在新学期开始之前，每位教师都应该制定一份详细的教学工作计划。教学工作计划的范文中涵盖了不同学科和年级的教学内容，具有一定的代表性和可参考性。
搭配的教案
本节课《搭配中的学问》是北师大版三年级上册第三单元的内容。它是在学生已经接触一点排列与组合知识的基础上，继续让学生通过观察，猜测，实验验证等活动找事物的内在联系。感受数学在现实生活中有着广泛的应用。
学情分析。
新课程改革倡导“要重视从学生的生活实际经验和已有的知识中学习数学和理解数”。这就要求数学教师结合学生的生活经验和已有的知识，通过设计出学生实际生活中有情趣，有意义的接触到的数学问题，使学生切实体验到身边的数学问题无处不有。用数学知识解决生活中的许多实际问题。本节课《搭配中的学问》是北师大版三年级上册第三单元的内容。它是在学生已经接触一点排列与组合知识的基础上，继续让学生通过观察，猜测，实验等活动找事物的内在联系。
通过搭配活动以及同学之间的交流，探讨，体验合作学习带来的快乐。激发学生学习数学的兴趣。
教学目标。
1.知识与技能:。
通过搭配活动，训练学生有序思考的.能力，培养学生观察能力，实践能力，自我创造能力及合作学习能力。从而渗透排列组合的数学思想。
2.过程与方法：
从学生的实际入手，感受数学和现实生活的密切联系，认识数学知识的应用价值，激发学生学习数学的兴趣。
3.情感态度与价值观：
通过搭配活动以及同学之间的交流，探讨，体验合作学习带来的快乐。
教学重点和难点。
在实际练习中训练培养学生有序思考问题的习惯和能力。
搭配的教案
结合具体情境，能够进行有序的思考，掌握搭配的方法。
教学难点：使学生有序的思考问题，做到既不重复也不遗漏。
：教学策略(说教法学法)。
1、创设生活情境，引发探究欲望。
新课程标准指出“关注学生的经验和兴趣，通过现实生活中的生动素材引入新知，使抽象的数学知识具有丰富的现实背景，努力为学生的数学学习提供生动活泼、主动的材料与环境”。为此，我在本节课的教学中，以生活中笑笑生日的故事为线索进行中选材，如：穿什么衣服、和朋友握手、肯德基里配餐、游乐园路线四个学生熟悉的生活情境。并用“笑笑开生日party衣服要穿漂亮些，请大家给他提一些建议”这样的语言，充分抓住学生的好奇心，使学生迅速地进入的学习状态，从而达到了使学生真正地参与到学习中的目的。
2、关注探究过程，实现自主探究。
学生是学习的主体，儿童的天性是活泼好动，愿意在活动中学知识。因此，在课堂教学中创设四个情境，通过摆一摆、配一配(衣服搭配);做一做(朋友握手)、连一连(配餐)、画一画(从具体事物中抽象出来，用符号、字母等表示出路线的搭配过程)，从简单逐渐到复杂等一系列多样性、层次性、开放性的学习方式，调动学生的多种感官，使学生真正地体验到学习活动的乐趣，体验到数学学科的灵感，体验到合作探究的成功，从而实现课堂教学中教师的教学方式、学生的学习方式、教学内容的呈现方式和师生的互动方式的改革与创新。
1、初步感知生活中的搭配。
以笑笑生日的故事为线索进行新课教学。师：这周周末是笑笑的生日，当然忘不了邀请老朋友淘气一起来庆祝.同时还邀请了2位新朋友,一起到肯德基聚一聚。
既然是开生日party，当然就要穿得漂亮一些，该穿什么衣服呢?
请大家给他提一点建议。(激起了学生参与的热情;充分抓住学生的好奇心，使学生迅速地进入的学习状态，从而达到使学生真正地参与到学习中的目的。)。
一种是固定上衣，用下装搭配，一种是固定下装，用上衣去搭配。(课件同步演示上衣和下装的搭配方式)(训练学生的有序思考能力和全面思考问题的习惯。)最后建议笑笑穿哪套看。
笑笑穿好衣服来肯德基与三个好朋友会面，每两个人要握一次手，四个人一共握几次手?每个四人小组实际握一握手,看看一共要握几次。怎样想才能既不重复又不遗漏呢?(调动学生的多种感官，参与整个学习过程，使学生真正地体验到学习活动的乐趣，体验到数学学科的灵感，体验到合作探究的成功。)。
1、有这么多饮料和汉堡，请挑选出你们最喜欢的一瓶饮料和一个汉堡作为主餐，看看有几种方法选择?在学习卡上用线连一连。注意做到既不重复又不遗漏，并在小组内记录你的配餐方法。
2、抽问某些小组的配餐情况，记录情况，以及搭配出了几种方法?
