演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
苦乐演讲稿篇一
苦乐演讲稿篇二
人的一生，应当这样度过：每当他回首往事时，不会因为碌碌无为而悔恨，也不会因为虚度年华而羞耻。
确实，每一个人刚生下来时，就如被咬了一口的苹果，或多或少地存在着这样那样的缺点，但关键就要看自己如何把握。
人生就好比一场考试。让我们先来做选择题。在真与假、美与丑、好与坏之间，你应当选择什么，心中一定要有一个正确的判断。杨靖宇选择了尊严，尽管他的生命已逝，可依旧被后人所赞。汪精卫选择了权利，因而永远被排除在炎黄子孙之外。如果你连选择题都无法做好，那么这场考试，你注定就将失败。
接下来，让我们做填空题。人无完人，所以，我们应用自己的行动，自己的青春，自己的生命来弥补人生的空白，实现自身的价值。正因为如此，我们的世界才发生了巨大的变化。梅兰芳，填满了中国戏曲事业的空白，邓稼先填满了核事业上的空白，钱学森填满了火箭发明的空白。他们都是值得我们学习的。
然后，让我们来做问答题。如果答对了，不要骄傲，继续完成下面的题；答错了，别着急，用橡皮擦去错误的答案，认真填上准确的答案。
接下来，是综合题了，它要求我们，用德、智、体、美多方面来完成。这时我们应积极开动脑筋，尽力显示我们不凡之“笔”。
自律自律，换而言之，就是严于律己。它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己。古人云；君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。因此，我们应该在任何时候，任何地点，任何时候情况下都做到自律。要想做到自律，首先要理解监督和自律的关系。监督意指被动地接受来自外界施加于自身的规责和看管。而自律则是主观的，能动的适应。它们均能达到约束行为的目的，自然都是必要的。但想较之下，自律显得更为重要和积极。就作用而言，监督也是为了使人们更好的自律。要真正做到自律，并不容易，它是自己与自己的约定和承诺。还需要做到很多。先之，要从自身严格要求。不能正其身，如正人何？现在我们所身处的世界真得很复杂。有无数的新奇和诱惑，如何正确的对待关系到我们的一生。来自网络的纷繁复杂的虚拟，来自现实无花八门的骗人把戏，我们的确很难应对。所以，自律就非常的重要。保正不做第一次就是一种拒绝，就是一种自我保护。再之，要经常自省，自察，自我批评和自我约束。德过哲学家海涅说，反省是一面镜子，它能够将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。一个人的愚笨不在他的无知，而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可能认清自己，摆正自己的位置，才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己，什么可为，什么不可为，什么坚决不为。我们要问自己，你在做什么，你该做什么，对你最重要的是什么？我们所做的一切的前提是没有妨碍到别人，而不是只为了自身。次之，不怕丑，不怕痛，不护短，有过必改，有错必究。一个多么高尚的人，也不免会犯错误，而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说，公开认过有益于灵魂。是的，一个人不羞于承认自己犯了过错，说明他变得更加豁达。中国自古就有谚语：闻过则喜，知过不讳，改过不惮。勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度！作为学生，我们更应该学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才可以自尊自爱，只有自律，我们才可以自省自知，只有自律，我们才可以自立自强！
时间，绿了芭蕉，红了樱桃，在四季之间穿梭着。日月轮回，走在成长的路上募然回首，我以从一个淘气无知的小女孩，走入了初中的校园，成长的路上，她的身影在我眼前晃荡，一个个成长的例子背后，却流淌着她的汗水。
她，我那平凡而又和蔼可亲的妈妈！在我成长的路上，她教会了我怎样做人。
