策划方案需要经过多次修改和完善，才能逐步完善和实现预期效果。参考以下策划方案范文，可以帮助你更好地理解和应用策划的方法和技巧。
喜迎元旦晚会活动策划方案模板
一活动意义：
通过举办元旦晚会，主要意义在于提高同学之间的友谊，发现同学现场主持能力更好的挖掘文艺才人。
二活动目的：
元旦文艺晚会这是一个能给我们快乐的晚会，举办这次晚会能更好的挖掘我们班文艺才人，同时也能提高班同学的团结，增进同学之间的友谊。
三活动资源需要：
教室、音乐设备、丝带、彩带、剪刀、气球、彩喷、喷漆、圣诞图象、双面胶、细红绳、邀请涵、礼物、瓜子、糖、饼干、枯子、水、花生。
四活动总负责人：
__。
五活动开展：
1、活动主办单位：__现代职业技术学校机械分院。
2、活动时间：20__年12月25日晚7：00。
3、活动地点：__现代职业技术学校机械楼304教室。
六经费预算：总计活动所需的经费总共要：704元。
七活动流程：
(一)活动前期：
1向学校申请活动所需要的教室。
2准备活动当天所需的设备、用品、吃的。
3提前把活动地点布置好晚会的装饰。
4登记好同学所报的节目，并策划好节目的安排。
5写好邀请涵邀请嘉宾来参加我们班举办的文艺晚会。
6选好活动当天晚会的主持人主持当天晚会。
(二)活动当天：
1主持好晚会的开展。
2维持现次序不要影响同学大案表演。
3观看同学的表演，积极鼓掌。
(三)活动后期：
1打扫教室的卫生。
2晚会结束后将桌登摆放为原样。
八活动应注意的细节：
1活动当天不要瞎起哄影响同学表演，注意班级形象。
2活动当天的安全。
3活动当天的次序。
这次元旦晚会我们一定会办的更加的好，会有更多的表演嘉宾和节目出来，我们会推陈出新，我们会办出和之前不一样的感觉来，我们会做到的。
相信我们的学校明天会更好，我们学校的知名度和办学能力一定会更加的成功，我们期盼母校的明天建设的更加的美好!
喜迎元旦晚会活动策划方案模板
为了展示和增强__级学生会新成员的组织能力、团结、创新和彼此友好关系，我们部门特例允许__级全权组织此晚会，以此丰富干事们的课余生活。激发我们成员对部门的热爱。这不只是我们劳动部的舞台，同时也是一个展现自我、释放才艺、增进友谊的舞台。
一、活动主题：
相聚今宵、喜庆元旦。
二、活动背景：
1、为了构建和谐校园，激发青春活力，展现个人魅力。
2、丰富干事们的业余生活。
3、元旦即将来临。
三、活动目的：
1、为了进一步增强部门的向心力和凝聚力，加强感情交流。
2、迎接元旦，欢庆新的一年，调节气氛，舒缓身心。
3、展现个人魅力，彰显才华，丰富生活。
四、活动时间：
12月25日。
五、活动地点：
601教室。
六、参与对象：
院劳动部全体成员。
七、组织人员：
部门负责人及各队队长。
八、活动准备阶段：
1、活动举行之前各队成员写一份策划书，并筛选几个可行的方案。
2、在活动举行之前由组织人员负责展开比赛，竞选主持人。
3、在活动临近阶段，组织部分负责人买好瓜子、橘子、糖及准备所需的水/饮料，布置活动现场所需的音响、彩带、气球、奖品等。
4、由各队长动员本队成员报节目，再统一上报给负责人，最后都交给主持人策划。
5、负责人在活动当天下午安排各队成员来活动现场布置场地。
九、活动流程：
1、提前三天或五天通知各成员，前来参加本次晚会。
2、由后勤组负责引导和维持纪律。
3、全体成员到齐后，由主持人主持拉开晚会帷幕。
4、节目类型有歌曲、相声、小品、舞蹈、武术等，由主持人合理安排。
5、各成员配合晚会工作，有节目的准备好上台的准备。
6、在节目进行中途，由主持人带动现场气氛，来做个人小游戏，如真心话大冒险，循环相克令(两人)等，或者也可来个抽奖活动娱乐一下。
7、现场活动的照片由拍摄人员负责。
十、活动结束阶段：
1、由负责人引导退场，安排后勤组负责检查桌椅是否损坏，及现场卫生打扫。
2、由拍摄人员负责上传照片。
3、由部门负责人负责抽奖活动，并及时发放奖品。
4、活动结束后的总结工作。
十一、活动资金预算：
橘子80元、瓜子50元、糖50元、装饰品30元、奖品50元。共计260元。
喜迎元旦晚会活动策划方案
欢度元旦，在过去的半年里我们__系__班共同拥有过辉煌和各位同学辛勤的汗水，我们团结我们努力。值此之际特举办“20__年__系__班元旦联欢晚会”。
二、活动好处。
期望能够透过此次晚会展现__班激扬青春的风采，展现__班团结务实的精神。我们用精彩而富有内涵的节目及真挚祝福的言语来宣扬来祝福__班的全体成员，来融合全班同学的友谊，以提高全体同学的综合素质营造__班青春激扬用心向上充满朝气的健康氛围。
三、主办单位。
__系__班。
四、参加对象。
__班全体同学、各班班长、各个任课老师、三个班导及单导。
五、活动时间。
20__年12月30日。
六、活动地点。
__大学校区教室一。
七、前期准备及职责分工。