(重视从学生的实际出发，通过自主探索交流，自己解决问题，体验成功，充分感受数学来源于生活，又服务于生活。)。
吃完饭笑笑与他的3个朋友来到了游乐园玩。
学生：标上路名，或者用字母、数字来代替。
你可以怎么走?从儿童乐园到猴山一共有几条路?(指导学生“用字母表示搭配过程”的方法。
这节课你有什么收获?小结：按一定的顺序搭配，可以做到既不重复，也不遗漏。
总之，在本课中，努力贯彻新课标，本着以学生发展为主的原则，重视从学生的实际出发，通过自主探索交流，自己解决问题，体验成功，充分感受数学来源于生活，又服务于生活。
《搭配中学问》三年级教案
本课选自北师大版小学数学三年级上册。这是一节主题实践活动课，课本中研究的是服装的搭配，但我考虑学生虽然每天都穿各种衣服，可真正要对服装的搭配进行主动研究却很少，因此我把服装搭配改为帽子和裤子的搭配，让学生在各种实践活动中，学习按一定的顺序搭配的方法，培养有序思考的能力，以及发现数学问题的意识和运用知识与方法解决实际问题的能力。
三年级的学生已经具备一定的知识储备和生活经验，能够把物体进行简单的搭配，虽然他们的认知水平还停留在感性层面，有时会出现重复和遗漏现象，无法做到有序搭配。我对教材进行整合，从搭配服装开始，不仅组织学生借用学具表示搭配方法，用字母表示搭配方法，还用简单的图示表示搭配方法。使学生在动手操作、观察发现、讨论交流中经历有序思考的完成过程。
根据教学内容，教材特点和本班情况，拟定如下教学目标：
知识与技能：
1、结合实际情境，探索并掌握简单的搭配方法，能用适当的方式来表示自己的搭配方法。
2、培养学生用数学方法解决实际问题的意识。
过程与方法：
通过搭配活动，认识数学知识的应用价值，尝试用多种方法解决问题。
情感态度与价值观：
培养学生学习数学的兴趣和用数学的意识，让学生在探索中感受数学中的美。
教学重难点：
在实际联系中训练培养学生有序思考问题的习惯和能力。
教具学具：课件、帽子、裤子小卡片。
1、创设生活情境，引发探究欲望新课程标准指出“关注学生的经验和兴趣，通过现实生活中的生动素材引入新知，使抽象的数学知识具有丰富的现实背景，努力为学生的数学学习提供生动活泼、主动的材料与环境”。为此，我在本节课的教学中，我紧紧围绕着给小丑奇奇搭配衣服这一情景，通过让学生搭配，了解搭配的方法和策略。整个课堂气氛活跃，小组讨论，汇报都兴致勃勃，参与热情很高。然后设计配菜，动物园路线设计等活动都是学生熟悉的生活情境，充分抓住学生的好奇心，使学生迅速的进入学习状态，从而达到了使学生真正的参与到学习中的目的。
2、关注探究过程，实现自主探究学生是学习的主体，儿童的天性是活泼好动，愿意在活动中学知识。因此，在课堂教学中力求体现学生的主体地位，放手让学生参与学习活动，让学生的生命潜能和创造精神获得充分释放。如在这三个情境中我拟定通过摆一摆、配一配（衣服搭配）；连一连（配餐）画一画（从具体事物中抽象出来，用符号、字母等表示出路线的搭配过程）的过程，从搭配材料的数目上力争体现从简单逐渐到复杂的过程等一系列多样性、层次性、开放性的学习方式，调动学生的多种感官，使学生真正地体验到学习活动的乐趣，体验到数学学科的灵感，体验到合作探究的成功，从而实现课堂教学中教师的教学方式、学生的学习方式、教学内容的呈现方式和师生的互动方式的改革与创新。
总之，在本课中，努力贯彻新课标，本着以学生发展为主的原则，重视从学生的`实际出发，通过自主探索交流，自己解决问题，体验成功，充分感受数学来源于生活，又服务于生活。为了让学生掌握搭配的方法及突破学习的难点，本节课采用课件辅助教学的方法。
1、游戏导入，感知搭配。
新课开始，我先设计配字游戏，使学生利用自己已有的知识进行搭配，初步感知搭配方法。然后我把搭配这个生活中常见的数学问题放置在一个广阔的生活背景中，通过谈话的形式，用轻松的与主题有关的学生比较感兴趣的话题，拉近师生的关系。同时使学生感受到搭配知识在生活中的广泛性，激发学生的兴趣，并揭示课题。
2、借助活动，体验搭配。
活动一：搭配小丑的服装。
在这个环节中我通过创设情境，激发学生的学习兴趣，让学生从自己的生活实际出发，在自主探究中摆一摆，配一配，初步感知搭配的方法。
主题（二）搭配营养餐。
在这个环节中，我向学生提供充分的机会，在自主探究，合作交流的过程中找到搭配的规律和方法，体验搭配的有序性。使学生觉得数学学习很有意义，从而产生积极的情感体验和探究拓展的意识。
主题（三）找出线路图。
在这个环节中，我运用已有的数学知识，自主探究，大胆猜想，发现并较好的获得搭配结果的规律，能应用乘法原理来解决搭配的问题。
3、当堂检测：
创设情境，带大家去内蒙古游玩。
（1）课件出示情境图，让学生明确图中的数学信息和数学问题。
（2）然后学生独立搭配。
全课总结，体验成功。
这节课你有什么收获？重点培养学生的总结能力。
作业：
让学生找出“生活中的搭配现象”。
板书：
图形符号字母。
有序不重复不遗漏科学。
五年级数学搭配教案
人教版课标实验教材五年级下册第60——64页。
教学目标。
1、知道分数的产生，理解分数的意义，掌握分数单位。
2、在具体的生活情境中感悟分数的意义，理解单位“1”的含义，体会部分与整体的关系，培养学生的抽象概括能力。
3、通过合作学习使学生获得成功、兴趣、愉悦、兴奋这些丰富的情感体验，并感受到生活中处处有分数。
教学重点。
自主探究分数的意义。
教学难点。
建立单位“1”的概念。
教学过程。
一、导入新课。
师出示分数3/76/81/4认识吗?读一读。这些数都是我们曾经学过的分数。
师：你们知道分数是怎样产生的吗?想知道吗?从古至今，我们在进行测量、分物的时候往往不能得到整数的结果，就用分数来表示。(课件演示)。
二、探究新知。
1、动手操作，理解1/4。
师：今天我们就进一步来认识分数，了解分数的意义.(板书课题)为了让大家更好的理解分数的意义，今天老师为大家准备了一个正方形、4支笔、8颗糖。
活动要求：现在我们以1/4为例，请同学们4人一组，，通过折一折、分一分、涂一涂的办法表示出它的1/4。
2、小组合作，交流方法。
组1：我们选的是正方形。我们把正方形平均分成了4份，每一份是这个正方形的1/4。
组2：我们选的是4支笔。把4只笔平均分成了4份，其中一份是这些笔的1/4。
组3：我们选的是8颗糖。把8个糖平均分成了4份，其中一份是8个糖的1/4。
3、建立单位“1”的概念。
师：仔细观察这3幅图，它们有什么相同的地方?
生1：都是平均分成了4份，都表示了各自的1/4。
生2：被分的东西不一样，每一份也不一样。
师：对，大家都发现原来是因为被分的东西不一样，有的'是一个物体、有的是一些物体。像这样的一个物体或一些物体，我们都可以把它看作是一个整体。(板书“整体”)一个整体可以用自然数1来表示，我们通常把它叫做单位“1”。(板书单位“1”)。
4、归纳分数的意义。
师：谁来说说什么是分数?
生：把单位“1”平均分成一份或几份，就可以用分数表示。
师：一个整体用什么表示?平均分是什么意思?若干份是什么意思?(生：很多份)。
5、练习：
四、认识分数单位。
自学课本,学生汇报什么是分数单位。
生：把单位“1”平均分成若干份，表示其中一份的数叫做分数单位。
师：你能个举例子来说明吗?
生：2/3的分数单位是1/3。(板书2/3)。
师：他有几个这样的分数单位?(2个)。
师：3/4的分数单位是多少?11/23呢?17/120呢?你们找分数单位怎么又准又快呀?有什么简便的好方法?”