曾记得，当我拿着不理想的成绩单在门口踱来踱去是，本以为你会大骂我一顿。当我拉开门的那一刹那，我惊呆了，您正在对我笑，那笑是那么的甜蜜。看到泪流满面的我时，您却急忙帮我拿下书包，为我擦干了脸上的泪花。当我将成绩单递到您的手上是，您并没有生气，而是为我详细的把错题讲给我听，一遍不会再第二遍，直到我会了为止。那天的星空太美了，那天的记忆成为了我成长道路上最美丽的回忆。妈妈，您教会了我，失败并不可怕，可怕的是不能即时的改正错误，一次的考试失败算的了什么呢？只要知错就改，就是最棒的。妈妈，您教会了我做一名知错就改的孩子。
妈妈，不知您还记得吗？那天，我们俩一同走在路上，当您看见一位阿姨吃力的抱着孩子，手上还拎着许多菜时。您主动上前，接过了那位阿姨手中的菜，一直将她送到了家门口。从此，在我幼小的心灵深处埋下了一颗乐于助人的种子，在妈妈你中的浇灌下不断萌芽，生长。妈妈，您教会了我做一名乐于助人的孩子！
妈妈，您教会了我太多太多。
我真感激您，教会了我怎样做人！做一个大写的“人”，做一个身经百战的“人”，做一个不怕失败的“人”，做一个自信迎接明天的人！
苦乐演讲稿篇三
平安，人生最基本的企望，人生最美好的祝福。
然而，在我们的生活中，令人遗憾地还有许多意想不到的事故......由于我们的年幼，缺乏生活知识，缺乏社会经验，缺乏自我保护能力，各种意外事故就容易发生在我们身上，尽管今天我们还不能对每一个人或每一件事的发展过程中，是否会发生事故或灾祸做出精确预测或推断，但是，只要我们有了一份警觉，懂得一些知识和规律，掌握一些避难和应急的方法，做到"超前防范"和"临危能应"，我们就会把天灾和人.祸可能造成的伤害及损失降低到最小限度，就能在灾祸发生时获得最大的生存机会。
在我国实现经济跨越式发展的今天，我市城市交通也发生了巨大的变化。城乡道路交通网络进一步完善，逐步形成地面、地下、立交相结合的立体化城市道路交通体系。不仅方便了人们出行，也使我们美丽的家园尽显出现代化大都市的风采。
但与此同时，天津这个千万人口的大城市，机动车拥有量已超过90万辆，自行车超过780万辆，使我市道路交通已处于较为饱含的状态。时有发生的道路交通事故，甚至重大伤亡事故，不断为我们敲响警钟。
大，小女孩总是看见爸爸耐心地在等待着。回家的路上，小女孩总是开开心心地向爸爸诉说学校一天所发生的.一些有趣的事。
小女孩心里很着急。当小女孩得知自己的爸爸已经死去，她似乎傻了，她扑在爸爸的尸体上不断哀求："爸爸快醒醒!我要爸爸!我要爸爸......"她多么希望这场交通事故没有发生，多么渴望爸爸能够醒来，象平常一样用自行车载着她上下学啊!
交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。
随着经济的日益发展，马路上车辆川流不息的景象随处可见。
苦乐演讲稿篇四
大家下午好!
首先，我非常地感谢校组织给了我一个锻炼自己的机会，我也未能参加这次演讲比赛感到无比地自豪。今天，我所要演讲的题目是“我的大学”。
起先，我想谈谈自我来到大学之后的感触与想法。
刚进入大学我们都参加了军训，那对于我来说是第一次带着苦涩与汗水的美好留恋，军训，让我明白了什么事团结与不懈，它在我的大学生活中平添了几分自信与勇气。伴随着社团的招新与一项项层出不穷的比赛，使原本就对大学充满无限崇高理想和五笔美好憧憬的我，对大学也就有了更近一步的定义。
斗转星移，岁月如梭，回首间，恍如昨日的一幕却已相隔半年之久，时光总在人们不经意间悄悄溜走。如今，站在这里，我更加地知道我的大学拉开帷幕已经很久了。
大学，梦想萌芽的地方，它可以是学习的殿堂，也可以是放纵的温床，关键是看自己如何珍惜这个积累和锻炼的机会。大学，我要用我的热情去营造，。他是竞争的舞台，是明天起跳的踏板。我的大学，我将用绚烂的红色激情去面对一切的挑战，用理性来灌溉我的梦想。
首先，规划好自己的人生。
大学生活的本质也是见人见智的，但有些内容却是公认的，那就是掌握好专业知识，做好职业规划。大学——人生的黄金时代，纵然有迷惘的时候，纵然有失落的时候，但积极向上乃是生活的主旋律。合理规划好人生最美好的时光，把握自己，创造辉煌。大学里，应该有两件事是主导我们大学生涯。一个就是学习，另一个就是社会工作，或者称是课余生活。大一的选择可能就决定了整个大学生活的轨迹，不管是充实地度过大学生活好事为了走好人生的每一步，一个明确的计划正确的规划尤为重要。前路总是充满着机遇与变数，若是能够及早的做好充分的思想准备，应付起来应该会更加的从容淡定。大学，时值风华正茂，可谓寸阴寸金，浪费不得。凡是预则立不预则废，提前为自己的未来勾画蓝图，有意识有重点的培养自己，终会踏实成稳。