1、教室的申请，音响设备的租赁（话筒六个音箱一个）。
2、所需材料的准备：气球、拉花、荧光棒、彩带、彩灯、水果、瓜子、饮料。
3、主持人选拔主持人形象设计。
4、摄影摄像器材的准备。
5、节目的编排准备及主持人串词的修改。
6、晚会的时间预算。
7、请柬的设计与制作。
8、安全工作的落实。
八、活动流程。
（一）事宜准备就绪：
1、活动资料主持人串词节目列表等文件的完成。
2、将策划书分发各班委，按策划书职责分工进行准备的完成。
3、节目演员的排练。
4、教室，音响等设备的就绪。
5、会场布置。
（二）活动资料：
1、伴随着浪漫唯美的音乐晚会开幕。
3、有请老师班长讲话。
4、节目开始。
5、中间穿插互动环节（详见节目单）。
6、主持人宣布晚会结束，结束后全体__班同学与老师合影留念。
九、经费预算。
1、会场布置所需材料：气球、拉花、荧光棒、彩灯、彩带（100元）。
2、卡纸（10元）。
3、水果、饮料、瓜子（100元）。
4、其他（20元）。
十、注意事项。
1、确保安全。
2、各班委宿舍长的工作分工要明确。
十一、应急措施。
1、会前停电晚会最多推迟一个小时，此间时间同学们自行安排，超过一个小时则主持人宣布晚会改天举办。若晚会中停电则点上蜡烛继续晚会。
2、话筒无法正常使用则正常使用备用话筒。
注：
1、晚会结束后立即展开清理工作。
2、体委和2121宿舍长负责音响设备的收拾即搬回宿舍及时归还。
3、地面桌面清理由剩余班委宿舍长负责。
4、负责人完成自己的任务即可离开会场。
5、鼓励晚会工作人员大胆创新、献计献策、团结协作奋力拼搏。
6、晚会结束后全体班委对此次活动进行各项工作全面细致的总结经验教训，以书面的方式交由班长审核。
要求：晚会节目用心向上歌颂青春歌颂__班的团结务实，围绕激扬青春来组织节目形式能够多样化（如：小品、舞蹈、话剧、合唱、独唱、才艺展示和诗文朗诵等）。
喜迎元旦活动策划方案
每年五月的第二个星期天，是传统的“母亲节”。我部将以__广场“浓情五月天感恩母亲节”名义传播“母亲节”概念，提醒目标消费者对“母亲节”的关注，引发其对“母亲节”的重视，使__广场品牌形象深入目标消费者情感深处，从而起到提高品牌知名度，增添商场的节日气氛。
二、活动时间：5月__日—5月__日。
三、活动主题：__广场“浓情五月天感恩母亲节”
四、活动内容：
活动一：感恩母亲送花情深。
活动时间：20__年5月__日。
领取地点：__广场一楼服务台。
活动二：祝语母亲真意真心。
内容：凡在20__年5月__日-5月__日光临__广场的顾客，可将最想对妈妈说的话在商场一楼服务台以纸条留言形式，由工作人员将寄语在活动真心祝愿留言板张贴。
五、宣传方式：
短信宣传：
1、短信内容：__广场将于20__年5月__日-5月__日举行“浓情五月天感恩母亲节”活动，凡在母亲节当日消费的顾客，即有机会获得鲜花康乃馨，更可现场寄语祝福母亲。
2、发送数量：建议数量20__条。
3、发送时间：20__年5月_日-5月__日。
4、发送对象：商场目标客户群。
网络宣传：
1、宣传网站：__论坛__博客__新论坛。
2、发布内容：图片+文字形式。
3、发布时间：20__年5月_日前。
广告宣传：
1、户外广告。
2、场内展架广告。
3、活动留言板。
喜迎元旦活动陈策划方案
一、指导思想。
为迎接20__年元旦的到来，进一步丰富校园文化生活，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台，我校决定在各班级举办20__年元旦联欢会。
二、活动主题、对象与时间。
1、活动主题：我参与、我快乐。
2、活动对象：全体在校学生。
3、活动时间：20__年__月__日8：30—11：00。
三、活动的内容与形式。
1、策划：鼓励学生自主策划。低年级应以班主任老师为主，学生参与；高年级以学生为主，班主任指导。
2、内容：结合前期学生才艺现场展示活动，在联欢会上设计颁奖和才艺展示环节，也可结合趣味游戏，节目形式不限，活动内容力求丰富多彩，鼓励每名学生参与其中。学校领导将参与联欢活动，并为各班颁发学生才艺展示获奖喜报。
3、跟班教师：各班安排了跟班教师一起参与活动的组织与开展。
四、安全与纪律、卫生要求。
1、严禁使用喷涂剂、氢气球等易爆易燃物品。严禁购买带瓜皮果壳的食品或者口香糖入校。
2、提前布置会场，可以在班主任指导下，使用教室的电脑与投影，要确保用电安全。
3、活动结束后，各班级要及时组织学生打扫教室，把教室和楼道内的装饰品撤除干净。
4、须在规定时间内活动，按照错时放学时间准时放学，不得超时活动。
五、人员安排。
1、年级负责领导：
（1）一年级负责领导：__、__。
（2）二年级负责领导：__、__。
（3）三年级负责领导：__、__。
（4）四年级负责领导：__、__。
