在编写小班教案时，需要充分考虑幼儿的认知特点和学习习惯，设计合理的教学活动。以下是小编为大家整理的幼儿园小班教案范例，供大家借鉴参考。
小班健康教育教案
3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。
1、用及时贴自制七色花若干；
2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。
活动过程：
1、激发兴趣：（出示七色花）师：小朋友，这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）明白是从哪来的吗？（孩子们讨论）小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；
（2）躺好后，自我盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡；
（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。
3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。
师：教师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。仅有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。
4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。
5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。
6、寻找七色花：师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）活动总结：小班的孩子午睡习惯基本没有构成，教师及时捕捉到了这一教育契机。本次活动中，教师针对小班孩子比较天真幼稚的特点，设计了"小仙女送花"来引导孩子主动午睡。入睡前后不一样音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰倒好处。孩子们在音乐中入睡和醒来，区分不一样音乐的情绪，培养了初步欣赏音乐的本事。
小班健康教育教案
1、初步了解蛀牙构成的原因。
2、使幼儿明白保护牙齿的方法，积累幼儿的生活经验。
3、使幼儿明白保护牙齿的方法，培养幼儿的良好习惯。
巧克力饼干，小镜子，多媒体课件，布娃娃小熊一只。
一、吃点心巧克力饼干，引出话题。
1、今日，教师给小朋友带来了好吃的饼干，请小朋友品尝。
3、小朋友互相看牙齿，看看牙齿有什么变化？
提问：说一说为什么小熊医生会明白小朋友刚吃了巧克力饼干。
二、了解蛀牙构成的原因。
1、放课件《牙齿的秘密》。
仔细看动画，看看你们会发现什么？
提问：
（1）东东的牙齿上有什么？黑乎乎的圆圆的东西它是谁？他在东东的牙齿上干什么？
（2）东东的牙齿怎样了？变成什么样了？
（3）你们还看到了什么？
2、自由观察。
此刻，我请小朋友们来当一次牙科医生，互相看一看谁的牙齿里有蛀牙。
讨论：长蛀牙好不好？长了蛀牙什么感觉？
三、明白怎样样保护牙齿。
1、既然小朋友都明白长了蛀牙不好，那我们应当怎样样保护我们的牙齿呢？
幼儿讨论保护牙齿的方法。
2、使用牙模，学刷牙。
学习正确的刷牙方法。练习重复刷牙。
四、结束。
小朋友们，小熊医生可是说过了，吃了甜食要刷牙，长期不刷牙蛀虫可是很喜欢去吃那些东西的，为了防止蛀虫入侵我们的牙宝宝，我们此刻一齐拿起杯子，接好温水，去把蛀虫冲掉吧！
健康教育小班教案
活动设计背景。
为了激发幼儿认识自己身体的需要，养成良好的走路习惯和卫生习惯，因此设计了本活动。
活动目标。
1、喜欢自己的小脚，感受脚的作用。(认知目标)。
2、认识脚，认识自己。
3、知道夏季如何保护、锻炼自己的脚。(目标养成)。
教学重点、难点。
1、教学重点：(1)对幼儿自身身体的认识;(2)脚的作用的理解。
2、教学难点：脚的保护。
活动准备。
每个幼儿一块垫子围坐在地上。
活动过程。
1、幼儿坐在垫子上说脱《袜子童谣》。
2、看看自己的小脚。
提问：小脚在哪里呢?小脚又是什么样子的?幼儿相互看看，指指，说说，我们有几只脚，一只左，一只右。脚有脚跟、脚背，每个脚的前面有五个脚趾头，我们一起来数数对不对。
3、感受脚弓及其作用。
(1)请幼儿自己在脚底挠一挠会有什么感觉，再请幼儿在别人的脚底挠一挠会有什么感觉。
(2)知道脚底中间有个凹的地方，那叫脚弓，有了这样的脚弓，走起路来，就像弹簧一样，走路有弹性。
(3)小朋友，我们试试走路的感觉。
4、说说小脚本领大。
提问：小脚有什么用?
