才让你如此想念过往的生活，很快还可能会让你产生父母有强烈的愧疚感。”他从北大毕业来到美国，这是第十个异乡的中秋。
“职业规划”课讲了很多可能影响职业发展道路的因素，包括早期的生活和教育经历、学习和工作中的良师益友（mentorship）、对工作与生活平衡的要求，当然还有家庭和父母的作用。坦率地说，我认为和我年龄相似的很多中国留学生都和我一样，在成长的道路上并没有从父母那里得到太多职业发展的引导。原因很简单，作为“被时代耽误了的一代”，我们的父辈在那场十年浩劫中错过了一生中最好的求学机会，他们中的大部分人就此走上了平凡的岗位，一干就是一辈子。他们的眼界和见识受到生活和工作环境的极大限制，对新时代的很多事物都缺乏认知，何谈引导我们。于是，他们能给的，更多的是生活上的.关爱和经济上的支持，尽管是有限的支持。
但是我丝毫不怪他们，更不会很怨天尤人地抱怨为什么我没有投胎到大富大贵之家。相反，我对他们充满无限的感激，因为他们无私地倾其所有在帮助我实现自己的梦想。诚如那位成功校友所言，父母把的毕生积蓄交到我的手中，那就像是他们那颗无私的心，在我掌心炙热地跳动着。在临行前的机场大厅，老父老母一直目送着我离开。那是一个夏日的早晨，但是我分明看到妈妈抽泣着微微颤抖，爸爸默默地搂她入怀，轻抚她的肩头。那一幕，我永生不忘。
我想我终于能明白老大哥的话。当我们义无反顾地追求梦想，而与家渐行渐远的时候，当我们身在异乡为将来的事业打拼，还误以为物质的富足能够弥补这些年亲情的缺失的时候，其实我们都错了，隐隐作痛的胸口能够作证。我们要做的绝不应该只是考虑自己的大好将来，因为我们的生命中还有太多人和事需要我们在他们身边。
很多中国同学都说，毕业以后可能的话最好是能留在美国工作，长短未知，但我们都很需要这份经验，而这份经验也能使mba的价值最大化，为将来的职业道路打下坚实的基础。我很赞同，也有类似的打算。但是我不禁又要反问自己，今年是出国的第三年，如果从北上读本科算起，已是整整八个年头，如果两年后毕业留在美国，当我30而立的时候，父母已是花甲之年，何时我才能真正回到他们身边尽尽孝道？俗话说，自古忠孝难两全，但是这无关忠诚与否，却只是一个职业道路的选择问题。
动物医学职业学院规划书
花开花落，春去春来。就这样在不知不觉中，我进入了大学的校门。刚刚踏入大学的时候，就觉得大学的生活丰富多彩，但是，我们进入大学的主要目的是学习，是掌握一门对我们踏入社会中能够自我生存的一门技术。大学生职业生涯规划，就是我们自己给自己规划一个未来蓝图。
有句话是这样说的“无论什么事情预则立，不预则废”。就是说，再远大的理想也是建立在坚实的土地上的。因此，大学生职业生涯规划就显得比较重要了！作为一名动物医学类学生的我，未来究竟是什么样子呢？但是，有一点我深信不疑：如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。没有点滴的积累，就不会有大的成就。
（1）特长有乒乓球、电吉他、音乐。
（2）优势：专科生，更能适应基层工作，环境适应能力强。
（3）劣势：敲门砖不够硬，相对高学历毕业生竞争力不足。
（4）职业兴趣：偏向于企业型，比如从事企业某项目的经理，全权负责该项目的开发、落实等。
（5）职业能力：
一般职业能力：个人领导能力弱，落实能力强，手眼协调能力、团队协作与人际交往能力较强。对环境的适应与心理承受能力强。
专业能力：通过大学的学习可以较快适应并胜任本专业工作。现阶段职业综合能力较弱。
（6）个人特质：性格稳重，待人真诚：兴趣广泛，头脑灵活，反映灵敏；责任心强，富有同情心，能较好的理解别人的需要和动机，善于鼓励和赞扬他人，防范意识不强。
（7）职业价值观：自我实现型与经济型的有机结合，用业绩来取得与之对应的物质回报。通过职业这个平台实现个人价值与社会价值。
（8）教育经历：现就读芜湖职业技术学院动物科学技术专业。
1.专业分析。
本人所学的专业为动物医学，我们学习动物解剖学、动物病理学、动物生理学等方面，可以更加深入对动物的研究学习，为我们以后做一名合格的兽医打下坚实的基础。动物医学专业培养具备解剖、预防、治疗等方面的基础理论知识，熟悉动物的病理，掌握基本的兽医技能，具有分析和解决动物病理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业中从事动物疾病的治疗和预防以及教学、科研等方面工作的动物医学高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。
2.就业前景。
畜牧业发展迅速、奶制品需求量增加以及宠物饲养量大量增加，但动物医生仍然极度缺乏，在经济急剧发展的今天，畜牧业的发展、城市及农村中饲养宠物的增加，需要有大批的动物医生对动物的疾病进行预防和治疗，跟上时代的步伐。因此，在未来十年里需要大批兽医来涌进畜牧业，更需要的兽医来支撑畜牧业的发展。
3.社会需求情况。
在我国现阶段，全国数百所高校中很多学校都设有动物医学专业，每年都有成千上万的动物医学专业大学毕业生涌上人才市场，在这种现状下普通和初级兽医师也明显供大于求。但高级兽医师人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高的工作，越来越多的畜牧方面企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年从医工作实践经验，并且取得高级兽医师的人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。
“择己所爱”这四个字，对于动物科学专业的学生更重要。为什么？因为牧场一线的工作必定远离城市和喧嚣，必定寂寞艰苦，没有一份对这个职业的爱，是不可能长期坚持下来的。
我的.优势：
（1）真诚，坦然，善良，乐观，开朗。
（2）学习、动手、独立思考能力强，胆大，具有冒险精神，善于挑战自己。
（3）做事谨慎，认真，考虑问题较周到、全面，具有团队精神。
（4）善于在理想与现实中寻找平衡，能较好地调整自己。
（5）好胜心强，不服输。
（6）喜欢自由，喜欢没有约束的生活。（既是优点又是缺点吧）。
我的劣势：
（1）还是学生，社会经验不足，经历挫折少，抗打击能力不是很足，还不是非常熟练的适应社会。
（2）交际能力较差，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
1.职业目标：将来从事生物技术企业的项目经理职业。
2.职业发展策略：进入攻关类开拓类的组织，不受地区工作的限制。
3.职业发展路径：走项目主管的路线。
世所需的`“世”，实际上应该是市场，要了解市场需求。目前国家加大对农业的扶持力度，资本也纷纷涌入农业、畜牧业领域。畜牧领域大有可为。但与之相对应的是，有的人望“农”生畏，希望留在大城市、实验室、办公室，殊不知需要人才的，不是大城市而是基层一线。
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。我是学习动物医学的学生，可以说我的机遇还好。我毕业后可以说就是学校培养的具备预防并治疗动物疾病能力的高技能人才，但是，我的技能还不扎实，没有足够的经验。
职业学院教师发展规划
促进教师专业发展是现代教育的一个热门话题。这不仅是教育行政部门和学校的事，更是每个教师个人所面临的一个重要问题。为此，为了让自己在这一学年中有新的发展，请老师们为自己设计、规划一下，具体内容如下：
在课改的推动下教育领域无疑在发生着一场巨变。教学三维目标在教学中的不断体现、落实，为学生的发展带来了广阔的前景，我们看到了学生的思维活了、涉及的视野广了、参加社会实践的机会多了、敢于表达自己想法的勇气足了，但是作为教师也越来越感觉到驾御课堂越来越难了、学生的需求越来越大了，这对教师自身提出了更高的要求。
加强校本教研与科研就是对教师专业成长的的一种具体体现。认识到教师自我专业发展应该根植于自己的教育教学实践，在自己熟悉的领域中探究、反思和理论提升。要学会规划自身的教师生涯，在不断实现规划目标中完善自己、发展自己，成为一名名副其实的好教师。
从事教学工作4年，在这些年来我一直从事英语教学工作。在教学中我一直培养学生自主学习的好习惯，培养学生的创新精神和实践能力，教学之余我不断进行学习，提升自身素养。学习的过程是一个不断充实的过程，它为自己的教师专业成长奠定了基础。
从教4年来，在领导和同事们的支持帮助下，教学方面我取得了一些成绩，获得了一些荣誉，要跨越目前的状况需要付出更大的努力。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析做指导，来服务教学服务学生。
力求自己由专业型向经验型教师转变。
第一阶段：以自主学习提升理论素养专业化为主的目标。
美国著名学者波斯纳曾经提出教师成长的公式为：教师成长=经验反思。这个教师成长的公式揭示了教师专业发展的本质。校本研究则可以从“提高经验认识水平”和“强化教学反思能力”这两个方面促使教师理论素养的专业化。
(1)认真读好六本书，并作好理论学习笔记。六本书是：
(1)《教育新理念》、(2)《给教师的一百条新建议》、(3)《教师专业化的理论与实践》、(4)《新课程中教师行为的变化》、(5)《教学理论：课堂教学的原理、策略与研究》、(6)《多元智能》。