（5）五年级负责领导：__、__。
（6）六年级负责领导：__、__。
颁发喜报负责领导：
（1）一、二年级：__、__。
（2）三、六年级：__、__。
（2）四、五年级：__、__。
2、跟班教师安排及要求：
跟班教师参照本学期副班主任安排表。活动当天副班主任应提前20分钟进入教室，协助班主任完成当天活动的组织、管理等工作。教育处将对人员到岗情况进行检查。
3、楼层值勤安排及要求：
楼层、校门口值勤参照本学期消防疏散演习楼层值勤安排和校门口值勤安排。值勤教师应在活动开始前和结束后到岗组织学生上学、放学秩序。在联欢会进行过程中，值勤教师应每隔半小时到岗进行巡查，确保楼层秩序。
4、拍照：宣传处（北楼）、信息中心（南楼）。
5、附：各年级错时放学时间安排。
（1）一年级：10：10。
（2）二年级：10：20。
（3）三、四年级：10：30。
（4）五、六年级：10：40。
（5）班车发车：11：00。
喜迎元旦晚会活动策划方案
一．晚会主题：
歌舞青春，绽放生命。
二．晚会背景：
在20xx这一年中，经过大家的努力拼搏，我们班在各方面都取得了很好的成绩。在元旦到来之际，大家共聚一堂，总结过去的经验教训，展望美好的未来。为营造更加喜庆的气氛，特筹办本次“庆元旦，迎新年”元旦联欢晚会。
三．晚会目的：
1．充分展现我班同学热情活泼的一面；
2．让同学们充分交流，为大学生活增姿加彩；
3．发掘优秀文艺人才，使其特长得到更好的锻炼和培养；
4．扩大我班的影响力，并锻炼同学们的综合能力；
5．喜迎元旦。
四．晚会基调：喜庆、祥和、热烈。
整场晚会在热烈动感的开场曲中拉开帷幕，晚会主持人插播词要风趣幽默，体现青年人的语言风格。鼓励节目的多样性与创造性，充分展现我班全体同学的青春与活力。
五．晚会时间：20xx年12月25日18：30正式开始。
六．晚会地点：620。
七．晚会主办单位：11622班。
1．应邀领导、老师讲话。
2．文艺节目表演。
3．游戏及互动。
4．全体成员拍照留念。
八．活动流程。
（一）前期准备：
1．在全班同学中征集晚会演出节目、活动方案建议等，定出具体方案，组建筹备组并进行人员分工。统计各节目各方案所需服装、道具等需求，及时筹备。
2．20xx年12月19日-20xx年12月25日：
（1）12月25日前各节目负责人将关于本节目背景简介等需要展示的相关ppt、各节目背景音乐交给王宇航。王宇航负责将所有背景简介的ppt及本年度照片做成一个总的ppt，在演出期间播放。
（2）王桢列好清单，在20xx年12月25日前购买水果小吃等各种物品（具体物品种类在星期四开主题班会决定）。
3．20xx年12月23日在演出前根据节根据节目情况编写最终的节目单。
4．演出前制作邀请函并邀请辅导员，老师参加晚会。
5．根据所预定地点情况布置会场，要求凸显欢快气氛：
（1）20xx年12月25号中午装饰晚会现场、试音、调试设备等。
（二）联欢晚会：
1．晚会开始前入场阶段播放音乐活跃气氛。
2．播放开场曲目，主持人在音乐尾声时走上舞台作开场白，然后播放开场视频（展示20xx年本系重要活动及成果的照片、视频）。请辅导员，老师发言。
3．宣布联欢晚会开始，进入演出环节（开场合唱班歌《我的好兄弟》）。
4．演出过程中穿插安排游戏互动。
5．演出以所有观众演员共同联欢的形式结束（全体同学合唱《相亲相爱》）。
（三）后期工作：
1．演出结束后，辅导员，老师退场，打扫整理演出现场；
2．及时归还筹备演出租借物品。
九．应急处理：
1、设备出现异常，由王宇航负责更换或找相关技术人员。
4、若观众席有人争执，破坏气氛，由班委负责协调。
5、若节目在演出时出现失误，能挽回的，尽量挽回，不能挽回的，则迅速退场，指导之后，再进行演出。再出现失误，则取消。
6、其它紧急情况发生时，由机动组负责处理。
年喜迎元旦活动策划方案
一、指导思想：
为丰富全校教职工课余文化生活，展示教职工的精神风貌，以崭新的姿态迎接新的一年。同时为答谢全体教职工这一年来对学校所做的贡献，学校决定在20xx年元旦前夕举行教职工“庆元旦，迎新年”系列活动。本次活动以“快乐”为主线，以放松心情，增进感情，鼓舞士气，营造团结和谐的精神氛围为宗旨。从而丰富教师的课余文化生活，激励教师间团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的教育工作中去，为我校的教育教学开创更加灿烂、辉煌的明天！具体活动方案如下：
二、活动时间：
20xx年12月30日晚7：30~~10：00。
三、活动地点：
学校综合楼大厅。
四、参加对象：
全体在职教职工与退休教职工。
五、主持人：
xxx。
六、音响负责人员：
xxx。
七、教职工联谊会活动安排：
（1）教职工分组：共分10组。