小脚能走路，跳高，跑步，爬楼梯等运动都需要脚。
5、怎样保护小脚提问：怎样保护我们的小脚呢?
(常剪脚趾甲，穿大小合适的鞋子，常洗脚等)。
6、念穿袜子童谣。
7、师：摸过脚，脚上的细菌都到了手上怎么办?那我们一起往洗手好不好?
教学反思。
在教学过程中，幼儿的动手和思考时间过于少，教师操办的较多，幼儿的主动性没有很好的体现。
活动目标：
1.学习正确的漱口方法，知道漱口可以让口腔变干净。
2.初步养成吃完东西漱口的良好卫生习惯。
活动准备：
1.教具：粘有青菜、小鱼、西瓜、糖果、蘑菇的“丁丁”挂图;。
图片3张(小水杯，小水滴);音乐伴奏。
2.学具：幼儿每人一个小水杯、水、脸盆或水桶。
活动过程：
一、导入活动。
老师有一个好朋友，它很喜欢你们，你们想不想见见它呀?好，我们来看看它是谁。(揭示挂图)嗨!这个小朋友名字叫做丁丁，跟丁丁打个招呼吧!
二、学习漱口方法。
1.哎呀!丁丁有一个好大好大的嘴巴，它很喜欢一下子吃很多很多东西，你们来看看，他今天吃了什么呀?(青菜、小鱼、西瓜、蘑菇、糖果、)。丁丁一共吃了几样东西?请一位幼儿上来点数食物。
2.丁丁吃了5样东西，他吃了水果，又吃了蔬菜，还吃鱼，一点也不挑食。告知幼儿不挑食才是个健康的好宝宝。
3.吃完东西，丁丁说：“我想休息休息，可是，牙齿里面有这么多这么多东西，还有糖果，等会睡觉的时候会怎么样呀?(有虫牙)那怎么办呀?导入主题，漱口。漱口的时候需要什么工具?(出示图片杯子、小水滴)。
4.教师和幼儿一起讨论漱口的过程，利用小水滴，帮助幼儿加深对漱口的顺序(左右上下中)。
5.请一位幼儿上来帮助丁丁漱口(手拿小水滴)，其他幼儿嘴巴跟着一起动。
6.第一次漱口完毕后，胡萝卜、青菜、小鱼不见了。但是还有食物在丁丁的嘴巴里没有漱掉，再请一位小朋友帮丁丁漱口(手拿小水滴)。
8.教师引导幼儿学习漱口的正确方法：教师演示:手拿小水杯,喝口清清水,左边咕噜咕噜，右边咕噜咕噜，上边咕噜咕噜，下边咕噜咕噜，中间咕噜咕噜，最后，把水吐在水桶里。
9.请一位幼儿示范漱口动作。
10.今天你们表现的都很棒，现在老师还带来了好吃的，要奖励给你们。(奥利奥)。
11.好吃的吃完了，现在你们的牙齿缝里也留下来很多的食物残渣，我们应该怎样保护我们的牙齿呢?(漱口)。
三、总结分享。
请幼儿谈谈漱完口的感觉，也可以请同伴看看牙齿有没有变干净。
四、结束部分。
今天我们和丁丁都学会了怎样去漱口，以后我们吃东西了都要去漱口，要。
保持牙齿的干净，才不会有蛀牙。现在我们就把漱口的方法教给其他的小朋友吧!
