在写日记的过程中，我们可以倾诉自己的心事，宣泄情绪，这对于缓解压力和情感释放非常有帮助。以下是一些优秀的日记范文，它们记载了作者的喜怒哀乐和成长变化。
时间的日记
素洁淡淡的云。
犹如镶在蓝天上舞动的手帕。
远处零星的对白。
是邻里相互间常用的语言。
听不出有多少新鲜。
但说明着新一天的润滑。
春风被太阳宠坏了。
静静的暖暖的在我眼里住扎。
昨夜的梦像被灌醉似的。
仍睡在我心灵的古刹。
我已经被滴落的时间带进了。
与昨日无关的。
是事物撞开思绪的灵黠。
我仍然的坐禅。
有灵黠点燃风景的梵语。
仰望着莲座上的菩萨。
时间的日记
时间都去那了，还没好好看看你眼睛就花了，时间从我们的手指间悄悄滑走，可我们却从来都不去在意他，小时候自己过得很开心，并不知道什么是烦恼，后来自己慢慢的长大，上了小学每天很早的回家，很晚的上学，时间都流逝了，转眼之间我已经上了高中，每天繁重的学习任务使我喘不上气，每天穿梭于食堂教室和宿舍之间，时间的含义我们早已明了。无非是吃喝玩乐，和自己喜欢的人说说话，可是你不知到，时间早已离你而去，人生在世三万六千天，我有浪费了多少呢，珍惜现在的每一分每一秒就是对你自己的回报，时间都溜走了，可我却依然坚强，本人闲来无事，写了些自己的感受。
时间的日记
天天跑医院的人，天天上网搜关于医学的电视剧的冉。每天无不经历着生死的离别。看到病人家属将自己的亲人托付给自己信任的医生时眼里的期待。——冉的日记。
深夜，天凉。
冉在手术室里为一位脑出血的年轻少年做着清创手术。手术台上的少年安详的睡着，冉一丝不苟的做着手术，少年是心跳一次比一次多，冉脸上的汗水一颗颗的从皮肤的缝隙中流出。
‘止血钳。’冉眼睛紧紧的盯着少年出血的地方，深怕自己一转头，再回过头就忘记了少年出血的地方，使这个少年永远的走了。
‘缝合。’冉用手背擦了擦自己额头上的汗水，松了一口气。
冉同少年一起走出手术室，少年的父母看到少年从手术室出来，急忙跑到冉面前想知道少年情况如何。冉说‘你们把少年送进重症监护室，你们和我过来吧！’冉临走时用余眼看了眼被自己救活过来的少年，心跳的飞快。
冉的办公室。
‘请，’冉伸手请少年的父母坐在位置上，转身坐在位置上。
‘冉医生，我的儿子怎么样了？他今年才23岁！求求你你一定要救他！’少年的母亲几乎要从椅子上跪在冉医生面前，眼里的泪水滑落。
‘你快快起来，我们做医生的，当然会尽力去挽救病人的生命、’冉从位置上站起紧忙去扶即将跪在她面前的母亲。
等送走少年的父母后，冉再次以查房的身份跨进了那个躺有少年的病房。冉坐了下来，将自己的整张脸靠近少年的脸。
事后，冉回想今天的事，说不上是什么感觉，只是感觉只要见到少年自己的心跳得更什么似的。
是啊，每一段爱情都跟野草似的，春风吹又生！
时间的日记
在时间的长河里，人生短短几十年的光景，如同沧海一粟，一晃而过！我们或平凡，或辉煌地走过这一辈子........
回头看，这一路上跌跌撞撞！或许你会抱怨生活的不公，但它对每一个人都是没有偏私的。生活乐趣的大小，取决于我们对生活的关心程度。来时，你哭，她笑。轻轻的来，也有一天，你轻轻的走了。
曾经听过这么一句话：“如果可以，我要用我所有的财富，换来生命额外的一天！”可是，这世界没有如果，错过了就没有了。平日里，你不懂得珍惜，等到快失去的时候，才发现自己庸碌了一辈子！还没有好好地去看过一次日出，还没有用心去聆听那一片大海的声音........真是可悲啊！可惜生命只有一次，也不可能轮回.......
“人生如梦，梦里花落知多少！”谁也不知道这一场梦会在什么时候醒来。当叶子随风飘落时，那一瞬间，生命结束了，只希望在我的生命之旅中，不要让自己留下太多的遗憾.......
