即兴表演和即兴创作不仅需要个人的才华和技巧，还需要大量实践和经验的积累。即兴创作中，如何克服一时的困惑和压力呢？即兴是指在没有充分准备的情况下，迅速做出反应或表演的能力。如何在即兴演讲中展现自信和流利的表达能力？以下是小编为大家收集的即兴演讲范例，希望能给大家一些启发和参考。
人生顺境逆境的感悟
现实生活中，人们往往很轻易地原谅自己，宽恕自己。在一次次的原谅和宽恕中，将日子归于平淡，使自己沦为平庸。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。这是人尽皆知的道理，可是有谁喜欢逆境呢？谁喜欢将自己置之死地而后生，像项羽那样破釜沉舟，像勾践那样卧薪尝胆。人们总是喜欢过平稳的日子，喜欢得过且过。在困难面前选择逃避，在一帆风顺的时候贪图享受。这是人类的通病，所以，人类会有大量平庸存在，会在自己犯错的时候轻易地宽恕自己，会在碌碌无为的时候寻找各种各样的借口原谅自己。因此，一个民族，一个国家中的仁人志士会如同凤毛麟角。
在逆境中有所作为的人，一定是杰出的人物，所以，历来被奉为典范。这些人因身处逆境反而激发出了求胜的欲|望，产生了一种挑战困境的斗志，有了一种搏杀求生存的原始的冲动，加上先天的条件，就会创造奇迹。我们不妨假设，如果屈原不屡遭放逐，可能就不会有诗词之滥觞《离骚》的问世；如果司马迁不遭宫刑，也许就不会有“史家之绝唱，无韵之离骚”《史记》的`辉煌出世；如果孙膑不被膑刑，恐怕也不会有光照千秋的《孙子兵法》。其实，在逆境中沉沦的人数不胜数，只不过不具典型性，早已被淹没于历史的尘埃中。
谁都希望有所作为，但没有哪个人愿意像司马迁，孙膑那样遭受人生屈辱，也不希望像越王勾践那样卧薪尝胆。但是，顺境往往使人产生惰性，而惰性就是制约成才的最大敌人。最著名的论断当是孟子的“生于忧患，而死于安乐”；最典型的例子应该是骄奢淫逸的八旗子弟了。
在逆境中有所作为需要付出极大努力，要有挑战各种困难的勇气和决心；在顺境中想有所作为，需要有一种坚强的毅力，一种坚持不懈的精神。挑战的是自我，是人类普遍存在的惰性。从这个意义上来说，在顺境中成才，尤其难能可贵。
当你身处温柔乡里的时候，怎么会有“劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的经历呢？与其说顺境是成才的有利环境，不如说是对那些渴望成才的人设置了更加艰难的考验。没有了身陷绝境的恐惧，没有前途未卜的警觉，没有食不果腹的压力，唯一的动力来自自我的不断鞭策和渴望成功的愿望。这又何其难也。这就要求我们丢掉自我怜悯之心，不要轻易地原谅自己，宽恕自己，不要为自己的哪怕是一点点的懒惰寻找可以原谅的借口。
如果想在顺境中有所作为，就应该力戒骄奢之心。像《送东阳马生序》中那些身披金秀，腰戴白玉，只知吃喝玩乐的富家子弟，终究难成大器。这一点我们应向世界上发达国家诸如欧美，日本等国学习。学习他们对待财富的豁达的心胸，学习他们对待下一代的教育方式。否则，我们一味地敛财逐富，渐而为富不仁；我们的下一代贪图享乐而丧失进取之心。别说有所作为，能否善终都是问题。
在顺境中有所作为还应常怀恐惧。居安思危应成为我们的座右铭，知道人生如逆水行舟，不进则退的道理。心中常怀警戒，不断反省自己，牢记“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”的古训；常常以古人仁的事迹激励自己，鞭策自己。在顺境中不忘废寝忘食，在偷懒时知道“我生待明日，万事成蹉跎的道理。”
在顺境中有所作为，就应把心态放平，力戒好高骛远。勿以恶小而为之，勿以小善而不为。从一点一滴的小事做起，应知不积跬步，无以至千里，不积小流，无以至江海的道理。不去想丰功伟绩，只注重一步一个脚印地努力前行。也许，低微的姿态可以成就伟大的事业。
顺境，逆境是一个古老的话题，但却是任何人也回避不了的问题。无论身处什么样的环境，都可以沉沦，也可以辉煌；都可以伟大，也可以平庸。
逆境与顺境演讲稿
巴尔扎克曾说过：“不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊”在我看来，这“不幸”二字换成“逆境”照样适用。在逆境中，只要扎实肯干，积极乐观，那么逆境就会变成一块通往成功的踏板，一块成就胜利的基石：相反的，若在逆境中悲观失望，自甘堕落，那么逆境就是一个通往成功的绊脚石，挡在胜利面前的拦路虎。是逆境将人们推向山穷水复，然后人们才能寻到柳暗花明。是逆境将人们推向灼热炉火，然后人们才能被百炼成钢。是逆境促使红军长征两万里尔后崛起熠熠生辉的新中国。是逆境逼迫项羽破釜沉舟尔后绝处逢生反败为胜。正所谓：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。如此看来，逆境并不可怕，害怕逆境的唯有意志不坚、恒心不足的人。逆境甄选人才的功用堪称绝妙，但却被众多身处逆境自弃悲观的弱者冠上了一个“毁人一生”的帽子，着实冤枉!只有被逆境青睐却破茧成蝶的强者们知道，逆境虽苦其心志、劳其筋骨，但也恰恰成就了他们!