小班健康教育教案
1、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
2、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。
3、初步懂得保护眼睛的重要，注意用眼卫生。
4、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
5、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
每人一面小镜子，"大大的眼睛"画面两幅。
2、让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。
3、提问：眼睛什么地方会动？幼儿边摸边感知眼球会动。
眼睛里有什么？是什么颜色的？
眼睛长在哪里？
4、让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。
5、引导幼儿讨论眼睛有什么用？（幼儿互相讨论、交流）。
6、出示画面并提问：
（1）眼睛有什么用？
（2）我们怎样爱护、关心自己的眼睛？
让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
小班健康教育教案
1.初步认识身体外部主要部位，明白头、手、脚的主要作用。
2.积极参加活动，能用相应的身体部位做动作。
3.懂得保护自我的身体。
歌曲《我的身体》、课件一组、机器人玩具若干。
1.音乐律动《我的身体》，与幼儿一齐做律动，激发孩子对身体的兴趣。
2.出示课件：引导幼儿认识身体的各部位，并说出它们的名字。
引导幼儿观察的时候，教师提醒幼儿按顺序地观察，由上到下、由左到右、由整体到局部。如人体分为头、躯干、胳膊、腿。头部有耳朵、眼睛、鼻子、嘴。
3.讨论身体各部位的作用：引导幼儿讨论身体部位以及五官的作用，请幼儿找一找自我身体的各部位，并说出各部位的名称，它能帮忙我们干什么，如：腿能够帮忙我们跑步。
4.创编儿歌并做动作：引导幼儿利用身体部位，五官以及相应的动作编儿歌，例：“我的小手拍拍拍，我的小脚踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵听一听”等。
5.（点击课件）展示小动物受伤图片，让幼儿说说怎样才使自我不受伤？
让幼儿自由回答；
教师小结：小手要坚持干净，养成饭前便后洗手的好习惯；跑步时要注意脚下的小石子等不被绊倒；玩耍时要注意安全，不磕着碰着等等。
6、活动延伸：请幼儿玩机器人玩具，让机器人做出各种动作，进一步巩固认识身体各部位名称。
卫生健康教育教案
1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的.危害。
2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
4、初步了解健康的小常识。
5、知道人体需要各种不同的营养。
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。
一、幼儿进行谈话活动：
1.教师：你喜欢吃什么食品？为什么？
2.教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。
二、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1.看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？
2.观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？
3.观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……）。
三、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？
四、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。
五、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1.教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品；
2.教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。
幼儿：垃圾食品。
六、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说："黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后，立即接上来说："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。"然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。
《细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作，综合利用各种教育源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中，不是让家长单纯地讲述，而是以家长演示为切入点，教师适时介入引导幼儿操作为主，真正使资源发挥它的教育作用，实现了深层次的家园共育目标。
小班健康教育教案
1、教幼儿初步学习拍皮球。
2、提高幼儿的运动技能，培养幼儿对球类活动的兴趣。
3、在拍球过程中让幼儿初步感受到手掌拍的力量和球的关系使幼儿手眼协调。
幼儿人手一个球。
1、教师边示范边讲解拍球动作。要求：用手向下拍一次球后，用双手接住球。幼儿分散练习，教师巡视。
2、教师教幼儿连续拍球：用手将球拍下，当球弹起后，再之后一下一下地拍。幼儿练习。
3、游戏“看谁拍得多”。
4、结束。表扬学拍球认真的幼儿，带领幼儿将球送入筐中。
附：儿歌。
大皮球圆又圆，拍一拍，跳一跳，
拍得重跳得高，拍得轻跳得低。
小班健康教育教案
1、锻炼幼儿行走滚爬协调等综合能力。
2、体验体育运动的乐趣。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
6、锻炼平衡能力及快速反应能力。
7、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
为幼儿身上粘上双面胶，并于上课前撕开;枣、苹果或其它果子图片;布置一个场地：有桥、有洞、有树;起点和终点;小筐子;刺猬头饰或胸饰(让幼儿知道自己扮演的是小刺猬);奖励品(小红花，星星等)
(一)开始部分
1、问好，(刺猬宝宝们，你们好，我是你们的刺猬妈妈)。做动物模仿操，活跃气氛：今天天气真好，我们一起来锻炼身体吧!
2、引入主题：秋天到了，果园里的果子熟了，妈妈带你们到果园里搬果子去。可是呀，去果园的路不好走，妈妈看哪个宝宝最勇敢。
3、组织幼儿入场。
(二)基本部分
1、教师讲要求，并作示范：过桥、钻洞、贴上果子、到终点、取下果子;
2、对刚才的示范作一详细讲解，强调要求。
3、分组(三组或两组)
4、活动开始，教师进行辅助。(注意不要过多地干涉幼儿)
5、教师小结，对幼儿进行鼓励，奖奖品。
(三)结束部分
带幼儿回家：天快要黑了。宝宝，我们赶快回家吧!