(2)记录整理个人成长的足迹。
(3)争取学习机会，充实自己，开阔自己的思路。预习的习惯的养成。
(1)、提高课堂教学艺术强化教学反思能力。
在日常教学活动中，要养成随时记录教学中的感想和学生的创新片段，学会积累，学会研究。
(2)、加强教育科研能力重构自身专业知识结构。
在教研与科研的实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思而与教学对象、教学环境不断互动的过程，通过这个过程来强化自己的教学实践能力;将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构。
在教育改革不断深化、教育要求日益提高的课改洪流中，我感到自己的工作是如履薄冰，所谓不进则退的含义也让我时刻布满了紧迫感和危机感。面对新的要求，我对自己的“骨干”定位有以下几个方面：
一、学习，保持自己不断进步的步伐
（一）从书中学
1.读书方式
(1)自主学习，充分利用课余时间阅读指定必读的专著和教育理论和学科专业知识等方面的书籍。记读书笔记，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。
(2)坚持积极参加各种培训活动，注重在培训中锤炼自己。学习班级管课堂教学等先进理念。
(3)及时把自己认真听课、听讲座、学习先进的教育教学理论、经验，把自己的观点和看法用文字形式记录下来，写出反思和随笔。
(4)读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践。
2.读书内容
(1)定期学习订购的各类教育教学杂志，如：《怎样上好一堂课》、《黑龙江教育教育》、等，并及时做好阅读摘记等。
(2)学校规定的《小学数学教法》也是必读书。
（二）从同事中学
1、多听课，勤思考。合作、互动才能促发展，本学期拟定听15-20节课，认真履行《师徒结对协议》。听课过程中要勤于思考，及时总结所得，从他人的直接经验中发现闪光点，即所谓“他山之石可以攻玉”。
2、多交流，善合作。
（三）跟学校名师学
每位名师都有她的独特之处，而王国英、姜丽杰老师的特别就是“创造了孩子们喜欢的教学课堂”。她们认为要让学生喜欢“我”，先要做一个充满爱心，富有人情味的教师，进而走进孩子的心灵，还有教师要有真本事。这些真本事分别是“创设情景的艺术”“探索的艺术”“语言的艺术”“板书的艺术”“教学风格的艺术”“情感的艺术”。这一切都是我努力、改进的方向。
二、实践，增加自己的教学智慧
1、勇于课堂教学实践，让自己的课堂教学保持鲜活做到每堂课都对全校教师开放，欢迎大家听家常课。课堂教学实践中要不断更新自己的教育理念，不墨守陈规，要在提高课堂效率，培养学生学习爱好方面做实践研究。
在本学年度拟在创设教学情境方面做一些突破，因为从学生已有的生活经验出发，恰当地创设情境，让学生亲身经历可使学生获得学习的自信心和兴趣使学生获得情感、能力、知识的全面发展。
2、善于课题研究，让自己的专业化水平得到提升在学习与实践的同时，要时刻要求自己做一名科研型教师，运用教学创新思想，探寻科研课题与课堂教学实践紧密结合的路子，做一名驾驭教材的有独立思考能力的教师。
3、勤于教学反思，让自己的工作更高效以课堂教学为镜子，教师的每一个教学安排都可以体现出师者的教学理念；课堂还是一本记录本，记录着师生共同成长的足迹。都说：好记性不如烂笔头。勤于反思将是我在本学年的教学工作中要坚持做到的。希望通过学习和实践两大方面的不断努力，提高自身的业务素质，同时发挥一名骨干教师的辐射作用。
职业生涯是个体职业发展的历程，是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程，人的一生主要是在职业生涯生活中度过的，职业生涯的成败对一个人有着重要的影响，对高等学校教师也是如此。因此，我从以下几个方面就近五年的时间做一职业发展规划。
一、自我认识
作为高等学校的青年教师，在教育教学中，深刻地认识到了自身的不足与弱点，教学过程中理论知识仍显不足，专业著作的阅读欠缺，尤其是学科领域内最新的研究成果。教学任务中，在平时思想上出现惰性，不能很好参考、运用一些名家的教法及观点解释教育现象。写作水平要不断提高，很少能抓住教学灵感等写出高质量的教学论文。在教学中对教材的开发和利用不足等。对教师职业的认识，虽感觉到责任重大，但由于工作中的挫折，产生了一定的职业倦怠感，也在自己的人生发展道路上出现了困惑。
二、岗位认知
发表学术论文或教学研究论文;(3)承担实验室的建设工作，充实实验内容，革新实验手段，组织和指导实验教学工作，编写实验课教材及实验指导书等工作;(4)聘期内完成科研业绩积分(按《吕梁学院科研业绩量化考核标准》计分)：十级须6分以上;(5)主动参与学科专业、课程等方面的建设和管理工作以及其它公益活动，根据需要担任教室领导、学生导师等工作;(6)主动参与优秀教学团队和学术创新团队建设工作。
教师工作的核心是教书育人。作为教室领导，要主动配合学校系部尽最大可能把我们的学生培养成为对社会有用的人。
三、目标定位
学习为重心，树立终身学习的观念，抓住平时的点滴时间读书不止，进行长期的有效的学习，增强理论底蕴，成为学习型教师。用心思考，凡事多思多想，反思出事物发展的内在规律，总结得失，找出成长的方向，做个反思型教师。专心写作，不断提升教科研水平，在实践中总结，在总结中实践，做个科研型教师。全心教育，关注学生的教室生命，在创新中构建优良的教学策略，在发展中形成独特的教学风格，做个研究型反思性教师。汲取名家教学特长，形成自己的教学风格。细而言之，认真备好每一课，备好每一个学生，上好每一节课，善于请教，及时总结。主动参与课题研究，坚持写教学反思、随笔。研读教学理论专著，定期阅读本学科专业刊物，做好读书笔记，尤其写好深刻的学习心得，每年不少于1万字。作为教室领导，学习先进的教室管理理念，紧跟时代步伐，紧握教育脉搏。注重自身的修养，发挥榜样的潜移默化作用。构建科学的管理模式，学会用心爱护学生，用民-主和智慧赢得学生的爱戴、父母的信赖和社会的肯定。
四、五年规划具体目标 第一年(2015年)
循序渐进，有针对性，阅读教育专著，完成可以实施的五年规划的第一个目标。
1、认真研读教材，坚持在电子教案上写有质量的批注;并每周一整理，写一篇教学反思。2、疏通相关的教材，教学能把握教学重点。注意教育教室教学的有实效。3、利用好网络资源，带给学生有用资讯。4、每天坚持读30页专业著作或非专业书籍。5、结合系部发展做好当年的教室领导工作。6、每日坚持为孩子朗读一篇美文。
第二年(2015年)
阅读专业和教育书籍;加强听课、说课、评课等教学基本功的锻炼;教学学素养不断提高;教育机智能在生成性的教室闪现出光芒。
1、主动参加各种培训活动，并做好笔记。2、认真备课、上课，及时总结教学中的得失。3、认真参加教研活动，与同事进行教学及科研具体内容的探讨。4、撰写至少一篇科研论文。同时，考虑自己研究著作的思路框架5、考虑找准研究方向，申请课题。
第三年(2015年)
能涉及其他方面的书籍，扩大自己的视野;在教育教学上能有自己的独到见解，自己的教室有特色;教科研成果显著。
1、参加各种培训活动，作好师训工作。2、认真备课、上课，写好教学反思，在反思中进步。3、认真进行课题研究。4、发表有质量的论文至少1篇。5、确定著作框架并着手写作。6、教学研究进入课题开发阶段。
第四年(2016年)
教学上有优良的语言素养;努力地驾驭多种课型，逐渐形成自己的教室特色。
1、认真研读教育理论专著，有系统的理论基础。认真总结教育经验。 2、主动乐观的心态，面对生活。3、上课做到有效、简明、趣味。4、发表有质量的论文一篇。5、著作写作顺利进行，争取年底完成初稿。6、教学专题研究有实质性成效。
第五年(2017年)
顺利完成副教授职称评定任务。
1、坚持写作与阅读。2、完善教学中的细节，教室教学得到学生认可。3、论文发表达到职称评定要求。4、著作定稿并顺利发表。
五、目标实施
1、加强自身的不断学习，为教师的专业化成长提供支持与帮助。 终身学习是教师专业化的必由之路。读书学习是知识分子的显著特征，在学习中创新是教师的职业需要。因此，我在教师专业化发展的过程中，关注自己的学习，使自己处在知识发展和更新的前沿，处在教学改革的前沿，保持自己的职业青春，使自己的劳动成为活水之源，永不枯竭，时时更新。这样，才能享受劳动的愉悦，战胜职业倦怠，成为学习型教师。
丰富自身的教育、教学经验，使自己具有扎实的教学基本功与娴熟的教学技能。了解学生的基础和学习态度;激发学生学习数学的兴趣。授课中，形成了自己独特的教育、教学风格;要注重激发学生学习兴趣，提高学生学习主动性，培养学生独立思考问题的实力。形成问题认识，围绕教学内容中的热点、焦点组织引导学生展开讨论，逐步激发学生的创新思维，希望产生显著的教学效果。
本人1980年出生，小学高级教师，学历本科。1999年毕业于大连师范学校，任教于xx中心小学，承教音乐教学工作。1999—2015年在大连教育学院函授学习了音乐专科和本科的学习，并取得专科和本科学历。本学年二、四年级音乐教学和四年级综合实践活动教学.