我站在时间的彼岸，望着曾经走过的你我，繁花落尽，总归尘土。
时间的日记
我们今天的'题目是时间重要吗？答案时间是重要的，我看过一篇文章。
时光老人走在时光隧道上看见一个老年人在哭，坐上去问他为什么哭，他告诉时光老人，他小学时玩电玩，中年时期打麻将，老年时期什么也不懂，时光老人笑道：如果倒流你会不会换好好学习？老年人点头如掏蒜，可是，他小学时玩电玩，中年时期打麻将，到了老年时期又什么也不懂。他又求时光老人再给他一段时光，可是时光老人只摇了摇头就走了。
这个故事告诉我们时光一去不返啊，所以大家要珍惜时光。
时间的日记
在我的记忆里，似乎昨天我还是个小孩子，在小学玩耍，欢快的笑声荡漾在校园里。
在我的记忆里，似乎昨天我还和家人一起愉快的吃完饭，时不时讲一个小笑话逗得家人哈哈大笑。
如今，我发现你是那么无情。
家里每天都在讨论我的学习，讨论怎么做菜，电视剧里的人物，完全没人理我。
时间啊，你为什么那么无情……。
时间的日记
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”前几天，我偶然间看到一则漫画，那则漫画让我留下了很深的影响，也很好地诠释了这句名言的含义。
漫画上画的是一个很大的时钟，钟面上有一根长针，有一根短针。一个小孩子拼命地把其中一根指针往前推，自己都已经汗流浃背了，却也不肯停止往前推;旁边有一位老人，他拼命地想阻止另一根指针的转动，甚至想把那根指针往回推，可一切都只是徒劳，无济于事。在大时钟的下面，有两个字——“愿望”。
初看这幅漫画，我第一想到的就是这幅漫画一定是想告诉我们关于时间的道理的。根据图上，画的，很明显，是说小孩子和年轻人希望时间快点儿过去，而老人希望时间不要过去，甚至希望时间可以倒流。两种人的心情一做对比，更能体现出时间的重要性，我们要珍惜时间。人们有时会犯错，会浪费时间，当他们后悔当初浪费了时间时，他们或许就想控制时间，让时间倒流，但这是永远不可能的，没有人可以控制并利用时间。所以，我们要做到不浪费时间，珍惜时间。每个人每天的时间都是一样的，都是24小时，不会有人多1秒钟，也不会有人少1秒钟，时间对于每一个人都是公平的，就看你怎么利用它了。有的人用这24小时做了很多事半功倍的事，却有的人却在这24小时里做了事倍功半的事。
时间的日记
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”然而，在我们的生活中，有的人却不好好的珍惜时间，他们有的抱怨时间太慢，整天无所事事，得过且过。
有的感慨时间的稍纵即逝，却不付诸行动去把握时间。要知道，时间是公正的，他回报勤劳者以硕果，回抱懒惰者只有“香如故”的坦然，抱着“落红不是无情物，化做春泥更护花”的豪情。陶渊明说：“死去何所道，托体同山阿。”泰戈尔说：“生如春花之灿烂，死如秋叶之静美。”生命的轮回是自然的规律，生命的凋谢也意味着生命的重塑。我懂得了生命的意义，是在短暂和局限之中不断追求的完美，是正视上名的挫折和轮回。让我们坦然地走过生命的平原和高山，走过春夏秋冬，真正地领悟生命的意义吧!
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时间的日记
每天晚上睡觉前，爸爸总会给我讲故事。我总是希望爸爸能一直讲到睡着以后。
今天晚上九点了，爸爸忙完工作后，拿着书，来给我讲故事了。爸爸对我说：“宝贝儿子，今天爸爸忙得有点累，只能给你讲一个故事了。”
“为什么，你不是答应我每晚至少讲两个故事吗？还有爸爸，你怎么老是忙得很累啊？真是的。”我嘟起了小嘴说道。
爸爸没有多说什么，开始讲起故事了，这个故事讲得是好好说话的道理，我觉得自己说错了话。
故事讲完了，我给爸爸倒了一杯温开水，说：“爸爸，刚才我说话的语气不对，给您一杯温开水，赶紧喝了吧，您辛苦了。”
爸爸开心地说：“乖儿子，谢谢你。”
时间的日记
时间去了永远也回不来了。每一秒都在飞速流走，走在青草上，飞在空气中……时间一去不复返，看着真有一些心痛。想起吃饭时候，时间从我的饭碗中过去溜走;洗脸的时候，时间从流水中飞去;休息睡觉时候，它便大步大步的从你身上跨过，从你脚边飞去。
时间是消无声息的，人世间没有人不走过风风雨雨，大大小小的困难的事。但在途中要和困难作斗争和时间赛跑。用最短的时间把一件事做好，这样不是又节省了时间又高兴又兴奋，多么好!而在困难中为了更好更快的做好它一定要认真思考用最短的时间完成它。
记得每一次上学的时间，我总和时间赛跑，5秒钟到达一个地方，5秒钟到达一个地方……用最快速度花最少的时间。浪费时间就是浪费自己的生命，一天只有24小时，等你再和月亮告别的时候，等你和阳光再见面的时候，这又算溜走了一日。但时间却是一个很古怪的东西。也许你珍惜它，却不能留住它;也许你合理安排它，但它依然飞之而去。
记得鲁迅先生说过：“时间就像是海绵里的水，只要用力挤，总还是有的。”是啊!只要愿意把时间挤出来，时间是有的，但不是人人都能这样。有的人贪玩好耍，事做完了就无所事事，一点也不珍惜时间。但珍惜时间的人即使事多，他也能挤出时间，这也许就是鲁迅先生告诉我们的道理吧!
