在这个快节奏的社会里，一分钟可以改变我们的命运。一分钟内我们需要明确写总结的目的和内容，才能更好地展现我们的观察和思考能力。范文可以帮助我们提升总结的能力，以下是一些优秀的范文，供大家参考。
人生感悟美文
我有一个好朋友，这些年，一直活得幸福而悲催。说他幸福，是因为这个年近不惑的兄弟是一家公司的中层主管，待遇不错，有房有车，而且前几年还娶了一个家境优越、年轻漂亮的老婆；说他悲催，是因为他的顶头上司与他不和，没少给他小鞋穿，而家里那个漂亮老婆又是个大小姐脾气，动不动还冲他发点邪火。
有一次，这兄弟和两个同事一起迟到了，顶头上司对其他两个人随口说了几句，却将他骂了个狗血喷头。
下班后，家里的大小姐又莫名其妙地发起了脾气。本来就憋了一肚子火，忍不住顶了几句，老婆几步蹿到他身边，指着他的鼻尖吼道：“你还有没有良心！你刚来到这个城市的时候就是一个一无所有的穷小子，要不是我愿意嫁给你，谁会跟你这个穷小子！要是没有我，就靠你那点破工资，还能过上今天的好日子？！”
他拿起外套，摔门而去。
在酒桌上，他说了这一天的遭遇。我们默然相对，只是不停地喝酒。
不久，我得知一个消息：他突然爆发，和上司大吵了一架，毅然决然地离开了那家公司。没过几天，他又和老婆离了婚。几乎失去了一切的他，在夜市里摆起了小摊。
我感慨不已。当年，他独自一人来到这个城市闯荡，就是从摆地摊开始的`。
半年之后，我抽出了时间去见他。他正跷着二郎腿，笑嘻嘻地和顾客聊天。
他收了摊，找了个小饭店。
我问他怎么突然就舍得放弃一切，他笑着说道：“这么多年，我就想明白了一件事，不管什么时候，绝对不能窝窝囊囊地活着。别人看我拥有了不少东西，但是我知道自己活得不痛快，这样下去，我不会有一个幸福的人生。这人呐，得先把心活舒服了。为了让心活舒服，我宁可什么都不要，重新摆地摊！”
他告诉我，这些年认识了很多朋友，这些朋友给他介绍了不少顾客，他的小生意做得很不错，打算过几年开个小店，而且，他和隔壁小摊位的女老板很谈得来，两个人已经恋爱了。
一个活得轻松快乐的人，做什么事都会更加顺利，也更容易赢得美好的生活。
人生感悟美文
品茶论人生：
浮生若茶，人生的意义是什么？
我们为什么活着，仅仅是为了活着吗？不可否认，在很多的时候，我们都是仅仅是为了活着，只是我们活得不好，为什么活得不好呢？呵呵，没听许三多的话：我们没有好好活。
那不仅仅是一个遥不可及的梦想，那还是你心中的一团火，有方向，才有激情；争取过，才能享受那种释放自我的快感。
向自己的方向，迈开脚步，活出自我，然后静静地去品味自己的那一杯清茶，我想，里面一定能够品味出：春雨的清幽，夏阳的炽烈，秋风的醇厚，冬霜的清洌！
你是茶，还是喝茶的人，取决于你的心态，取决于你自己的定位。被动的心态，只能是被动的面对人生，只能说是在应付人生，所以你才会感觉到人生的无趣！
人活着，不能太累！
爬山感悟美文
早上一觉醒来，太阳已经爬得很高了，吃过早饭，外公说：“这么好的太阳，我带你们去爬山，好吗?”我一听跳得很高：“外公，真是好主意!”接着我和外公、妈妈、哥哥、阿姨等几个人带上吃的和小工具就出发了。
大概过了半个小左右，我们就开到了山脚下，首先映入眼帘的是一座很大的水库，高高的堤坝爬上去后就看到碧绿、清澈到底的水，还有一眼看去风景非常美丽的大山，有密密层层的树林、有哗啦啦的山泉、还有一弯弯曲曲的山路，风景真是美丽无比啊!