（2）活动形式：以茶话会的形式进行，同时开展小组间文艺展示，其中穿插游戏竞赛活动，工会委员同志负责发奖工作。
（3）各组参赛节目的要求：各组在年级主任的带领下，上报一个节目，节目形式为集体性节目。
各组节目于12月28日前上报到学校工会，并利用课余时间进行排练。
（4）活动奖励：
1、各组节目的幸运抽奖：一等奖2个，二等奖3个，三等奖5个。
2、团体游戏合作奖：本次活动将评选出一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个。
3、个人幸运抽奖：本次活动将有两次个人幸运抽奖，只准许本人抽奖，不准代抽。
八、准备：
蓝球p气球和各种小礼物。
九、活动流程：
1、主持人宣布活动开始。
2、领导讲话。
3、活动安排：
（1）全体狂欢“交际舞”
（2）游戏：
名称：《团结肩并肩》。
规则：2人为一小组，5小组进行接力（共10人）。2人不能用双手抱球，只能用肩膀夹住篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后用肩把球传给下一组的队员，最快的那组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球的现象，都要从起点重新出发。
喜迎圣诞元旦策划方案
20xx年12月28日晚6：40—8：20。
各班教室。
1、节目形式不限，如：唱歌、跳舞、小品、相声等。
2、选取合适的素材，内容健康，积极向上，突出中学生的特色。
3、节目短而精，避免纯闹剧。整个晚会时间控制在90分钟左右。
1、各班班主任要足够的重视和指导。望各班认真准备，力求推出高质量、形式新颖的节目。排练节目一律只能抽课余时间进行。
2、各班主任自始至终参加本班晚会。管理好本班学生，注意安全工作，严防各类安全事故发生。
3、任何班级都不得邀约非本班人员参加晚会。
4、在布置教室时，请注意用电、财物等方面的安全。
5、严禁任何班级和个人燃放鞭炮等易燃易爆物品。
6、学校保卫处将组织专门人员巡逻并做好相关安全保卫工作。
7、晚会结束后，请各班清理场地，整理课桌，打扫教室。
1、各班级于12月27前将晚会节目单电子稿传至临时文件夹-共青团子文件夹-20xx年元旦晚会文件夹。晚会结束后，将优秀节目视频上传至20xx年元旦晚会文件夹参与评比。
2、团委会将组织工作人员对各班级晚会现场进行检查。
3、对本次晚会进行评比，分组织奖(年级优秀组织奖各1名)、优秀节目奖(一等奖3名、二等奖5名、三等奖8名)。
喜迎元旦活动方案
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰、新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
1、活动对象：材料093、班主任
2、活动单位：班上每一位同学材料093班
活动时间：20xx年1月1日
活动地点：峰山
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1、20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2、乘公交，到达目的地。
3、下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛（最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励）
6、登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
7、集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
5、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
6、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
7、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护（大家是一个集体，相互照顾）服从班主任班长团支书安全指导。
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒（负责男生），徐丽娜（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
2、安排公交车由班长负责。
1、个人必须品（如矿泉水、纸巾等）自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
喜迎元旦活动方案
庆元旦、迎新年。
二、活动宗旨。