时间流去是悄无声息的，在4000多日子里，我有什么值得回忆的呢!在这么多日子里我除了匆匆学习以外，还有什么呢?只有匆匆罢了，只有学习罢了!时间是一天天减少，人的肉体生命是短暂的，让这平凡的肉体放射出无限的光芒，这既不简单，也不艰难。这就看你如何安排时间：是白白浪费，还是惜时如金。这一切就在你一念之间，而就是这一念之间将决定你的命运。珍惜时间就是珍惜你的生命，珍惜时间就等于决定了你的命运。珍惜时间，奋发图强，你将成为一个有用的人。
时间的日记
时间是生命的组成部分。时间是无形的，却是十分珍贵的。
时间流逝的很快，它能让你不经意间白发满头，让你后悔莫及。
鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我们总抱怨时间过得真快，却不知是自己虚度了时间。
“什么时候赏花呢?”“来日吧!”
“什么时候游湖呢?”“来年吧!"。
“什么时候工作呢?”“来生吧”
时间过的很快，我们更要惜时如金。
时间的日记
时间，时间，都几点了。”每天这句话。
“有时间观念，你天天说，时间是咱们家老大，怎么一点没个尊重老大的样儿。”每天这句话。
“时间不是走飞快，而是浪费了，磨蹭掉了。”每天这句话。
这些话我听了三年，一万遍了。爸爸妈妈也烦了，我心里想起了名言“时间就是速度，时间就是力量，时间就是起点和金钱。”有了时间，各项学习速度快了，就能有足够时间来锻炼身体和干想干的事情，起了个很好的头;有了时间，又快又认真干了重大工作，就会得到大家的认可、赞同，每当想到这一点，我对自己说：“木头还不快行动，别呆着没事干。”
我想大声喊：“我必须把时间握在手里，让它做我的俘虏，智取时间定军山!”
时间的日记
都说，不怕神一样对手，只怕猪一样的队友。而我想说不怕神一样的对手，只怕山一样的作业，更怕山一样的兴趣班！
要说周末原本快乐的时间都到哪儿哪去了？绝大部分人都说“写作业去了。”“上兴趣班去了。”而我恰恰也是被作业和兴趣班这俩“五行大山”的被害者之一，所以我对此感同身受，深感同情。
先说兴趣班这座“五行大山”，它呀，足足占用了我周末三分之一的时间，画画班，作文班、舞蹈班、英语班、围棋班、奥数班........累死我了。
再说作业这个“五行大山”，它，还少一点，占用了我三分之一的时间。我比较幸福，我妈没有给我额外加作业，可有的同学已经被作业弄得抬不起头了。
还记得网上有句话吗？英国学生说：“今天还有一张卷子，怎么写啊!”中国学生说：“今天只有十二张卷子，我真是太幸福了！”由此可见，中国学生最痛苦的就是写作业。
不怕神一样的对手，只怕山一样的作业，只怕山一样的兴趣班。
真希望能有个星期八，能让我彻彻底底地休息一下！让我听听音乐，玩玩游戏，放松一回！
时间的日记
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间很宝贵，我们一家人都非常珍惜时间，现在我来给大家介绍一下吧!