生：分数的分母是几，它的分数单位就是几分之一，分子是几，就有几个这样的分数单位。
五、巩固练习。
六、全课小结。
搭配不当教案
1．人民的生活水平正在不断地改善。
2．他的革命精神时刻浮现在我眼前。
3．沙沙的浪声和银光闪闪的海面构成一幅多么好看的画面。
4．这个县的水稻生产，由于合理密植，加强管理，一般长势良好。
5．每当回忆起和他朝夕相处的一段生活，他那和蔼可亲的音容笑貌，循循善绣的教导，又重新出现在我面前。
6．《青春之歌》这部小说出色地塑造了共产党员卢嘉川、江华、林红等人的英雄事迹。
7．（09年浙江）只有积极引导牧民开展多种经营，控制牲畜数量，降低对牧草的需求，退牧还草，才能为从根本上拯救纯种野牦牛提供可能。
8.（09年湖南）在这部对话式作品中，作者阐明了对尊重生命、敬畏自然、坚持信仰、爱憎分明等被现代性所遮敝的人类理想精神的张扬。
9．同学们以敬佩的目光注视着和倾听着这位老山英雄的报告。
10．农民耕种的符合政策规定的自留地是一种正当的劳动。
11．规规矩短的两条平行线始终是两条可望而不可及的端点。
12．我们坚信，有这么一天,中国的工业和农业会成为发达的国家。
13．秋天的北京是美丽的季节。
14．有没有远大的抱负和顽强的意志，是一个人取得成功的关键。
15．电子工业能否迅速发展,并广泛渗透到各行各业中,关键在于要加速造就一批专门人才。
16．青年男女不再以财产多寡和门第高低为条件，而以能劳动、有科学文化知识的标准去。
选择自己的伴侣。
17．学习成绩的好坏是三好生的重要条件。
18．（09天津）学校能否形成良好的、有促进功能的校园文化，学习者能否真正适应并融入它，这对教学活动的有效开展起着重要作用。
19．汽车奔驰在辽阔的公路上。
20．介绍完英雄的事迹，同学们激烈地鼓掌。
21．早晨五六点钟，在通往机场的大街两旁便站满了数万名欢送的人群。
22．我们严肃地研究了职工们的建议，又虚心地征求了专家们的意见。
23．同学们把教室打扫得干干净净、整整齐齐。
24．他在运动会结束后正式退出了运动员生涯。
25．黑暗中，还听得见连滚带爬的脚步声。
26．春风一阵阵吹来，树技摇曳着，月光、树影一齐晃动起来，发出沙沙的响声。
27．春节期间，这个市的210辆消防车、300多名消防官兵，放弃休假，始终坚持在各自执勤的岗位上。
28．最让人高兴的是,在全厂职工团结协作,日夜奋战下,全年的生产指标终于超额完成了。
29．公园里展出的有象征中华民族腾飞的“中华巨龙”等冰雕艺术品，也有取材于《西游记》、《海的女儿》等神话和童话故事。
搭配的教案
目标确定依据：
课程标准相关要求：
通过实践活动，感受数学在日常生活中的作用，体验运用所学的知识和方法解决简单问题的过程，获得初步的数学活动经验；在实践活动中，了解要解决的问题和解决问题的办法。
教材分析：
搭配就是排列与组合，这样的思想方法不仅应用广泛，而且是以后学习概率统计知识的基础，同时也是发展学生抽象能力和逻辑思维能力的好素材。本节课我试图在渗透数学思想方法方面探索和研究，通过学生日常生活中简单的事例呈现出来，并运用操作、演示等直观手段解决问题。在向学生渗透这些数学思想和方法的同时，初步培养学生有顺序地、全面地思考解决问题的意识。
学情分析：
二年级学生学习兴趣浓厚，喜欢思考，具有简单的分析、判断、推理能力。但是学生合作意识不强，胆子也较小，思考问题不够全面，有序性不强。本节内容，学生才开始接触，但在学习生活中，经常遇到，对学生来说，并不陌生，启发学生通过操作、观察、归纳以及合作交流，从而掌握搭配的方法。
学习目标：
1．学生通过观察、猜测、操作等活动，找出简单事物的排列数。
2．学生通过观察、分析、推理，能有顺序地、全面地思考问题。
评价方案：
1、通过小组展示，能用数字1、2、3和0、2、3分别组成个位和十位数字不一样的两位数，并统计出个数，测评目标一。
2、通过引导提问，说出在搭配时如何做到不重复、不遗漏，测评目标二。
学习重点：
自主探究，掌握有序排列、巧妙搭配的方法，并用所学知识解决实际生活的问题。
学习难点：怎样排列可以不重复、不遗漏。
学习过程。
一、情景导入。
（1）师：同学们去过公园吗？公园好玩吗？老师今天要带你们去一个比公园更好玩的地方，它就是数学广角，去玩一项搭配的游戏，先伸出小手跟老师一起板书课题。（板书：搭配）。
师：今天，有3只可爱的小动物也来到我们的课堂，你们看它们是谁呀？（边说课件出示动物头像：小兔子、小猴子、小熊猫）小兔子、小猴子、小熊猫三个好朋友今天准备到小老鼠家去做客呢！
二、新课学习。
（1）、用开密码锁的方法学习数的搭配。
师：三只小动物到了小老鼠家，却发现大门紧闭，门上还挂着一把锁：欢迎你们的到来，为了考考你们的智慧，请你们先想办法把这把密码锁打开，锁的密码是用数字1、2摆出的两位数（数字不可以重复利用）。
师：找到密码才能打开门，大家想不想试试看？
（2）师：他们终于进去了，却发现小老鼠正皱着眉头，原来它被一道数学题难住了，来看看是什么？一起读一下：
师：谁愿意上台边摆边讲解你的方法？他们刚才的方法好吗？老师也觉得很棒，因为他们做到了不重复不遗漏。（板书：不重复不遗漏）其实，无论用哪种方法，要想摆得快又不漏掉，我们应该选择一定的顺序去摆。但是，我能不通过摆卡片就能快速把这些两位数全找到，想知道我是怎么办到的吗？我们可以采用调换位置法：先选定两个不同的数字如1、2，调换位置可以组成两个不同的两位数12，21，再选定数字2、3，通过调换位置就可以得到23、32，最后选定1、3，通过调换位置就可以得到13、31。还有一种更好的方法，叫固定十位法，也就是排头法：先用最小的数字1来做头，即摆在十位，个位可以2是，还可以是3。然后选数字2排在十位，个位上依次选1，3。最后用数字3摆在十位，个位上依次选1，2。便得到了6个两位数。这样是不是既不重复又不遗漏，而且很快啊！
（板书：调换位置法：122113312332。