我们开始爬山了。首先穿过密密层层的树林，那树一层层的相互交错着，一眼看去真象一片绿色的海洋。我们又往前走，一条清澈的小溪，妈妈说：“那是从山顶一路流下来的，一直流到那先前的水库里。”我和哥哥去喝了一点水，我大声喊了一句：“啊，真甜，可是也很冰。”我们还在那里拍了几张照片就又往前走了。走着走着，突然我大叫一声：“妈妈，雪，好厚的雪!!”我问妈妈：“为什么家里早没雪了，这里还有这么厚的雪啊?”妈妈说：“因为山里的温度低，还有可能山里又刚刚下过雪呢!”哦，我明白了。不知不觉我和哥哥、外公三个人先爬到了山顶，从上面看下去，他们都在一摇一摆的向上爬，我趁他们没上来，就拿着外公带来的砍刀把冻在上面的一大块冰给砍了，我把它砍得粉身碎骨，好过瘾啊!砍得我浑身发热，等妈妈上来的时候我已经很累了。接着我们在山顶拿出了东西来。我们休息了，突然妈妈问我：“孙俊豪，你能不能用一句话来形容这时你看到的山下的风景?”我想了想没想出来，就问妈妈，妈妈说：“一览众山小，意思就是说现在看下面什么东西都是小的，”看来我又学到了一句名言。
在山顶玩了半个多小时我们就开始下山了，外公还给我砍了一棵很大的竹子，我一直把它托到了山脚下，又把它带回了家，我很开心，回为我是第一个上山也是第一个下山的。
人生感悟美文
我们常常要透过别人这面镜子，才能了解自己。但既然是镜子，就有可能变形或扭曲。这时，我们要靠自己敏锐感觉看清楚自己。每当你觉得快乐或不快乐，满足或不满足时，你都清楚地跳出来看一下自己，这时被刺激被满足的究竟是什么?我需要这样的满足吗?人的确很难认清自己。唯有常常问自己问题，离自己有点距离，你才能清楚看到那个状态下的自己是什么。
拿最近发生在我身上的一件事来说吧。上个月，我到北京工作，刚到第一天，正在准备第二天一场千人的盛大活动，家人忽然来电话告诉我，我从上大学起养了17年的猫，小吉，忽然死了。那一刻，我脑中一片空白，毫无意识地猛然站起来。小吉像我的.女儿一样，跟我很亲，从小就会爬到我的毯子上来睡，我一直看着他长大。
我很难过，就像失去一位亲人，慢慢，我开始思考，我究竟在为什么难过?也许我难过的只是从此失去某种习惯：比方我以后再也不能回到家的时候，用一种特有的声调呼唤她的名字，期待他的出现;晚上睡觉时，也再不能期待她跳到我的枕头上，用它的小脑袋顶我的头;没办法再在我的衣服上找到她的毛……这些东西我知道以后不会再有了。
我发现，难过的其实并不是失去这个伴侣，而是失去了我自己身上的某种习惯。为有什么事情你从此不会再做了而难过，就是一种很强烈的执着会让你不快乐。
人最痛苦，好像都在为“已失去”和“未得到”纠结。
人生感悟美文
人的一生中，离不开等待。等待是一种力量，时刻想念着家门口父母张望的身影。等待是一首歌，唱出了冬天已经过去，春天还会远吗?等待是一首诗，楚庄王、齐威王先后吟诵出：'此鸟不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人。
等待有时能铸就辉煌。在中国长达八年的抗日战争中，中国人民团结一心，与日寇血战倒底，怀着坚定的决心。等待了一天又一天，在牺牲无数的先烈后，中国终于等来了这场来之不易的胜利。
等待是一种与时间相抗争的能力。在团结在一起做一件事的时候，有时更需要等待。等待的时间越长，就越能体现并磨练一个人的意志，一个团队的意志。抗日战争中不幸被捕的'革命先烈们正是因为有这种与等待的时间相抗争的能力，抵死不向恶势力低头，是许多机密得以保护。