苦乐演讲稿篇五
大家好！
如今，考研已成为趋势，大三的时候，我们也该全身心的投入考研的备战当中。主动加深对专业课的认识，用心表现自我，将两年的的积累慢慢释放，大胆提出自我的见解及创新，注重培养自我独立解决问题的潜力。了解社会动态，以便更好的选取出路。树立“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的精神。
所有的辉煌都不是一蹴而就的，无论此刻的我们将何去何从。行者无疆，大道无痕，即使身后留下的只是深深浅浅已然不清晰的脚印，我们依然行走在消逝中，消逝在行走中。永远也不会停止。我的'大学就像一把伞，撑了很久也不肯收，是你，我的大学，风雨无阻的陪伴我走过每个花开花落，每一个寒冬酷暑。
在学业即将结束的时刻，我们就应淡定的面对那最熟悉的陌生人：社会。时刻警醒自我，机遇偏爱有准备的头脑，为自我制定进入社会以后的第一个5年计划。回顾总结整个大学旅程，秉着“外物围我千万重，我自岿然不动”的心态，应对社会上的各种诱惑。积极应对毕业后的生活。
谢谢。
苦乐演讲稿篇六
大家下午好！
首先感谢团组织和各位领导给予我这次挑战自我的机会。我是来自儿一科的刘亚姿，毕业于长沙医学院。我性格开朗，能吃苦耐劳，善于与人沟通，沉着冷静，听从指挥，喜欢团队合作。曾在学生时代，多次主办参加过学校大中型活动，有良好团队协作能力和沟通能力，被评为“先进团员”、“优秀团干部”“省级优秀毕业生”等。 马，只有跑过千里才能称为良驹。人只有通过竞争，才能知其是否为栋梁。本着锻炼自己，为大家服务的宗旨。我站在这里竞选。
在参加工作的这一年多时间，我积极主动地向同事们请教学习，与同事和谐相处，工作上思路不断开阔，主动意识变得更强。我发觉自身的协调能力、写作能力、组织能力都得到了很大的提高。我渴望能有更多展现自我的平台，渴望得到更大的进步。作为一名刚参加工作的我，深深感受到大家庭的温暖。领导的鼓励使我斗志昂扬，同事的帮助使我倍感亲切，无时无刻不体现着“快乐工作，健康生活”的工作氛围。
我是竞选者中资历最浅的一位，阅历和经验也不丰富，我有的只是满腔的热情，我自认为能够为充满活力的团组织工作，本身就是一件快乐的事情。因为我深深懂得，有的时候奉献也是一种快乐。赠人玫瑰，手留余香。团的组织及其工作，本身就是服务青年伙伴，凝聚激情的思想俱乐部。
最后，此次竞选无论成功与否，我都会正确对待，胜不骄，败不馁。都会积极响应团支部的号召，与各位团员同志“共努力、齐奋进”。常言道：“说得好，不如做得好！”各位尊敬的领导、同事们，请你们相信我、支持我，投出您手中神圣的一票！
谢谢大家！
苦乐演讲稿篇七
1. 一想到那些话，还是最亲的人口中说出来的，没有人能理解我，没有人能指引我，所有的路都要自己去选择。
2. 其实你不知道，后来的我为什么再没主动找过你。是因为害怕再失去，那种感觉不是随便说说你就能懂，我只是清楚知道，在你面前，我已经学会了沉稳淡定，还有假装坚强。
3. 心里的苦，没人能懂，心里的痛，只有自己承受，当生活给你无限的压力与抉择时，你必须独自承受。
4. 他踉踉跄跄跑出去，几乎是从楼梯上滚下来的。他赶到办公室门口站着，上气不接下气，两腿发软，手冷冰冰的。他看见数不清的人向办公室涌来，他的大脑已经失去了指挥自己的能力。
5. 世界上最难走的路，就是这条人生路
6. 有一天，你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
7. 我曾经幻想的.美好，在我的面前破碎;我曾仰望的幸福离我越来越远，那么痛。
8. 随着儿子的长大，终于体会到了一个人带孩子的艰辛与无奈。忙不过来时的烦躁，对儿子照顾不周的不安，没人理解的无助，累到崩溃。
9. 一段感情结束了，你说要敬往事一杯酒，干了再也不回头，可当你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你依然愿意跟他走。
10. 你刷牙我不管你，但是你告诉我，我的洗面奶哪里去了!