固定十位法：121321233132）。
（4）课堂反馈。
师：小老鼠很开心学会了一项新本领，为了巩固一下它想和我们一起挑战一下这道题，大家敢接受挑战吗？一起来读一下：
你还能用0、2、3写出几个不同的两位数吗（十位和个位的数字不可以重复利用）？
师：写好了吗？谁能来汇报一下你的结果？我希望你在汇报时能用到这句话：我用的是（）法，摆出了（）个符合条件的两位数，他们分别是（）。
师：小老鼠也用固定十位法做了一下这道题，一起来看它的结果。
（02、03、20、23、30、32）对吗？为什么呢？（其中0203不符合数学规定，在一个两位数中0不能做数字的开头。）所以结果只有四个。
师：通过这两道题，你觉得在做搭配时，怎样才能做到不重不漏呢？
师：那数学中只有数字可以玩搭配游戏吗？文字可不可以呢？一起来看这几道题。
三、课堂练习。
1、用字组词。
故事头发。
故事交换顺序事故也是一个词。
头发交换顺序发头发头不是词语。
师：故事和事故意思一样吗？发头是词语吗？这说明组词字的顺序很重要，不能随意交换，因为顺序不同，含义不同，有些甚至不是词语。
2、用字连成一句话。
欢喜我花。
（1）我喜欢花。（2）花，我喜欢。（3）花喜欢我。第三句不符合我们平时说话的习惯。这告诉我们组句子也不可以随意交换顺序。
3、判断下面的搭配能否交换顺序？
（1）秦老师的电话号码：15538170732。
（2）袁老师家的汽车牌照：豫a3sw39。
（3）秦老师的qq号码：1542037621。
（4）秦老师家的门牌号：08134。
四、课堂小结。
这节课我们学了什么？你明白了什么？
我们学习了数学广角中的搭配问题，在搭配时要按一定的顺序进行，这样才能做到不重复、不遗漏。明白了有些搭配有顺序，不能随意交换比如：搭配数字、组词、组句子、各种号码…。。
师：其实呢，我们生活中的搭配真是太多了，瞧，小红一家去照相馆照全家福，你知道他们有几种坐法吗？好，这道题作为我们今天的课后作业，回家后邀请自己的爸爸妈妈一起试一下，把你们的搭配结果记录下来，明天比比看谁记录的既不重复，又不遗漏。今天的课我们就上到这里，下课！
板书设计：
搭配。
（不重复不遗漏）。
调换位置法：122113312332。
固定十位法：121321233132。
合理搭配饮食的心得体会
在中国，饮食文化深厚，人们注重合理搭配饮食已成为一种生活习惯。我也深有体会，通过合理搭配食品，可以保持身体健康并预防疾病。
首先，合理搭配主食是关键。我们需要摄入一定量的碳水化合物来提供身体所需的能量，但我们也不能多吃，否则容易导致肥胖。因此，我们可以适当添加蛋白质、纤维素等食物来控制主食的摄入量。例如，燕麦片、黑米、花生米等坚果类食品都是很好的选择。
其次，我们应该控制红肉的摄入量。红肉富含饱和脂肪酸，容易影响血液循环，增加心脏病和中风的风险。应该适度摄入一些鱼类、禽类等动物性食品，以及豆类、蔬菜等植物性食品。这样不仅可以满足身体的需求，而且还能减少肥胖的风险。
另外，合理搭配蔬菜也是很重要的。我们应该在饮食中适量添加富含维生素和矿物质的蔬菜，这样可以帮助我们维持健康并增强免疫力。最好不要过分加工蔬菜，这样会破坏其中的营养成分。
最后，我们应该喝足够的水。我们的身体大部分是由水构成的，因此喝足够的水对于维持生命活动非常重要。同时，我们推荐适量饮用茶水，茶叶中的茶多酚有助于降低血压、减轻疲劳和增强免疫力。
总的来说，合理搭配饮食对于身体非常重要。我们应该学会选择和搭配食品，以保持身体健康和预防疾病。
《搭配》三年级数学教案
教科书102页例2及相关内容。
1、使学生在解决实际问题中，掌握搭配的方法，体会有序思考的价值。
2、让学生通过摆一摆﹑画一画﹑连一连﹑写一写等活动探索搭配的方法与结果，体验分类﹑分步计数及数形结合的方法。
3、让学生体会数学与生活的密切联系，经历数学化的过程，感受符号化思想。
多媒体﹑实物投影﹑衣服和裤子的图片教具。
初步掌握搭配的方法，体会有序思考的价值。
能够有序地进行搭配，用适当方式表达出搭配的过程与结果。
同学们，早晨起床以后第一件事情要干什么？穿好衣服洗脸刷牙坐在那里吃好早餐，然后背上书包高高兴兴地去上学。哎，穿衣服，吃饭，走路这个过程当中有没有我们要研究的数学问题呢？今天老师就和同学们一起来研究这里面的一个问题，叫搭配问题。（板书课题：搭配）。
1、任务呈现：例1图片。
这些图片漂亮吗？大家先来观察一下这些衣服，一会儿为了讨论方便，我们把它们分别叫做短袖，长袖，短裙，长裤，长裙。
有一天早晨，李阳起床发现乱七八遭的这么多衣服，我今天该怎么穿呢？记住，如果只穿一件上装和一件下装叫一种穿法的话，到底有几种不同的穿法呢？生猜。
到底有多少种不同的穿法咱们怎么办呢？（摆一摆）。
2、自主学习。
学生小组合作，用学具袋中的衣服图片摆一摆，看看到底有几种不同的穿法，然后记录在你的练习本上，如果你把长衣和谁搭配在一起，或者你把裙子和谁搭配在一起，把它记录下来，记录的方法你喜欢什么方法你就记录下来。
3、展示交流。
（1）学生在交流中探究，对比中感知有序。
教师依次展示有遗漏的，正确的，有重复的。让学生观察有错误原因是出现了遗漏和重复。
重点讲解6种的同学，没有遗漏，也没有重复的，那它是怎么样搭配的呢？读6种的搭配方案，体会有序。
师再引导学生用连线的方法进行搭配，让学生体会先固定其中一种，再按顺序搭配。可以先固定上装，依次和下装进行搭配：也可以先固定下装，依次和上装进行搭配。
（2）展示学生不同的表达方式，在交流中体会符号表达的简洁。
师：很多同学都找到了6种搭配方案，可我发现同学们有好几种不同的表示方法，大家一起来看一看。
师：同学们，一件复杂的事情可以用一个小小的图形来替代，而且表示的时候还进行了分类，既简洁又明确。看，我们帮李阳找到了6种不同的穿法呢！
1、目标检测。
课本102页”做一做”
2、结果反馈。教师出示答案，集体订正答案。
3、反思总结：