庆祝元旦，迎接__年的到来，丰富全校师生的校园文化生活，加强班集体的凝聚力建设，师生同乐、共享，创建和谐、融洽的师生关系，形成健康和谐的校园氛围，营造欢乐祥和的节日气氛，为同学们充分展示自己的才艺提供舞台，激发广大学生勤奋学习、努力成才的热情与动力，全面提高自身素质，推动校园精神文明建设。
三、活动时间。
20__年x月x日下午第__节课。
四、活动地点。
各班级教室。
五、活动主要内容及过程。
(1)各班级进行班级布置，营造浓厚的节日氛围，在黑板书写活动主题，布置好桌椅及音响设备。
(2)班干部可邀请任课老师到班级就坐参与活动。
(3)各班可根据本班实际情况邀请部分家长参与活动组织。
(4)联欢活动结束后，各班组织学生打扫好室内外卫生。
六、活动要求。
(1)各班级活动要制定出符合主题的具体方案，根据学生年龄特点开展活动，以班级为单位，百花齐放，才艺展示。方案中要有节目主持人、内容、形式等，整个活动过程要周密，确保整个活动有序进行。
(2)联欢活动节目丰富多样，可以是器乐、舞蹈、合唱、独唱、诗歌朗诵、相声、小品等形式，也可以是猜谜语、讲笑话、成语接龙、故事会、诗歌朗诵、古诗背诵、经典诵读等项目。内容要求适合小学生，内容健康，请各班级提前准备，精心排练，营造欢乐祥和的气氛。
(3)班级布置要有新年气氛，黑板上要有主题词，可带拉花等简单装饰教室，烘托气氛。严禁带喷、撒等危险有危害的物品，以减少不必要的环境污染，增加卫生清扫难度。(切勿在玻璃上喷任何装饰)。建议多开展一些师生互动节目，如踩气球、抢板凳、夹乒乓球等。x月x日按年级组上级活动方案至大队部。
(4)各班级自行安排好摄影、摄像工作，活动结束后，请各班级于x月x日放学前，按年级组上级活动照片__张至大队部。
(5)迎新活动后，各班级务必组织班干部、值日生将教室卫生、环境区卫生打扫干净，以整洁的校园环境迎接新年的到来。
喜迎元旦的活动策划书
为迎接20xx年元旦的到来，增强207班的团队精神和凝聚力，促进同学之间的交流，营造集体气氛，领略北流人品情调。希望是二零七班同学都参加。
黄福海。
青秀山。
：20xx年1月1日（新的一年了哦！）。
1、负责人准备详细活动策划书，通知一下参加的同学，负责统计一下去的同学（准备好学生证哦！不过有钱也行！）。
2、如有家属（男/女朋友）可以带着去。
3、负责人在本月二十五号确定一下人数。
207班全体同学。
1、1月1日9：40在青秀山大门集合。
2、10：00集合完毕。
3、10：05进入青秀山。
1、由于人员分散，负责人可以分配一下成员要买点什么东西带去。
2、天气较冷，同学记得添衣。
3、注意交通安全，财物安全。
4、注意发扬北流人的良好作风。
5、一定要集体一起走，不能分散。
6、如果下雨，活动改期会有通知。
你有怀念高中那熟悉的笑声？你有怀念高中熟悉的面孔吗？你又想过集体一起去旅游？现在开始………精彩源于你们！
喜迎元旦活动方案
二、活动目的：增进同学间的友谊，加强同学间的交流，丰富同学们的课余生活。
三、活动对象：一年级x班全体师生。
四、活动时间：12月31日晚7点至9点。
五、举办单位：一年级x班。
六、经费预算：500元(用于场地布置、纪念品购买、果品购买)。
七、前期准备：由文艺委员、体育委员、生活委员负责。
1、活动经费：全部从班费中支出。
2、场地布置：12月31日12点前布置完毕。
3、活动节目：3个大节目与个人表演节目在12月30日进行彩排并订做节目单。
4、物品购买：在12月30日购买，并放置活动场地。
5、主持人：男女各一人。
八、活动流程：
1、由班委会成员邀请代课老师与邻班班级负责人做嘉宾并入场。
2、由主持人致开幕辞并介绍各位嘉宾。
3、晚会表演节目由主持人按节目单顺序进行。
4、与会嘉宾讲话。
5、班委代表讲话。
6、发纪念品。
7、主持人致谢幕辞。
九、可行性分析：
1、是我国的法定传统节假日，喜庆元旦更是一项宏扬民族精神的表现。
2、学院领导、老师高度重视与支持，同学积极参与。
3、活动经费完全可由班费支出。
4、经过我们的长期准备，举办活动条件基本成熟。
喜迎元旦活动方案
“‘迎圣诞、庆元旦、购房抽大奖”
提高项目知名度与人气、促进楼盘销售。
12月10日——1月1日
凡是在12月10日至1月日期间购买住宅或商业的客户均可参与迎新年联欢抽大奖活动。
一等奖：1名，送品牌电脑一台
二等奖：2名，各赠送25英寸大彩电一台(价值3000元/台)
三等奖：5名，各赠送1.2p空调挂机一台(价值1500元/台)
纪念奖：20名，各赠送价值100元的小家电
奖金总额：xx万元;中奖率：100%
抽奖时间：1月1日
抽奖地点：售楼处
抽奖活动规则：
在1月1日将在活动期间购房的业主邀请到售楼处，按照购房的先后顺序由业主自行抽取。为了体现抽奖活动的公平、公证、性，将邀请公证处人员进行现场公证;在抽奖结束后，公开剩余奖项以示公证、透明!