随着素质教育的实施，新课程理念的不断提升，对教师的理论素养、个人素质及教育教学观念提出了更高更新的要求。作为教师的我们要与新课改同行，适应新课程要求，必须更新观念、转变角色，学习掌握新的专业知识、技能，在实践中不断的探究、积累、更新，促进自我的发展。根据“xx小学‘十一五’教师继续教育”,特制定2015-2015年度个人发展计划如下:
一、自我分析
优势分析：
从1999年踏上工作岗位至今，已经8年了。在这并不长的8年的时间里，我较顺利的完成了社会角色的转换，从一名师范生到一名合格的小学教师。其间担任过音乐、生活、综合实践活动学科的教学，在教育教学中秉持坚决贯彻和执行国家的教育方针政策的决心，时刻坚持教书育人的宗旨，用新的教育教学理论来武装充实自己的头脑，注重加强个人的思想道德素质修养，始终树立为教育事业献身的信念。无论是哪个学科都取得了不错的教学成绩，是一个发展比较全面、综合素质较强的教师。在这期间，我取得了一定的成绩，在同事和家长心目中有了一定的分量。作为一名一线音乐教师，我也欣然投入到了音乐教学研究的工作中去,我通过理论学习、教育教学实践以及在学校领导、教师的关心、帮助、指导下，教育教学理念有了转变;科研、教育教学能力方面有了一定的提高。我多次参加市级，区级、校级各种类型的课，自行设计完成相关课件，撰写论文.均取得很好的效果。指导学生进行舞蹈排练,分别在省、市、区的比赛中获得较高的奖项.其实教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。
剖析不足：
也许在别人的眼里，我是一帆风顺的，但我却感到自己的发展进入了“高原期”，就象处于长跑中的“极限”，以往的成绩已经被远远的甩在了身后，前进的步伐却受到各种各样的束缚、局限而慢慢减速。只有冲出“极限”、超越自我，才能迎来更大的发展空间，迎来更灿烂的明天。而怎样才能冲出这一“极限”呢?我认为必须找到自身的不足，对症下药。首先，我感到在学习上对自己有所放松，以工作代替了学习，导致自己迷失了发展方向;其次，由于缺乏学习，造成工作中缺乏思考，无法创造性的开展工作，使自己逐步沦为日常工作、杂务事情的处理人，每天穷于应付;同时，学习上的欠缺，也造成了理论-功底不扎实，缺乏理论积淀，因此近一年来也就害怕写文章，不想写文章，使自己大多停留在感性经验的层面，无法提升到理论层面上去总结出好的，高质量的文章。
二、发展目标
为了落实《xx小学“十一五”教师继续教育》的精神，结合自己教育教学实际，特制定年度发展目标：
1、通过培训，使自己能够胜任教育教学工作，争取达到优秀。
2、努力培养自己成为市、区“骨干教师”。
3、经过教育技术能力培训，通过国家考试中小学教师教育技术能力得到显著提高。
4、不断学习并掌握新的教育教学理念，提高业务水平，力求在音乐学科的教学领域中发挥青年教师的骨干带头作用。
三、具体措施
自学-----学习教育教学专著;
听讲座----专家引领，撰写教育笔记、教学经验、论文等;
同伴互助-----积极参加教研组活动;
骨干教师培训----身为校级骨干教师，本周期，本人会结合区市有关对骨干教师的培训目标，提高自己的主观能动性，通过教学实践、总结提炼教学经验、争取参与各级教育讲坛、假期集中研修等，向专家型教师发展。
1、深入细致的备好每一节课。在备课中，我认真研究教材，力求准确把握难重点，难点.并注重参阅各种杂志，制定符合学生认知规律的教学方法及教学形式。注意弱化难点强调重点。教案编写认真，并不断归纳总结提高教学水平.
2、认真上好每一节课。上课时注重学生主动性的发挥，发散学生的思维，注重综合能力的培养，有意识的培养学生的思维的严谨性及逻辑性，在教学中提高学生的思维素质.保证每一节课的质量.
时间过的很快转眼，我已经是在这个平凡的岗位上奋斗了将近30年了。愉快地送走一批又一批学生。作为一名教师，我深感荣幸。然而，面对竞争激烈的教师队伍，我感到了身上的压力。作为新教师的`我必须对自己今后的发展有一个计划，在这段时间里，我也不能放松自己的学习，只有不断的学习，才能有所发展，有所进步。为了使自己能不断地成长，让自己的业务水平日渐成熟，学到更多的有利于自身发展和教学研究的经验和方法，结合学校的理念，我将在今后的工作中，在以下几个方面中努力提高。
1.思想目标：
首先加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。热爱教育事业，热爱教育，尽心尽责，教书育人。与家长建立良好的家校关系，并努力做到学生在校开心，家长放心。
2.职业道德目标
为人师表最重要的就是要有良好的道德品质，积极向上的精神和坚韧不拔的毅力。在这方面我要严格要求自己，从每一件小事做起，培养敬业爱岗，为人师表和全身心投入教育事业的精神，提高自己的职业道德素质。
善于思考,在实践中探求,感悟.要坚持用脑子工作,力争做到:
反思昨天——在反思中扬长;
审视今天——在审视中甄别;
前瞻明天——在前瞻中创新.
时刻把工作与思考相结合,在思考中工作,在工作中思考,创造性地开展工作.
3、潜心钻研，打造个性课堂。
（1）、树立强烈的目标意识，认真学习、研究课程和教学大纲，明确本学段学习内容以及知识、技能、能力等方面的要求，并有机分解到每一个单元、每一个教时，落实到每一个学生身上。
（2）、认真上课，注重课堂教学的有效性。认真对待自己的每一堂课，每一堂课争取有一个亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变。提高40分钟的教学效率。（3）、认真研究训练。按照教育学、心理学的基本原理，科学地、有针对性地安排有效的训练，每次作业全部批改，做错的作业一定要订正并且批改，大面积出错的一定要讲评。 同时，认真拟定辅导学生计划，使学习困难学生在原有水平上得到提高。
（4）、积极组织开展各类课内外活动。认真的、切合实际的评价学生。
（5）、在自己的班级中，努力营造尊重、赞赏、宽容的师生关系，加强师生的对话交流，形成个性的教育艺术。
4、同伴互助，碰撞思维火花。
5、勤于反思，促进自我完善。
（1）、“想大问题，做小事情。”学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的教育行为，从反思中提升教学研究水平。
（2）、对每堂课的成败及时地进行总结和反思，是对自身教学工作的检查与评定，是适时总结经验教训，找出教学中的成功不足的重要过程。
（3）、经常反思自己做人、做事中的不足，一步一个脚印，踏踏实实。
（4）、本期撰写教育随笔。撰写或发表有质量的教学论文。
1、教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，所以，作为一名教师，我时刻告诫自己要追求卓越，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为富有历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。
3、积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平，每年有科研课题的研究和实施，并取得一定的成果。
(从教育、教学、科研等方面写)
教育方面：
1. 与时俱进，严格的规范和要求班级学生的行为规范，落实学校的常规要求，培养知书达理的新一代青少年。
2. 量化目标：。
教学方面：
1.深化课改，充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养。注重对自身教育行为的反思----实践，解决教改新问题，提高教学质量，做一个有思想的新形势下的教师。
2.更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。每年要留有痕迹，写一些教学笔记和心得。
3.量化目标：加强学生应用所学知识解决问题能力的培养。争取在本学期考试中全都达到合格标准。
4.及时积累个案，归纳资料，撰写有实效的专题论文或报告。
1、勤于学习，树立终身学习的观念。做到“三学”。
(1) 坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。
(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。
(3) 广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
3、乐于动笔，提高教育科研水平。
(1) 认真及时积累专题研究的第一手资料。
通向未来的路不是回家的路;过去为你赢得成功的方程式将为你的明天带来失败。
教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对我们教育工作者提出了新的更高的要求。我们必须在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。为切实提高教学质量,促进职业教育向更高层次发展;为了学校和教师的持续发展，实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定教师五年发展规划。
(一)对环境的分析：
通过学习胡-锦-涛《在全国优秀教师代表座谈会上的讲话》，让我们教师倍感温暖、倍受鼓舞，在当今时代知识层出不穷的条件下，要想成为一名合格的教育者，就必须不断学习、不断充实自己。作为教师，要崇尚科学精神，树立终身学习理念，如饥似渴地学习新知识、新技能、新技术，拓宽知识视野，更新知识结构，不断提高教学质量和教书育人本领。要养成求真务实和严谨自律的治学态度，恪守学术道德，发扬优良学风。终身学习，已成为一种必然趋势。
基于这样的社会环境，我认为对我有利的方面包括：社会和教育事业的大环境很好，为教育事业指明了前进的方向，并提供了理论上的支持;学校在软件建设方面，领导非常重视，支持并鼓励年青教师多参加培训学习、多交流，更好的提高了我们的教育教学水平;在过去十几年的教育教学工作经历中，我不断地探索，已经积累了一定的教育教学经验。在工作中认真踏实，能严格要求自己，严守学校的各项规章制度，有着高度的责任心。热爱教育事业，热爱学生，能结合工作实际，努力探索教育教学规律;家庭方面，没有后顾之忧，全家都很支持我的工作;不利的方面包括：从个人角度来讲，对大环境的发展变化把握的不是很准确，工作中难免出现偏颇的现象。