说完逆境，再来说说它的好兄弟顺境吧!比起暴躁的逆境，顺境可温顺多了。他从不会做“苦其心志劳其心骨”的粗暴事，相反的，他会给人最舒适最有利的环境，等到人们习惯了安逸享乐之后，他再慢慢的在他们身上割软刀子。不信你瞧!是逆境让无数衣食无忧的人养尊处优不思进取尔后坐吃山空。是顺境让李存勖纵情声色宠溺伶人尔后身死国灭为天下笑，是逆境让李后主李煜不理朝政骄奢享乐尔后肉袒投降日日以泪洗面。顺境大柔又大刚，正所谓“抑郁可以亡身”，只有那些既虚怀若谷，居安思危又谦虚谨慎不为名利所累的强者才能从顺境温柔的陷阱中脱颖而出。所以，可别小瞧了顺境啊，他再甄选人才的功力也是不一般呢!
在人生的路口上，顺境在左，逆境在右，但无论此刻你在左边金榜题名春风得意，还是在右边满腹经纶怀才不遇，只要你同时拥有并保持着在顺境和逆境时都应具有的清醒头脑和正确心态，那么，下一个被顺境与逆境成就的强者，一定是你!
逆境与顺境演讲稿
“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
亚圣孟子的一句话说尽了中华几千年来的人和事。
逆境，是大毅力者的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，但它又是弱者的无底洞。
古往今来，多少英雄豪杰于逆境与顺境面前而止步。
盛唐薛仁贵、北宋岳飞之流，他们则从军之时，仁途是多么坎坷。一个火头军，一个百夫长。但他们并没有气馁，并没有失去信心。他们相信是金子总会发光。尘埃并不能阻挡金子的.光芒，总有一天会挣脱尘埃的束缚。
薛仁贵三箭定天山，飞马取城为他冲破尘埃的力量。这些功绩为他成为兵马大元帅铺下了不可夺之功。
岳飞，则从军之时人微言轻，大将们看不起他，认为他只是一介平民，又如何懂得行军打仗。
但岳飞并没有辜负鹏举之名，一次次率领大军突出金军的重围，被封为太子少保，领节度使一职。
两块金子发光了，但他们都是凭借自己的努力去打拼，命运与自己开的玩笑。他们的不屈不服的精神与不灭斗志才是他们战争一切艰难险阻的开路机。
也有的人，生来使得上天的眷顾，使他拥有超乎常人的头脑，他的姐姐们为了供养他上学成材，省吃俭用的了送进高等学府，可谓是春风得意啊，但天有不测风云，他并没如人们意料的那样成材，他变成了一看见书就头痛，成了一个不折不扣的纨绔子弟。
但他们姐姐们却写出了《简爱》这样的传世之作。
由此可知，成材并不是环境的缘故，而是人心与意志。
或许你是天材，也许你并没有他们出色。但如果你拥有超越一般人的意志力，那么你将会在顺境与逆境中闯出一翻天地，但如果你没有，那么你只能被他们淹没在历史的潮流之中。
顺逆之境，最关键的还是“人心”。
人生顺境逆境的感悟
开篇立论。
大家好！我方认为“逆境更利于人的成长”。首先，我方想提醒一下对方辩友对于顺境和逆境的概念：在《现代汉语词典》第五版中：
第1284页，顺境：顺利的境遇。
第993页，逆境：不顺利的境遇。
第747页，绝境：没有出路的境地。
第174页，成长：向成熟的阶段发展，成长。
逆境、绝境、顺境，他们是三种截然不同的概念。
只有在逆境中，才能有锻炼的机会，才能把自己锻炼的更加成熟，更加豁达，只有经过千锤百炼才能铸成刚铁。
《钢铁是怎样炼成的》——这本名著想必大家都知道吧。为什么这本书这么畅销？为什么各大学校要求青少年学习呢？就是因为要我们学习主人公保尔在逆境中经历了无数的锻炼，拥有了钢铁一般的意志，最后走向成功。所以简单来说，逆境更使人成长。
我方将从以下几个方面叙述观点：
第一：经历逆境会有两项收益：磨炼人的品格和增长人的阅历。人的意志正如一块玉石，只有经过打磨才能绽放光彩。常言道“失败是成功之母”爱迪生做了五万多次的实验，最后成功发明了电灯，而正是因为那五万多次的失败，才能使他取得最后的成功。
第二：逆境能跟好的促使人把握机遇，激发潜能。
著名文学家老舍说过：“才华是刀刃，辛苦是磨刀石，再锋利的刀刃，若日久不磨，也会生锈。”日久不磨，也会生锈，老舍这不就是告诉我们在生活当中也应该得到锻炼被逆境提升吗？“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”难道不也是这个道理吗？我们应该得到锻炼，应该在困难中得到领悟，更应该在逆境中得到提升！（停顿一下）。
熟悉《西游记》的人都知道，西天取经其实最重要的不是取经的结果，而是这一路上克服了九九八十一难的过程。
在伴随着逆境的成长中，在挫折中获得勇气和信念，获得经验与领悟，相信最后你一定会提升自己，获得心灵与品质的成长。谢谢大家！
人生顺境逆境的感悟
1.默默人生几多愁，放开胸怀冷春秋，烦恼不过爱恨情仇，纠结不过羁绊担忧，勇敢和无奈放手，果断向未来招手，再苦再难扶起身子往前走，再累再苦欢歌人生永不休。
2.不逼自己一把，怎么知道自己不行。
4.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
5.过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
6.对于一个简单的问题反复研究的结果就是这个问题比原先更为复杂。
7.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。――拉罗什夫科。
8.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢?