活动宣传媒体：
1、报纸广告：
2、短信群发
报纸广告投放时间与数量：12月20日一个整版
12月22日一个整版
12月19日一个整版
12月26日一个整版
12月30日一个整版
短信群发目标人群：
1、意向客户;
2、三区市民;
销售现场：利用大型条幅与彩虹门进行宣传;
以举办“回馈业主，服务业主”为名的公开活动，同时，带出一些较有影响力的歌舞、文艺表演活动，期望“充分利用现有的业主资源、以旧带新”，再推出在价格、赠送等方面较具吸引力的信息，吸引购房。
策略建议
1、以“让世界充满活力——庆元旦系列活动”为题材，以旧业主活动的'人气，带动新买家的购房优惠促销活动。
2、系列活动的策略及简要
计划
计划在1月1日这一天，邀请所有业主及其亲友，活力康城的目标客户，凭事先发出的邀谓票，参加在现场举办的“让世界充满活力”活动。
操作计划：
1、12月25日前，向业主赠送活力康城国庆活动邀请票，计划每户4张;
2、在12月28日前，向部份目标准买家，赠送活动邀请票;
连贯性促销优惠计划;
从12月20至12月30日，前十名购房新业主，可获赠惊喜八五折优惠;
1月1日至1月7日，前十名购房新业主，可获赠惊喜九折优惠;
1月8日至1月31日，由业主推荐成功的前十名购房新业主，新业主获赠价值2万元的豪华厨、卫装修(或额外九七折购房优惠)，旧业主获赠“免全年物业管理费”
1月1日至1月3日“让世界充满活力”
活动的主要内容：
1、乐团表演
2、“让世界充满活力”内部认购及元旦系列活动开幕式
3、女主播与观众面对面
4、活力健身操表演
5、活力幸运大抽奖
6、智趣开心游戏
7、“活力在”前体育明星业主面对面
8、“你、我、活力康城”趣味三人篮球赛(小组)
9、“精彩一刻”明星合影留念
喜迎圣诞元旦策划方案
“风雨送虎去，花鸟迎兔来”，20xx年对于所有的中国人来说都是不同寻常的一年，多少期盼、多少感动、多少辉煌、多少精彩。都浮现在每个人的眼前。过去一年的陈瑞祺中学，也取得了辉煌的成绩。
有人说20xx年将是更具挑战性的一年，那么，20xx年的xx中学将在这“挑战”中显得更加成熟、更加生机勃勃。
元旦将至，为使大家度过一个祥和、喜庆的元旦，进一步巩固和检阅我校艺术教育的成果，推进素质教育的全面实施，提高学生的艺术素质，学校将举行xx年元旦文艺晚会。
激扬青春，畅想未来。
初一级、初二级、高一级、高二级、团委(教工团支部)。
1、每个班出一个节目，形式不限。
2、节目内容要具有一定的教育意义，如反映学生健康成长和展示我校师生积极向上新风貌等。
3、各班要精心组织，切实做好排练和表演的各项准备工作。
4、晚会节目所用的伴奏可用cd、vcd、dvd等方法，不用电脑刻录带和录音带，但必须提前进行调试，否则后果自负。
5、所有伴奏带都要贴、写上班别、名称、节目序号，并于表演当天(12月30日)上午9时前交到政教处，以便调试音响。
6、各级长、落级行政要严把节目关，禁止不健康的节目及不文明的用语上舞台，禁止不适宜中学生的衣着出现在舞台(特别注意不穿低胸、露背、露脐衣服)。
1、时间：20xx年12月30日(星期四晚)。
2、地点：学校运动场。
1、声乐类：合唱、小组唱、表演唱、歌伴舞。
2、舞蹈类：以民族舞蹈为主，形式不限。
3、器乐类：独奏、齐奏、合奏等。
4、语言类：朗诵、相声、小品等。
5、其他类：艺术体操、武术表演、魔术、课本剧、音乐剧、杂技、模特表演等。
6、每个节目演出时间原则上要求控制在5分钟以内(含布景和清场)，如确因表演需要超过5分钟的，请提前说明，但最多不能超过7分钟。
1、为体现学生全面发展的艺术素质，各级部最少报四类不同形式的节目，注重节目的创造性。
2、为提高本次文艺晚会的各班参演节目的质量，学校要求：
(1)落实职责，各音乐老师、各级长和各班主任为本级、本班节目表演的第一责任人。
(2)各年级的音乐老师负责指导本年级各班表演节目的训练、课外辅导工作，各年级音乐老师和各班主任负责节目审查、彩排工作，一起确定节目如期上报。各年级负责辅导训练老师安排：七年级、八年级：赵美金。高一年级：林翠琼。高二年级：利五湖。
(3)提高学生训练节目的质量和效率，杜绝学生无组织、无计划地进行节目表演训练。在节目排练期间，班主任老师要严格控制彩排人数，禁止非表演人员参加彩排。
(4)12月10日前，各级部组织初步彩排审查，各班确定节目形式及内容，并上报学校团委，12月20日学校初定组织进行晚会彩排预演。
3、团委(教工团支部)出两个表演节目，具体由教工团支部伍贵允书记负责。
1、声乐：要求发声准确，吐字清晰，音色明亮饱满，节奏稳定，旋律优美，指挥得当，服装、化妆大方、得体。
2、舞蹈：主题鲜明，舞姿优美，创意新颖，道具使用得当，节奏感强，服装得体，乐曲剪辑得当，表情丰富。
3、综合要求：
(1)整体组织有序，上下台迅速，训练有素，服装整洁，指挥与伴奏配合默契。节奏、速度、力度把握适当，技巧娴熟，演奏流畅自如，音色及声部和谐统一，富于美感。
(2)语言艺术(小品、话剧、相声等)：以普通话表演为主，本地特色的节目除外。要求：发音准确，吐字清晰，角色配搭协调得当，表情自然，服装大方得体。布景道具要艺术化，配乐剪辑和谐恰当。
一等奖：2名。
二等奖：4名。
三等奖：6名。
优秀奖：若干名。创作奖1名、人气奖1名、舞台效果奖1名。
组织部分专业教师和九年级、高三年级各班文娱委员共同评分。
学生评委辅导负责人：xxx。
2、舞台设计：xx(学生若干)。
3、场地布置、舞台监督：xx(包括舞台工作人员、节目催场员、计分员等)。