(二)对自身成长历程和素质的分析：
1.成长的过程和现在所处的阶段：我出身于一个农民家庭，从父母身上学到了勤恳耐劳、踏实做人、待人友善、永不服输的精神。上师范以后，认真学习文化知识，刻苦钻研专业理论，细心揣摩教学方法，为现在更好的从事教学工作打下了坚实的理论基础。现在作为一名年青教师，我非常热爱我的本职工作，在工作过程中，虚心向有丰富教育教学经验的前辈们请教学习，定期和同事们交流教学体会，从而不断的提高自己的教育教学水平。
2.专业知识方面：我毕业于竹山师范普师教育专业。在校期间，系统的学习了专业知识、教育理论知识和心理学等相关课程。后来又参加自修考试取得了汉语言文学专业毕业于湖北大学取得本科学历，现在又参加继续教育的学习，不断充实自己的专业知识，为以后的教学工作奠定了坚实的理论基础。
3.职业道德及个性特点：爱岗敬业是最基本的职业道德。通过教学实践，我形成了以下几个方面的特点：作为一名年青教师，首先，我确立素质教育的思想，充分发挥教师的主导作用。其次，正确把握分寸，不断改进教法和学习方法。在教学中，光靠强制性的练习，学生必然会产生逆反心理，俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。二是“学习”和“练习”中进行练习指导。
以上是对我自身成长历程和素质的分析。我的成长过程教会了我投身工作踏实肯干的态度;专业的知识和教学能力为我的教学提供了充分的理论基础和强劲的动力;爱岗敬业的职业道德决定了我对工作的忘我的投入;现在所处的阶段表明我还年青，在教育战线上还是一个新兵，我还有很多需要学习、努力的空间和目标。特别是在课堂教学方面，虽然聆听了许多优秀教师的课，掌握了一些先进的课改理念、方法，但课堂教学还没有真正形成自己独特的教学风格，尤其是调控课堂、处理课堂突发事件的教学机智还有待提高。另外，自己对有关语言学习的教学理论了解得还不多，在写论文案例时不够游刃有余、得心应手，所以自己以后要多读、多写、多反思，努力使自己成为研究型的教师。
(三)我的教育理念：
在教学过程中，根据新课程标准的要求，努力做到在课堂教学中超越学科本位的理念而以提高学生语文素养为教育目标，着眼于学生的发展，注重培养学生良好的学习兴趣、学习习惯。在教学中，通过让学生观察身边熟悉的现象，培养学生的探究精神和实践能力。建立他们的自信心。
(一) 成长总目标：
做一名有思想、有见地的教师;做一名师德高尚、行为规范、具有一定的开拓创新精神、被学生和社会称道的好教师;做一名有一定理论-功底、科研能力、专业技能的教师。逐渐形成自己独特的教学风格，对学生进行个性化教育，使自己成为一名善思，善学，善钻，善问，善写，终身发展的教师，能深刻理解教育教学的意义。争取成为学校教改能手中的骨干力量，促进学校教师共同发展。
(二)个人专业目标：
1.提高自己的课堂教学水平，认真钻研教材，充分理解新课标的要求，加强实践与创造，把激发学生学习的兴趣贯穿于始终，提高学生的读写能力，培养学生爱祖国，爱人民，爱科学，爱劳动，爱自然的情感，激发学生认识社会并开展社会实践活动的兴趣，培养和提高学生的各方面能力。
2.提高自身专业素养，加强专业知识学习，多阅读关于语文教育方面的书籍，加强自身专业学习，提高教育教学水平。
(三)近五年总体发展目标：
1.坚持不断学习，提高学科功底。
学习，可以使我了解他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。作为一名年青教师，我会积极向每位教师，特别是同学科的骨干，学习他们先进的教学经验及方法，力求有扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识。课余时间多读教育教学的书籍，增加自己的理论水平，努力使自己在工作中积累更多更新的理论知识。时刻做到：反思昨天——在反思中成长;审视今天——在审视中甄别;前瞻明天——在前瞻中创新。促使自己不断地提高学科功底，早日成为能够适应教育改革和学校发展所需要的优秀教师和校级青年骨干教师。
2.保持高度的责任心，努力做到在教育教学中有质的飞跃。
作为教师，责任心是工作成败的关键，也是良好师德的具体体现。当然个人的能力也非常重要。但没有高度的责任心和使命感是干不好工作的，这是我十几年来的实践经验，也是我工作中一直追求的信念。我也一直强调自己是个极其普通平凡的人，但正因为我珍惜平凡，才会对工作一丝不苟。为此，本人一直严于律已，时刻用教师的职业道德规范来约束、鞭策自己，谨记自己是教师的身份，做到以身作则，为人师表。热爱和关心学生。做到既教书又育人。具有强烈的事业心和高度的责任感。能出色完成学校安排的各项教育教学工作。
在今后的工作学习中，我还会不断地钻研、探索、总结教法，主动阅读一些课外书籍来提高自己的业务水平，了解当前的教育教学形式，不断汲取新思想、新方法。理论联系实际，不断改变自己的教法，以适应当前教学的需要。在努力做到优化课堂教学的过程中，把每节课都当作优质课来上，自已与自己进行比较，看自己是否把学的权力还给学生;是否把想的时间交给学生;是否把做的过程留给学生;是否把说的机会让给学生，来提高自己的教学水平。
第一阶段：2011年9月——2012年7月
1.制定个人发展计划。
2.师德表现:加强自身师德修养，以《中小学教师职业道德规范》和《教师行为十不准》为准绳，以身作则，为人师表。
3.学习计划：
(1)争取每学期能读完两本教育教学的相关书籍，坚持写读书笔记、收集先进的教育教学理论和案例， 每天至少学习一小时，摘录、分类整理。 用先进的教育理论指导自己的工作，注意多钻研，勤思考，理论与实际密切联系。
(2)作为一名青年教师，加紧向有经验的教师和同组的教师学习，不断充实自己。
4.专业技术的提高：
(1)教学工作：认认真真，踏踏实实地上好每一节课，备好每一节课，做到有人听课和没有人听课一个样，用公开教学地标准来衡量自己的每一节课。
(2)教育科研：积极参加教科研活动;有计划、有目的地看一些教育理论书籍，多写一些教育论文，多参加一些各级各类的论文比赛，并争取论文的发表。
(3)班级管理：指导班干部搞好班集体的建设工作;加强学生的思想道德建设;进一步培养班队小干部，促进他们管理班级和服务班级的能力。
第二阶段：2012年9月—2015年7月
1.积极主动跨学科、跨年级听课，以便使自己能更灵活地驾驭课堂。
2.努力争取外出学习机会，通过自己的努力和向老教师学习，使自己在教学上教得更扎实、灵活，在平时的教学中渗透新的教学思想及方法。
3.继续阅读书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进。
4.在教学中形成民-主、和-谐的师生关系。形成“向学生学习，师生共同进步”的德育互动模式。
5.利用网上教研的方式与名校教师和专家进行学科知识交流研讨，请他们为自己答疑解惑。
第三阶段：2015年9月—2015年7月
1.积极参加优质课比赛活动，多争取锻炼的机会，力争使自己的教学质量有所飞跃。
2.广泛收集、阅读教科研信息，积极参加教科研活动。
3.学习教育理论，在理性认识中丰富自我。深入阅读《语文课程标准》、《新课程教师教学技能发展》、《新课程教师教学行为创新》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。
4.转变教学行为，努力做到“能上、会评、能说、会写”。积极撰写论文参加评比。
5.能熟练运用网上教研的方式与名校教师和专家进行学科知识交流研讨。
第四阶段：2015年9月—2015年7月
土木工程学院职业生涯规划书
关于土木工程学院专业职业生涯规划书怎么写?下面小编整理推荐土木工程师职业规划范文，欢迎阅读参考。
一、前言
莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?水无点滴量的积累，难成大江河。 人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。
二、自我分析
古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自己，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的面对人生。
经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于r(实用型)型，disc行为方式测试结果为d(支配型)，行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为j型(经济报酬型)，工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为c型(创造/创业型)。
有适应性，空间判断能力和数学能力较强，服务和奉献意识不足，书写能力和语言表达能力较差。
三、职业分析
(1)个人的职业选项
我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，理想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。 如果有机会希望进军政坛或是创业。
(2)选择理由
随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。因此，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。
土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策能力。这些要求也比较符合我的性格特征，因此我选择工程技术方向。
(3)与职业选择目标的差距
