学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
女生青春的心理心得体会篇一
青春期是一个人成长的关键时期，也是恋爱的开始。尤其对于女生来说，青春期的恋爱经历不仅对她们的人生起着重要的影响，也是她们成长为独立自信的女性的重要一步。在这个过程中，她们会有很多的心得体会。在本文中，我将探讨青春期女生的恋爱心得体会。
首先，青春期女生在恋爱中要学会保持独立。在追求爱情的过程中，女生常常会丧失了自己的独立。她们会过于依赖对方，习惯按照对方的意愿行事。然而，这种行为只会让女生变得脆弱且容易受伤。因此，女生应该学会保持自己的独立性，坚持自己的梦想和价值观。只有在自己的基础上建立恋爱关系，女生才能拥有真正健康的爱情。
其次，女生在恋爱中要学会保持自尊。在青春期，女生常常会被他人的评价和期望所左右。她们会试图改变自己来适应对方的需求，甚至牺牲自己的自尊心。然而，这种妥协只会让女生变得无足轻重，失去自己的价值。因此，女生应该学会保持和提升自己的自尊心，不被他人的看法干扰。只有在保持自尊的基础上，女生才能得到真正的尊重和关爱。
第三，女生在恋爱中要学会与他人沟通。青春期女生常常会遇到许多沟通的挑战，不知道如何与伴侣或家人交流。有时，她们会选择沉默，有时则会选择发泄情绪，这些都无助于解决问题。因此，女生应该学会主动沟通，表达自己的需求和感受。只有通过沟通，女生才能够更好地了解对方的想法和感受，进而解决问题，建立更加健康的恋爱关系。
第四，女生在恋爱中要学会设定界限。青春期女生常常会面临来自社交媒体、同伴以及对方的压力，导致她们迷失自我、放松要求和纪律。她们会不自觉地跳进别人设定的游戏里，忽略了自己的需要和底线。因此，女生应该学会设定界限，清楚自己的底线和要求，并坚守不受他人干扰的原则。只有坚守底线，女生才能够始终保持自己的尊严和价值。
最后，女生在恋爱中要学会爱护自己。青春期女生常常会为了爱情而牺牲自己的健康和幸福。她们会沉湎于爱情中，疏忽了自己的身心健康。然而，只有拥有健康的身心，女生才能够真正地快乐和幸福。因此，女生应该学会爱护自己，关注自己的身心健康，养成积极的生活习惯。只有有爱护自己的意识，女生才能够真正地享受爱情的美好和幸福。
综上所述，青春期女生的恋爱心得体会是多方面的。她们应该学会保持独立和自尊，与他人沟通，设定界限，并爱护自己。这些心得体会不仅仅适用于青春期女生，也适用于所有人。只有在恋爱中学会这些，女生才能够成长为独立自信的女性，拥有健康美满的爱情关系。
女生青春的心理心得体会篇二
在5月10日时，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。
以下是我的一点点感想和体悟：
1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生，以防感染某些妇科疾病，导致无法想象的后果。
2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响，爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以我们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。
3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的观念对待，不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的.心理健康也造成一定影响。
以上就是我的所听所想。
女生青春的心理心得体会篇三
学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：
感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，掌握了方法，这很有用。
感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，不互相体谅，谅解，谦让！还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。
感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。
感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。
感受二：教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的，不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，本来不是那么回事，也故意做出那样的事来，结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。
感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。
在教育教学的研究中，使我们教师觉得：
1、教学思路更加明朗：
我们的教学一定以生为本，做好课前调查，了解学生的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，帮助别人分析问题并解决，正向引导学生的心理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候，学生就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不合适的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，教师一定要注意做到尊重、保护学生的隐私。在课堂教学中适当地采用小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充分调动了学生参与课堂的积极性。