11. 有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
12. 打你名字再多遍都不费劲，因为它自己会从输入法里跑出来。
13. 一辈子不长拥有了就珍惜失去了就忘记别累了自己，宝贝
14. 没有理解，没有支持，没有关心，没有分担！一个人在厌恶的城市，好无奈，心好累！
15. 不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。
16. 最心酸的不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，却轻而易举的放弃你。
17. 虽然你老告诉自己，别人不理解没关系。但是还是希望有人懂。
18. 心里好压抑呀，这种日子真是受够了，每天就知道9玩手机，从来不陪我，在家又能怎么样呢，白搭，心累，没人能懂我，好累好累。
19. 其实自己的苦没人能懂，只能往自己的肚子咽。只能强颜欢笑。到了晚上才知道自己其实真的很孤单。
20. 没有什么过不去的，当别人不理解你的时候，你要自己理解自己。
21. 我想作一个孤岛，摇曳在茫茫的大海。我想当一颗绿苗，生长在无垠的荒漠。我想化作一束光，没有人能够撵得上我，我想变成一本天书，没有人能读懂我，我想成为一把没有锁眼的锁，没有人能打开我。
22. 思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
23. 往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。
24. 人生之路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。
25. 不想回家。停车熄火，座位调到最舒服的位置，听着自己喜欢的歌，因为心里的事没人能懂。
26. 一个人的委屈，一个人懂，一个人的酸楚，一个人疼。不必逢人诉说，不必见人就哭。当你学会了伪装，学会了逞强，就不再害怕一个人面对所有，就不再期待能有人陪在左右。
27. 最怕和自己在乎的人慢慢变远，变淡，变陌生的过程，真的是发自内心的疼。
28. 心里好难过好难过，痛到不能呼吸，如果有来世，绝对不选择这样的生活。没人理解没人能懂是自己的悲哀，除了坚持我别无选择。
29. 没人懂，就没人懂呗，没人理解，就那样了!也许在别人眼里你是那么的“不一样”，活在自己世界里挺好，已不需要任何人懂。
30. 终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!
31. 不要习惯把别人愿意做的视为理所当然，把别人多给的看作是别人欠你的。
32. 已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
33. 时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
34. 能不能借我你的肩膀，当是一种施舍。
35. 成功，不外两点：一是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。
36. 用我三生烟火，还你一世迷离。
37. 孤独是一种病，但我已经久病成医，孤独成性，心软成命。
38. 人在做痛苦，最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！
39. 人一旦有了想依靠的人，就会想依赖他，如果不想依赖了，说明心凉了，心累了，不爱了，一整个期间，无人过问我好不好，无人关心我好不好，只有想跟那个依靠说心里话，可惜他也不懂，不理解我，希望过完这段时间，自己能好好照顾自己吧，不想依靠谁，也不想依赖谁，自己有能力了谁也不想这样的。
40. 失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
41. 好累！自己孤身一人，无人懂，越来越多的人远离自己。
42. 一个人的时候想多了就哭了哭久了就累了
43. 你觉得自己不行的时候，就去过斑马线，这样你就是行人了。
44. 没有人能懂我，理解我，心里的苦，不知找谁诉说，原来，人的忍耐真的是有限的，不是不报时候未到。
45. 没有来日方长，你我匆匆一场。
46. 在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。
47. 每次崩溃的理由在别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
48. 比起分手还是其他什么的，不得不停止对一个人的喜欢才是最痛苦的。
49. 人生来的孤独，无人能懂。昨天，今天，明天。孤独仍伴随着。
50. 可能痛苦的不是辛苦和心酸，而是不被理解，不被体谅吧。