9.大人要是对小孩说“小孩子别问那么多”，那他的意思基本就是“其实老子也不知道”。
10.青春是你迷茫着迷茫着，不知道自己做了什么，不知道真正爱的是谁，不知道真正该做的是什么，不知道莫名的伤害了谁，不知道该怎么走下去。但我们的青春，就算迷茫，也应该有方向。
11.我认为没有什么是不切实际，如果你相信自己做得到，就可能做得到。
12.一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣;一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。
13.一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。
14.人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。
15.我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
17.自己选择的路，跪着也要把它走完。
18.只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
19.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
20.每天早上叫我们起床的不是闹钟，而是梦想。
21.只有小女孩才会用吸烟夜游多交男友表示成熟，你就不必了。
顺境与逆境辩论赛
顺境有利于出人才还是逆境更有利于出人才？下面是小编搜集整理的顺境与逆境辩论赛辩词，欢迎阅读。
正方一辩：谢谢主席。对方辩友、各位老师、评委、同学，大家好!我方的观点是顺境有利于出人才，当然我方并不否认逆境也可以出人才，但是我们认为顺境比逆境更有利于出人才。人才是指出类拔萃、德才兼备的人，我们说的顺境就是为这样的人才的发展提供好的条件。我们的总设计师邓小平同志提出改革开放政策，为人才的发展提供了更为顺利的、优越的条件，在这个大顺境中，我国人才辈出。这说明顺境给人才更多的表现和发展机会，顺境更有利于出人才。
反方一辩：首先谢谢对方辩友承认了我方观点：逆境也可以出人才。什么是逆境呢?我们认为，逆境是人在成材过程中遭遇的外界阻力，又包括困难之境和悲惨之境。你们所说的解放前，主要是悲惨之境，但是你们还没有涉及到困难之境。一个人要想成为人才，就必须不断地克服困难，这就必然地把自己置于困难之境中，所以不可能有顺境出人才，只能是逆境出人才。具体地说，第一，人类的历史就是从类人猿克服逆境走出森林开始的，他们是最早的人才;第二，逆境无时无处不存在，要前进就必然会有阻力，人才正是在克服各种阻力中产生的;第三，人的本性便是避难趋易，在顺境中人容易骄傲，容易自满。孟子说“生于忧患，死于安乐”，只有在逆境中人才能把压力变成动力，推动事业的成功。
反方二辩：首先要指出对方的一个盲点，你们一直忽视了人的主观因素，我方对逆境的理解包括主、客观两方面，认为逆境是内、外因的碰撞，碰撞产生阻力，对于想成材的人来说，要想攀登得越高，困难也就越大，既然成材过程中困难在所难免，那么逆境就必然存在。一个人成熟的过程正是经历逆境的过程，一个人成材的过程也正是战胜逆境的过程，正如《菜根谭》中所说：“居逆境中周身皆针石之草药，砥节励行而不觉，处顺境内，眼前尽兵刃枪戟，销膏磨骨而不知。”
正方三辩：我想提醒对方一句，你们还是没有解决“困难就等于逆境”这一问题。我方二辩刚才提出只有生存问题比如饿肚皮等才是典型的逆境，你们如何回答?你们说成材是主观与客观的碰撞，可是马克思主义哲学告诉我们，只有物质决定意识，而不存在所谓主观意识与物质并列的碰撞，对方辩友作何解释呢?我们仍坚持顺境出人才要多于逆境出人才，据有关报纸统计，世界上顺境出的人才占百分之六十，而逆境出的人才只占百分之四十，对方又如何解释?还有我想问对方辩友：古猿也算人才吗?(笑声、鼓掌声)。
反方三辩：非常佩服对方辩友关于人才百分比的说法，不过请问“有关报纸”是怎么个“有关”法呢?你们能肯定数据的可靠性吗?其次没有古猿何来人类?并非我们偏爱逆境，而是逆境客观存在，应当懂得世上不存在没有矛盾、没有艰难的“理想国”，所谓的乌托邦和“桃花源”只存在于思想家和文学家的书中。所以，一个真正的人才绝不会害怕逆境。美国作家爱默生说：“一个好的智者是不会放弃这种机会来学习的”;英国的病理学教授贝弗里奇说：“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂”。
主席：下面开始自由辩论。
正方：还是这个问题：困难等于逆境吗?对方辩友说的逆境到底是困难还是什么，一直叫人模糊不清。
反方：我方早已说明这个问题，对方辩友为何听而不闻呢?我们说逆境出人才而顺境不出人才，人才百分之百来自逆境，这是因为所有人才的成长史确实就是走出逆境、战胜逆境的过程，奥斯特洛夫斯基双目失明，全身瘫痪，却写出了《钢铁是怎样炼成的?》，爱迪生经历了几千次失败终于发明了电灯，塞万提斯穷困潦倒而写出《堂·吉诃德》，曹雪芹经历过家族被抄的逆境而写成《红楼梦》……这些例子都说明了逆境出人才。
正方：刚才我们已经列出了数据，百分之六十和百分之四十，顺境更有利于出人才，这是不争的事实。
反方：现在许多国家都在推行挫折教育，不正是为了更好地培养人才吗?