2、管理意识更加艺术：
在管理学生方面，我们一定要注意在学生即便犯了错的时候，也要一分为二的看问题，尊重学生的心理，保护好学生的自尊心。
3、师生关系更加和谐：
因为我们要针对学生的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注重自身心理的健康，同时在与学生的交流中，更要注意与学生沟通的艺术，这样才能使学生从心理上愿意与你去交流，发现自己身上的问题。
、实践效果：
1、教师和家长的教育观念得到更新。刚开始研究时，我们总觉得在小学谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发现：学生很渴望得到这方面的知识，这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外，无论是教师，还是学生，慢慢地，已经有羞涩变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变。
2、促进了学生的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应，主要表现在：
（1）认识心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了经常进行心理健康的自测，能够不断提高自我和完善自我。
（2）有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑。
（3）掌握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往态度，增强自我保护意识，学会必要的自我保护技巧，提高自我保护能力。在一定程度上减少了早恋问题的发生。
总之，高年级青春期心理健康教育势在必行。在这个研究过程中，师、生、家长三方都是受益的。教师能够在和谐之中提高自身；学生能够更加健康地成长；师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能及时配合教师工作，为孩子幸福人生奠定了基础。对小学高年级孩子进行青春期心理健康教育不是暂时的，而是长久的。面对高年级学生存在的种种心理问题，只要我们携起手来关注细节，以心交心，针对学生出现和可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导，使学生的心理处于良好的健康状态，从而促进学生和谐地发展，健康地成长。
女生青春的心理心得体会篇四
青春期是每个女孩都将经历的一个特殊时期，这个时期的女孩对爱情有着极大的好奇和向往。当然，在初次涉足恋爱的道路上，女孩们也会遇到各种各样的问题和困惑。本文将以五段式的方式，分享一些关于青春期女生的恋爱心得和体会。
第一段：初尝恋爱的甜蜜感受
青春期女生初尝恋爱的感受就像是进入了一个全新的世界。在爱情的滋润下，她们会感受到心跳的加速、脸颊的发烫，每一个与心爱的人的对视都让她们心花怒放。在这个阶段，女生会非常珍惜每一个与对方在一起的时光，不论是一起看电影、逛商场还是仅仅一起吃个饭。她们会深刻体会到爱情的甜蜜，并欣然接受这种美好的感觉。
第二段：面对变化的心理
在青春期，女生的身体和心理都会经历翻天覆地的变化，这种变化也会影响到她们对待恋爱的态度。一方面，女生会变得更加敏感，对自己的容貌、身材等方面产生更多的不满和自卑感。这也会导致她们对恋爱有一定的抗拒心理，怕面对自己的不足。另一方面，女生也会表现出对恋爱的追求和憧憬，她们会期待有一个懂自己并且真正关心自己的人出现。
第三段：懂得保护自己的心
青春期的女生对于感情常常会很容易投入，但她们也必须要懂得保护自己的心。在处理感情问题时，女生应该明确自己的底线和原则，并坚守不移。她们需要分清楚哪些是真心的关心，哪些是虚伪的花言巧语。当遇到不好的恋爱关系时，女生应该果断地断绝，不留遗憾，为自己的幸福着想。懂得保护自己的心，才能在恋爱中走得更加坚定和自信。
第四段：沟通和理解的重要性
在恋爱中，女生要学会与对方进行沟通和理解。沟通是促进恋爱关系健康发展的关键，只有通过交流，两个人才能更好地了解对方的需求和情感。同时，女生也应该懂得尊重和理解对方的意见和观点，不要一味地坚持自己的想法。恋爱是一个双方共同进步的过程，只有相互倾听和理解，才能让感情变得更加稳固和美好。
第五段：坚持自我和追求梦想
尽管恋爱有时能让女生陶醉和忘记自我，但是女生仍然需要坚持自己的个性和独立，追求自己的梦想。恋爱并不等于放弃自己的理想和追求，女生应该在恋爱的同时，努力发展自己的才能和兴趣。只有做到真正的独立和完整的自己，才能与另一半共同成长，并共同创造更加美好的未来。
总结：
初尝恋爱的青春期女生会感受到爱情的甜蜜，但也会面对自身变化和心理的困扰。她们需要懂得保护自己的心，学会沟通和理解，坚持自我和追求梦想。恋爱是一段成长的旅程，女生要用心去体会，用智慧去把握，用努力去创造，才能找到真正属于自己的幸福。
女生青春的心理心得体会篇五
青春期是人生中的一个重要阶段，也是感受爱情的开始。对于女生来说，青春期的恋爱经历是难忘而珍贵的。在这个阶段，女生们不仅要感受爱情的甜蜜与快乐，还要学会正确对待恋爱，培养自己的独立和健康的爱情观。下面将从自信、沟通、互相尊重、保持友谊以及心灵的成长五个方面来探讨青春期女生的恋爱心得体会。
首先，青春期的女生应该保持自信心。爱情是一种相互的感受和体验，只有男女双方都拥有自信，才能在恋爱中更加健康。女生应该学会相信自己的魅力，不要盲目追求他人的认可。只有自己对自己有自信，才能让对方更加喜欢自己。同时，女生也要学会坚持自己的原则，不要为了迎合对方而改变自己。只有坚守自己的底线，才能找到真正适合自己的人。