我们现在还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往能力，这些对我都是不小的挑战。还有现在的学习环境轻松，自己的自制力不够强。
四、专业就业方向及前景分析
土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。(1)工程技术方向(2)设计、规划及预算方向(3)质量监督及工程监理方向(4)公务员、教学及科研方向 就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。
另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。
五、实际职业目标的具体行动计划
(1)大学一年级：试探期
阶段目标：职业生涯认知和规划
导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情况下多参加集体活动，培养交际与表达能力。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织能力，并且能够提高我的语言表达和交际能力，这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。
(2)大学二年级：定向期
阶段目标：初步确定毕业方向以及能力与素质的培养
实施方案：通过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织能力，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自己。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修cad电脑辅助制图这门课，应为现在土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，cad制图不仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了cad制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业进步的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上一定要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水平，为四级考试做好准备。在没有特殊情况下，上课不能迟到、早退，以及缺课。
(3)大学三、四年级：发展期
阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备
实施方案：加强专业知识学习，根据自己的实际情况看看有没有能力考英语六级，根据情况决定是否考研，做好复习准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或通过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及内容，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实习以及毕业设计，毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。
(4)大学四年级下学期：实现期
阶段目标：进行工作申请及就业
实施方案：尽快完成毕业设计和实习工作，但是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实习的过程，在实习的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范，成功就业。
(5)毕业后
阶段目标：考证、晋职称
实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即2015年毕业，2016年晋助理工程师，2020年晋工程师，2027年晋高级工程师。在工作过程中提高自己的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师可以把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1-2篇文章，这并不是一项简单的任务。
(6)近期目标
这个学期即将结束，在复习这段时间内要认真学习，要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。
六、结束语
外语学院职业生涯规划
职业规划应该贯穿大学4年的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一年级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个年级的学生年级特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同，同时又因为学生个体的差异选择的时间和方式途径也应油酥不同。
应考虑清楚未来是否考研或就业，由于用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。所以对所学的专业知识要精深、广博，。同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过专业英语四级和计算机省二国二的相关证书考试，了解考研信息、确定考研方向。在掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识同时，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己；同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人职业生涯规划设计。最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，参加兼职工作。鼓励学生通过参加针对自己情况的各项实践活动，锻炼自己的各种能力，锻炼的途径和方式参加院系活动或个体自主策划组织活动侧重点是理性分析归纳总结特点，强化活动后的审美感悟渗透、实践创美能力。
接近实习、毕业。所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在加强专业学习，准备考研的同时，开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期实践工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备toefl、gre、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。这一时期的主要锻炼提高途径应为独立自主策划组织开展针对性较强的活动，侧重点是注重活动的细节、全面思考活动活动目鲜明性和意义的深入与外延、强化自身的创美能力。
大部分学生对自己的出路应该都有了相对明确规划，找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决。学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，对前三年的准备做一个全面的分析总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；自己需强化和拓展的就业技能是什么。然后，有针对性的对自己进行专项实践训练，尽可能自己在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。强化求职技巧除了参加常规的就业指导课，还要已宿舍为单位进行模拟面试等训练。同时充分利用学校提供的校园就业网，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，坚持每天上网，了解各行业人才要求、求职案例、招聘信息等内容，积极接受各种择业技巧培训、多参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备等。
大三下学期看考研书籍的时间占5%-70;大四上学期看考研书的时间站95%，5%的时间用来做求职准备。从大一开始就正式进入思考设计自己的职业生涯阶段，针对社会环境就业形势不断的对自己的的选择和个人情况进行完善补充，加强自我的拓展实践，从而使自己所学专业知识与社会需求发展、自身潜力与将来职业生涯发展共频共振。并要求具有坚持性、经常性，因为只有经常做、甚至天天做才能形成习惯、形成习惯才能具备能力素质，才能真正为将来制定的职业目标打下基础，才能真正高质量的完成大学生活，真的实现自我的跨越式发展。
体育学院第八届职业生涯规划大赛总结
“职业生涯规划大赛”活动总结 为培养青年学生的创新精神和实践能力，为了丰富学生的课余文化生活，提高我院学生创业氛围，配合学院第九届科技文化艺术节，提高学生的专业技能，为学院挖掘人才，展示我院大学生健康向上的青春活力和风采。我院举办了职业生涯规划大赛，现汇报如下：
一、领导重视 计划详密
在接到学校第八届“职业生涯规划大赛”的通知后，我院领导十分重视，成立了团总支及各班主任老师的领导小组，讨论制定了本次的活动计划，并指导学生进行实施。从而为我院的本届职业生涯规划大赛各项活动正常、有效的开展奠定了坚实的基础。
二、宣传到位 分工明确
为提高本届职业生涯规划大赛在我院的参与率。我院以团总支，学生会为宣传骨干，广泛深入地进行宣传。团总支召开班主任会议和学生干部会议，学生会成员全方位、多层次、多渠道传达并部署本届职业生涯规划大赛杯”期间的各项工作，从很大程度上推进了本届大赛的深入开展。
三、积极参与 各具特色
我院团总支，学生会全体成员从搜集材料，出卷，批卷，登分等整个活动中，都能尽心尽责、一丝不苟。不少学生会成员积极参与，起到了很好的带头作用，而学生的热情更高，大家踊跃参加，报名处从早上到下午一直排着长队。