在生活中我们可以用搭配的知识解决许多的问题，合理的搭配能让我们的生活更加美好，这就是数学的魅力，下节课我们继续去探索数学的奥秘，感受数学的魅力！
科学搭配合理饮食心得体会
在如今快节奏的生活中，很多人把饮食当做充电的方式，不重视饮食搭配，导致身体出现各种问题。科学搭配合理饮食是人们要追求的健康饮食方式。近几年，我也深刻体会到了科学搭配合理饮食的益处，以下是我的心得体会。
第一段：正确引导健康饮食。
饮食是人类的基本需求，也是健康生活的基础。在饮食方面，很多人不知道如何搭配去吃，就荒废了自己营养健康。要想科学搭配合理饮食，首先要了解饮食的基本知识，比如是什么，怎么吃，再搭配上自己的口味和健康状况，就能促进身体健康。
第二段：平衡饮食更健康。
固定的饮食习惯，不仅会单一导致身体缺乏营养，还可能导致各种健康问题，如高血压、高血脂等等。所以，平衡饮食非常重要，可以启发自己多吃蔬菜水果，减少烤肉等甜食的吃法。许多人认为吃水果是最好的方式，但实际上，水果含的果糖也可能会对身体造成伤害。尤其是为了减肥而大量摄入水果的人，应该特别注意。
第三段：科学搭配更有效。
科学搭配合理饮食是一种快乐的健康生活方式，而不是局限于饱腹的感觉，也不是不吃东西。深入了解食物成分，根据不同的营养需要选择食物，搭配更能使人更健康，避免发胖，也能够美容养颜。举例而言，当我们食用含高蛋白质的鸡肉时，应该搭配上含低热量的蔬菜，身体才能充当对蛋白质的泵。而这不仅使身体吸收了充足的营养，还达到了减少摄入热量的目的。
第四段：重视食物的质量。
科学搭配合理饮食不仅要知道食物的组成要素，也需要考虑到食物的质量。选择优质的食物，对健康有着至关重要的作用。质量好的食物具有天然的营养价值，而质量差的食物则会让身体吃到无用的添加剂和化学成分。逛超市购物、原料制作餐饮都需要有良好的选择，自己也要关注是否是好的食材。
第五段：总结。
作为一个日常生活中的普通人，现在的我真切地认识到科学搭配合理饮食的重要性。除了可以给身体提供必要的营养和能量，更能满足自己对美食的渴望。总之，健康饮食是我们常见人生的重要组成部分，科学搭配合理饮食也是我们追求健康生活的必经之路。
中考合理的饮食搭配
这个时候的父母都恨不得能变成高级厨师，变着花样的给考生做好吃的，其实，大可不必，只要谨遵平时的饮食习惯和口味，稍作调整，食不过量，正常饮食即可。注意不要吃平时考生没吃过的食物，因为新食物可能产生过敏，胃肠不适等问题，轻者胃痛，重者可能造成腹泻，不利于考试的正常发挥。比如，如果考生平时一直不吃鸡蛋，那么就不要逼他吃，也不要突然改变习惯，比如突然吃辛辣刺激的食物。
二、均衡营养，重视主食，粗细粮搭配。
大脑的主要能量来源是葡萄糖，葡萄糖主要由主食和水果提供，健康主食可以为大脑提供基本的能量来源。所以三餐一定要保证充足的主食供应，尤其早餐一定要有主食，有些考生因为不吃早餐或者进食不足，上午易出现饥饿感，反应迟钝，注意力不集中，记忆力下降，主食可以是粥、面食、米饭、面包等，粥可以是杂粮粥，如小米、黑米、薏米、花生等与大米搭配煮粥或饭，粗杂粮中有丰富的维生素b1和膳食纤维，能增进食欲。营养充足的早餐应该包括谷类食物、动物性食物、奶类或豆制品以及蔬菜水果。
午餐和晚餐的食物要多样，如富含蛋白质的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物，深海鱼类还含有dha，可以提高大脑功能，增强记忆。晚餐准备的要丰富一些，晚餐后4小时加餐，一点水果、一杯酸奶、一小碗馄饨、几个饺子、一点点心，量不要过多，以免影响睡眠。
三、新鲜蔬果要多吃。
新鲜蔬果中含有丰富的维生素c和膳食纤维，维生素c既可促进铁在体内的吸收，又可增加脑组织对氧的利用，这类食物还可帮助消化，增加食欲。
四、清淡饮食，足量饮水。
考前天气逐渐变热，加上考生压力大，往往导致消化功能下降，油炸、油腻、辛辣的食物不易消化，容易导致便秘和腹泻等症状，降低食欲，油脂高的食物会加重消化负担，导致大脑的血液供应减少，影响大脑的工作效率，所以，应不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。
天气转暖，出汗多，体内缺水，容易出现头昏、头疼等症状，所以要多喝水，少喝饮料，有研究表明，带一瓶水进考场与学生的考试成绩提高有关，有一种理论认为当脑细胞不缺水的时候，信息在它们之间流动更顺畅，注意力更容易集中，喝水还可以让人放松神经，因此要督促孩子喝足水。
五、适当补充补脑食物。
大脑发育需要一种营养物质叫卵磷脂，它能使大脑具有灵敏的反应，并能增强记忆力，这种物质主要存在于蛋黄、鱼卵、大豆、坚果类食物中，如花生、核桃、杏仁、松子、榛子、核桃、蜂蜜等，可以适当补充，不要过量。
合理膳食搭配活动计划
本学期根据园领导所制定的《园务计划》中提出的“以保教结合为原则；以贯彻安全工作为主线；以促进幼儿全面发展为目的，使每一位幼儿健康生活、快乐成长，度过多彩童年”为总的指导思想，以服务为宗旨，努力提高服务与管理水平，加强食堂人员业务素质。为幼儿提供符合营养卫生的膳食并与幼儿家庭的供膳相互配合，确保幼儿对营养的需要，促进幼儿的生长发育和身心健康。
二、工作思路。
上一学年，食堂各岗位围绕幼儿园的工作目标，团结一致，为幼儿、家长提供优质的服务。通过与反思，我制定了新学年第一学期工作目标。力求新学期有新的改变，更好的为幼儿、家长、教职工提供满意的服务。
幼儿的膳食工作在幼儿园的整体工作中占有重要位置。很多家长在为自己宝宝选择幼儿园的时候，不仅注重幼儿园的教育、设备设施、整体环境，还特别关心幼儿的膳食。如何做好幼儿园本学期的伙食管理工作，我准备从以下五个方面做起：
（一）坚持制度，把好食品进货关。