其次，青春期女生在恋爱中应该注重沟通。沟通是恋爱中的重要环节，只有通过互相交流，才能更好地了解对方的需求和意愿。女生们应该学会坦率地表达自己的情感和想法，不要将自己的不满和不开心隐藏起来。只有通过沟通，才能及时解决问题，避免积累过多的矛盾。此外，女生也要学会倾听，尊重对方的意见和建议。只有双方都积极参与沟通，才能使爱情更加美好。
第三，青春期女生应该互相尊重。尊重是爱情的基础，只有相互尊重，才能建立起健康的爱情关系。女生们应该学会尊重对方的隐私和个人空间，不要过度干涉和控制。只有给予对方足够的尊重，才能建立一种平等和平衡的关系。同时，女生也应该要求对方尊重自己，不要容忍任何的不尊重和伤害。只有双方都能够互相尊重，才能够长久地维系爱情的火花。
第四，青春期的女生应该保持友谊。恋爱中的女生容易陷入过度依赖对方的状态，忽略了自己的朋友。其实，保持和朋友的交流和联系对于恋爱中的女生来说也是非常重要的。朋友是女生的精神支持，是可以倾诉心事的对象。通过和朋友的交流，女生能够得到更多的建议和帮助，也能够更好地认识和了解自己。同时，女生也应该尊重对方的朋友圈子，不要将对方与自己的朋友隔离开来。只有保持友谊，才能使爱情更加健康和稳固。
最后，青春期女生要关注自己心灵的成长。青春期是一个成长的阶段，女生们不仅要经历感情上的变化，也要学会关注自己的内心世界。女生们应该学会独立思考，保持对世界的好奇和探索精神。同时，女生也要学会处理情绪，尽量保持积极向上的态度。只有不断地提升自己的内在修养，才能更好地面对感情中的挫折和困难。
综上所述，青春期女生的恋爱心得体会应该包括自信、沟通、互相尊重、保持友谊以及心灵的成长。只有在这些方面取得平衡，女生们才能更好地享受和经营恋爱关系。青春期只有一次，希望每一个女生都能够珍惜这段美好的时光，用心去感受爱情的酸甜苦辣，成长为更加独立和坚强的女性。
女生青春的心理心得体会篇六
健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律、高中学生正处于〝自我意识〞和〝独立意识〞的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助、我们应变〝外塑〞为〝内化〞，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心、从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。
进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求、他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭、为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导、闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一、教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪、此外，还有〝xx现象〞比如〝超级女生〞、〝追求高消费〞比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。
我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等、我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。
人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题、为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手、教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育、如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的`教育；对那些所谓〝屡教不改〞的学生则指导其进行意志品质的锻炼；对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步；对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果、在进行个用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动、通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态、能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。
女生青春的心理心得体会篇七
青春期是一个人生命中的重要阶段，也是一段充满着激情和青涩的时光。在这个阶段，恋爱是青少年成长过程中的一部分，它会对个人的成长、思想与人际关系产生着深远的影响。作为一个正在度过这个阶段的女生，我有一些关于恋爱的体会和心得，想和大家分享一下。
第二段：不要轻易去付出，保持自我
在青春期的恋爱中，最重要的就是保持自我，不要为了对方而放弃自己。不要轻易去付出，如果对方不值得你的付出和等待，那么这段恋爱也没有什么意义。爱情不是你一个人的事，而是共同的事情。如果你发现你对方不愿意为你付出同样的努力，那么就不要再为对方付出了。
第三段：理智管理自己的情绪
在恋爱中，情绪管理也是非常重要的一环，要理智的看待一切情况。在恋爱中，难免会产生一些芥蒂，这时候，我们要学会如何妥善地处理，不要让情绪泛滥。同时，我们也要懂得把握好自己的感情，如果感情越来越深，那么就要慎重考虑，不要轻易经历复杂的情感。