…………。
主席：下面我们请双方作总结陈词。
反方：我先要指出对方的错误，第一，对方以结果推条件，犯了逻辑错误;第二，对方只有抽象的结论，却连一个具体的例子都举不出来;第三，对方误解了我方的意思，把人才百分之百出自逆境听成是逆境百分之百出人才。下面再总结一下我方的观点。第一，说逆境出人才并不仅仅是一个认识性的问题，而是客观存在，古今中外，哪一位杰出人才不是披荆斩棘从各种阻力中脱颖而出最终取得成功的呢?天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能——孟子在两千年前就指出了成材的必经之路。第二，认识到逆境出人才，就能够在任何困难和阻力面前处之泰然，去克服困难。第三，认识了逆境出人才，才能够重视意志品质的磨练，不再出现象97年中日夏令营那种情况。让我们记住十三世纪波斯洋人萨迪的忠告吧：“你若在困境中也不要慌忙不安，因为往往是从暗处流出生命之泉!”
正方：我先要指出对方的疏漏之处：对方一直未曾回答我方的问题，即困难是否便是逆境，还有古猿还不能算是人，拿它说明人才不足为据。我方早就表明了自己的观点：顺境更有利于出人才。比如当前我国的投资环境比以前好得多，所以投资者云集而来，这是总设计师为我们创造的顺境啊!试想假如是逆境，投资者又如何会青睐呢?对方所说的挫折教育，确有其事，但是各国同样还在努力争取把学校办得更好，为学子提供发展的顺境，否则还要办那么多的大学干什么呢?这说明挫折只是其次，顺境才是根本。
(评判团打分，统计，指导老师作点评发言，略)。
主席：现在我宣布，经评判团多数票的评判，今晚“友谊杯辩论赛”的胜方为杭州法律学校代表队。(掌声)。
顺境更有利于人才的成长(四辩总结陈词)谢谢主席,大家好!其实刚才一连串的争议都起源于对方一辩在展开命题的时候所犯下的几个关键性错误。一开始他们为他方的逆境下了一个很不错的定义，接着他们又急忙告诉我们“逆境不等同于绝境”这点我方也认同，但是我很遗憾对方辩友却始终没有告诉大家逆境与绝境的严格界限!逆境和绝境的本质区别到底在哪里?今天我方随便举了一个逆境不利于人才成长的例子而对方辩友他都用“这是绝境，不是逆境，不在我们今天辩论的范围之内”的话来回避我方。对方辩友，您很会回避，您把回避做得像没有回避一样。但是!作为一个对这个辩题有过思考，付出过心血和汗水的辩手来说，我依然要说您的方法不是很好!所以在这里我小表白一下。然后对方辩友在这个前提下又展开了三个论点,用这三个论点来开展他们的立论：对方辩友的第一个论点告诉我们在逆境之中拓展了人们视野及知识,因而逆境就更有利于人才的成长。但真的是这样子的吗?请大家想一想，一个人处在良好的环境之中，可以接受良好的家庭、学校和社会教育与一个人身处在一个穷苦艰难的环境之中相比，试问，哪一个更有利于拓展人们的视野呢?///对方辩友的第二个论点告诉我们逆境对于成长的人才而言，增长了其理念。对方辩友说顺境容易使人丧失追求的意愿，不思进取。而在逆境中，人才会自觉地去奋发图强。可是这真的是一个必然的判断吗?今天对方辩友却一直没有为我们论证一下顺境就必然会导致不思进取而逆境就必然能够奋发图强?对方辩友今天用生活之中可能出现的一个问题来当作一个必然的判断恐怕有失偏颇吧!///对方辩友的第三个论点告诉我们逆境对于成长的人才而言，有助于刺激其潜能。对方辩友说处低谷而力争，受磨难而奋进。对方辩友，辩论场上豪言壮语您可以讲，但是生活是实实在在的啊!今天对方辩友您为什么会告诉大家逆境更有利于人才的成长，那是因为您没有看到，有多少人才在逆境之中被埋没了?!有多少人有为国报壮志的胸怀而因身处逆境以致无法实现他的人生理想!又有多少人因为家境贫困无法受教育以致于永远摆脱不了贫困的家境而恶性循环!对方辩友，当您看到这一切的一切时候您还能得出“逆境更有利于人才的成长”这样子的结论吗?///今天对方辩友举了许许多多逆境成才的例子，然后就告诉大家说，“故天将降大任于斯人也”你看，如果不是逆境的磨练的话他们怎么会做出这样的成就?!而我要告诉大家的是：今天对方辩友这种遮住一半只看另一半的论证在逻辑上就是以偏盖全的诡辩!对方辩友，我方从来就没有否认过逆境可以出人才。但是，我们今天探讨的是一个比较的辩题，是谁更有利于人才的成长。///而我方之所以站在这里告诉大家“顺境更有利于人才的成长”是因为我们察觉到逆境埋没人才，逆境消磨人的意志，逆境打击人的信念，在逆境之中一蹶不振的例子远远多于逆境成材!我们今天讨论的是一个朴实的价值观，所以我们要站在一个对人类文明负责的立场上来去探讨!要为更多的人去营造一个良好的环境!因为顺境更有利于人才的成长!谢谢大家!////1、顺境美国爱迪生12岁的时候，因为喜欢“鼓捣”科学小把戏，被校长误认为贪玩而开除学校。这使爱迪生幼小的心灵受到了很大的打击。然而，她的母亲最了解自己的儿子的兴趣，她不认为儿子的兴许是不务正业。他为儿子创立了良好的条件，给爱迪生开辟了实验室，支持孩子的小科学实验，从而使爱迪生的发明智力得到了充分的发展，终于发明了白执电灯泡，电报机，留声机等，并发现了热电子发射现象。