查厂名、厂址、生产日期、保质期等，并作好记录，合格后方可食用。但仅仅注重这些还不够，还要用感官检查，嗅、看、摸(就是用鼻子闻、用眼看、用手触摸)，看是否正常，最后再决定是否给孩子食用。平时我们还应关注膳食方面的新闻报道，注意生活小常识的积累，学习科学知识，不断提高自身的素质，提高鉴别能力，把好食品安全第一关。库房管理也很重要，食品要随吃随进，调料库和粮食库分开存放，不积压，按照《库房管理员岗位职责》、《食品卫生法》和防疫部门的要求去做，确保幼儿食品的安全。
（二）用好伙食费，把好饭菜的质量关。
管理员在做好本职工作的同时，要关注每天、每餐幼儿的膳食。菜量的大小要适宜，菜的质量要适合幼儿的年龄特点，既让孩子们吃好吃饱，又不造成浪费，合理使用好有限的伙食费。不同的炊事员，在操作上各有特点，及时提醒他们应注意的事项。每天抽出时间，亲自深入班里，实地观察幼儿的进餐情况，及时发现饭菜中存在的问题。特别是有创新菜推出时，首先要在小范围内实验，看一下幼儿是否能接受，是否喜欢吃。反映好的，在全园各班推广，同时把老师们的意见、孩子的进餐情况及时反馈给主灶师傅。效果好的给予表扬鼓励，不足的及时纠正改进。这样既提高了幼儿饭菜的质量，又调动了炊事员创新的热情。
（三）关注整体，把好食品的投量关。
食堂管理员要配合好全园整体工作。我园在食谱的制定上有具体规定，共有七条。食谱经过炊事员制定、医生复审后，管理员要认真阅览，看本周食谱在操作上是否有不妥之处，需要更改的地方及时和医生沟通，在食谱公布之前加以修改。然后，结合园里的整体工作(比如，联欢会、采摘、春游、半日开放等需要伙房配合的活动)，根据上周的幼儿出勤情况，对下周的所需食品做一下预算，并列出清单让采购员及时采买，确保下周工作的正常运行。遇有特殊天气，根据以往的经验，及时减少食品的投放量，以免造成浪费。
（四）加强沟通，为家长做好服务。
由于伙房是个特殊的工作岗位，既和家长没有直接的接触，又不许外人随便进入，操作的过程向家长展示的机会很少。这就需要管理员通过家委会、伙委会，向家长介绍幼儿的膳食情况，以及操作中的各个环节，虚心征求家长的意见。有些家长给我们提出了很多好的建议，我们就积极采纳，丰富了膳食品种，改进了一些操作方法。我们还利用每天晚上家长等待接孩子离园的时间，开办一个小小的咨询台，向家长介绍幼儿膳食的搭配、营养价值以及离园后应注意的事项。有时家长咨询我们幼儿园部分特色菜的做法，我们就让炊事员中的骨干、技术能手给家长介绍饭菜的做法，耐心解答家长提出的问题。还可以利用食堂宣传橱窗，推出周六、周日建议食谱，供家长们参考。有些不适体食用的食品，让孩子们在家里得到补充(如鱼肉)，使孩子得到全面的营养。以上这些做法，受到了家长们的欢迎，家长满意率不断提高。
（五）不断学习，提高自身技能。
幼儿园食堂管理员要具有一定的幼儿膳食方面的知识和烹调的技能技巧。现如今人们的生活水平都在不断提高，饮食已经成为一种文化、一种时尚，它将科学、营养、美观、艺术、享受融为一体。管理员有了一定的膳食方面的知识，才能带动班组成员不断创新和提高；有了烹调上的技能技巧，才能在人员短缺的特殊情况下，及时补充，使伙房各个环节不受影响，各项工作顺利完成。管理员在工作中要有热情，在各方面起到表率和模范作用，影响和带动班组成员，发现他们的闪光点，鼓励他们不断创新。这样，幼儿膳食质量才能不断提高，伙房工作才会有个新局面。
具体工作安排。
本学期我们开设了7个教学班，幼儿人数增加到296名，教职工人有31位。这就要求我们充分把好食堂关，为全园的教职工提供优质的服务，丰富可口的伙食。
（一）在开学前及时做好统计。
按需要添补好幼儿餐具、食堂餐具、用具。与此同时，我们在假期已经对厨房做了细致的整改，例如：添加了厨师更衣间、库房货架的重新涂漆、洗手池的安装、水龙头以及下水管的整改接下来我们将会改换一个灶台、添置一个冷肉解冻池和鸡蛋清洗池。
（二）成立膳食管理委员会。
1.组长：王晓风。
2．副组长：王红梅。
3．成员：保健医生、食堂管理员、保育员、伙委会成员。
（三）具体措施。
1．完善食谱资料库，科学制定食谱，安排每周四下午由分管领导、食堂管理员、保健医生、厨师、按幼儿生长发育的营养需求，共同研究制定下周食谱，保证幼儿每日的膳食营养能符合标准。
2．膳食制作上，大家要集思广益，收集各种适合幼儿口味的食谱，从营养、刀工、颜色、形状上下功夫，推陈出新新花样新口味，伙食管理员，营养保健医生每天下厨进行半小时膳食指导、检查，每日深入班级了解幼儿进食情况，对膳食制作与幼儿食欲进行跟踪、反馈、评价。每月召开膳食管理会议，发问卷调查表，反馈意见表等。根据家长、班级工作人员反馈的信息调整饮食方案，做到饭菜品种多样化，营养全面化。
3．重视食品卫生，加大食堂管理力度，把好食品卫生关，按照食品卫生法要求采购食品，定点采购，定期结算，保证食品安全、新鲜，做好食物留样记录，防止食品中毒，严把进“口”关，把幼儿的健康和安全放在首位。
4．食堂工作人员将严格按照，食品卫生操作标准，做好。
合理膳食搭配活动计划
考前复习阶段是高度集中的脑力劳动，这段时期由于思维活动过程加强，新陈代谢增强，各种营养素需求量增大。因此，考生应在维持充足能量和氧的基础上，增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素a、维生素b、维生素c及铁等营养素供给量。考生需要补充的营养可在全面均衡的膳食中得到补充。
在副食方面要多吃鱼、蛋、牛奶、瘦肉、动物肝等，以补充优质蛋白质和维生素a、e等；多吃点香蕉、苹果、西瓜、菜花、油菜、圆椒等瓜果蔬菜，以补充必需的'维生素c以及矿物质。在主食方面应适当吃些燕麦、豆类等杂粮，以补充b族维生素。还应注意吃些芝麻、核桃、瓜子、花生等以补充一些不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养素。林教授说：“牛奶、瘦肉、动物肝、大豆除了提供优质蛋白质外能提供卵磷脂和胆碱，卵磷脂是神经细胞的重要组成部分，而胆碱能够增强记忆力。”
在烹饪方面应以清淡为主，不要做油炸、烘烤等不易消化吸收的菜肴。
下面介绍7套早、中、晚餐，供大家参考：?