第四段：保持良好的人际关系
在青春期的恋爱中，我们也需要学会如何处理人际关系，不仅要与对方保持良好的关系，也要与周围的朋友、家人保持紧密的联系。不要因为恋爱而忽视自己的同学、朋友和家人，这些人是你生命中最重要的人之一，需要时刻关注与呵护。
第五段：保持积极向上的心态
在恋爱中，不仅需要有心理准备，更需要有积极向上的心态。人们总是会在某些事情中感到忧虑和不满，但是要保持豁达的心态，去积极的面对生活所带来的压力。当你自信、豁达和充满活力时，你的魅力也会显现出来，这时候，恋爱也会变得美好而轻松。
总结：恋爱虽然是青春期的一部分，但是我们不能让它成为我们人生的全部。爱情只是一种美好的情感，我们需要在理智、自由和坦诚的基础上去体验它。只有这样，我们才能在恋爱中收获美好的记忆，而不是留下遗憾和伤痛。
女生青春的心理心得体会篇八
青春期无疑是青春色彩最浓厚的阶段，对于每个人来说都至关重要。在这个阶段，恋爱也逐渐成为了一个重要的话题。作为一个女生，我在这个阶段也走过了一些弯路，经历了一些教训。恋爱虽然是美好的体验，但也充斥着一定的困难与挑战。在这里，我想分享一下我对于青春期恋爱的一些体会和心得，希望对于正在走向青春期、正在寻找爱情的女生们有所帮助。
第二段：培养好自己的内在，获得更好的爱情
在青春期恋爱中，我们不应该只关注于寻找自己的另一半，更应该注重内在的培养。因为一个内在素质好的人，更容易吸引到更好的另一半。所以，在这个阶段，我们要注重自我修养，学习各种有用的技能，提升自己的素质。同时，我们也要做好自己的外在形象，健康的生活习惯和精致的打扮，也会让我们更加有自信和魅力。
第三段：理智处理感情，避免走向极端
在青春期恋爱中，我们也要遵循一个原则：理智处理感情。因为青春期是一个充满矛盾与情绪化的阶段，我们很容易会走向极端，失去理智地崇拜或反感别人。所以，在谈恋爱前我们应该想清楚自己的需求和对对方的期待，也不要过分追求对爱情的狂热。倘若我们无法掌握好自己的情绪和理性，就很容易让爱情成为我们学业和生活的负担。
第四段：掌控好自己的底线，珍惜自己的尊严
走向青春期，我们有可能会遇到一些不靠谱的对象和感情投资失败的情况。但是即使如此，我们也不能失去自己的底线和尊严，盲目地追求所谓的爱情。我们要看到欣赏、尊重和珍惜自己，掌控好自己的底线，在面对那些有伤害性的感情时要勇敢表达自己，并果断地说“不”。
第五段：做好与家长的交流，获得健康恋爱的支持和指导
最后，青春期恋爱的过程中，家庭也是我们一个重要的支持系统。因为父母会有比我们更多的人生阅历和智慧，能够及时地给我们正确、有指导性的建议。我们要主动与他们交流，分享我们的感受。同时也应该保持适度的互动，不要总是独自处理感情的问题，和家庭保持交流能够减轻很多压力和困惑。
总结：
总之，在青春期恋爱中，我们要掌握好自己，珍惜自己的权益，保护好自己的情感健康。希望以上的经验分享能够对青春期的女孩子们有所启示。在青春期追求爱情，既能使我们感受到生命的美好与多彩，也能培养我们成为更加成熟和独立的个体。
女生青春的心理心得体会篇九
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动在中国最美乡村婺源举行，我有幸参加此次观摩活动。本次评比活动分农村组、城市组、中年组三个大组，共有41位老师参加比赛。其中萍乡有3位老师参加比赛。比赛中，人教版、北师大版等版本教材的课都有展示。我在这次学习活动中接触了全省各地市的优秀中青年教师，让我自己在知识技能及专业素养上收获不少、见识不小。我感觉到能参加这样的活动，对我来说，是一种难以表达的幸福。下面谈几点收获：
这次比赛的一大特点是学生的类型有很大的变化，教材的版本没有限制，要参加比赛的老师首先要熟悉几种教材，了解自己所要面对的学生的知识水平是怎样的。因此相对以前我听过的优质课有很大的区别，更有深度，更能体现教师的教学水平。如《反比例函数》教师所面对的学生是九年级的学生，他们已经学完了反比函数，而组委会要求选手要按新授课来讲，也没有限制讲哪个版本。对教师是一个全新的挑战。南昌第二十八中学的李巧莉老师给我们展示了一堂与众不同的概念课，整堂课从情境引出数的特征，其实数学就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念从哪里来，概念如何学，运用不同的数学思想，让学过了学生们对反比例函数概念有了新的认识。我想李老师能上出这么新颖，正是因为她课前准备充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比赛参赛教师的课件做的有新颖、有特色、有亮点且贴近于学生平时的生活。更能激发学生学习数学的兴趣，引起学生的共鸣。如宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图，整堂课从三个生活中的情境剧引出要学的内容。情境剧一：生活中贝贝过生日，四个同学为庆祝生日怎么切成4块一样大的生日蛋糕引出如何将圆四等份;情境剧二：如何加工一面尽可能大的境子给贝贝引出如何作三角形的内切圆;情境剧三：境子不小心打破了。如何使它破镜重圆，引出如何作一个圆。他由生活中的问题建立数学模型，将数学问题得到升华。还有很多参赛教师的课件美观大方实用，内含生活中息息相关的图片、视频。让听课的老师不觉得累。
这次讲课的教师语言都非常准确，提问的意图指向明确。对学生的引导自然、评价中肯，言语中流露出老师对学生的关心和鼓励。我们都喜欢听鼓励的话，学生更是如此，这对学生的情感态度健康发展非常重要。xx市文清实验中学的.赖大吉老师作为中年组的一位参赛教师，他一身笔挺的西装，大方得体，给我的印象最深，他在课上语言精炼，简单，南昌的刘冰老师，她的语言亲切，让人有美的享受。他们还不失时机地对学生进行赞扬鼓励，肢体语言配合的恰到好处，及时的纠正、引导，不管学生回答正确与否，对学生都能够给予的适时评价，促进了学生的上进心和积极性，增强自信心。