2、阿姆斯特朗是第一位登陆月球的第一人。小时候，他是一个善于幻想的孩子，但他的母亲从来不打击他的积极性，一次，他的妈妈在厨房洗碗，他在后院蹦蹦跳跳的玩耍，母亲问他：“你在干吗?”他说：“我要跳到月球上去。”他的妈妈听后没有向其他孩子的家长那样泼孩子冷水，也没有骂他，或者说：“不要淘气，快停下来。”之类的话。而是说：“好!不要忘记回来哦!”在这样的轻松的环境下，他终于登陆了月球。可见好的引导方式更有利于他们发展。
5、要说那些在逆境中成长成才的伟人，实际上从另一个角度去观察，能发现，其实人们往往忽略了顺境，而是注重那个人比其它人多付出的辛酸。司马迁还是汉朝的一个史官，他拥有察看管理汉朝皇家书馆的权利，试问如果他没有那样的环境，它怎样写出真实反映历史的《史记》，凭空捏造?曹雪芹，祖父曾是江浙织造，曾经家财万贯、阅书千卷。所以才可以在书中营造出贾府那豪华奢侈的场面。
6、从前那么遥远，我们来说说眼前的事例。越来越多人加入了追星族，那么，影星章子怡大家一定不陌生，她从小喜爱唱歌、演戏，第一次歌唱就得奖，第一次舞蹈就出名，这样的一帆风顺还有人能否认吗?事实证明她的成功中多数是顺境而非逆境。
顺境逆境心得体会
人生的道路上，不可避免地会经历到各种各样的顺境和逆境。无论是顺境还是逆境，都是我们心灵成长的机会与试炼。我曾经在生活中经历了许多顺境和逆境，从中学到了许多宝贵的人生体会。
在顺境中，我们常常能够享受物质的富足和生活的舒适。然而，过度的享受和安逸往往会让我们变得追求虚荣和骄傲。因此，顺境中的心得体会是学会保持谦逊和感恩，不忘初心。
我记得那一次，在顺境中的快乐与满足时，我曾忘记了感激与回馈。然而，后来的一次逆境让我深刻地认识到了感恩的重要性。从那以后，我坚持每天写下我所感谢的事情，并尽力回馈社会。感恩与回馈，帮助我成为一个更好的人。
逆境是人生中的一道坎，会让我们感到痛苦和迷失。然而，逆境也是磨砺我们意志和品质的机会。逆境中的心得体会是坚持与追求，不畏挫折和困难。
在一次严重的失败之后，我曾一度陷入绝望之中。然而，我渐渐明白，遇到挫折并不可怕，关键是能够勇敢面对并从中学习。逆境锻炼了我的毅力和决心，使我更加坚强和自信。正是逆境，让我明白了成功的真正含义。
在人生的道路上，顺境和逆境是相互交替的。只有当我们可以正确对待和处理这种交替，才能够保持心灵的平衡和稳定。顺境逆境的心得体会是抓住平衡，不被荣辱得失所左右。
当我面对一次又一次的顺境和逆境时，我意识到了自己的心态是决定一切的关键。逆境来临时，我学会了淡定和坚持；顺境到来时，我能够保持谦虚和理智。如此，我才能真正抓住心灵的平衡，保持内心的宁静。
顺境和逆境都有其独特的价值，它们能够塑造我们的品格和提高我们的智慧。顺境逆境的心得体会是珍惜与成长，不浪费每一个机会和挑战。
顺境让我学会了享受和感受幸福；逆境让我学会了坚强和勇敢。这些经验都是我成长的宝贵财富。我意识到，无论是顺境还是逆境，都是上天对我的磨砺和祝福。我要珍惜每一份机会，积极面对每一个挑战。
第五段：对未来的期许。
顺境逆境是人生中不可或缺的一部分。在人生的道路上，我们会经历到更多的顺境和逆境，也会不断增长自己的心得体会。
对于未来，我期许自己能够继续学习和成长，不断提高自身的素质和品质。无论是顺境还是逆境，我都希望能够保持积极心态和豁达心境，不被外界的影响所左右。
总结：顺境和逆境是我们人生中必然会遇到的两个极端。在顺境中，我们需要保持谦逊和感恩；在逆境中，我们需要坚持和追求。只有当我们能够正确对待和处理这种交替，才能够取得内心的平衡和稳定。无论顺境逆境，都是我们成长的机会和试炼，我们应当珍惜与回报，不断提升自己的品质和智慧。只有这样，我们才能迎接未来并实现自己的人生价值。
顺境逆境作文
温室中的花朵固然鲜艳夺目，但我更喜欢在茫茫大漠中偶尔可以看到的矮小的灌木丛。恶劣的环境中存在的生命更具魅力，因为只有它们才能真正体现出生命的意义和价值。
当把一条濒临灭绝的鱼放在养料充足的环境中，它不久就会死亡，因为它失去了本应具有的寻求生存的活力;而当池中放入一条吃鱼的鱼时，鱼的生长速度反而加快。其实这并不荒谬，仔细一想很简单，当自己周围有了敌人的存在，那么自己就会有危机感，必然会寻求生存。