4、灯光组：xxx、xxx、xxx。
5、音响组：xxx、xxx。
6、服装统筹：xxx、xxx、xxx。
7、奖状打印、填写：xxx、xxx。
8、后勤组：xxx、xxx。
9、场地安排：xxx、xxx、xxx。
喜迎元旦活动方案
2、给同学们一个展示自我的机会。
3、提高同学们的综合素质。
二、活动宗旨。
1、培养大学生文艺兴趣拓展其文艺才能。
2、让同学们感受新年气氛，交流情感。
三、活动主题。
四、承办单位。
电气与信息工程系团总支文艺部。
五、活动安排。
时间：-年12月28日。
地点：图书馆多功能报告厅。
六、活动主体。
邵阳学院七里坪全体师生。
七、报名方式。
到各班团支书或文艺委员处报名。
八、活动宣传：
1、主要形式：海报、传单、横幅和到班宣传;赞助商节目宣。
传;赞助商礼品宣传。
2、辅助宣传：广播、流动人员。
3、具体步骤：
(1)召开团总支相关部门负责人会议;。
(2)打出海报，广播宣传;。
(3)召开班级团支书会议;。
九、礼物设置：
赠送给现场观众精美小礼品。
十、注意事项：
1、人员安排：注意具体部门的分工要合理，人员的分工要详。
细，各尽其责。
2、后勤服务：贵宾席的座位要提前安排好、所需的水要提前安。
排放置、后场布置要有大型晚会的基调，更要给观。
众一种温馨的感觉。
3、会场纪律：保证气氛活跃的同时也要确保会场的纪律。
4、硬件设备：注意对光碟、音箱、灯光、话筒等硬件设备的预。
先调配。
5、演员：重点是时间的通知和提前的彩排，让演员提前做。
好充分的准备。
详细情况：
1、晚会告示横幅：将赞助商提供的横幅统一安排布置。
2、晚会舞台背景：设立大型主题展板一块，发布晚会主题。
3、晚会舞台布置：用彩带与气球装饰舞台四周，在舞台上方悬挂彩灯等。
4、14：00—17：00最后一次彩排。
5、17：45确定演出人员、主持人、礼仪小姐到场熟悉场地。
6、18：45礼仪小姐向嘉宾发送节目单。
应急措施：
一、停电处理方案。
(1)若晚会前停电，晚会最多推迟1小时即20：00举行，此间观。
众自由处理自己的时间;如果20：00仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。
(2)在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会改。
天重新举行;在晚会后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会闭幕。
(3)在停电期间，由节目组负责演员的组织与服装道具的看管工。
作;由礼仪组负责领导及来宾的服务工作;由后勤组负责现场秩序的维持;由舞台组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。
节目应急方案：
1、上一个节目演出时，下两个节目在后台准备，由文艺部成员负。
责。
2、前一个节目由于各种原因无法按时演出的要及时与主持人联系并。
协调，下一个节目做好上台的准备，学术科技部负责。(注：没有特殊原因的演出人员不得擅自互换节目的出场次序)。
3、任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行时，则该节目的。
负责人要迅速组织演员重演此节目。若重演仍是出现问题则该节目立即退场，视具体情况决定再次重演或取消该节目，由文艺部具体负责处理。
[要求]。
1、晚会结束后即开展会场清理工作。
2、各负责人在尚未开展自己的工作或完成自己的工作时，请自觉参加其他负责人的工作以加快整体工作的进程。
3、如不能马上归还的物品，先运回相关负责人的宿舍，并在以后的一天内由原定负责人送达。
4、鼓励晚会的工作人员大胆创新、献计献策、团结协作。
5、晚会结束后将对此次晚会的各项工作进行全面细致的总结。
6、如对本策划不明直接咨询文艺部策划组人员。
附录一、
活动经费预算。
一、冠名权3000以上。
二、赞助商1000元以上。
三、经费预算：
1、场地场景布置费900元。
2、音响道具费700元。
3、节目费700元。
4、服装设计及化妆费1200元。
5、宣传费600元。
6、材料打印费150元。
7、精美礼品500元。
8、其它250元。
费用总计：5000元。
附录二、
电气工程系组委会成员名单。
顾问：龚厚石袁旭龙。
主任：潘光凡唐水桥刘玉蔡玉梅。
副主任：卢崇俊。
策划：电气工程系团总支文艺部。
负责人：郑焜文唐丹。
宣传组：组长：张正梅王懿。
组员：宣传部全体干事。
调度：组长：杨明苏晓。
组员：学术科技部、素质拓展部全体干事。
后勤：组长：卢进波陈卓王翠吴超。
组员：文艺部、社会实践部、办公室、组织部、
信息调研部全体干事。
附录三、
赞助方案。
为了回报商家的支持和赞助，我们提供了一下几种宣传方案。
一、横幅、条幅宣传：在活动开始时候在人流最多的地方打出横。
幅、条幅开始宣传。
二、海报宣传：在活动开始前即打出海报开始宣传。
三、广播宣传：在广播台所播放的节目中帮助商家进行宣传。
四、个性宣传：
1、在当场晚会上将赞助商家的宣传海报或者宣传小物件加入会场布置上，比如将商家的商标、信息制作成小挂件悬挂于舞台上方，在舞台的背景喷绘上加入商家的商标信息。
2：在校园里为商家设立一个展销点，为其产品进行宣传。
五、冠名宣传：将本场晚会冠名，即在背景喷绘和活动宣传海报上。
注明如×晚会。
六、节目中进行宣传：我们将在晚会的节目中特地安排一个有关赞。
助商家信息的节目，具体要求我们有待与商家进行协商!