在这些优质课中，教师能放手让学生自己动手操作，自主发现、探究、解决问题的方法，在这次比赛中各位参赛教师都准备了导学稿，章源中学许萍老师讲《从月历到数陈初步》综合与实践课，引导学生在猜一猜，框一框等数学活动中“直观感知、主动参与、探索实践、自主建构，使学生在自主探究、自我感悟中轻松地学会了知识。
每一个参赛教师不是单打独斗，后面都有一个庞大的团队，他们分工明确，对于比赛课的要求进行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集体备课，每一堂课都是集体智慧的结晶。
通过观摩，我的感触很深，教学过程中，我们应该抓住数学的本质，结合生活实际，让学生去体验概念的形成过程，感受解决问题的思想方法，使得数学课堂更加有数学的味道。，通过这次学习，我收获了很多，既开阔了眼界，也看到了自身的不足。教学是无止境的，在以后的数学教学工作中，我将不断学习，更新教育观念，注重教育科研，努力提高教育教学质量，争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次，使我也能够达到这些精英们的教育教学水平。
范文当我们经过反思，有了新的启发时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编精心......
（通用14篇）当我们心中积累了不少感想和见解时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是......
女生青春的心理心得体会篇十
本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的`文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。
(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。
合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。
(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。
班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。
(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设
学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。
(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应
结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。
1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放
我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。
2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导
本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生形成积极健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。
柏晶晶老师执教了《放飞烦恼传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的烦恼。通过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠集体的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然面对。
李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理体系
小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。
本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康美好的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。
1.加强学校心理咨询室的宣传工作。
通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及心理健康知识。
本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育作用。
2.积极开展大课间活动和体育活动。
我校每天坚持大课间活动(分室内和室外两套活动)，学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。
3.加强了良好行为规范的培养。
本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行“一小之星”的评选活动，评选内容结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。
4.开展了丰富的课外实践活动。
本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春放飞梦想”太仓名人校园巡回展。
总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学习，多实践，多思考。