等待有时关乎着一个国家的生死存亡。春秋时期，楚庄王因为懂得等待，善于等待，利用等待，最终使楚国逐渐的强大了起来，成为当时的霸主。相隔多年后的战国时期起锅君主齐威王，也算是效仿了楚庄王的做法，最终也使齐国风靡一时。
由上述例子可以得到。人生，需要等待。
人生感悟美文
不是只有学生才需要考试，其实你的人生就是一场考试，而且只此一次，时间就是从你出生到死亡的一生，比高考还要残酷。
人生之中有很多选择题，有的是单项选择题。有时候是多选一，你需要慎重地选择；有时候只有一个答案可以选择，就算你不想选也不行。你不会知道一生之中到底会有多少道这样霸道的选择题，也不知道到底要怎么选才能得到高分。
考试之中最令人头痛的题目之一就是多项选择题。也许每个选项都似是而非，让你不知如何选择。你不可以多选、少选、错选，只能选择对的答案，只要与正确答案不符，你的`答案就是错的。没有人会管你在写下答案之前思考了多久，纠结了多少次，只想知道你到底选对了没有，甚至只关心你最后得到的分数。
试卷上还有一种让人觉得麻烦的判断题，答案只有正确或是错误，只需一念就能让你的答案改变。若你够幸运，这一念就能够让你回答正确，否则你会后悔莫及。人生之中需要判断对错的时刻多不胜数，你要判断谁是你的朋友，判断是非对错，判断该不该尝试，判断该不该放弃。你的一个答案可能会影响你的一生，让你遭受莫大的痛苦。
人生是一场考试，它没有具体的分数，但是你必须做完所有的题目才算是过完这一生，你必须为你做出的选择负责。也许当你成为成功人士之后，别人才会对你的做题过程感兴趣，但是只有你知道，为了做完这些题走到今天，你流了多少泪和汗。
人生感悟美文
何为人生？我曾无数次问自己。它让人看不见、摸不着，它总是隔着一层神秘的面纱，勇敢的人对它充满了向往。懦弱的人总是对它失去勇气。
闻一多先生在《色彩》一诗中说：“生命是张没价值的白纸。”的确。一个人来到世上，上天给他的生命就好似一张白纸，需要他在成长的路上用美丽的颜色去填充，而填充的过程，就是人生。
人生就像澎湃的大海，当一个又一个巨浪拍打着堤岸，那饱经风霜的泥石记下了大海的历史。而你是否知道。冰山由多少水经历了多少锤炼，才有了今天的连绵；大海又是由多少江河湖泊的汇聚，才有了今天的澎湃。我们要感受顺的人生，更重要的是感受逆的人生，经历越多，我们的生命才更加精彩。
人生，从来都是这样悄无声息地穿梭于我们中间，它会欣喜雀跃，也会黯然神伤。人生从什么时候开始，到什么时候结束呢？平庸的人认为，人到了六十岁就等于在家归天，什么抱负、理想都具往矣！而姜太公八十岁才走出山林，成就了周王朝的大业。英国铁娘子撒切尔夫人也说过：“生命始于六十岁。”
尼采认为人活着像骆驼、狮子和婴儿，并由此把人生归纳为三个精神阶段：人像骆驼，是因为人生必须有骆驼的精神，它总是任劳任怨，不辞辛劳，为了生存，为了家，为了孩子，它总是把目光投向茫茫沙漠的尽头。向前方蹒跚着。人像狮子，因为人必须具有狮子的体魄，坚强的毅力和敢于拼搏的`精神。人像婴儿，是因为婴儿是纯洁神圣的化身，是生命的开始，是生命的起点，人有了婴儿的习性。就有了淳朴和温情。
人生如梦，记忆如沙，岁月无痕。人生是一条流淌的河，是否有五彩斑斓的梦，就看你如何把握自己的人生！
人生感悟美文
“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”出类拔萃的光芒，会使他人暗生嫉妒，百般挑剔。嫉妒的严重性不在于它的一时爆发，而在于他的长期保留。