双方的合作关系总是建立在平等的原则上，我们觉得商家对我们的友情赞助将会得到的回报主要是其广告规模性和效应性。我们相信我们可以将商家的在邵阳学院的宣传做到最大化，从而为商家赢得最大的广告效应，以及随之而来的经济效益。
相信我们的合作会在我们的共同努力下获得极大的成功，希望我们合作愉快。
在此，特感谢商家的亲情支持!
邵阳学院电气工程系团总支文艺部。
-年11月_日。
喜迎元旦活动策划
中山职业学院11级金融二班元旦文艺汇演――暨“新年狂欢夜”
待定。
待定。
中山职业学院11级金融二班。
促进班上同学之间的.相互交流，增进友谊。
相关领导、老师、全体班级学生。
（1）心有灵犀。
游戏规则：从现在参加人数中随机抽取4对拍档既8个人人上台，分成4组，要就一人背对投影仪，一个用身体语言做出相应的动作来表达投影仪中的词语，在规定的时间中猜对的越对的那个队获胜。
（注意）：猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
（2）岁岁平安。
游戏规则：从现在参加人数中随机抽取4对拍档既8个人人上台，分成4组，主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，二人配合。
（注意）：在1分钟之内充破气球多者的小组胜出。
喜迎元旦节活动方案
活动时间：12月31日——1月3日
整体活动：20xx到了新年好，6000本台历倾情送
活动期间，凡在商城累计购物满300元(大家电等贵重品满500元)即可获赠精美台历一本，单张信誉卡仅限领1本，每天1500本，发完为止!
发放地点：三楼羽绒世界
x商城全体员工祝您新快快乐万事如意
各商场活动：
食品商场：美食升级贺新年
1、烟酒、滋补——精品文化大餐庆新年
2、常规食品——大升级
榛子85.99元/斤，大枣49.99元/斤，开心果49.99元/斤，核桃69.99元/斤。
名品商场：
1、20xx年春节金条全新上市
2、黄金“钱”兔似锦，吊坠纳福新春
3、新年特别企划
1)黄金饰品免费换
2)黄金加工费兑换大升级
3)黄金身份证当钱花
4)黄金屋会员购金双倍积分
4、明牌首饰新年送惊喜
1)明牌黄铂金每克优惠价
2)明牌钻石全场8折，赠送精美礼品一份
3)明牌x钻成本价销售。
4)明牌铂金免费换(只须递增30%-40%)
5、欧瑞德银饰、你我银饰、ss8银饰、七好银饰、嘉缘银饰全场6.8折
6、元旦开门红，戴新表走正点7、化妆元旦惊喜接连不断选份礼物送给心中的“她”
家电商场：
1、元旦开门红以旧换新大行动国家财政补贴10%厂商再补贴10%;双重补贴更省钱;电视、冰洗、数码全面参与以旧换新。
2、苹果店迎新开业。
3、精品电器展。
百货商场：
1、x床品，元旦开门礼，以旧换新大行动。
2、新年换新锅，越“锅”越红火，炊具贺新年，拿锅就抵钱，x以旧换新大行动。
3、时尚炊具新春首选——韩国炊具大联展。
4、送礼送健康，健身器材大推广。
5、健康三部曲：
(1)健康送父母——足浴盆推广
(2)健康送朋友——足疗机、按摩垫套购献礼
(3)健康送领导——按摩椅推广
服装商场：
1、冬季商品大清仓。
2、服饰推荐。
3、贺岁款服饰推荐。
针纺商场：
1、红运专柜，休闲春款抢先上市
2、新年贺新春羊绒首选礼