早餐：
1?红薯粥、油煎馅饼、花生什锦?
2?玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐?
3?火腿藉粥、豌豆包、什锦黄瓜。
4?大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。
5?百合粥、炒面、什锦蛋丁?
6?牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。
7?银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝?
午餐：?
1?海带肉丝、素什锦?
2?糖醋带鱼、炒素丝。
3?猪肝肉片、西芹虾仁。
4?土豆牛肉、菜花香菇。
5?豆腐干肉丁、豌豆苗?
6?肉末豆腐、香菇小白菜?
7?胡萝卜肉排、荷兰豆?
晚餐：
1?萝卜丸子、白菜油豆腐。
2?菠萝炒鸭片、什锦炒蛋?
3?肉末豆腐、麻酱拌菜心?
4?烩豆腐、炒菜心?
5?白菜鱼肉片、土豆粉丝?
6?狮子头、豌豆苗?
7?清蒸带鱼、醋熘卷心菜。
高考生怎样合理搭配饮食
距离高考只有七天左右的时间了,快到检验十年寒窗成绩的时候了.对于高考前的饮食调理是很重要的,保证饮食的健康营养,对于高考的`正常发挥是有很大作用的.下面我们来看一下考前饮食应该怎么搭配吧.
1、早餐要吃得好。
早餐要求:品种多样化,主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养.
推荐种类:一瓶牛奶(建议牛奶中放一勺芝麻)、一个鸡蛋、一碗稀饭或一个馒头,还有天然果汁,可以把多种水果榨成果汁,也可生吃番茄、黄瓜等,水果的量不要太多,适当吃一点.
2、午餐要吃得饱。
午餐要求:补充上午的热量消耗,储备下午的热量,起承上启下作用的午餐一定要吃饱,八分饱最合适.
推荐种类:讲究荤素搭配,品种多样化.首先保证150～200克主食(大米面条、馒头等).在荤菜方面,家长尽量不要多给孩子吃猪肉,而应该多吃贝壳类、海产品、鱼虾等活物,可以煮汤,汤里放豆腐、小青菜.
家长在高考饮食搭配上面应该注意,如果孩子喜欢吃肉,建议适量吃鸭肉、鸡肉等家禽类肉制品.吃这些荤菜可以在减少脂肪摄入的同时得到优质蛋白,同时还能摄入微量元素.在蔬菜方面,每天保证400—1000克食用量.吃深绿色、红色的新鲜蔬菜,比如可以准备一盘什锦菜,把笋片、胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝、香菇丝、黑木耳丝一起翻炒.
小秘诀:饭前喝一碗清淡美味的汤,比如贝壳汤、鱼汤、排骨汤、紫菜鸡蛋番茄汤、青菜豆腐汤等,先让考生开胃.
3、晚餐要吃的少。
要求及推荐种类:与午餐大致一样,建议更换蔬菜品种,与午餐区分.饭前也要喝碗汤.
合理搭配饮食的心得体会
作为一名普通高中生，我一直被教育着注意健康饮食，以保证身体健康。而在实践中，我逐渐认识到一种重要的饮食习惯——合理搭配饮食。下面，我想分享一下我的心得体会。
首先，我们应该明确，一个合理搭配饮食的计划应该包含以下几个方面。
一、谨慎选择食材。这是合理搭配饮食的基础。应该选择新鲜、健康、有机的食材。它们应该能提供多样的营养素。例如，富含蛋白质的肉类，富含维生素、纤维素、矿物质的蔬菜与水果，富含痕量元素的海鲜与豆类等。我们需要根据自己的肠胃消化能力、口感偏好以及饮食习惯来选择食材。
二、合理搭配食材。在谨慎选择食材的基础上，我们可以根据不同的食材之间的互补效应或反作用效应来进行合理的搭配。例如，在食用荤菜时，可以选择一些富含维生素C的蔬菜一起食用，以促进荤菜的消化和吸收。在食用油腻的食品时，可以选择一些富含纤维素的食物，以帮助肠胃消化排毒。
三、控制食物的烹饪方式。食物的烹饪方式对于营养的保存和吸收很有影响。应该尽量选择低温、少油、少盐的烹饪方式，避免破坏食材中的营养。
四、控制食用量。即使是高营养、低脂肪的食品，过量也会给身体带来负担。因此，我们应该根据自己的身体状况和饮食需求来合理控制食用量。
以上四个方面统称为合理搭配饮食。在日常生活中，我们可以根据这些原则来制定自己的饮食计划。比如，在早上，可以选择一些易消化、易吸收的食物，如牛奶、全麦面包、鸡蛋等；在中午，可以选择一些能够提供足够营养、保持能量的食物，如鱼肉、蔬菜、米饭等；在晚上，则可以选择高纤维的食品，如苹果、全麦面包、蔬菜等。
总之，合理搭配饮食是一个良好的饮食习惯，有助于保持身体健康、提高身体免疫力、预防疾病。我们应该在日常生活中尽量遵循这些原则，并根据自己的身体状况进行适当调整。
《搭配》三年级数学教案
“数学广角”是新教材在向学生渗透数学思想方法方面做出的新尝试。本课内容重在向学生渗透简单的排列组合的数学思想方法，并初步培养学生有顺序地、全面地思考问题的意识。排列组合的思想方法不仅应用广泛，而且是高年级学习概率统计知识的基础。本课内容是学生在小学阶段初次接触有关排列组合的知识，但是在日常生活中有很多事情是用排列组合来解决的，作为二年级的学生，已经有了一定的生活经验。因此，在本节课的'设计中，我根据教材特点创设情境，在一个又一个的活动情境中渗透排列和组合的思想方法，让学生亲身经历探索简单事物排列和组合规律的过程，在活动中主动参与，在活动中发现规律，体验了学习的乐趣。
1、让学生经历不同的事物进行简单的排列的过程，来培养学生有顺序地、全面的思考问题的意识。
2、让学生在探索过程中体会解决问题策略的多样性，发展思维能力。
3、让学生感受数学与生活的紧密联系，培养学生学习数学的兴趣。
重点:经历简单事物排列规律的全过程。
难点:培养有序排列的思想。