我的爷爷非常珍惜时间。爷爷是我们孟州的名医，每天找他看病的人非常多，星期六星期天他也很少休息，白天在医院里坐诊，为病人排忧解难;晚上回家还要看书、写文章。爷爷一辈子得了满墙的奖状和证书，还发表了很多医学文章，真是我学习的好榜样。
我的爸爸非常珍惜时间。爸爸工作特别忙，平时没有时间看书，他就每天早上上厕所的时候看一会儿书，有时候还会默默地背一首诗，日积月累，爸爸看了很多书。参加很多聚会时，我看见爸爸出口成章，现场就能作诗，大家都佩服地五体投地。
我的母亲非常珍惜时间。手机上的小闹钟就是最好的证明。母亲又要上班，又要照顾一家人，一天忙到晚，每天手机上都订着各种各样的小闹钟，时刻提醒着母亲下一步要干什么。在我们家，母亲的统筹方法用得最好，很多事情母亲都会一并处理，效率非常高，是一个能干的大管家。
强将手下无弱兵，在大家的影响下，我也非常珍惜时间。早上我会利用吃饭的时间背颂古诗，中午阅读英语，晚上吃饭时阅读《红楼梦》。老师布置的家庭作业少的话，我在学校利用课间完成，多得话，回家吃点东西立马就做，晚上剩下的一大片时间我就可以看书、下棋、滑冰、跳舞……做很多我喜欢的事情。一天下来，我很开心，也很充实。
时间就像海绵里的水，只要我们愿意挤，就能挤出来。以后我要像爷爷、爸爸、母亲一样更加珍惜时间，把握好生命中的每一分、每一秒来不断地提高自己。
时间的日记
每一个矜持淡定的现在，都有一个疯狂的曾经，我不知道明天过后我们我们会怎样，我只知道如果一切只是一场梦境，我情愿我再也不会醒来，如果还有如果，我想我一定还会选择遇见你，因为，最美的年华遇见最好的你，因为撕碎了的记忆，却再也逃不过你的梦....
如果还有如果。
谢谢你邀请我走进的青春童话里。
即使明天一早醒来只是一场美丽的梦境。
也不要对我说“对不起”
如果还有如果。
我希望在未来的尽头。
你的一个回头。
我还在原地等候。
而你。
可以看见。
如果还有如果。
只是。
真的不会再有如果。
我们已经错过了一次如果。
已经拒绝了一次如果。
只能怪我们在错误的时间遇见。
只是我们彼此却最终还是在正确的时间分开。
我曾经深爱的你。
我曾经紧紧依赖的你。
以后也许不会在有人在你看不到的地方。
独自一人静静的渴望着地老天荒。
以后也可能不会再有人再在你的身后默默地注视。
即使看见你的幸福不是因我而起也会静静的祝福。
如果还有如果。
我情愿真的只是一场如果。
抹去所有的痛。
留下所有的欢笑与快乐。
你早已经离开我的生活。
而我却依旧还在执著的疯狂。
年少匆匆轻抚过多少流年。
我们中酒桌不过过往的背影。
只是看见一个个孤独的沉默的片段。
我童话中的你。
我生命中曾真正出现过的你。
如果明天醒来真的会忘记。
记忆中再也不会出现我的笑脸。
也不要告诉我你心底“彻底”的忘记了我。
我只希望你记得：
“你的世界我来过”
时间的日记
我们常常会花费很多时间去想自己在过去的一天里都干了什么，过去的一个月里又做了什么，过去的一年呢？我们追忆某一个场景，某一件事，却往往徒劳无功。于是，我们说:“我把它弄丢了”。
究竟是我们把它弄丢了，还是它丢弃了我们呢？
时间是一只捉不住的鼬鼠，极度的灵活，超自然的伸缩性，不可思，议的变幻速度。我们自以为我们抓住了它，其实，我们只抓住了它的影子。我们又被它压在它那光滑的肚子下，碰不到，却感觉得到。它在玩游戏，看人们在它的肚子下如何撑过一次次白日与黑夜的交替———用我们的话来说就是一天。它还善于制造幻境:无聊的时候，就制造出一个缓慢的幻境，让人们自以为是的蹉跎着。然后突然变换，看到每个人惊慌失措的表情后哈哈大笑——其实我们从来不知道它的速度。
我们对它一无所知，所以我们畏惧着，我们将它作为帝王，是最后的裁判。但实际上，他根本没理睬过我们，既不关心也不评判。我们以为得到了时间的青睐，其实只是自欺欺人；我们总把希望寄托在明天，其实根本没有明天，你的面前，只是一片荒芜的，空旷的，无边无际的时间沙漠。它任由你踩踏，之后就将你的足迹抹掉；而我们总回望的过去，也只是这样的大沙漠，平坦，光滑，好像从没有人走过。
不是我们把它弄丢了，也不是它丢弃了我们。我们只是在沙漠里行走，在时间的一角茫然地踽踽独行着。尽管这样，我们还是试图留下一些东西。我们将很多事情写下来，证明它们的存在，然而，我们也仅仅只能证明它们的存在。很多事情，已面目全非。
我们的记忆——不妨说是我们从时间那偷来的，又或是时间看到了，只是懒得答理我们，因为终有一天，还是会不属于我们。
我保持着写日记的习惯，也保留着一点点希望……。