鱼是如此，人的生命又何尝不是这样。在舒适的环境中，我们无忧无虑，我们可以尽情享受，没有任何事情需要我们去操心，我们的一切都被父母、爷爷奶奶包办了。而我们都不可能有长辈陪伴一生，终有一天，我们要踏上社会，我们要独自面对周围的一切，我们要独立解决问题，如果我们没有这方面的锻炼，我们便会手足无措。到那时，后悔莫及。
我们需要磨练。有时我们甚至需要为自己创造一种艰苦的环境，这个环境中充满危机，充满竞争;不再舒适，不再安逸，不再依赖大人们。我们要独立面对挫折，面对挑战，我们要鼓足勇气去承受一切。这种环境虽然很艰苦，但它却能够磨练我们的意志，使我们变得坚强自信，让我们的生命力更顽强。
面对危机，面对竞争，我们不会再显得不知所措。面对人生之路，我们也不再懦弱。我们凭自己的努力，去做自己想做的事，而不再依赖他人。
我们不想让自己的生命平庸，因此，如果有舒适安逸和艰苦磨难两种环境供我们选择时，我们要勇敢地选择后者，因为只有这种环境，才能充分展示我们自身的魅力，真正实现我们生命的价值。
顺境逆境作文
纵观古今中外，在历史的长河中，人是何其渺小，而人又是何其伟大。悲欢离合是人力所不能急的，而人类却用一个个微小的生命凝成一股力量，推动着历史的发展。
“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”好一首荡气回肠的咏史诗，好一个意气风发的周公瑾啊！
赤壁之上火烧连营，一战而名动天下，让曹操在无力下江南。以英雄之名而肆意天下，当真“一怒而诸侯惧。”人生若金当如此，便也圆满了。
但月有阴晴圆缺，况且世事古难全，有肆意天下之快自然也有怀才不遇之苦。
方山子，一个胸有雄才伟略，心怀大志之辈，却因“千里马未遇伯乐，而骈死于槽枥之间。”无奈而隐寄情山水。
人生如一条大河有其涛翻浪涌之际，自然也尤其涓涓流淌之时。人生的顺境就有如河流大浪翻腾，气势磅礴之际，有一发不可收拾之势，而逆境就好比河流涓涓流淌之时，源源不断已成奢望只剩不断地从夹缝中挤过，艰难而绝望。
但是，顺境所带来的副产品是骄傲和自负，所谓过盈则亏，就是此时的真理。
身处逆境，无论如何挣扎都感到越陷越深，于是，随之而来的，便是绝望，自我放弃，最后彻底放逐自己。
人生在世，一颗平常心很重要，对于每件事的看法也很重要。
其实，顺境和逆境都将会成为过往。人生如一列火车，无论顺境还是逆境都是途中的风景，人生的终点站终将归于平静。
走在路上，抬眼望去，满目尽是悲欢离合；闭上眼睛，放耳倾听，满耳皆是衣食住行；放空自己，用心感受，却自得一派闲适安宁。
人生的路很长，顺境、逆境仅仅只是人生中的考验。
顺境逆境的名言
人走红运时，一定要谦恭。
能够享受红运的人，同时也会提防红运。
灾难是真理的第一程。——拜伦。
奇迹多是在厄运中出现的。——培根。
夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。作者：诸葛亮。
走红运比遭厄运需要更伟大的品质。
好运气常常在人们还未察觉它的'时候就过去了。
凡事都不是绝对不变的，因此，顺利时切莫过分得意，不幸时切莫过分压抑。
人在顺境中要比在逆境中更需要美德。
逆运不就是性格的试金石吗?——巴尔扎克。
并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。——夏普。
没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎。
在顺境中趾高气扬的人，在逆境中准会垂头丧气。
顺境是位伟大的老师，而逆境更伟大。
不幸时满怀希望，顺利时小心谨慎;这是一个人在祸福问题上应取的态度。
顺境逆境作文
走在丁香花盛开的小路上，紫色的花香在氤氲着。一阵阵风扑面而来，而它们却以纤细的枝茎屹立着。微风与裙角嬉戏，刹那间，我仿佛再次回到了那段幽香淡雅的时光。
“这个孩子不行，基础知识太差，再怎么补课也就那样了。”这无奈夹杂着嘲讽的话语再次萦绕在我的耳畔。
我从小基础一类的知识就格外的差劲，与一些优秀学生可谓是天壤地别。诸如此类的话我听得太多太多。
一次与母亲的谈话中，我仿佛不经意间窥见了那纯洁高尚而又伟大的灵魂。
“孩子，你觉得学习些知识对你来说……，是个怎样的概念吗?”
母亲突如其来的话语，使我愣住了，我不知该如何回答她的话，低下了头。
“学习对你来说，可能是一个极为模糊地概念，可你为何不去争取、拼搏一下呢?”
我从未想过去奋斗、去争取，这句话让我陷入了反思。
“学习对我又无害处，为何不去尽一下力呢?”母亲悄悄离开了我的房间，无意间，我瞥见了她原本黑色的鬓发，已经冒出几缕银色丝线，悄然间，一粒粒无色珍珠夺眶而出。
此后，我在逆境中毅然前行，不畏风雨险阻，在同龄人都进入梦乡时，我挑着灯，在孤灯下与《五三》作伴，片片洁白的樱花瓣飘落在我窗前，见证者，我拼搏着!