课件，1、2、3的数字卡片，合作学习单等。
一、创设情境，激趣导入。
师：同学们，大家喜欢喜羊羊和灰太狼吗？
羊村正要举办运动会呢，灰太狼却用一把密码锁把羊村锁了起来。让我们帮助羊村打开锁吧！
1、密码是由1和2这个两个数字，组成的两位数。猜猜是几？
指名回答。
二、探索交流，解决问题。
1、摆数游戏。
用
1、2和3组成两位数，每个两位数的十位数和个位数不能一样，能组成几个两位数？（课件展示）。
师：看完游戏规则谁有什么想提醒大家注意的吗？
（师指规则）预想生：组成的是两位数，每个两位数的十位数和个位数不能一样。
师：你真是一个细心的孩子！请坐。
师：你想到了哪些数？指名回答。
每组都有三张数字卡片和一张学习单，请同学们以小组为单位，进行活动。ppt展示活动要求。
2、小组合作，探索交流。
（1）小组合作摆数,边摆数边写在记录卡上。
要求：同桌合作，一人负责摆，一人做好记录。学生动手操作，老师巡视指导并选出几分学生作品展示交流。
（2）汇报、交流与整理。
师：孩子们，你们找到了几个不同的两位数呀，（生答）我们一起来看一下！请三个小组展示自己的作品。
你是怎样想的？
及时的鼓励！（孩子们，你们太会思考问题了，把掌声送给他，也送给你们自己！）。
（3）教师总结三种方法。
3、小结：无论是固定十位法、固定个位法还是交换位置都是按照一定的顺序去思考的好方法。
师：其实这就是我们今天所要学习的搭配（板书课题）。
三，巩固应用，内化提高。
师:感谢同学们的帮助，羊村顺利举办了运动会。真热闹呀！（观看图片）为了表示感谢，羊羊们邀请大家去快乐小镇游玩。
1、设计题图（课件出示）。
师:快乐小镇分为北城和南城两部分，请用红色、黄色和蓝色3种颜色给地图上的两个城区涂上不同的颜色，一共有多少种涂色方法？生自主答题，师巡视指导。
师：同学们完成得很棒，大多是三种方法中的一种。（ppt展示。）。
2、拍照问题（课件出示）。
师：来快乐小镇游玩怎么能不拍照片呢？2名同学站成一排合影，有几种站法？（请两位学生上台试一试）。
3名同学坐成一排合影，有多少种坐法？咱们先给他们编个号。
3、送书问题（课件出示）。
师：拍完照片，咱们继续去游玩。咦？有人在争吵。原来呀，小明有3本书要送给他的好朋友小丽和小清，可她们却为怎样分配吵起来了，你能帮帮小明吗？读题。
四、拓展延伸，畅谈感受。
师：今天这节课我们在动手操作中学了什么？你有什么收获？以后在解决这类问题时应注意什么？（生自由的说一说）。
师：其实，搭配也可以用到我们的生活中。想一想，猜一猜。买彩票问题。
合理膳食搭配活动计划
以《基础教育课程改革纲要》精神为指导，积极探索课程改革新路，着眼于改变课程结构过于强调学科本位和缺乏整合的现状，发展学生的全面素质，提高教师适应新课程的能力。
二、学习目标。
懂得合理的饮食搭配对健康的重要，养成不挑食的饮食习惯；激发学生的运动兴趣，保证体育与健康课程目标的实现；激励学生热爱大自然、珍爱生命的情感，初步形成环保意识。
了解食物中的物质组成，各种营养成分对人体的作用；学会正确地选择运动方式，合理地运动，健康地运动；懂得环境卫生对健康的重要，同时初步懂得人与自然和谐共存的道理，知道环境污染的危害。
培养学生的劳动意识和劳动能力。依托学校与社区资源，建立综合实践活动基地。形成从自己周边生活中主动发现问题并独立自主地解决问题的态度和能力。培养学生参与综合实践活动的兴趣和对社会生活的积极乐观向上的态度。了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究活动的常识。使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力、领导和表现能力以及对知识的综合运用和创新能力。
初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的搜集、分析与自理的方法和研究、实验实证的方法。亲身感受参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对他人、对自我的责任感。
三、实施过程：
1、具体目标：
通过实施“食品的合理搭配”活动，学生亲自开展对食品的种类、食品的采购、人们身体健康的营养需求以及合理搭配、精心烹制进行一系列的调查、参观、综合分析、实践操作和品尝体验。使学生走进社会，了解生活，引导他们对健康的关注，培养他们热爱生活的情感，强调学生通过对所学知识技能的实践运用，增强探究和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品格，形成对生命的关爱和对社会、对自我的责任感。
2、具体内容：
在食品与健康这个主题中，我们引导学生从了解食品入手，设计了“食品的合理搭配”课程。该课程主要包括：了解食品的种植、种类，到菜园中采摘、以及一些简单的配置和烹调方法，良好的饮食生活方式等环节。倡导亲身体验的学习方法，引导学生对自己感兴趣的课题持续、深入地研究。这一课程分两个主题开展活动。
主题一：食品的采购与烹制。首先让学生了解食品的种类、人类必需的五类食品及功效以及现代食品的发展趋势等，并通过参观农林大世界、菜场这些社会活动获取素材。根据学生个体的特点，参与动手劳动，配置最佳午间餐，使学生对食品的采购、烹调有了感性的认识，加强了动手能力与自我探究能力。
主题二：良好的饮食生活方式。要求学生通过上网、采访、座谈等一系列社会调查，了解目前孩子饮食方式上存在的问题。制定良好的饮食计划，倡导文明、健康的饮食方式。在这一活动过程中积极培养学生自己通过认识、合作探究加深对学习价值的认识，形成健康向上的生活态度。
3、课程安排：