四、结合特点 展现特色
在本届职业生涯规划大赛比赛。我们了解到许多选手能展现自己
的特长，结合自己的特点，对将来认真的规划，而得到奖的选手对自己更加坚定了信心！
通过本届职业生涯规划大赛，使我院学生再一次提高了创新实践能力，展示了我院独特的风采。我们将进一步发扬求真务实的精神，扎扎实实开展各项工作，为校、院的科技文化建设再做新的贡献。
体育学院团总支
2017年11月28日
为深入贯彻落实科学发展观，做好大学生生就业工作，帮助我院学生树立正确的人生目标和就业观念，增强竞争意识、危机意识、职业规划意识，用科学发展观规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，增强就业竞争力，用高效行动去实现职业目标。为此我系成功举办了“大学生职业生涯规划活动”。在此我做出如下总结：
活动优点：
1、宣传工作与通讯工作做的较好。大一学生都踊跃报名参加。在比赛开始的前一个星期就已经与宣传部进行合作，将宣传板摆了出去。
2、组织工作做的较好。在比赛过程中，没有出现重大的失误，比赛较圆满的完成。
3、评委工作做的较好。邀请的评委中，一直处于公平公正。
4、锻炼了学生的三种能力
1）、组织协调能力通过活动学生能根据自己的实际情况，预见未来的要求、机会和不利因素，并做出职业生涯规划，规划切实可行，具有可操作性，组织实施严密，有条不紊，主次分明，而且合理调配、安置人财物等有关资源，做到人尽其才、物为其用、财尽其力，善于总结提高，把感性认识上升到理性认识，更好地开展工作。
2）、语言表达能力流利自如、文雅幽默机智又风趣的谈吐是成功就业的必备条件。通过职业生涯规划比赛使学生在演讲和推销中有意识地剔除了口语杂质，提高了语音表达能力和沟通能力，交际充满自信，能自如应对面试，沟通肢体语言正确亲切，使学生迅速提升应聘自信心。
3）、比赛收到了很好的效果。比赛时有很多大一的学生来到比赛场地，选手的演讲对新生起到了一定的'教育作用。相当于一种讲座的形式。通过这次比赛，更多的大一学生都对职业规划有了一定的印象。
活动缺陷：
1、选手准备不是很充足，初赛时候过于紧张，导致发挥失常。
2、选手礼仪方面缺陷比较大。
三、今后活动组织原则：
1、应该注重比赛的公平公正的原则，使比赛不出现造假情况，让比赛选手自由发挥，体现出比赛的真实性，提前让选手进行礼仪培训。
2、在注重活动策划的同时，注意选手的质量把关。把策划和选手质量都加以提高。
3、宣传和通讯工作十分重要，不能放松。
4、在确定比赛时间时，必须综合考虑各方面的因素，
5、评委需要更加具有权威性,否则达不到预想的宣传和教育的目的。
6、工作必须细致认真,把每一个细节都要想清楚。赛前将任务分配好，并制定突发情况的方案，让比赛紧紧有条，有条不紊的进行。
7、做事必须有计划，不能空有一腔热情而不做具体的实事。
8、作为一个团体，我部因加强和各部之间的联系，也可以使我部的工作高效。
职业规划职业规划
做熟了企业内训，想变身hr；做腻了营销，想转市场。正好遇上内部转岗机会，你一定喜出望外，觉得好机会来了。然而，转岗后才发现，自己的工作表现大不如前，业绩不仅没有进步，甚至还在走下坡路，你心灰意懒："工作这么多年，这岗位我还胜任不了？有这么差么？"
事实上，问题不在于你的能力，而在于你的选择。这些看似职能相近的岗位，其实在工作内容上有很大的差异。内部转岗，到底是机会还是陷阱？如何做出明智的选择？ccdm职业规划师为你指点一二。
案例启示
评估转岗机会的五条标准
能在企业里实现转岗，是个难得的好机会。不少人因为厌倦了本职工作，主观上感觉没发展，未做深入评估，一看到有转岗机会匆忙决定。
事实上，内部转岗自然是个人职业发展的一个机会，但是否适合自己，则需要详加评估。向阳生涯首席职业规划洪向阳指出，以招聘专员为例，它与内训岗位在工作内容上的差距很大，核心职能也不一样。有时看似相近的两个工作，其实核心工作内容完全不同，对个人职业技能、工作能力的要求也完全不同，因此，在转岗时，一定要将新岗位的任职要求与自身实际能力做全面的评估。洪向阳提醒职场人，面对内部转岗机会，要认真考虑以下五个最基本的问题：
1)个人在转岗目标岗位上的实际能力如何；
2)转岗目标岗位是否符合个人职业规划；
3)目标岗位是否符合现阶段职业发展需求
4)对目标岗位是否有强烈的兴趣
5)个人是否具备快速学习能力
上述五个问题中，前三个问题尤其要经过认真思考。向阳生涯提醒职场人，行业技术的门槛越高，专业程度越强，转岗越难实现。比起外部跳槽，内部转岗看似风险小了很多，但仍然需要用清晰的职业规划做行动指南和判断标准。转岗不是目的，可持续的、长远发展才是应该是终极追求。
职业规划职业规划
每一个人在人生的旅途中都要做一个职业生涯规划，这个规划从读书时就已开始设计，当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点和最时尚的话题，职业规划的最佳时期。同学见面，第一句话就是：你做职业生涯规划了吗？如果回答是no，就会引来一片惋惜和督促声。
当然，学生时代的目标规划更接近理想化，此后在各个时期，都在阶段性的做出目标和规划，并且一段比一段更与理想拉开距离，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的规划在不断向现实和可行修正。正确分析自己所追求的.目标及价值，与职场的现状及要求同步与接轨，这一行为，，称之为“职业生涯规划”，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，有人将职业生涯比做一次旅行，而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具??地图，也就是前进的指南，旅途的航标。
职业生涯规划是在对一个人职业生涯的主观条件和客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，按照长期性、挑战性、清晰性、可行性、适时性、适应性、持续性的原则，为自己定下事业大计，筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
那么，什么时间做职业生涯规划最合适？
职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，为了让你的人生更精彩，最合适的规划时间应是高中时代，因为这时人的个性已基本形成，马上面临的高考是决定一生职业的重要因素，高考实际上就是对未来职业的第一次定位，在职业定位之前，进行相关的测评，然后以此为据，作出职业生涯规划，再根据规划选定高考专业，这是最佳方案，就业参考《职业规划的最佳时期》。这个方案可使人的一生职业生涯顺风顺水，沿着这条路走下去，走到某个驿站，回过头来，就会发现，自己所走的职业轨迹是一条直线。否则高考之后再做，就容易在高考时搭错车、跑错路。因为我们国家在这方面起步略晚，所以许多人到了大学才做。
有关教育专家指出，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形式，不早下手，就要晚就业。
这种提议的直接原因来自市场即用人单位的压力。近年来高校毕业生人数连年上升，此次调查也反映出，在一些工程类专业岗位上，毕业生甚至面临着下岗职工群的竞争。大学生以往的优势正在缩减。据统计：20xx年全国大学本科毕业生待业率为30%，约34万人待业；20xx年预计37万人待业；20xx年52万人待业；20xx年为69万人；20xx年为79万人，为年年递增趋势。以上是教育部的估算数字，而实际上在20xx年6月底，就已有100万毕业生去向未定。
青年人的就业困境远不止于大学毕业生，有资料显示，随着城市化进程，农村有1.5亿至2亿富余劳动力需要向非农产业转移，其中大多数也是20岁到30岁之间的青年。20xx年5月《中国首次青年就业状况调查报告》显示，青年失业率为9%，高于社会平均水平的6.1%，有人称这种现象为“20、30新失业现象”。
职业生涯规划越早对今后毕业找工作越主动，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。大一时就应做好职业规划，最迟大学三年级以前也一定要做完，否则，大四的时候就无法作出下步应聘职位的准备，目前，很多大学生拿着职业顾问为其做的职业生涯规划去应聘，一下就得到招聘单位的认可。更有很多人，大四的时候就已定好下步职位，一毕业，马上就可按照职业生涯规划去发展，则前途无量。
如果不做职业生涯规划就闯入职场，东撞一头，西撞一头，撞赖撞去，等三十来岁的时候，而立之年，难立大业，回头看过，自己的职业生涯轨迹乱七八糟，走的是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈，饶来饶去又回到20岁时的起步点，而且，再想向前，却步履维艰，无所适从。
职业规划职业规划
在面谈过程中，朱小姐道出了这几年的工作经历，她先后进过软件公司、网络公司以及大型外资企业，从事过不同工作岗位，曾经五次跳槽，在其间也曾参加过很多的培训和职业资格考试，想努力提升自己的能力和水平来尽快缩短与目标的距离，但因为跳槽频繁，至今还是从事最基层的位置，前段时间应聘了几家公司，因为经验的缺乏和不懂得求职技巧而缕缕失败，现在连自己的方向在哪里也很迷茫。
分析：
专家认为，朱小姐职业困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑;一是方面是技巧层面的，如面试技巧、信息不畅通等;一个是心理层面的。比如屡受求职挫折导致对求职的恐惧等。
首先来说，朱小姐从一毕业就没有对自己的职业做一个系统的定位和规划，由于当时毕业的大学生就业压力非常大，又受到了学校“先就业，再择业”的影响，大多数学生都是把自己放在“先把自己安定下来”的状态，结果进了企业一段时间以后，由于没有对自己做过职业的定位，在工作中出现了越来越多的矛盾和瓶颈，下一步发展不下去，于是感觉自己根本不适合这份工作，于是产生了跳槽的念头，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，这样以来就陷入职场的死循环。