只为心头那点点嫉妒，大费周章，用心良苦，隐晦曲折，实属人类心头最奢侈的供养。
嫉妒之伤，害人害己。古有庞涓设计害孙膑的悲惨，又有“既生瑜，何生亮”的哀鸣；嫉妒之海，犹如漩涡，不能自拔。不仅个人才能不得发挥，而且危及他人。久而久之，形成“棒打出头鸟”的.观点，因此而“掩其才、敛其锋”，甚至于把优秀当作了负担，宁可无所事事，也不想出人头地，阻碍个人进步。
嫉妒之苦，苦在自己。于被妒者而言，嫉妒是一种肯定，是一种赞扬。至于损害，实无大碍。于嫉妒者，只会是自设战场，自惊自吓；自轻自贱，自贬自罚。如若心态良好，嫉妒可激发斗志，迎难而上。如若不然，看似出气，贬低自我。
人人常言“羡慕嫉妒恨”，看似玩笑，实则嫉妒悄然而至，逐渐恶变。对陌生人的成就、光鲜，凭空羡慕，相安无事；与己相拼的同事，朝夕相处，种种夸赞，曲终人散后，突然的嫉妒便油然而生，朋友变对手；嫉妒之心难消解，久而久之，恶变为恨。正如培根所说，“一个人可以允许陌生人的发迹，却不能容忍身边人的上升”。
“嫉妒是不懂休息的。”长期保留于人的心中，稍不留神，便会肆意枉然，蓬勃而出。孙膑的膑刑、周公瑾的长叹怕什么？怕只怕那个辽阔而又不知深浅的漩涡，暗地里，悄悄毁掉人世间的一切美好。
美文感悟人生
他有着复杂的情感。有着美好的思想。有着坚定的理想。有着远大的抱负......正是由这些多姿多彩的大脑情感，构建了美妙的人生。
十多年的光辉岁月，在我不知不觉中流逝，渐渐地我懂的时光的珍贵，人生能有几个十年，时而快时而慢，快是那些不务正业的人，慢是那些有理想。有目标，并为之而奋斗的人。人生能够浪费人的宝贵光阴，但人却不能浪费人生，也浪费不起人生，渐渐地我懂得了成功的人生，都是那些志向远大并为之而努力奋斗的伟人！
人的一生有太多的琐杂小事，记得要有患得患失的意识，不要因小事而错过了太多太多的大事不要丢了西瓜，捡了个芝麻。人的一生，伴随太多太多的坎坷，坎坷都好比那些华丽的服饰，用来武装自己，以此来弥补自己的不足，使自己变得坚强。变得勇敢。
人之所以痛苦，在于他们得不到自己想要的东西如成绩没有达到理想的目标，因此使自己变得颓废，最终变得一蹶不振。渐渐变得没有信心。没有勇气再去面对了，从而心情变得一团糟。我感觉人的一生最突出的两种表情1。高兴的心情 2。痛苦的心情，有了高兴的心情，会使人们做起事来事半功倍，从而有很高的办事效率。另一种的心情，没有快乐的心情会使人厌倦做事，不能很好的展现自己，不利于办好事来，最终使自己不喜欢做事。而高兴。痛苦的两种心情取决人自己，何乐而不为呢！
成功并不是有命运决定的，而是由自己决定的。成功的人生首先取决于人的身体，古人云；身体是革命的本钱，没有健康的体魄，成功对于人来说都是飘渺的。成功也不是那遥不可及的地方，有好的身体离成功也就不远了。再加上后天的努力学习，勤奋思考......理想也随之可以实现了。最终向不成功都很难。
如果不想在世界上虚度一生，想要在世界上有地位。有价值，那么就要学习一辈子。为了在将来出人头地，何不现在立下远大的理想，并坚定你所立下的理想，去努力拼搏！每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐，当你感到无聊。悲哀。痛苦时，最好的解脱方法，是去学些对自己有益的事情，因为学习会是你永远立于不败之地！