淡紫色的花香将我的回忆打断，望着这蔚蓝的天空，如初雪般洁白的云朵，我依旧信仰着：在逆境中前行吧，顺利之花会为你绽放。
顺境逆境作文
人生如河流东去，有时间河流湍急凶猛，这就如同人生的顺境，气势恢宏，如千军万马般不可阻挡。但到了平原，低谷却仿佛人生的逆境，此时遇到一点山峰阻碍便不得不迂回而过。
人生也如同河流，前路漫长而遥远，总会遇到顺境或是逆境。关键的是我们对待顺境或逆境的态度。
成功的人积极对待逆境，他们从逆境中寻找机遇，找到进入人生顺境的方法，平庸的人在逆境中平庸而过，逆境对他们而言只是痛苦的回忆。失败的人畏惧或是以错误的态度对待逆境，最终被它击垮。平庸的人之所以平庸，失败的人之所以失败是他们忽略了机会，没有把握住逆境中的机遇。
成功的人总是站在金字塔顶端的一小部分人，而要站在这顶端便要有超过其他人的优秀品质与精神。这品质，精神有面对逆境时的不畏惧不退缩，也有在逆境中不被困难击倒的顽强不屈的精神。但这品质还必须包括身在顺境中时的不骄不躁。如果身处顺境，却骄傲自大，以为便可以往后无忧，那么忧患会来的更快。
秦国统一六国，凭借的是身处逆境时的积极措施，如广泛的招贤纳士，听取商鞅的建议积极改革，使秦国从一个小国逐渐的强大。其后虽然受到六国的联合抵抗，但凭借着许多优秀的谋士，将帅以及众将士的团结一致最后将六国逐一击败，完成统一的霸业。而在统一之后，秦始皇却以为从此以后再也没有忧患，子孙后代可以享受安逸的生活了，因此只顾自己的享受却对百姓的疾苦不加以关心，身处于顺境，却不知思虑忧患，骄傲，浮躁之气日益突出。最终秦国二世而亡的结局也是必然的。
只有在身处逆境之中，却不懈奋斗，在顺境之中不骄不躁。经受住顺境与逆境的考验才能屹立于顶端。
顺境逆境作文
曾经看见过一幅漫画，一个人种了一棵名贵的小树，但是怎么也立不起来。他便拿了一个柳树杈，插在小树的旁边，用来支住小树。之后，这树杈成了参天大树，而这名贵的小树被拦腰拔起。
看了这个漫画，不禁想到了人类。往往，有钱人家的孩子生活条件十分优越，所以，总是和小树一样扶不起来，也就是扶不起的阿斗。而在贫困山区，孩子们就全然不同。他们过早的就了解了父母的忧愁，因而他们得以自理、发奋学习成为国家的栋梁。成长虽然艰辛，但会收取更丰硕的果实。
小时候，在姥爷家附近有一个参差不齐的木头桩，好像是近几年在一场车祸后留下的。每次和姥爷经过这个木头桩时，姥爷就说：“哎，可惜了，一棵大树呀！就这样没喽，估计活不下去啦！”我不信，便时常去看看它发没发芽。经历了一个寒冷的冬天，燕子也飞回来了，我就在它一旁默念道；“大树哇大树，你可要活下呀！”可是，事情往往不称人意，呈入我眼帘的仍是那木桩。我便自我安慰道；“哎，大树应该是积累能量吧。”果不其然，第二年春天，这树鼓出了一个小儿嫩绿的芽，调皮的伴着微风舞动。如今，这树仍然在坚强的生活着，持续着生命。
狄更斯曾经说过；“顽强的毅力可以登上任何一座高峰！”这话没错。在逆境中成长，并有着顽强的毅力和勇气便可以造就一个成功的人。
逆境造就人才，逆境中的生命是顽强的，逆境中的人们你们要坚信：阳光总在风雨后，你们会成功的！
顺境逆境的名言
1、不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;弱者的无底之渊。
2、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
3、走出逆境后得意忘形，便可能迅即陷入另一逆境。逆境消除后缩手缩脚，但等于没有走出逆境。
4、君子遇穷困，则德益进，逆益进。
5、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。
6、惟其痛苦，才有欢乐。
7、用自己的逆境与别人的顺境对比，是糊涂。用自己现在的逆境同自己以往的顺境对比，是愚蠢。用自己的逆境和他人的逆境相比，是卑微。
8、通过苦难，走向欢乐。
9、困难和挫折也许是有好处的。这是一种锻炼，这是推动我继续前进的动力。
10、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。
11、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
12、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
13、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。
14、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!
15、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
16、有困难表示您还活着。
17、没有经历过逆境的人不知道自己的力量。
18、一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。
19、逆境是事业之路上的不速之客对于一个有思想的人来说，没有一个地方是荒凉偏僻的。在任何逆境中，他都能充实自己。
20、逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。
21、其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。
22、只会在水泥地上走路的'人，永远不会留下深深的脚印。
23、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
24、要记住：只有那些不害怕困难，不躲避困难;反而前去迎接困难，以便克服和消灭困难的干部，才是好干部。真正的干部，只有在同困难作斗争中才能锻炼出来。
25、奇迹都是在厄运中出现的。
26、你不怕困难，困难就怕你。
27、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。
28、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
29、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。
30、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。
31、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。
32、每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。
33、常格不破，人才难得。
34、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
35、苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。
36、一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的高尚，而躲避灾祸显示了内心的怯懦。
37、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
38、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!