职业规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一，尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业，将职业规划和定位视为最重要的标准。但实际上现在的职场人士有职业规划和定位者少之又少，日前一项最新的调查显示，国内70左右的应届毕业生，都对自己未来的职业定位和职业发展感到困惑，不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状：有的是对目前的工作不满，有的则是对本科所学的专业不感兴趣，希望通过读个研究生，转到管理者岗位，甚至转到另外一个行业。近年来，越来越多的人大学本科毕业后，没工作几年就去读mba，mba年轻化趋势非常突出，这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读mba不是明确目标后的战略设计，而是变成了得过且过的一招鲜，充电并不是解决职场定位模糊的出路，只有找准自己的位置，才能有的放矢的充电。
关于朱小姐曾参加过的那些培训，很多是与自己不相干的，但是听别人说这个不错，又希望多为自己学些知识，由于就盲目地去参加培训，结果培训出来对自己一点用处也没有，白白浪费自己的时间和精力。
专家提醒各位，培训是很重要，但是我们不能盲目参加，一定要先了解自己是否真的需要这方便的培训和学习，再作出行动。
通过朱小姐的案例分析，我们可以看出职业规划对我们职业生涯发展的重要性，一旦我们的职业规划有了缺失，也就没有了方向和动力，多年以后还是处在一个平面的发展，浪费了自己宝贵的时间。
在面谈过程中，朱小姐道出了这几年的工作经历，她先后进过软件公司、网络公司以及大型外资企业，从事过不同工作岗位，曾经五次跳槽，在其间也曾参加过很多的培训和职业资格考试，想努力提升自己的能力和水平来尽快缩短与目标的距离，但因为跳槽频繁，至今还是从事最基层的位置，前段时间应聘了几家公司，因为经验的缺乏和不懂得求职技巧而缕缕失败，现在连自己的方向在哪里也很迷茫。
分析：
专家认为，朱小姐职业困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑;一是方面是技巧层面的，如面试技巧、信息不畅通等;一个是心理层面的。比如屡受求职挫折导致对求职的恐惧等。
首先来说，朱小姐从一毕业就没有对自己的职业做一个系统的定位和规划，由于当时毕业的大学生就业压力非常大，又受到了学校“先就业，再择业”的影响，大多数学生都是把自己放在“先把自己安定下来”的状态，结果进了企业一段时间以后，由于没有对自己做过职业的定位，在工作中出现了越来越多的矛盾和瓶颈，下一步发展不下去，于是感觉自己根本不适合这份工作，于是产生了跳槽的念头，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，这样以来就陷入职场的死循环。
职业规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一，尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业，将职业规划和定位视为最重要的标准。但实际上现在的职场人士有职业规划和定位者少之又少，日前一项最新的调查显示，国内70左右的应届毕业生，都对自己未来的职业定位和职业发展感到困惑，不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状：有的是对目前的工作不满，有的则是对本科所学的专业不感兴趣，希望通过读个研究生，转到管理者岗位，甚至转到另外一个行业。近年来，越来越多的人大学本科毕业后，没工作几年就去读mba，mba年轻化趋势非常突出，这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读mba不是明确目标后的战略设计，而是变成了得过且过的一招鲜，充电并不是解决职场定位模糊的出路，只有找准自己的位置，才能有的放矢的充电。
关于朱小姐曾参加过的那些培训，很多是与自己不相干的，但是听别人说这个不错，又希望多为自己学些知识，由于就盲目地去参加培训，结果培训出来对自己一点用处也没有，白白浪费自己的时间和精力。
专家提醒各位，培训是很重要，但是我们不能盲目参加，一定要先了解自己是否真的需要这方便的培训和学习，再作出行动。
通过朱小姐的案例分析，我们可以看出职业规划对我们职业生涯发展的重要性，一旦我们的职业规划有了缺失，也就没有了方向和动力，多年以后还是处在一个平面的发展，浪费了自己宝贵的时间。
职业规划职业规划
女人就是女人，就是应该和男人有所不同。有事业没有家庭的女人，让人望而生畏;有家庭却放弃了事业的女人，并不完美。如何成为一个成功又幸福的职场丽人呢?洪向阳认为，“白骨精”们需要注意“理清”、“规划”、“平衡”三大策略。
一、理清：什么才是最重要
职场白领女性职业规划与生活平衡
一个聪明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及对自己来说，最重要的又是什么。职业上的成功是需要付出成本的，包括最宝贵的时间，比如与家人一起共进晚餐，出游度假的机会，也比如不够充足的睡眠时间，或是永远比别人更勤奋的身影。这样的成本是自己能承受的吗?付出这些后，自己会快乐吗?你所得到的，是你最想要的吗?你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的吗?只有想清楚这些，才会在各种选项中做出适合自己的选择，并对你的选择负责。
许多“白骨精”在面对事业和家庭时感到两难，正是因为没有理性上述问题。事实上，选择并无绝对的对错，关键就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不会患得患失，耿耿于怀。
二、规划：找准职业发展之路
要做一个善于计划和规划的女人。生活与工作，是人生天平的两侧，只有找到那个平衡点，生活才更和谐，人生才更精彩。根据向阳生涯八年来两万八千多个人咨询案例发现，职业成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的职业发展方向，对自己的生活和职业有明确的规划。
生涯发展中的每个方面都有其适当的时间表，哪个阶段应当多侧重能力积累，哪个阶段应当做好职业定位，哪个阶段应多关心婚姻和家庭，等等。这就像农夫的耕作，哪个季节该种哪种农作物，一定要把握好时机，错过了最佳时机，后果不堪设想。
三、平衡：工作生活两不误
职业规划
合理分配你的时间和精力。分清哪些是自己的份内工作，哪些并不属于自己岗位的职责范围。这样，就可以通过与上级的沟通，合理拒绝上级要求的各种本职工作以外的事情，减少角色超载的情形。培养时效观念，提高工作效率，赢得从此任务转换到彼任务的过渡时间。同时告诉自己不要以加班为荣，上班专时专用，休息时间关注生活。
在工作和生活之间找一个分界点，到了下班时间，不妨暗示自己，“下班了，该回归家庭了。”平时工作太忙碌，生活太繁琐，太多的人都忽视了自己内心的成长，这也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心统统放在工作上，要懂得关心自己，适度增加与家人和朋友相聚的时间及机会，慢慢调整自己对工作与生活的比例。
“人活着不应该只追求成功，更应该追求幸福。”向阳生涯职业规划师导师闫岭这样认为。在职场打拼多年最终晋升为“白骨精”的女性们，这时最好能放慢脚步，享受作为女性的另一种成就感。而女性的魅力，就是在这样的过程中慢慢历练出来的。在工作与生活之间走得平稳的女性，在哪里都是一道令人赏心悦目的风景线。
职业规划职业规划
一个人怎么规划职业生涯?简单说吧，30岁前投资自己，30岁后投资养老;30岁前输得起，30岁后输不起;30岁前为吹过的牛逼努力奋斗，30岁后对吹过的牛逼清算。
正所谓，人无远虑，必有近忧，职业发展是一个长期的过程，如何做好规划步步为营?本文来讲讲著名军师-诸葛亮，我们看一下职业规划的成功案例。
诸葛亮的职业生涯近乎圆满，就是源于他的职业规划。
诸葛亮打小就胸怀大志，以春秋战国著名的高参管仲、乐毅为奋斗目标，榜样的力量是无穷的，你有什么样的偶像，就代表着你想成为什么样的人，诸葛亮立志要做谋士中的霸主。职业目标明确，还需具备相应的才干，诸葛亮隐居乡间耕种之时，饱读诗书，广交名士。
其次，应聘公司选择独具慧眼。
曹操，实力雄厚，最有资格制霸全国，但是麾下人才济济，诸葛亮去了发挥的空间有限，顶多做个中层管理者。
孙权，典型的官二代，没经历过风雨也不想见彩虹的主，偏安自保，没什么大出息。
刘备，根正苗红，光复汉室的理想与诸葛亮价值观相同，待人宽厚谦和礼贤下士，公司虽然弱小但是在快速发展，最重要的是，刘备身边一群武将没有什么谋士。
再者，应聘准备和面试发挥，做得登峰造极。
躬耕陇亩，娶妻娶贤，广结襄阳名士，时常与之高谈阔论，还自作了一篇《梁父吟》表明心志，诸葛亮的卓越才华与求职意向等重要信息就这样通过别人之口传到了刘备耳朵里。出来混，不仅要有本事，还要会玩套路。
接下来就是三顾茅庐了，这次面试，诸葛亮测试了公司老板的诚意。面试过程中，诸葛亮向刘备陈说了三分天下之计，分析了曹操不可取、孙权可作援的形势，后世称之为《隆中对》，讲的是一针见血有理有据铿锵有力，这要说没做面试准备谁信啊……刘备听完大为叹服奉为上宾。
三国时期，群雄逐鹿，人杰辈出，多少怀才不遇者不为人所知，诸葛亮通过职业选择上的完美谋划，改变了自己的命运。
年轻时吹过的牛逼“都想干大的”。丰满理想与骨感现实的落差，正是中国坚硬的现实。你让一个名牌大学生毕业拿四千块钱，当月光族还要啃老，于心何忍!于是都想到互联网“创”一把，反正还输得起。
打工并不能积累和创业相关的任何经验，只有自己做老板才能积累经验，摆地摊也算，来天微云购，自己当老板，轻松创业，这是你最好的职业规划!