新《纲要》中提出：“培养幼儿对体育的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标，要根据幼儿特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的参与。”体育活动可以增强孩子的体质，发展幼儿的基本动作，在体育活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观、合作的态度。
小班健康教育教案
使幼儿认识到吸吮手指对身体的不良影响，帮助有吸吮手指习惯的幼儿逐步克服这种习惯。
培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：制作一个指偶(带有痛苦的表情)，一些颜料。
1、教师把指偶套在大拇指上，假装自己就是指偶，痛苦地说：由于小朋友总是吸吮我，给我带来很多痛苦，我变得很难看，“驼了背”什么事也做不了。
3、通过游戏，使幼儿知道，要注意保护手指，并经常洗手，保护手的干净，做一个爱清洁的好孩子。
建议：了解有吸吮手指习惯的幼儿情况，进行个别辅导。不能以生硬的命令或批评的方式纠正幼儿的习惯。
幼儿上了幼儿园一学期多了，没有学会过怎么穿衣服，每到中午睡觉起床的时候，都需要坐在床上等着老师一一给他们穿衣服。因此，这个活动的主要的目的就是使幼儿认识开衫和套衫，能够将套衫和开衫区别开来，根据区别来初步学习如何穿套衫和开衫。进而培养幼儿的独立性、自理能力。
在活动开始的时候，幼儿都很奇怪，为什么吴老师老师今天手里拿着两件衣服。接下来，我请幼儿来找找两件衣服的区别，慢慢的引导幼儿将注意力转移到衣服是否开襟上，一起认识了开衫和套衫，又认清楚了衣服的正面和反面。接下来，我一边示范如何穿套衫，一边朗诵儿歌。示范一遍以后，我请每一个幼儿手里拿一件套衫，一起来试一试，在做的过程中，我适当的放慢了我念儿歌和示范的速度，让幼儿可以看得清楚老师的示范。由于儿歌非常简单，所以幼儿一下子就学会的儿歌，几遍以后就能跟着老师一起念了，而且能够跟着儿歌一起来穿脱衣服，但是个别幼儿接受能力还是有些弱，需要老师的帮助。而在学穿开衫的时候，幼儿对于“盖顶子”这个动作充满了好奇，纷纷效仿。
但是幼儿只顾自己尝试，没听清老师所讲的要领，所以做的动作不到位。这个环节我觉得也许请一部分幼儿上来和老师一起来示范，老师再适时进行指导，再请每一个幼儿来试试，可能效果会更加的好。经过这个活动之后，当天下午起床，我就请每一个幼儿自己穿衣服，有大部分的幼儿都能够自己穿衣服，还有一小部分的幼儿需要老师的帮助或者整理。
小班健康教育教案
1、学习自我入厕，尽可能不尿湿裤子。
2、明白当厕所人多时不争抢。
木偶小猴。
1、教师和幼儿共同欣赏故事《小猴尿湿了》。
——教师出示木偶小猴，讲述故事一遍。
——尿湿裤子会有什么感觉怎样才能不尿湿裤子。
——教师总结：尿湿裤子会让我们心理和身体都感觉不舒服。
2、教师和幼儿共同参观班级厕所。
——教师带领幼儿参观本班活动室的厕所，让幼儿明白厕所是大小便的地方。
——识别男厕所和女厕所的位置。
——分清小便池，明白男孩、女孩小便的方法是不一样的。
3、分别请男孩子和女孩子上厕所。
——男孩子入厕。讨论：怎样上厕所才不会将小便弄到便池外(不要离便池太近，以免弄脏裤子)。
——穿有拉练的裤子小便，要细心不要损伤皮肤。
——女孩子入厕讨论：怎样上厕所才不会让小便弄湿裤子。
4、教师和幼儿共同讨论入厕的注意事宜。
——厕所里人多怎样办小便急怎样办(厕所里人多时不争先、不拥挤、依先后顺序小便。小便急时，可与其他幼儿协商，让自我先用厕所)。