52. 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
53. 错的时间错的人，可悲的错误，而我们却一犯再犯。
54. 别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。长大了，就不得不开始面对一些东西，我们会恐慌、会害怕、会怀疑这个世界，可也在这个过程中让自己变得更好，更强大。
55. 不说出来，就没人懂你的感受。但我偏执相信会有一个人懂。
56. 不要总看人家的动态，就算你在累，人家也不理会。
57. 感谢那些关心我的朋友们，是你们让我知道我们彼此从未分开过，也是你们让我知道友谊是什么，对于你们的关心我不胜感激！
58. 后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。
59. 世上没人懂你的忧愁，而你也只需要一杯烈酒。
60. 没有人能够真正意义上的懂你，那个人只是懂你的某个瞬间，甚至是很多个瞬间，但绝不是你生活的全部。
61. 人生不易，生活很难，家家都有难念的经，人人都有辛酸的泪，没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。我们能做的，就是做好自己，珍惜拥有。
62. 茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
63. 就像仙人掌，明明活的很好，却没办法再接受谁的怀抱。
64. 生活好累，无人懂，除了自己，可能最关心你的人就是父母吧。
65. 每个人都说你值得一个人孤单寂寞，其实没人理解你的感情久了。
66. 我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。
67. 没有人理解你的悲伤，没有人关心你的眼泪，永远不要痛苦，永远不要悲伤，永远不要放弃，永远不要为自己感到难过。
68. 我希望有一个人会懂我，即使我什么都没说。
69. 在他旳心里潜伏着一个深渊，扔下巨石也发不出声音。
70. 总有些路，你要一个人走。勇敢一点，前面转角就是晴天。
71. 我深知没人懂，我从不对人述说我的痛。
72. 最悲哀的事情是你一开口就发现你不知道从哪里开始，或者因为你知道没有人理解你，这毫无意义。
73. 有时候，只因为你关心的人，不理解你而出口说的话，深深的伤害了你!这种心情以前我不知道，但今天我知道了，我理解了，我伤心了!
74. 一个人累死累活无人懂。自己扛，感觉压力大就大哭一场吧！擦干眼泪明天继续干。半年没见父母孩子，我扛着。他不理解我扛着。总有一天会好的，加油，自己。
75. 没有人懂我心里的苦，也理解不了，我想着我的家人，想着对我好的人，从来都是，对我好一分，我会还好几分。
76. 你不在我身边，我写的小说没人看你不在我身边，我说没人理解你不在我身边，我的脾气没人容忍你不说话，永远都在我身边，你怎么能食言。
77. 有没有一个人，让你一想到，心里就酸酸的。
78. 花太多时间弥补过去的错，这一刻又有新的经过。
79. 其实苦点累点都无所谓，只是我不想不被人理解。
80. 我所经受的那些烦恼没人能理解，没人能明白，我很孤单，很无助，很无奈，很苦恼，很困惑，很迷茫、人生不易，做出的每一个选择都很重要、请慎重。
81. 后来再也不把满腔热情随便给人也把开朗的笑容收在心底。
82. 若我看倦了风景，走累了路。你是否，愿意变成酒色的石头，让我把余生靠一靠。
83. 没有人明白你的日子，你的日子过得苦吗？什么时候，眼泪吞没了你的胃？曾经想要放弃吗。
84. 在攀登人生阶梯的旅途中，我们不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能达到顶峰。
85. 我真的怕输，就怕回头的人不是你，就怕后悔的人一直是我。
86. 不是没人懂你，只是没人走进你的心里。
87. 大概这就是心累的感觉吧不被理解不被倾听此时此刻只想逃离这个地方想找个无人的角落发下呆。
88. 好累，心累，无人诉说，没人能理解，唯有心静，让自己调理好心态去想一想未来该怎样，应该怎样。
89. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。
90. 没有人认识我，没有人理解我，没有人在乎我，没有人帮助我。却一直被夹在中间，心累到似乎静止。
91. 自己的苦自己吞，没人能懂！没人可说！只能烂在心里。一路走来就没顺遂过。上辈子不知道做了什么坏事。
92. 你喜欢长发却留着短发，你喜欢苗条却瘦不下去，你喜欢他却得不到，很多事情不是你喜欢就可以的。
93. 是很艰难又无比心累的时期，无所依傍，无人理解。
94. 是怎样的勇气让你对明知道不爱你的人死心塌地.