职业规划职业规划
如果一个人没有事业方向，你就像《未来水世界》电影中大海里没有方向的船，即使你再努力，燃料再足，你越航行离陆地越远，很难到达美丽的陆地。那么，求职前，如何确定我们所要进入的行业呢？选择具有长远竞争力的行业。你不能只图一时的收获，而忽视了长远发展。
想要找准自己的定位，不停地为之努力，任何平凡的人都能取得不平凡的成就。这背后的逻辑，就是金融学里复利的概念：一个人积聚财富的多少，不太取决于你开始时拥有多少，而更取决于你的平均利息水平，更取决于你投资的时间长短，时间越长，复利就越大。
同理，一个人的成功，不太取决于你开始时有多好的条件，而更取决于你是否找到了一个适合你的定位，而且能持之以恒，十年如一日，二十年如一日，三十年如一日为之奋斗。所以要把给自己定位、找到自己的领地当作了成长最重要的第一个阶段。
在对自己有了一些认识之后，下面我们应该明确职业定位。哪些领域是你在不断加强，并能很好应用的潜力领域：哪些是你花了大量精力，却在实践中很少被你主动运用或发挥不力的非潜力领域：哪些是你必须改进而且能够改进的缺点领域：哪些是你必须却无法改善的弱点领域。
明确了自己的职业定位，接下来我们需要提高信心做好职场定位。面对当前的就业形势，职场人应对找工作有所准备。其一，应掌握企业招聘黄金期，适时出击；其二，有必要仔细参考近几年本校本专业的毕业生在干什么，理智评判自己能去什么单位能干什么样的工作，那么你离成功就不远了。
“第一份工作”是职场的第一步，职场发展的积累就是从第一步开始的。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多职场菜鸟抱着“先干起来以后再说”的心态，只能在遭遇挫折时放弃。所以，在迈出第一步之前，有些你必需了解的职场“前规则”，调整好行为才能帮你规划好职业生涯。
1、心态决定你的适应程度
心态要改变，心态决定你的适应程度。在大学里是天之骄子，在公司里你就是一只菜鸟。姚明刚进nba时还替弗老大拎包了，更何况你啊！因此，放低心态虚心学习。向任何人学习是最好的选择。只有抱着学习的态度，别人才会教你给予你更多的学习机会。如果不懂装懂，别人以为你都会就不会再给你机会，从而失去锻炼成长的机会。
2、对团队成员给予足够的尊重
对公司的任何人都要给予足够的尊重，哪怕是保安、清洁员。他们对你的评价有可能影响你的直系主管或人力资源主管对你的看法。同时，当团队成员需要帮助时，哪怕不是你的份内活，也应毫不犹豫地给予帮助。
正所谓“得道者多助，失道者寡助”，你给予别人帮助别人就会在适当的时机给予回报，这样就很容易形成有助于你职场生存与发展的势场！
3、每次表现要超过上级的期望值
主动揽活，抢着干，只有这样才能获得更多的表现机会。甚至别人都休息时你还在干，笔者一直坚信一句话：赢在别人休息时。
职场竞争异常激烈，只有付出加倍的努力你才能获得主管的青睐。做事要追求精益求精，只有更好没有最好。任何事情都有改善的空间，最好每一次表现都超过主管的期望值。
4、学会“拍马屁”
要学会赞美，说得俗一点就是学会“拍马屁”，大学生朋友特别欠缺这一点。职场里的任何一个人都喜欢被肯定、被赞美，赞美的话别人听着舒服，听着舒服就会对你留下深刻的印象。笔者发现很多大学生朋友说话特别硬，不够圆滑，说出的话有道理就是别人听着不舒服，听着不舒服别人就不会采纳，职场影响力自然就不高了。
5、早起的鸟儿有虫吃
早上早一点到，晚上晚一点走。尽管准时到公司、准时离开公司没有违反公司的规定，主管对你也不会说什么，但是会给主管留下不好的印象，主管会想，一个菜鸟那么早就走干什么去，而且也会给主管留下对工作不够用心的印象。早点来晚点走能够显示出你对第一份工作的重视程度，也就是告诉老板你对工作很用心。
6、主动让主管“看到”你
很多朋友刚入职场感觉主管不怎么重视你。其实不是，主管有很多事情要做，不会给予你太多的时间，你只要认真工作就可以了。
老板没跟你说话不代表不关注你，也会通过各种渠道去了解你的表现。因此，新人们每一天结束的时候应主动向主管汇报你的工作进展，让主管知道你的现状，也只是这样主管才会知道你的不足，知道你的不足才能更具针对性地帮助你。
7、融入同事的“午餐文化”
中午吃饭的时候最好不要一个人吃，要知道同事间的感情大部分是在餐桌上形成的。因此，与同事吃饭还可以加深对同事的了解，有助于你以后与其相处。
长期的一个人吃饭很容易变成职场边缘人，谁都不重视你。如果你中午下去买东西，你最好问一句谁需要带东西，就可以增加与别人的沟通机会。
乌镇小魏：第一份工作养成的习惯和训练会影响你未来的成功。因此，毕业后选个好师傅比进哪个大公司好薪水显得更为重要。
小爱：第一份工作，不过是在校学习的一个延续。学校里怎样的水平，基本上就找怎样水准的工作。职业生涯好比长跑，取决于耐力和策略，而不是狭隘的第一份工作。
rella：我的第一份工作是我本科学的本专业，虽然以后我再不打算做同样的工作，但第一份工作在后面给了我很多帮助，即使在其他领域就业，也非常有收获。
彼岸采：还没有找到自己的第一份工作的人举个手……
在面谈过程中，朱小姐道出了这几年的工作经历，她先后进过软件公司、网络公司以及大型外资企业，从事过不同工作岗位，曾经五次跳槽，在其间也曾参加过很多的培训和职业资格考试，想努力提升自己的能力和水平来尽快缩短与目标的距离，但因为跳槽频繁，至今还是从事最基层的位置，前段时间应聘了几家公司，因为经验的缺乏和不懂得求职技巧而缕缕失败，现在连自己的方向在哪里也很迷茫。
分析：
专家认为，朱小姐职业困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑；一是方面是技巧层面的，如面试技巧、信息不畅通等；一个是心理层面的。比如屡受求职挫折导致对求职的恐惧等。
首先来说，朱小姐从一毕业就没有对自己的职业做一个系统的定位和规划，由于当时毕业的大学生就业压力非常大，又受到了学校“先就业，再择业”的影响，大多数学生都是把自己放在“先把自己安定下来”的状态，结果进了企业一段时间以后，由于没有对自己做过职业的定位，在工作中出现了越来越多的矛盾和瓶颈，下一步发展不下去，于是感觉自己根本不适合这份工作，于是产生了跳槽的念头，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，这样以来就陷入职场的死循环。
职业规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一，尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业，将职业规划和定位视为最重要的标准。但实际上现在的职场人士有职业规划和定位者少之又少，日前一项最新的调查显示，国内70左右的应届毕业生，都对自己未来的职业定位和职业发展感到困惑，不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状：有的是对目前的工作不满，有的则是对本科所学的专业不感兴趣，希望通过读个研究生，转到管理者岗位，甚至转到另外一个行业。近年来，越来越多的人大学本科毕业后，没工作几年就去读mba，mba年轻化趋势非常突出，这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读mba不是明确目标后的战略设计，而是变成了得过且过的一招鲜，充电并不是解决职场定位模糊的出路，只有找准自己的位置，才能有的放矢的充电。
关于朱小姐曾参加过的那些培训，很多是与自己不相干的，但是听别人说这个不错，又希望多为自己学些知识，由于就盲目地去参加培训，结果培训出来对自己一点用处也没有，白白浪费自己的时间和精力。
专家提醒各位，培训是很重要，但是我们不能盲目参加，一定要先了解自己是否真的需要这方便的培训和学习，再作出行动。
通过朱小姐的案例分析，我们可以看出职业规划对我们职业生涯发展的重要性，一旦我们的职业规划有了缺失，也就没有了方向和动力，多年以后还是处在一个平面的发展，浪费了自己宝贵的时间。
职业规划职业规划
工作时间长了，你会很容易就开始抱怨你的工作、你的老板或者你的同事，但是不停的抱怨只会加剧你的不满。你还不如直接去跟他们交流，也许你有机会让情况好转。如果你的工作真的让你非常不愉快，比起让自己一直陷在消极情绪当中，还不如赶紧去寻找新的工作机会。
通过参加协会或者会议的方式，你可以扩展你的人脉，提升你的见识，也许还能为你的简历增加一些技能或成就。寻找一个与你同领域的专业人士圈子，并努力的融入它。
是否有一些人让你的工作变得更容易了，帮助你建立了一些有益的人际关系，或仅仅是在过去一年的合作中让你感到非常愉快?用小卡片或者邮件表达你的感谢，你的这份心意也许会被收到的人珍视很久。永远不要低估人们多重视他人的欣赏。
如果你过去一两年里在工作上一直表现出色，但却没有得到提升，主动向你的老板提出要求吧。人们总是不敢在糟糕的经济状况当中要求加薪或者升职，但是如果你对于公司的价值贡献已经提升了，要求这一点在工资上有所反映也是合理的。
大部分人的简历都平淡乏味且毫无启发性，所以赶快去写一份能够真正打动面试官的聚焦在你的成就上的简历吧。即使你无需寻找新工作你也可以做，这样当一个意料之外的好机会出现或者你需要的时候，你已经准备好了。
一开始坏习惯也许让你觉得它就是你的一部分，但我们确实可以做出改变。不管它是否影响到其他人，或者你是否抗拒改变，发誓战胜它吧。如果你能做到戒掉坏习惯，你的生涯和生活都会得到积极反馈。
如果你正在等待你的老板给你反馈，关于你什么工作做得很好，或者还有什么工作可以需要改进，你也许需要等待很长的时间。大部分的经理人并不擅长给出笼统的反馈，他们擅长的是回答具体的问题。
如果你一直没找到一个好的时机给自己放个假，你可以趁着公司空闲时期向老板要求几天假期。如果永远没有休假的好时机，那你永远都不会有休息的机会，这对你的身心健康甚至对你的雇主都是不利的，因为及时充电并保持精力充沛的雇员才能更好的完成工作。
现在的工作不开心？积极的开始寻找一个新的工作吧。想要转换工作领域?想想这个转换需要你付出什么，然后开始往这条路上努力吧。不确定你到底想要做什么？列出一个计划来解决这个问题吧。