39、逆境常常使人难堪;然而即使在人群中找出一百个能忍受逆境的人，也未必找得到一个能正确对待顺境的人。
40、生活最好略为困难，不走太过平坦的道路。
41、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
42、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。
43、苦难是人生的老师。
44、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。
45、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
46、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛;它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。
47、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。
48、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。
49、失败可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁的和强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮;但它把其余的心灵加速它们的堕落，或是斩断它们飞跃的力量。
50、一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。
顺境逆境作文
顺境和逆境可以说是人生发展中不可避免的两种境遇，也是人生的考验。
顺境即有利于人才成长的种种顺利、安乐、便利的环境。
你是否成功过，你是否憧憬优秀和荣誉，你是否渴望别人羡慕的眼神并赞不绝口。
顺境为人生发展提供机遇和有利条件，但易使人沉浸于安逸，养成惰性和骄、娇二气，丧失奋斗的欲望，经不起风吹雨打，当逆境来临时易因脆弱而失败。
面对顺境，我们应当学会从心理中找出“阴影”，不忘忧虑。
逆境即人生困难、失败、挫折、不幸的境遇。
你是否失败过，你是否害怕困难和吃苦，你是否害怕别人异样的眼神和冷嘲热讽。
不少人因为恐惧而逃避逆境，然而这只是无用功。逆境是我们在人生道路上必经的考验，它能为我们带来宝贵的财富。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”逆境可以磨练人的意志并催人奋进，但很多人都不能坚持下去，因恐惧苦难而逃避，不能直面逆境，以致没有能力去奋斗，变得平庸，一事无成，经不起一丝波澜。
面对逆境，我们应当学会找出“光亮”，满怀希望。
顺境和逆境是书写人生的两张纸，相互承载了人生的酸甜苦辣，正如范仲淹所说的，我们应当“不以物喜，不以己悲。”
用宽广的胸怀，容纳生活中的悲喜宠辱，得意不张狂，失意不自贱，宠辱不惊。
相信自己，未来一片光明。
顺境与逆境
1.默默人生几多愁，放开胸怀冷春秋，烦恼不过爱恨情仇，纠结不过羁绊担忧，勇敢和无奈放手，果断向未来招手，再苦再难扶起身子往前走，再累再苦欢歌人生永不休。
2.不逼自己一把，怎么知道自己不行。
4.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
5.过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
6.对于一个简单的问题反复研究的结果就是这个问题比原先更为复杂。
7.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科。
8.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢?
9.大人要是对小孩说“小孩子别问那么多”，那他的意思基本就是“其实老子也不知道”。
10.青春是你迷茫着迷茫着，不知道自己做了什么，不知道真正爱的是谁，不知道真正该做的是什么，不知道莫名的伤害了谁，不知道该怎么走下去。但我们的青春，就算迷茫，也应该有方向。
11.我认为没有什么是不切实际，如果你相信自己做得到，就可能做得到。
12.一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣;一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。
13.一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。
14.人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。
15.我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
17.自己选择的路，跪着也要把它走完。
18.只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
19.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
20.每天早上叫我们起床的不是闹钟，而是梦想。
21.只有小女孩才会用吸烟夜游多交男友表示成熟，你就不必了。
顺境逆境心得体会
顺境逆境是人生中不可避免的两个极端，人们常说：“人生如梦，春风得意时方知好。”的确，人们在顺境中沐浴着温暖的阳光，感受着生活的美好；而在逆境中，人们也能深切地体会到生活的困难和无奈。顺境逆境不仅是一种状况，更是一种心态和应对方式的体现。在顺境逆境中，我们能够认清自己的优点和不足，不断成长和进步。
在顺境中，人们往往充满了自信和满足感。这时候，我们可以更加深刻地认识到自己的优点和长处，从而提升自己的自信心。此外，在顺境中，我们也可以更好地与他人和谐相处，分享快乐和收获友谊。然而，我们也需要意识到顺境并非一帆风顺，因为太过顺利往往会让我们骄傲自满，失去警觉性和进取心。因此，在逆境中我们常要保持谦虚的态度，不忘初心，时刻保持学习和进步的心态。
逆境中，我们面临着各种困难和挑战。然而，逆境中的真实状况却是检验一个人的时刻。逆境中，我们可能会受到外界的嘲笑和压力，但关键是我们如何对待这些压力。逆境中，我们需要坚定自己的信念，保持乐观向上的态度。不管遇到多大的困难，我们都要相信自己能够克服，努力寻求解决办法，不轻易放弃。同时，逆境也是培养坚韧和勇气的时刻，通过经历逆境，我们会变得更加坚强与成熟。
第四段：逆境中的积极心态。
逆境中最重要的是保持积极的心态。只有积极面对问题，我们才能更好地解决问题。逆境中，我们可以借助时间来反思自己，找到问题的根源，并有针对性地进行改进。我们可以从失败中吸取教训，寻找问题的解决方案，进而为未来做好充分准备。逆境锻炼着我们的意志力和耐力，让我们更加坚定追求自己的目标。同时，逆境也能够将我们和他人的关系更加紧密，从中获得帮助和支持。
顺境和逆境是人生的两个极端，我们不能只追求顺境，而忽视了在逆境中的成长和进步。顺境使我们感受到生活的美好和快乐，而逆境则让我们学会承受和坚强。因此，我们需要保持心态的平衡，并合理利用顺境和逆境带来的机遇和挑战。只有在顺境和逆境之间保持平衡，我们才能在人生的道路上稳步前行。
结论：
无论是顺境还是逆境，在人生的旅途中都是不可避免的。在顺境中我们可以积攒力量，收获快乐和成功；在逆境中我们可以锻炼意志力和勇气，不断成长和进步。通过顺境和逆境的交替，我们能够更好地认识自己，理解生活的真谛。因此，在人生的道路上，我们应保持谦虚、乐观、勇敢的心态，努力发掘并实现自我的价值。