5、教师和幼儿共同参观幼儿园公用厕所。
——教师带领幼儿参观幼儿园的公用厕所，告诉幼儿在室外活动时可就近入厕。
卫生健康教育课教案
1.使学生树立讲究卫生光荣，不讲卫生耻辱的新风尚。
2.教育学生养成良好的卫生习惯。
一、讲解为什么要讲卫生。
二、个人卫生应注意的问题：
1.个人卫生：
树立讲究卫生为光荣，不讲卫生为耻辱的新风尚。人人要养成“五要”“六不”的个人卫生习惯。
五要：要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤剪指甲、要勤理发。
六不：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不乱丢果皮纸屑、不随地吐痰、不乱涂墙壁。
2.学习卫生：
（1）.看书写字姿势要正确。做到“三个一”：眼离书一尺，胸离桌一拳，握笔离纸一寸。
（2）.不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。
（3）.认真做好眼保健操。穴位要准确，每天二次。学生座位每周要换。
（4）.教室墙壁保持洁白，阴雨天开灯看书学习。教室黑板保持漆黑无裂缝，不反光。上课时打开门窗通风换气，使室内空气保持新鲜。
3.保健卫生：
（1）.每年体检一次，防龋齿两次，发现疾病及时治疗。
（2）严防病从口入，不吃变质食物、不暴食、不偏食、不挑食，定时定量饮食。
（3）.人人有一块干净的手帕，不用脏手擦眼、挖鼻。
（4）.积极预防传染病感染，一旦发生肝炎、结核、水痘、腮腺炎等传染病及时隔离治疗。
认真做好防近宣传，人人懂得防近工作的重要性，班级有防近统计表，对近视学生进行定期复查。
小班健康教育教案
1、培养幼儿自己独立就餐的好习惯。
2、让幼儿知道愉快就餐有益于身体健康。
餐具若干。
（一）看幼儿读物，引导幼儿注意观察，并回答老师提出的问题。
2、教师：贝贝是怎么样吃饭的呢？这样好不好呢？（教师引导幼儿根据画面说一说。）
小结：贝贝没有自己养成自己吃饭的习惯，还需要妈妈来喂，这样是不对的哦，小朋友应该要养成自己独立进餐的好习惯。
3、教师：亮亮吃饭的时候是怎么样的呢？这样做对吗？
小结：亮亮吃饭的时候拿小勺和小碗的姿势不对，所以桌上总会洒出饭菜来。
4、教师：小朋友，你们看看红红是怎样吃饭的呢？她吃饭的时候对不对呢？
小结：红红坐得很端正，会拿勺子和小碗。做得很好。
5、教师：小朋友，你们看看这三位小朋友地，谁吃饭的习惯最好呢？谁做得最好，你们喜欢哪个小朋友呢？为什么？（教师引导幼儿说出好的进餐习惯，并教育幼儿应该向红红学习，自己吃饭，并且能够坐得端正、吃得干净。）
（二）教幼儿学习正确的进餐方法，会使用勺子和小碗。
2、教师：我们吃饭的时候应该要坐姿端正，左手扶碗，右手拿勺，一口饭，一口菜，细嚼慢咽，安安静静，不把饭菜洒在桌上、地上，吃完自己的一份饭菜。
教师进行示范，请个别幼儿进行练习操作。
（三）教育幼儿在幼儿园或在家里都要自己吃饭，吃饭时不能大声说话，不吵闹，要高高兴兴地吃饭，只有这样，我们的身体才能长得壮，长得好！
（四）学念儿歌《吃饭》。
坐在小桌边，宝宝学吃饭，右手拿小勺，左手碗扶牢，一口饭，一口菜，干干净净全吃完。
小班健康教育教案
3我不害怕请幼儿讨论怎样才能让我们不害怕呢?(遇到凶猛的动物时，我们可以离它远一点，保护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，电刀等，我们要小心使用哦!
4小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢，我们一起来看看小熊想到了什么办法。