成功并不是那么遥不可及，只要你有健康的体魄，再加上有积极向上的学习习惯，其实你已经超过了一部分人了，最后加上你有坚实的理想，并能坚定不移的去实现理想，成功也就指日可待了，他将会伴你一生。
人呀！从你出生的那一刻，就注定在这个世界上你要受苦受累了。要想改变这个现象，就要把现在的苦统统吃掉。为以后多系多彩的人生做铺垫。人人生来都是平等的，而现在的贫苦差距那么大，都是人的欲望造成的，欲望太大了。不想吃苦。渐渐的都想坐享其成。成功能够找到这样的人，真是天方夜谭！
努力并不一定会成功，但放弃一定会失败！把我此时。珍惜现在的学习时光。为以后成功打下坚实的基础。
机会并不是等来的，而是要靠自己实际行动创造的！美好的人生在前方向你招手，孩子们，赶紧行动起来吧！
人生感悟美文
人的一生注定有伤痕。人一生不可能会一帆风顺，无病无痛活到九十九。如果要在全世界里面寻找一个不曾受过伤，什么伤痕也没有的人，那是不可能的。
人生注定有伤痕，情感注定有伤害。太过顺利的感情容易遇坎，从幼稚到成熟的过程是很煎熬的，如果挺不过去，自然而然就会产生裂痕。当一段感情结束的`时候，那么人在感情上的就会划上一道伤痕。
谁的心里不会有伤痕呢？至爱的玩具破损也会伤心，爱情的消逝也会让人感伤……悲秋的情感也会跟着触动，当旧事重提，不一定都显得云淡风轻，心中的疤痕也会隐隐作痛。
人生注定会经历大起大落，然后不断跌倒站起，披荆斩棘……即便遍体鳞伤也奋勇向前。人的一生所有的伤痕，你要把它们变成你的功勋！这样才伤得有意义！
人生注定有伤痕，是重于泰山还是轻于鸿毛，那也得看自己的造化了。
爱情感悟美文
与一位长辈聊天，无意间聊到电影台词，他说：“看电影《遍地狼烟》，里面有一段台词很有感触，‘茶你得慢慢地喝，才能品出真味；人你得慢慢地相处，才能品出真意。’”看完我回复了自己的见解。“人就跟茶一样，得多泡几泡，味道就出来了，但是泡太久，慢慢的，味道也就淡了。有的茶是越喝味道越浓，而有的茶则在一开始就是无色无味，不管泡多久，都不会出现让人惊艳的颜色。所以喝茶要喝好茶，相处的人，一开始也要选对人。”
无论精神多独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。一句简单的“我的心里有过你”，其实已经出卖了自己所有的自尊。为了一个人，抛开尊严，放低身段，掩藏自我，一味的附和、配合，甚至扮演着虚伪的角色，就为了博对方的一丝怜悯，一点爱怜，想想是多么的天真可笑。人就是这样，得不到的永远在骚动，拥有的有恃无恐。而在爱情的世界里，人都是盲目的，有时甚至不知道这就叫做付出，一味的认为是自己爱的还不够。却不肯承认，实则是自己找错了人。
爱上一个人，以为他就是全部。一直信奉着一个原则：“在感情的世界里没有谁对谁错，只有你觉得值不值得。”因为选择了值得，所以从不计较谁是谁非。第一次发觉这是多么的卑微。可以守着手机等到半夜一两点，就为了一通电话。终于等到了电话，心里有很多话想说，有许多的故事想分享，想让对方知道自己是多么期盼相见的那一天，但每每话到嘴边，就被无情的噎回去，取而代之的，都是关于你喜欢的话题。渐渐的，有些话，与天、与地与山水、与日月说，也与春光秋色，绿树蓝天说，因为，它们懂。唯独最亲密的爱人，始终都不懂。到后来，渐渐选择了沉默，而他，还丝毫未察觉。