95. 人这一辈子，不怕苦不怕累也不怕穷。就怕受不完的委屈和无人理解。心累比哪都累。
96. 主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
97. 亲爱哒。不要再把我弄丢了，我怕心累了，就再也找不到回家的路了。
98. 没人懂你欲言又止的难过，最好把那些话和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。
99. 我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
100. 听说你过得很好，可惜我与你无缘到老。
101. 伤害你的人穿着带刺的鞋子扎在你的回忆里
102. 心里特别的烦，特别的乱！心里的苦，无人诉说，没人能懂！自己的怨，自己的恨！
103. 人生就像是一场旅行，在乎的是沿路的风景和看风景的心情
104. 生活再苦再累也要坚强……走过的路其实是生命中的过程，一切笑笑就好。
105. 我不懂得对别人好但我会对对我好的人好。
106. 我知道现在除了承诺，并不能给你什么。
107. 真的好累，但我会努力的，认真的生活着，而不是活着，要知道，生活和活着的区别太大了。
108. 不是因为困难重重，我们才心生畏惧，只是因为我们心生畏惧，所以才困难重重。
109. 很难过啊，什么都不顺，很想宝宝，但是要上班，老公不上进，人生一片灰暗，还不到三十岁感觉已经看到了自己的一生，不想发朋友圈啊，只能默默的在微博上疏散一下郁闷难过的心情，好容易就流眼泪啊，真的是太脆弱了啊，不要哭啊，没人懂你就不要人懂啊，以后要自己心疼自己啊。
110. 如果哭不出来，那么就大笑吧，我相信那样会伤的更彻底一点。
111. 小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反而骂你矫情。
112. 感冒了发烧了，没人疼没人关心。旅馆老板娘送了吃的还帮我洗了碗，谢谢！
113. 抱着自己喜欢的人才是最好的感觉
114. 别问我分离的时候痛吗驻扎在心里的大树被连根拔起,你说痛吗
115. 在线是为了等一个人，等一个永远都不会给我发信息的人！
116. 没有人知道我心里的苦，心被针刺痛，谁能懂我，谁能理解我，谁能安慰我，到头来我还是什么都没有。
117. 该失望的东西从来都没有辜负过你，不是么。
118. 有谁发现黑白照片有着一双流泪的眼睛，心里的难别说你懂，其实没人能懂。
119. 家人的不理解，让我这么多年终于学会了淡漠，理解自己，找回自我才是最重要的。
120. 我对这个世界的爱，其实都是凉意入骨的深深怨恨，渗着无人可懂的孤独。
121. 我怕吃苦，怕失败，怕寂寞，怕被人不理解。可是有一些心里想要做的事情，却正是要吃苦，要失败，要寂寞，要被人不理解的。
122. 我以为，你可以清晰旳看见我刻意隐藏的失落。
123. 每天除了累就是累，快要熬不下去了。没人体谅我，没人理解我，更没有人帮助。
124. 你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开。
126. 我给到底给自己选择了一条什么样的路，别人不理解，我自己也不清楚。
127. 想假装自己很坚强了，因为真的很累了。其实现在一想也没什么大事，就想放下一切，大哭一场。
128. 不开心的人总是要很努力地营造出一种我很开心的假象，因为她知道，没人会喜欢天天负能量的人。所幸，还有人懂她的不开心。
129. 压力大的没人懂，也不指望有人能理解，因为人本来就是自私的，管好自己已经很难得了，谁还有那个闲工夫去关心他人！
130. 成年人的累，悄无声息，无法言语，也无人可懂，就像鞋一样，别人看来可能光鲜亮丽，可舒服不舒服真的自己才知道！成年人的累非但肉眼不能见，而且无法感同身受。
苦乐演讲稿篇八
大家好！
大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到20xx年达到1亿人。
惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”就是其中重要的内容之一，我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。让我们的校园更加美丽吧！
我的演讲完毕！谢谢大家！