因为始终处于被动的角色，所以要忍受着对方的自我为中心，因为选择了值得，所以被对方误会成了你永远都会在那，不管他在或不在，你都会为他留一个专属的席位，让他越来越有恃无恐。人家说90%的恋人都是因为缺乏良性的沟通导致最后的分手，因为不曾有机会沟通，所以最终陷入了冷战，然后彼此渐行渐远。最后，一句“好聚好散”，结束了失衡的爱情拉力赛。虽然过后依然认为，大家都没有错。只是，太含蓄的爱，注定换不来轰轰烈烈的剧情，就连结局都显得无力的苍白。梦醒时，方明了，“亲爱的，我们只是没有选对人。”
缘分就像失控的`飞机，说坠落就坠落，说消失就消失。在感情的世界里，你我皆是过客。有些事注定发生的，挡也挡不住，例如，当爱情来敲门；有的人注定要离开的，留也留不住，例如，花开无果的感情。在不计较对错的爱情里，人会变得更加的豁达，即使失去了，明天过后，依旧笑看花开花落，云卷云舒。只是在笑容的背后，从此已是咬紧牙关的灵魂。悲伤过后，会有那么一群人，他们会跟你说，“时间是治疗伤口的唯一良药”，然后你就安心过日子就好。
经历终于也让人明了，不要轻信诺言，也别轻易许下等待的誓言，漫无边际的等待，终究也换来了一场空无静寂的唏嘘。很长一段时间，镜前梳妆，已不再是女为悦己者容。
就在我发表了消沉的看法后，长辈给出了作为成年人独到的见解：“茶和水都是没有生命的，但懂得冲泡的人能赋予他们生命，而人是千差万别的，唯有懂得欣赏的人，能赋予他们精彩。”原来，纵使是找对了人，还要懂得互相欣赏。因为他不懂得你的浪漫，而你又不懂他爱你的方式，所以欣赏变成了猜疑，交流变成了交谈。感情事，如人饮水，冷暖自知，他既不懂你的沉默，又怎懂你难过。
遇到对的人，就是我们不说话，站着就是美好。时光浓淡相宜，人心远近相安。简简单单的，没有华丽的开头，不需要跌宕起伏的发展，只需要一个寂静承欢的结尾，那便是人生最美的际遇！末了别忘了，还要懂得互相欣赏。
一个寂静的午后，我在明信片上，抄下这么一首诗，寄往未知的城市——“当我为你歌唱时，请别挑剔我五音不全；当我为你写诗时，请别嫌弃我言语乏味；当我为你跳舞时，请别嘲笑我四肢僵硬；请告诉我，只要是我为你做的一切，全都让你感到幸福……”
若相恋，必相知，若相知，必相守，相恋不易，相知难，相守何曾轻易。莫让好聚好散，再次主宰爱情结局。
人生感悟美文
有个女性朋友正在减肥，赘肉没减掉多少，可是通过减肥却总结出一套人生感悟来。她说她现在一天的进食量是往日的一半，少吃一点儿欠着一点儿，这样才舒服，胃有空间，心灵才有空间。
其实，科学家很早就做过这样一个实验：两窝小白鼠，一窝提供充足的食物，另一窝只投放少量的食物，结果挨饿那组的寿命是另一组的两倍。这说明在一定条件下，动物或人类的寿命是与摄入的食物量成反比的。
国学里也有“不饥而食、食不过饱”的说法，吃饭要吃七八成，做事留下三四分。或许，半饱才是最恰当的生命状态。
有人认为，夫妻之间不应再有什么秘密，毫无保留才能证明夫妻感情的真实。实际上，夫妻之间如果彼此有一点儿私人空间，不能视之为对爱情的不忠，反而是一种夫妻相处的艺术。
做人也是这个道理。有的.人喜欢追求完美，凡事追求百分之百的满意度，可往往事与愿违。比如朋友做了错事，就不予原谅，搞得别人尴尬，自己疲惫。其实，人无完人，金无足赤。如果以半饱的态度对待朋友，那么自己就多了一些包容，多了一份坦然。
其实，半饱不仅是对朋友的包容，更重要的是自己做事的态度——积极但不十全十美，尽人力，听天命，不和自己过不去，不给朋友找别扭，对人对事，半饱即可。这样的人生豁达而从容，宽厚而仁爱，幸福而美好。
半饱人生，表面上看是亏损的，实则是丰盈的。
半饱人生，即取舍有度，方为做人最上乘的境界。